大姨媽推遲3天還沒(méi)來(lái)
黃梅天飲食養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的大姨媽推遲3天還沒(méi)來(lái)，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
月經(jīng)規(guī)律可以計(jì)算出自己的排卵期，也能知道什么時(shí)候會(huì)來(lái)月經(jīng)，但是如果女性的月經(jīng)不規(guī)律的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不確定什么時(shí)候來(lái)潮，并且會(huì)有月經(jīng)推遲或月經(jīng)提前的現(xiàn)象，針對(duì)這種情況，一定要注意如果超過(guò)三天不用太擔(dān)心，超過(guò)一周后要到醫(yī)院去檢查。月經(jīng)推遲多久算正常？
女性月經(jīng)周期偶爾波動(dòng)是屬于正?，F(xiàn)象，一般情況下，女性月經(jīng)推遲一周以內(nèi)算正常的，但如果超過(guò)一周，就應(yīng)該考慮是否存在月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰或懷孕等情況。月經(jīng)推遲是什么原因？
1、情緒異?！，F(xiàn)代人生活、工作節(jié)奏較快，人們精神壓力較大，如果經(jīng)常持有焦躁、抑郁、壓抑等情緒，是很容易導(dǎo)致激素分泌異常，引起月經(jīng)推遲的。因此，生活中我們應(yīng)該保持愉悅開朗的心情，懂得為自己“減負(fù)”。2、作息不規(guī)律。熬夜通宵、過(guò)度勞累、睡眠不足等作息不規(guī)律的行為也很容易引起月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲。如果經(jīng)期不注意保暖，受到寒冷刺激，盆腔血管則容易出現(xiàn)過(guò)分收縮現(xiàn)象，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少。因此，生活中我們要注意呵護(hù)自己的健康，懂得。3、過(guò)度節(jié)食。研究表明，女性發(fā)生月經(jīng)初潮的條件之一是脂肪要占體重的17%以上，而若想維持正常的月經(jīng)周期，那么體內(nèi)脂肪則要占到體重的22%。苗條的身材是許多女性的追求，但減肥時(shí)愛(ài)美的妹紙應(yīng)注意不要過(guò)度節(jié)食，以免機(jī)體能量攝入不足，導(dǎo)致雌激素合成發(fā)生障礙，影響月經(jīng)狀況。5、卵巢早衰。女性卵巢早衰一般會(huì)引起體內(nèi)雌激素分泌量減少，導(dǎo)致月經(jīng)出血情況發(fā)生變化，臨床上常會(huì)有月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲等現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生閉經(jīng)、不孕等。此外，如果出現(xiàn)陰道干枯、潮熱失眠等癥狀，女性朋友也應(yīng)該提高警惕。6、懷孕。判斷自己是否懷孕最為明顯的癥狀就是當(dāng)月月經(jīng)是否有來(lái)，如果平時(shí)月經(jīng)周期正常，也從未發(fā)生過(guò)月經(jīng)推遲現(xiàn)象，但突然月經(jīng)不來(lái)了，則考慮是懷孕。判斷是否懷孕可以在月經(jīng)推遲后的第五天利用早孕試紙來(lái)測(cè)試尿液。yS630.Com相關(guān)推薦
每人都有那么幾天的大姨媽，在那幾天都不是很開心，而且情緒也不是很穩(wěn)定，不過(guò)在來(lái)大姨媽的時(shí)候一定要注意，判斷是否有推遲，因?yàn)槿苏Ｉ砥诙际怯幸?guī)律的，如果大姨媽推遲好幾天，這說(shuō)明身體上有問(wèn)題，需要到醫(yī)院去檢查一下病因。
例假推遲幾天算正常
月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，可以說(shuō)明很多關(guān)于身體的問(wèn)題，有時(shí)候月經(jīng)甚至是女性健康的晴雨表?，F(xiàn)在的女性朋友們?cè)絹?lái)越關(guān)心自己的月經(jīng)狀況，如果出現(xiàn)月經(jīng)提前或是推遲的情況，難免會(huì)擔(dān)心身體是否出問(wèn)題了。一般情況下，月經(jīng)是否會(huì)提前或推遲與天氣、心情、環(huán)境、自身內(nèi)分泌、氣血等都有一定的關(guān)系，那么月經(jīng)推遲幾天算正常呢？
醫(yī)生們一般認(rèn)為，月經(jīng)推遲一周左右都屬于正常情況。事實(shí)上，每個(gè)人的月經(jīng)情況各不相同，臨床上發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲3-5天通常都沒(méi)什么問(wèn)題，多數(shù)跟精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境改變等有關(guān)，而不關(guān)于懷孕或其他婦科疾病。一旦月經(jīng)推遲超過(guò)10天，正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能，排除懷孕之后再去婦科排除其他疾病。
例假推遲的原因
月經(jīng)推遲的原因有很多，比如：內(nèi)分泌異常、卵巢病變、婦科炎癥、外界環(huán)境、精神壓力過(guò)大等。一般說(shuō)來(lái)，如果月經(jīng)推遲一周都屬于正常現(xiàn)象，如果是長(zhǎng)期月經(jīng)推遲的話，這個(gè)就需要引起重視了，可能是病理性的因素導(dǎo)致的。接下來(lái)我們就來(lái)看下具體導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲的原因有哪些：
1、懷孕因素引起月經(jīng)推遲。若是懷孕了，最初現(xiàn)象就是停經(jīng)，因此有夫妻生活的女性，可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，用孕早知試條測(cè)試尿液，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，孕早知試條呈陰性則沒(méi)有懷孕。當(dāng)然最好的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。
2、疾病引起月經(jīng)推遲：卵巢功能異常可導(dǎo)致月經(jīng)推遲，或者營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
3、藥物引起月經(jīng)推遲：一些藥物具有副作用，如避孕藥、新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
4、過(guò)度減肥引起月經(jīng)推遲：在現(xiàn)實(shí)生活中，愛(ài)美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過(guò)度節(jié)食，可發(fā)生月經(jīng)推遲。
5、精神因素引起月經(jīng)推遲：精神過(guò)度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。
例假推遲怎么辦
月經(jīng)推遲即經(jīng)期推遲，女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。女性月經(jīng)提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。但是如果超出7天后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。
如果我們的例假推遲沒(méi)有來(lái)的話，只要是在那個(gè)正常的范圍內(nèi)都是可控的，我們只要好好的調(diào)理的話都是可以正常的，不必過(guò)度的擔(dān)心自己的身體狀況的。
首先應(yīng)排除影響月經(jīng)的外界因素，可以再觀察一段時(shí)間，在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕；防止過(guò)度節(jié)食，戒煙限酒；注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過(guò)食生冷食物；保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便及早針對(duì)性的治療。
每個(gè)女性都有屬于自己的一套生理周期，生理周期主要的作用，是可以判斷出什么時(shí)候有月經(jīng)來(lái)潮，但是現(xiàn)在女性因?yàn)楣ぷ髅β担?jīng)常沒(méi)有關(guān)注自己的生活，以至于導(dǎo)致很多問(wèn)題出現(xiàn)，夏天到來(lái)的季節(jié)痛經(jīng)比較常見(jiàn)，所以在平時(shí)要注意，如果有月經(jīng)推遲可以通過(guò)這些方法調(diào)節(jié)。
月經(jīng)推遲有原因 經(jīng)期前后需重護(hù)理
夏天到來(lái)，女性的痛經(jīng)似乎也更厲害了。常吃冷飲、常吹空調(diào)、過(guò)度減肥，再加上精神壓力以及不良的生活習(xí)慣等，易導(dǎo)致痛經(jīng)加重、月經(jīng)推遲、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。
月經(jīng)期間忌“冷”
炎熱的夏季，女性朋友們往往禁不住冷飲、空調(diào)的“誘惑”，但在享受涼爽帶來(lái)的愉悅時(shí)，往往也給健康埋下隱患。美國(guó)科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，將人的大腳趾浸入4℃的冷水中，半分鐘后即發(fā)現(xiàn)人體的鼻黏膜血管在強(qiáng)烈收縮，而且分泌物中的抗體量急劇降低。與此類似的是，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)冰冷的飲料進(jìn)入人體胃部時(shí)，女性的子宮內(nèi)膜血管也會(huì)發(fā)生收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、痛經(jīng)。
同理，若長(zhǎng)期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，會(huì)影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期若食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。因此，經(jīng)期應(yīng)注重保暖，切忌貪涼。
而夏天泡腳則可改善這一問(wèn)題。古人云，“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”，腳上分布著約66多個(gè)穴位，若堅(jiān)持用熱水泡腳，則能促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛濕散寒、益氣化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。尤其對(duì)于體質(zhì)虛寒、痛經(jīng)嚴(yán)重的女性朋友，可在泡腳水中添加紅花、肉桂、附子等有利于散寒止痛、活血祛瘀的中草藥，以改善腿腳冰涼、酸軟的問(wèn)題。
如若是易上火、煩躁等陰虛內(nèi)熱的人，可添加板藍(lán)根、薄荷、黃芩等中草藥，清熱解毒、疏風(fēng)散熱。而對(duì)于熬制中藥不便的人來(lái)說(shuō)，可以選用具有此類成分的泡腳液。
經(jīng)期護(hù)理需重抑菌
經(jīng)期女性身體免疫能力下降，容易受到細(xì)菌的侵害。女性每次來(lái)月經(jīng)時(shí)，因失去一定量的血液，以及體內(nèi)激素水平的變化，身體抵抗力較平時(shí)下降。而經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，若不及時(shí)清潔、護(hù)理，容易導(dǎo)致瘙癢、細(xì)菌感染等?？膳浜鲜褂媚芤种萍?xì)菌滋生的護(hù)理成分，如苦參、黃柏、地膚子等具有止癢、抑菌功效，能有效抑制私處病菌滋生，改善陰部環(huán)境，防止瘙癢。振東家護(hù)中藥私處護(hù)理精華即含有此類成分，其不含有三氯生、磷、苯、人工色素等化學(xué)成分，較適于女性私處護(hù)理使用。
另一方面，經(jīng)期也需注意內(nèi)衣的選擇與保養(yǎng)。棉質(zhì)的內(nèi)衣相比緊身內(nèi)衣透氣性更好，后者容易使汗腺分泌受阻，加重陰部潮濕與細(xì)菌滋生。同時(shí)，選擇專業(yè)的內(nèi)衣洗滌劑，尤其注意其中是否含有有效的抑菌成分。振東家護(hù)女士?jī)?nèi)衣專用中藥洗衣露能有效抑制細(xì)菌滋生，防止陰部感染。且用雙手搓洗而非機(jī)洗，以增加摩擦密度，祛除沾染的細(xì)菌。洗后需放置在通風(fēng)，有日光照射的地方，但避免強(qiáng)光暴曬，防止褪色。
對(duì)于健康成熟的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)的周期是比較有規(guī)律的，一般情況下是21天到35天之間，平均下來(lái)是28天，偶爾會(huì)出現(xiàn)提前或延遲的現(xiàn)象，在生活當(dāng)中因?yàn)橛行┦虑榭赡苄枰笠虌屚七t，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員常常會(huì)出現(xiàn)這種情況，這時(shí)候可以通過(guò)一定的方法來(lái)推遲，但是作為普通人來(lái)說(shuō)最好不要采用這樣的方法，這對(duì)于健康是沒(méi)有好處的。
怎么能讓大姨媽推遲
1、喝醋法：
每晚喝一勺醋，這樣大概月經(jīng)可以延遲3-4天的，朋友親身體驗(yàn)的，月經(jīng)推遲了四天，第一天的量會(huì)比較少，第二天的量就正常了。2、吃避孕藥
避孕ⅰ號(hào)（復(fù)方炔諾酮片，norethindrone）或ⅱ號(hào)短效口服避孕藥自月經(jīng)第5天開始，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片；①避孕ⅰ號(hào)（復(fù)方炔諾酮片，norethindrone）或ⅱ號(hào)短效口服避孕藥自月經(jīng)第5天開媽，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片；②婦康片（炔諾酮，norethisterone）或婦寧片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素藥，自月經(jīng)第16天開始，每日10mg連續(xù)口服；③米非司酮（mifepristone）非激素類，自月經(jīng)第5天開始，每日25mg連續(xù)口服。 對(duì)于旅行者來(lái)說(shuō)，辦法只有一種，而且簡(jiǎn)單、易行、有效，即從旅行前的一次 月經(jīng)來(lái)潮第5天起，每天口避孕藥1號(hào)或2號(hào)1片，一直堅(jiān)持服到旅行結(jié)束為止。 一般在停藥后3天內(nèi)，被推遲的月經(jīng)就會(huì)來(lái)潮。
3、使用孕激素：
常用方法的是口服安宮黃體酮，在月經(jīng)即將來(lái)潮的前1-2天每天服用2-3次，每次服用3-2片連續(xù)服用即可，在服用期間月經(jīng)是不會(huì)來(lái)潮的。根據(jù)服用該藥物停止服用3天后才來(lái)月經(jīng)的特點(diǎn)，確定服用該藥的天數(shù)。短期服用孕激素不會(huì)給服用者帶來(lái)傷害，也沒(méi)有大的副作用。
4、婦康片
（炔諾酮，norethisterone）或婦寧片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素藥，自月經(jīng)第16天開始，每日10mg連續(xù)口服；
5、米非司酮
（mifepristone）非激素類，自月經(jīng)第5天開始，每日25mg連續(xù)口服還有就是不停的吃辣的和生冷性刺激性的食物，但這種方法對(duì)身體健康危害嚴(yán)重，不建議使用
如果大姨媽超過(guò)七天就說(shuō)明有月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)除了指月經(jīng)的血量顏色，包括來(lái)月經(jīng)的天數(shù)規(guī)律不同，其中也破壞身體的一些情況，包括激素功能紊亂或身體的激素功能失調(diào)等等，這些都是要找到原因，并且給予合理的調(diào)整和預(yù)防工作，大姨媽不管超過(guò)多久都屬于不正常的表現(xiàn)。
屬月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期、經(jīng)量、色、質(zhì)反生異常以及伴隨月經(jīng)失調(diào)出現(xiàn)的全身性病變，是女性中的一種多發(fā)病。月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病原因是機(jī)體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，，六淫侵襲；七情太過(guò)，飲食不節(jié)，營(yíng)養(yǎng)不良，房勞多產(chǎn)，太胖太瘦，跌撲損傷，機(jī)械刺激及全身性疾病等諸多因素使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂，導(dǎo)致沖任空虛，血海不能按期滿溢，行經(jīng)規(guī)律失常而生病。治療月經(jīng)不調(diào)重在調(diào)經(jīng)以治本，準(zhǔn)確診斷，因癥而異，先病而經(jīng)不調(diào)者，當(dāng)先治病，病去則經(jīng)自調(diào)。因經(jīng)不調(diào)而生病者，宜先調(diào)經(jīng)，經(jīng)調(diào)則病自愈。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辨癥施治，應(yīng)用補(bǔ)腎扶脾，理氣活血法使氣血調(diào)和，陰生陽(yáng)長(zhǎng)，脾胃健，精血旺則流自暢。1：處方：
丹參20克，當(dāng)歸、黨參、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克，赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克，紅花、核桃仁各9克，川軍6克。隨癥加減；經(jīng)期錯(cuò)后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。經(jīng)期提前加益母草15克。用法：水煎，日1劑，服2次療效：服藥5－7劑，有效率達(dá)98.7％2：處方
：紅雞冠花、白雞冠花各9克用法：水煎，日1劑，月經(jīng)來(lái)潮前6天，日服2次療效：用藥6天見(jiàn)效大家都知道月經(jīng)作為女性正常必經(jīng)的生理過(guò)程有著很特殊的地位，所以出現(xiàn)的各種問(wèn)題大家也要及時(shí)注意，而今天我們就一起來(lái)看一下月經(jīng)推遲三天還沒(méi)來(lái)怎辦。
經(jīng)期推遲即月經(jīng)推遲，女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。但是如果超出7天后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。
造成月經(jīng)推遲的原因有很多種,但是如果排除懷孕,也不是藥物的副作用,或者手術(shù)的影響,那么就要開始注意個(gè)人的生活習(xí)慣了,不僅需要及時(shí)的注意個(gè)人衛(wèi)生,還要保持開朗的心情,具體可以參照以下幾點(diǎn)：
１.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過(guò)分緊張.
２.注意衛(wèi)生,預(yù)防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經(jīng)期絕對(duì)不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過(guò)勞.經(jīng)血量多者忌食紅糖.
３.內(nèi)褲要柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干.
４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物.氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
通過(guò)上面的介紹，相信大家都更全面的了解了關(guān)于月經(jīng)推遲三天還沒(méi)來(lái)的問(wèn)題。所以在以后的生活中如果遇到這種情況，大家可以根據(jù)上述方法進(jìn)行自我護(hù)理，此外，在遇到這種情況時(shí)，不要大意，一定要及時(shí)改善，嚴(yán)重時(shí)更應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生就診。
對(duì)于成熟的女性來(lái)說(shuō)，如果在沒(méi)有來(lái)月經(jīng)之前，出現(xiàn)小腹疼痛，引起這種癥狀的原因是比較多的，比如說(shuō)女性在月經(jīng)之前容易發(fā)生，這樣的現(xiàn)象，比如說(shuō)出現(xiàn)腹痛，出現(xiàn)乳房脹等情況，這都是比較常見(jiàn)的，如果月經(jīng)遲遲沒(méi)有來(lái)，是不是已經(jīng)懷孕了，如果在懷孕初期也容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。
大姨媽沒(méi)來(lái)小腹微痛怎么回事
1、首先看看自己的生理周期，如果離大姨媽的到來(lái)還很遠(yuǎn)，那就說(shuō)明可能是單純肚子疼等。這樣過(guò)一會(huì)一般就好了，實(shí)在疼得厲害可能是腸胃闌尾等問(wèn)題，需要去醫(yī)院檢查了。
2、如果發(fā)現(xiàn)正好過(guò)幾天或者一星期就是生理周期了，那就不用怕，小腹痛是月經(jīng)來(lái)的前兆，也算痛經(jīng)，很多女生都有這情況。
3、如果是月經(jīng)周期過(guò)了還沒(méi)來(lái)，那就要警惕是否懷孕了，可以考慮是月經(jīng)不調(diào)或者懷孕，建議一定要先檢查清楚。
4、如果是單純的痛經(jīng)，這幾天不要吃生冷食物，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。還可以用水熱敷減少疼痛。但如果是其他問(wèn)題，就一定要盡快到醫(yī)院去檢查，別拖，拖久了對(duì)身體絕沒(méi)好處。
經(jīng)期過(guò)后幾天能同房
月經(jīng)是女性特有的正常生理現(xiàn)象，如果在月經(jīng)剛停止就匆忙同房，可能引起子宮腔充血，致使子宮腔內(nèi)膜再次出血。那么月經(jīng)過(guò)后幾天能同房呢？一般情況下，最好干凈后3天進(jìn)行性生活為宜，這樣不易于引起因出血未完全停止而引起的炎癥。
1、只要月經(jīng)干凈后3天就可以同房，要注意雙方的衛(wèi)生。
2、在月經(jīng)期間與平時(shí)相比，身體里要發(fā)生一些變化。首先經(jīng)期受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。其次，此時(shí)生殖器官比平時(shí)容易感染發(fā)炎，因?yàn)榻?jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落時(shí)宮腔形成一些傷口。宮口平時(shí)緊閉，經(jīng)期稍張開，病菌易侵入。而且月經(jīng)又可促使病菌生長(zhǎng)繁殖，所以月經(jīng)期間若不注意自我保健，或者日常生活處理不當(dāng)，易患急、慢性婦科疾病，甚至影響生育能力。
3、經(jīng)期過(guò)后過(guò)早同房對(duì)女性的身體健康有很大的影響，因此一定要等到子宮完全恢復(fù)后才能恢復(fù)性生活。
4、健康的性生活是指能夠使雙方得到滿足，以不影響次日工作和學(xué)習(xí)為最好，建議月經(jīng)后一二天內(nèi)不宜進(jìn)行性生活，可能會(huì)引起月經(jīng)返潮的情況。
大姨媽出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象，以及出現(xiàn)經(jīng)血量減少的情況，都要引起警惕。引起這種現(xiàn)象的原因比較多，我們知道通過(guò)大姨媽能夠大體判斷女性生殖系統(tǒng)是不是健康。如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，而且量少的情況，要警惕的是一些婦科的炎癥，這時(shí)候最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免對(duì)健康造成更大的危害。
大姨媽推遲量少怎么回事
最近有很多女性反映，月經(jīng)量少色淡有血塊不知道是怎么回事? 正常情況下月經(jīng)持續(xù)5-7天，周期在28-32天，顏色鮮紅色、無(wú)血塊及異味，第一天到第三天量最多，平均每天使用3-4片衛(wèi)生巾，且月經(jīng)提前或推后來(lái)最多不能超過(guò)1周---這是正常的月經(jīng)。如果出現(xiàn)月經(jīng)量少色淡有血塊，中醫(yī)認(rèn)為屬血虛。月經(jīng)少，色淺，可以理解為氣血不足，肝腎虧虛引起，不能足以產(chǎn)生月經(jīng)，并月經(jīng)顏色比較淡。另外血虛會(huì)同時(shí)有乏力、面色比較蒼白，舌淡，脈搏比較無(wú)力的癥狀。女子養(yǎng)血很重要，怎么養(yǎng)，平時(shí)平吃阿膠比較好，比如有補(bǔ)肝腎，養(yǎng)氣血的阿膠黃精丸，同時(shí)女性朋友還要做到以下幾點(diǎn)：1，來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。2、調(diào)整心態(tài)。調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時(shí)候，心理上的壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。4、不要太勞累。月經(jīng)來(lái)最好不要讓自己太勞累了。身體過(guò)度勞累，會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。
月經(jīng)量少色淡吃益母草有用嗎
其實(shí)有很多女性朋友們都不知道該怎樣去愛(ài)護(hù)自己的身體，這對(duì)于自己的月經(jīng)出現(xiàn)一些異常的癥狀都不是那么在意的，覺(jué)得不會(huì)引起太大的危害，但其實(shí)當(dāng)自己的月經(jīng)量變得很少，而且顏色也感覺(jué)到特別淡的話，這對(duì)于自己身體的損傷是比較大的，如果不小心地進(jìn)行呵護(hù)的話，很可能就會(huì)導(dǎo)致女性不孕的情況出現(xiàn)，就是因?yàn)槿绱瞬挪荒軌虻粢暂p心的，要選擇一些中藥材來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
功效
活血，祛瘀，調(diào)經(jīng)，消水。治月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，瀉血，癰腫瘡瘍。1.《本經(jīng)》：主癮疹癢。2.《唐本草》：敷丁腫，服汁使丁腫毒內(nèi)消;又下子死腹中，主產(chǎn)后脹悶;諸雜毒腫，丹游等腫;取汁如豆滴耳中，主聤耳;中虺蛇毒，敷之。3.《本草拾遺》：搗苗，敷乳癰惡腫痛者;又搗苗絞汁服，主浮腫下水，兼惡毒腫。4.《本草衍義》：治產(chǎn)前產(chǎn)后諸疾，行血養(yǎng)血;難產(chǎn)作膏服。5.《本草蒙筌》：去死胎，安生胎，行瘀血，生新血。治小兒疳痢。6.《綱目》：活血，破血，調(diào)經(jīng)，解毒。治胎漏產(chǎn)難，胎衣不下，血暈，血風(fēng)，血痛，崩中漏下，尿血，瀉血，痢，疳，痔疾，打撲內(nèi)損瘀血，大便、小便不通。如果大姨媽推遲11天左右的時(shí)候，這時(shí)應(yīng)該有所注意，最常見(jiàn)的原因就是因?yàn)橐呀?jīng)懷孕了，女性在懷孕以后，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)停止的現(xiàn)象，另外，也不能忽視藥物的原因，精神因素的原因，還有疾病方面的原因，如果近期沒(méi)有同房，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看到底是哪方面的原因。
大姨媽推遲十一天了怎么回事
1、懷孕
一般同房后7天就可以檢測(cè)是否有懷孕的情況。如果育齡女性之前有過(guò)性生活，月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用早孕試紙確定，為了準(zhǔn)確地知道自己是否懷孕，可到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查。
2、藥物因素
研究顯示，長(zhǎng)期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動(dòng)力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物、中藥雷公藤多甙等，都可以造成月經(jīng)推遲現(xiàn)象的出現(xiàn)。對(duì)于某些可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的藥物，在排除治療需求的情況下，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。
3、精神因素
月經(jīng)推遲大多與精神壓力有關(guān)。如果女性精神過(guò)于緊張，工作壓力過(guò)大都可導(dǎo)致月經(jīng)推遲、痛經(jīng)，甚至閉經(jīng)。部分女性在經(jīng)期可能會(huì)有小腹發(fā)脹、腰酸等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
4、疾病影響
月經(jīng)的狀況和女性的身體健康息息相關(guān)。宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能異常、慢性肝炎、腫瘤、嚴(yán)重的缺鐵性貧血等疾病均可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
5、生活習(xí)慣或生活環(huán)境改變
喜歡熬夜、過(guò)度節(jié)食、嗜好煙酒、貪吃生冷等不良的生活習(xí)慣對(duì)女性月經(jīng)有很大影響。健康的生活才能讓月經(jīng)保持規(guī)律。另外，生活環(huán)境改變也可能影響月經(jīng)的到來(lái)，例如天氣變冷，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
從月經(jīng)來(lái)潮的第一天到月經(jīng)結(jié)束的最后一天，經(jīng)期正常會(huì)持續(xù)2到3天的出血量多，一般普通人的經(jīng)期持續(xù)不超過(guò)七天，會(huì)在三天或六天左右結(jié)束屬于正常現(xiàn)象，有的人大姨媽可能會(huì)持續(xù)超過(guò)十天或半個(gè)月，這種是不正常的表現(xiàn)，所以大姨媽最多會(huì)來(lái)七天。
月經(jīng)來(lái)潮
每次出血的第一天稱為月經(jīng)周期開始，兩次月經(jīng)第一天所間隔的時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期。一般的月經(jīng)周期為28~30天，提前或錯(cuò)后7天都屬于正常范圍。正常情況下，，每次月經(jīng)的出血時(shí)間持續(xù)2~7天，每次失血量約為50~100毫升。但是，月經(jīng)的失血量不易計(jì)算，只能以每日換多少次月經(jīng)墊來(lái)粗略估計(jì)，以第2~3天的出血量最多。月經(jīng)期由于盆腔器官充血，婦女可能有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺(jué)，個(gè)別還可能出現(xiàn)尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀及惡心、腹瀉等胃腸功能紊亂現(xiàn)象。但是，在一般情況下這些不適，并不影響婦女的工作和學(xué)習(xí)。
排卵期
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日(12月2日加28天)，再?gòu)?2月 30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。 安全期月歷因個(gè)人體質(zhì)變異差異極大，因此僅供參考。排卵期的變化
女性的生理周期中，可不僅僅在月經(jīng)期間才會(huì)有一些比較特殊的事情發(fā)生。在排卵期，女性同樣也會(huì)產(chǎn)生情緒和身體上的種種變化。比如，女性在排卵期最有創(chuàng)造性，對(duì)男人更有吸引力等等。女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波動(dòng)，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一些變化。
變化1、基礎(chǔ)體溫變化
正常育齡婦女在一個(gè)月經(jīng)周期中，排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。一般兩者溫差可達(dá)0.5℃左右，呈典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。
變化 2、宮頸及宮頸粘液
排卵周期中宮頸受雌、孕激素作用，具分泌和啟閉變化。隨卵泡發(fā)育，分泌雌激素增加，宮頸口松弛開張，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清樣，拉力(拉絲度)漸增;排卵后在孕激素影響下粘液分泌量迅速減少、變稠，宮頸口閉合。
變化 3、排卵痛
為排卵時(shí)癥狀，大約1/3婦女有排卵痛，疼痛發(fā)生在排卵側(cè)下腹，為激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，持續(xù)6-12小時(shí)。排卵時(shí)由于體內(nèi)前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發(fā)生破裂使卵子排出，這一破裂的過(guò)程對(duì)一些敏感的婦女會(huì)產(chǎn)生下腹疼痛。
處于大姨媽期間的女性身體會(huì)格外虛弱，另一些月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)大姨媽過(guò)程中還會(huì)產(chǎn)生肚子疼痛的感覺(jué)。由于大姨媽是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜定期脫落造成的一種生理現(xiàn)象，所以大姨媽期間女性的下體還會(huì)流血。因?yàn)椴簧倥陨蠋臅r(shí)候都會(huì)觀察大姨媽的血液情況，如果在大姨媽血液中發(fā)現(xiàn)有血塊存在是正常現(xiàn)象嗎?
來(lái)月經(jīng)流血塊怎么回事
很多女性往往把月經(jīng)中出現(xiàn)血塊看作很正常的事,一般不予重視,其實(shí)這種意識(shí)是錯(cuò)誤的,如果連續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀狀,就要及時(shí)到醫(yī)院診查,查找原因。
正常月經(jīng)血是暗紅色、不凝固的血液,血中含有少量的子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液和陰道脫落的上皮細(xì)胞。當(dāng)出現(xiàn)了較大的內(nèi)膜脫落時(shí),就會(huì)有血塊出現(xiàn),這是一種正常的生理現(xiàn)象。一般情況下,月經(jīng)血出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象與它的出血量和出血的速度有一定的關(guān)系,如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及時(shí)排出,囤積5~10分鐘就會(huì)形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。
除了正常因素之外,月經(jīng)有血塊與什么因素有關(guān)?
子宮肌瘤:如果女性出現(xiàn)月經(jīng)血塊多,而且痛經(jīng)的現(xiàn)象比較嚴(yán)重,很有可能是子宮肌瘤病變引起的。
內(nèi)分泌失調(diào):女性出現(xiàn)月經(jīng)血塊,一般是和子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)系,但如果出現(xiàn)連續(xù)性的月經(jīng)量多,并且血塊多的現(xiàn)象,可能是內(nèi)分泌失調(diào)所致。
中醫(yī)食療緩解月經(jīng)量大、血塊多
1、
益母草飲:益母草、烏豆、紅糖、老酒各30克,加兩碗水,文火煮開后再煮半小時(shí)左右,取汁。每日分三次,溫?zé)犸嬘谩?/p>2、
田七末:取3克田七末用開水沖服,每天兩至3次,從例假來(lái)時(shí)服用至疼痛消失。月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
1、
來(lái)經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對(duì)于月經(jīng)正常的人來(lái)說(shuō)，來(lái)經(jīng)前或來(lái)經(jīng)時(shí)吃生冷沒(méi)什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。2、
月經(jīng)來(lái)的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水3、
月經(jīng)來(lái)最好不要讓自己太勞累了4、
人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過(guò)的太壓抑了。5、
一般調(diào)經(jīng)治療內(nèi)分泌的國(guó)外生理保健品效果比較可靠，美國(guó)的哎嚕埡和日本的資生堂等都是見(jiàn)效比較快的，美國(guó)的哎嚕埡當(dāng)時(shí)我堅(jiān)持使用五個(gè)月，現(xiàn)在正常了(這是我個(gè)人的情況)。6、
來(lái)經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)來(lái)是可以下冷水的，但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來(lái)說(shuō)，最好還是不要下冷水!7、
月經(jīng)不調(diào)一定要治療好，否則這樣不正常的月經(jīng)，有可能會(huì)導(dǎo)致有以后不孕(當(dāng)然不孕的人不一定是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的)。針對(duì)來(lái)大姨媽期間身體上所出現(xiàn)的任何癥狀，每一位正常女性都會(huì)感到害怕。因?yàn)榇笠虌尩恼：蜕诚到y(tǒng)的健康有著密切關(guān)系，如果大姨媽不正常的話則證明生殖系統(tǒng)出現(xiàn)了某一方面的問(wèn)題。每一位女性來(lái)大姨媽的時(shí)候所產(chǎn)生的血量也是不同的，但是發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血非常多，并且黑色的話是怎么回事?
【月經(jīng)血黑色的原因】
專家表示，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑時(shí)，女性朋友是非常擔(dān)心的，一般此情況的發(fā)生，其實(shí)是月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來(lái)潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
1、
月經(jīng)有黑色血塊往往和月經(jīng)量，出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。也就是說(shuō)，經(jīng)期時(shí)排出血塊表示月經(jīng)量過(guò)多。月經(jīng)有黑色血塊，大小不一，多伴隨會(huì)較鮮紅的經(jīng)血。2、
血熱出現(xiàn)月經(jīng)黑色：實(shí)熱出現(xiàn)月經(jīng)黑色：月經(jīng)先期，量多，色深紅或紫，質(zhì)稠粘，有血塊。氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀。血寒出現(xiàn)月經(jīng)黑色：經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。【月經(jīng)血黑色怎么辦】
一般來(lái)說(shuō)血瘀可以做如下治療(1)復(fù)方益母草青：每次10-15m1，一日2次，溫開水化服。(2)益母草膏(流浸膏，沖劑，口服液)：煎膏劑每次10g，一日1-2次。流浸膏劑每次5-10m1，一日15-30m1.沖劑每次158，用開水沖服，一日2次?？诜好看?0m1，一日3次。 (3)少腹逐瘀丸：每次1丸，一日2-3次，用溫黃酒或溫開水送服。
對(duì)于經(jīng)血發(fā)黑，重在我們的日常調(diào)理：
1、
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象都是正常的。
2、
注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。 注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。3、
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲開水，保持大便通暢。 血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、
內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)。 通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。5、
月經(jīng)期間身體不能太虛,營(yíng)養(yǎng)一定要足夠充足,營(yíng)養(yǎng)不足造成氣血虛,氣血不足就會(huì)直接影響到月經(jīng)量少的情況。有必要吃一些中藥或補(bǔ)氣血的保健品來(lái)補(bǔ)充氣血。6、
飲食一定要清談,保證氣血通暢,尤其在月經(jīng)期間不能出現(xiàn)便秘的癥狀。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
月經(jīng)是女性生理特有的特征，在到了月經(jīng)階段這幾天是要注意不能累，不能過(guò)度疲勞，并且要注意好個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題，因?yàn)樯砥陉幍辣旧砣菀壮溲?，所以生理期盡量的還是不要去性生活，最好是等經(jīng)期結(jié)束后才可以進(jìn)行性生活，避免會(huì)引起雙方炎癥。
如果在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，就會(huì)出現(xiàn)如下不良后果
：因雙方興奮，陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。
此時(shí)性交，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩。
月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生。
經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
因此，為了雙方的身體和共同的未來(lái)，千萬(wàn)不要去破例，必要時(shí)，還可以采取幫助丈夫手淫的辦法來(lái)為他釋放一下“性欲過(guò)滿”狀態(tài)。但不論在什么情況下，經(jīng)期的性交都是應(yīng)該禁止的。
小帖士：
根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，經(jīng)期是女性最虛弱的時(shí)候，如果不注意，很可能使女性元?dú)獯髠?，影響健康的身體。其實(shí)經(jīng)期除了不能同房，還有很多女人月經(jīng)期可以洗澡嗎？ 女性經(jīng)期八大忌
