拉肚子為什么瘦得快
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導引關節(jié),吐故納新?!睆墓胖两?,關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生??茖W的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的拉肚子為什么瘦得快,供您參考,希望能夠幫助到大家。
很多人特別是女孩子都是無時不刻都想減肥的,有的覺得拉肚子是把體內的物質排泄出來,肯定是一種瘦身效果快的方法。確實在日常生活里面大家有過這種心態(tài)的肯定會在拉肚子前和拉肚子后稱過體重,會發(fā)現(xiàn)確實體重有明顯的變化。當然如果拉肚子拉了幾天會更加的明顯,所以拉肚子為什么會瘦的快呢?
第一拉肚子“瘦的快”的原因。
ys630.COm拉肚子在短時間內,是真會瘦下去的,但這并不是真正意義上的減肥。很多人誤以為拉肚子就等于排毒,排毒就能減肥。殊不知頻繁腹瀉排去的,是身體的水分和電解質,非但不能真正達到減肥的效果,反而會危害身體健康。嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂,甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底,或延誤治療,還有可能引起慢性腸胃炎,導致慢性腹瀉。
第二減肥食物。
第減肥喝太多不利于腸胃健康,會造成常會功能紊亂。日常食物中可以選擇一些排毒清腸的食物,利用這些食物帶走身體多余的熱量和脂肪,從而達到減肥效果。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等,能將細胞內的毒素排解出去,幫助減肥。
第三拉肚子的原因。
菌感染:人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢,從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。.食物中毒:變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是,夏季氣溫高、濕度高,食物變質的速度往往比其他季節(jié)快。一旦食物中毒,患者會表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。飲食貪涼:很多人喜歡在夏天吃冷飲,但如果吃得太多、太急,那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現(xiàn)腹瀉。
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腹瀉在平時生活當中是比較常見的,也叫做拉肚子,偶爾拉一次肚子是沒有問題的,但是有些人經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,這時候就應該引起一定的警惕,長期腹瀉的原因比較多,多和一些疾病的原因有關,比如說慢性結腸炎的原因,或者是過敏的原因等等,都可能會導致,經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
為什么一直拉肚子
1、實證。一般是因為飲食不節(jié)(潔)導致,外感濕邪常見,癥狀多起病急,瀉后痛漸。根據(jù)具體病邪的性質對證下藥。
2、脾胃虛弱。脾胃虛弱運化無力,水濕內停,脾胃功能紊亂導致腹瀉??捎脜④甙仔g丸治之。
3、腎陽不足,陽氣不足溫化脾土,引起腹瀉,這種情況一般多出現(xiàn)天亮之前,又名五更泄??捎盟纳裢柚沃?。
長期腹瀉的原因
(1)飲食不當:如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調換新食品,或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等,都容易引起 小兒腹瀉。。
(2)不良剌激:受涼、過熱、精神情緒不佳,或過分緊張或受驚嚇,也會引起腹瀉。
(3)過敏性腹瀉:因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
(4)其他:如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。
西藥治療手法
1、抗生素:對明確診斷為細菌感染者,要及時使用抗生素。
2、收斂止瀉藥:選用次碳酸鈉、氫氧化鋁凝膠或復方樟腦酊對癥治療。
3、解除腸痙攣藥:使用復方苯乙哌啶、阿托品、普魯苯辛或鴉片酊進行治療。
4、理療:選用場效應治療儀,對腹部進行治療。但需要明確診斷除外細菌感染。
5、熱敷:用熱水袋置于腹部,有助于腹瀉的治療。
本文導讀:有的人很喜歡吃辣,但是吃完辣又會拉肚子,那么吃辣為什么會拉肚子呢?下面就來了解一下。
主要原因是:辣椒素。辣椒素是一種含有香草酰胺的生物堿,能夠與感覺神經(jīng)元的香草素受體亞型結合。由于VR1受體激活后所傳遞的是灼熱感(它在受到熱刺激時也會被激活),所以吃辣椒的時候,感受到的是一種燒灼的感覺。這種灼熱的感覺會讓大腦產生一種機體受傷的錯誤概念,并開始釋放人體自身的止痛物質 內啡肽,所以可以讓人有一種欣快的感覺,越吃越爽,越吃越想吃。
那么辣椒素到達腸胃后,會有什么癥狀呢?
很多人在吃辣椒的爽快勁兒過去之后,就會覺得肚子里有些不對付,很快肚子就會邊疼邊叫,然后跑道廁所去 一瀉千里 。吃辣椒引起腹瀉的原因到目前為止還沒有明確的說法,但是結腸細胞受到辣椒素的刺激,從而導致腸胃運動功能紊亂可能是原因之一。
結腸細胞也存在辣椒素受體,結腸細胞的辣椒素受體的激活會引起結腸運動的紊亂。結腸的作用是把尚未成型的糞便緩緩地推到肛門,并在這個過程中吸收當中的水分,使大便成形。辣椒素受體的過度激活,會使得結腸的運動變快、變得不規(guī)律,導致腸管沒有足夠的時間吸收水分,最終使得糞便不能成形,自然就出現(xiàn)了稀便,也就是拉肚子。
為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象?
吃了這么多含有辣椒素的食物,辣椒素勢必會隨著食物經(jīng)過漫長的腸道,隨著糞便來到肛門,經(jīng)歷過一次排便,一些人會感覺肛門熱辣辣的,似乎被火燒過一樣,還有些隱隱的疼痛。
因為辣椒素受體向大腦傳遞的主要是一種被燒灼的感覺,所以肛門上的辣椒素受體被激活的時候,大腦所感知到的也是肛門被火燒火燎的感覺。這種感覺,大多數(shù)人都有,但也不用擔心,因為肛門并沒有被火燒,也沒有受傷,等到辣椒素的刺激慢慢地消失,這種感覺自然也就不存在了。
當然,如果你持續(xù)地每天大吃辣椒的話,成年累月的引起肛門灼燒就不好了。
也許有人會問,為什么別人吃了辣椒就沒事兒,可是自己吃了就又腹瀉又肛門灼燒呢?這大概和每個人辣椒素受體表達的差異有關。
拉肚子一般是因為腹部著涼或者吃了不衛(wèi)生的食物而導致的,如果拉肚子頻繁,會使患者虛脫,甚至會影響到患者的正常生活和工作,所以拉肚子需要及時進行治療。其中,最簡單最有效的方法就是用藥治療,見效比較快的藥有:止瀉藥、解痙止痛劑、調節(jié)腸道菌群藥、口服補液鹽、吸附藥及胃腸道粘膜保護藥等。
止瀉藥
止瀉藥主要用于非感染性的一般腹瀉,但由于劇烈而持久的腹瀉可引起脫水和電解質紊亂,因此在對因治療的同時,也可適當使用止瀉藥。
通過影響腸道運動而止瀉的藥對局限性腸炎、潰瘍性腸炎、放射病引起的慢性腹瀉亦有效,其止瀉作用強而迅速。主要作用于腸壁,直接抑制胃腸平滑肌的收縮,抑制腸蠕動,從而達到減少排便次數(shù)的目的。但必須注意的是,1歲以下嬰兒、孕婦和哺乳期婦女不宜使用,肝功能不全者應慎用,急性細菌性痢疾、急性潰瘍性結腸炎和偽膜性腸炎者禁用。
解痙止痛劑
有選擇性解除痙攣的作用,并能擴張血管、改善微循環(huán),治療感染性休克,常用于胃腸絞痛。青光眼、腦出血者禁用。
調節(jié)腸道菌群藥
多為一些人體正常菌群中的有益菌的活菌制劑??捎糜诩甭阅c炎、消化不良、腸道菌群失調、急性菌痢等。應用后能大量補充腸道內正常菌群的數(shù)量,并能促進其增殖,以糾正菌群失調,抑制腸道內致病菌的生長。不能與抗菌藥物同服,應間隔半小時以上。
口服補液鹽
因為腹瀉使體內營養(yǎng)物質、水分及電解質大量丟失,可導致脫水和電解質紊亂,腹瀉病人應使用口服補液鹽或使用靜脈補液療法。服用口服補液鹽可調節(jié)水、電解質及酸堿平衡,可以治療和預防各種腹瀉引起的脫水或電解質紊亂。
相對于靜脈輸液,日服補液鹽具有簡便易行的優(yōu)點,其療效不亞于靜脈點滴補液,值得推廣使用。
吸附藥及胃腸道粘膜保護藥
這些藥物口服到大腸后,可通過吸附或收斂作用減少腸內容物對腸壁的刺激,或形成保護膜,減少腸粘膜滲出而發(fā)揮止瀉作用。有的也吸收大便中水分,使糞便稍成形。藥物本身無殺菌、抗毒作用。因其作用不強,對嚴重腹瀉療效稍差。常用于治療消化不良、急性腸炎、潰瘍性結腸炎等引起的腹瀉。
為什么吃黃泥螺會拉肚子
1、什么是泥螺
泥螺,古稱吐鐵。據(jù)明·萬歷“溫州府志”記載:“吐鐵一名泥螺,俗名泥螄,歲時銜以沙,沙黑似鐵至桃花時鐵始吐盡”當今在溫州稱泥糍,系其生長在泥涂中。閩南稱“麥螺蛤”因其盛產于麥熟季節(jié)。在江、浙、滬一帶稱黃泥螺因其貝殼為黃色。加工腌漬的鹵液亦呈黃色或淡黃色而得名。
2、為什么吃黃泥螺會拉肚子
泥螺的體內是會有細菌、寄生蟲的,如果沒有嚴格選料加工,生吃之后易引起桿菌腸炎,發(fā)燒、嘔吐、腹瀉,癥狀嚴重。因此,在食用泥螺的時候,要清洗干凈,并用沸水煮熟才能食用,泥螺中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。
3、黃泥螺有什么營養(yǎng)價值
泥螺以桃花盛開時所產的質量最佳,此時泥螺剛剛長發(fā),體內無泥,且無菌,味道也特別鮮美。中秋時節(jié)所產的“桂花泥螺”,雖然比不上農歷三月時的“桃花泥螺”,但也粒大脂豐,極其鮮美。泥螺含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素成份。泥螺營養(yǎng)豐富,又具一定醫(yī)藥作用。據(jù)《本草綱目拾遺》載:泥螺有補肝腎、潤肺、明目、生津之功能。民間還有以酒漬食,防治咽喉炎、肺結核的做法。
黃泥螺的功效有什么
1、泥螺能利尿消腫
利尿消腫是泥螺的重要功效之一,人們食用泥螺以后可以清除身體內的多種毒素和多余的水分,加入血液與水分的新陳代謝,能起到良好的利尿和消腫等功效。泥螺中的利尿成分很多,功效也很出色,平時加工以后可以用于人類身體浮腫和小便不利等疾病的治療。
2、泥螺能壯陽補腎
壯陽補腎也是泥螺的重要功效之一,它能提高人類的性功效,也能提高男性精子數(shù)量和活性,能提高男性的生育能力,另外泥螺還能強精益氣,可以補腎強腎,可以減少腎虛癥狀的發(fā)生,對人們因腎虛引起的腰痛和腿痛以及四肢無力都有很好的調理功效,男性經(jīng)常食用還能治療陽痿和早泄。
3、泥螺能提高身體抗病能力
泥螺是一種營養(yǎng)豐富的食材,平時人們食用以后可以吸收多種營養(yǎng)物質,能加快身體代謝,另外泥螺中的一些活性成分還能提高免疫細胞活性,增加人類身體的抗病能力,對氣虛和體弱多病都有一定的預防功效。
黃泥螺有什么吃法
1、紅燒泥螺。準備好蔥,姜,蒜,白糖,醬油,胡椒粉,味精,熱鍋下油,爆炒蔥,姜,蒜,倒入清水煮沸,放適量鹽,白糖,醬油,味精,胡椒粉,蔥花,調好味道后,倒入撈好的泥螺,煮15秒起鍋,好了,配酒,稀飯,零嘴都很不錯呢。泥螺用鹽至少洗兩次然后再用水沖干凈,過鍋撈一下,再用清水沖一下瀝干。喜歡辣的朋友可以加點辣椒。
2、炒泥螺。將買回的活泥螺倒入菜籃子加上15克鹽(比炒同量的菜加的鹽稍多些),順著同一方向篩,就會有粘液瀝下來,盡量瀝干凈。瀝水的同時準備調料汁。姜蒜蔥切成碎粒,所有的調料都加入放入同一小碗中,調勻。將菜籃子中的泥螺倒入盆中,調料汁倒入泥螺中拌勻。不炒鍋倒入油,加熱至鍋冒青煙。這一步非常關鍵。將泥螺倒入鍋中爆炒。鍋鏟只要炒5下,就趕快出鍋。成敗就在此一步。裝盤,上桌,就ok了。今天我為了拍照,耽擱了一些時間,就有點兒老泥螺中的粘液一定要篩干凈,否則有腥味。調汁也可以不拌入泥螺,而是在泥螺下鍋后兩秒鐘再倒入調料汁。油鍋燒的溫度一定要高,泥螺入鍋后,炒的速度一定要快,這是非常非常關鍵的。否則,泥螺肉質變老,變韌,嚼不動,不好吃。
咖啡是比較常見的一種飲料,很多人都會比較喜歡,近幾年來很多白領都喜歡喝一杯咖啡來提提神,這樣能夠提高工作的效率,但是有些人卻不同,他們喝了咖啡以后容易拉肚子,引起這種現(xiàn)象的原因是比較多的,比如說腸胃虛弱,空腹喝咖啡等等,都可能會引起這樣的現(xiàn)象。
為什么喝咖啡會拉肚子
1、空腹喝咖啡
咖啡因會刺激胃酸分泌,如果在空腹狀態(tài)下飲用,會對胃有刺激性,容易傷胃,影響腸胃功能的消化和吸收,特別是長期如此或者腸胃不好,可能會誘發(fā)胃潰瘍,導致肚子疼,拉肚子。尤其是早上空腹時候喝咖啡肚子最容易腹瀉、肚子痛了。
2、咖啡喝太多
咖啡有促進腸胃蠕動,加速腸胃消化的作用,對大多數(shù)人來說咖啡具有刺激排便的效果。所以,如果咖啡喝太多,過度的刺激腸胃,就會加重便意,可能會導致腹瀉、拉肚子。
3、腸胃不太好
咖啡有刺激胃酸分泌的作用,如果你腸胃不好,有慢性腸炎,腸胃炎等腸胃疾病,喝咖啡后刺激胃粘膜,促進胃酸分泌,可能誘發(fā)腸胃疾病,引起腹瀉。
4、飲用過期變質咖啡
喝咖啡拉肚子還有一種原因可能就是你喝了過期變質的咖啡,或者咖啡存儲不佳,已經(jīng)提前被污染,由于咖啡微苦而不易被發(fā)現(xiàn),變質的咖啡中會滋生大量的病菌,霉菌,人體飲用后會刺激腸胃,引起腹瀉。
5、對咖啡過敏
只要一喝咖啡就拉肚子,很可能是你對咖啡產生過敏反應,即醫(yī)學上所謂“腸源性過敏”。理論上人體對任何物質都可能產生過敏反應,而過敏不光只是皮膚發(fā)癢,有的人沒有皮膚損害,而表現(xiàn)為腹痛腹瀉癥狀。避免接觸過敏源,不喝咖啡就沒事了。