清水灌腸的好處和壞處
養(yǎng)生的好處。
“活動有方，五臟自和。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“清水灌腸的好處和壞處”，相信能對大家有所幫助。
清水灌腸是灌腸比較常見的一種方法，對于便秘比較嚴(yán)重的人士來說，使用這種方法來觀察，能夠使病情得到明顯的改善，近些年來，很多女性喜歡使用灌腸的方法來減肥，雖然具有一定的作用，具有很好的排毒的效果，但是如果使用不當(dāng)，對身體的危害是比較大的，容易刺激腸蠕動，容易造成有害物質(zhì)中毒的情況。
清水灌腸的好處和壞處
灌腸是一種用來治療便秘的方法，很多便秘嚴(yán)重的患者在灌腸后，病情會有所改善。灌腸對人體有一些好處，但是壞處也是有很多的。特別是近年來很多女性采用灌腸來減肥，而導(dǎo)致的一些不良影響也是不少見的。為了讓大家對灌腸有更好的了解，下面小編就來給大家分享下灌腸到底是什么及其對我們的危害。
灌腸的好處
1、灌腸利于大便排出，其的目是清除體內(nèi)的宿便，排除積累在體內(nèi)的毒素。2、刺激腸蠕動，排除腸脹氣。3、應(yīng)用低溫溶液為高熱患者降溫。灌腸的好處和壞處 選擇灌腸請慎重4、清潔腸道，在某些手術(shù)、檢查或分娩中常常采用。5、稀釋和清除腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，減輕中毒。灌腸的壞處
灌腸這是短期行為，并沒有治療作用。一般是嚴(yán)重便秘的人才做，只是一種治標(biāo)不治本的方法。經(jīng)常灌腸使本來就很脆弱的腸道正常菌群造到破壞，而且不正規(guī)的灌腸也可能對腸倒造成機(jī)械損傷，甚至腸穿孔。并且灌洗液中的大便流出時很容易污染尿道和陰道。如果經(jīng)常洗腸，還會使我們肛門括約肌更為松弛，以致對便意的敏感性更差。經(jīng)常洗腸容易引起腸道菌群混亂，導(dǎo)致腸道功能紊亂，引起腹部脹氣、腹瀉等癥狀。如果便秘特別嚴(yán)重，通過洗腸確實可以洗去大便和毒素，偶爾為之還是有效果的。但是，我們不可能經(jīng)常去洗腸，兩星期洗一次已經(jīng)很頻繁了。并且毒素是每時每刻都會產(chǎn)生的，所以洗腸排毒根本是不可靠的。Ys630.com相關(guān)知識
灌腸是一種治療便秘的治療方法，便秘是一種很常見的疾病，就是大便的次數(shù)很少，大便的量也會很少，而且又很多的時候大便比較干燥，排便也很費力，很多的朋友平時生活中比較忙，導(dǎo)致精神比較緊張，吃的食物比較少，飲食沒規(guī)律，身體缺少水分和維生素等，都會有便秘的現(xiàn)象，經(jīng)常吃藥也沒什么大的效果的，就會選擇灌腸來解決便秘的問題。
灌腸的治療方法可以很有效的清除人體腸道里面的宿便，尤其是長期便秘的患者，經(jīng)常會到醫(yī)院去灌腸，但是灌腸也是有一定的壞處的，尤其是老人小孩和體質(zhì)比較弱的人，經(jīng)常灌腸是會刺激腸胃，也會讓腸道里面菌群失調(diào)，所以灌腸有好處也有壞處，要因情況而定是不是需要灌腸了。
灌腸的好處是幫助便秘者排便，直腸肛管手術(shù)前清潔腸道，以及幫助疾病的治療。是沒有什么嚴(yán)重的副作用的。
建議便秘者不要習(xí)慣性的靠灌腸來排便，長期的灌腸會影響正常的排便反射，也容易導(dǎo)致腸粘膜的損傷。
灌腸的目的是清除體內(nèi)的宿便，排除積累在體內(nèi)的毒素。一般嚴(yán)重便密患者才做，但這只是一種治標(biāo)不治本的方法。經(jīng)常灌腸使本來就很脆弱的腸道正常菌群造到破壞，而且不正規(guī)的灌腸也可能對腸倒造成機(jī)械損傷。其實真正治本的方法就是恢復(fù)腸道內(nèi)益生菌的優(yōu)勢，這些益生菌即能抑制腐敗菌產(chǎn)生毒素，同時其代謝產(chǎn)物乳酸也能促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便。
灌腸的好處和壞處大家都清楚了，如果長期便秘的患者在必須要的時候是可以選擇灌腸的，這樣可以減輕便秘帶來的痛苦，如果情況不是很嚴(yán)重的，就盡量少選擇灌腸的方法，才能保護(hù)好我們的腸胃。
清宮也就是刮宮，是婦產(chǎn)科比較常見的一種手術(shù)，是指女性在流產(chǎn)進(jìn)行了這樣的手術(shù)，或者是藥流的時候流產(chǎn)不全，也需要進(jìn)行刮宮來處理，清宮的好處就是能夠使里面的一些殘留得以去除，它的壞處也是比較多的，如果處理不當(dāng)，可能會導(dǎo)致女性的子宮出現(xiàn)一定的影響，甚至?xí)l(fā)生女性未來不孕的情況。
清宮的好處
如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細(xì)做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。子宮頸或內(nèi)膜粘黏：在進(jìn)行子宮擴(kuò)刮術(shù)時，如果刮得太粗魯，導(dǎo)致子宮頸或內(nèi)膜受傷、發(fā)炎，就有可能產(chǎn)生術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜粘黏、并會引起月經(jīng)異常，如無月經(jīng)或月經(jīng)量過少。嚴(yán)重者會在以后產(chǎn)生不育癥的情況。
不完全流產(chǎn)：如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細(xì)做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。細(xì)菌感染：如果器械消毒不完全，或是手術(shù)者本身未注意無菌過程，即可能造成子宮內(nèi)感染，甚至繼續(xù)往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴(yán)重時會造成以后容易宮外孕或不孕的后果。
刮宮有哪些危害？
1、刮宮時，如果刮的太粗魯?shù)脑?，就容易對子宮頸和內(nèi)膜造成損傷或發(fā)炎，這樣就會導(dǎo)致術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜出現(xiàn)粘連的現(xiàn)象，從而就會影響到正常的月經(jīng)，如果嚴(yán)重的話還會影響到女性的生育問題。2、如果刮宮手術(shù)做的不徹底不完全的話，就會導(dǎo)致胎兒的少部分組織會殘留到子宮內(nèi)，這樣就會影響到子宮的收縮，從而會造成持續(xù)出血或者是子宮粘連、感染的現(xiàn)象，而像此種情況，應(yīng)當(dāng)再做一次清除殘留組織的手術(shù)。如果子宮的位置以及形態(tài)不正常，最容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。3、刮宮如果使用的器械消毒不嚴(yán)格或者是手術(shù)者沒有注意無菌過程，就容易導(dǎo)致細(xì)菌的感染，就會引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，會造成宮外孕或不孕的嚴(yán)重后果。對于有一個好的胸部，這是很多女性都很注重的。她們認(rèn)為這對于女性來說，也是很有魅力的體現(xiàn)，所以都很想有一個好的胸部。其實豐胸的辦法也有很多，手術(shù)豐胸，藥物豐胸，食物豐胸等等。不過，很多豐胸都是有壞處的，希望女性朋友在豐胸的時候要多重視這點。豐胸的好處是什么？豐胸的壞處是什么？今天，我們來說說這個問題。
1.女人擁有完美的胸部是最性感的，也是對男人殺傷力最強(qiáng)的武器。曲線的美最重要的一點是來自豐滿的胸部，身材如果不夠修長，如果胸部夠豐滿，也會給你的身材贏得相當(dāng)高的回頭率，所以豐胸是最關(guān)鍵的問題。
豐胸秘笈之一：酪梨豐胸
材料：蜂蜜(蜂蜜食品)、酪梨汁
（酪梨盛產(chǎn)于臺灣，又叫鱷梨，在超市的進(jìn)口水果(水果食品)架上就有。）
制作：酪梨去皮，切塊打成酪梨汁，調(diào)入適量蜂蜜飲用。
作用：酪梨中富含不飽和脂肪酸，能增加胸部組織的彈性，其豐富的維生素A能促進(jìn)女性(女性食品)荷爾蒙的分泌，讓胸部的脂肪始終維持在飽滿的狀態(tài)。
臺灣第一美女蕭薔公開透露，她的豐胸秘訣就是這種蜂蜜酪梨汁。
豐胸秘笈之二：按摩豐胸
招數(shù)詳解：先涂好按摩產(chǎn)品或者滋潤露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去，重復(fù)十幾次。一開始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反復(fù)10次。記住按摩的時候從兩邊向中間打圈按摩。最后由下向上按摩的時候，重復(fù)向上的動作，注意手掌到了脖子后不要又順原路下來，那樣只會讓胸部下垂。
成效分析：相比胸肌鍛煉，按摩會更加溫和有效。每天只要花上5分鐘就可以了。
2.1、女人吸引男人最明顯的地方就是胸部了，胸部也是女人的第二性器官。如果一個女人能夠擁有一雙挺拔的胸部，不但能夠吸引男人的眼球，讓男人更喜歡自己，還能增加女人的自信心，都說有自信的女人是最美的，所以說做完胸部整形手術(shù)的女人，不但身體上很美，連性格和氣質(zhì)上都會有所提高。
3.網(wǎng)上也有很多案例，說明了豐胸的重要性。比如找工作時，學(xué)歷高的平胸女不敵胸大的競爭對手；平胸的女性聚會總是給胸大的女性當(dāng)陪襯；產(chǎn)后胸縮小，也很容易引起婚姻危機(jī)等。這些都說明了擁有挺立豐滿的胸部是多么的重要。不管現(xiàn)如今的社會在怎么發(fā)展，大部分男性思想還是相當(dāng)?shù)膫鹘y(tǒng)。認(rèn)為胸大是女性健康的標(biāo)志，皮下脂肪多，能喂養(yǎng)孩子。所以在相當(dāng)長的歷史里，胸部豐滿成為男人擇偶的首要標(biāo)準(zhǔn)，一直延續(xù)到現(xiàn)在。
生食蛇膽對身體有一定的好處，蛇膽里面的膽囊有很好的藥用價值，尤其是一些劇毒的毒蛇，比如說眼鏡蛇，銀環(huán)蛇，眼鏡王蛇等等，都是非常名貴的中藥材，有很好的祛風(fēng)除濕的作用，具有明目清涼的效果，當(dāng)然也要注意最好不要生吃蛇膽，畢竟蛇膽里面有寄生蟲，另外容易導(dǎo)致身體中毒的現(xiàn)象。
生吃蛇膽的好處
蛇膽，是蛇體內(nèi)貯存膽汁的膽囊。所有的蛇膽都可入藥，特別是金環(huán)蛇、銀環(huán)蛇、棋盤蛇，眼鏡蛇、眼鏡王蛇、五步蛇、蝮蛇的膽，更是入藥的寶貴原料。蛇膽性涼，味苦微甘，具有祛風(fēng)除濕、清涼明目、解毒去痱的功效，可調(diào)補(bǔ)人的神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，延緩機(jī)體衰老，但因生蛇膽中含有寄生蟲，人在食用后很容易引起中毒，如果要服用，需將蛇膽蒸食。
生吃蛇膽的壞處
生吃蛇膽易引發(fā)中毒性疾病，輕則惡心、嘔吐、頭暈，重則危及生命。這是因為蛇膽含有膽汁毒素、組織胺、膽鹽及氰化物等物質(zhì)，進(jìn)入人體胃腸道后，其毒性成分被吸收并進(jìn)入肝臟，再由腎排出。因此，中毒患者以急性腎功能衰竭和肝損害的發(fā)生率最高，其次表現(xiàn)為胃、腸、心臟、腦等臟器受累，若不及時搶救，死亡率很高。
蛇是沙門菌的重要攜帶者和傳染源。有資料表明，蛇攜帶沙門菌率達(dá)50%，蛇膽帶菌率則更多，既使用40°的白酒浸泡蛇膽半小時后，沙門菌未見抑制和減少。所以生吞蛇膽或以膽汁調(diào)酒飲服，都是非常危險的事情，可引起急性胃腸炎、傷寒、副傷寒、寄生蟲感染等疾病。
刮痧是比較傳統(tǒng)的一種治療和保健的方法，很多人都聽說過淋巴排毒，這是一種比較好的排毒方法，可以采用刮痧的方法來進(jìn)行排毒，具有促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)毒素代謝的作用，通過淋巴刮痧的時候，一定要選擇相應(yīng)的穴位，通過穴位按摩刮痧，就能夠達(dá)到很好的排毒養(yǎng)顏，防病治病的作用。
淋巴刮痧的好處和壞處
1、曲池穴
定位方法：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點，完全屈肘時，即位于肘橫紋外側(cè)端處。
刮痧作用：大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此，在此穴位刮痧能夠轉(zhuǎn)化脾土之熱，燥化大腸經(jīng)的濕熱，緩解皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢癱、麻、痛，對高血壓也有緩解作用。
2、血海穴
定位方法：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后，會在膝蓋內(nèi)側(cè)看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。
刮痧作用：可輔助緩解月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。
3、陰陵泉穴
定位方法：采用正坐或仰臥姿勢，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。
刮痧作用：體內(nèi)有濕就容易感受外濕，別讓體內(nèi)濕邪太大，除了外散還要內(nèi)化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內(nèi)化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)，輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。
上面為大家介紹了刮痧排毒祛濕的主要穴位，身體濕氣比較重的可以去刮痧一下，這樣可以祛濕排毒，刮痧后你會發(fā)現(xiàn)身體變輕松很多，當(dāng)然刮痧只能是偶爾用，千萬不可以天天刮痧，不然很有可能會導(dǎo)致皮膚受傷，平時的飲食方面也要注意可以經(jīng)常吃一些排毒的食物。
對于男性來說，適度的獻(xiàn)血有助于造血功能的提高，能夠降低腫瘤的發(fā)生率，對于身體的健康是有好處的，專家向我們介紹說，中年男性每年獻(xiàn)血550毫升左右，這樣突然心臟病的幾率會大大下降，有助于提高心臟的功能，當(dāng)然在平時獻(xiàn)血的過程當(dāng)中也要有所注意，不能獻(xiàn)血過于頻繁。
男人獻(xiàn)血的好處
1、男人獻(xiàn)血可降低癌癥發(fā)病率鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一。一般來說，體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，但研究得出，鐵含量過高會適得其反?！秶H癌癥》曾報道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值10%，患癌癥的幾率就會提高，適量獻(xiàn)血則可以有效地預(yù)防癌癥。至于女性，由于月經(jīng)期間的流血現(xiàn)象常會失去大量的鐵質(zhì)。所以在研究中未發(fā)現(xiàn)鐵質(zhì)含量與婦女患癌癥幾率有特殊的關(guān)系。那么，男子如何排除體內(nèi)過多的鐵質(zhì)以減少罹患癌癥的幾率呢？專家認(rèn)為，主要的方法是通過血流排出過多的鐵質(zhì)。因而鼓勵體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的男士們可以定時獻(xiàn)血，這樣對人對己都有好處。2、男人獻(xiàn)血可有效預(yù)防心臟病衛(wèi)生專業(yè)人士認(rèn)為，中年男子每年獻(xiàn)血550毫升，患心臟病的風(fēng)險將降低86%。這一研究認(rèn)為，男子年過40歲，由于體力活動的減少和生活水平的提高，體內(nèi)脂肪容易積存，許多人的血脂長期處于較高水平。定期獻(xiàn)血則可降低血液的粘稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
男人獻(xiàn)血的壞處
獻(xiàn)血會造成以上血液功能的弱化甚至喪失。簡單的說：紅細(xì)胞的減少會使身體各部分器官得不到足夠的氧氣，細(xì)胞的各項生命功能無法發(fā)揮，獻(xiàn)血后產(chǎn)生的頭暈現(xiàn)象就是因為腦部沒有得到足夠的氧氣供應(yīng)，和一氧化碳中毒時的現(xiàn)象是一個道理。白細(xì)胞的減少會使身體抵抗病毒的能力下降，容易生病，獻(xiàn)血后身體虛弱就是這個原因，免疫能力的下降就使本來無足輕重的感冒等病毒有可乘之機(jī)。血小板的缺少會使傷口難以愈合，流血不止，當(dāng)然，誰也不會倒霉到獻(xiàn)完血就受傷。規(guī)范的流程中，獻(xiàn)血時用到的所有器具都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒的一次性耗材，所有采血時用到的一次性器材用過后都必須毀棄。況且獻(xiàn)血過程中血液是由體內(nèi)流向體外，體外的病原體要逆流而上入侵人體是很困難的。而在成分血的獻(xiàn)血過程中，捐血者的血液同樣是在嚴(yán)格消毒的一次性全密閉式管道套材里循環(huán)和分離的，一滴血都不會與機(jī)器接觸，機(jī)器只是產(chǎn)生起離心的工具，絕不會造成交叉感染。
面部刮痧的好處和壞處
1、面部刮痧的好處和壞處之好處
面部刮痧的好處
面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
2、面部刮痧的好處和壞處之壞處
會留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表現(xiàn)),不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題:長期刮痧,不加節(jié)制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負(fù)擔(dān)。對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。
3、面部刮痧的注意事項
面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過敏情況,是不適合進(jìn)行面部刮痧美容法的。
進(jìn)行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。
盡心刮痧的時候,手上的力道一定要輕柔,刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。
面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,這樣才能在刮痧的時候保護(hù)好肌膚,刮痧才會順利。
面部刮痧的方法
既然面部刮痧這么贊,那我們應(yīng)該如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法,不然就會適得其反哦!
1、均勻涂上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:
承漿——聽會,地倉——聽會,人中——聽會,迎香——聽會,鼻通——耳門,晴明——耳門,攢竹以下——太陽穴,額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
面部刮痧的原理
說到面部刮痧,不知道有多少人比較了解。面部刮痧主要就是利用,具有涼血作用的刮痧板來達(dá)到刺激經(jīng)絡(luò)穴位的作用,進(jìn)而就會促進(jìn)氣血的運行,使細(xì)胞活化加速,最終達(dá)到延緩衰老和美化皮膚的目的。
老話“一白遮十丑”中的“白”字已不是簡單的顧名思義了,衡量容顏俏麗的尺度則更多的包含了肌膚的光滑柔嫩和生理健康。
民間,通常遇感冒或者中暑,愛用錢幣沾上麻油或用湯勺沾酒、水往皮膚上來回刮。這種效果還挺好。借鑒了這一原理,研制出用水牛角制成的“刮痧寶玉”(刮板)代替了銅錢瓷勺,外加活血劑替代油、酒之類,并遵循經(jīng)穴的中醫(yī)原理。
排毒跟美容是有一定的內(nèi)在聯(lián)系的。原來,作為傳輸食物和消化吸收營養(yǎng)的消化道,在長年累月的運轉(zhuǎn)過程中,不可避免的存下許多污垢,中醫(yī)稱之為“宿便”。宿便萬病之源,它不僅直接使人致病,還會間接地加速人的衰老、肥胖、婦科病以及臉部黑斑、面疤等都是由這些毒素引起的。
對于女性來說，平時按摩陰部是有一定的好處的，能夠促進(jìn)陰部的血液循環(huán)，在延緩衰老，預(yù)防疾病方面能夠發(fā)揮一定的作用，這對于提高夫妻生活的質(zhì)量，也有一定的效果，能夠促進(jìn)雌激素的分泌，當(dāng)然在進(jìn)行陰部按摩的時候，一定要了解按摩的方法，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
按摩陰部的好處和壞處
1、可以有效的提高性生活質(zhì)量
適當(dāng)?shù)挠檬旨由弦恍┚蛯ε缘年幉枯p輕的做一些按摩,可以有效的增加女性陰道的彈性和讓陰道更緊。
2、延緩衰老
我們都知道女性的卵巢可以說是女性最重要的一個器官了,一般來說卵巢的衰老也就預(yù)示著女性衰老了。女性生殖按摩保健其實可以有效的起到保護(hù)卵巢的作用的,一個健康的卵巢就可以有效的分泌女性所需要的雌激素,同時對于促進(jìn)女性的乳房發(fā)育和變大也是有作用的。充足的雌激素是延緩女性衰老必不可少的元素。
3、有效的預(yù)防女性婦科疾病
婦科疾病可以說女性一生都想著要怎么治療的一個疾病,而時常做一些女性生殖按摩保健是可以有效的預(yù)防婦科疾病的。因為對生殖器官按摩保健可以加速局部的血液循環(huán),這樣就可以有效的排除儲存在女性生殖器官的一些毒素和細(xì)菌。
如何給陰部按摩
1、陰唇按摩
因此按摩是很好的按摩陰部的方法,首先要將手掌涂滿潤滑油,把手掌放在陰唇上,手指朝向臀部,向肚臍方向按摩揉動,雙手可以輪流來按摩,還可以用手指輕拍陰唇十次,動作要輕,不然會受到傷害的,然后休息一會,繼續(xù)剛才的動作進(jìn)行進(jìn)行這些,慢慢的就會達(dá)到保健的作用了。
2、陰戶按摩
陰戶按摩也是一種很好的方法,其實女性射出陰精的方式有兩種,通過g點的刺激和通過陰蒂的刺激,有很多女性的陰蒂高潮會表現(xiàn)的比g點高潮更加的深入,這種刺激需要較長時間的積累,而且還會伴有多重的高潮,這就需要伴有一定的按摩來進(jìn)行了,如果有敏感點要避開敏感點,可以延長時間。
人們普遍認(rèn)為中醫(yī)是傳統(tǒng)的醫(yī)療保健，在養(yǎng)生保健方面獨居一格，所以隨著人們對于自己身體重視程度的提高，中醫(yī)的各種療法也逐漸進(jìn)入大眾的視野，成為常見的日常保健項目。例如中醫(yī)的刮痧和拔罐就隨處可見，而一種和它們類似的手法——“拍痧”也開始悄悄流行起來。那么“拍痧”這種方法究竟是什么？它又有什么獨到之處呢？今天就來聊聊有關(guān)“拍痧”的事情。
近日，沈陽一位38歲的王女士就把自己“拍”進(jìn)了醫(yī)院。她拍打疹子拍出大面積“瘀血”
幾天前，王女士到醫(yī)院就診，醫(yī)生被她腰間大面積的“血跡斑斑”嚇了一跳。王女士告訴醫(yī)生，前幾日自己腰部突然發(fā)起疹子并伴有疼痛感。她誤以為是被昆蟲叮咬所致，想起了曾經(jīng)看到的“拍痧排毒”文章，以為“拍痧”也和刮痧一樣，可以通過外部刺激的方式排出身體內(nèi)的“毒素”。于是，王女士對著自己起疹子的部位狠狠拍打，誤認(rèn)為“毒素”在此過程中已經(jīng)排出，不久后便可以痊愈。沒想到，幾天后她腰部的腫脹愈加嚴(yán)重，疼到晚上無法入睡，這才匆匆到醫(yī)院就診。
“拍痧”科學(xué)性尚有待考證
“拍痧”之所以能夠流行，是因為很多人宣稱這項活動可以“排毒”。但事實上，“拍痧”所產(chǎn)生的淤青，是由于強(qiáng)烈的拍打?qū)ζつw毛細(xì)血管產(chǎn)生了破壞，使毛細(xì)血管破裂出血而造成的，它并不是所謂的“毒素”。專家表示，“拍痧”是最近幾年才出現(xiàn)的一種拍打法，它與拔罐類手法追求“起泡”類似，希望通過猛烈拍打等體表的強(qiáng)烈刺激，將氣血從體內(nèi)帶到體表。但是拍打后的皮下出血會加重心臟的負(fù)擔(dān)，加上拍打的力度和位置不對，反而會造成心臟節(jié)律問題，嚴(yán)重者還會造成腎臟出血。專家提醒，傳統(tǒng)中醫(yī)療法中并沒有“拍痧”這一項，“拍痧治病”的科學(xué)性更有待考證。
三高患者、體弱者不宜刮痧
與“拍痧”同樣受到熱捧的，是中醫(yī)傳統(tǒng)的刮痧療法，它對于清熱具有很好的效果，但也并非人人都適合。刮痧屬于一種“強(qiáng)泄法”，刮痧過程中人體會消耗大量的正氣，會使人非常疲乏。因此，刮痧一周最多進(jìn)行一次，而且只有等痧印完全消退才可再次進(jìn)行。刮痧后當(dāng)天不能洗澡，休息不要少于四個小時，注意飲食清淡。刮痧后要注意補(bǔ)水2500-3000毫升，通過喝溫水的方式加強(qiáng)體內(nèi)代謝，以免毛細(xì)血管堵塞。
需要注意的是，體質(zhì)過于虛弱、高熱、痰飲、凝血障礙、經(jīng)期女性、患有高血壓、冠心病、糖尿病的人不宜刮痧。老人小孩最好小范圍內(nèi)選擇幾個部位以揪痧的方式進(jìn)行。刮痧過程中不要強(qiáng)求出痧，體質(zhì)平和的人不出痧，但虛弱的人會越刮越虛。因此，刮痧最好找專業(yè)醫(yī)師辨證施治，不宜自行操作。
產(chǎn)婦進(jìn)行熏蒸是比較好的一種調(diào)理的方法，這種熏蒸的療法達(dá)到美容養(yǎng)顏，減肥瘦身的作用，產(chǎn)后熏蒸對人體能夠達(dá)到微循環(huán)的作用，在疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌方面，都能發(fā)揮一定的作用，有些體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦不適合使用這種方法，另外再進(jìn)行熏蒸的時候，也要避免燙傷。
產(chǎn)后熏蒸的好處和壞處
好處
一、改善人體微循環(huán)：
夏天外界溫度很高，陽氣最盛的階段，在這一階段，身體內(nèi)的濕寒都會集中在背部大膀胱經(jīng)上，但人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，所以夏天是祛除體內(nèi)六邪的最佳時機(jī)。
二、通過蒸汽熏蒸，改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌。
三、通過熏蒸發(fā)汗，增強(qiáng)體質(zhì)，催進(jìn)維生素D的合成和鈣的補(bǔ)充吸收、避免因懷孕引起的骨質(zhì)疏松、頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、抽筋等癥狀。
四、能提高自生的營養(yǎng)吸收，從而實現(xiàn)調(diào)節(jié)體內(nèi)缺失的營養(yǎng)成分。
五、減少增多的贅肉、避免皮膚松馳、增強(qiáng)肌膚的光潔度和彈性。
壞處
避免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚，會對皮膚造成燙傷，甚至破壞皮膚組織，引起永久性面部損傷。所以，一定要謹(jǐn)慎使用，并且把握時間;熏蒸時應(yīng)全身放松，避免因噴不勻或加熱不足影響護(hù)理效果以及在護(hù)理過程中的心情和感受。
產(chǎn)婦熏蒸時間
產(chǎn)婦在惡露干凈后就可以進(jìn)行熏蒸調(diào)理了，時間一般為20-30天左右，產(chǎn)后熏蒸能夠改善氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌，同時對增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)也有一定的幫助。
產(chǎn)后熏蒸的好處和壞處就為大家介紹到這里了，產(chǎn)婦要把握好熏蒸的時間，一般是在惡露干凈之后進(jìn)行熏蒸。熏蒸對于女性的調(diào)理作用極大，不僅可以改善體內(nèi)的氣血循環(huán)，還可以疏通經(jīng)脈，促進(jìn)乳汁的分泌，幫助女性快速恢復(fù)身體。
對女生來說平時獻(xiàn)血也是有好處的，當(dāng)然獻(xiàn)血是有兩面性的，適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血能夠刺激造血功能，對于促進(jìn)身體的新陳代謝是有一定的好處的，但是對于女性女生來說也有所注意，在臨近生理期的時候，最好不要獻(xiàn)血，畢竟在月經(jīng)期間女生會出現(xiàn)失血，容易引起氣血不足，容易導(dǎo)致免疫力下降。
女生獻(xiàn)血的好處
獻(xiàn)血對人體是有兩面性，有一定的好處，也有一定的壞處，不過總體來說，好處多于壞處，因為獻(xiàn)血可促進(jìn)血液更新代謝，使體內(nèi)獲得新鮮血液。只要不是短時間大量獻(xiàn)血，只要不是太頻繁獻(xiàn)血就好。
女生獻(xiàn)血的好處和壞處有哪些呢？其實女生獻(xiàn)血會導(dǎo)致頭暈，是因為有些人本身對獻(xiàn)血頗感恐懼，他們考慮到血液中紅細(xì)胞減少會使人體器官得不到充足氧氣，當(dāng)大腦供血不足時會出現(xiàn)眩暈癥狀。但是獻(xiàn)血總體來說，好處還是很多很多的，只有獻(xiàn)血后正常飲食，很快就能恢復(fù)以前的體質(zhì)的。
只要獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)適當(dāng)休息，在2－3天內(nèi)不要做強(qiáng)烈運動，可以正常工作和生活，針眼外應(yīng)保持清潔。另外可適當(dāng)補(bǔ)充點營養(yǎng)，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴飲暴食，紅細(xì)胞很快就恢復(fù)了。
女生獻(xiàn)血的壞處
從官方角度來說，當(dāng)然是獻(xiàn)血無損健康。但從科學(xué)角度來說，獻(xiàn)血對女性是有傷害的，女性本來每月都有月經(jīng)來潮，如再獻(xiàn)血容易造成血虧，進(jìn)而氣虛，特別是準(zhǔn)備懷孕的女性堅決要避免獻(xiàn)血，還有月經(jīng)期間一定要避免獻(xiàn)血。
那么，對于男性來說，獻(xiàn)血的好處還是很多的，因為通過獻(xiàn)血可以激發(fā)男性的造血能力，促進(jìn)新陳代謝，對于健康男性來說，一年獻(xiàn)一次血是可行的，也是無害的。因此，面對獻(xiàn)血既不要很害怕，也不要相信獻(xiàn)血無害的言論盲目去獻(xiàn)。最主要的還是要根據(jù)自己的實際身體狀況決定。
針灸放血是比較傳統(tǒng)的一種治療的方法，有比較好的退熱的作用，有止痛的功效，內(nèi)有一定的解毒的作用，具有清熱瀉火的效果，但是這種放血療法如果要進(jìn)行這方面的治療，一定要到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行，因為這種放血療法如果使用不當(dāng)，可能會導(dǎo)致感染的情況，可能會引起出血量較多的問題，這對于健康危害都是比較大的。
針灸放血的好處
1.退熱作用中醫(yī)認(rèn)為發(fā)熱主要有兩種，一為陽盛發(fā)熱，一為陰虛發(fā)熱。放血的退熱作用，則適用于前一種。因為陽氣盛必然會血盛，放血可以減少血盛，從而減少了血脈中的邪熱，使機(jī)體的氣血趨于正常。2.止痛作用“通則不痛”、“痛則不通”，意思是內(nèi)有疼痛癥狀的疾病，在其經(jīng)脈中必有閉塞不通的地方。放血療法可以直接帶出經(jīng)脈中的瘀滯的病邪，調(diào)整閉塞的壅阻的局面，經(jīng)脈暢通了，疼痛立時可止。臨床許多急性病，例如咽喉痛及偏頭痛等，應(yīng)用放血療法，能迅速收到很好的效果。3.解毒作用中醫(yī)所說的解毒作用，是指機(jī)體在病理的狀況下，由于自身機(jī)能障礙不能抵抗毒邪而出現(xiàn)的證候，如因毒火亢盛而致的“紅絲疔”，以及毒邪浸淫而生的瘡瘍癰疽。放血不僅能使侵及機(jī)體的毒邪隨血排出，而更重要的是通過“理血調(diào)氣”的作用，使人體機(jī)能恢復(fù)正常，以抑制病邪擴(kuò)展與再生。4.瀉火作用中醫(yī)認(rèn)為，火熱內(nèi)擾，可致多種病證，常表現(xiàn)為心煩不安、口舌生瘡、肢體疼痛腫脹、急躁易怒，甚至發(fā)熱、神昏、譫語等癥狀。放血療法可以直接使火熱之邪隨血而瀉，適用于多種熱證。5.消腫作用腫痛多由于氣滯血澀，使經(jīng)絡(luò)瘀滯而造成的。放血能直接排除局部經(jīng)脈中瘀滯的氣血與病邪，促使經(jīng)脈暢通無阻，從而達(dá)到消腫的目的。6.止癢作用癢是風(fēng)邪存在于血脈之中的表現(xiàn)，故此有“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”的治療原則。放血就是理血調(diào)氣，使血脈流暢迫而風(fēng)邪無所留存，達(dá)到祛風(fēng)止癢的作用。
中醫(yī)放血療法壞處
1：首先給患者作好解釋工作，消除不必要的顧慮。2：放血針具必須嚴(yán)格消毒，防止感染。3：針刺放血時應(yīng)注意進(jìn)針不宜過深，創(chuàng)口不宜過大，以免損傷其他組織。劃割血管時，宜劃破即可，切不可割斷血管。4：一般放血量為5滴左右，宜1日或2日1次;放血量大者，1周放血不超過2次。1～3次為一療程。如出血不易停止，要采取壓迫止血。5：如本療法僅為對癥急救應(yīng)用，待病情緩解后，要全面檢查，再進(jìn)行治療。切不可濫用放血療法。
