胃痛反酸水嘔吐怎么辦
春季胃痛養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃痛反酸水嘔吐怎么辦”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
胃痛、反酸水，甚至嘔吐是很難受的經(jīng)歷，所以發(fā)生這種情況肯定要盡早解決，但是不能盲目，首先要搞清楚胃痛反酸水嘔吐的原因是什么，才能對癥下藥，既不白白的吃藥，又能高效的解決疾病帶來的痛苦，如果沒有那么嚴重，可以多喝熱水，水是生命之源這句話也不是全無道理的，多熱水確實有時候可以解決。
1、
西醫(yī)治療：用胃動力增加胃腸道蠕動，抑制膽汁反流入胃，用胃粘膜保護劑保護胃黏膜免受膽汁損傷，用胃膜素覆蓋胃黏膜以減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激，以及用促使胃粘膜分泌粘液，促進炎癥愈合等。2、
中醫(yī)治療：中醫(yī)認為膽汁反流性胃炎是脾胃升降失調(diào)、水飲停滯胃脘，兼有肝氣郁結(jié)引起，應(yīng)對癥配合飲食調(diào)養(yǎng)治療。3、
手術(shù)治療。4
、物理治療①
促胃動力：通過促進胃排空，減少膽汁在胃內(nèi)的停留時間，促進反流物的排空。常用包括甲氧氯普胺(胃復安)、多潘立酮(嗎叮啉)等。增強胃的蠕動，促進胃排空以及幽門和十二指腸的擴張，加速食物通過。②
結(jié)合膽鹽類：如達喜(鋁碳酸鎂)，通過與膽酸和溶血磷脂酰膽堿結(jié)合，繼而減輕膽鹽對胃黏膜的損傷，對膽汁反流性胃炎明顯，為臨床上主要用。③
抑制胃酸：胃酸和膽汁有疊加的作用，對胃黏膜的損傷作用強，抑酸對膽汁反流者同樣有效。常用的抑酸劑主要為H2受體阻斷劑(H2RA)及質(zhì)子泵抑制劑(ppI)。④
抗幽門螺桿菌治療：幽門螺桿菌感染引可以起胃黏膜炎癥，膽汁反流性胃炎可與幽門螺桿菌感染并存。因此，對膽汁反流性胃炎合并Hp感染者的治療，在常規(guī)應(yīng)用抑酸劑、胃黏膜保護劑和胃動力的同時。還應(yīng)首先考慮去除幽門螺桿菌。這不但有利于疾病的愈合，更可減少誘發(fā)癌變的可能。ys630.coM延伸閱讀
一、巧用堿性藥物
嘴里發(fā)酸可能是由于人體患上了淺表性胃炎引發(fā)的，如果患者朋友們會發(fā)現(xiàn)有胃痛以及惡心嘔吐等現(xiàn)象，如果是慢性淺表性胃炎所引發(fā)的癥狀，可以利用一些堿性的藥物來控制病情，及時的中和酸性的物質(zhì)，這樣能夠有效的緩解嘴巴發(fā)酸的癥狀，這種方法是非常有效的。二、巧用促胃動力藥物
嘴里有酸味可能是由于人體的飲食結(jié)構(gòu)不健康所引發(fā)的，或者是進食了大量酸性的食物導致的，建議服用一些促胃動力的藥物能夠有效促進恢復，另外還需要多補充一些堿性的食品，這樣能夠有效的緩解嘴巴發(fā)酸的現(xiàn)象。三、調(diào)節(jié)情緒
還有一些孕婦朋友們會發(fā)現(xiàn)嘴巴發(fā)酸，這是屬于典型的妊娠反應(yīng)，大家不要太過于擔心。有很多孕婦通常都會有惡心嘔吐，嘴里有酸味的現(xiàn)象需要調(diào)節(jié)好飲食，多喝一些溫開水，另外還需要調(diào)節(jié)好情緒，這樣就能夠逐漸性的恢復。四、調(diào)節(jié)飲食
有部分人只是偶然性的出現(xiàn)嘴里有酸味的現(xiàn)象，可能是由于消化功能異常所引發(fā)的，建議大家需要重視個人的飲食，不要再接觸一些酸冷辛辣性的食品，少吃油膩性的食物。飲食需要清淡，建議多吃一些瓜果蔬菜以及五谷雜糧等，這樣是能夠促進恢復的。五、避免反酸的食物
留意下你的飲食，那些會加劇你反酸的食物盡量避免，不要食用。常見的可能誘發(fā)反酸的食物有：咖啡、茶，即使是不含咖啡因的也有影響；任意碳酸飲料，或含咖啡因的飲料；酒精；柑橘類水果，比如橘子、檸檬；西紅柿，以及含番茄醬的一些食物；巧克力；薄荷；辛辣食物，比如辣椒、咖喱、洋蔥、大蒜；高脂肪食物。六、調(diào)整睡眠習慣
1.抬高床頭的高度 10～15 厘米，可以在睡覺時頭的位置對應(yīng)的床腿下添加物體，以增加高度。 不建議直接在頭頸部墊枕頭來增加這個高度，不管用是一方面，另外，這樣的睡姿會讓胃承受更多壓力，適得其反。 2.睡前 2～3 小時內(nèi)不要吃東西。 3.如果只是小睡一會的話，有反酸問題的人，在躺椅里睡會比床上睡要好。七、著裝要寬松適度
選擇衣服時要寬松、舒適，不要穿那些過緊的，束縛感很強，穿著不舒服的衣褲。皮帶也不要系得過緊。八、減肥瘦身
過胖會對內(nèi)臟器官造成壓迫，比如胃。減肥可幫助緩解反酸的問題。九、戒煙限酒
吸煙和喝酒會加重反酸。雖然改變一個習慣很難，但多嘗試幾次，總會找到適合你的戒煙方法。酒精會刺激胃部，減少喝酒能減少刺激。堅持下去，總會成功的。必要時，也可以尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導下戒煙或戒酒。十、如果出現(xiàn)以下情況時要及時就醫(yī)
1.反酸的問題越來越嚴重； 2.吞咽食物時，喉嚨會感覺到疼痛； 3.出現(xiàn)嘔血； 4.不明原因的體重劇減； 5.服用了非處方的胃藥兩個星期后，反酸的問題也沒見好轉(zhuǎn)； 6.伴有嚴重的胃痛； 7.反酸的問題影響到了你的日常工作、生活。
胃痛其實是一種中醫(yī)病證名，大多是由于外感寒邪或者是飲食所傷導致的胃部疼痛，胃部一旦痛起來會嚴重影響我們的正常生活，那么胃痛怎么緩解呢?胃痛的原因有哪些呢?治療胃痛最好的方法是什么呢?今天，小編給大家?guī)砹酥委熚竿吹男∑?，效果是非常不錯的，趕緊一起來學習一下吧!
導致胃痛的原因有哪些
1.胃疼發(fā)生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛。
2.脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。
3.飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛?；蛞蚝疀鰝?，胃陽被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。
胃痛怎么辦
1.揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
2.點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
3.揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，還能增進食欲。
結(jié)語：出現(xiàn)胃痛，我們只需要根據(jù)上述手法來做就可以有效的緩解了，我們生活中也要注意每日三餐定時定量，不要吃一些垃圾食品，而且吃的東西不能忽冷忽熱，飲食的溫度以不燙不涼為宜，并且要細嚼慢咽，養(yǎng)好自己的胃部，是最大的福利。
很多人都會有這種癥狀，就是吃的東西太多以后，一開始只是腹脹，以后就是打嗝，最后開始反酸水，自己覺得很惡心，很難受，又不知道該怎么辦，其實在吃藥之前完全可以吃些食物來緩解這個癥狀，給胃一個自我緩解的時間，實在解決不了，可以吃點藥，如嗎丁啉，奧美拉唑等配合治療。
1、
在食物方面，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質(zhì)，但豆類不易消化，必須煮軟后再食用。豌豆煮清淡、松軟些，也可健胃整腸。2、
要使胃的粘膜強健，維生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等豐富含維生素的食品。使用油煮食時，若能善用橄欖油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌；不過，不可過量。應(yīng)該節(jié)制的則有蝦子、貝類等不易消化的魚貝類、多脂肪的肉類、筍子、地瓜等纖維多的蔬菜及過酸過甜的食品。3、
蔬菜類要盡量煮軟，再食用。 咖啡、紅茶及香辣調(diào)味料會強烈刺激胃，平時就要節(jié)制食用或調(diào)淡些食用。不過，病情嚴重時，絕對禁止。民間療法中有使用蛋殼的，先將其洗凈，磨成粉末，每次2-3克加白開水飲用。4、
豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。5、
饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。6、
其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。7、
藥物方面可以吃奧美拉唑，嗎丁啉等。跑步是鍛煉身體最直接，也是效果來的最快的一個方式。在跑步之前和跑步之后，會有拉伸準備，這樣做的目的是為了降低跑步時對身體造成的傷害。跑步可以促進血液的循環(huán)，幫助腸胃進行消化，還可以促進骨骼的成長。跑步對人體有很大的幫助，但也有需要注意的事項，例如在跑步過程中會出現(xiàn)胃痛的情況，該怎么辦呢？
跑步胃痛是怎么回事
空腹跑步引起
跑步是能提高身體的新陳代謝，增加腸胃的蠕動，促進胃酸的分泌的，如果是在空腹饑餓狀態(tài)下去跑步，容易增加胃酸對胃黏膜的刺激，從而導致跑步后出現(xiàn)胃部疼痛的不適癥狀。
用餐后立即跑步引起
在跑步過程中，血液大部分會供應(yīng)給運動肌肉，而消化器官的供應(yīng)血液相對會減少，腸胃蠕動也會減弱。如果在用餐之后立即就去跑步，不僅容易導致消化不良，可能引起胃部痙攣、在跑步之后出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象。
缺少運動鍛煉
在平時根本就不運動，偶爾參加一次跑步鍛煉，會使得腸胃等器官不能適應(yīng)這種強烈的運動狀態(tài)，容易引發(fā)腸胃的不適。
跑步運動量過大
跑步的鍛煉強度超過了自身的負荷，身體會超負荷運轉(zhuǎn)，使得身體過度疲勞，而且也容易出現(xiàn)身體供氧不足的情況。這樣就容易導致不能維持腸胃器官的正常運轉(zhuǎn)，容易引發(fā)腸胃痙攣，出現(xiàn)不適。
受刺激引起的
在天冷的時候跑步，容易吸入冷空氣到肚子里，這對于腸胃的刺激是比較大的，胃部受涼之后容易產(chǎn)生痙攣，從而引起疼痛。
呼吸不暢導致
跑步過程中，因運動量大或呼吸方式不對等原因容易導致呼吸不暢，從而出現(xiàn)胸腔壓力不均，導致膈肌痙攣，引發(fā)胃部不適。
胃部受到壓迫
跑步過程中，腹部肌肉也是參與運動的，特別是在道路不平坦或上下坡時，腹部會受到一定的負荷，從而出現(xiàn)擠壓腸胃的情況，而一些腸胃不好的人就很容易出現(xiàn)腸胃疼痛的不適現(xiàn)象了。
患有胃部疾病
本身就患有像胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人群，在進行跑步鍛煉之后，加重了對胃部的負擔，也是會加劇胃部的不適的。
二 跑步后胃不舒服怎么辦
跑步后不立即吃飯
跑步后不立即吃飯，特別是跑步后出現(xiàn)胃痛的人。在跑步結(jié)束之后，血液大多還作用于運動肌肉，提供給消化器官的很少。如果這時再去吃飯，會加重腸胃的負擔，導致胃部不適的情況加劇?？梢栽谂懿胶?-2小時后吃一些流食，要避免吃生冷辛辣的食物。
做伸展運動
在跑步結(jié)束之后，不要馬上就坐下來休息，可以做一些身體伸展運動，對肌肉進行拉伸，這樣不僅能幫助放松肌肉，消除身體疲勞，還能幫助緩解胃部不適的情況。
抬高四肢緩解供氧不足
跑步后出現(xiàn)胃部疼痛的不適情況，可能是因大腦缺氧所致，可以在跑步結(jié)束后，先走動、休息一段時間后，通過抬高四肢或倒立來幫助四肢的血液回流心臟，幫助緩解胃部難受的情況。
進行按摩
跑步后出現(xiàn)胃難受甚至是疼痛的時候，可以嘗試對內(nèi)關(guān)穴或足三里等穴位按摩來幫助緩解不適癥狀。
點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
相信大家對于這個胃痛脘脹反酸一點也不陌生。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠治療胃痛脘脹反酸的偏方以及這個胃痛脘脹反酸的病因，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
胃痛脘脹反酸的偏方
備化湯加味。熟附片30克(先煎3小時)，覆盆子15克，大熟地20克，宣木瓜20克，川牛膝15克，抱茯神15克，淡干姜15克，炙甘草15克，玉桔梗10克，西防風15克，7劑水煎服，日1劑。
二診
胸骨后疼痛明顯改善，脘脹消失，泛酸減，畏寒關(guān)節(jié)痛癥狀亦緩解，現(xiàn)時有噯氣，矢氣頻作，舌暗紅，膩苔已去半，脈沉細小弦。
藥已中的，繼服上方21劑，熟附片用40克(先煎3小時)，另加川雅連5克、淡吳萸1克以制酸。
服上方后胃脘部不適加重，泛酸反增，考慮加入左金丸影響原方配伍，囑去左金丸之黃連、吳萸，繼續(xù)服用，未再出現(xiàn)不適。
三診
諸癥尚可，納增，二便調(diào)暢，夜寐酣香，唯咽中仍時覺有痰，口中時有發(fā)黏，舌淡紅，苔薄，脈細小弦。守法續(xù)治，原方微調(diào)。去桔梗，熟附片用30克(先煎2小時)，川懷牛膝用10克，西防風用12克，并加制蒼術(shù)15克，川厚樸8克，廣藿香10克，廣陳皮6克。7劑水煎服，日1劑。
四診
諸癥平穩(wěn)，泛酸消失，咽部清爽，口中不再發(fā)黏，納谷二便均可，脈舌同前。守方鞏固，繼服上方14劑。
按
運氣學說是古人探討自然變化的周期性規(guī)律及其對人體健康和疾病影響的一門學問?；谶\氣思路診病抓的是氣機、時機、隱機、先機，注重病機的整體性，病機相同則異病同治，不拘泥于某方治某病。
胃痛的病因
1、外邪犯胃
外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。
2、飲食傷胃
飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。
3、情志不暢
憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。
4、素體脾虛
脾胃為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對這個治療胃痛的偏方都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但是，需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
嘔吐對于大部分人來說都經(jīng)歷過的情況，引起嘔吐的原因有很多種，最常見的是胃部疾病所造成的，急性腸胃炎也會造成嘔吐，同時也會使腸胃非常難受，暈眩也會造成嚴重嘔吐，或者是因為聞到或者看到惡心的東西也會造成嘔吐，出現(xiàn)嘔吐時可以克制心里會得到輔助作用。
如果嘔吐劇烈或持續(xù)超過24小時，或者您的嘔吐物含血或咖啡樣物，應(yīng)立即看醫(yī)生。找出可能的病因，采取相應(yīng)的治療方法。
惡心和嘔吐是兩個模糊的癥狀，可由多種疾病和狀況引起。治療和處理方法要視其原因而定。例如，如果您的惡心是由于偏頭痛引起的，那么治療偏頭痛（用藥物療法、冷敷、休息、安靜，以及處于黑暗中）將有助于緩解惡心和嘔吐。
如果您的胃部不適是由于胃食管反流引起的，您可以在反流發(fā)作時通過服用非處方（OTC）藥物并遵醫(yī)囑來減輕癥狀。當然，還有其他原因可能會引起惡心和嘔吐。
惡心和嘔吐發(fā)作時，可以堅持飲用清淡液體。如果您的胃正感不適，就不大能承擔消化食物的額外負擔。堅持食用流食，直到您感覺有點好轉(zhuǎn)、不再嘔吐為止。清淡的常溫液體（如水或稀釋的非柑橘類果汁）易于消化，同時可以防止由嘔吐或腹瀉引起的脫水。
清淡的液體能減輕胃的一些負擔，同時可防止脫水。順其自然。醫(yī)生認為，對于小小的“胃流感”（并非真正的流感，流感是由特定微生物引起的上呼吸道感染），最好的治療方法就是臥床休息，讓時間治愈。您休息得越多，身體就有越多的能量來抵抗入侵病毒。不要飲酒。任何曾經(jīng)宿醉過的人都知道，酒精對胃具有強烈的刺激作用。如果您已經(jīng)感到胃部不適，現(xiàn)在肯定不是飲酒的時候。
（如果您現(xiàn)在的胃部不適是由飲酒引起的，不要想著那句古語“喝一杯解宿醉的酒，以酒解酒，以毒攻毒”，更多的酒精只會使您更難過。）而脂肪較多的食物、口味重的食物、含咖啡因的飲料，以及香煙，也都一樣。堅持吃易于消化的食物。當您準備恢復飲食時，先選擇一些軟的清淡食物，例如面包、未涂黃油的吐司面包、蒸魚或香蕉。避免食用高脂肪及高纖維的食物，喝點雞湯也不錯。
一、胃反酸
胃的幽門處可能寄生著一種叫“做幽門螺桿菌”的超級細菌，抗生素對它無效，他可以產(chǎn)生大量的腐敗氣體，當腸道不能排泄出去之后，蓄積過多了，就會猛地一下子從口腔反流出來。反上來的酸水就是氣體裹上來的胃酸和一些食物殘渣。把這個菌滅了，就好了。有一種營養(yǎng)素可以幾天之內(nèi)滅除幽門螺桿菌。這種病吃冷的、酸的、甜的或受風了都會反酸。二、食療法
1.吃生花生米。 當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。 2.多喝小米粥。 小米粥養(yǎng)胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。 3.喝包熱牛奶。 如果經(jīng)常胃酸，可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時最好再喝一些粥類，效果更好。 4.吃紅蘿卜。 紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。 5.吃奧美拉唑。 如果胃酸比較嚴重，經(jīng)上述方法治療仍不見效，可以吃些奧美拉唑膠囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時吃效果比較好，不放心的最好遵醫(yī)囑。 6.紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。 7.水果雖然含有各種有機酸，吃起來有酸味，但消化后大多氧化成堿性食物。 8.按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。 9.戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。盡量不要濫吃水果和零食，減少對胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會令胃內(nèi)壓力上升，高糖食物進食過多也會引起胃酸分泌增加，導致反酸，燒心，這都需要注意。 10.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥。大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。 11.南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。 12.體重超標會導致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況，所以需要減肥并維持體重。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈，完畢搓熱雙手按摩小腹。 13.注意保暖，寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮，胃內(nèi)血流下降，導致胃功能協(xié)調(diào)不良，出現(xiàn)胃痛。連續(xù)吸入大量冷空氣，反復刺激胃部，致胃酸分泌過多，會破壞胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出時要注意保暖，還要戴圍巾或口罩保護口鼻。 14.不要穿緊身衣。穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。 15.大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。所以不要喝酒。 16.如果胃酸比較嚴重，可以吃些奧美拉唑膠囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時吃效果比較好，不放心的最好遵醫(yī)囑。 17.生氣多了，會造成肝克脾胃，容易造成潰瘍病，因此要善于調(diào)節(jié)心理，緩解壓力。三、反酸水吃什么食物好
1.蘇打餅干 經(jīng)常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高,可以中和胃酸,比較適合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節(jié)制的進食，過多攝入可是會適得其反! 2.消酸水果 平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是里面也含有堿性物質(zhì)，對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。 3.蔬菜 高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復。一日三餐是人體正常的食物需求，人體需要從食物中獲取以供自己維持生命體征的營養(yǎng)元素，而不正確的飲食習慣或不固定的進食時間都有可能導致人體面臨著患上胃病的可能性。對于胃病患者來說，胃病病發(fā)時，常常會疼痛難忍，無法進食，需要吃一些止痛藥來緩解癥狀。但是胃痛時，如果沒有藥應(yīng)該怎么辦呢?
1,
如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得蹲下來，雙手抱住胃的地方，盡可能把上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃部的尖銳感。2
胃痛的時候：記得倒一杯比較熱的水，然后喝掉，這樣也會起到緩解的作用，這是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以喝水會稀釋掉。3
胃疼的時候：可能是吃得太飽而引起的不舒服，這時可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃處在平和的消化狀態(tài)中。4
胃疼的時候：記得也可以喝一杯比較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會對你的胃疼有所改善。因為牛奶進入胃后，會隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛5,
有時候胃疼也是因為饑餓造成的，這時要記得常在自己工作的地方備一些零食，這樣當你有饑餓感的時候，就吃點，也是可以減少胃疼的毛病的。6
胃疼的時候：(1)
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位位于手腕正中，距離手腕橫紋約三橫指(三個手指并攏寬度)處，在兩筋之間取穴，用拇指按揉，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。(2)
點按足三里：足三里穴位位于膝蓋邊際下三寸(四個手指并攏寬度)，在脛骨和q機長排骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可200次左右，手法可略重。(3)
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。一、反酸水
當胃酸大量分泌時，胃由于受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液隨即倒流進食管，就會發(fā)生反酸癥狀。二、造成反酸的原因
1.遺傳因素 有很多的疾病都是會遺傳的，同樣的，對于胃里反酸水這種情況也是會遺傳的。有三成的胃里泛酸水的病人都是和遺傳有關(guān)系的。如果是遺傳的問題，那么治療起來就相當?shù)穆闊?，所以我們可以通過后天飲食的注意來幫助我們改善這種情況，減輕痛苦。比如說平時多吃牛奶和雞蛋。 2.不良生活習慣 ①、暴飲暴食，會促使胃產(chǎn)生更多的胃酸，然而胃里空間有限，就容易導致胃酸和食物上行，出現(xiàn)反酸癥狀。 ②、抽煙喝酒，吃油炸食物等，會使賁門肌肉放松，從而引起胃酸逆流。 ③、飯后就躺下、睡前進食，這些習慣會讓胃運動變慢，食物停留在胃里時間越久，刺激分泌的胃酸就會越多，從而造成反酸。 3.疾病影響 患有胃食管反流病等疾病，因為賁門把門不嚴，就容易造成反酸、燒心等癥狀。其他疾病，如胃潰瘍、嗜酸細胞性食管炎、胃癌、食管癌等也有會反酸癥狀。三、反酸有什么影響
偶爾反酸，對胃食管不會有太大影響。但如果長期反酸，胃酸會破壞食管及咽喉的表皮黏膜，導致食管炎和咽喉炎或長期咳嗽。當人體修復機能無法及時修補反酸引起的創(chuàng)面時，會導致出現(xiàn)潰瘍，最后發(fā)展成為腫瘤。四、反酸怎么辦
1.飲食調(diào)理 引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴飲暴食、睡前進食，同時也應(yīng)適當控制飲食的品種，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物適當限制，戒煙戒酒。 2.睡覺時抬高床頭 經(jīng)常發(fā)生反酸的人，可以在睡覺時把床頭抬高15～20厘米，這樣可在睡眠時利用重力作用增加胃酸攀爬的難度，減少反流。有些抗胃食管反流枕墊就是利用這個原理。 3.服藥治療 有的人反酸癥狀明顯、反復，通過改善生活方式也不能很好控制，這時候就需要就醫(yī)檢查，服藥治療了。應(yīng)注意的是，很多患者在用藥之后，癥狀好轉(zhuǎn)就自行減藥甚至停藥，這樣很容易出現(xiàn)癥狀反反復復。所以服藥一定要遵醫(yī)囑。 4.手術(shù)治療 大部分人經(jīng)過藥物治療，反酸癥狀能得到控制。但一小部分人因為自身存在一些狀況，比如食管裂孔疝、賁門肌肉太松弛等，癥狀反反復復很嚴重，就需要進行手術(shù)治療。夏秋季到來，很多胃腸道疾病也開始紛紛侵襲，干燥的氣候，炎熱的環(huán)境，病菌隨著粉塵漂浮在空氣里，很多抵抗力差的孩子因此患病。在眾多的病菌中，痢疾桿菌和輪狀病毒都可以引起小兒腹瀉，看著寶寶們上吐下瀉，媽媽們是焦頭爛額，其實小兒腹瀉不是什么難治的病，找準病因，對癥下藥，寶寶們會很快康復。
引起小孩嘔吐腹瀉的病因有很多，一方面是孩子自身機體的抵抗力下降，引起病毒入侵，另一方面，是氣候干燥，病菌四處飄散，患病的幾率也大大增高，在夏秋季節(jié)，做好預防是很有必要的。
小孩嘔吐腹瀉主要發(fā)生在嬰幼兒，其內(nèi)因特點：
(1)嬰兒胃腸道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較低，但營養(yǎng)需要相對地多，胃腸道負擔重。
(2)嬰兒時期神經(jīng)、內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)及肝、腎功能發(fā)育均未成熟，調(diào)節(jié)機能較差。
(3)嬰兒免疫功能也不完善。血清大腸桿菌抗體滴度以初生至2周歲最低，以后漸升高。因而嬰幼兒易患大腸桿菌腸炎。母乳中大腸桿菌抗體滴度高，特別是初乳中致病性大腸桿菌分泌型IgA高，所以母乳喂養(yǎng)兒較少發(fā)病，患病也較輕。同理小嬰兒輪狀病毒抗體低，同一集體流行時，小嬰兒罹病多。
(4)嬰兒體液分布和成人不同，細胞外液占比例較高，且水分代謝旺盛，調(diào)節(jié)功能又差，較易發(fā)生體液、電解質(zhì)紊亂。嬰兒易患佝僂病和營養(yǎng)不良，易致消化功能紊亂，此時腸道分泌型IgA不足，腹瀉后易於遷延。
感染因素
分為消化道內(nèi)與消化道外感染，以前者為主。
(1)消化道內(nèi)感染致病微生物可隨污染的食物或水進入小兒消化道，因而易發(fā)生在人工喂養(yǎng)兒。哺喂時所用器皿或食物本身如未經(jīng)消毒或消毒不夠，亦有感染可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染。其次是由成人帶菌(毒)者的傳染，如病房內(nèi)暴發(fā)細菌性(或病毒性)腸炎后部分醫(yī)護人員受染，成為無癥狀腸道帶菌(毒)者，可導致病原傳播。
(2)消化道外感染消化道外的器官、組織受到感染也可引起腹瀉，常見于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮膚感染等。腹瀉多不嚴重，年齡越小者越多見。引起腹瀉的原因一部分是因為腸道外感染引起消化功能紊亂，另一部分可能是腸道內(nèi)外均為同一病原(主要是病毒)感所引起。
(3)濫用抗生素所致的腸道菌群紊亂長期較大量地應(yīng)用廣譜抗生素，如氯霉素、卡那霉素、慶大霉素、氨芐青霉素、各種頭孢霉素，特別是兩種或以上并用時，除可直接刺激腸道或刺激植物神經(jīng)引起腸蠕動增快、葡萄糖吸收減少、雙糖酶活性降低而發(fā)生腹瀉外，更嚴重的是可引起腸道菌群紊亂。此時正常的腸道大腸桿菌消失或明顯減少，同時耐藥性金黃色葡萄球菌、變形桿菌、綠膿桿菌、難辨梭狀芽胞桿菌或白色念珠菌等可大量繁殖，引起藥物較難控制的腸炎。
消化功能紊亂
(1)飲食因素。
(2)不耐受碳水化物。
(3)食物過敏。
(4)藥物影響。
(5)其他因素：如不清潔的環(huán)境、戶外活動過少、生活規(guī)律的突然改變、外界氣候的突變(中醫(yī)稱為“風、寒、暑、濕瀉”)等也易引起嬰兒腹瀉。
小孩嘔吐腹瀉的臨床表現(xiàn)有大便次數(shù)增多，大便性狀改變，如排稀便，水樣便等，長時間的嘔吐腹瀉還會引起孩子水電解質(zhì)紊亂，引起低鉀和低鈣癥狀，如果孩子出現(xiàn)困乏癥狀，那么媽媽們就要重視了，除了必要的藥物治療，在飲食上面也要盡量給孩子吃一些容易消化的食物。
胃難受嘔吐怎么辦
1、胃難受嘔吐怎么辦
1.1、吃太多,撐的難受想吐時,不妨服用一些助消化藥物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
不過,節(jié)假日或偶爾過飽后,服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化,但長期大量服用,應(yīng)該在醫(yī)生的指導下進行。還有,健胃消食片的食用時間要因個人情況而定,如果是消化不好,建議飯前食用。如果是當時貪嘴,吃的過多,消化不了,建議飯后服用。
1.2、按摩有利于促進胃腸蠕動,促消化。吃多了想吐時不反按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。
如果因為吃多了,想吐卻又吐不出來的癥狀比較嚴重且持續(xù)較久的話,建議禁食一段時間,酌情補充淡鹽水,去醫(yī)院看看。
1.3、如果是胃病建議去醫(yī)院治療。
2、胃不舒服的原因
2.1、飯后飽脹或終日飽脹:腸胃功能紊亂。
2.2、過敏性腸炎:飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發(fā)作。
2.3、急性胃腸炎、急性痢疾:飲食不當或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。
2.4、慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂:噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。
2.5、十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥:經(jīng)常在飯后2小時左右出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。
2.6、胃潰瘍:飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。
2.7、或是胃癌:飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現(xiàn),且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。
3、胃不舒服飲食一定要注意
3.1、定時定量進餐?？梢圆扇∩偈扯嗖?每頓吃六成飽,在保證營養(yǎng)充足的同時,可減少胃酸對受損黏膜的刺激。
3.2、胃病患者適合吃一些易消化、營養(yǎng)價值高的軟質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等;多吃一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果。
3.3、食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強的食物,少吃過熱、過甜、過冷的食物及煙酒,以防已經(jīng)受損的胃黏膜更加受損;此外,粗糧、堅果類食物雖然營養(yǎng)豐富,但由于較難消化和吸收,在患病期間也要少食,避免胃不舒服。
喝酒后胃難受怎么辦
1、喝點牛奶,保護一下胃黏膜。吃點清粥小菜,清淡的東西。(酒后該當適當進食酸牛奶,可以幫助胃腸功能恢復。)2、最好喝點白面粥,如果沒有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
3、芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。
4、酒后反胃、惡心也可以吃點新鮮葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
胃難受嘔吐一定是懷孕嗎
胃難受嘔吐不一定是懷孕,也有可能是胃病,胃食管反流病是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的疾病。其典型癥狀為反酸、反食、燒心、噯氣、腹脹等消化道癥狀,而“孕吐”是孕婦早孕反應(yīng),此時孕婦經(jīng)常出現(xiàn)擇食,食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈,倦怠,一般持續(xù)到懷孕后的12周后就會有所緩解,甚至消失,但是胃食管反流則不會像“孕吐”一樣自行消失。
