春季女人喝四種花茶清心養(yǎng)顏
春季養(yǎng)生喝花茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康?？茖W(xué)的養(yǎng)生常識(shí)是怎么進(jìn)行的呢請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《春季女人喝四種花茶清心養(yǎng)顏》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
冬季過了春季到了，那女人在春季喝什么好呢？雖然春季沒有冬季那么寒冷，但是天氣依然是干燥的，女人在春季喝什么對(duì)皮膚最好呢？最適合春天的飲品有哪些呢？花茶的作用與功效對(duì)養(yǎng)生來說都是不容得我們忽視的。那么，在萬物復(fù)蘇的春季里，女性應(yīng)選擇喝哪些花茶最好呢？
四種花茶春季女人喝了最好
桃花養(yǎng)顏茶
桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)供給，滋潤皮膚，可謂養(yǎng)顏茶.桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。不過，由于桃花的活血作用較強(qiáng)，孕婦及月經(jīng)量過多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。
月季調(diào)經(jīng)茶
月季味甘、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。
玫瑰解郁茶
玫瑰味甘微苦、性溫，能理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80℃的水沖泡，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多者在月經(jīng)期最好也不要飲用。
茉莉和胃，消困茶
茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。但是，體內(nèi)有熱毒者禁止飲用。高檔花茶的泡飲，應(yīng)選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。
茉莉花還可消春困，民間早有春宜飲花之說，而從養(yǎng)生和保健的角度來講也是春飲花茶。我國大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。在春天的日子里，春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾?，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使春困自消。
花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品?；ㄒ柘?，相得益彰,它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉和鮮花拌和配制而成，以茉莉花茶最為有名。這是因?yàn)?，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人。茉莉花茶，有在中國的花茶里，可聞春天的氣味之美譽(yù)。春飲茉莉，可以提神醒腦，有去寒邪、助理郁功效，是春季飲茶之上品。
蜂蜜水潤春燥
唐代醫(yī)家孫思邈說：春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。人們從冬季的寒冷過渡到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干口渴；咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和?！侗静菥V目》說，蜂蜜入藥之功有五：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、止痛。蜂蜜質(zhì)地滋潤，可潤燥滑腸，清熱潤肺，緩急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、維生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。
蜂蜜大棗茶是比較好的搭配，有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用。準(zhǔn)備干紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。將干紅棗挖出核，和冰糖倒入小湯鍋中，再加入水，大火燒沸后，轉(zhuǎn)小火煮至將水分完全收干。用打蛋器在小湯鍋內(nèi)攪打，將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，徹底放涼后，盛裝入干凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時(shí)，取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中，再?zèng)_入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
編輯推薦
很多女生在過節(jié)的時(shí)候會(huì)收到一大捧的玫瑰鮮花，但是很多人在收到以后，就會(huì)在第二天丟掉了，其實(shí)這個(gè)是很浪費(fèi)的，因?yàn)槊倒寤ǖ膬r(jià)錢是不低的，所以我們可以利用起來，玫瑰花瓣有什么用途呢？
1、摘下花瓣，放入清水中泡兩個(gè)小時(shí)洗干凈，然后放入香醋中，多少看情況。一周后就可以用了：加入少量冷開水，做為美容液，早晚洗臉后用它涂摸XX頸項(xiàng)面部，可使皮膚細(xì)膩光潔，關(guān)鍵是能治療粉刺，痤瘡。油性的皮膚最合適。
2、在衣柜、鞋柜里也可以放置一些玫瑰花瓣，讓它在變干的過程中間接除濕。
3、可以把玫瑰的花瓣曬干做成香包，也可以放在枕頭里。
玫瑰花茶：
金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者.長(zhǎng)期服用,效果顯著.
白玫瑰茶
材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用于面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.長(zhǎng)期服用,效果顯著.
桂圓玫瑰茶
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可.
用法:代茶飲用.
功效:養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào).長(zhǎng)期服用,效果顯著.
丹參杞玫瑰茶
材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.
做法:混合后用沸水沖泡10分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:益氣活血,養(yǎng)陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.長(zhǎng)期服用,效果顯著.
玫瑰花瓣在生活中是很有用處的，玫瑰花茶對(duì)身體是很有幫助的，所以上面講述的玫瑰花茶大家盡可能地記住，以后能夠好好利用自己收到的玫瑰花，進(jìn)行回收利用，希望對(duì)大家有幫助。
花茶的養(yǎng)生功效是比較多的，但其實(shí)它還有不錯(cuò)的美容效果，對(duì)于相對(duì)皮膚進(jìn)行養(yǎng)顏的朋友們來說，花茶無非不是一個(gè)天然的，有效的，不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間的方式，下面就給大家推薦幾種花茶，讓你能喝出好皮膚。
1、菊花茶
菊花是一種具有清淡，明目效果的茶，對(duì)于經(jīng)常和電腦在一起的人來說無非不是個(gè)好選擇。因?yàn)樗軒椭愕挚狗派湮镔|(zhì)給皮膚帶來的損傷，而且能夠起到清熱，降火的效果，對(duì)于滋潤皮膚，養(yǎng)護(hù)頭發(fā)等都有著十分理想的效果。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是一種有祛寒邪功效的飲品，能夠幫助人安定緊張的情緒，讓人心情變得平穩(wěn)，而且還能清熱，減輕腸胃不適，滋潤皮膚，美容等功效。在平時(shí)上班時(shí)，在看電視時(shí)喝上一杯茉莉花茶都是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、玫瑰花茶
女人愛玫瑰，而喝玫瑰花茶更是能給皮膚，能給身體帶來好處，玫瑰花茶性微溫，其維生素比較豐富，它的改善皮膚干燥，解決臉上黑斑，疏肝理氣，消除疲勞的效果十分理想，每天喝上十五克的玫瑰花茶，不久之后你會(huì)就看到自己的膚質(zhì)變好的狀態(tài)。另外在玫瑰花里面加上枸杞或者是三到五個(gè)大棗，還能起到補(bǔ)腎的效果呢。而且這種花清香的味道還能讓你的心情愉悅，這對(duì)身心和皮膚的健康都有著理想的效果。
4、素馨花茶
長(zhǎng)期接觸電腦的人和想要讓皮膚得到滋潤的人，飲用素馨花茶就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，這種茶養(yǎng)目，排毒，而且能夠解決肝火旺等情況，不過這種茶的味道稍微有一些苦，不過期疏肝的效果確實(shí)很理想的，所以想要美膚，想要疏肝的人可以飲用這種茶。
5、百合花茶
這種茶中的維生素比較豐富，偏涼性，有著止咳化痰，潤燥的效果，.各方面的侵害，那么就可以選擇一種適合自己的花茶，堅(jiān)持飲用下去，這樣不久之后你就能看到皮膚改善的效果了。
春暖花開，萬物復(fù)蘇，隨著氣溫的回暖，除去積蓄了一個(gè)寒冬的寒氣，正是舒張身體的時(shí)候。正所謂一年之計(jì)在于春,春天是養(yǎng)生的好季節(jié)。而在春天養(yǎng)生則一定不能忘了以下四種蔬菜。那么隨小編一起來看看都是哪四種蔬菜吧。
1、香椿：香椿被稱為樹上的蔬菜,每年春季谷雨前后，掐下香椿樹上冒出的嫩芽，做一盤香椿炒雞蛋，是最好的保健家常菜。香椿味苦、性寒，有清熱解毒、健胃理氣的功效。它的味道芳香，能起到醒脾、開胃的作用。香椿中含有鈣、磷、維生素E等營養(yǎng)成分，并含有香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可起到健脾開胃、增加食欲的功效。需要注意的是，香椿中硝酸鹽和亞硝酸鹽的含量較高，不論涼拌還是炒菜，都應(yīng)該先焯一下，可提高安全性。
2、香菜：香菜又名芫荽，是很多人餐桌上必不可少的蔬菜之一，把它撒在做好的菜肴或鮮湯上總能起到畫龍點(diǎn)睛的作用。中醫(yī)認(rèn)為香菜性溫味甘，能健胃消食，利尿通便，并有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、消化不良等。春季吃香菜能發(fā)散寒氣，尤其是春寒料峭的時(shí)候最適合。但香菜味辛，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，常得感冒的人吃過多香菜會(huì)導(dǎo)致感冒更加頻繁。平時(shí)常食用補(bǔ)品者不宜食用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。
3、香蔥：春天正是香蔥上市的季節(jié)，不同于大蔥，它的蔥白短、綠葉多，生吃起來沒有大蔥辣，蘸上一點(diǎn)豆瓣醬吃起來更是美味無比。小蔥中所含的蔥素具有殺菌的作用，還能軟化血管，起到降低血脂的作用。用香蔥制作的蔥油不僅能夠去除腥膻味以及油膩菜肴的異味，還可以刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。
4、香菇：香菇含有豐富的植物蛋白、多糖、氨基酸和維生素，其中的香菇多糖能有效抑制惡性腫瘤，提高機(jī)體免疫力。另外，春天人體新陳代謝比較旺盛，血液循環(huán)加快，對(duì)于孩子來說是長(zhǎng)個(gè)的好時(shí)機(jī)，此時(shí)需要大量的維生素D,而香菇中就富含維生素D.需要說明的是，香菇經(jīng)過日曬之后，維生素D含量更高。
春天喝什么茶比較好？春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是肝木當(dāng)令的季節(jié)。這時(shí)候人容易春困、容易心情不暢，此時(shí)便適合喝一些花茶來緩解。那么，哪些花茶是適合春天飲用的呢？春天喝茶又有哪些需要注意的事項(xiàng)？
春天不可錯(cuò)過這3種花茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。茉莉花茶，可以用嫩茶窨花香，芬芳人人夸來形容茉莉花茶的香氣，其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅(qū)除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習(xí)慣。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛；對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。
配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個(gè)紅茶包，以開水沖泡。喝之前聞其香味，清香撲鼻。
2、玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。
配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
3、菊花茶
菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內(nèi)毒素，增強(qiáng)抵抗力，春天是萬物始發(fā)之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時(shí)，其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。
配方：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對(duì)恢復(fù)視力也是不錯(cuò)的選擇。
春天適量喝花茶雖然對(duì)身體好，但卻不是每一個(gè)人都合適的，要學(xué)會(huì)辯證體質(zhì)來喝茶。
春天喝茶的注意事項(xiàng)
胖人：多痰濕，三高，飲半發(fā)酵茶，白天喝，陽氣旺化水濕，晚上少飲?？娠嬡岳蚧ú?，芳香醒脾。
瘦人：多火，口舌干燥，秋燥內(nèi)熱，可酌飲綠茶，加入少許枸杞養(yǎng)陰，制約寒性。
茶宜淡不宜濃：茶和咖啡促進(jìn)微量元素排出，利尿，補(bǔ)鈣、鋅等，
喝茶辨時(shí)節(jié)：天人合一--四時(shí)飲茶，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏
春夏綠茶、冬紅茶，一年到頭烏龍茶
喝茶要根據(jù)季節(jié)而定，也要根據(jù)每個(gè)人的狀況來選擇?？偟膩碚f，花茶是適合春天飲用的。
在臨床上，大多數(shù)的疾病發(fā)生，都是與人們的腸道不潔有所關(guān)聯(lián)的，而人們身體內(nèi)最容易衰老的部位就包括腸道，可見，腸道衰老問題是人們應(yīng)當(dāng)多加重視的地方，一般來說，腸道衰老是能夠引發(fā)便秘的，因此，本文特為大家推薦六種能治便秘的花茶。
腸道衰老帶來的最直接的問題之一就是便秘，人的身體就像一個(gè)工廠，大量的宿便堵塞在腸道里，工廠就沒法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果毒素、垃圾無法及時(shí)排出甚至被腸道當(dāng)做“營養(yǎng)”重新吸收，就會(huì)導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人。
便秘對(duì)于愛美的女性來說更是一大衰老的標(biāo)志，便秘會(huì)令女性體內(nèi)的毒素增加，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡。然后就會(huì)出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、頭發(fā)干枯，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等，還會(huì)引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會(huì)導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。經(jīng)常排便用力，還會(huì)促使痔瘡的形成。
治療便秘的6種花茶：
首烏當(dāng)歸飲：
配方：生首烏30克。全當(dāng)歸25克，沸水泡20分鐘當(dāng)茶飲。(民間驗(yàn)方)
功效：主治血虧便秘。
槐角茶：
購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續(xù)喝10天以后會(huì)見效，也可常年當(dāng)茶喝，并對(duì)慢性咽炎也有好處。
柏子仁綠茶：
材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。
作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質(zhì)易出現(xiàn)口臭、舌苔黃的現(xiàn)象。
四仁飲：
配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘后當(dāng)茶飲。(民間驗(yàn)方)
功效：常服對(duì)一貫大便干結(jié)便秘者。
蒲公英：
鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好后，可加適量白糖或蜂蜜以調(diào)味，用于小兒便秘。
生甘草：
取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
其實(shí)，對(duì)于因?yàn)槟c道衰老而出現(xiàn)便秘癥狀的人來說，其在平時(shí)就可以飲用上文中所講的六種花茶來治療自身的便秘癥狀，除此之外，其在平時(shí)還應(yīng)該盡量多吃一些能夠清腸胃的食物，以免細(xì)菌在腸道部位積累過多而患病。
婀娜多姿的花卉世界里，可用作美容的花舉不勝舉。中醫(yī)認(rèn)為 ，常喝鮮花茶 ，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡 ，延緩皮膚衰老。
今天小編給大家整理了常見的43種花茶的功效大全，愿大家在變美的道路上，越走越遠(yuǎn)！
1、玫瑰花
養(yǎng)顏美容功效卓越，對(duì)消除雀斑、皺紋功效明顯，減肥，理氣解郁，活血散瘀，改善干枯皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱、壓火氣，保護(hù)肝臟胃腸，松弛神經(jīng)，降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)（取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用）。
2、 洋甘菊
有“大地的蘋果”之稱，歐洲人最常飲花草茶的排行首名。緩解衰老、疲勞，潤澤肌膚，幫助調(diào)節(jié)人體免疫功能，幫助睡眠、養(yǎng)生，治長(zhǎng)期便秘、消除緊張、眼睛疲勞，潤肺?？上忻耙鸬募∪馑嵬匆约捌^痛，且對(duì)胃及腹部神經(jīng)有助益。
3、百合花
安神，潤肺清火，良好止咳，改善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎、經(jīng)?？人?久咳，緩解癥狀。
4、茉莉花
幫助減肥，安神理氣，辟穢和中；治腸胃不適、頭暈、胃痛，治便痢、腹痛、慢性胃炎。
5、菩提葉
減肥、助消化，減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛；治失眠、焦慮，凈化血管、預(yù)防動(dòng)脈硬化，可減輕頭痛。運(yùn)動(dòng)后飲用，身體覺得更舒適。
6、牡丹花
美容養(yǎng)顏，去黃褐斑、延緩衰老；養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀，常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿；降低血壓、減輕痛經(jīng)、盆血狀況。和血活血，是女士保養(yǎng)佳品。
7、桃花
去斑，減肥，養(yǎng)顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤肺；對(duì)黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨(dú)特功效。配玉美人更佳，但要記住每次沖泡不超出5顆。
8、玉美人
與蟲草、雪蓮?fù)u(yù)為藏寶。減肥、潤膚烏發(fā)，調(diào)養(yǎng)氣血、滋陰補(bǔ)腎（傳說是皇貴妃們專用的減肥茶）。
9、玳玳花
被譽(yù)為“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品。滋潤肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。
10、野菊花
疏風(fēng)清熱，消腫解毒，預(yù)防感冒，也用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛。
11、金盞菊
解緩經(jīng)痛，減肥，女性宜多加飲用。止痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強(qiáng)肝臟功能。可以加甘草或加檸檬使用，孕婦禁用。
12、洛神花（又稱玫瑰茄）
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、減肥，活氣補(bǔ)血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒，治喉炎熱咳、調(diào)節(jié)血脂，治心臟病高血壓。長(zhǎng)年飲用健康益壽，降低膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。
13、七彩菊（又名洋菊花）
散風(fēng)、清熱、利濕；除煩降壓，平肝明目。長(zhǎng)期飲用對(duì)女性面部美容有很好的療效，也可抗疲勞、降脂減肥。
14、合歡花
安神益氣，治失眠、健忘、神經(jīng)衰弱。
15、絞股藍(lán)
減肥抗衰老，益壽，止咳去痰、消炎解毒、增強(qiáng)免疫力，治療白發(fā)，健脾胃，促睡眠，抗癌，降血壓，降血脂功能效果明顯！
16、千日紅
排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
17、康乃馨
祛斑除皺，具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效。味道芳香，有助驅(qū)除心煩躁意。
18、藍(lán)梅果粒
口感醇厚，味道濃郁，酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸，養(yǎng)顏美容，幫助消化。
19、雪梅花
能夠有效治療青春痘，解渴、排毒、開胃、解除憂郁。
20、決明子
瘦身，通便，明目清火，有特殊香味及口感。
21、苦丁茶
大涼，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配蘭貴人味更佳，對(duì)喉嚨痛很有幫助。
22、勿忘我
美白肌膚、延緩細(xì)胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著，更能清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力。對(duì)雀斑、粉刺也有一定的消除作用。
23、三七花
排毒減肥，鎮(zhèn)靜，清熱平肝，雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，降血壓血脂，消炎，生津止渴，提神補(bǔ)氣。治牙周炎、咽炎，防高血壓及咽炎。
24、甜葉菊
調(diào)節(jié)機(jī)能平衡和內(nèi)分秘失調(diào)，可用于肥胖癥、高血壓、糖尿病患者，不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。
25、薄荷葉
清暑、提神，用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。
26、玉蝴蝶
美白肌膚，有效消脂，長(zhǎng)期飲用能促進(jìn)新陳代謝，以達(dá)致減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉，對(duì)咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。
27、貢菊
菊花中的優(yōu)良品種，平肝明目、清心，治風(fēng)熱感冒、目赤腫痛，避暑除煩、膽虛心燥。配枸杞更佳。
28、檸檬片
減肥，美白肌膚，清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑熱季節(jié)煩熱口渴、倦怠無力。
29、番瀉葉
用于老年人習(xí)慣性便秘、長(zhǎng)期便秘或長(zhǎng)期臥床便秘等。不可長(zhǎng)期服用，以免形成依賴。
30、蘋果花
祛痘美白，獨(dú)特清香，補(bǔ)血明目，解毒，能緩解神經(jīng)痛。
31、薰衣草
花茶中最香的一種，茶味相當(dāng)不錯(cuò)。美白祛斑護(hù)發(fā)、治療暗瘡和治療內(nèi)分泌紊亂。對(duì)降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、舒緩頭痛效果明顯，促進(jìn)新陳代謝。
32、金蓮花
養(yǎng)顏潤膚，清熱解毒、增強(qiáng)免疫力，抗病毒，消炎通便，養(yǎng)肝明目、益腎利尿，消食去膩?？膳洳枞~、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種或多種同飲。
33、迷迭香
祛斑去皺，調(diào)理盆血，增強(qiáng)記憶力，改善記憶衰退，強(qiáng)化肝、心臟功能，減輕腦部疲勞，對(duì)酒醉、頭昏眩及緊張性頭痛有良效。促進(jìn)頭皮血液循環(huán)改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑。可以添加檸檬片+山楂+冰糖。
34、蓮子芯
清心去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛，蓮子芯沖水喝可治便秘。
35、山楂
為水果之冠，營養(yǎng)豐富。消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲，降壓降脂，增加冠脈流量，治療心律不齊。
36、紅雪茶
清心開竅，降血脂、膽固醇，軟化血管，對(duì)高血壓、肥胖癥、神衰體弱效果顯著。
37、金銀花
清熱解毒、消炎殺菌，利尿減肥，與菊花用效果更佳。
38、紫羅蘭
除皺消斑、滋潤肌膚、調(diào)氣血，對(duì)呼吸道幫助很大，治喉嚨痛、傷風(fēng)感冒咳嗽，流行性感冒，治支氣管炎，氣管不好者常飲用可預(yù)防保健。治便秘，解酒醉，除口腔異味，消疲勞，助傷口愈合。對(duì)肺熱、虛癆咳嗽有一定效果。還能給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線照射。配薰衣草更佳。
39、月季花
活血調(diào)經(jīng)、消血腫。用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、血瘀腫痛、筋骨疼痛。孕婦禁用。
40、臘梅花
治內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。止咳化痰，解渴生津，順氣、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血，健脾胃通經(jīng)絡(luò)、消炎。
41、胖大海
清音利咽、清腸通便，用于干咳失音、咽喉痛、熱結(jié)便秘。每次4~6枚。
42、紅巧梅
祛斑、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂，消炎、解郁、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)。
43、玉蘭花
祛風(fēng)形寒、通竅，治風(fēng)寒感冒，頭痛齒痛、鼻塞、急性鼻炎鼻竇炎過敏性鼻炎，降血壓，興奮子宮，抑制多種致病性真菌。
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