如何與精神病患者溝通
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“如何與精神病患者溝通”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
和精神病患者溝通確實比較麻煩，精神病患者的思維和思想世界作為普通的人來說，都無法能夠真正的走入，往往會產(chǎn)生溝通障礙，尤其對于一些醫(yī)護患者來說，只有和患者進行良好的溝通才能夠進一步的進行治療，才能得到良好的治療效果，所以和精神病患者溝通是比較重要的。
如何與精神病患者溝通
很小的時候就聽說過那么一句話：“溝通是心靈的橋梁“；精神病患者本身就承受著雙重負擔(dān)，一方面因為疾病的困擾而備受折磨，痛苦難堪，就這樣還不夠，還要承受另一方面來自外面人的目光和遠離，以及唾棄等等厭煩的眼光看待。這些表現(xiàn)足以讓患者的心靈受到創(chuàng)傷，所以需要良好的溝通才能更加徹底的恢復(fù)健康。與患者交流時要保持輕松的坐姿，假如患者有緊張不安的表現(xiàn)，可用握手、拍肩表示關(guān)懷，可使患者放松一些。講話要緩慢、平和，內(nèi)容要簡明，假如要向他提出問題，或吩咐他做事，每次只能說一件事。一下子說好幾件事，就會使他無所適從;傾聽時交流者的表情應(yīng)與精神病患者的感情合拍，例如當(dāng)患者講述他的痛苦時，交流者應(yīng)表現(xiàn)出莊嚴、專注，甚至眉頭緊鎖;當(dāng)患者講到高興之處，交流者要面帶微笑,表示分享其快樂;當(dāng)患者訴述原委時，交流者應(yīng)以深沉的點頭表示理解。培養(yǎng)病人更多的愛好興趣，適當(dāng)?shù)貫椴∪颂峁┥缃坏臋C會，并鼓勵他表達自己的喜怒哀樂。
精神病護理注意事項
1、一旦患者有所特長或是處于康復(fù)期的患者，精神病護理是可安排較為復(fù)雜的工娛活動，如排練文藝節(jié)目、繪畫、球類比賽、縫紉、編結(jié)、制作精細的工藝品等。這些有利于患者智能的鍛煉，工作能力的恢復(fù)，生活興趣的提高，從而為其出院，重返工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。
2、患者在生活中可以結(jié)合病情與患者的體力，通過一些興趣和觀察，安排適宜的工娛活動，在活動中隨時給予精神鼓勵，熱情輔導(dǎo)，以提高其興趣。對精神病的護理是非常重要的，除了醫(yī)療護理外，應(yīng)該進行一些工娛護理，以引導(dǎo)改變患者的思維心境。
3、對于病情較輕的患者，可以安排輕松愉快的娛樂活動和簡易的手工勞作供患者打發(fā)時間。精神病的護理如觀看電視、電影、文藝演出，散步、看畫報、糊信封(藥袋)、拆紗頭、戶外除草、清潔環(huán)境等，使患者轉(zhuǎn)移病態(tài)思維和放松思想情緒，感到自己有勝任工作的能力。
4、對于精神上憂郁、情緒低沉的患者，可以把他們放在人多、氣氛活躍的環(huán)境中，選擇色彩鮮艷的品種進行工療，并讓他們參加熱情奔放、歡樂愉快的娛療活動。這也是精神病的護理措施之一。
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精神病是一種常見的疾病，對患者和家庭的影響都是比較大的，家庭當(dāng)中出現(xiàn)精神病患者一定要加強護理，患者在平時生活當(dāng)中容易出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)的情況，這時候應(yīng)該及時的進行一定的改善，避免對患者的健康造成不利的影響，另外平時在護理的過程當(dāng)中，也要多加照顧，對于比較嚴重的患者，最好能夠到專業(yè)的精神病院進行護理。
精神病患者的護理
一、小米：失眠的人可多吃小米，因為小米是所有谷物中營養(yǎng)豐盛的一種食物，它含色氨酸最為豐富，具有鎮(zhèn)靜、安神、助眠的作用。除此外，小米中還含有大量淀粉，失眠患者食用以后容易產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。
五、牛奶：因為牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)：一種是色氨酸;另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適。
二、根據(jù)病情，結(jié)合患者的體力，興趣與專長，安排適宜的工娛活動，在活動中隨時給予精神鼓勵，熱情輔導(dǎo)，以提高其興趣。對精神病的護理是非常重要的，除了醫(yī)療護理外，應(yīng)該進行一些工娛護理，以引導(dǎo)改變病人的思維心境。以下給出一些工娛護理的方法。
三、對一般患者宜安排輕松愉快的娛樂活動和簡易的手工勞作。如觀看電視、電影、文藝演出，散步、看畫報、糊信封(藥袋)、拆紗頭、戶外除草、清潔環(huán)境等，使患者轉(zhuǎn)移病態(tài)思維和放松思想情緒，感到自己有勝任工作的能力。
四、對憂郁、情緒低沉的患者，宜安置在人多、氣氛活躍的環(huán)境中，選擇色彩鮮艷的品種進行工療，并讓他們參加熱情奔放、歡樂愉快的娛療活動。
精神病護理注意事項
1、一旦患者有所特長或是處于康復(fù)期的患者，精神病護理是可安排較為復(fù)雜的工娛活動，如排練文藝節(jié)目、繪畫、球類比賽、縫紉、編結(jié)、制作精細的工藝品等。這些有利于患者智能的鍛煉，工作能力的恢復(fù)，生活興趣的提高，從而為其出院，重返工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。
2、患者在生活中可以結(jié)合病情與患者的體力，通過一些興趣和觀察，安排適宜的工娛活動，在活動中隨時給予精神鼓勵，熱情輔導(dǎo)，以提高其興趣。對精神病的護理是非常重要的，除了醫(yī)療護理外，應(yīng)該進行一些工娛護理，以引導(dǎo)改變患者的思維心境。
3、對于病情較輕的患者，可以安排輕松愉快的娛樂活動和簡易的手工勞作供患者打發(fā)時間。精神病的護理如觀看電視、電影、文藝演出，散步、看畫報、糊信封(藥袋)、拆紗頭、戶外除草、清潔環(huán)境等，使患者轉(zhuǎn)移病態(tài)思維和放松思想情緒，感到自己有勝任工作的能力。
4、對于精神上憂郁、情緒低沉的患者，可以把他們放在人多、氣氛活躍的環(huán)境中，選擇色彩鮮艷的品種進行工療，并讓他們參加熱情奔放、歡樂愉快的娛療活動。這也是精神病的護理措施之一。
精神病屬于比較嚴重的精神類的疾病，如果是輕度的精神病的患者，這時候一定要采用良好的方法來進行治療，治療的越早，患者恢復(fù)的效果就會越好，輕度精神疾病患者的一些癥狀表現(xiàn)也是比較明顯的，比如說會出現(xiàn)意志減退，平時的熱情不再，也沒有積極向上的一些態(tài)度，另外會出現(xiàn)一些神經(jīng)衰弱的狀態(tài)，經(jīng)常會引起頭暈，頭痛，失眠等癥狀。
輕度精神病患者癥狀
一、輕度精神病癥狀主要有意志減退：患者往往一反往日的熱情態(tài)度、積極好學(xué)上進的表現(xiàn)，現(xiàn)在變得敷衍了事，對任何事情都不責(zé)任，甚至開始曠課，學(xué)習(xí)成績不斷下滑，不用心聽老師講，不愿交作業(yè)，甚至還會去逃學(xué)，或者日常生活變得散漫，儀態(tài)也不注意修飾，再也沒有積極進取心的精神，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，常常高三竿而擁被不起。
二、輕度精神病癥狀主要有類神經(jīng)衰弱狀態(tài)：精神病患者常常會變得頭暈、頭痛、失眠多夢、做事容易健忘、注意力也不夠集中、男性經(jīng)常遺精、女性月經(jīng)不調(diào)、渾身明顯匱乏無力，通常雖然有很多不適的地方，但并沒有太大的痛苦體驗，往往又不會主動求醫(yī)。
三、輕度精神病癥狀主要有性格的改變：平時性格很好的一個人，現(xiàn)在突然遇事暴躁，或者蠻不講理，或者疑心重重，認為周圍的人都跟他過不去，見到有人講話，就懷疑在議論自己，甚至別人咳嗽也疑為是針對自己。這些性格的改變都應(yīng)該引起重視。
精神病癥狀如何治療
一、體諒患者：
由于患者心理負擔(dān)較重，心情不好，容易出現(xiàn)情緒激動、待人暴躁，甚至謾罵他人。對于這種情況，應(yīng)保持冷靜、避免與之爭論。要寬慰諒解他們，對患者的合理要求要盡量給予滿足，不能辦到的事應(yīng)予耐心解釋，避免強迫命令，不要許愿和欺騙患者。二、鍛煉患者：
由于精神分裂癥需要較長時間的鞏固治療階段，所以，住院時間一般需要幾個月不等，加上服用抗精神病藥物的一些副作用，不少患者總覺得力不從心，易疲乏，對外界感到生疏，怕不能適應(yīng)將來的工作、生活。這時家人應(yīng)鼓勵患者參加各種活動，如做一些較輕而又安全的勞動，豐富患者的生活內(nèi)容，逐步培養(yǎng)他們的社會適應(yīng)能力。三、穩(wěn)定患者：
有的患者在發(fā)病期間，與親屬有過無理言行，家屬感到非常的委屈，患者感到很內(nèi)疚，此時要向?qū)Ψ竭M行解釋，以便相互諒解，要主動溝通彼此間的感情，使病情長期穩(wěn)定做好準備。四、了解患者：
很多家屬，只是知道自己的親屬是精神病?？删唧w是精神病中，哪些類型的精神病，確實是一無所知的。這個可不行。因為精神病的分類很細，不同的精神病治療的方法，甚至是治療的方向都不一樣。因此來說，護理精神病牢記的患者五法中，就要了解患者，了解患者的病癥。在現(xiàn)實生活中，很多人對患有精神疾病的人都避而遠之，害怕他們做出不理性的事情，造成自身的危害。很多人經(jīng)常把精神病和殘疾人混淆，其實精神病和殘疾人是不能相提并論的。很多精神病患者在接受了治療之后，總是反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，這也讓人感到十分的痛苦，那么精神病患者能徹底治好嗎？
我們應(yīng)該盡力去治療精神病患者，不管能不能完全治愈，其實在精神病發(fā)病初期癥狀并不是很嚴重，患者們要時刻警惕自己身體在發(fā)病時盡早就醫(yī)治療，治愈的幾率是非常大的。
治療精神病的方法
1、環(huán)境治療
保持病人所處的環(huán)境良好，而且新的環(huán)境對于治療也有很大的作用。由于病人對發(fā)病當(dāng)時的處境有明顯的創(chuàng)傷性體驗，為了促使病情早日好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡可能地調(diào)整環(huán)境，消除發(fā)病的不良刺激。
2、精神治療
反應(yīng)性精神病發(fā)病與強烈的精神創(chuàng)傷不無關(guān)系，故精神治療是必不可少的。首先，應(yīng)幫助患者分析，并指出如何正確對待誘發(fā)疾病的精神刺激;然后講明疾病的性質(zhì)，幫助患者發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律;最后要解除患者的顧慮，多給予鼓勵和安慰，爭取患者的主觀能動性。
3、藥物治療
這是治療反應(yīng)性精神病最常采用的方式。一般根據(jù)患者的表現(xiàn)給予不同的藥物，常用的是抗精神病藥物與抗抑郁藥物兩種，但注意劑量不宜過大;對有自殺傾向的患者，可適當(dāng)進行電休克治療;對不能主動進食，身體虛弱者，應(yīng)給予營養(yǎng)支持治療;失眠、焦慮嚴重的患者可給予利眠寧、安太樂等弱安定劑，以保證患者的充足睡眠。
“得了精神病能治好嗎”，通過上文的介紹，大家對這個問題是不是已經(jīng)有所了解了呢?通過上述資料，相信大家已經(jīng)比較了解精神病的危害了，可見我們在日常生活中不可小瞧精神病的危害，應(yīng)當(dāng)積極做好日常預(yù)防工作，一旦感覺自身精神狀態(tài)異樣，要及時到相關(guān)醫(yī)院就診，以免給身體造成更大的危害，最后愿廣大的精神病患者早日康復(fù)。
有一類精神病患者往往會比較暴力，容易出現(xiàn)傷人的情況，對于這一類精神病患者來說，屬于沒有民事行為能力的，或者是部分民事行為能力的，對這樣的患者來說，最好是在精神病院進行照顧和治療，當(dāng)然，如果在平時生活當(dāng)中出現(xiàn)精神病患者打人的情況，作為患者的法定監(jiān)護人是需要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任的。
精神病患者打人怎么辦
1、精神病人可能是無民事行為能力人，也可能是限制民事行為能力人。被法院宣告為無民事行為能力人或限制民事行為能力人的精神病人造成他人損害的，由他的監(jiān)護人承擔(dān)賠償責(zé)任。如果該精神病人自己擁有財產(chǎn)，則以他本人的財產(chǎn)支付賠償費用，不足部分由監(jiān)護人適當(dāng)賠償。但單位作監(jiān)護人的除外；
2、精神病人未經(jīng)依法宣告為無民事行為能力人或限制民事行為能力人，或侵害人自稱有精神病，則應(yīng)由其本人承擔(dān)賠償責(zé)任；
精神病人的法定監(jiān)護人的范圍是：
1、配偶，2、父母，3、成年子女，4、其他近親屬。如果該精神病患者無親人，只要具有民事行為能力，就是法定監(jiān)護人。如果因為監(jiān)護人管教不嚴，被監(jiān)護人造成他人損害的，由監(jiān)護人承擔(dān)民事責(zé)任。監(jiān)護人盡了監(jiān)護職責(zé)的，可以適當(dāng)減輕其民事責(zé)任。所以要是追究刑事責(zé)任，追究的是該精神病患者；如果是賠償?shù)让袷仑?zé)任，監(jiān)護人要依法承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。
怎樣才能讓精神病不發(fā)作
其一：
堅持維持量服藥治療，是最有效的預(yù)防復(fù)發(fā)措施：臨床大量統(tǒng)計資料表明，大多數(shù)精神分裂癥的復(fù)發(fā)與自行停藥有關(guān)。堅持維持量服藥的病人復(fù)發(fā)率為百分之四十，而沒堅持維持量服藥者復(fù)發(fā)率高達百分之八十。因此，病人和家屬要高度重視維持治療。其二：
及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的先兆，及時處理：精神分裂癥的復(fù)發(fā)是有先兆的，只要及時發(fā)現(xiàn)，及時調(diào)整藥物和劑量，一般都能防止復(fù)發(fā)，常見的復(fù)發(fā)先兆為：病人無原因出現(xiàn)睡眠不好、懶散、不愿起床、發(fā)呆發(fā)愣、情緒不穩(wěn)、無故發(fā)脾氣、煩躁易怒、胡思亂想、說話離譜，或病中的想法又露頭等。這時就應(yīng)該及時就醫(yī)，調(diào)整治療病情波動時的及時處理可免于疾病的復(fù)發(fā)。其三：
堅持定期門診復(fù)查：一定要堅持定期到門診復(fù)查，使醫(yī)生連續(xù)地、動態(tài)地了解病情，使病人經(jīng)常處于精神科醫(yī)生的醫(yī)療監(jiān)護之下，及時根據(jù)病情變化調(diào)整藥量。通過復(fù)查也可使端正人及時得到咨詢和心理治療解除病人在生活、工作和藥物治療中的各種困惑，這對預(yù)防精神分裂癥的復(fù)發(fā)也起著重要作用。糖尿病是由多基因遺傳和環(huán)境因素共同作用，導(dǎo)致胰島素分泌和胰島素作用缺陷，可以引起機體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等的代謝紊亂?；颊咭愿哐菫橹饕卣?，如果控制不好，患者會出現(xiàn)多種慢性并發(fā)癥。因此，糖尿病的治療原則是以長期穩(wěn)定控制血糖在正?；蚪咏Ｋ?，防止或延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生或發(fā)展為目標。目前用于控制血糖的國家基本藥物主要有以下四種。
二甲雙胍
服用方法 每次0.25克~0.5克，一日2~3次，餐前、餐中、餐后服用均可?；颊呖梢詮男┝块_始服用，如果服藥后效果不理想，可與格列本脲或格列吡嗪以及胰島素配合使用。
注意事項 此藥常見的不良反應(yīng)有腹瀉、惡心、嘔吐、胃脹等消化道癥狀及體重減輕，一般無需處理，2～4周后可緩解。極少數(shù)患者會出現(xiàn)乳酸性酸中毒，此時需要立即停藥，并按急癥處理。
特別提醒 以下情況的患者應(yīng)禁用或停用此藥：10歲以下兒童、80歲以上老人、妊娠及哺乳期婦女;肝腎功能不全者或肌酐清除率異常者;心功能衰竭(休克)、急性心肌梗死及其他嚴重心、肺疾病;嚴重感染或外傷、外科大手術(shù)、臨床有低血壓和缺氧等;急性或慢性代謝性酸中毒，包括有或無昏迷的糖尿病酮癥酸中毒;并發(fā)嚴重糖尿病腎病或糖尿病眼底病變;對本品過敏者。
格列本脲
服用方法 一次1.25毫克～5毫克，一日2~3次，餐前20分鐘服用為宜?；颊呖蓮男┝块_始服用，最大劑量為每天 15毫克。
注意事項 服用此藥的患者容易發(fā)生低血糖反應(yīng)，癥狀較輕者可以通過進食緩解，立刻進食含糖食物直至癥狀緩解;癥狀嚴重不能進食者，需送至醫(yī)院靜脈推注葡萄糖液。還有少數(shù)患者會出現(xiàn)皮疹、嚴重黃疸、肝功能損害、骨髓抑制、粒細胞減少、血小板減少癥等，此時應(yīng)停用該藥，并對癥處理。
特別提醒 以下情況應(yīng)禁用或停用：1型糖尿病、糖尿病低血糖昏迷、酮癥酸中毒者;嚴重的腎或肝功能不全者;妊娠及哺乳期婦女;對本品及其他磺酰脲類、磺胺類藥物過敏者。
格列吡嗪
服用方法 一次2.5毫克～10毫克，一日2~3次，最大劑量為每天30毫克，餐前20分鐘服用。患者可從小劑量開始服用。
注意事項 服用此藥的患者常出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，癥狀較輕的患者可以通過立刻進食含糖食物直至癥狀緩解;嚴重不能進食者，需送至醫(yī)院靜脈推注葡萄糖液。少數(shù)患者會出現(xiàn)皮疹、嚴重黃疸、肝功能損害、骨髓抑制、粒細胞減少、血小板減少癥等，此時應(yīng)該停用該藥，并對癥處理。
特別提醒 以下情況應(yīng)禁用或停用：1型糖尿病、糖尿病低血糖昏迷、酮癥酸中毒者;嚴重的腎或肝功能不全者;妊娠及哺乳期婦女;對本品及其他磺酰脲類、磺胺類藥物過敏者。
動物源胰島素
服用方法 胰島素制劑包括短效、中效、長效及預(yù)混胰島素，動物源胰島素常見的有短效制劑(RI)和長效制劑(pZI) 。因不同患者對胰島素敏感性不同，所以使用也需要進行個體化調(diào)整。一般使用劑量為每公斤體重每天需0.4單位～0.8單位。短效胰島素(RI)分別于三餐前30分鐘皮下注射，用于控制餐后血糖;長效胰島素(pZI)于睡前皮下注射，用于控制空腹血糖及基礎(chǔ)血糖。劑量分配比例可從以下經(jīng)驗方案開始，早中=21;晚睡前=21;(早+中)(晚+睡前)=21。
注意事項 使用胰島素的患者常會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，癥狀較輕者可以通過立刻進食含糖食物直至癥狀緩解;嚴重不能進食者，需送至醫(yī)院靜脈推注葡萄糖液。少數(shù)患者會發(fā)生過敏反應(yīng)，偶見過敏性休克，需對癥處理，并換用其他胰島素制劑，必要時需要進行脫敏治療。
特別提醒 未開瓶使用胰島素應(yīng)在2～8℃條件下冷藏保存;已開始使用的胰島素注射液可在室溫(最高25℃)保存最長4周～6周;冷凍后的胰島素不可使用。
小貼士
糖尿病患者如何選擇藥物
2型糖尿病超重患者和肥胖者首選二甲雙胍，如果治療不理想則應(yīng)該加用格列本脲或格列吡嗪等磺脲類藥物，治療效果仍不理想時可使用胰島素。對于非肥胖患者，根據(jù)患者情況可選擇任何一種降糖藥或二甲雙胍與磺脲類藥物聯(lián)合，如果3月個仍不達標應(yīng)開始胰島素治療。
1型糖尿病患者，須終身使用胰島素。2型糖尿病患者采用口服藥物效果不理想，或出現(xiàn)急性、慢性并發(fā)癥時，須用胰島素治療。妊娠期糖尿病合理飲食及適當(dāng)運動血糖控制仍不理想時，可加用胰島素治療。
本文導(dǎo)讀：現(xiàn)在糖尿病患者越來越多，那么糖尿病患者飲食要注意哪些呢？糖尿病患者要如何補鉻呢？下面就來了解一下。
現(xiàn)在糖尿病的患者越來越多，糖尿病患者成了健康的隱患。那么導(dǎo)致糖尿病的因素是什么呢?糖尿病患者缺乏的是哪些元素呢?
據(jù)有關(guān)專家通過動物實驗了解到，動物如果吃了含鉻比較豐富的啤酒酵母之后，糖尿病的癥狀就慢慢消失，這也告訴了我們，預(yù)防糖尿病平時就需要保證足夠的鉻攝入量。
專家說我們正常健康人每天會流失10微克左右的鉻，所以需要通過每日的飲食補充鉻?？茖W(xué)家因此也給出了飲食補鉻的推薦標準：1-3歲的兒童每天補充20微克左右、4-6歲的兒童每天補充30微克作用、青少年和成年人每天補充40-50微克左右。
雖然上訴科學(xué)家給出了我們補鉻的一個標準，但是對于患有糖尿病患者來說，不同類型的糖尿病患者補鉻的方式也是不同的。具體補充多少鉻呢?糖尿病患者最好是根據(jù)醫(yī)生的建議來補充，這樣才能對病情起到作用。
如何預(yù)防鉻的流失?
合理的飲食對鉻的流失是有很大的作用的，那么要怎么飲食才能預(yù)防鉻的流失呢?鉻的主要食物來源于有胚芽米、堅果、海產(chǎn)品、蘋果皮、米糠等食物。紅糖中含鉻的量比白糖高出6倍，胚芽米含鉻量是大米的10倍。所以，在平時的飲食中盡量減少食用精米白面，盡可能的食用糙米、胚芽米、標準粉等食物。
因為糧食在精加工的過程中，維生素會丟失，而且微量元素鉻也會被丟失。最嚴重的就是維生素B族的流失。需要注意的是，糖尿病患者體內(nèi)也是有著多種元素的缺乏，而元素的吸收也是需要多種元素的相符配合，所以，糖尿病患者在補鉻的時候，同時也要做好補鋅、鈣、鎂、碘等元素，最好是選擇復(fù)合元素制劑。
最后小編提醒：糖尿病患者的人群越來越多，預(yù)防糖尿病需要從我們平時的飲食做起，飲食的調(diào)節(jié)是非常重要的。
常見的疾病種類很多，因此對不同疾病的患者，在飲食上也是有著不同的注意事項，這樣對疾病治療，還是對自身健康都是有著很好的幫助作用，那對糖尿病患者的飲食也是需要進行全面了解，這樣對患者飲食過程中，才不會出現(xiàn)其他問題，同時對糖尿病患者疾病改善，也是有著一定幫助。
我們都知道糖尿病是一個對人體健康危害很大的疾病，這樣的疾病在發(fā)現(xiàn)后也是需要及時的進行治療，否則對患者身體各方面，也是有著很大的損害，因此對這類疾病治療治療的時候，糖尿病患者的飲食如何呢?
糖尿病患者的飲食：
一、吃飯
可以一日三餐或多餐，“少吃多餐”肯定好過“暴飲暴食”，但均應(yīng)總量控制!活動少
的每日主食5-6兩，運動量大的可以7-8兩(主食包括米飯、饅頭、面條等淀粉類); 1袋牛奶或豆?jié){(尿酸高、痛風(fēng)者切忌)。
人體一天所需要的能量中，50～60%必須由碳水化合物提供，也就是說，亞洲人主要是要靠米面來維持生命的。有些糖友認為既然吃飯可以升高血糖，那我就不吃飯!聽說南瓜對糖尿病好，那就吃南瓜吧。早上南瓜燉湯，中午紅燒南瓜，晚上清蒸南瓜，結(jié)果吃得一個人面黃肌瘦，差點變成一個南瓜人了，那肯定是不行的。所以，一日之中飲食盡量多樣化，除了糖份極高的食物外，什么都可以吃，但什么都不能多吃，要盡量做到既享受了生活，又不會吃出高血糖、高血脂、高尿酸、高血壓。
二、喝粥
很多人喜歡喝粥，尤其是潮州人和北方人，潮州人將粥做成了天下美食，如海鮮粥、皮蛋瘦肉粥、魚片粥、豬肝粥、黃鱔粥等，甚至可以一日三餐都喝粥。但對于糖友來說，喜歡喝粥不是好事!有一句話也許有一定道理：“喝稀飯等于喝糖水”。因為稀飯消化快、吸收快，喝下去后血糖很快升高，而到了第二餐餐前，胃中有空空無物，進而容易出現(xiàn)低血糖，這樣就人為地造成血糖的波動，有的甚至象“坐過山車”一樣。而血糖的波動比血糖偏高危害還要大。因此，盡量不要喝粥，尤其是煮了很久的“糜粥”。
三、吃菜
每日可以吃2兩左右瘦肉，尿酸和膽固醇不高者可以吃一些量海鮮，但忌生食(如生魚片、生蝦蟹，極易傷脾陽);1至2個雞蛋(血脂、膽固醇高者不吃蛋黃);可以多吃一些淡水魚。每天1～3斤蔬菜，如果覺得吃不飽，可以用蔬菜充饑。有幾種對糖尿病患者非常有益處的蔬菜：
1、黃瓜：含糖量僅1.6%，可為糖尿病人提供維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)。黃瓜中的丙醇二酸有抑制醣類轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆呛喜⒂蟹逝只蛘吒咧Y的糖尿病患者首選的一種食療蔬菜。但性偏涼，脾胃虛寒者不可多食，否則易腹脹、腹瀉甚至腹痛。
2、苦瓜：性寒味苦，維生素C含量居瓜類之首。它所含苦瓜皂甙，有明顯降血糖作用，被稱作“植物胰島素”。胃陽素虛、或脾虛痰濕、或脾腎不足者不可多食。
3、萵筍：糖與脂肪的含量均極低，卻含有胰島素激活劑，是糖尿病患者又一種理想的食療蔬菜。
4、竹筍：纖維素含量極高，可延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。對大便干結(jié)者尤宜。不易空腹食用過多，否則胃脹、腹痛。
5、洋蔥：所含前列腺素A和含硫氨基酸有擴張血管、降血壓和調(diào)血脂作用，對糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防有益。喜歡飲酒者，可放適量于紅葡萄酒中浸泡后引用，有降低血糖、血脂、軟化血管的作用。
6、銀耳：營養(yǎng)豐富，熱能低，富含植物纖維和銀耳多糖，食之有助延緩血糖上升。天熱時食之尤宜，冬天不要多食。
7、盡量不吃油炸食品。如麥當(dāng)勞、肯德基、香辣蟹等油炸香口食品，有百害而無一利。
四、零食
盡量避免吃零食。除非出現(xiàn)低血糖征象時可食用餅干、糖果外，平素盡量少吃甚或不吃瓜子、花生等堅果類食品，因為這些果仁類食物都含有大量脂肪，對本身已有心血管損害風(fēng)險的糖友患者而言，多食此類食物無疑是火上澆油，故應(yīng)節(jié)制。
五、水果
可以吃，而且應(yīng)該吃。但要注意吃的時機和量的問題。如果血糖穩(wěn)定了，一般餐后2小時血糖小于10 mmol/L，最好是小于8mmol/L，就可以吃水果。水果最好在兩餐之間吃，尤其是餐前1小時左右，這樣既可以享受到水果的美味，又可以避免餐前低血糖，也不會使餐后血糖過高，從而讓血糖更加平穩(wěn)。
可以食用的水果有：火龍果、青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。
通過以上介紹，對糖尿病患者的飲食也是有著很好的了解，那患者在飲食上，都是可以選擇它們，這樣對身體各方面也是有著很好的改善，不過有這樣疾病的患者，也是要注意飲食過程中，不能吃的過多，這樣不利于身體各方面發(fā)展。
導(dǎo)讀：大家都知道，運動一直是糖尿病患者治療病情的有效措施之一，但是，糖尿病治療專家講到，糖尿病患者的運動不能盲目隨時進行，特別是在早晨不能進行鍛煉和運動，要選擇特定的時間進行運動。為什么糖尿病患者的運動不宜在早晨進行呢？
1、清晨大多數(shù)人都是空腹鍛煉，這樣極易誘發(fā)低血糖，甚至引起低血糖昏迷，糖尿病病人尤應(yīng)注意避免空腹鍛煉。
2、清晨花草、樹叢釋放氧不多，二氧化碳濃度比白天還高。夜間地面溫度下降，污物不僅不能向上擴散，反而趨于回降，清晨鍛煉隨著呼吸加深加快，污物、灰塵、細菌很容易經(jīng)呼吸道進入體內(nèi)。特別是糖尿病病人，抗病能力差，極易造成肺、氣管感染而加重糖尿病病情。
3、早晨氣溫較低，而糖尿病病人又多有心腦血管并發(fā)癥，遇冷空氣刺激或勞累很容易突然發(fā)病。特別是患有心腦血管病等慢性并發(fā)癥的糖尿病病人更應(yīng)該注意避免在早晨進行糖尿病運動。
臨床上常遇到早晨空腹鍛煉而致昏厥的糖尿病患者。糖尿病患者人（尤其并發(fā)有心腦血管者）應(yīng)把清晨到上午9點作為自己糖尿病運動的"警戒線",在此時間內(nèi)不要急躁、緊張、生氣等，也不要參加較大運動量的活動。
因此，糖尿病病人鍛煉的時間最好在下午或傍晚。
頸椎病患者更要注重平時的調(diào)理和保健，這也是避免頸椎病發(fā)作的一個重要的方法，除了加強日常的飲食，注意一定的運動鍛煉以外，作為睡眠姿勢來說也是非常重要的，采用正確的正確的睡覺姿勢，還能避免頸椎病出現(xiàn)復(fù)發(fā)，患者最好是以仰臥和側(cè)臥為主，另外要準備合適的枕頭。
1、正確的睡姿。
一般以仰臥、側(cè)臥為宜。俯臥位時頭頸部處于向一側(cè)極度扭轉(zhuǎn)的體位，頸部呈緊張狀態(tài)，易引起頸部肌肉、韌帶關(guān)節(jié)等的勞損和退行性改變，一般不宜采用。2、合適的枕頭。
枕頭的形狀和質(zhì)地對頭頸部的健康關(guān)系很大。枕頭應(yīng)是柔軟的圓枕，大小超過自己的肩寬10~20厘米，高度以壓縮后略高于自己的拳高，約10~15厘米。枕頭的位置要放在脖子后方，用以襯托頸曲，不要放在后枕部，以免抬高頭部使頸部肌肉疲勞，頸曲變直或反張。3、日常生活指導(dǎo)糾正不良姿勢和習(xí)慣。
防止持久的單一姿勢，避免肌肉疲勞是一大原則。坐位根據(jù)需要和身體上位的重心線所在的位置分兩種：后位坐姿和前位坐姿。后位坐姿時，重心線在坐骨結(jié)節(jié)的后方，此時后背必須有倚靠，這種坐位既不易疲勞，適于休息，但不適合伏案工作。前位坐姿時，身體部位自然放松，身干胸段前傾約15度，頭再從軀干前傾15度，腰部輕靠椅背，前臂放于桌上，這種體位既可滿足伏案工作的需要，又可減少疲勞。4、坐姿不宜時間太長
可用雙手按、推、揉、點頸部軟組織，解除肌肉緊張或肌痙攣，可重點松解頸后肌群?；蚴附徊妫ё『箢i，頭頸部向后挺，雙手用力向前，每次反復(fù)練習(xí)30~50次。此外，還可不斷變換體位。伏案時眼與桌面的距離為30厘米左右，這樣可以減少疲勞。5、正確的功能鍛煉。
運動對骨骼肌肉系統(tǒng)有良好的作用，可以延緩骨質(zhì)的退行性變，增加關(guān)節(jié)彈性和靈活性，增強肌肉的收縮力，減少頸椎病的發(fā)病。除每日在醫(yī)護人員指導(dǎo)下做醫(yī)療體操治療外，還可做頭部幾個方向的運動，包括前屈后伸、左右轉(zhuǎn)、左右側(cè)屈、繞旋等，重點是頭后伸和左右轉(zhuǎn)。每天可進行3~4次。每次10~15分鐘。動作要緩慢平穩(wěn)，以不引起明顯疼痛為度，如出現(xiàn)頭暈心慌應(yīng)停止。6、鍛煉、增強體質(zhì)。
運動可以增強心、肺、脾、腎及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進骨骼的新陳代謝。要堅持做頸部醫(yī)療體操及自我按摩。家庭牽引應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。高血壓病患者忌鬧。節(jié)日期間繁忙的應(yīng)酬或兒孫繞膝，大喜大樂，可使大腦過于興奮，血流加速，小動脈痙攣，血壓升高，甚至誘發(fā)腦溢血。
感冒病患者忌聚。節(jié)日里，少不了走親訪友，團聚一番，但感冒病患者最好在家休息，既有利于康復(fù)，又可避免將病傳染他人。
冠心病患者忌累。節(jié)日操勞過度，或玩樂放縱無度，心臟負荷加重，可誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
膽道疾病患者忌油。膽道疾病患者節(jié)日期間若大量進食油葷和動物脂肪，會加重膽道的負擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎。
慢性呼吸道疾病患者忌涼。春節(jié)期間，人們?yōu)榱司尚?，往往穿著較單薄。豈不知這時氣溫較低，因此易感冒。支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應(yīng)注意防寒保暖，以防舊病復(fù)發(fā)。
胰腺病患者忌飽、忌酒。節(jié)日里，美味佳肴豐盛，應(yīng)蜻蜓點水式地吃一點，如攝入過量，可引起胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，如果又大量飲酒，便會發(fā)生急性胰腺炎。
