壞習(xí)慣讓男人變娘炮 吃什么調(diào)節(jié)男性荷爾蒙
男人夏季吃什么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“壞習(xí)慣讓男人變娘炮 吃什么調(diào)節(jié)男性荷爾蒙”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
男人一直都是陽(yáng)剛的代表，保護(hù)女性，一家之主，都是對(duì)男性強(qiáng)壯的褒獎(jiǎng)，很男人更是男人們最喜歡從女性口中聽(tīng)到的獎(jiǎng)勵(lì).但是事實(shí)上，很多男性由于各種原因，至少外表看起來(lái)并不是那么意氣風(fēng)發(fā)，相反讓人感覺(jué)有些娘娘腔.男人為什么娘娘腔？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。
5個(gè)壞習(xí)慣讓男人變娘炮
1、飲水過(guò)少。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
2、吃過(guò)于松軟的面包。面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來(lái)口感松軟，但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
3、過(guò)度喝飲料。軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。
4、酒后喝濃茶。有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無(wú)效，還會(huì)傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
5、飲食太咸。飲食偏咸，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
4種蔬菜能調(diào)節(jié)男性荷爾蒙
芹菜
當(dāng)你想到性的時(shí)候，你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜，甚至都不會(huì)想到對(duì)于刺激性來(lái)說(shuō)它可能是一個(gè)神奇的食物。這是因?yàn)樗写罅縜ndrosterone,然后無(wú)氣味的激素會(huì)散發(fā)出來(lái)，通過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。
如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開(kāi)表皮，然后用力嚼。
生蠔
這是一個(gè)經(jīng)典的助性食品。生蠔含高鋅，會(huì)促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個(gè)眾所周知的可以增強(qiáng)性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中--你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過(guò)程就應(yīng)該能讓你們得到兩個(gè)不同的心情。
如何享受這種性欲食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細(xì)菌。然后把它們撬開(kāi)，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。
香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體級(jí)能。
如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個(gè)盤子里，用各種各樣不同的方式剝開(kāi)它，然后，讓你的伴侶慢慢的開(kāi)始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開(kāi)始你們接下來(lái)的享受時(shí)間。
綠茶
綠茶富含了紅茶所沒(méi)有的維生素C.維生素C是預(yù)防感冒、美膚所不可欠缺的營(yíng)養(yǎng)素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
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每個(gè)女性都愛(ài)美，在生活中總是喜歡把自己打扮得漂漂亮的，最好的光彩照人。當(dāng)然了，生活中也會(huì)有一些不太好的生活習(xí)慣，那么你需要注意一下了，這些習(xí)慣可能會(huì)讓你變臭.下面就和小編一起看看哪些生活習(xí)慣女人要遠(yuǎn)離吧。
那么女性在生活中有哪些不好的生活習(xí)慣呢？
1、內(nèi)衣?lián)Q洗不勤
有些女性并不是每天都會(huì)換內(nèi)衣，這看似平常的事情背后其實(shí)是一種不健康的生活習(xí)慣，因?yàn)橛锌茖W(xué)家指出內(nèi)衣穿一天，就會(huì)有約0.1克排泄物，相當(dāng)于數(shù)億的大腸桿菌。這些細(xì)菌會(huì)影響我們的身體健康。
2、不用洗澡液
很多女性都會(huì)選擇每天洗一次澡，但是并不會(huì)每天都用沐浴露這些洗澡液，從而導(dǎo)致身上的汗液等并沒(méi)有完全被洗干凈。這樣殘留在身上的細(xì)菌等東西就會(huì)讓身體的氣味變臭。因此洗澡時(shí)候一定要用洗澡液。
3、睡前忘刷牙
很多人把睡覺(jué)前刷牙當(dāng)做一種習(xí)慣來(lái)維持，這確實(shí)是一種好現(xiàn)象。但還是有些女性會(huì)吃的很晚，然后就直接入睡。殊不知長(zhǎng)此以往這樣真的會(huì)有健康隱患，口氣加重是一部分，而且還會(huì)造成口腔細(xì)菌趁虛而入，其結(jié)果是齲齒及牙周病危險(xiǎn)大增。
4、憋尿
現(xiàn)在白領(lǐng)女性上班壓力大，工作起來(lái)就沒(méi)日沒(méi)夜，甚至有時(shí)候都會(huì)憋著尿上班工作。但是長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液若不及時(shí)排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。長(zhǎng)期憋尿不僅容易患上尿道炎，嚴(yán)重的還會(huì)造成子宮傾斜。
5、經(jīng)期盆浴
現(xiàn)在很多人家庭條件好了，很多女性都愛(ài)用浴缸泡澡。但是浴缸用起來(lái)固然舒服，但是女性在月經(jīng)期盆腔會(huì)充血，胞宮經(jīng)血下行，血室開(kāi)放，再加上月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的細(xì)菌上行至宮腔，陰道內(nèi)停留的經(jīng)血又成為了細(xì)菌繁殖的天然培養(yǎng)劑，細(xì)菌大肆繁殖的后果就是陰道遭受細(xì)菌感染，造成陰道炎。
6、長(zhǎng)期穿緊身褲
緊身褲能展現(xiàn)女性的優(yōu)美身材，但是緊身褲緊貼肌膚，通風(fēng)透氣性不好，長(zhǎng)期穿不透氣的緊身褲，會(huì)導(dǎo)致外陰潮濕，而長(zhǎng)期潮濕的衛(wèi)生環(huán)境會(huì)引起陰道炎，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等。特別是在月經(jīng)期間，穿緊身褲更容易由于封閉潮濕的空間而患上陰部疾病。
這些事情如果你也在做，那么請(qǐng)一定要停下來(lái)。為了你的身體健康，也為了你能保持美麗，請(qǐng)一定不要做上述事情。
一口潔白堅(jiān)固的牙齒，能讓你受人歡迎、充滿自信。而現(xiàn)實(shí)生活中多數(shù)人被不同程度的牙病困擾。即使認(rèn)真刷牙、飯后漱口，為什么還會(huì)有齲齒、牙周病等問(wèn)題？其實(shí)，你的牙齒可能是被一些不起眼的習(xí)慣損傷。趕緊和小編一起來(lái)看看吧。
5個(gè)壞習(xí)慣會(huì)傷害牙齒！
1、刷牙時(shí)用力過(guò)大
標(biāo)志是你的牙刷使用2-3個(gè)月即出現(xiàn)刷毛彎曲（在無(wú)接觸熱水的情況下）。刷牙用力過(guò)大會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過(guò)分磨耗，出現(xiàn)牙齒過(guò)敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。
2、常吃酸性食物
酸的食物腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒，碳酸飲料和橘子之類的就含有大量的酸性物質(zhì)。
3、隨意服藥
孕婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環(huán)素類藥物，此階段服用的四環(huán)素類藥物會(huì)與牙本質(zhì)結(jié)合，使牙齒顏色變黑，更嚴(yán)重時(shí)會(huì)阻礙牙體組織的發(fā)育，造成表面缺損。
4、牙刷經(jīng)久永不換
牙刷使用久了就容易導(dǎo)致牙刷毛變形，這樣不但不能有效清潔牙齒，而且還有可能戳傷到牙齦。因此，建議長(zhǎng)刷最長(zhǎng)使用時(shí)間為半年，一般來(lái)說(shuō)，三個(gè)月就應(yīng)該換一次牙刷。
5、整天咀嚼口香糖
你可知道口香糖也有害口腔健康嗎？據(jù)美國(guó)著名牙科專家比爾道夫曼博士研究表明：如果整天不停的咀嚼口香糖，就等于讓牙齒泡在糖水里，這樣的危害可想而知。建議可以使用無(wú)糖的口香糖或是或木糖醇口香糖。
保護(hù)牙齒吃什么
適當(dāng)飲用綠茶。由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)仫嬘镁G茶，還能讓人保持口氣清新，時(shí)刻擁有清爽的精神狀態(tài)。
食用些蔥姜蒜。或許這是個(gè)令人尷尬的建議，事實(shí)上，雖然食用蔥姜蒜后，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強(qiáng)效的殺菌物質(zhì)，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細(xì)菌正是造成蛀牙的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
芥末。品嘗日本料理的生魚(yú)片或是握壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。芥末會(huì)產(chǎn)生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因?yàn)樗鼉?nèi)含一種稱為isothiocyanates的成分，這種物質(zhì)也存在于其它十字花科蔬菜里。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。 芥末還可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，增強(qiáng)性功能，還能刺激血管擴(kuò)張，增強(qiáng)面部氣血運(yùn)行，使女性臉色更紅潤(rùn)。除了搭配生魚(yú)片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調(diào)勻，做為水煮海鮮類的沾醬；或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻，淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬，能中和海鮮的腥味。
芹菜。當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí)，它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘?jiān)?，另一方面，?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
現(xiàn)代社會(huì)，男子不舉的情況都有發(fā)生，此問(wèn)題不僅搞得男人灰頭土面，也容易使家庭發(fā)生裂變。男人一生的潮起潮落，在這期間也可能會(huì)出現(xiàn)一些性功能障礙。而這些性功能障礙往往是男人不良的生活習(xí)慣引起的。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，改掉你生活中的壞習(xí)慣，增強(qiáng)你的性能力。
容易降低男人性能力的壞習(xí)慣
1、玩“地下戀情”
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多男性為了追求性的刺激和新鮮感，通常會(huì)玩“地下戀情”。男性在一段短暫的風(fēng)流韻事后，可能會(huì)誘發(fā)心理的負(fù)罪感，會(huì)導(dǎo)致情緒焦慮，從而引發(fā)性功能障礙。
2、每天都要吸煙
在很多男人的生活觀念里，似乎離了煙和酒生活就缺少了滋味。男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5，而非吸煙者為9。因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性，而且吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。
3、性愛(ài)過(guò)于猛烈
在性生活中，很多男女常常采用“女上男下”的性愛(ài)姿勢(shì)，在整個(gè)過(guò)程中，性愛(ài)過(guò)于猛烈，往往會(huì)成為威脅陰莖的殺手。調(diào)查顯示，有超過(guò)三分之一的性功能障礙的男性都遭遇過(guò)陰莖受損。
4、長(zhǎng)期久坐
在當(dāng)今社會(huì)，由于很多工作性質(zhì)決定，很多男性朋友長(zhǎng)期坐辦公室，這樣，很容易引起性功能障礙勃起問(wèn)題。所以，男性朋友每天可以步行2公里者，出現(xiàn)勃起問(wèn)題的幾率會(huì)下降一半，或者可以20分鐘的慢跑、30分鐘的力量訓(xùn)練，同樣也可提高性能力。
5、經(jīng)常熬夜
如今，很多男性朋友的夜生活都很豐富，養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣。長(zhǎng)期下去，也會(huì)影響男性的性功能。對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，進(jìn)入沉睡狀態(tài)后，陰莖有35個(gè)小時(shí)處于長(zhǎng)期勃起狀態(tài)，如果勃起的次數(shù)越多，在性愛(ài)中的柔韌度也就越好。所以，如果男性沒(méi)有特殊的工作需要，那么一定要保持正常的作息規(guī)律。
現(xiàn)代社會(huì)的男人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各種機(jī)能明顯加快，尤其是經(jīng)常有應(yīng)酬的男性，身體所承受的壓力更大。那么，男性該如何保持身體健康呢？養(yǎng)生專家建議，男性經(jīng)常搓三個(gè)部位，可利于身體健康。
1、搓面部
在疲勞時(shí)搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺(jué)神清氣爽。搓臉的好處不僅在于舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退、預(yù)防感冒。
搓臉時(shí)的輕重以自己的感覺(jué)而定，但最好稍重一些;搓臉時(shí)的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少于5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺(jué)為止。干性皮膚的人在搓臉時(shí)手法不要太重，速度也不要過(guò)快，以免搓傷皮膚。
2、搓腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁開(kāi)3.5寸的凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為，腰眼居“帶脈”，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
按摩時(shí)，兩手對(duì)搓發(fā)熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位（長(zhǎng)強(qiáng)穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
3、搓腳心
人體在腳心上反射區(qū)較多，經(jīng)常搓腳心能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有干搓和濕搓兩種。
具體做法是，干搓時(shí)左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，以使腳心發(fā)熱；換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。濕搓時(shí)把腳放在溫水盆中，泡至腳發(fā)紅，再按干搓的方法搓。
對(duì)于一個(gè)男人而言，事業(yè)往往是成功、財(cái)富、成熟的代名詞。但努力工作的同時(shí)身體卻在走向下坡路，許多疾病會(huì)主動(dòng)找上門來(lái)。關(guān)注健康，從簡(jiǎn)單的點(diǎn)滴做起，因?yàn)橹挥薪】挡攀悄憬裆畲蟮呢?cái)富。
1、早晨賴床5分鐘
早晨醒來(lái)，應(yīng)該先花費(fèi)5分鐘左右的時(shí)間賴床，—側(cè)臥并深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動(dòng)四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來(lái)后立即起身，容易引發(fā)心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。
2、喝健康的水
有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶里幾天的開(kāi)水、反復(fù)煮沸的開(kāi)水、水龍頭里停用一夜的“死水”（可能含有大量的軍團(tuán)桿菌）、隔夜茶等。
3、酒后別洗澡
酒后洗澡，體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，因而糖含量大幅度下降，同時(shí)，酒精抑制肝臟正?；顒?dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)，加上洗澡時(shí)出汗，容易引起有效循環(huán)血容量不足，導(dǎo)致虛脫。
4、應(yīng)常吃的食品
蜂蜜：每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，能安五臟，止痛消毒，堅(jiān)持吃能防止血管硬化。
大蒜：有很強(qiáng)的殺菌、抗菌作用，有“天然抗生素”的美稱。
紅棗：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖、維生素、礦物質(zhì)。
生姜：生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化。
花生：含有人體所需多種氨基酸，常吃有助于提高記憶力。
5、勤上衛(wèi)生間
不要憋尿：人在憋尿時(shí)，全身處于高度緊張狀態(tài)，胃腸和交感神經(jīng)會(huì)發(fā)生暫時(shí)性紊亂，血壓明顯增高。
不要憋大便：不及時(shí)、規(guī)律地排泄大便，大便中的水分就會(huì)被吸收。長(zhǎng)此下去直腸的膨脹會(huì)停止喚起對(duì)大便的要求，形成便秘。
哪些壞習(xí)慣容易造成陽(yáng)痿？生活中很多男性朋友的生活都是不規(guī)律的，特別是經(jīng)常熬夜。陽(yáng)痿對(duì)于一個(gè)男人家簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)，那么有哪些壞習(xí)慣容易造成陽(yáng)痿呢？來(lái)看看吧。
一、老上夜班、成宿不睡覺(jué)
專家建議：這類人要按自然規(guī)律調(diào)整作息時(shí)間
一個(gè)夜班司機(jī)，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點(diǎn)規(guī)律都沒(méi)有，結(jié)果30歲剛出頭就沒(méi)有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司機(jī)外，車工鉗工總講究“人休機(jī)器不休”，也常常熬夜;軟件開(kāi)發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說(shuō)，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽(yáng)痿。晚間，尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽(yáng)氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽(yáng)氣。陽(yáng)氣足，功能才會(huì)強(qiáng)。而長(zhǎng)期熬夜則會(huì)讓陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)氣受損。因此，每一個(gè)愛(ài)護(hù)身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點(diǎn)前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺(jué)。
二、 天天有“局兒”、頓頓喝酒
專家建議：這類人要努力戒酒，及時(shí)醫(yī)治前列腺炎
40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦：“大夫我不瞞你說(shuō)，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便!往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說(shuō)遭罪不遭罪?”酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會(huì)擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽(yáng)痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽(yáng)痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開(kāi)始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進(jìn)一步加重。
三、睜開(kāi)眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”
專家建議：努力戒煙、用中藥疏肝解郁，慎用抗抑郁藥
香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽(yáng)痿。其對(duì)男性功能的戕害甚于過(guò)量飲酒。而情緒抑郁也是陽(yáng)痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。專家建議，愛(ài)抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長(zhǎng)期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時(shí)慎用抗抑郁藥物。因?yàn)榇蟛糠挚挂钟羲幬锒加幸痍?yáng)痿的危險(xiǎn)。
快戒掉這些會(huì)變丑的壞習(xí)慣！
托腮
不少人習(xí)慣在精神不太好或者手沒(méi)地放的時(shí)候用手撐臉托著腮，你不覺(jué)得哪里不對(duì)，但實(shí)際上會(huì)讓手掌對(duì)臉部進(jìn)行擠壓和拉扯，長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)形成難以修復(fù)的永久性皺紋。
擠痘痘
看到又紅又腫的痘痘，很多人都會(huì)忍不住要將它擠掉。但擠痘痘很容易造成感染，引起紅腫發(fā)炎，留下痘疤。
表情夸張
特別是在說(shuō)話或者做表情的時(shí)候，有些人會(huì)出現(xiàn)夸張的面部表情，擠眉弄眼。然而任何拉扯皮膚的動(dòng)作重復(fù)多次都會(huì)生皺紋，愛(ài)擠眉弄眼的結(jié)果往往就是可惡的抬頭紋和魚(yú)尾紋。
不正確敷面膜
敷面膜是很多女性常有的護(hù)膚習(xí)慣，但如果敷得不正確，不僅不能養(yǎng)護(hù)肌膚，還會(huì)讓你變丑。
比如說(shuō)迷信DIY面膜，因?yàn)閷?duì)原料的分量濃度把握不準(zhǔn)再加上不夠清潔，很容易造成皮膚過(guò)敏和損傷。
另外超時(shí)敷面膜反而會(huì)讓皮膚更干，甚至引起過(guò)敏。
只用一邊牙齒吃東西
長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼會(huì)讓一側(cè)咀嚼肌越來(lái)越強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，久而久之就會(huì)造成左右面部大小不同，形成“大小”臉。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《壞習(xí)慣讓男人變娘炮 吃什么調(diào)節(jié)男性荷爾蒙》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“男人夏季吃什么養(yǎng)生”專題供您欣賞！
