男性荷爾蒙是什么
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男性荷爾蒙是什么
1、男性荷爾蒙是什么
男性荷爾蒙是促進男性生殖器官的成熟和第二性征發(fā)育并維持其正常功能的一類激素。男性激素由睪丸間質(zhì)細胞產(chǎn)生,主要是指促卵泡生成激索(FSH)、促間質(zhì)細胞激素(1CSH)、催乳素(pRL)和睪酮(T)四種激素。其中睪丸酮是男性激素的主要成份,其他一些雄激素則可能是睪酮生成時的中間產(chǎn)物或睪酮的代謝產(chǎn)物。主要作用是刺激雄性外生殖器官與內(nèi)生殖器官(精囊、前列腺等)發(fā)育成熟。并維持其機能,刺激男性第二性征的出現(xiàn),同時維持其正常狀態(tài),促進精子生成和成熟,促進蛋白質(zhì)的合成特別是肌肉和骨骼以及生殖器官的蛋白質(zhì)合成,刺激細胞的生成。
2、男性荷爾蒙的多少與什么有關
2.1、男性荷爾蒙的多少與年齡有關
“男人的男性荷爾蒙從40歲開始減少,女人的女性荷爾蒙從停止經(jīng)期的50歲開始銳減。因此男性在10年間會迅速變得女性化。男人年齡增大后眼淚會變多也是因為男性荷爾蒙減少。而女人在50歲之后特別容易患骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病和代謝綜合癥等疾病,是因為女性荷爾蒙”保護膜“變得疏松?！?/p>
2.2、睡眠和荷爾蒙有關
“從松果腺體(又稱腦上腺)上分泌的褪黑素(一種誘導自然睡眠的體內(nèi)激素)是睡眠荷爾蒙。只有白天曬太陽,晚上才會分泌較多的褪黑素。因此白天曬30分鐘以上的太陽,有利于晚上安眠。”
3、男性荷爾蒙的作用
3.1、影響胎兒性分化
首先一個就是這個荷爾蒙會影響胎兒的性分化,其實在我們的胚胎發(fā)育過程中,男性荷爾蒙對男性生殖器官的形成起了非常重要的作用,因為這個會促使陰莖和陰囊的形成,也讓胎兒的大腦形成男性的結(jié)構。
3.2、促進蛋白質(zhì)合成
再有就是可以促進蛋白質(zhì)合成,抑制蛋白質(zhì)分解,這樣就會讓我們的這個肌肉更加的發(fā)達,刺激前列腺和精囊腺分泌,使精液量增加為精子的活動提供營養(yǎng),另外也可以促進骨骼生長,增強我們的這個免疫功能。
哪些食物能提高男性荷爾蒙
1、西紅柿:
西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原,強健血管。
2、胡蘿卜:
胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。
3、黃豆:
黃豆中含有植物性荷爾蒙,有利于女性,同時,黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過了60歲,骨質(zhì)會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
4、南瓜子:
男性40歲以后,大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn),讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數(shù),也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。
提升男性荷爾蒙的鍛煉方法
可以有力量進行提拉,推舉等動作。那么如何才能變得強壯?你需要周期性的進行提拉訓練。
那么提拉訓練對于同化激素有什么作用呢?簡單的說,運動過程中動作幅度越大、越復雜、越艱難,你的身體新陳代謝的壓力越大。越刺激荷爾蒙的分泌。
你的肌肉需要被壓迫到一個點,在這個點上你的肌肉被迫變得更大更強壯。否則他們會停滯不前,找不到動力去耗費額外的精力練就更加發(fā)達的肌肉組織。需要注意的一點是,對于任何的健身目標,你的身體不應該總是會選擇最小的阻力去完成。你需要把你的目標作為唯一訓練的結(jié)果而去訓練。
杠鈴上增加重量意味著身體的負重增加,等于肌肉的緊張度增加,那么久而久之你的肌肉會得到發(fā)展。比如進行高強度的硬拉運動會使你練就巨大的背部、臀部和股后肌肌肉。T字肌肉的不斷提升也會導致你的整體肌肉增強,使硬拉練習成為完美的增肌方式。
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人體中有許許多多不同的激素，其中荷爾蒙就是人體中重要的一種激素。而荷爾蒙這種激素也促進著男性和女性身體的發(fā)育，可是如果出現(xiàn)荷爾蒙過剩這一問題的話，就會引起身體里激素失衡情況出現(xiàn)。而且大家也應該聽說過荷爾蒙過剩這一說法，今天就為讀者介紹荷爾蒙過剩的相關意思。
男性荷爾蒙分泌過剩也就是男性荷爾蒙分泌旺盛。我們都知道在我們的身體有各種器官相互作用，分泌著各種激素用來維持平衡。如果有任何激素分泌過多或過少，就會引起身體的失衡。那如果男性荷爾蒙分泌過剩該怎么治療呢?特意搜集了男性荷爾蒙分泌過剩該如何食療的方法.
1.西紅柿。西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等.西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量最豐富，有助于排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。
2.黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利于女性，同時，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關.。
3.南瓜子。男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化.。
4.胡蘿卜。胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。
現(xiàn)在你知道該用什么食物來調(diào)理男性荷爾蒙分泌過剩的問題了吧。只有當體內(nèi)的荷爾蒙激素分泌平衡正常運轉(zhuǎn)的時候，我們的身體就可以享受到更多的幸福感和快樂感。另外不管我們的身體怎么了，都要注意保持愉悅的心情哦。
荷爾蒙檢測儀，現(xiàn)在許多女性朋友們都有所得了解，這項檢測儀可以幫助我們檢測自身的荷爾蒙指數(shù)，可以讓我們更加深層次的了解自己身體各項營養(yǎng)的具體指數(shù)，正常的要保持住，出現(xiàn)異常的要及時尋找解決方法讓它恢復正常，這樣才能夠讓我們的身體始終處于一種健康的狀態(tài)，但是還有很多人不了解荷爾蒙檢測儀到底是什么，具體又檢測哪些項目，下面來具體介紹一下。
荷爾蒙檢測儀是什么
荷爾蒙檢測儀是一種檢測人們身體內(nèi)各項激素分泌水平的機器，它是通過測量人們的磁場，來檢測出這些激素分泌水平的，并且可以根據(jù)檢測出的結(jié)果，給出適合人們身體素質(zhì)的建議和意見。這種使用微樂磁場來檢測人體磁場的檢測過程，已經(jīng)應用于多種臨床疾病的治療了，都有重要的意義。
荷爾蒙是什么
1、荷爾蒙的來歷其實是激素的，英文發(fā)音的音譯稱為荷爾蒙，從希臘文文字中解釋為奮起活動這種激素對于我們自身機體的一些代謝生長活動都具有非常重要的調(diào)節(jié)作用，能夠幫助人們的身體始終維持在一個正常的水平。具體解釋起來就是一些高度分化的內(nèi)分泌細胞直接合成，并且分泌到血管當中的一些化學信息物質(zhì)，它可以通過自身的調(diào)節(jié)以及調(diào)節(jié)各種組織細胞的新陳代謝的活動，從而影響到人們自身的一些生理活動。
2、在我們的身體當中有兩種荷爾蒙，主要分為主要的荷爾蒙和雌性荷爾蒙，這兩種荷爾蒙中，只要荷爾蒙對我們自身的身體健康發(fā)揮著非常重要的作用，而次要荷爾蒙和他的名字一樣，作用稍小一些，但是無論是主要荷爾蒙還是次要荷爾蒙對于我們的身體健康來說都有非常重要的作用，它們都為人體保持活力而發(fā)揮著作用。為了幫助大家更加了解荷爾蒙這類物質(zhì)下面，我們來介紹一下荷爾蒙的分類傳遞的方式。
1、荷爾蒙如果按照我們化學結(jié)構來分的話，主要分為4類，第1類叫做類固醇，比如說我們常說的腎上腺皮質(zhì)激素相信很多，學生物的朋友們都有所了解。第2類是一些氨基酸衍生物，最常見的有甲狀腺激素，腎上腺髓質(zhì)激素等等，這都是一些比較常見的激素。第3類激素的結(jié)構比較特殊，是肽與蛋白質(zhì)，這種激素最主要的部位是在下丘腦叫做下丘腦激素，還有一些胰島素，垂體激素等等，也是肽與蛋白質(zhì)。第四類為脂肪酸衍生物,如前列腺素。
2、激素主要的制造部位是由內(nèi)分泌細胞制造的，我們?nèi)梭w當中的內(nèi)分泌細胞主要可以分為兩種，按照他的生活方式分為群居和散居，群居是大量內(nèi)分泌細胞聚集在一起，而由此造成了內(nèi)分泌腺，比如說我們的腦垂體甲狀腺等等。而散居的最常見的就是處于胃腸黏膜當中的胃腸激素細胞，這些細胞對于胃腸粘膜的正常運行有很大的作用。
荷爾蒙檢測儀的檢測項目
荷爾蒙檢測儀可以檢測孕激素,如果女性朋友們有不孕的情況的話，基本上都與孕激素有關，在醫(yī)學上，我們將不孕定義為16歲以上正常育齡女性一年未采取任何避孕措施,性 生活正常而沒有成功妊娠。 這種情況就與孕激素不正常有關，及時的用荷爾蒙檢測儀可以檢測出，從而采取適合的方法。
垂體性肥胖指數(shù)
垂體性肥胖在大多數(shù)人的身上都有所體現(xiàn)，這主要是由于腦垂體病變而導致垂體前葉分泌過多生長激素而引發(fā)的,如果人們患有這種病癥的話，主要會表現(xiàn)出全身骨頭、軟組織、內(nèi)臟組織增生和肥大等情況，大家可以用荷爾蒙檢測儀檢測一下，讓大家可以更加了解自己的身體情況，尤其是本身就比較肥胖的人們。
我們?nèi)绻捎煤蔂柮蓹z測儀檢測的話，可以很好的檢測人們身體當中多個與器官組織相關聯(lián)的激素，并且荷爾蒙檢測也可以將這些激素的檢測結(jié)果生成一種檢測報告可以供大家通過一些打印機打印出來，而且，打印報告上會，做出詳細的解釋讓大家參考。
上文中我們對于荷爾蒙檢測儀的介紹比較詳細，希望大家能夠多多了解，我們自身可能并不會感覺到身體有哪些不適，適當?shù)臅r候是需要借助這些儀器來幫助我們的，這就要求我們有些相關知識，以免被欺騙，希望這篇文章能夠幫助大家。
養(yǎng)生導讀：荷爾蒙即激素。它對肌體的代謝、生長、發(fā)育、繁殖、性別、性欲和性活動等起重要的調(diào)節(jié)作用，它是我們生命中的重要物質(zhì)。荷爾蒙不僅能夠調(diào)理我們的身體，而且更能夠幫助我們的身體健康。
能增添男性荷爾蒙的食物：
1、水
人類腦部有75%是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。如果用飲料或湯補充體內(nèi)水分，會增加熱量，使身體發(fā)胖。因此在餐與餐之間要多喝水。一天至少要喝約2000毫升水。
2、高維生素C食物
男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素(一種抗精神壓力的荷爾蒙)的分泌，可以對抗壓力。
3、西紅柿
西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強健血管。
4、胡蘿卜
胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。
5、南瓜子
男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。
6、大蒜
大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強身。
7、綠茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺的營養(yǎng)素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
8、紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率;而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當?shù)汀４送?，紅酒能提升抗氧化作用，以預防動脈硬化。根據(jù)最近研究結(jié)果得知，對于癡呆癥也能發(fā)揮功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依舊有熱量，營養(yǎng)師建議每天還是控制在60cc以下。
9、海鮮
海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅。當體內(nèi)鋅不足時，會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一個人一天中鋅的需求量(15毫克)。蠔因富含糖原或牛黃酸，還具有提高肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強身。
10、全麥面包
要對抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的B族維生素。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
生活當中，很多的人都會說到荷爾蒙。但是大家知道什么是荷爾蒙嗎？很多的朋友會說，荷爾蒙其實就是身體當中分泌的一種激素物質(zhì)，也有人說荷爾蒙就是男性和女性的魅力。其實這兩種說法都沒錯，但是都不夠?qū)I(yè)。今天我們就來從專業(yè)的角度給大家介紹一下荷爾蒙。
什么叫荷爾蒙荷爾蒙激素（hormone）就是高度分化的內(nèi)分泌細胞合成并直接分泌入血的化學信息物質(zhì)。通過調(diào)節(jié)各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動。激素是調(diào)節(jié)機體正?；顒拥闹匾镔|(zhì)。它們中的任何一種都不能在體內(nèi)發(fā)動一個新的代謝過程。
它們也不直接參與物質(zhì)或能量的轉(zhuǎn)換，只是直接或間接地促進或減慢體內(nèi)原有的代謝過程。如生長和發(fā)育都是人體原有的代謝過程，生長激素或其他相關激素增加，可加快這一進程，減少則使生長發(fā)育遲緩。激素對人類的繁殖、生長、發(fā)育、各種其他生理功能、行為變化以及適應內(nèi)外環(huán)境等，都能發(fā)揮重要的調(diào)節(jié)作用。一旦激素分泌失衡，便會帶來疾病。
激素只對一定的組織或細胞（稱為靶組織或靶細胞）發(fā)揮特有的作用。人體的每一種組織、細胞，都可成為這種或那種激素的靶組織或靶細胞。而每一種激素，又可以選擇一種或幾種組織、細胞作為本激素的靶組織或靶細胞。如生長激素可以在骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟上發(fā)揮特有作用，使人體長得高大粗壯。但肌肉也充當了雄激素、甲狀腺素的靶組織。
一、激素亦稱“荷爾蒙”，希臘文原意為“奮起活動”，它對肌體的代謝、生長、發(fā)育和繁殖等起重要的調(diào)節(jié)作用。
1853年，法國的巴納德研究了各種動物的胃液后，發(fā)現(xiàn)了肝臟具有多種不可思議的功能。貝爾納認為含有一種物質(zhì)來完成這種功能?？墒撬麤]有研究出這種物質(zhì)，實際上那就是激素。
1880年，德國的奧斯特瓦爾德從甲狀腺中提出大量含有碘的物質(zhì)，并確認這就是調(diào)節(jié)甲狀腺功能的物質(zhì)。后來才知道這也是一種激素。
1889年，巴納德的學生西夸德發(fā)現(xiàn)了另一種激素的功能。他認為動物的睪丸中一定含有活躍身體功能的物質(zhì)，但一直未能找到。
1901年，在美國從事研究工作的日本人高峰讓吉從牛的副腎中提取出調(diào)節(jié)血壓的物質(zhì)，并做成晶體，起名為腎上腺素，這是世界上提取出的第一激素晶體。
1902年，英國生理學家斯塔林和貝利斯經(jīng)過長期的觀察研究，發(fā)現(xiàn)當食物進入小腸時，由于食物在腸壁磨擦，小腸粘膜就會分泌出一種數(shù)量極少的物質(zhì)進入血液，流送到胰腺，胰腺接到后就立刻分泌出胰液來。他們將這種物質(zhì)提取出來，注入哺乳動物的血液中，發(fā)現(xiàn)即使動物不吃東西，也會立刻分泌出胰液來，于是他們給這種物質(zhì)起名為“促胰液”。
后來斯塔林和貝利斯給上述這類數(shù)量極少但有生理作用，可激起生物體內(nèi)器官反應的物質(zhì)起名為“激素”（荷爾蒙）。
自從出現(xiàn)激素一詞后，新的激素又不斷地被發(fā)現(xiàn)，人們對激素的認識還在不斷地加深、擴大。
二、由人和動物某些細胞合成和分泌能調(diào)節(jié)機體生理活動的特殊物質(zhì)。現(xiàn)在把凡是通過血液循環(huán)或組織液起傳遞信息作用的化學物質(zhì)，都稱為激素。激素的分泌量均極微，為毫微克（十億分之一克）水平，但其調(diào)節(jié)作用均極明顯。激素作用甚廣，但不參加具體的代謝過程，只對特定的代謝和生理過程起調(diào)節(jié)作用，調(diào)節(jié)代謝及生理過程的進行速度和方向，從而使機體的活動更適應于內(nèi)外環(huán)境的變化。激素的作用機制是通過與細胞膜上或細胞質(zhì)中的專一性受體蛋白結(jié)合而將信息傳入細胞，引起細胞內(nèi)發(fā)生一系列相應的連鎖變化，最后表達出激素的生理效應。激素的生理作用主要是：通過調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、糖和脂肪等物質(zhì)的代謝與水鹽代謝，維持代謝的平衡，為生理活動提供能量；促進細胞的分裂與分化，確保各組織、器官的正常生長、發(fā)育及成熟，并影響衰老過程；影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及其活動；促進生殖器官的發(fā)育與成熟，調(diào)節(jié)生殖過程；與神經(jīng)系統(tǒng)密切配合，使機體能更好地適應環(huán)境變化。研究激素不僅可了解某些激素對動物和人體的生長、發(fā)育、生殖的影響及致病的機理，還可利用測定激素來診斷疾病。許多激素制劑及其人工合成的產(chǎn)物已廣泛應用于臨床治療及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，利用遺傳工程的方法使細菌生產(chǎn)某些激素，如生長激素、胰島素等已經(jīng)成為現(xiàn)實，并已廣泛應用于臨床上 。
