嬰兒為何睡覺(jué)易驚醒
春季養(yǎng)生易養(yǎng)。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“嬰兒為何睡覺(jué)易驚醒”，僅供您在養(yǎng)生參考。
嬰兒如果在睡夢(mèng)當(dāng)中突然驚醒，家長(zhǎng)要有所注意這種現(xiàn)象，如果比較頻繁，可能是因?yàn)槿扁}的原因造成的，缺鈣是嬰幼兒比較常見(jiàn)的一種多發(fā)病，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，另外，也可能是一些生活方面的原因引起的，比如說(shuō)寶寶餓了，或者是蓋著被子過(guò)熱，另外一些腹脹腹瀉等原因，也可能會(huì)使寶寶突然驚醒。
嬰兒為何睡覺(jué)易驚醒
1、饑餓
多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。
2、太熱
現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來(lái)。這時(shí)只要減少穿蓋即可解決。
3、腹脹
一歲以內(nèi)的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。
4、尿濕
因尿褲太濕或勒得太緊，也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上，也會(huì)翻來(lái)覆去不安穩(wěn)。媽媽可以細(xì)心觀察一下。如果并沒(méi)有特別的因素的影響寶寶仍舊睡不安穩(wěn)，媽媽們可以試著做做下面的這幾點(diǎn)，也許會(huì)對(duì)改善寶寶的夜間睡眠狀況有幫助哦。
為此，春、夏季除了給寶寶多食用含鈣、維生素D豐富的食物之外，爸媽也要經(jīng)常帶寶寶到戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，促使寶寶皮膚中的維生素原轉(zhuǎn)變成維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收利用。
1、補(bǔ)水：寶寶體內(nèi)含水量相對(duì)比成人多；寶寶春、夏季的失水量亦相對(duì)多，故寶寶對(duì)水的需求量相對(duì)多。寶寶缺水，不但會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育，春、夏季也容易發(fā)生中暑。故春、夏季應(yīng)注意寶寶補(bǔ)水。不要等寶寶口渴時(shí)才補(bǔ)水，在他出汗過(guò)多時(shí)要補(bǔ)水，同時(shí)注意補(bǔ)鹽（少許食鹽）。中午，嬰幼兒兩次喂奶中間也注意少許補(bǔ)水，寶寶補(bǔ)水最好飲用白開(kāi)水，不宜用飲料代替。
2、補(bǔ)睡：春、夏晝長(zhǎng)夜短，加之天氣炎熱，寶寶春、夏季多有睡眠不足，從而導(dǎo)致寶寶大腦缺氧；春、夏季人體代謝加快，使氧消耗量增加，由此會(huì)進(jìn)一步使寶寶智商下降，春、夏季也容易發(fā)生中暑。為此，春、夏季寶寶應(yīng)保證睡眠時(shí)間，睡眠不足者可用午睡彌補(bǔ)。
3、其他：注意補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，借以健腦強(qiáng)身。
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臨床上，支氣管哮喘的發(fā)作常來(lái)去無(wú)常，以突然發(fā)生的陣發(fā)性呼氣為主的呼吸困難為特征，但哮喘的發(fā)作以夜間多見(jiàn)，睡眠雖不是致病因素，但它是一個(gè)重要的誘因，睡眠時(shí)哮喘易發(fā)作或加重的主要原因如下：
(1)人在睡眠狀態(tài)時(shí)，迷走神經(jīng)興奮，作用于支氣管平滑肌，引起支氣管痙攣。
(2)在睡眠時(shí)，腎上腺皮質(zhì)激素濃度減低。腎上腺皮質(zhì)激素是興奮細(xì)胞膜腺苷環(huán)化酶的重要因素，也可以增加腎上腺素的分泌，二者均可提高細(xì)胞內(nèi)環(huán)磷酸腺苷(CAMp)濃度，抑制過(guò)敏介質(zhì)釋放。因?yàn)樗邥r(shí)激素分泌減少，而易致哮喘發(fā)作。
(3)對(duì)健康動(dòng)機(jī)的研究指出，快相睡眠期，氣道平滑肌張力明顯地波動(dòng)，使氣道反應(yīng)性增加，引發(fā)哮喘。
(4)睡眠時(shí)，胸部機(jī)械感受器功能減退，氣道分泌物排泄不暢，也易造成哮喘。
(5)白天痰液分泌刺激氣道，咳嗽，噴嚏頻繁，機(jī)體疲憊不堪，或其他原因造成身體過(guò)度勞累，均可使睡眠后氣道疲勞松弛，痰液墜積，引發(fā)哮喘。
（6）床邊有患者敏感的過(guò)敏原存在，如動(dòng)物羽毛填塞的枕頭、褥、鴨絨被等，隨空氣降塵進(jìn)入呼吸道，引發(fā)哮喘。
（7）由于鼻竇炎或副鼻竇炎存在，睡眠時(shí)體位不當(dāng)，易于吸入呼吸道分泌物，引起支氣管痙攣。?
（8）適逢月經(jīng)前后、天氣陰濕或氣候突變等。
（9）哮喘發(fā)作季節(jié)或發(fā)作期。
（10）前情緒波動(dòng)，如吵架、性活動(dòng)、看槍戰(zhàn)片、武打片等。
近年來(lái)一些猝死的新聞越來(lái)越多，而且很多猝死患者都是IT人士。上個(gè)月又一位IT精英倒在了上班路上。據(jù)廣州軍區(qū)總醫(yī)院的心血管內(nèi)科的專家洪長(zhǎng)江說(shuō)，猝死的主要病因是心臟問(wèn)題。為何IT人士總是挨心臟病踢？
專家介紹：
洪長(zhǎng)江男 副主任醫(yī)師醫(yī)學(xué)博士廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院心血管內(nèi)科，擅長(zhǎng)各種心血管疾病的診治，尤其擅長(zhǎng)冠心病介入治療，血管內(nèi)超聲診斷技術(shù)。
病例背景：
成都科華北路與錦繡路相交的丁字路口，背著電腦包的田金勇走著走著，突然身子前傾，撲倒在地。成都市第七人民醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員趕到現(xiàn)場(chǎng)展開(kāi)搶救，仍未挽回他的生命。田金勇才32歲，在一家IT公司上班，他身后留下一對(duì)才一歲零兩個(gè)月的雙胞胎女兒。田父說(shuō)，兒子走的頭一天，忙到凌晨1點(diǎn)過(guò)才上床睡覺(jué)。
社會(huì)精英猝死事件頻發(fā)
2005年2月24日，域名注冊(cè)系統(tǒng)頂尖專家、中國(guó)頻道的CTO黃柏林在37歲初為人父時(shí)病逝；
2005年8月5日，年僅36歲的浙江大學(xué)數(shù)學(xué)系教授、博導(dǎo)何勇，因過(guò)度勞累英年早逝；
2005年11月18日，摩托羅拉副總裁兼首席營(yíng)銷官格利高里。弗洛斯特突然死亡；
2005年12月中旬，46歲的前IBM大中華區(qū)政府及公眾事業(yè)部總經(jīng)理李清平突發(fā)心肺衰竭去世
像上面說(shuō)的那位田金勇，他家人反映說(shuō)是在7、8之前患過(guò)心肌炎。不少人猜測(cè)是他這個(gè)心肌炎的病史導(dǎo)致的，也有人是說(shuō)是他的過(guò)度疲勞引起的。請(qǐng)問(wèn)洪博士，猝死一般是因?yàn)槭裁丛蚨l(fā)的呢？
洪長(zhǎng)江博士說(shuō)，首先導(dǎo)致猝死的主要原因是心臟性猝死。其他的因素也有，但是相對(duì)于心臟性猝死少，如腦卒中、原有大血管等疾病、激烈運(yùn)動(dòng)等情況。
心臟性猝死定義是以急性癥狀發(fā)病，突發(fā)意識(shí)喪失為首要表現(xiàn)的1小時(shí)內(nèi)心臟原因?qū)е碌淖匀凰劳?，大多?shù)都有基礎(chǔ)心臟?。粍倓偺岬降哪俏烩赖腎T人士就是有心肌炎的病史。還有患有冠心病、心律失常等一些常見(jiàn)基礎(chǔ)心臟病的患者都是很可能導(dǎo)致猝死，總體來(lái)說(shuō)冠心病而引發(fā)猝死的現(xiàn)象比較常見(jiàn)。成人猝死發(fā)生率隨年齡增高而顯著增加，美國(guó)統(tǒng)計(jì)資料顯示35歲以上人群發(fā)生率為0.1%-0.2%，我國(guó)尚無(wú)準(zhǔn)確統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。
猝死往往發(fā)生地很急，讓人防不勝防。上面病例中提到的田金勇前一天還在上班，第二天就倒在上班的路上。請(qǐng)問(wèn)洪博士，是否有哪些猝死的先兆，來(lái)提醒人們提前做好預(yù)防措施？
洪長(zhǎng)江博士介紹說(shuō)，關(guān)于猝死的先兆問(wèn)題，可能有些人會(huì)有先兆，但有些是沒(méi)有的，主要與基礎(chǔ)疾病有關(guān)。上面提到的IT精英既往有心肌炎病史，就可能有心律失常或者心衰等癥狀。不過(guò)他平時(shí)都能工作，所以其心功能方面應(yīng)該問(wèn)題不大，猝死主要原因可能是突發(fā)的惡性心律失常。惡性的心律失常，特別是室顫就相當(dāng)于心臟停跳了。像這種猝死的話一般是沒(méi)有什么先兆的，是突然發(fā)作的。
為什么秋季里有些人容易傷感呢？
原來(lái)，在人體大腦底部，有一種叫松果體的腺體，它能夠分泌褪黑素。這種激素能促進(jìn)睡眠，但分泌過(guò)盛也容易使人抑郁，氣溫的變化對(duì)其分泌會(huì)產(chǎn)生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時(shí)節(jié)。
人體的五臟六腑、七情六欲與五行學(xué)說(shuō)和四季變化存在著相應(yīng)的聯(lián)系。以五行學(xué)說(shuō)中金、木、水、火、土的金為例：五臟中的肺屬金，七情中的悲屬金，四季中的秋也屬金。因此在秋天，尤其是秋雨連綿的日子里，人們除了容易秋燥，有時(shí)也容易產(chǎn)生傷感的情緒。
此外，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。氣溫的驟然下降，會(huì)使人體新陳代謝和生理機(jī)能均受到抑制，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，進(jìn)而使情緒低落，注意力難以集中，甚至還會(huì)出現(xiàn)心慌、多夢(mèng)、失眠等一系列癥狀，即人們通常所說(shuō)的低溫抑郁癥。
預(yù)防悲秋最有效的方法是心理調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀情緒，切莫秋雨晴時(shí)淚不晴地自尋煩惱。秋天，乃不是春光，勝似春光的大好季節(jié)，是收獲的季節(jié)，大可不必自尋煩惱，失意傷感地悲秋。早餐一定要吃，盡可能食用牛奶、蛋、水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)的攝取量，以增強(qiáng)耐力與意志力，經(jīng)常不吃早餐的人，不但無(wú)精打采而且意志力也較薄弱。
注重養(yǎng)心和養(yǎng)肝，多喝玫瑰花或菊花茶、蓮子茶，因?yàn)樗鼈冇星甯谓庥舻淖饔?，長(zhǎng)期喝對(duì)于抑郁很有幫助。
多吃蓮藕、蓮子、小麥、甘草、紅棗、龍眼等，這些食物有養(yǎng)心安神的作用，對(duì)焦慮、抑郁很有幫助。核桃、魚(yú)類等含有較多磷脂，也會(huì)幫人們消除抑郁。
嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候總是使勁扭動(dòng)，這是很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，事實(shí)上這也是嬰兒淺睡的一個(gè)表現(xiàn)，因?yàn)閶雰簳r(shí)期不分晝夜，所以這些表現(xiàn)也是正常的，還有是新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全，很容易受驚嚇，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，當(dāng)然也可能是她本身不舒服，脹氣，腹部不適引起的。
1、淺眠時(shí)的表現(xiàn)
寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理發(fā)展有著密切關(guān)系。新生兒時(shí)期，嬰兒的睡眠時(shí)間長(zhǎng)，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見(jiàn)到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動(dòng)作，這就是嬰兒在淺睡眠期。 小貼士： 嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次數(shù)多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個(gè)月。
2、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全
三個(gè)月以內(nèi)的孩子易驚可以是正常的，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全。在新生兒時(shí)期，家長(zhǎng)可以通過(guò)給寶寶做撫觸來(lái)刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 小貼士： 嬰兒撫觸除了可以增加生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，使寶寶肌肉更健康，關(guān)節(jié)更靈活之外，還能提高小兒抗病能力、促進(jìn)疾病兒童的康復(fù)，促進(jìn)食物消化吸收，增進(jìn)寶寶的體重;促進(jìn)小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成，減少哭鬧。
3、脹氣、腹部不適
新生兒如果肚子脹或者是腸絞痛的情況，那么會(huì)出現(xiàn)在睡覺(jué)的時(shí)候睡不好，哼哼哧哧使勁的情況，這是因?yàn)閷殞毾胍昔位蚺艢猓亲右昧Γ亻T卻要放松。 小貼士： 小嬰兒還不太能很好地協(xié)調(diào)，所以這些對(duì)成人來(lái)說(shuō)再普通不過(guò)的事，對(duì)于他們頗為費(fèi)力。加上脹氣和腸蠕動(dòng)，就使得此時(shí)的嬰兒看起來(lái)比較痛苦。
相信很多人都會(huì)有這樣一種經(jīng)歷，自己剛剛?cè)胨瘯r(shí)，突然感覺(jué)雙腳踩空，抖動(dòng)了一下，就被驚醒了。很多人都不知道這種現(xiàn)象是什么原因造成的，而且網(wǎng)上關(guān)于這種現(xiàn)象的說(shuō)法也有很多。其中最被大家接受的說(shuō)法是，由于缺鈣，身體正在長(zhǎng)高而造成的抖動(dòng)。那么事實(shí)的真相究竟是什么呢？下面一起來(lái)揭秘入睡時(shí)身體突然抖動(dòng)驚醒的原因吧。
1、關(guān)于這個(gè)身體秘密，有專家認(rèn)為是所謂的臨睡肌躍癥，就是剛?cè)胨瘯r(shí)身體猛然一抖，而且通常會(huì)伴隨著一種跌落或踏空的感覺(jué)。
2、這個(gè)生理性不自主動(dòng)作的發(fā)生，就是大腦誤以為墜入夢(mèng)鄉(xiāng)的訊息是真的要墜入哪兒，大腦的反應(yīng)就是把繃緊肌肉重新取得平衡，所以會(huì)導(dǎo)致身體突然劇烈晃動(dòng)一下，甚至驚醒，通常出現(xiàn)在比較勞累或精神壓力大的時(shí)候。
3、此外，想睡覺(jué)時(shí)，腦中會(huì)分泌許多血清張素，此種神經(jīng)傳遞物，與睡眠、記憶有很大關(guān)?。有些人做夢(mèng)常夢(mèng)到走樓梯一腳踩空，通常是剛?cè)胨瘯r(shí)會(huì)做這個(gè)夢(mèng)，其實(shí)這就是肌肉突然放松之故。
4、另一說(shuō)法是，當(dāng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦皮層就會(huì)抑制四肢肌肉的活動(dòng)，但是這時(shí)候肌肉神經(jīng)會(huì)有一些自發(fā)的運(yùn)動(dòng)，加上睡眠狀態(tài)時(shí)，人體內(nèi)的血液循環(huán)較慢，小小的肌肉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)得更加明顯。專家表示，偶爾發(fā)生是屬于正?，F(xiàn)象，別太在意，但若過(guò)于頻繁就該去看醫(yī)生。
5、人體睡眠是由淺到深的，在睡覺(jué)的過(guò)程中人體的全身肌肉會(huì)徹底放松，大腦皮層因?yàn)槭艿揭种?，身體各機(jī)能處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，隨著入睡，身體心跳減慢、體溫下降、呼吸減緩，這個(gè)時(shí)候腳出現(xiàn)抽動(dòng)引起踩空是神經(jīng)組織的一種自我調(diào)整，是正常的行為。
很多女性朋友在生完孩子之后都會(huì)感到不知所措，她們對(duì)孩子的一些行為也不能完全理解，因?yàn)榇蠖鄶?shù)都是新手媽媽，以前也沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)。例如對(duì)于嬰兒睡覺(jué)時(shí)猛烈晃腦袋就不知道原因是什么。針對(duì)以上情況，下面就來(lái)幫著大家一起來(lái)分析分析嬰兒睡覺(jué)時(shí)猛烈晃腦袋的一些原因。
方法：
1/7
我家寶寶大約兩個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了這種情況，我很擔(dān)憂，查閱了很多書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò)，眾說(shuō)紛紜。我也不敢給寶寶吃這吃那，就問(wèn)了當(dāng)?shù)氐挠龐霂?。她告訴我寶寶搖頭這種癥狀叫肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)。
2/7
主要是因?yàn)閷殝尩那榫w不穩(wěn)定，導(dǎo)致奶水產(chǎn)生了一定的毒素。比如在哺乳期間由于家庭矛盾或者工作問(wèn)題讓你著急上火或者受到委屈都能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這種癥狀。
3/7
那該如何防止寶寶晚上睡覺(jué)老是搖頭呢？首先你要調(diào)整自己的情緒，在哺乳期間一定要控制好自己的情緒，如生氣上火了，不要立刻哺乳，起碼要半個(gè)小時(shí)之后，否則寶寶吃了毒奶，也會(huì)有很多不良反應(yīng)。
4/7
每天用蒲公英或者金銀花燒點(diǎn)水喝，或者喝點(diǎn)大棗水綠豆水，尤其在炎熱的夏天，人本來(lái)就容易煩躁上火，多喝點(diǎn)去火的，讓身體各方面的機(jī)能保持平衡。
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此外，把當(dāng)時(shí)分娩時(shí)寶寶的臍帶拿出來(lái)燒水給寶寶喝，每次不用燒多了，一天分個(gè)兩三次，夏天天氣炎熱，可以多喝幾次，這樣寶寶也能敗火，并且增強(qiáng)自身的免疫能力。
6/7
天氣好的時(shí)候多帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D。時(shí)間一般上午9點(diǎn)到10點(diǎn)，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)為宜，每次大約半個(gè)小時(shí)。但是不要讓寶寶在陽(yáng)光下暴曬，要帶著遮陽(yáng)帽和穿著襪子，以免曬傷幼嫩的皮膚。
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晚上不要給寶寶蓋得過(guò)多，尤其夏天，太熱寶寶容易長(zhǎng)痱子和濕疹，這樣晚上寶寶肯定煩躁哭鬧睡不安穩(wěn)。每天晚睡前給寶寶洗個(gè)澡，做做撫觸，讓寶寶舒舒服服的睡個(gè)好覺(jué)。
注意事項(xiàng)
寶寶出現(xiàn)不適，寶媽一定不要再未查明原因前，就擅自給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，會(huì)適得其反。
嬰兒睡覺(jué)煩躁不安怎么辦
1、嬰兒睡覺(jué)煩躁不安怎么辦
1.1、喂奶
許多正在吃母乳的寶寶,無(wú)法自我調(diào)整,心理渴望愛(ài)撫,媽媽的乳房無(wú)疑是她最大的安慰。尤其隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍,寶寶越長(zhǎng)大越容易無(wú)法自我調(diào)整。這就是寶寶在四、五個(gè)月之后反而睡覺(jué)比小時(shí)候還要差、醒的次數(shù)還要多的原因。
1.2、使用襁褓
在寶寶四個(gè)月大之前,將寶寶包在襁褓中可以讓他們更容易平復(fù)下來(lái),這時(shí)因?yàn)轳唏倌軌蚪o到他們一種可以被包裹在媽媽子宮里面的感覺(jué)。同時(shí)被襁褓包著也可以制止寶寶的動(dòng)作以防他們胡亂拍打傷及自己。
1.3、輕拍或撫摸孩子
哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子,或給他喂奶和喝水,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,這樣會(huì)惡性循環(huán)。
1.4、到外面走走
你可能會(huì)擔(dān)心寶寶出門之后會(huì)繼續(xù)吵鬧,但不用擔(dān)心,新的聲音和景象除了可以分散寶寶的注意力讓他安靜下來(lái),同時(shí)倒外面散散步還可以緩解你的情緒。
1.5、不要忽視其他的幫助
你可以通過(guò)把寶寶放在搖籃里面搖動(dòng)或者播放一些古典音樂(lè)放松寶寶的神經(jīng),同時(shí)也有助于緩解他的不安情緒。
2、嬰兒睡覺(jué)煩躁不安的原因
2.1、環(huán)境因素:包括睡眠的地方太吵雜、太悶熱,或衣服包被過(guò)多或過(guò)少。
2.2、寶寶吃不夠:這也是出生頭幾個(gè)月常見(jiàn)的原因,你會(huì)看到寶寶翻來(lái)覆去又一直出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作,有時(shí)候它只是需要吸吮,有時(shí)候它是真的餓了想再多吃一點(diǎn)。
2.3、寶寶肚子不舒服:任何年紀(jì)的寶寶都有可能因?yàn)槎亲用洑?、積便.
3、嬰兒睡覺(jué)煩躁不安需要警惕什么
寶寶在正常睡眠時(shí)安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無(wú)聲,如果突然出現(xiàn)打鼾、面紅等癥狀的時(shí)候,很可能都是生病的前兆。
除了睡覺(jué)打鼾可能為氣喘前兆外,還有以下幾種情況需要注意:
3.1、睡前煩躁、磨人,入睡后容易驚醒而且全身干澀、面紅,脈搏超過(guò)了正常數(shù),這常預(yù)示著發(fā)燒即將來(lái)臨。
3.2、入睡后撩衣蹬被,并拌有兩顴及口唇發(fā)紅,口渴或手足心發(fā)熱等癥狀,中醫(yī)認(rèn)為是陰虛肺熱所致。
3.3、入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀,中醫(yī)認(rèn)為是“心經(jīng)熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病后,余熱未凈所致。
3.4、入睡后翻來(lái)覆去,反復(fù)折騰,常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀,這是胃有宿食的緣故,應(yīng)及時(shí)消食導(dǎo)滯。
嬰兒的睡眠障礙有哪些
1、入睡困難或睡眠不安。前者為孩子不能入睡,后者則表現(xiàn)為睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大,睡眠障礙的形式愈接近成人。
2、夢(mèng)魘。白天受到恐嚇或過(guò)度興奮,或睡眠時(shí)胸部受壓使呼吸不暢等因素,都可能使孩子發(fā)生夢(mèng)魘。
3、夜驚。從睡眠中驚起,兩眼直視、表情緊張、激動(dòng)不寧、大聲喊叫啼哭、不易叫醒、不聽(tīng)勸慰,15分鐘后又復(fù)入睡。
4、夢(mèng)游癥?？稍诰褚蛩刈饔孟掳l(fā)生,也是癲癇表現(xiàn)之一。孩子從睡眠中起床,步態(tài)不穩(wěn)如醉酒狀,面無(wú)表情,往往不語(yǔ),在室內(nèi)走動(dòng),可避開(kāi)障礙物。
如何預(yù)防嬰兒睡覺(jué)煩躁不安
1、忌任意延遲睡眠時(shí)間
爸爸媽媽們不能因?yàn)楹⒆诱谕嬗螒蚧蛘咭驗(yàn)楹⒆硬幌胨X(jué)而哭鬧就延遲寶寶睡覺(jué)的時(shí)間。這樣的話很容易讓寶寶得寸進(jìn)尺,以后就算是想糾正他的睡眠時(shí)間也是很難的。
2、忌光線太強(qiáng)和聲音太大
如果寶寶睡覺(jué)的房間光線太強(qiáng)的話,會(huì)影響寶寶的視覺(jué),難以進(jìn)入睡眠狀態(tài),也會(huì)因?yàn)楣饩€透過(guò)眼睛進(jìn)入視網(wǎng)膜而減少褪黑素,從而會(huì)對(duì)寶寶生長(zhǎng)速度造成影響。而聲音太大的話,會(huì)對(duì)寶寶的聽(tīng)覺(jué)造成刺激,難以安睡。
3、忌睡前過(guò)度興奮
寶寶要睡覺(jué)之前千萬(wàn)不能讓他情緒太過(guò)于激動(dòng),要盡量避免一些活動(dòng)量大的游戲,比如玩枕頭大戰(zhàn)、將寶寶拋起來(lái)等等,也要避免一些視覺(jué)刺激,因?yàn)檫@樣會(huì)讓寶寶腦部活動(dòng)活躍而難以安靜入睡。
生活中很多的媽媽都反映自己的孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出冷汗，你是怎么回事對(duì)寶寶的健康有沒(méi)有影響呢？今天小編就為大家詳細(xì)的來(lái)介紹一下，有關(guān)孩子睡覺(jué)出汗的一些健康知識(shí)以及好的化解方法。家長(zhǎng)們趕快來(lái)了解一下吧！
有些孩子經(jīng)常在睡眠時(shí)出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為盜汗。許多家長(zhǎng)為此擔(dān)心，雖到處求醫(yī)，但仍然見(jiàn)效不大。
其實(shí)，小兒盜汗并不一定是病態(tài)，絕大多數(shù)是生理性盜汗。因?yàn)樾浩つw內(nèi)水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。倘若小兒入睡前活動(dòng)過(guò)多，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，或在進(jìn)食不久，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡后出汗較多，尤其是在出汗后2小時(shí)內(nèi)。
病理性盜汗多見(jiàn)于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。患兒同時(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。
一旦發(fā)現(xiàn)小兒盜汗，首先要及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚?。?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當(dāng)限制小兒活動(dòng)，尤其是劇烈活動(dòng)；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺(jué)是臥室溫度不宜過(guò)高，更不要穿著厚衣服睡覺(jué)；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。
對(duì)病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對(duì)病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。小兒盜汗以后，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會(huì)隨之而止。
通過(guò)上面詳細(xì)的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了，那么生活中孩子晚上睡覺(jué)出汗。作為家長(zhǎng)我們一定要掌握一些好的方法，幫助孩子去緩解去改善。這樣他們晚上才能有一個(gè)好的睡眠，成長(zhǎng)的才更快。
睡眠對(duì)我們身體的健康可是很重要的，可是現(xiàn)在有很多的朋友們睡覺(jué)多夢(mèng)易醒，這樣的癥狀一般都是由于焦慮癥導(dǎo)致的。那么該怎么預(yù)防睡眠多夢(mèng)易醒這一癥狀呢？今天就和小編一起來(lái)看看吧。
患有焦慮癥的患者，一般對(duì)有消化道癥狀的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該合理安排生活，防止暴飲暴食或進(jìn)食無(wú)規(guī)律，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，加重癥狀，對(duì)有心臟病癥狀的患者來(lái)說(shuō)，則應(yīng)遠(yuǎn)離有刺激性的煙酒，濃茶，咖啡，辛辣食物等，因?yàn)樗鼈兡芤鸾桓猩窠?jīng)興奮，心跳加速，心臟早搏等，使已有的癥狀更突出，建議以清淡，易消化的食物為主，進(jìn)食后不要馬上休息，對(duì)于腹脹，便秘者，也可以服用助消化和通便的藥物。
睡眠障礙的表現(xiàn)有很多：入睡困難、多夢(mèng)、睡眠時(shí)間過(guò)短、中間易醒、早醒等。有了睡眠障礙，首先不要急躁和緊張，因?yàn)榧痹旰途o張只會(huì)加重睡眠障礙，導(dǎo)致惡性循環(huán)。其次可以自己分析可能的原因并加以解決，比如減輕工作壓力，勞逸結(jié)合，調(diào)整生活狀態(tài)，去除不良的生活習(xí)慣和生活方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前喝一杯熱奶而不要飲用茶等有精神興奮作用的飲料，用熱水泡腳等方法來(lái)使自己放松并解除身體的疲勞等等。必要時(shí)可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫助，因?yàn)橛行?dǎo)致睡眠障礙的身體疾病只有專業(yè)的醫(yī)生才能夠發(fā)現(xiàn)和治療。
以上就是預(yù)防睡覺(jué)多夢(mèng)易醒的方法。如果大家出現(xiàn)了睡覺(jué)多夢(mèng)易醒的癥狀，可以在睡前和一杯牛奶，這樣可以提高睡眠質(zhì)量，如果情況嚴(yán)重的人，應(yīng)該及時(shí)前去醫(yī)院就醫(yī)。
問(wèn)題：為何總會(huì)覺(jué)得頭暈
最合適答案：可能引起的原因
頸椎壓迫
神經(jīng)衰弱
腫瘤
美尼爾氏綜合癥
建議
去醫(yī)院做一次腦部ct
頸椎檢查
回答人的補(bǔ)充 你好,頭暈 是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙,也是臨床常見(jiàn)的癥狀之一.為頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內(nèi)搖晃,眼花等的感覺(jué).頭暈可由多種原因引起,最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾頭暈病,高血壓病,腦動(dòng)脈硬化,顱腦外傷綜合征,神經(jīng)癥等.此外,還見(jiàn)于貧血,心律失常,心力衰竭,低血壓,藥物中毒,尿毒癥,哮喘等.抑郁癥早期也常有頭暈.
意見(jiàn)建議:
頭暈可見(jiàn)于（暈車,暈船）,高血壓病,貧血,腦動(dòng)脈硬化,煙酒過(guò)量等,以下是幾種類型的頭暈：
①腦原性頭暈,見(jiàn)于腦動(dòng)脈硬化(如基底動(dòng)脈硬化)或頸椎骨關(guān)節(jié)病引起的腦部血液循環(huán)障礙,或由此導(dǎo)致的一過(guò)性腦供血不足.其臨床特點(diǎn)是頭暈,睡眠障礙,記憶力減退三大癥狀,還有頂枕部頭疼,輕癱,言語(yǔ)障礙情緒易激動(dòng)等表現(xiàn),一般病情緩慢發(fā)展,此類頭暈的特點(diǎn)是在體位轉(zhuǎn)變時(shí)容易出現(xiàn)或加重.
②心源性頭暈,可見(jiàn)于急性心原性腦供血不足綜合征,這是心臟停搏,陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速,陣發(fā)性心房纖顫,心室纖顫導(dǎo)致的急性腦缺血,可表現(xiàn)頭暈,眼花,胃部不舒適,暈厥等.
③血管抑制性頭暈,常因情緒緊張,疼疼,恐懼,出血,天氣悶熱,疲勞,空腔,失眠等而促發(fā).病人常有頭暈,眩暈,惡心,上腹部不舒適,面色蒼白,出冷汗等植物神經(jīng)功能紊亂.其時(shí)血壓下降,脈搏微弱.血管抑制性頭暈多見(jiàn)于體弱的年輕婦女.直立性低血壓指站立時(shí)出現(xiàn)頭暈,眼花,腿軟,眩暈,甚至?xí)炟实?常伴有無(wú)汗,大小便障礙.
為何會(huì)貧血呢
團(tuán)隊(duì)的補(bǔ)充這個(gè)應(yīng)該和挑食，營(yíng)養(yǎng)的搭配有些關(guān)系吧。。。
