婚前焦慮癥什么表現(xiàn)
男性婚前養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《婚前焦慮癥什么表現(xiàn)》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
婚前焦慮癥主要是對自己和配偶之間的關(guān)系的擔(dān)憂和顧慮，另外還擔(dān)心婚姻的質(zhì)量，以及來自雙方家庭的壓力等等，常常會(huì)導(dǎo)致恐懼心理，出現(xiàn)逆反心理，也容易在婚姻的準(zhǔn)備過程當(dāng)中，出現(xiàn)攀比心理，這些不良的一些心態(tài)，對于雙方的感情都會(huì)造成比較大的壓力，甚至造成感情破裂。
婚前焦慮癥什么表現(xiàn)
1、恐懼心理
談婚論嫁到了婚前最后一個(gè)階段時(shí)，或許是最值得書寫的一個(gè)時(shí)段，它比婚禮舉行的那一刻來得細(xì)膩復(fù)雜，有太多對未知的憧憬，有太多對過往的釋懷?？墒牵o張、焦慮、恐懼情緒卻在此時(shí)常常困擾著新人，心理素質(zhì)不好的新人在有了某些不良軀體反應(yīng)后往往還會(huì)產(chǎn)生逃婚的念頭。心理專家稱，新人會(huì)出現(xiàn)這種恐懼反應(yīng)，其實(shí)是婚前焦慮癥的癥狀表現(xiàn)。
2、逆反心理
逆反心理也是婚前焦慮癥的癥狀表現(xiàn)之一?；橐鰧τ诜蚱揠p方而言是一個(gè)約定，也有約束成分，通常情況下，男人既渴望穩(wěn)定的婚姻生活，同時(shí)也對這種約束心存擔(dān)憂，與女人相比，男性心底更渴望自由，雖然他不一定要具體做什么，但當(dāng)這種自由受到威脅時(shí)，逆反心理就會(huì)起作用，這也是Z先生有了婚前尋找其他女人想法的潛在心理因素之一。
3、攀比心理
Z先生在與同性朋友交流的時(shí)候發(fā)覺自己是個(gè)性經(jīng)歷很少的人，雖然他的道德感支持他的行為，但是，男性朋友之間的攀比與玩笑式的嘲弄也在沖擊著Z先生的心理防線。所以，朋友的勸說在這種心理背景之下就開始起作用，令他開始有了婚前找個(gè)女人的念頭。
焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。而精神專家張晶指出焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床表
現(xiàn)的情緒障礙，往往包含三組癥狀：
1、軀體癥狀：患者緊張的同時(shí)往往會(huì)伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時(shí)還會(huì)有瀕 死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有失控感。
2、情緒癥狀：患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。緊張害怕什么呢?有些人可能會(huì)明確說出害怕的對象，也有些人可能說不清楚害怕什么，但就是覺得害怕
3、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)性不安。坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動(dòng)作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。
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焦慮癥的表現(xiàn)癥狀有哪些?
1、一天基本處于焦慮的情緒
焦慮是一種情緒狀態(tài),病人基本的內(nèi)心體驗(yàn)是害怕,如提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理?；颊呖赡苡幸环N期待性的危險(xiǎn)感,感到某種災(zāi)難降臨,甚至有死亡的感受。許多患者同時(shí)還伴有憂郁癥狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時(shí)情緒激動(dòng),失去平衡,經(jīng)常無故地發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿意。
2、軀體會(huì)有不適感
與焦慮體驗(yàn)的同時(shí),患者會(huì)伴隨一些軀體的不適感、精神運(yùn)動(dòng)性不安 和植物功能紊亂。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡單的日常家 務(wù)工作變得困難不堪、無法勝任等。如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮,由此形成惡性循環(huán),嚴(yán)重地影響了人們的身心健康。絕大多數(shù)輕度焦慮癥患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙,手抖、手指震顫或麻木感,月經(jīng)不調(diào)、食欲減退、頭昏眼花、恐懼焦慮,嚴(yán)重時(shí)有某種瀕死感等。
3、總是自我懷疑
有些人會(huì)圍繞某一個(gè)問題反復(fù)質(zhì)疑自己,比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的,也不是絕對的,但他們非要得出一個(gè)確切答案,弄得自己很累。
焦慮癥的危害有哪些
1、會(huì)造成失眠
焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項(xiàng)新研究顯示,焦慮可能導(dǎo)致長期的睡眠問題。研究人員發(fā)現(xiàn),與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問題,可長達(dá)6個(gè)月。
2、會(huì)導(dǎo)致認(rèn)識障礙
輕微性焦慮癥患者有時(shí)還存在認(rèn)識方面的障礙,如對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識,思維變得簡單和模糊,整天專注于自己的健康狀態(tài),擔(dān)心疾病再度發(fā)作等。
3、會(huì)增加癌癥發(fā)生率
致癌的因素十分復(fù)雜,而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),癌癥好發(fā)于一些受到挫折后,長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力,增加癌癥的發(fā)生率。
如何擺脫焦慮癥
1、建立自我的精神世界
一個(gè)豐富精神世界的人,可能會(huì)有焦慮情緒,但不會(huì)有持續(xù)的焦慮狀態(tài)。一但被一件事情困擾焦慮超過一周,就是焦慮狀態(tài),超過一個(gè)月,就離焦慮癥不遠(yuǎn)了。為一件事焦慮超過3個(gè)月,就一定要依據(jù)癥狀治療了。什么樣的人不容易陷入焦慮?內(nèi)心的精神世界如果非常豐富,就會(huì)很容易有替代物,很多興趣,很獨(dú)立,很容易轉(zhuǎn)嫁焦慮情緒,你的焦慮就會(huì)自然消失。
2、別總是自己跟自己過不去
學(xué)會(huì)自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞,欣賞自己不是唯我獨(dú)尊,欣賞自己不是自我陶醉,欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信,自己給自己一點(diǎn)愉快,自己給自己一臉微笑。
3、學(xué)會(huì)放松自己
在日常生活中每天適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),例如游泳就是一個(gè)釋放壓力非常好的運(yùn)動(dòng),參加一些有意義的活動(dòng),多交往些朋友,空閑時(shí)出去旅旅游。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒, 控制焦慮癥,而不是被焦慮所掌控。
寶寶分離焦慮癥一般是指嬰兒在7到9個(gè)月的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候?qū)殞毢透改?，或者主要照顧人出現(xiàn)分開的情況，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)出現(xiàn)哭鬧不安，出現(xiàn)分離焦慮的現(xiàn)象，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候嬰兒處于情感比較薄弱階段，這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)分離的現(xiàn)象，可能就會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的焦慮，一般寶寶到一歲以后，這種焦慮的強(qiáng)度會(huì)逐漸的減弱。
臨床表現(xiàn)
英國精神分析學(xué)家約翰·鮑爾比(JohnBowlby)通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個(gè)階段：
1.反抗階段：嚎陶大哭，又踢又鬧。
2.失望階段：仍然哭泣，斷斷續(xù)續(xù)，動(dòng)作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍。
3.超脫階段：接受外人的照料，開始正常的活動(dòng)，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時(shí)又會(huì)出現(xiàn)悲傷。
如何應(yīng)對
1.培養(yǎng)自理、適應(yīng)能力
在培養(yǎng)孩子自理、適應(yīng)能力的關(guān)鍵期應(yīng)注意自理訓(xùn)練，比如1歲左右練習(xí)用勺吃飯；2歲左右獨(dú)立吃飯(用勺或筷子)；2歲左右排尿、便時(shí)自己找便盆，并開始脫、穿褲子的訓(xùn)練和指導(dǎo)；2.5～3歲盡量自己完成排尿便，如脫褲子并用手紙擦屁股、提褲子。學(xué)會(huì)以上各項(xiàng)的孩子能較快適應(yīng)幼兒園的生活。
2.多與同齡小伙伴接觸
從1歲起就經(jīng)常帶孩子到小朋友多的地方玩耍，多與同齡孩子接觸;到2歲左右鼓勵(lì)他主動(dòng)與其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方可讓他嘗試與親人短暫分離。
3.和孩子分享育兒園的一切
讓孩子愉快度過在幼兒園的第一天，并在最初一個(gè)月，不斷強(qiáng)調(diào)幼兒園的好處，與孩子一起討論去幼兒園的收獲，了解孩子的想法，對不滿意的地方要有合理的解釋。
影響因素
1.朋友多的孩子，分離焦慮較輕
在大家庭長大的寶寶，日常接觸的人多，依戀的對象廣泛，分離焦慮較輕。反之，在小家庭長大的孩子，每天只和爸爸媽媽或主要照顧者在一起，和外界接觸少，依戀對象少，與照顧者分離后難以找到其他依戀對象。
2.個(gè)性開朗的孩子，分離焦慮較輕
平時(shí)活潑開朗、樂呵呵的孩子，和爸爸媽媽分手時(shí)，也難免大哭幾聲，但很快就會(huì)適應(yīng)沒有爸媽的時(shí)間；而性格內(nèi)向、獨(dú)立性較差的孩子，一般焦慮較嚴(yán)重，且焦慮持續(xù)時(shí)間較長。
3.獨(dú)立性差、家人溺愛的孩子分離焦慮較重
這一類孩子生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家門離開父母，便不知如何應(yīng)對。在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨(dú)立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規(guī)則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。
焦慮癥是比較常見的一種神經(jīng)癥，它的疾病范圍相當(dāng)廣泛，主要就是以焦慮的情緒為主要的特征和表現(xiàn)，分為慢性焦慮，也就是說廣泛性的焦慮和急性焦慮，主要的表現(xiàn)就是對于客觀事物出現(xiàn)過分的緊張和擔(dān)心，經(jīng)常會(huì)坐立不安，這對于身體的植物神經(jīng)功能會(huì)造成失調(diào)的情況，常常會(huì)引起尿頻，出汗，心悸，手抖等癥狀表現(xiàn)。
臨床表現(xiàn)
1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）
（1）情緒癥狀 在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容?；颊吒杏X自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。
（2）植物神經(jīng)癥狀 頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。
（3）運(yùn)動(dòng)性不安 坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。
2.急性焦慮（驚恐發(fā)作）
（1）瀕死感或失控感 在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時(shí)（有的有特定觸發(fā)情境，如封閉空間等），患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。
（2）植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn) 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。
（3）一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí) 發(fā)作開始突然，發(fā)作時(shí)意識清楚。
（4）極易誤診 發(fā)作時(shí)患者往往撥打“120”急救電話，去看心內(nèi)科的急診。盡管患者看上去癥狀很重，但是相關(guān)檢查結(jié)果大多正常，因此往往診斷不明確。發(fā)作后患者仍極度恐 懼，擔(dān)心自身病情，往往輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院各個(gè)科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫(yī)療資源的浪費(fèi)。
鑒別診斷
1.正常的緊張
正常的緊張與病理性焦慮不同，所表現(xiàn)的是對現(xiàn)實(shí)客觀威脅的一種情緒反應(yīng)，這種情緒反應(yīng)與現(xiàn)實(shí)威脅相適應(yīng)。
2.軀體疾病伴發(fā)的焦慮癥狀
凡繼發(fā)于軀體疾病的焦慮應(yīng)診斷為焦慮綜合征。多種內(nèi)科疾病可有焦慮表現(xiàn)，尤以心血管疾病和內(nèi)分泌疾病多見。
3.藥物伴發(fā)的焦慮癥狀
因廣泛使用激素類藥物，藥物引起的焦慮癥狀不再罕見，只要不忽略服藥史，鑒別不難。如果診斷可疑，激素應(yīng)減量或停用進(jìn)行觀察?？煽ㄒ?、大麻、海洛因的服用或戒斷都可引起焦慮狀態(tài)及自主神經(jīng)功能紊亂，甚至出現(xiàn)典型的類驚恐發(fā)作?？咕癫∷幙梢鸾箲]。
4.精神疾病伴發(fā)的焦慮癥狀
焦慮可見于任何精神疾病，這種焦慮情緒是原發(fā)精神疾病的癥狀之一。
女性是容易得焦慮癥的，根據(jù)女性不同的生理?xiàng)l件，患有焦慮癥的可能性會(huì)更高一些，比如說，在生理期的時(shí)候容易導(dǎo)致焦慮癥在懷孕期間容易造成焦慮癥，在產(chǎn)后也容易引起焦慮癥等等，另外容易導(dǎo)致，更年期綜合癥等等，這都是比較常見的焦慮癥的表現(xiàn)，焦慮癥對于女性健康影響也比較大，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，引起痛經(jīng)等等。
焦慮癥的主要癥狀有哪些?
一.病前性格常具有易緊張、焦慮，對困難估計(jì)過分，有不安全感，自信心不足等特點(diǎn)。
二.精神性焦慮是本癥核心癥狀，表現(xiàn)為擔(dān)憂、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒。
三.軀體性焦慮，主要為交感神經(jīng)功能亢進(jìn)表現(xiàn)，癥狀涉及許多系統(tǒng)，入口干、胸悶、過度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時(shí)是患者就診時(shí)的最初主訴。
四.易激惹，注意力集中困難，對聲光敏感。因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退。
五.肌肉緊張可致全身繃緊感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震顫，無法進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作，影響工作效率。
六.焦慮呈自由浮動(dòng)式，即無確定對象又無具體內(nèi)容的不安和害怕?？蔀榉磸?fù)呈現(xiàn)不祥預(yù)感或期待性焦慮。擔(dān)憂可能與現(xiàn)實(shí)有一定聯(lián)系，但在內(nèi)容和嚴(yán)重程度上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了正常范圍。
七.患者外觀表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。有不同程度的運(yùn)動(dòng)性不安：小動(dòng)作增加，不能靜坐，反復(fù)徘徊，搓手頓足。
八.常有睡眠障礙，多為入睡困難，甚者有夢魘或徹夜不眠。夢魘時(shí)患者常為突然醒來，大汗淋漓，極端恐懼。
治療焦慮癥常用的三種方法：
１）苭物治療：抗焦慮苭物是最常用的治療焦慮癥的方法。
２）認(rèn)知行為治療：根據(jù)患者的具體癥狀的不同，運(yùn)用行為治療的醫(yī)生有兩種不同的方法來治療焦慮癥。如果患者的焦慮癥狀與某些確定的情境有關(guān)，那么，醫(yī)生通過運(yùn)用“情境分析”，一種行為治療技術(shù)，來找出患者的焦慮癥狀是由情境中的哪些關(guān)鍵因素造成的。然后醫(yī)生運(yùn)用“系統(tǒng)脫敏”的技術(shù)，降低患者對這些特定因素的焦慮程度。如果患者的焦慮癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環(huán)境有特殊的關(guān)系，那么醫(yī)生就會(huì)運(yùn)用“放松訓(xùn)練”來降低病人的總體緊張水平。
３）精神分析治療：精神分析學(xué)把焦慮癥的起因歸結(jié)為壓抑的無意識沖突，所以，焦慮癥的精神分析治療，就是幫助患者領(lǐng)悟他們的內(nèi)在心理沖突的。
焦慮癥這是人們很容易出現(xiàn)的一種情況，引起這種情況的原因是很多的，并且針對不同的人群引起焦慮癥的原因也是各種各樣的，比如針對于學(xué)生來說是學(xué)習(xí)上的壓力、上班族是來自工作的壓力。這些焦慮癥會(huì)給人體帶來有許多不良的影響，需要人們及時(shí)治療，通過中醫(yī)來治療就是不錯(cuò)的，焦慮癥在中醫(yī)里有不同的叫法，下面就來介紹一下焦慮癥中醫(yī)叫什么。
中醫(yī)上叫五心煩熱。五心煩熱指兩手兩足心發(fā)熱，并自覺心胸?zé)帷６嘤申幪摶鹜?、心血不足，或病后虛熱不清及火熱?nèi)郁所致。是虛損勞瘵等病的常見癥之一。治宜滋陰降火，清熱養(yǎng)陰，清肝理脾等法，可選用清骨散、升麻散、《千金》竹葉湯、逍遙散、茯苓補(bǔ)心湯等方。火郁而宜升發(fā)者，用火郁湯加減。亦可選用知柏地黃丸，清骨散、升麻散、《千金》竹葉湯、逍遙散、茯苓補(bǔ)心湯等加減治療。
病因及常見疾病
可由內(nèi)傷、外感病癥所致，內(nèi)傷主要是陰血虛虧，多見于虛勞病中;外感則多因熱病后期，余邪未清所致。
檢查
1.陰虛五心煩熱
五心煩熱，午后熱甚，常欲手握冷物，臥時(shí)手腳喜伸被外，盜汗、遺精，顴紅，腰膝酸軟，口燥咽干，舌質(zhì)殷紅，光剝少苔，脈沉細(xì)數(shù)。
2.血虛五心煩熱
午后自覺兩手兩足心熱，小有煩勞則加重，神疲身怠，食少懶言,心悸，頭目眩暈，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱或細(xì)澀。
3.邪伏陰分五心煩
熱手足心熱，心煩，眠差。有低熱，暮熱早涼，熱退身靜無評，能食形瘦，舌質(zhì)紅少苔，脈弦細(xì)略數(shù)。
4.火郁五心煩熱
五心煩熱，胸悶，情志不舒，急躁易怒，頭脹，口苦，尿赤，婦女則經(jīng)行不暢，舌紅，苔黃，脈沉數(shù)。
鑒別診斷
1.感染性
感染性發(fā)熱多具有以下特點(diǎn)：
(1)起病急伴有或無寒戰(zhàn)的發(fā)熱
(2)全身及定位癥狀和體征
(3)血象白細(xì)胞計(jì)數(shù)高于12×10/L，或低于5×10/L。
(4)四唑氮藍(lán)試驗(yàn)(NBT)如中性粒細(xì)胞還原NBT超過20%，提示有細(xì)菌性感染，有助于與病毒感染及非感染性發(fā)熱的鑒別，應(yīng)用激素后可呈假陰性。
(5)C反應(yīng)蛋白測定(CRp)陽性提示有細(xì)菌性感染及風(fēng)濕熱，陰性多為病毒感染。
2.非感染性
