牙疼適合吃什么飯菜
春天適合吃什么養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。關于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“牙疼適合吃什么飯菜”，相信能對大家有所幫助。
牙疼的時候非常的痛苦，牙痛嚴重的時候不敢用來咀嚼，不敢吃東西，所以說在飲食方面也要有所注意，這時候應該吃一些比較軟的食物，可以喝一些粥，吃一些流食，在逐漸好轉的時候，應該吃一些洋蔥炒肉，吃一些芹菜等等，這方面的食物對于提高人體的免疫力，促進牙齒的健康，都能發(fā)揮很好的作用。
牙疼適合吃什么飯菜
1、洋蔥
大家都有這樣的感受，就是接觸洋蔥會讓我們流眼淚，但是你知道嗎？洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。
2、青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎，將汁液放置在一個杯子中，然后吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒，并且同時處理掉會引發(fā)傳染的有害細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。
3、芹菜
芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。同時，還具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。
4、苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時食用，可減輕牙痛。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
5、生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當吃些生姜，還可以抑治腸胃細菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。
6、綠豆
綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發(fā)病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
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腦溢血患者在日常飲食當中，應該注意多攝入天然抗凝與被動脂食物，抑制血小板聚，同時也要注意多吃富含葉酸的食物，像蘆筍、豆類、酵母及蘋果都是比較有利的。
1、多攝入天然抗凝與被動脂食物
攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香茹、龍須菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄紅葡萄、桔子中含少量類似阿斯匹林水楊酸抗凝物質。被動脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
2、多吃富含精氨酸等補腎填精的食物
有助調節(jié)血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子——氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮 、葵花子等。
3、多吃富含葉酸食物
若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內(nèi)皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成;而補充葉酸對降低冠心病和中風的發(fā)病率有重
要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等。
4、腦出血飲食可以適當?shù)亩喑贼~
魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優(yōu)質蛋白，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有
保護血管內(nèi)皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。
健康的口腔是很重要的，每天都要吃飯和喝水的這是最基本的。這些都是要經(jīng)過我們的口腔來進行的。沒有一個健康的口腔那么我們在吃東西的時候就會感到很不舒服。然后口腔潰瘍疾病就是口腔疾病，而且現(xiàn)在患口腔疾病的人還是很多，通常都被這種疾病弄的沒有了食欲。連說話都很費力。那么口腔潰瘍的病人適合吃什么呢？
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。
1、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。
2、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作
3、水果的選擇：紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。
1、保證B族維生素的攝入。
2、注意補充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。
3、保證攝入優(yōu)質蛋白質是修復口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。
4、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。
5、注意口腔衛(wèi)生建議：經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。
飲食禁忌
1、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。
以上就是針對口腔潰瘍的病人，做出來的一些飲食。適合口腔潰瘍病患吃的食物，適合這個群體的人群食用。而且對這種疾病有好的效果和預防的效果。對于這種口腔疾病還是有許多預防的方法的，我們可以邊治療邊預防，兩方面一起進行的，才是最好的。這是一些較為好的辦法，適合口腔潰瘍的病患。
養(yǎng)生導讀：中醫(yī)用火來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較熱氣還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。那么肝火旺盛吃什么好？下面一起來看看肝火旺盛食療法吧。
肝火旺盛吃什么好
一、蓮子湯
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克（不去蓮心）同，梔子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克（切忌過量），粳米，綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米，綠豆煮粥食之。
四、喝梨水
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰
表現(xiàn)癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
肝火旺盛適合吃的水果
1、性寒的水果：香蕉、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）、柿子、柿餅、柚子等，其中西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
2、性涼的水果：蘋果（微涼）、梨、橙子、草莓、芒果、羅漢果、蓮子芯、百合等，其中草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
3、性溫的水果：桃子、杏子、大棗、荔枝、桂圓肉、金橘、石榴、木瓜、松子仁、櫻桃等水果。
4、性平的水果：李子、葡萄、橄欖、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、山楂等水果。
5、 草莓，中醫(yī)認為其有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
6、 西瓜，性涼，對解暑很有幫助，且富含鉀鹽，有利于補充體內(nèi)鉀鹽的缺失。切忌西瓜在冰箱里超過三小時。
7、 西紅柿，雖算不上水果，但其營養(yǎng)豐富，同樣能清澈解毒，平肝去火。
8、 梨，生津止渴，養(yǎng)血生肌，清熱降火，富含糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
9、 甘蔗，滋補清熱，且性寒，不易上火。
10、 一些性熱的水果，如橘子、菠蘿、桂圓、石榴、荔枝等，最好不要多吃。
除了調理養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，還要不熬夜，適當運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，這些都能減少火氣的形成哦。
痛經(jīng)在生活當中比較常見，對于女孩子來說，每到生理期的時候出現(xiàn)痛經(jīng)，總是感到特別的痛苦，為了預防痛經(jīng)，應該多吃一些具有緩解痛經(jīng)的食物，比如說，姜棗花椒湯，芹菜牛肉粥等等，都有很好的驅寒保暖，預防痛經(jīng)的效果，除了飲食以外，在平時，也要注重防寒保暖。
痛經(jīng)吃什么飯菜好
1、姜棗花椒湯
材料：生姜25克，大棗30克，花椒100克。
做法：將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。
功效：此款湯具有溫中止痛的功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚的作用。
2、姜艾薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
做法：將干姜、艾葉加入適量的清水，一起煎煮。然后隔渣取汁，備用。薏苡仁加入大米一同煮粥。八成熟的時候，將隔開的汁水加入粥中，一起煮熟，即可食用。
功效：姜艾薏苡仁粥有化瘀、散寒、除濕的作用，適合于寒濕凝滯型的痛經(jīng)。
3、芹菜牛肉粥
材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根，鹽少許。
做法：帶根芹菜洗凈，切末；牛肉洗凈蒸熟，切成末。粳米淘洗干凈，與芹菜末一起放入鍋中，加入適量清水，煮粥。待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮，加鹽調味即可。
功效：牛肉營養(yǎng)豐富，具有補中益氣，滋養(yǎng)脾胃等功效，芹菜含有豐富的膳食纖維，兩者合用，非常適合痛經(jīng)者食用。
4、益母草泡紅棗
材料：益母草20克，紅棗100克，紅糖20克。
做 法：將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650毫升水，浸泡半小時。將泡過的益母草倒入砂鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200毫升藥液，為頭煎。藥渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升藥液，為二煎。合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即可。
功效：益母草能活血祛淤，紅棗能補血養(yǎng)血，兩者合用具有溫經(jīng)養(yǎng)血、去淤止痛的功效，適用于血虛寒凝型痛經(jīng)者。
綜合上文的介紹現(xiàn)在大家應該知道有痛經(jīng)表現(xiàn)之后吃什么食物比較好了吧，大家可以適當?shù)某砸恍┨O果，要適當?shù)某砸恍┨胰?，紅棗，紅糖等食物，這些食物營養(yǎng)價值非常好，并且也可以有效的幫助女性緩解痛經(jīng)。當然大家在平常也要多參加體育鍛煉，要改善自身的體質。
即便你平日里對二十四節(jié)氣并不是很注意，或者你從沒刻意數(shù)過中國到底有多少個節(jié)氣，清明節(jié)，也不會讓你感到陌生，因為這一天是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子，一個紀念祖先、懷念已故親友的日子。
談到清明節(jié)，我想有很多人都會想到一個歷史故事：史書記載，在春秋時代，晉國公子重耳逃亡在外，生活艱苦，快要餓死的時候，跟隨他的介子推從自己的腿上割下一塊肉讓他充饑。后來，重耳回到晉國，做了國君(即晉文公，春秋五霸之一〕，于是封賞所有跟隨他流亡、一直效忠于他的隨從們，可介子推拒絕接受封賞，而是選擇帶母親隱居山中，過起了隱居的生活。晉文公無計可施，只好放火燒山，他想，介子推孝順母親,一定會帶著老母出來。誰知這場大火卻把介子推母子燒死了。為了紀念介子推，晉文公下令每年的這一天，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物，這就是寒食節(jié)的來源。
寒食節(jié)是在清明節(jié)的前一天，古人常把寒食節(jié)的活動延續(xù)到清明，久而久之，人們便將寒食與清明合而為一?，F(xiàn)在，清明節(jié)取代了寒食節(jié)，習俗也變成清明掃墓了。故事說完了，我們再來說說清明養(yǎng)生，當然不能吃寒食嘍，實際上，清明開始，氣候上基本上不會再有寒流出現(xiàn)了。清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，雨季又開始出現(xiàn)，氣溫會隨著降雨而略有降低，但是雨后天晴，氣溫又會不斷升高。
在這個節(jié)氣里，大家千萬不要整日窩在家中，要經(jīng)常外出到樹林河邊或者公園，綠色植物多的地方散步，保持樂觀的心情，多呼吸新鮮空氣，進行適當?shù)倪\動。飲食方面，清明時節(jié)的飲食仍以春季養(yǎng)肝、養(yǎng)陽、護脾胃為主，但要開始增加補益肺氣的食物了，這是因為4月已經(jīng)接近春季的尾聲，夏季的主氣是火，五行中心火克肺金，因此要補益肺氣，未病先防啦。
服一些適時的滋補品，如煲點銀耳湯(銀耳甘平，無毒，能潤肺生津，益陰柔肝);泡杯菊花茶(菊花疏風清熱，有平肝、預防感冒、降低血壓等作用)。也算提前為即將到來的夏季，心之主氣做做準備。這個季節(jié)常會有新鮮的桑椹兒上市，有條件的朋友可拿它與菊花一起泡茶喝，桑椹益腎潤肺，可以收到肝肺同養(yǎng)的效果。
牙疼吃什么藥
1、牙疼吃什么藥
1.1、西藥治療
可臨時給予安定、利眠寧等鎮(zhèn)靜劑,也可給予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白藥等止痛藥暫時止痛。只是此等藥不宜長服,且小兒、老人需注意減量。
1.2、中藥治療
祖國醫(yī)學對于牙痛有其獨特的外治法,即采用中藥散劑外用治療牙痛,如齒寧散等一類的散劑。散劑治療牙痛優(yōu)勢明顯,藥力能直接作用于患處,達到標本兼治的目的。劑型方便實用、藥效快速吸收、療效確切。
1.3、成藥治療
1.3.1、滅滴靈片,每次0.2克,每日3次。
1.3.2、牛黃解毒丸,每次3片,每日3次。本方有通便瀉火作用。
1.3.3、補腎固齒丸,每次4克,每日2次。用于年老牙松、隱隱疼痛者,宜久服。
2、牙疼的原因
2.1、蟲牙即齲齒引起的
主要表現(xiàn)為刺激痛,即遇冷遇熱疼痛
2.2、牙神經(jīng)發(fā)炎
齲齒或外傷侵及牙神經(jīng),會造成急性牙髓炎導致劇烈的疼痛。俗話說“牙疼不算病,疼起來要了命”說得大概就是這種疼痛。
2.3、牙根尖發(fā)炎
急性牙髓炎沒有及時治療,炎癥繼續(xù)向下發(fā)展導致牙根尖周圍組織發(fā)炎,急性發(fā)作時也會導致劇烈疼痛。
2.4、牙周組織發(fā)炎
牙齒與牙齦之間由于長時間聚集菌斑和牙石造成牙周病,有時會因身體抵抗力下降而急性發(fā)作形成急性牙周膿腫。
2.5、智齒冠周炎
智齒或第三磨牙一般在18歲以后開始萌出,由于人類進化的原因,這顆牙經(jīng)常沒有足夠得空間萌出,因而形成錯位阻生。萌出過程中的智齒被牙齦瓣覆蓋形成一個盲袋,食物殘渣容易聚集在此處難以清潔,因而常常會反復發(fā)炎。
3、牙疼的危害
牙疼的危害就是口腔中的一些慢性炎癥,長期不能完全消除,當人體的抵抗力下降的時候,躲在其中的細菌或者其它致病因素就會通過各種途徑跑到身體的其它部位和器官繼續(xù)繁衍,造成其他臟器的損害,進而影響全身的健康。
具體的牙痛危害就是可以引發(fā)一些疾病。這些疾病包括心臟病中的亞急性細菌性心內(nèi)膜炎,這是臨床常見的比較嚴重的疾病。對人體的損害非常嚴重,其中罪魁禍首就是病牙中的綠色鏈球菌。患有就是病牙中的細菌可能造成風濕性關節(jié)炎。另外,口腔與耳,眼器官相連,病牙中的細菌容易引起這些人體器官感染,比如中耳炎,視神經(jīng)炎等等?；加心I臟病中的腎炎也和病牙中的細菌關系密切。
緩解牙疼的偏方
1、鮮姜1片或用花椒2粒,或切半瓣大蒜咬在牙洞處,有迅速緩解牙痛的效果。
2、牙痛時,以75%的酒精棉球擦涂局部,然后另用一個酒精棉球壓于牙痛部位。本法對齲齒及牙髓炎引起的牙痛收效頗佳,輕者1次止痛,重者可重復2至4次。
3、將浸有75%的酒精棉球塞入耳中,3至5分鐘后疼痛即止,若牙痛嚴重,可兩耳均塞。
4、食醋50毫升,加入開水50毫升,混勻含漱,每日2次,連續(xù)2周,可治療牙周炎引起的牙痛。
5、白酒50毫升,置碗中點燃后,倒入2只雞蛋清,以火自滅為度,牙痛時1次服下。該法對炎癥性的風火牙痛療效較好。
6、皂礬(綠礬)15克,溶于50毫升白酒內(nèi),點燃白酒約1分鐘左右時將火吹滅,含藥酒于患部。若效果不好,可在2小時后重復一次。
7、按以下穴位:夾車、耳前三穴、合谷
8、切一片生姜咬在病牙上,立刻止痛;或用指甲掐合谷穴便可止痛;也可用小棉球蘸牙疼水或清涼油少許,在病牙上涂抹均可止痛。
如何預防牙疼的發(fā)生
1、正確刷牙
這是去除牙菌斑的有效方法。正確刷牙方法:豎刷法,即刷上牙時刷毛順著牙縫從上向下刷;刷下牙時順著牙縫從下向上刷。動作要慢一些,在同一部位上反復數(shù)次,讓刷毛通過齦與牙的交界區(qū)時徹底去除污物,對牙齦也有按摩作用。每次刷牙3分鐘,早晚各刷一次,并持之以恒。
2、合理飲食
甜食,其中含有大量的糖和淀粉,例如糖果、巧克力、餅干和糕點等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分,經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機酸致齲性很強。因此,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前飲食后要刷牙。
3、定期檢查
由于齲齒初期無癥狀而不易被察覺,直到出現(xiàn)疼痛癥狀時我們一般才到醫(yī)院就診,此時往往已錯過良好的治療時機。因此,醫(yī)生建議定期檢查牙齒,發(fā)現(xiàn)齲齒及時治療。
對于女人來說，補血補氣是很重要的，因為女生是屬于陰性體質，偏寒性，所以對于女生來說，多吃一些熱性或暖性食物能平衡身體。紅棗、花茶、阿膠對女人來說都是好東西，但是吃這些食物并不一定每個人都適合，可能每個人體質不同，所以還是要根據(jù)自己的情況來吃一些補血養(yǎng)氣的食物。今天我們來分析一下哪些體質不能吃阿膠，希望大家得到幫助。
不宜吃阿膠的人群：
1、陰虛體質人群。 此類人群容易上火，出現(xiàn)肝火，心火，肺火，舌脈診，舌邊尖紅，苔少，脈細數(shù)，還有出現(xiàn)，午后發(fā)熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱，形體消瘦，失眠多夢，等一系列陰虛癥候。 2
2、、痰濕體質，濕熱內(nèi)蘊人群。 此類人群可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃，等等。最重要的是舌苔厚膩，黃厚苔或者白膩。
3、有傷口的人不能吃，正在外傷的人群。 阿膠是活血的，性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，有跌打損傷，外傷史，多為氣滯血瘀之證型，應該對癥，活血行氣化瘀，結合外用敷藥理療，內(nèi)服中藥等。
4、血瘀體質的人群。 膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。 女性常見月經(jīng)不調，一般是延后、經(jīng)血血塊、顏色暗黑，下腹刺痛，月經(jīng)點滴不盡，有些推至半個月，而且每次經(jīng)前痛經(jīng)的程度加重，女性們應積極調理為先。
5、脾虛者，即消化功能低下的人。 主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。 雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。
以上情況，建議大家還是不要吃阿膠，不管事吃什么東西，大家要注重是否適合自己。不過平時飲食注重的首先是以蔬菜瓜果為主，這些東西不僅清淡，而且也是減肥瘦身的好東西，可以促進消化，對于女人來說，多吃多益，所以大家要注意保護自己的身體。
牙疼是我們最常見的牙齒問題,由于口腔內(nèi)各種疾病感染都可以造成牙疼，而且牙疼還會影響工作學習，和身心健康。當牙疼發(fā)炎了的時候我們可以吃一些消炎藥或用一些消炎水漱口等，平時也要保持口腔清潔，早晚刷牙、飯后漱口及時清理口腔，同時也要多吃水果蔬菜，做到營養(yǎng)均衡。
問題一
1牙疼主要是牙齦發(fā)炎、牙齒過敏、上火以及蛀牙等原因造成的。如果是由于蛀牙引起的牙齒疼,牙齦炎、牙齒過敏等,那就應該到醫(yī)院進行治療。但如果是輕微的牙齒疼痛,那則只需吃點消炎下火藥就可以的。
2上門牙疼是心火，下門牙疼是腎火，上兩邊牙疼是胃火，下兩邊牙疼是脾火，上左大牙疼是肝火，下左大牙疼是膽火，上右大牙疼是大腸火，下右大牙疼是肺火，滿口牙疼屬虛火。
方法：
1、用筷子蘸一點味精，點到疼痛的牙齒上，疼痛即刻好轉，并很快消失。
2、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方，不要咽下去，牙痛會立即止住。
3、取一塊仙人掌，洗凈，去掉針刺，剖成兩瓣，帶漿的那面貼在牙痛部位的臉上。對牙痛有特效，對牙齦腫痛也有效。
4、切一小片生姜咬在痛處，必要時可以重復使用，睡覺時也可含在口里。
5、虛火牙痛：百合、蓮子與大米煮粥，冷卻后食用，每日一次。或用荸薺、生藕、鮮茅根，水煎，取汁飲用，一日數(shù)次?；蛴么竺准由?00克煮成粥，加白糖適量。
6、六神丸3—5粒研末，涂于患處，5分鐘后減輕，1小時緩解。
7、食醋100克，花椒10克，水煎后待溫含漱。8、薄荷片一片，放在痛牙上面，讓上下牙輕咬合，藥片溶化后，即可止痛?？梢允褂秘慅X靈茶組合裝，還有中草牙膏，每日二袋，早晚各一次，即可消腫止痛，修護牙齦健康
導讀：什么人適合吃冬蟲夏草？冬蟲夏草雖然是名貴的滋補藥材，但也不見得能適用于所有人群。那么什么人適合吃冬蟲夏草？下面我們一起來看看適合吃冬蟲夏草的人群。
據(jù)醫(yī)學科學分析，蟲草體內(nèi)含蟲草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，常用肉類燉食，有補虛健體之效。適用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者的滋補佳品。
什么人適合吃冬蟲夏草
1、免疫力低、身體抵抗力差易感冒的人群。
2、放化療患者和癌癥腫瘤病人。
3、是高血壓、高血脂、心臟病、動脈硬化、腦血栓、糖尿病、紅斑狼瘡、肺結核、乙型肝炎、慢性支氣管炎、哮喘、腎陽虛、前列腺炎、性功能低下、腎功能衰竭等病史較長的人群。
4、是長期處于亞健康狀態(tài)的中老年人士。
5、是肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽萎遺精、癆嗽痰血等病患者。
6、是年老體弱、病后體虛、產(chǎn)后體虛和具有長期吸煙史的人群。
冬蟲夏草不可盲目食用
實際上，中醫(yī)認為冬蟲夏草并不是包治百病的靈丹妙藥，只適用于體弱多病、年老體虛、產(chǎn)后虛弱和亞健康狀態(tài)的一些人群。首先，感冒引起咳嗽或其他急性咳嗽，服用的話，不但不能止咳，反而還會加重咳嗽，使鼻子纏綿難愈，而且在一定程度上會影響其他藥物的止咳療效。
其次，由于冬蟲夏草本身性味甘平，因此容易外感發(fā)熱、濕熱內(nèi)盛患者就不宜服用。再次，在治療老慢性咽炎時，一般來說只能在無痰或少痰時服用為好，否則過猶則不及，會加重咽炎。
最后，對于肺結核等肺癆咳喘、痰中帶血絲的患者，最好不要單獨服用冬蟲夏草，可以將它與百合、川貝、銀耳一起溫火燉湯，這樣效果反而更好。
冬蟲夏草，因人而異，其中大多數(shù)是輔助治療作用，總體來說它應用于保健和預防的效果比直接治療效果要更好。如果盲目進補，可能會導致上火，嚴重的話還會導致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等病癥。
風濕性關節(jié)炎患者應減少服用，兒童、孕婦和哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血、有實火或邪勝者人群不宜服用。
因此要進補冬蟲夏草的人群，不妨去醫(yī)院咨詢相關醫(yī)生，然后正確服用。
服用冬蟲夏草注意事項
在服用冬蟲夏草的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
冬蟲夏草雖是珍稀藥材，但也要謹慎購買和服用哦。
什么年齡適合吃瑪卡
1、32歲男人開始吃瑪卡再合適不過了
1.1、傳統(tǒng)觀念中,男人是家庭的頂梁柱,理應承受更沉重的壓力。但越來越多的疾病也因此快步向男性走來,讓原本陽剛的男人在病魔面前變得脆弱,甚至平均壽命要比女性短上2—3歲。為此,世界衛(wèi)生組織將每年的10月28日定為“男性健康日”,以提醒社會關心男性健康。
1.2、男人只要上了32歲,按中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論,男人以8年為一輪,到第四輪也就是32歲后,體力精力會走下坡路,加上這個年齡段的男人工作和家庭的壓力都很大,健康狀況時常會亮紅燈,容易出現(xiàn):頭昏腦漲、思緒遲緩;面色灰暗,倦怠無力、容易疲勞;精神恍惚、氣喘;抵抗力差,經(jīng)常感冒;腸胃功能變差,一吃冷辣等刺激性食物就易拉肚子;早上刷牙時經(jīng)常干嘔;尿后滴瀝不盡,小便次數(shù)多而清,腎元氣不足,體力差,感覺身體被掏空。
1.3、男人32歲以后,由于工作壓力、飲食習慣、生活環(huán)境等因素,各種病魔將悄悄來襲!所以32歲男人開始吃瑪卡再合適不過了!
2、任何年齡段的女人都可以擁有瑪卡
女人吃瑪卡核心在于保養(yǎng)卵巢,防止早衰!但這只是事實的一方面從理論上來說,女人28-55是身體各項機能開始退化、衰老,需要瑪卡內(nèi)調外養(yǎng)。
2.1、28歲:色斑,松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙。
2.2、28-40歲:內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)不調、乳房下垂。
2.3、55歲:腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮。
吃瑪卡,重要的不是數(shù)字年齡,而是實際的健康需求!任何年齡段的女人都可以擁有瑪卡:28歲以前,瑪卡是保養(yǎng)品28歲以后,瑪卡是必需品。
什么人不適合吃瑪卡
一般來說,瑪卡更適合成年人食用,而對于未成年和孕婦、哺乳期婦女來說,由于目前沒有明確的資料顯示,所以最好不要食用。1-3歲的嬰幼兒也不適合食用瑪卡。
1、孕婦
在懷孕期間,由于出于孩子的保護,一般都會停止同房,而瑪卡可以增強性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎,從另一方面講,目前并沒有臨床證明瑪咖的營養(yǎng)成份不會對胎兒產(chǎn)生不好的影響,但是為了保險起見,不建議孕婦吃瑪卡。
2、嬰幼兒
瑪卡雖然是一種天然食品,可以快速補充人的精力、改善睡眠等功效,但是瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調節(jié)荷爾蒙,提高人的性欲和性能力,這個不適合嬰幼兒吃,因為有可能導致孩子早熟,所以不建議嬰幼兒服用。
3、未成年人
未成年人處于發(fā)育期,是正在長身體的時候,建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發(fā)育的很好,從健康意義上講,只要營養(yǎng)跟得上,一般都可以健康成長?，斂鎸Φ娜巳褐饕蔷Σ蛔?性欲下降、性能力下降、內(nèi)分泌失調等身體亞健康成年人群。
4、甲狀腺疾病患者
瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對甲狀腺疾病患者會產(chǎn)生一系列影響。那么瑪卡可能導致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個是不會的,請放心食用。
什么人適合吃瑪卡
1、平和體質的人:
健康體質的人服用瑪咖有強身健體的作用。
2、陽虛體質的人:
肌肉不健壯,時感手腳發(fā)涼,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,易出現(xiàn)寒病,腹瀉、陽痿等。此種類型體質人群服用瑪咖有溫腎補血的作用,臨床上瑪咖常用于治療貧血氣虛。
3、陰虛體質的人:
體形多瘦長,經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱,臉上冒火,面頰潮紅。性情急躁,舌質偏紅,苔少。易患咳嗽、干燥綜合征、甲亢等。此種體質人群宜服用瑪咖改善燥熱等癥狀。
4、濕熱體質的人:
面部和鼻尖總是油光發(fā)亮,臉上容易生粉刺。常感到口苦、口臭或嘴里有異味,大便粘滯不爽,女性常帶下色黃,男性陰囊總是潮濕多汗?，斂в兄委煴忝氐淖饔?對內(nèi)分泌調節(jié)有顯著功效。
5、氣虛體質的人:
經(jīng)常感覺疲乏、氣短、容易出汗、舌邊有齒痕。患病傾向有容易感冒等。此種人群服用瑪咖可改善抵抗力,長久堅持服用,可改變此種體質。
6、氣郁體質的人:
體形偏瘦,常情緒低沉,容易焦慮不。常感到乳房及兩肋部脹痛,常有胸悶的感覺,容易失眠?；疾A向有失眠、抑郁癥、乳腺增生等,瑪咖有平抑情緒的顯著功效。
女孩子在月經(jīng)期間要注重飲食調養(yǎng)，這時候不能吃辛辣刺激，不能吃一些較涼的食物，應該多吃一些新鮮的果蔬，這對于提高免疫力，促進氣血調和，都能發(fā)揮很好的作用，可以多喝一些粥，吃一些湯，這樣才能夠達到很好的預防疾病的作用，使女孩子順利的度過生理期。
來月經(jīng)吃什么飯菜最好
1、菜花、胡蘿卜
月經(jīng)前后，由于激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素，保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6，女性適當進食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩(wěn)定情緒。
2、菠菜
有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產(chǎn)生，而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質。進食菠菜可有效補充維生素E，有助于緩解疼痛。
3、南瓜
由于內(nèi)分泌原因，女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機會。
4、大豆類
有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有強烈的渴望。經(jīng)前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感，因為這時雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解在血液中。
經(jīng)期豐胸食譜
經(jīng)期是豐胸最好的時間，在這期間卵巢會大量分泌動情素，這種激素有刺激乳房發(fā)育的作用，有益于乳房脂肪的堆積。那么，經(jīng)期豐胸食譜有哪些呢？
一、胡蘿卜燉牛肉
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法：
1、首先把胡蘿卜洗凈切成塊狀備用。
2、然后把牛肉洗凈切成塊狀備用。
3、接著在鍋中加入適量清水，將胡蘿卜和牛肉放到水中燉煮。
4、用小火燉了大約5分鐘后加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
5、最后大約間隔15分鐘后即可出鍋食用。
二、蛤蜊湯
材料：蛤蜊、姜片、酒2湯匙、蔥、鹽、味精。
做法：
1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時，吐沙后洗凈備用。
2、然后將鍋中裝入適量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜絲。
3、等到蛤蜊的殼打開后，放入酒、鹽、味精調味。
4、最后出鍋時加入蔥花即可。
風火牙疼吃什么好
1、風火牙疼喝什么粥
1.1、牛膝生地黑豆粥
將牛膝、生地黃、熟地黃、黑豆以及粳米準備好,將所有的食材清洗干凈;地黃清洗干凈之后切碎一起放入鍋中用粳米熬煮成粥,起鍋之前將牛膝以及地黃的渣滓去掉,加入適量的食鹽調味之后則可以起鍋。這種方子對于治療體虛氣弱的患者非常的有好處。
1.2、貽貝蓯蓉黑豆粥
將貽貝、肉蓯蓉、黑豆準備好,將所有的食材清洗干凈,肉蓯蓉切片備用;將所有準備好的食材一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮一個小時以上,然后每天服用一次汁水。
連續(xù)服用直到牙痛情況消失之后停止。貽貝能有效的滋養(yǎng)腎部,具有滋陰降火的功效;黑豆也能夠很好的達到補腎的效果,對于治療胸悶體熱有著很好的效果,所以這種方子比較適合那些虛火導致牙痛的患者服用。
2、風火牙疼喝什么湯
2.1、狗肝菜豆腐湯
將狗肝菜以及豆腐準備好,然后將食材清洗干凈;將準備好的食材一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮,煮熟之后取出狗肝菜,加入適量的調味料之后直接喝湯以及吃豆腐。這種方子能夠有效的治療肝火風熱的牙痛情況,但是一些虛火旺盛的人群則是不能夠喝。
2.2、虎墜火湯
生石膏30克,懷牛膝9克,丹皮6克,綠豆100克,大米適量。先將石膏、綠豆搗碎,然后將各藥放入紗布袋里,縫口,放進砂鍋里,加適量清水和大米煮粥,粥成去藥袋,喝粥。石膏大寒為消炎墜火之品;牛膝引熱下行以散郁熱;丹皮行血散瘀;綠豆清熱解毒消炎。適宜實熱火盛的壯實的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。
3、風火牙疼喝什么藥
3.1、將山梔根20克,瘦豬肉60克,洗凈切片,置鋁鍋內(nèi)加清水適量煮1 小時后放入適量鹽、味精、胡椒粉。每日一次,連服4天。此方適用于齲齒牙痛和風火牙痛等癥。
3.2、雞蛋2個煮熟后去殼,同沙參(30克)加清水煮1小時左右,加冰糖適量調味,飲湯食蛋。此方適用于虛火上沿牙痛、咽痛等癥。
治風火牙疼的辦法
1、取大蒜搗爛,溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后,口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次,堅持兩天后牙痛就會好的。
3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時候可以重復使用,睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
5、按摩手:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn),60-90%使用這方法的人,牙痛因此而減輕。他的研究顯示,這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導。
風火牙疼的癥狀
主要表現(xiàn)為:牙齦紅腫、淋巴腫痛、牙根鉆心的疼、牙齒碰不得,遠遠超過蛀牙和牙周炎引起的牙疼,一般伴有舌苔黃厚、口苦、發(fā)燒、便秘或大便不暢等全身癥狀,此時大劑量的服用中成藥中的去火藥效果極佳,當天就能緩解癥狀。此時千萬不要服用含甲硝銼成分的藥物(甲硝銼主要針對由厭氧菌引發(fā)的牙周炎),不僅藥不對癥,而且副作用極大。
