熱傷風(fēng)適合吃什么
春天適合吃什么養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“熱傷風(fēng)適合吃什么”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
二、熱傷風(fēng)不適合吃什么三、熱傷風(fēng)要注意什么熱傷風(fēng)適合吃什么
1、熱傷風(fēng)適合吃什么水果
1.1、西瓜
在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會(huì)引邪入里,使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過(guò),當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí),在正常用藥的同時(shí),可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
1.2、楊桃
楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),楊桃所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸,攝入后能提高胃液的酸度,促進(jìn)食欲,有助于消食。楊桃對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
1.3、梨
風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。雪花梨有清熱潤(rùn)肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳選擇。其他梨則可以視喜好選擇,香梨甜度高,香味濃;南果梨風(fēng)味濃郁;豐水梨細(xì)嫩多汁;啤梨肉質(zhì)細(xì)膩。
1.4、蘋(píng)果
生吃蘋(píng)果可以充分吸收蘋(píng)果中的維生素、有機(jī)酸、果膠及黃酮類化合物,這些營(yíng)養(yǎng)素使得蘋(píng)果具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充患者體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要,又可以中和體內(nèi)的毒素。
2、熱傷風(fēng)適合吃什么蔬菜
2.1、苦瓜
苦瓜味苦、無(wú)毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。
2.2、蘿卜
蘿卜中所含的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。
2.3、冬瓜
中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí),最好把冬瓜皮洗凈,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。
2.4、絲瓜
絲瓜可以算是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫(yī)認(rèn)為絲瓜性寒、味甘,入肝、胃經(jīng),具有消暑利腸、清熱解暑、去風(fēng)化痰、涼血解毒的功效。除此之外,如出現(xiàn)痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來(lái)輔助治療。
3、熱傷風(fēng)適合吃什么食療方
3.1、綠豆稀粥
綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
3.2、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3.3、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣數(shù)個(gè),櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
3.4、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開(kāi)水等量,放涼飲用。
熱傷風(fēng)不適合吃什么
1、甜食
無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
感冒時(shí)也不能不吃鹽,因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過(guò)程中,身體會(huì)丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
熱傷風(fēng)要注意什么
1、飲食注意
感冒的患者在平時(shí)的生活中,注意禁忌吸煙飲酒,要知道的是,吸煙飲酒的情況下,可以直接導(dǎo)致呼吸道的防御機(jī)能下降,易感染呼吸道疾病。
2、感冒忌口
感冒初期的患者,應(yīng)該在平時(shí)的生活中,要注意禁食生冷、油膩的食物,尤其是溫?zé)嶂暗幕颊?應(yīng)該注意忌食生冷類的食物,建議熱感冒的患者在平時(shí)的生活中,可以多吃一些水果,常見(jiàn)的水果包括梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等,但應(yīng)該注意切忌過(guò)食生冷、油膩之品。
3、勞逸結(jié)合
熱感冒的患者,在平時(shí)的生活中,應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。最好是能在平時(shí)的生活中,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)可以提高患者的身體免疫力,這對(duì)于輔助治療熱感冒會(huì)有很好的作用,應(yīng)該有所重視。
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熱傷風(fēng)吃什么
1、熱傷風(fēng)吃什么藥
1.1、阿司匹林
又稱乙酰水楊酸,能減輕感冒引起的發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀。與本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林鈣脲散、阿司匹林舒膠囊、阿司匹林維生素 C片等。
1.2、對(duì)乙酰氨基酚
又稱撲熱息痛、醋氨酚、必理通等。其解熱作用與阿司匹林相似,對(duì)胃腸道刺激性小。對(duì)阿司匹林過(guò)敏及對(duì)其副作用不能耐受者可應(yīng)用本品。必理通適用于普通感冒引起的頭痛、發(fā)燒及全身不適,使用安全,極少出現(xiàn)不良反應(yīng),不引起胃腸出血。
1.3、萘普生
又稱芬斯叮、倍利、消痛靈等。用于緩解輕度至中度疼痛,如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經(jīng),也用于減輕感冒引起的發(fā)熱?？诜?片劑,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需時(shí)每6 8小時(shí)1次。其他劑型有膠囊劑、顆粒劑、緩釋劑每片0.5克,每天服1片。
1.4、貝諾酯
又稱撲炎痛、蘋(píng)樂(lè)來(lái)、乙酰水楊酸酯等。有解熱鎮(zhèn)痛作用,不良反應(yīng)較阿司匹林為小,常用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛?？诜?片劑,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他劑型有顆粒劑。
2、熱傷風(fēng)吃什么水果好
2.1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
2.2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。
2.3、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時(shí),食用西瓜,可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f(shuō)西瓜能“治一切熱癥 ”。
2.4、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
3、熱傷風(fēng)吃什么蔬菜
3.1、萵筍
萵筍中的碘含量高,對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖,秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
3.2、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
3.3、蘿卜
味辛甘,性涼,有清熱解毒、止咳化痰的作用,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,更加適用。民間有蘿卜糖水的說(shuō)法,就是將蘿卜洗凈,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,擱置一夜,就溶成蘿卜糖水,多次飲用,有良好的止咳化痰的功效。
3.4、紫蘇
紫蘇可以藥食兩用,可以預(yù)防冬季氣候嚴(yán)寒感冒咳嗽的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為紫蘇葉具有解表散寒的功效,中醫(yī)藥典記載:紫蘇葉性溫味辛,具有解表、散寒、理氣、和營(yíng)的功效。適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。
治療熱傷風(fēng)食療方
1、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
2、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3、冰糖西瓜翠
黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個(gè)、櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
4、綠豆稀粥
綠豆20克、粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
熱傷風(fēng)要注意什么
1、多補(bǔ)充水分
夏季感冒后的水分補(bǔ)充十分重要。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是“脫水癥狀”。不管是母乳、牛奶、果汁還是開(kāi)水,只要起到補(bǔ)充水分的作用就可以了。
2、多臥床休息
保證充足的睡眠益于疾病的恢復(fù)。如果孩子咳嗽較劇烈,影響睡眠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用止咳藥,以保證睡眠。
3、注意室內(nèi)降溫和通風(fēng)
夏天氣溫較高,體溫不容易發(fā)散,因此尤其要注意保持一定的室溫。使用空調(diào)時(shí)室溫不要太低,一般維持在26℃左右,否則患兒皮膚下血管收縮反而不利于散熱。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
4、清淡飲食
許多患兒呼吸道感染時(shí),往往伴有胃腸道功能紊亂,消化酶減少,要讓患兒進(jìn)食清淡、新鮮、易消化的食物,避免出現(xiàn)胃腸道不適。
熱傷風(fēng)吃什么中藥
1、熱傷風(fēng)吃什么中藥
治療應(yīng)以辛涼解表為主,可服用中成藥,如銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。
2、熱傷風(fēng)怎樣好得快
2.1、按摩鼻溝
兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
2.2、熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2.3、藥物治療
分清感冒的種類之后,只要是風(fēng)熱感冒,需要吃清熱解毒類感冒藥,如板藍(lán)根,桑菊感冒顆粒,清熱感冒顆粒等帶有清熱成分的感冒藥。
有的時(shí)候熱傷風(fēng)的病癥還是非常嚴(yán)重的,尤其是重視一下日常的防護(hù)工作,護(hù)理是很重要的事情,熱傷風(fēng)的知識(shí)大家也多少了解了一些,一定要正確的吃藥才能夠緩解熱傷風(fēng)的情況。
3、熱傷風(fēng)不宜吃什么
桂圓：俗稱龍眼肉,性溫,味甘,有溫補(bǔ)氣血的作用,故風(fēng)熱感冒者切忌食之?！侗静輩R言》:“甘溫 而潤(rùn),恐有滯氣,肺受風(fēng)熱,咳嗽有痰有血者,又非所宜?！薄端幤坊x》:“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”因此風(fēng)熱犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
大棗：性溫味甘,能補(bǔ)氣養(yǎng)血,但易助痰濕,斂外邪,故風(fēng)熱感冒者忌食之?！峨S息居飲食譜》:“凡溫?zé)帷⑹顫裰T病前后,……并忌之。”《本草經(jīng)疏》:“患痰熱者不宜食?！薄讹嬍稠氈?大棗“助濕熱,患寒熱人不可食?！憋L(fēng)熱感冒之人實(shí)為外邪熱邪為患,故當(dāng)忌之。
荔枝：性溫,味甘酸。《食療本草》:“多食則發(fā)熱?！薄侗静菥V目》:“火病人尤忌之?！惫曙L(fēng)熱感冒發(fā)燒者切忌食用。
櫻桃：性溫味甘,有益氣作用?！度沼帽静荨?“其性屬火,能發(fā)虛熱喘嗽之疾,小兒尤忌?！薄讹嬍稠氈?“味甘澀,性熱,有寒熱病人不可食。”所謂“寒熱病人”,多指感冒風(fēng)熱者,尤忌食用。
熱傷風(fēng)吃什么好
1、喝雞湯
美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
熱傷風(fēng)的病機(jī)
1、六淫病邪
如風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火均可為感冒的病因,因風(fēng)為六氣之首,“百病之長(zhǎng)”,故風(fēng)為感冒的主因。
由于氣候突變,溫差增大,感受當(dāng)令之氣,如春季受風(fēng),夏季受熱,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒;再就是氣候反常,春應(yīng)溫而反寒,夏應(yīng)熱而反涼,秋應(yīng)涼而反熱,冬應(yīng)寒而反溫,人感“非時(shí)之氣”而病感冒。
2、時(shí)行病毒
指與歲時(shí)有關(guān),每2～3年小流行,每10年左右大流行的邪氣;病毒者指一種為害甚烈的異氣,或稱疫癘之氣,具有較強(qiáng)傳染性的邪氣。
《諸病源候論·時(shí)氣病諸候》:“因歲時(shí)不和,溫涼失節(jié),人感乖戾之氣而生病者,多相染易”,即指時(shí)行病毒之邪。人感時(shí)行病毒而患感冒則為時(shí)行感冒。
六淫病邪或時(shí)行病毒能夠侵襲人體引起感冒,除因邪氣特別盛外,總是與人體的正氣失調(diào)有關(guān)?；蚴怯捎谡龤馑靥?或是素有肺系疾病,不能調(diào)節(jié)肺衛(wèi)而感受外邪。
熱傷風(fēng)吃什么水果
1、熱傷風(fēng)吃西瓜
患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過(guò)來(lái)的水果,因?yàn)閷俸?又被叫做寒瓜。果實(shí)是紅色的,多吃可以利尿,從而達(dá)到解暑的作用。如果感覺(jué)口渴,吃口西瓜立馬就會(huì)有覺(jué)得有涼快的感覺(jué)。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。
在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會(huì)引邪入里,使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過(guò),當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí),在正常用藥的同時(shí)。
2、熱傷風(fēng)吃楊桃
楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),楊桃所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸,攝入后能提高胃液的酸度,促進(jìn)食欲,有助于消食。楊桃對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊,再切成條狀來(lái)品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高,因此生食時(shí)最好切成條狀而非星狀,能保證每塊甜度較均。吃時(shí)若由果頭吃到尾,會(huì)越吃越香甜。
3、熱傷風(fēng)吃梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
4、熱傷風(fēng)吃荸薺
無(wú)論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了,熱愛(ài)水果的朋友在感冒期間也要克制住自己,少吃生冷食物有助于病情恢復(fù)哦!
熱傷風(fēng)吃什么藥
中醫(yī)認(rèn)為感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類,這兩種感冒病因病機(jī)、癥狀等不同,治療原則及用藥差別也很大。
風(fēng)熱感冒癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲。
治療應(yīng)以辛涼解表為主,可服用中成藥,如銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風(fēng)熱感冒要多飲水,飲食宜清淡,可以喝些蘿卜湯或梨湯。
風(fēng)寒感冒癥狀表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲。
治療應(yīng)以辛溫解表為主,中成藥可選用正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
熱傷風(fēng)的預(yù)防
1、通。早晨起床后,應(yīng)及時(shí)地打開(kāi)窗戶,去到室外呼吸新鮮的空氣,同時(shí)讓室內(nèi)的空氣保持流通。
2、洗。早上起床后用冷水洗臉,晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳。長(zhǎng)期的堅(jiān)持這個(gè)方法,可促進(jìn)血液的循環(huán),從而提高身體的抵抗力。
3、動(dòng)。每天早晨起床收拾完畢后,適當(dāng)去慢跑15分鐘,做做早操,增強(qiáng)一下自身的體質(zhì),這也可以增加身體的免疫力。
4、漱。每天早晚堅(jiān)持刷完牙,用淡鹽水和茶水漱口,這保持了口腔的清潔衛(wèi)生,同時(shí)可以殺滅口腔中可能存在的感冒病毒。
5、穿。根據(jù)不同的時(shí)令氣候和天氣預(yù)報(bào),要及時(shí)添加衣服,注意保暖,不可硬撐。不要為了風(fēng)度失去溫度,這樣很容易導(dǎo)致患上感冒。
6、聞。在夏季的時(shí)候,可以準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒在身邊,經(jīng)常去打開(kāi)蓋子,聞一聞,有助于提神醒腦,可以有效的預(yù)防感冒。
7、熏?？梢园殃惔准訜?然后關(guān)上門(mén)窗。人不要在里面?？捎行У臍绶块g里存在的感冒病毒和微生物,這個(gè)方法每隔兩周熏一次就行了。
兒童熱傷風(fēng)吃什么
1、兒童熱傷風(fēng)吃薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時(shí),加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護(hù)胃作用。此湯飲對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。
2、兒童熱傷風(fēng)吃桑菊薄荷飲
桑葉6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹葉15克,蜂蜜少許,加適量水,煮沸,代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱,明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
3、兒童熱傷風(fēng)吃貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個(gè)去皮去核,把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內(nèi)加水蒸熟,早晚分食,連吃數(shù)日。此湯潤(rùn)燥止咳,化痰宣肺,尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
4、兒童熱傷風(fēng)吃鮮梨汁
梨中含糖較多,還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤(rùn)肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。
5、兒童熱傷風(fēng)吃鮮橘汁
柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效,且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。
6、兒童熱傷風(fēng)吃蔬菜汁
春夏季飲番茄汁,秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì),可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗。
得了熱傷風(fēng)吃什么藥
患了熱傷風(fēng),如果癥狀較輕,可能僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽,3～4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及咽部,多有發(fā)熱、咽痛、扁桃腺腫痛。發(fā)熱大多持續(xù)2～3天。如果癥狀較重,則有高熱、畏寒、頭痛、乏力以及惡心、腹痛、食欲減退等癥狀。
治療熱傷風(fēng),可以給寶寶選擇既能夠解除表癥,同時(shí)還有助消化作用的中成藥,比如小兒豉翹顆粒、健兒清解液、王氏保赤丹等。如果寶寶有食滯、腹瀉、嘔吐等胃腸道癥狀,可選用午時(shí)茶顆粒(沖劑);有暑熱口渴的癥狀,可服用金銀花露口服液;而暑熱便秘、口渴心煩可用導(dǎo)赤丸,但周歲以內(nèi)的寶寶不宜服用。
很多時(shí)候,父母對(duì)寶寶的癥狀判斷都會(huì)覺(jué)得拿捏不準(zhǔn),這時(shí)最好去醫(yī)院聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。
熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別
熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪,風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,春天發(fā)病者較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍?濕度比較大,“濕”產(chǎn)生的癥狀一個(gè)就是悶熱的感覺(jué),另外如果發(fā)燒伴有頭疼,病人就會(huì)感覺(jué)昏昏沉沉,中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱之為“頭重如裹”,意思是感覺(jué)頭很重,就像是裹著一個(gè)重物似的。在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)、電扇等,感受了風(fēng)寒之邪。
從癥狀上來(lái)說(shuō),風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季,主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多但并不退熱。因此,如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好,而且還有一定副作用。
孕婦熱傷風(fēng)吃什么
1、孕婦熱傷風(fēng)吃什么
甘蔗。甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
大蒜。大蒜里所含的硫化物具有殺菌消毒的作用,能幫助你預(yù)防疾病。菜里加入大蒜是個(gè)很好的選擇,雖然大蒜含有強(qiáng)效的化合物,但是你除了吃富含大蒜的食物外,還需要服用膳食補(bǔ)劑來(lái)獲得足夠的、有益健康的劑量。
洋蔥。洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
2、飲食療法治療夏季熱傷風(fēng)
西瓜汁。將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
三汁飲。檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開(kāi)水等量,放涼飲用。
三花湯。白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
3、夏季熱傷風(fēng)的癥狀
熱傷風(fēng)典型特征:黃痰。傷風(fēng)分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點(diǎn)的說(shuō)法:咳黃痰是熱氣的傷風(fēng),像上火了那樣。;而白痰就是清痰,是受涼的傷風(fēng)。。兩種傷風(fēng)是分歧的。,一個(gè)是夏季獨(dú)有的感冒:熱傷風(fēng);另一個(gè)是其他時(shí)間都會(huì)有的冷傷風(fēng)。
熱傷風(fēng)舌苔:黃膩渾厚。正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔,但熱傷風(fēng)感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會(huì)咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱,但熱傷風(fēng)帶來(lái)的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右,少有高燒,而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去?；颊邥?huì)有頭疼的癥狀,就像有東西箍在頭上,渾身發(fā)懶、沒(méi)有食欲,甚至?xí)X(jué)得惡心想吐,會(huì)有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象,大便氣味格外臭。
熱感冒吃什么水果好
西瓜。患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過(guò)來(lái)的水果,因?yàn)閷俸?又被叫做寒瓜。果實(shí)是紅色的,多吃可以利尿,從而達(dá)到解暑的作用。如果感覺(jué)口渴,吃口西瓜立馬就會(huì)有覺(jué)得有涼快的感覺(jué)。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。
楊桃。楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),楊桃所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸,攝入后能提高胃液的酸度,促進(jìn)食欲,有助于消食。
梨。梨有降火、生津、潤(rùn)肺的作用,梨營(yíng)養(yǎng)豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。吃梨時(shí)不要削皮,梨皮一樣有滋潤(rùn)效果,而且纖維素含量更豐富。
蘋(píng)果。生吃蘋(píng)果可以充分吸收蘋(píng)果中的維生素、有機(jī)酸、果膠及黃酮類化合物,這些營(yíng)養(yǎng)素使得蘋(píng)果具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充患者體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要,又可以中和體內(nèi)的毒素。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)
空調(diào)溫度設(shè)定不要太低。天熱,如果下班出門(mén)被熱氣一蒸,冷熱驟變,很容易引發(fā)熱傷風(fēng)。建議房間內(nèi)使用空調(diào)時(shí),溫度設(shè)定要適宜,既舒適、節(jié)能又環(huán)保的室溫應(yīng)該是26℃左右,室內(nèi)外溫差以不超過(guò)7℃為宜。應(yīng)該減少待在空調(diào)房間里的時(shí)間,適當(dāng)在外面走走,加強(qiáng)耐熱鍛煉,回到家后最好盡量少用空調(diào),尤其不要大汗淋漓就直接沖進(jìn)空調(diào)房或?qū)χ娚却?。?yīng)先換下濕衣,擦干汗水。
食宜清淡,不過(guò)食生冷。飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免過(guò)食生冷和油膩辛辣的食物,最關(guān)鍵的就是不要貪涼。因?yàn)橄募練夂蜓谉?人體血管擴(kuò)張,氣血趨向體表。胃酸降低,食欲不振,如果大量吃冷飲、吃過(guò)多清涼食物,容易傷及脾胃陽(yáng)氣,造成運(yùn)化失調(diào),濕邪阻滯氣機(jī),易患腹瀉和感冒。可以增吃一些苦味食物,如苦瓜、苦菜、草頭、百合、馬蘭、萵筍、黃花菜、慈姑。這些食物味苦或微苦,既清心除煩,健脾祛濕,又增進(jìn)食欲。
熱傷風(fēng)吃什么食物
1、熱傷風(fēng)吃菊花
白菊花有疏風(fēng)、清熱、解毒功效,可用白菊花5克,開(kāi)水沖泡,代茶飲?；蚴怯镁栈?0克煎湯,再與粳米100克同煮粥。
2、熱傷風(fēng)吃羅汗果
羅汗果清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個(gè),柿餅15克,水煎服食。
3、熱傷風(fēng)吃梨子
梨子能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)食用。對(duì)于風(fēng)熱感冒咳嗽者,可用生梨一個(gè),洗凈連皮切碎,加冰糖燉水服。
4、熱傷風(fēng)吃絲瓜
絲瓜善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。
5、熱傷風(fēng)吃冬瓜
冬瓜性涼,能消痰清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
6、熱傷風(fēng)吃蘿卜
可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。
7、熱傷風(fēng)吃蘋(píng)果
生吃蘋(píng)果可以充分吸收蘋(píng)果中的維生素、有機(jī)酸、果膠及黃酮類化合物,這些營(yíng)養(yǎng)素使得蘋(píng)果具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充患者體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要,又可以中和體內(nèi)的毒素。
8、熱傷風(fēng)吃獼猴桃
風(fēng)熱型感冒者宜食用寒涼性物品,獼猴桃就在其中。獼猴桃可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提高人的抵抗力,會(huì)讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達(dá)300mg,為柑橘的5~10倍,蘋(píng)果的20~80倍。
熱傷風(fēng)的病因
1、六淫病邪
如風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火均可為感冒的病因,因風(fēng)為六氣之首,“百病之長(zhǎng)”,故風(fēng)為感冒的主因。由于氣候突變,溫差增大,感受當(dāng)令之氣,如春季受風(fēng),夏季受熱,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒;再就是氣候反常,春應(yīng)溫而反寒,夏應(yīng)熱而反涼,秋應(yīng)涼而反熱,冬應(yīng)寒而反溫,人感“非時(shí)之氣”而病感冒。
2、時(shí)行病毒
指與歲時(shí)有關(guān),每2～3年小流行,每10年左右大流行的邪氣;病毒者指一種為害甚烈的異氣,或稱疫癘之氣,具有較強(qiáng)傳染性的邪氣。
六淫病邪或時(shí)行病毒能夠侵襲人體引起感冒,除因邪氣特別盛外,總是與人體的正氣失調(diào)有關(guān)?；蚴怯捎谡龤馑靥?或是素有肺系疾病,不能調(diào)節(jié)肺衛(wèi)而感受外邪。即使體質(zhì)素健,若因生活起居不慎,如疲勞、饑餓而機(jī)體功能狀態(tài)下降,或因汗出衣裹冷濕,或餐涼露宿,冒風(fēng)沐雨,或氣候變化時(shí)未及時(shí)加減衣服等,正氣失調(diào),腠理不密,邪氣得以乘虛而入。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)
想遠(yuǎn)離熱傷風(fēng)的騷擾,需從注意生活中的小節(jié)開(kāi)始。
提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時(shí)要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運(yùn)動(dòng)方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。避免驟然進(jìn)入室溫較低的空調(diào)房?jī)?nèi)。其實(shí),在大量出汗后,人體對(duì)風(fēng)寒的抵御能力大大減弱,如果此時(shí)感受寒冷的刺激,便容易患上風(fēng)寒型感冒。夏天,人們經(jīng)常忽略了保暖的重要性,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間工作在空調(diào)環(huán)境下的女性來(lái)說(shuō),要準(zhǔn)備一件外衣,最好穿褲子或絲襪,避免受寒。
飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會(huì)消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來(lái)防暑降溫。
熱傷風(fēng)吃什么食物好
1、熱傷風(fēng)吃什么食物好
1.1、荸薺
適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
1.2、吃綠豆
綠豆本身就是一味中藥,它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風(fēng)熱的、痛舯丹毒以及暑熱內(nèi)侵等熱性疾病的患者,在服用中藥的時(shí)候不妨可以服用綠豆,具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過(guò)于寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆粥。
1.3、苦瓜
苦瓜味苦、無(wú)毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺(jué)自己暑熱煩渴,身上長(zhǎng)痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。
1.4、冬瓜
中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí),最好把冬瓜皮洗凈,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。
2、引起熱傷風(fēng)的原因
2.1、夏季的感冒通常是體內(nèi)存有內(nèi)熱然后又感受了風(fēng)邪的感冒。夏季的感冒多有暑濕的情況。
2.2、熱傷風(fēng)的內(nèi)因,包括由于太熱,消耗過(guò)大、天氣熱睡不好覺(jué)、活動(dòng)太少等。外因包括沖涼水、空調(diào)過(guò)低、睡覺(jué)不蓋被子、長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇等。
2.3、接觸花粉、霉菌等導(dǎo)致過(guò)敏,也可使呼吸道免疫力下降發(fā)生熱傷風(fēng);當(dāng)人體出汗較多時(shí),消耗大,食欲減退,營(yíng)養(yǎng)攝入不足也容易發(fā)生熱傷風(fēng)。大多數(shù)熱傷風(fēng)患者表現(xiàn)為中度以上發(fā)熱,體溫可達(dá)38.5℃-40℃,咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛伴有沉重感,頭沉、頭昏腦漲、時(shí)有惡心嘔吐。
3、熱傷風(fēng)感冒癥狀
3.1、發(fā)燒
對(duì)于熱感冒來(lái)說(shuō),發(fā)燒是一種最常見(jiàn)的熱感冒癥狀,患者會(huì)明顯的感覺(jué)到頭疼和頭暈,惡心想吐,類似于中暑一樣。另外還有一些患者會(huì)有腹瀉咳嗽以及食欲不振、四肢無(wú)力的癥狀。如果熱感冒的癥狀比較輕,僅僅有鼻部的癥狀,比如鼻塞和打噴嚏,大概在三四天以內(nèi)能夠得到緩解。如果熱感冒涉及到咽部,出現(xiàn)扁桃體和咽痛的情況,則需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。
3.2、咳嗽
要是熱感冒的患者出現(xiàn)頻繁的咳嗽,很可能會(huì)出現(xiàn)咽部充血和潰瘍以及皰疹,咽喉的疼痛會(huì)比較明顯。而炎癥還會(huì)蔓延到中耳和氣管等器官,使患者出現(xiàn)別的并發(fā)癥。對(duì)于嬰幼兒的患者來(lái)說(shuō),需要及時(shí)的降溫,避免高熱引起小寶寶驚厥,從而出現(xiàn)比較嚴(yán)重的后果。但是在使用退熱藥的過(guò)程中,一定要遵照醫(yī)囑,喂藥的次數(shù)不可太多。
熱傷風(fēng)不能吃什么
1、羊肉:羊肉為溫補(bǔ)性食物,風(fēng)熱感冒之人切勿服食。
2、狗肉:狗肉性溫,為溫補(bǔ)助陽(yáng)食物,風(fēng)熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人,自當(dāng)忌食。
3、雞肉:雞肉甘溫補(bǔ)益之物,感冒期間忌食補(bǔ)品,以防閉門(mén)留寇。
4、海參:海參性溫味咸,能滋陰益精養(yǎng)血,無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒期間,皆當(dāng)忌之。
5、胡椒:胡椒性熱,味辛,凡熱病,包括風(fēng)熱感冒發(fā)燒者,食之益增其疾,切忌食用。
6、雞蛋:雞蛋性味甘平,乃補(bǔ)虛之物,凡感冒期間,皆不宜補(bǔ)。
熱傷風(fēng)的護(hù)理
1、環(huán)境
夏天氣溫較高,體溫不容易發(fā)散,因此尤其要注意保持一定的室溫。在盛夏時(shí),可適當(dāng)開(kāi)啟空調(diào)降溫,室溫可控制在26℃～28℃。要注意避免室溫過(guò)低,否則患兒皮膚下血管收縮反而不利于散熱。空調(diào)房也要注意經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清新。
2、飲食
夏天,人體從體表蒸發(fā)的水分明顯增加,同時(shí)患兒由于發(fā)熱,服用退熱藥,出汗會(huì)增多,因此保證患兒攝入充足的液體很重要。許多患兒呼吸道感染時(shí),往往伴有胃腸道功能紊亂,消化酶減少,要讓患兒進(jìn)食清淡、新鮮、易消化的食物,避免出現(xiàn)胃腸道不適。
3、睡眠
保證患兒有充足的睡眠和休息才能讓孩子早日康復(fù),如果孩子咳嗽較劇烈,影響睡眠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用止咳藥,以保證睡眠。
4、退燒
由于夏天氣溫較高,有時(shí)患兒可在短時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)高熱,有些小嬰兒還可出現(xiàn)高熱驚厥,這種情況可能造成不良后果,應(yīng)該引起家長(zhǎng)的高度重視。
感冒，相信很多人對(duì)于這個(gè)名詞是很熟悉的。而當(dāng)您聽(tīng)到熱傷風(fēng)的時(shí)候，您還會(huì)覺(jué)得熟悉么?然而，這讓我們陌生的熱傷風(fēng)卻是感冒病的一種。而當(dāng)您患有熱傷風(fēng)的時(shí)候，您可能會(huì)覺(jué)得咳嗽、頭暈。這都是再正常不過(guò)的現(xiàn)象了。您可不用慌，這個(gè)時(shí)候需要的就是及時(shí)去治療。那么， 熱傷風(fēng)咳嗽吃什么好呢?就讓我來(lái)一一為您介紹吧!
熱傷風(fēng)咳嗽應(yīng)該吃起來(lái)效果比較好的有以下幾種：
1、服用藥物：(1)、感冒多由病毒或細(xì)菌引起上呼吸道炎癥，常用治感冒藥有復(fù)方氨芬烷膠囊、雙黃連、重感靈、復(fù)方感冒靈之類。(2)、感冒后出現(xiàn)咳嗽，考慮是急性支氣管炎或肺炎的可能大，建議做胸片、血常規(guī)、支原體抗體等檢查。如果考慮是細(xì)菌感染的，建議使用抗生素抗感染治療，如頭孢類。如果是支原體感染的，建議使用阿奇霉素治療。
2.吃水果蔬菜：比如梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚(yú)、蚌。
明白了熱傷風(fēng)咳嗽吃什么好之后，希望您也可以預(yù)防好熱傷風(fēng)。
1、就是不要再受涼，要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開(kāi)始的，只有很好地休息，才能增強(qiáng)身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。
2、要注意減少活動(dòng)?；紵醾L(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多，所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候，如果活動(dòng)量還跟平常一樣，身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素，這對(duì)恢復(fù)身體健康是沒(méi)有好處的。
3、最好能喝些熱的酸性飲料，像西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A，因此，最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油或者維生素A片，這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。
上面就是對(duì)于熱傷風(fēng)咳嗽吃什么好呢的介紹，希望您可以滿意。為了您的健康，還是建議您，在夏天的時(shí)候，不要圖一時(shí)涼快就用涼水沖澡，這樣對(duì)您的身體可能會(huì)有危害。還是希望您可以自己保重身體，有什么不適就要及時(shí)的就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑。
熱傷風(fēng)鼻塞吃什么藥
1、熱傷風(fēng)鼻塞吃什么藥好
1.1、銀翹解毒片
功能主治:本品疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
主要成分:本品主要成分為薄荷、淡豆豉、淡竹葉、甘草、金銀花、荊芥、桔梗、連翹、牛蒡子。
1.2、桑菊感冒片
功能主治:本品疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。用于風(fēng)熱感冒初起,頭痛,咳嗽,口干,咽痛。
主要成分:本品主要成分為薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、連翹、蘆根、桑葉。
1.3、板藍(lán)根沖劑
主要功效:清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛,口咽干燥,急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
主要成分:板藍(lán)根。輔料為蔗糖、糊精
1.4、雙黃連口服液(沖劑)
主要功效:清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱,咳嗽,咽痛。
主要成分:金銀花、黃芩、連翹;輔料為蔗糖、香精。
2、熱傷風(fēng)鼻塞的食療偏方
清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
綠豆稀粥:綠豆20克、粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
三汁飲:檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量,加溫開(kāi)水等量,放涼飲用。
3、熱傷風(fēng)鼻塞吃什么好
地瓜:就是紅薯、山芋 能生津止渴,可生啖或煮食。
荸薺:適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。
梨子:性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí),隨意食用。
蘿卜:有清熱解毒、止咳化痰的作用,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,尤為適宜。
綠豆:有清熱消暑作用,炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人,食之最宜。
甘蔗:性寒,味甘,能清熱,生津。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱、口干、咳嗽時(shí),宜食之。
熱傷風(fēng)如何護(hù)理
1、不要再著涼
過(guò)度貪涼是熱傷風(fēng)的直接原因,用藥治療的同時(shí)一定要避免再次受涼。
2、要減少活動(dòng)
患熱傷風(fēng)時(shí)消耗的體力與重體力勞動(dòng)差不多,所以會(huì)感到渾身沒(méi)勁兒,如果活動(dòng)量還跟平常一樣多,身體就會(huì)釋放出一種激素,不利于恢復(fù)健康。
3、多喝熱酸味飲料
如番茄湯、西瓜番茄汁等,喝熱酸味飲料能酸化喉部從而控制病毒的繁殖。
4、補(bǔ)充維生素A
熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油、雞蛋、番茄或者維生素A片,這樣會(huì)好得快些。
5、飲食清淡
可多食用百合蓮子粥一類的稀軟主食,搭配芹菜、苦瓜之類的蔬菜。
熱傷風(fēng)鼻塞不能吃什么
1、咖啡
感冒的時(shí)候喝咖啡可能會(huì)致命。傷風(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產(chǎn)品一并服用,可能會(huì)引致血壓急升,嚴(yán)重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥,用藥前應(yīng)先咨詢藥劑師。
2、鴨羊肉
因?yàn)楦忻笆峭飧兄?治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
3、生冷食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí),需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。
4、蜂蜜
感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥,也不宜同時(shí)服用蜂蜜。很多感冒藥,如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會(huì)形成一種復(fù)合物,影響機(jī)體對(duì)其的吸收速率,從而減弱退燒作用。
寶寶熱傷風(fēng)吃什么好
1、寶寶熱傷風(fēng)吃什么好
三根湯:大白菜根3個(gè),大蔥根7個(gè),蘆根15克,用水煎服。每天1次,連服2-3天?？尚翛鼋獗?適用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
山楂橘子羹:制作方法:首先我們要把山楂糕(金糕)條切成碎塊,然后再加入400克的清水燉煮。再放入白糖,去皮及籽并切成塊的橘子。水開(kāi)后掛稀芡即成。
胡蘿卜粥:食材:胡蘿卜150克,馬蹄250克,大米50克,食鹽。方法:胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。大米淘洗干凈,與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥,加入適量食鹽即可。功效說(shuō)明:此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素,馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。
2、熱傷風(fēng)的癥狀
“熱傷風(fēng)”癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏、輕度咳嗽。3～4天就可痊愈。如果涉及咽部,多有發(fā)熱,咽痛,扁桃腺腫痛,發(fā)熱大多持續(xù)2～3天。
如果癥狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食欲減退。患兒可能有較頻繁的咳嗽,也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍導(dǎo)致扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結(jié)腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
病毒感染時(shí),血白細(xì)胞多正常或偏低,細(xì)菌感染時(shí)則大多增高。
3、熱傷風(fēng)怎么治療
由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果合并細(xì)菌感染,如滲出性扁桃腺炎,化膿性中耳炎,醫(yī)生會(huì)視具體情況使用抗生素治療。孩子如果發(fā)熱,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)退熱,但不要使用大劑量的退熱藥,以免體溫驟降,發(fā)生虛脫。如果患兒咳嗽較重,影響到飲食和睡眠,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止咳藥。
熱傷風(fēng)是感冒嗎
熱傷風(fēng)病名。傷風(fēng)有熱象者。證見(jiàn)咳嗽咽痛,鼻塞吐痰,面熱?！冻嗨椤肪硪?“熱傷風(fēng),咳嗽喉疼,面熱,此素有痰火郁熱在內(nèi),熱極生風(fēng)或?yàn)轱L(fēng)寒所束不得發(fā)越。此熱為本,寒為標(biāo)?！敝我饲鍩嵘⒑?用二陳湯加桔梗、天花粉、玄參、薄荷、酒芩、前胡?！额愖C治裁·傷風(fēng)》:“熱傷風(fēng),咳而咽痛,鼻塞吐痰,消風(fēng)散加減。因感冒有傷風(fēng)、冒風(fēng)、傷寒、冒寒、重傷風(fēng)等名稱,一般所說(shuō)的傷風(fēng)既是感冒,熱傷風(fēng)即感冒表現(xiàn)有熱象者。
寶寶熱傷風(fēng)吃什么藥
孩子體溫低于38.5℃時(shí),可以讓他多喝溫水,幫助散熱,也可以用洗溫水澡等方法做物理降溫。當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃時(shí),要給他服用退熱藥。
退熱藥
對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬是最常用的兒童退熱劑。
對(duì)乙酰氨基酚又名撲熱息痛,是世界衛(wèi)生組織推薦作為兒童急性呼吸道感染所致發(fā)熱的首選藥。4～6小時(shí)可重復(fù)使用,每天不超過(guò)5次,療程不超過(guò)5天。
布洛芬6～8小時(shí)可重復(fù)使用,每天不超過(guò)4次。
如果孩子出現(xiàn)高熱、超高熱但退熱效果不好時(shí),可采用對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬交替使用。
一些中藥制劑如柴黃顆粒、柴桂退熱口服液、羚羊角顆粒,有發(fā)汗解表退熱的功能,對(duì)輕度發(fā)熱有效。
熱傷風(fēng)咳嗽吃什么藥
1、熱傷風(fēng)咳嗽吃什么藥
風(fēng)熱感冒的治法,應(yīng)以辛涼解表為主,常選用菊花、薄荷、桑葉等。服用中成藥可選用銀翹解毒顆粒,銀黃解毒顆粒具有辛涼解表,清熱解毒的功效,對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等具有較好的療效。另外苦甘顆粒也是治療風(fēng)熱感冒的一種常見(jiàn)的中成藥,具有疏風(fēng)清熱,宣肺化痰,止咳平喘的功效。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。
小兒風(fēng)熱感冒用藥需更為謹(jǐn)慎,可選擇專門(mén)為兒童設(shè)計(jì)的小兒感冒顆粒,對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等有較好的療效。
2、熱傷風(fēng)咳嗽喝什么中藥
而風(fēng)熱感冒的中藥方,可以試試:常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。在中醫(yī)師的處方中一定少不了這幾味藥的。也可以服用驗(yàn)方:薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天,每日一劑;或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克,每日一劑。
患上風(fēng)熱感冒,如果患者表現(xiàn)口渴、尿多、食欲不振、面色蒼白、煩躁不安?；颊呖筛鶕?jù)體質(zhì)選擇中藥進(jìn)行調(diào)理,如體質(zhì)虛弱者,可用黃芪15克,防風(fēng)5克,白術(shù)10克,大棗5克;體質(zhì)偏熱者,可用蒲公英10克,板藍(lán)根10克,荊芥 5克,大棗5克,甘草5克;體質(zhì)偏寒者,平素咳嗽多痰,感冒后咳嗽加劇,久不痊愈者,可用法半夏10克,陳皮5克,紫蘇葉10克、紫菀10克、甘草5克, 每日1劑,保溫杯內(nèi),開(kāi)水沖泡服用。
3、熱傷風(fēng)咳嗽的食療方
3.1、杭菊糖茶
杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡,加白糖適量。通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
3.2、綠豆粥
綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利濕,是治療暑濕感冒之良藥。
3.3、蔥白神仙粥
蔥白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲,蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈,與生姜一起放入鍋內(nèi),加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調(diào)味,然后調(diào)入米醋,稍煮即可。有解表、通陽(yáng),治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
熱傷風(fēng)咳嗽要注意什么
1、增強(qiáng)身體免疫力,包括適當(dāng)鍛煉、合理飲食,避免辛辣刺激性食物及吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣及嗜好。
2、及時(shí)治療普通感冒,有慢性咽炎及扁桃體炎者需要注意預(yù)防復(fù)發(fā)。
3、感冒后出現(xiàn)咳嗽、咳黃痰、怕風(fēng)、不畏寒者需要及時(shí)治療。
熱傷風(fēng)咳嗽不能吃什么
1、甜食
無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。
濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流最后要提醒大家,千萬(wàn)不要迷信傳說(shuō)中的“饑餓療法”,不吃東西只會(huì)導(dǎo)致能量不足、血糖降低、抵抗力下降,對(duì)病情好轉(zhuǎn)沒(méi)有任何幫助。
6、雞蛋
雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
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