女人夏季嘴唇愛發(fā)干 如何潤唇有偏方
夏季養(yǎng)生補血潤養(yǎng)法寶。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。面對養(yǎng)生常識紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女人夏季嘴唇愛發(fā)干 如何潤唇有偏方”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
馬上就要夏天了，很多人一到夏季，嘴唇就會出現(xiàn)發(fā)干的情況，嘴唇發(fā)干的原因有很多，缺水是其中的原因之一，所以很多女性朋友嘴唇發(fā)干的時候就狂喝水 ,補水是其中的一個方法，防止嘴唇發(fā)干，不僅要做好平時的皮膚補水工作，嘴唇也需要補水，所以多涂潤唇膏和多做做潤唇膜一個非常不錯的方法，下面小編就來介紹幾個比潤唇膏更好用的潤唇小方法吧。
嘴唇干燥是什么原因
1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。
2、身體脫水。飲水量不夠可能會導(dǎo)致嘴唇干裂。
3、過敏。如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4、不涂潤唇膏。潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
5、用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。
6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
7、柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導(dǎo)致干裂。
8、服維生素A過量。每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。
那么嘴唇干裂怎么辦？
1、戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
2、經(jīng)常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。
3、涂抹蜂蜜
如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇有點干的時候，可以用棉簽沾點蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切記，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤皮膚，還能抑制細菌的增長，避免嘴唇因破皮導(dǎo)致感染出現(xiàn)。
4、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。
推薦潤唇小偏方
1、胡蘿卜粥
將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A.適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
2、川貝冰糖梨YS630.COM
梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛省⒀矢梢魡?、鼻燥唇裂、干咳等癥。
3、蓮子紅棗粥
具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a的病人是一種良好的補品。
4、銀耳湯
水發(fā)銀耳30克，冰糖適量。取水發(fā)銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調(diào)服。每日2次。適用于肺陰不足。本品有滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌服。
5、鴨肉湯
鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯。每日2次。隨量佐餐。具有清熱，補陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經(jīng)者暫不宜用。
小編推薦
過度涂抹唇膏會削弱嘴唇的保濕能力
“不管出門還是在家，不涂唇膏就會感覺不安”、“涂上不到1個小時嘴唇又變干了”，“1天涂10次唇膏”。如果你有以上的癥狀，那就很有可能得了唇膏依賴癥。沒關(guān)系，小編教你怎樣擺脫煩惱，正確為嘴唇保濕。
雖然嘴唇上的角質(zhì)層薄、保存的水分少，不過因為有自我治愈能力，即使多少有些干燥皸裂也會慢慢的自我治愈。
但是，如果在這種情況下一直涂抹唇膏對付嘴唇干燥的話，便會削弱嘴唇的自我治愈能力。當(dāng)然，適量的涂抹唇膏是沒有問題的。但是，如果像唇膏依賴者那樣經(jīng)常性、持續(xù)的、過度的涂抹唇膏的話，便會使嘴唇的自我治愈能力變差。因此，本來涂抹唇膏可以有效的治愈干燥，結(jié)果反而使嘴唇變得更加干燥。
如何擺脫唇膏依賴癥
首先可以慢慢減少涂抹唇膏的次數(shù)，每天最多涂5次。
規(guī)劃時間，到了時間再涂。涂的時候，要沿著嘴唇的豎向褶皺涂抹，使唇膏能夠浸透到褶皺最深處。
然而，最容易被大家忽視的就是，平時呼吸時一定要閉上嘴巴通過鼻子呼吸。伴隨嘴巴呼吸，會帶動嘴唇周圍大量的空氣流通，這也是導(dǎo)致嘴唇干燥的原因之一。
另外，唇膏有“藥用”和“醫(yī)藥品”兩種，治療干燥的是“醫(yī)藥品”。因此，想要擺脫唇膏依賴癥的人，不妨?xí)簳r換用“醫(yī)藥品”類的唇膏試一下。
不管涂了多少遍唇膏嘴唇依然干燥，這樣的人也許就是唇膏依賴癥患者。
不少人會憑借自己喜歡的香味或顏色而選擇唇膏，不過，為了保持嘴唇的水潤美麗，還是減少涂抹唇膏的次數(shù)，選擇適合自己體質(zhì)的唇膏為好。
又到了最干燥的季節(jié)
臉唇脫皮，咽喉干癢
怎么辦？
下面介紹一款
“百合蓮子銀耳羹”
有養(yǎng)心安神，潤肺養(yǎng)顏之功效
養(yǎng)陰，可防止肺燥；益氣，可以溫養(yǎng)肺氣，鼓舞陽氣，以便安度秋天。
百合蓮子銀耳羹
材料：（3~4人量）
銀耳（干）半朵，蓮子15-20克，百合10克，枸杞5克，冰糖少許。
做法：
銀耳用水泡發(fā)，去掉根部，撕成小片；蓮子去芯先浸泡半小時備用。先煮蓮子、銀耳加水同煮，待2種原料均煮爛后，加入百合、枸杞及適量冰糖再煮10分鐘即可。功效：
“百合蓮子銀耳羹”不僅養(yǎng)心安神，潤肺養(yǎng)顏之功，而且糖水清甜的味道還能夠給人們帶來愉快的心情。
百合：性寒味甘，入心、肺經(jīng)，具有補腦健胃、清心安神、鎮(zhèn)咳平喘等功效?？梢越獬镌?，潤肺止咳，對于有支氣管疾病的人特別有益。蓮子：其味清香，營養(yǎng)豐富。用時去芯，中醫(yī)處方叫“蓮肉”，具有補脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用。適用于心悸、失眠，體虛、遺精、白帶過多等癥。銀耳：性平味甘淡、具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、益氣和血的功效，且含有豐富的膠原蛋白，也是美容的佳品。注意：風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒不宜多食，兩周一次為宜。
食療，養(yǎng)生，健康，中藥，中醫(yī)導(dǎo)讀：干竹筍怎么泡發(fā)？筍干在美食界占有一席之地，泡發(fā)到位的筍干做的菜，比鮮竹筍還美味。但干竹筍非常堅硬，泡發(fā)不正確的筍干一個星期都還硬邦邦的。干竹筍怎么泡發(fā)呢？
干竹筍怎么泡發(fā)
方法一
先把筍干清洗干凈，再放進鐵鍋中，加水煮半小時，再燜一會，再取出來，泡發(fā)時先將干筍放入鐵鍋內(nèi)，加滿水后煮30分鐘，然后用小火煮燜一會兒，再撈出來以后再把老根切除，再清洗干凈，再泡在淘米水中即可。當(dāng)筍軟了以后，再把筍切成薄片，再加少量的堿水，泡五分鐘，再撈出來，放在清水中泡即可。
方法二
先用溫水浸泡筍干一二天，然后再用旺火燒煮2小時，然后再用水浸泡兩三天。每天換水一次即可。
方法三
把筍干清洗干凈，然后再放進高壓鍋中，加上適量的水，煮開，排氣后再小火煮四十分鐘，等水冷了以后，再見把筍清洗好，就可以煮了。如果數(shù)量的比較多，所以說可以放在冷水中泡著。再放進冰箱中放著。
方法四
將干筍放入清水盆中，浸泡24小時左右，如果第二天晚餐食用，頭天晚上泡上就剛剛好，中途換個1-2次水；將浸泡24小時的筍干放入冷水鍋中，加入1小匙白糖煮開，注意觀察，軟了的就馬上撈出來，用筷子戳著還硬的筍干就再略煮個幾分鐘，筍干最肉厚部分能用筷子戳過時即可；水煮后的筍干撈出，在涼水中再泡洗3-5遍后擰干，用少量的啤酒揉搓，可使干筍清香脆嫩。
方法五
竹筍泡發(fā)前可先用淘米水浸泡2小時，除去老根，再用溫水浸泡4～5小時后，放入高壓鍋內(nèi)煮15～20分鐘，冷卻后切成薄片，用清水浸泡待用，隨吃隨撈，非常方便，并且清脆爽口。
鮮竹筍和干竹筍哪個營養(yǎng)高
筍干的營養(yǎng)豐富，在未加工之前的春筍，每100克含蛋白質(zhì)2.8克，脂肪0.1克，膳食纖維2.3克，碳水化合物1.8克，此外還有豐富的維生素和礦物質(zhì)。加工成筍干之后，由于去掉了水分，每100克筍干含蛋白質(zhì)2.9克，脂肪0.4克，膳食纖維4.32克，碳水化合物2.3克，各方面的營養(yǎng)成分均有明顯的增加。
筍干中含有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、大量的維生素B1及較多的鐵元素，這幾種成分都是供給機體的造血物質(zhì)，可使血液中紅細胞和血紅蛋白的含量恢復(fù)正常，因而可作為治療貧血的輔助食品。
筍干含纖維素豐富，能促進腸道的蠕動，有助于消化，又有助于預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。同時它又是高蛋白、低脂肪、低糖的食品，適合于高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥患者食用。
怎么挑選干竹筍
1、看根節(jié)：根薄、節(jié)密、紋細、身闊的質(zhì)嫩；節(jié)疏、紋粗、有老筋的質(zhì)老。
2、看色澤：筍色淡黃，棕黃至褐黃，且有光澤的質(zhì)優(yōu)；色暗黃質(zhì)次；色醬黃質(zhì)最次。
3、驗干濕：筍干易折斷，聲音清脆者質(zhì)優(yōu)；折不易斷或即使斷了也無聲響者劣質(zhì)，還要檢查有無蟲蛀、霉?fàn)€、火焦片等。
4、聞味道：好筍干聞一聞有筍干的香氣，霉變的筍干聞到的是霉的氣味。
一吃冰西瓜就胃痛，猛吹空調(diào)胃難受。一到夏季，不僅天氣炎熱，更是胃病的高發(fā)季節(jié)。因為夏天氣溫高，適合各種細菌、微生物繁殖，而且高溫導(dǎo)致人體食欲不振，出汗又多，營養(yǎng)物質(zhì)隨汗排出，最終影響胃腸道消化功能，很容易患上胃腸道疾病。因此，經(jīng)常胃痛、胃不舒服以及患有胃病的人一定要未雨綢繆，做好應(yīng)季胃部保健。下面就和小編一起看看夏季如何保護胃吧。
學(xué)會四招打好保胃戰(zhàn)
飲食宜清淡衛(wèi)生，保持心情愉悅
俗話說胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)。中醫(yī)也講究四季養(yǎng)生，即春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。夏季不僅要養(yǎng)護的心陰，更要注意調(diào)養(yǎng)脾胃。那么夏季如何養(yǎng)胃？具體要做什么呢？
1飲食宜清淡，三餐要定時定量。
天氣炎熱，為了消暑，人們都喜歡喝冰凍飲料、吃冰凍西瓜、猛吹空調(diào)等來降溫，雖然這樣讓人得到暫時的涼爽，但吃得過多，吃得太快，會沖淡胃液，刺激胃黏膜，影響消化功能，引發(fā)胃炎或胃病復(fù)發(fā)。
因此，夏季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，以及大量的水果和長時間在冰箱里儲存的食物。做到定時定量，少食多餐，細嚼慢咽。
2保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合。
研究發(fā)現(xiàn)，精神因素與消化功能密切相關(guān)。夏天天氣悶熱，容易使人憤怒、焦慮，導(dǎo)致食欲減退、腹脹胸悶、腹瀉或便秘交替、胃炎加重或復(fù)發(fā)等病癥。
因此，在夏天要注意調(diào)節(jié)自己好的心態(tài)，保持平常心，同時也可以子啊清晨或傍晚進行適量的戶外運動，提高身體自身免疫力。
3注意局部保暖，享受空調(diào)要適可而止。
夏季室內(nèi)空調(diào)溫度低，造成室內(nèi)外溫差過大，一冷一熱的刺激使胃腸容易發(fā)生痙攣性收縮，導(dǎo)致腹部疼痛。
因此，夏季不可過分貪涼，空調(diào)溫度控制在27℃左右為宜，大概比室外低3℃-5℃為佳。睡覺時應(yīng)以薄被或毯子蓋住腹部，并避免空調(diào)出風(fēng)口直接對著身體。
4注意腸胃保健，改善人體內(nèi)消化道環(huán)境。
胃病患者的腸胃功能低下，免疫力差，致使胃部容易出現(xiàn)病變。
因此，要注意腸胃保健，促進人體胃腸道的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌落的繁殖，構(gòu)建胃腸道的微生態(tài)平衡，調(diào)節(jié)腸胃功能，加強腸胃蠕動。
夏季養(yǎng)胃，胃黏膜養(yǎng)護是關(guān)鍵
夏季，胃病容易復(fù)發(fā)。一旦胃部出現(xiàn)不適，輕則影響人體對營養(yǎng)的消化和吸收，重則還能誘發(fā)更嚴重的疾病。因此，我們從根本上了解胃部的保養(yǎng)需求，學(xué)會如何正確地愛護胃部，避免因胃病而誘發(fā)更大的毛病。
醫(yī)學(xué)實驗證明，導(dǎo)致胃病的原因復(fù)雜多變，但大多數(shù)胃病都與胃黏膜受損有關(guān)。胃黏膜是胃部內(nèi)壁的一層很薄、很脆弱的黏膜組織，能夠使胃部不受胃酸以及其他外來細菌的侵蝕，是保護胃部安全的天然屏障.一旦胃黏膜受損，胃部失去保護，就很容易引起惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等一系列胃部不適癥狀，因此，想要養(yǎng)胃，關(guān)鍵是保護胃黏膜。
生活緊張、精神壓力大、熬夜上火等，亦是這種疾病的常見原因。特別是經(jīng)常熬夜的人，容易加重陰虛體質(zhì)，引起心火，從而爆發(fā)口腔潰瘍。另外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙有關(guān)，如女性月經(jīng)前口腔潰瘍?nèi)菀讗夯?，更年期女性口腔潰瘍也比較多見，而懷孕期婦女的發(fā)病率相對較低。
夏天口腔潰瘍怎么辦?下面小編教你幾個方法緩解：
1、消除便秘
口腔潰瘍患者常伴有便秘，可以通過保持排便通暢的方式，幫助身體排毒，還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃，同時要戒除煙酒，避免加重病情。
2、蜜汁含漱法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
3、保證睡眠時間
保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因，這些不當(dāng)行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
4、放松心態(tài)
保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因。
5、少吃刺激性調(diào)味品
要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
6、補充維生素B2和鋅
口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關(guān)系密切，這一觀點已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)界的普遍認可。因此，容易出現(xiàn)口腔潰瘍的人，日?？梢赃m當(dāng)補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當(dāng)補鋅也有助于預(yù)防口腔潰瘍。
7、吃降心火、養(yǎng)心陰的食物
日?；虬l(fā)病時，可以適當(dāng)使食用降心火、養(yǎng)心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等，有助于降心火;而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等，有助于養(yǎng)心陰，可以適當(dāng)服用。
8、外用冰硼散、西瓜霜等
當(dāng)口腔潰瘍引起疼痛時，可以用一些外用藥，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治療的作用。
口腔潰瘍治療簡方
1、雞蛋：雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
2、全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
3、西瓜：西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。
4、維生素C ：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
5、西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
6、柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
7、芭蕉葉：采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。
夏天口腔潰瘍怎么辦?建議夏天飲食應(yīng)以清淡為主，并注意多喝白開水、多吃水果、多食各類蔬菜等，同時注意休息，寧神養(yǎng)心。上述辦法，是防治口腔潰瘍的最佳手段。
干魚皮怎么泡發(fā)
1、干魚皮怎么泡發(fā)
先將魚皮放入鍋中,加清水,置旺火上,煮沸約45分鐘,撈出去沙.再放入60度熱水中,蓋上鍋蓋,燜8～10小時(如水溫降低,應(yīng)重換熱水)取出,用清水洗凈.按老、嫩分裝竹籃中,浸入沸水鍋中煮沸后,移及微火上,蓋上鍋蓋,燜半小時(硬的可再燜一下).然后取出放清水中漂洗幾次即可使用。
堿水泡發(fā)方法:堿兌水魚皮堿水比例20:1說100克干魚皮泡2000克,堿水泡發(fā)時反復(fù)清洗定要反復(fù)清洗,ph值概4.5左右清洗候加3克白醋綜合堿味發(fā)漲燒鍋水魚皮燙燙間能超5秒馬放入冰水記住定冰水(水加入冰塊冰水),要性倒入鍋燙要少量倒入每60克作要迅速泡30鐘撈起。
2、魚皮的營養(yǎng)價值
“魚皮”味甘咸性平,及具有滋補的功效;在食療方面,“魚皮”含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,其蛋白質(zhì)主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養(yǎng)顏護膚美容保健佳品,醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),“魚皮”中的白細胞—亮氨酸有抗癌作用。魚皮含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,其蛋白質(zhì)主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養(yǎng)顏護膚美容保健佳品,醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),“魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。魚皮含有豐富的膠原蛋白。
3、魚皮怎么購買
魚皮的質(zhì)量優(yōu)劣鑒別方法,主要是觀察魚皮內(nèi)外表面的凈度、色澤和魚皮的厚度等。通稱無沙的一面,無殘肉,無殘血、無污物,無破洞,魚皮透明,皮質(zhì)厚實,色澤白,不帶咸味的為上品。如果色澤灰暗,帶有咸味,則為次品,因泡發(fā)時不易發(fā)漲。如果色澤發(fā)紅,即已變質(zhì)腐爛,稱為油皮,不能食用。通稱帶沙的一面,色澤灰黃、青黑或純黑,富有光潤的魚皮,表面上的沙易于清除,這種皮質(zhì)量最好。如果魚皮表面呈花斑狀的,沙粒難于清除,質(zhì)量較差。
魚皮怎么做法
1、魚皮切塊、蛤蠣吐砂后洗凈、姜切片、蔥切蔥花備用。魚皮蛤蠣湯,取鍋放入適量水,待水滾后放入蛤蠣、姜片。作法2再次滾開后放入魚皮。待魚皮熟成后,以鹽、米酒、香油斟酌調(diào)味,再放入蔥花即可。
2、蒜炒魚皮,先將材料做好準(zhǔn)備下姜片爆香,爆蒜辣椒,爆香下魚皮翻炒即可。
3、醃瓜蒸虱目魚皮,魚皮先解凍,切半,將魚皮排盤,放上切好的醃瓜(醃瓜先洗凈再切塊),淋上米酒與醬油后,入鍋蒸10分鐘。起鍋后淋點香油,擺上蔥絲。
4、香芹菜魚皮,芹菜切段,蒜苗斜切,魚皮加點鹽穿燙,下蒜苗芹菜,魚皮下鍋加水悶煮,加鹽少許味素悶煮1分。
哪些人不適宜吃魚皮
1、孕婦不宜吃,好多懷孕期的孕婦都喜歡煲魚湯喝,味道鮮嫩、營養(yǎng)價值又高,認為會對胎兒的發(fā)育起到很好的效果,但是,一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)魚含有大量的甲基汞,對胎兒的生長發(fā)育及各項能力都有影響。
2、老年人不宜吃,很多老年人都有高血壓的情況,醫(yī)生就建議高血壓患者不能吃海鮮類食物,魚也是海鮮類的一種,所以,吃魚過多會導(dǎo)致高血壓,一些本來血壓就高的患者,食用過多還會引起腦出血。
3、過敏的人不宜吃,一些比較容易過敏體質(zhì)的人,對一些魚、蝦、海帶等海鮮產(chǎn)品極其容易過敏,導(dǎo)致全身發(fā)癢、嘴唇腫脹、渾身起紅色痘痘的反應(yīng),嚴重的還會導(dǎo)致死亡。建議,過敏體質(zhì)的人千萬不要圖一時嘴饞,就不顧后果。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《女人夏季嘴唇愛發(fā)干 如何潤唇有偏方》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生補血潤養(yǎng)法寶”專題供您欣賞！
