嘴唇發(fā)干起皮
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“嘴唇發(fā)干起皮”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
嘴唇發(fā)干起皮是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般情況下，如果身體內(nèi)缺乏維生素的話，或者是嘴唇發(fā)炎的話，又或者是人們有舔唇、咬唇的習(xí)慣的話，都是會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)干的。所以在出現(xiàn)嘴唇發(fā)干起皮的問(wèn)題之后，一定要及時(shí)根據(jù)導(dǎo)致癥狀的原因，采取正確的方法對(duì)身體進(jìn)行一定的調(diào)理。
一、和身體缺少維生素有關(guān)
很多的人在平時(shí)飲食上不注意，挑食偏食，這樣的話身體內(nèi)就缺少維生素。如果缺少維生素b2，維生素a和維生素c都可能會(huì)引起嘴唇發(fā)干起皮的情況。所以建議在平時(shí)一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，更好的滋養(yǎng)嘴唇處的皮膚，讓你的嘴唇紅潤(rùn)有光澤。
二、和嘴唇發(fā)炎有關(guān)
如果嘴唇經(jīng)常出現(xiàn)干燥起皮的情況，或許和嘴唇發(fā)炎也有一定的關(guān)系，可能很多人會(huì)感到非常的驚訝，嘴唇怎么也會(huì)發(fā)炎呢？如果嘴唇遭受了細(xì)菌和病毒，真菌的入侵也可能會(huì)引發(fā)唇炎。這樣就會(huì)導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)起皮的情況，嚴(yán)重的話，還可能會(huì)出現(xiàn)干裂的癥狀。
三、和習(xí)慣性舔嘴唇、咬嘴唇有關(guān)
其實(shí)幾乎我們所有人都會(huì)有這樣一個(gè)習(xí)慣，就是如果嘴唇起皮干燥的話，就會(huì)習(xí)慣性的舔嘴唇或者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)咬嘴唇的情況。其實(shí)習(xí)慣性的舔嘴唇會(huì)加重干燥起皮的情況，因?yàn)樽齑降钠つw非常薄，沒(méi)有汗腺，如果經(jīng)常舔嘴唇就會(huì)蒸發(fā)掉嘴唇的水分，這樣就會(huì)加重干燥的情況。
所以如果你的嘴唇經(jīng)常發(fā)干起皮，在平時(shí)一定要改掉舔嘴唇、咬嘴唇的習(xí)慣，涂抹潤(rùn)唇膏。這樣能夠起到很好的滋潤(rùn)嘴唇的效果，也可以每天晚上睡覺(jué)前在嘴唇處涂抹一些蜂蜜，用保鮮膜密封5分鐘。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如獼猴桃，含有豐富的維生素c，對(duì)于緩解嘴唇干裂的情況具有非常好的效果。
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一旦秋冬季節(jié)人就會(huì)不自覺(jué)的舔嘴唇，并且感覺(jué)嘴唇越來(lái)越干燥，下意識(shí)舔嘴唇之后嘴唇就開(kāi)始干燥，越舔越覺(jué)得嘴唇干。天氣干燥后就會(huì)出現(xiàn)這種狀況是很正常的，不需要擔(dān)心。想要徹底的解決，首先需要給身體補(bǔ)充水分，其次選擇一個(gè)好的潤(rùn)唇膏，定時(shí)給嘴唇涂抹，并且在睡覺(jué)之前涂上厚厚的一層，重中之重就是保證不再舔嘴唇。本文介紹了嘴唇發(fā)干的原因，來(lái)看看吧。
一、嘴唇老是發(fā)干的原因
1、舔唇
很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂，因而就會(huì)不自覺(jué)地舔唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。
2、慢性唇炎
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。此外，秋天時(shí)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。
3、季節(jié)原因
嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)癥狀。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
二、冬天如何防治嘴唇發(fā)干
1、可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治。多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
2、及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足飲水量對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
3、不論男女都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
4、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。
5、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。 如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。
6、嘴唇蛻皮不要撕剝。嘴唇發(fā)干蛻皮時(shí)，用干凈的濕紗布敷在嘴唇上，一直濕敷到皮屑可用棉簽輕輕擦掉為止。
導(dǎo)讀：相信大家都會(huì)有過(guò)嘴唇起皮的情況吧，并不是冬天才會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題的，春天天氣比較干燥，加之愛(ài)吃燥熱的人群，會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，嘴唇上長(zhǎng)了一些濕疹之類的炎癥。醫(yī)學(xué)上稱為飲食唇炎。這種炎癥多由干燥、寒冷等持續(xù)的刺激所致，也和舔唇、咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。
專家巍斌教授指出，嘴唇干裂不能舔，要正確使用潤(rùn)膚類唇膏?，F(xiàn)在市面上的潤(rùn)唇膏五花八門，讓人不知如何選擇。其實(shí)只要選擇含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分的便可，好一點(diǎn)的可選用含有維生素E的潤(rùn)唇膏，建議大家盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。使用潤(rùn)唇膏的次數(shù)不宜過(guò)多，一般每天1~3次足夠，最好在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用，嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。
需要提醒的是，嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部。正確的做法是用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最后再涂上潤(rùn)唇膏。巍斌教授建議：唇部總發(fā)干的人最好不要涂口紅。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
中醫(yī)主任醫(yī)師尹志超告訴記者，嘴唇反映一個(gè)人的脾胃，如果一個(gè)人老愛(ài)動(dòng)腦筋，飲食上又偏愛(ài)吃熱性食物，嘴唇就容易干燥起皮。另外，冬天屋里有暖氣溫度高，很多人又喜歡蓋大棉被睡覺(jué)，人體內(nèi)就會(huì)有內(nèi)熱，最好在冬天多吃點(diǎn)拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜，或白米粥和濃茶清清內(nèi)熱，或者用中藥百合煮湯或沏水喝，也可以喝點(diǎn)生地，可以清熱涼血。
除了飲食上要注意外，冬季護(hù)唇也很重要，因?yàn)槎炜諝庵械臐穸认陆?，首先?huì)帶走嘴唇上的水分，所以應(yīng)該從一些生活細(xì)節(jié)著手。首先嘴唇起皮千萬(wàn)不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷?？梢韵扔脽崦矸?-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。唇膏最好選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等滋潤(rùn)成分的，在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前涂抹，就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。
干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來(lái)緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致越舔越干。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
另外也要注意保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器加濕，或在暖氣上放塊濕毛巾，同時(shí)也要多喝水，及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。
一旦我們大家日常生活中出現(xiàn)了嘴唇起死皮的情況，那么對(duì)于大家嘴唇周圍的肌膚健康也是非常不利的，那么大家對(duì)于日常生活中緩解嘴唇起死皮的方法了解多少?其實(shí)生活中緩解嘴唇起死皮的方法也是比較多的，下面我們就來(lái)看看。
如果我們大家嘴唇出現(xiàn)了死皮，那么生活中必須要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┤ニ榔さ墓ぷ鳎谴蠹乙欢ㄒ⒁馊ニ榔さ姆椒?。在每天的早上或睡?可用溫?zé)崦磉M(jìn)行5分鐘左右的唇敷,用綿白糖在嘴唇上進(jìn)行來(lái)回地摩擦,直綿白糖完全地融化掉,可以去除嘴唇上死皮。之后,再抹一層薄薄的眼霜,使用手指對(duì)雙唇進(jìn)行按摩,促進(jìn)血液循環(huán),使?jié)櫮w品快速地被嘴唇吸收。接著再涂一層無(wú)色潤(rùn)唇膏,這樣就能使嘴唇更為滋潤(rùn)有光澤了。
另外，我們?nèi)绻?jīng)常出現(xiàn)嘴唇長(zhǎng)死皮的情況，那么日常生活中還需要多注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)理自己的飲食，健康的飲食是非常重要的。嘴唇起死皮可以多吃一些水果,像如紅棗、甘蔗,還可以吃一些動(dòng)物性肝臟、堅(jiān)果類食物,多吃些粗糧。為避免嘴唇干裂,每天至少吃500克蔬菜,200克水果。嘴唇若出現(xiàn)干裂時(shí),不要吃辛辣等刺激性食品,避免造成發(fā)炎惡化。熱性的食物最好少吃,像辣椒、大蒜、生姜、大蔥、咖啡等會(huì)使得人體虛火上升,使嘴唇干裂。
通過(guò)我們上面的這些介紹，相信我們大家也是了解了很多的緩解嘴唇起死皮的好方法了，所以我們大家就是可以將上面的這些緩解嘴唇起死皮的方法記住的，如果出現(xiàn)了嘴唇起死皮的情況，就是可以通過(guò)這些好方法來(lái)緩解病情的。
不少人苦惱于雙唇開(kāi)始出現(xiàn)翹翹的硬皮，不自覺(jué)用手去撕或舌頭去舔，卻越舔越干，還撕出了血。
專家提醒，冬天嘴唇起皮是因?yàn)槿梭w有內(nèi)熱，因此要隨時(shí)清熱，多吃點(diǎn)涼拌菜就是很好的清熱方法之一。
中醫(yī)主任醫(yī)師尹志超告訴記者，嘴唇反映一個(gè)人的脾胃，如果一個(gè)人老愛(ài)動(dòng)腦筋，飲食上又偏愛(ài)吃熱性食物，嘴唇就容易干燥起皮。另外，冬天屋里有暖氣溫度高，很多人又喜歡蓋大棉被睡覺(jué)，人體內(nèi)就會(huì)有內(nèi)熱，最好在冬天多吃點(diǎn)拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜，或白米粥和濃茶清清內(nèi)熱，或者用中藥百合煮湯或沏水喝，也可以喝點(diǎn)生地，可以清熱涼血。
除了飲食上要注意外，冬季護(hù)唇也很重要，因?yàn)槎炜諝庵械臐穸认陆担紫葧?huì)帶走嘴唇上的水分，所以應(yīng)該從一些生活細(xì)節(jié)著手。首先嘴唇起皮千萬(wàn)不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷?？梢韵扔脽崦矸?-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。唇膏最好選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等滋潤(rùn)成分的，在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前涂抹，就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。
干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來(lái)緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致越舔越干。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
另外也要注意保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器加濕，或在暖氣上放塊濕毛巾，同時(shí)也要多喝水，及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。
如果你的嘴唇裂開(kāi)怎么辦?雖然現(xiàn)在是春天，但是這個(gè)刮風(fēng)的季節(jié)，嘴唇會(huì)裂開(kāi)，有些人還喜歡咬嘴唇，捅嘴的習(xí)慣，讓你的嘴唇習(xí)慣性的直干，小編今天帶著你四道菜和小小的政變來(lái)干枯重現(xiàn)溫柔。這四種食物也可以減少嘴唇的顏色。請(qǐng)快速查看。
1.椰子油
好處：抗炎，細(xì)紋，保濕
用法：白天將唇膏直接涂抹于唇部，并將其用作保濕霜。此外，您還可以混合1茶匙糖和1茶匙椰子油，將其涂抹在嘴唇上，然后在睡覺(jué)前用圓圈運(yùn)動(dòng)進(jìn)行按摩。去角質(zhì)時(shí)可以去除唇部皺紋，每周一次或兩次。
2.蜜糖
好處：減少瘙癢，抗炎，減少黑色素，滋潤(rùn)
用法：將少許橄欖油加入兩茶匙砂糖中，混合并加入一茶匙蜂蜜。涂抹在你的嘴唇上，輕輕地擦去死皮，然后每周用水沖洗一次。
3.蘆薈
好處：抗炎，細(xì)紋，保濕
優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)，抗炎，舒緩鎮(zhèn)靜，避免脫皮，防止水分流失
用法：將新鮮蘆薈浸泡并釋放大黃素。當(dāng)水變黃時(shí)，它會(huì)改變水分，然后浸泡。大約6至7小時(shí)后，水可以變黃而不變黃。將其切成碎片并用攪拌器打碎蘆薈的肉，并將其涂在嘴唇上約15至20分鐘，然后洗掉。如果您有麻煩，您可以購(gòu)買現(xiàn)成的蘆薈凝膠，晚上睡覺(jué)前涂一層厚厚的唇。你可以在第二天早上醒來(lái)后清洗它。
4.檸檬
好處：黑色素減少
好處：抗炎，細(xì)紋，保濕
使用方法：將1茶匙檸檬汁加入1茶匙蜂蜜中，晚上睡前均勻涂抹于嘴唇上，涂抹20分鐘后再清洗。
嘴唇干裂的現(xiàn)象在平時(shí)生活中很常見(jiàn)，跟很多因素有關(guān)，有些是因?yàn)榧竟?jié)干燥，有些是因?yàn)榇窖椎燃膊≡斐傻?。上嘴唇干裂起皮不僅非常難看，而且會(huì)令人難受，這種時(shí)候就要及時(shí)的進(jìn)行解決了，否則有可能下嘴唇也會(huì)出現(xiàn)干裂起皮的現(xiàn)象。那么，上嘴唇干裂起皮怎么辦？下面咱們就來(lái)看看吧。
(一)不要總舔嘴唇，危害不可小覷
許多人都喜歡犯這樣一個(gè)錯(cuò)誤，嘴唇處于干燥狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會(huì)讓嘴唇遠(yuǎn)離干燥的困擾。殊不知這種習(xí)慣對(duì)唇周皮膚是有害的。
在干燥的冬季用舌頭舔嘴唇會(huì)造成兩個(gè)問(wèn)題。一是會(huì)造成唇角發(fā)炎。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，會(huì)在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發(fā)炎，這是因?yàn)樵诖竭厷埩舻倪@兩種酶等于在“消化皮膚”。
其實(shí)舔嘴唇造成的另外一個(gè)后果就是刺激性皮炎，這種現(xiàn)象其實(shí)也很常見(jiàn)，換句話來(lái)說(shuō)，就是唾液惹的禍。
專家解釋說(shuō)，其實(shí)與人們想象的并不一樣，舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤(rùn)。因?yàn)楫?dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，所帶來(lái)的水分會(huì)蒸發(fā)，而蒸發(fā)時(shí)，又帶走了唇部本來(lái)就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的惡性循環(huán)，最后就在唇部造成了類似濕疹的后果。不過(guò)這種“濕疹”不是“濕”的，而是“干”的，會(huì)使嘴角的皮膚變得粗糙起來(lái)，出現(xiàn)與周圍皮膚不一樣的顏色。
(二)防治唇干的日常護(hù)理
戴口罩
尤其是騎車一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
經(jīng)常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。
涂抹蜂蜜
如果說(shuō)，你已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過(guò)糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)皮膚，還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，避免破皮感染。
睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問(wèn)題。
涂眼藥膏潤(rùn)唇
秋冬嘴唇干燥有妙招 涂眼藥膏比潤(rùn)唇膏還要好。眼膏還可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上銷售的很多潤(rùn)唇膏，主要成分是凡士林油脂，而紅霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到潤(rùn)唇膏一樣的功效。而且，紅霉素還可以消炎殺菌，對(duì)于那些干裂、有破口、會(huì)流血的嘴唇，紅霉素比潤(rùn)唇膏更有效，而且價(jià)格更實(shí)惠。
冬季氣候相對(duì)干燥，人的嘴唇很容易脫皮、皴裂。保健專家認(rèn)為，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，無(wú)法形成有保護(hù)功能的皮質(zhì)膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對(duì)維生素和水分的攝取相對(duì)較少，容易引發(fā)嘴唇干裂。
據(jù)保健專家介紹，預(yù)防嘴唇干裂首先應(yīng)該多吃水果、青菜，多喝水，充分補(bǔ)充維生素和水分。另外，嘴唇干裂不可用舌頭舔濕，這更容易使水分蒸發(fā)，引起嘴唇干燥。
專家認(rèn)為，防治嘴唇干燥起皮還可以試一試下面的小竅門：可以在雙唇涂上適量的護(hù)唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來(lái)，接著再用溫?zé)崦矸笤谧齑缴希@可以在一定程度上達(dá)到潤(rùn)唇效果。另外，蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上將適量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一層，并保留大約一刻鐘；睡覺(jué)前可以將橄欖油涂在嘴唇上一段時(shí)間，然后擦拭干凈，堅(jiān)持一周后，嘴唇就會(huì)濕潤(rùn)飽滿；奶粉也有護(hù)唇的功效，可以將適量的奶粉調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。
日常生活中可以吃到的美味食物是非常多的，當(dāng)然，很多的美味食物不僅非常的好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都是非常高的，并且還有很多的美味食物具有非常不錯(cuò)的保健功效，那么生活中嘴唇起死皮吃哪些食物好?下面我們就來(lái)了解一下。
蘋果
在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨O果，不僅可以補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)充水分的作用，對(duì)于幫助我們大家預(yù)防和緩解嘴唇起死皮也是很有好處的。蘋果水份營(yíng)養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
大白菜
其實(shí)我們大家還可以經(jīng)常食用一些大白菜的，大白菜的味道也是非常不錯(cuò)的，并且水分的含量是非常高的，適當(dāng)?shù)氖秤么蟀撞耍彩强梢跃徑庾齑介L(zhǎng)死皮的癥狀。冬季蔬菜水果的種類不多,為了保證維生素C的攝入,大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達(dá)30mg-40mg/100g,在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護(hù)膚的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必備蔬菜。提醒大家,在烹飪白菜的時(shí)候,盡量選擇醋溜,因?yàn)榫S生素C在酸性環(huán)境中會(huì)得到更好的保留。
生活中如果出現(xiàn)了嘴唇長(zhǎng)死皮的情況吃哪些食物好?上面我們已經(jīng)做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨O果以及大白菜等等這些食物，不僅可以幫助我們大家補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及水分，更是可以緩解嘴唇長(zhǎng)死皮癥狀的。
