戎煙身體有什么癥狀？
夏季養(yǎng)生對身體有什么好處。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“戎煙身體有什么癥狀？”，相信能對大家有所幫助。
戒煙是許多患有煙癮的朋友想要做的一件事情，想要戒煙還得需要很大的決心，因?yàn)榻錈熓切枰土Φ摹＝錈煹呐笥?，這個(gè)過程是比較辛苦的，因?yàn)樯眢w會出現(xiàn)口渴、睡眠中斷、嗜睡、失眠等不適的癥狀，但是只要克服這些困難，戒煙就會變得很簡單了。
戒煙后的癥狀
1、口渴
經(jīng)常感覺自己口渴，這就要求戒煙者經(jīng)常喝些水，多喝水有利于排出身體毒素。
2、睡眠中斷
睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。
3、嗜睡
一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，既往吸煙的人可能會產(chǎn)生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時(shí)都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時(shí)間可能有助于克服這種情況。
4、難以入睡
很多人在說戒煙后晚上睡眠質(zhì)量很差，在這里小編就提醒大家，如果無法休息，建議起來看書或者散步，不要飲用對睡眠有刺激性的飲品飲料。
5、咳嗽
長年累月吸煙后，肺會產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運(yùn)動。通常戒煙的人有一段時(shí)間(數(shù)周)會咳嗽。
6、便秘
許多人在減少飲用與吸煙相關(guān)的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個(gè)問題。
7、饑餓感
身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，并且食用低糖低熱量的食物。
8、頭痛
可能會引起頭疼的癥狀，或許持續(xù)一天，但是在一周左右后又會復(fù)發(fā)。這種狀況目前還不清楚到底是什么原因。
9、盜汗
經(jīng)常沐浴可緩解。定期鍛煉的人較少出現(xiàn)嚴(yán)重盜汗。 震顫：手和手指輕微發(fā)抖，可持續(xù)數(shù)周。
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月經(jīng)來之前身體有什么癥狀
1、月經(jīng)來之前身體有什么癥狀
月經(jīng)之前出現(xiàn)白帶增多
如果仔細(xì)觀察一下的話就會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)來臨之前女性的白帶會出現(xiàn)明顯的增多,這是因?yàn)樵陆?jīng)來臨之前盆腔充血,宮頸和陰道也出現(xiàn)血流量增加的狀況,這樣宮頸和陰道的分泌物也會增加,而這些分泌物就是白帶的主要成分。
月經(jīng)之前會出現(xiàn)浮腫
這種情況往往會在月經(jīng)前一周的時(shí)間內(nèi)發(fā)生,也有的女性平時(shí)就有浮腫,但是月經(jīng)來臨之前變得更加的嚴(yán)重,由于浮腫的出現(xiàn),女性的體重會增加,同時(shí)伴隨著水腫而來的還有頭痛、流鼻涕、便秘、腹脹等。
乳房出現(xiàn)脹痛
很多女性在月經(jīng)來臨之前會出現(xiàn)乳房脹痛,這個(gè)時(shí)候女性在觸及自己的乳房的時(shí)候可能會摸到小的結(jié)節(jié),碰到之后會產(chǎn)生疼痛感,但是月經(jīng)來了之后這種結(jié)節(jié)和疼痛感就會消失,但是下次月經(jīng)來臨之前這種情況會再次出現(xiàn)。
2、月經(jīng)的形成原因
月經(jīng)是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調(diào)節(jié)的,在月經(jīng)周期中的月經(jīng)期和增殖期,血中雌二醇和孕酮水平很低,從而對腺垂體和下丘腦的負(fù)反饋?zhàn)饔脺p弱或消除,導(dǎo)致下丘腦對促進(jìn)性腺激素釋放激素的分泌增加,繼而導(dǎo)致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多,因而使卵泡發(fā)育,雌激素分泌逐漸增多。此時(shí),雌激素又刺激子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多,導(dǎo)致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對下丘腦和腺垂體產(chǎn)生負(fù)反饋抑制加強(qiáng)的作用,因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降,導(dǎo)致黃體退化,進(jìn)而雌激素和孕激素水平降低。子宮內(nèi)膜失去這二種激素的支持而剝落、出血,即發(fā)生月經(jīng)。此時(shí),雌激素和孕激素的減少,又開始了下一個(gè)月經(jīng)周期。
3、月經(jīng)主要成分
月經(jīng)的成分主要是血液(3/4動脈血,1/4靜脈血),子宮內(nèi)膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經(jīng)血呈液態(tài),不致凝固,前列腺素起收縮子宮的作用。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為唯有靈長類(包括人類在內(nèi))經(jīng)歷的生殖周期才叫做月經(jīng),除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為發(fā)情周期,月經(jīng)由生殖激素系統(tǒng)調(diào)節(jié),是生物繁殖的需要。
月經(jīng)期間飲食禁忌
一般認(rèn)為,女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免攝入寒涼食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。
中醫(yī)認(rèn)為,女性經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落,藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出,而吃寒涼食物時(shí),腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮變差,經(jīng)血較難排出,于是形成血塊,子宮為將血塊排出,只得加大收縮的力度,這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因。
寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。除西瓜外,女性經(jīng)期應(yīng)盡量少吃的寒性水果還有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、芒果、羅漢果等。
另外,中醫(yī)還認(rèn)為,酸澀食物具有固澀收斂作用,女性進(jìn)食后會使血管收縮、血液澀滯,不利于經(jīng)血的暢行和排出,故痛經(jīng)者忌食此類食物。
月經(jīng)期間吃什么水果好
1、木瓜
木瓜性溫,營養(yǎng)豐富,鮮甜可口,非常適合女性在月經(jīng)期食用。木瓜本身就具有獨(dú)特的蛋白分解酵素,而蛋白分解酵素可以將吃過多的肉而積聚在身體下方的脂肪分解。木瓜還含有的果膠,是減少廢物在身體積聚的優(yōu)良清腸劑。
2、蘋果
蘋果是一種溫帶水果,熱量低,營養(yǎng)豐富,是人們最常吃的水果之一,女性在月經(jīng)期可以經(jīng)常吃。蘋果所含有的蘋果酸不僅可以加速新陳代謝,還可以減少積聚在下身的脂肪。研究表明,它含有的鈣量也是比其他的水果的含鈣量要豐富。
3、奇異果
奇異果營養(yǎng)豐富,有調(diào)中理氣,生津潤燥,治療消化不良的功效,可生吃可榨汁,女性在月經(jīng)期配合蜂蜜喝效果更好。奇異果含有豐富的維生素C,當(dāng)然,它的纖維含量同樣豐富。維生素C和纖維含量高的情況下,可以提高脂肪被分解的速度以避免下身脂肪積聚。
鉛中毒對于孩子的健康危害特別大，鉛中毒分為急性鉛中毒和慢性鉛中毒，如果患者出現(xiàn)急性鉛中毒，容易導(dǎo)致手指腳趾出現(xiàn)麻木，會引起貧血，導(dǎo)致暈厥，而慢性鉛中毒的危害會更大，會逐漸表現(xiàn)為孩子注意力不集中，對于孩子的心理發(fā)育、大腦發(fā)育危害都特別大，甚至?xí)斐杀容^嚴(yán)重的后遺癥。
鉛中毒的癥狀
1.急性鉛中毒
急性鉛中毒的兒童患者嘴里會有類似于金屬的味道，嘔吐物中會有形似奶塊的物質(zhì)出現(xiàn)。同時(shí)由于體內(nèi)大量鉛的附著，兒童的牙齒和指甲也會呈現(xiàn)黑色，手指和腳趾偶爾會出現(xiàn)麻木的情況。會有貧血的情況出現(xiàn)，甚至可能因此暈厥。
2.慢性鉛中毒
慢性鉛中毒的主要患者群是2—3歲的兒童，從開始吸入鉛算起，大致3至6個(gè)月之后，兒童便會出現(xiàn)明顯的鉛中毒癥狀。例如，腹部會有疼痛感，坐不住，注意力很難集中。此類患病兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會受到較大程度的損害，進(jìn)而影響語言功能的形成以及智力的正常發(fā)育，甚至?xí)霈F(xiàn)不明來由的的攻擊性行為，還可能會留下后遺癥。
導(dǎo)致鉛中毒的原因
兒童過量吸收鉛，進(jìn)而導(dǎo)致鉛中毒。入鉛主要有三種途徑，分別是呼吸道、腸道、皮膚。
1.通過呼吸道攝入
大氣污染的表現(xiàn)形式之一就是鉛塵含量過高，而霧霾作為大氣污染典型的代表之一，里面就含有大量的鉛塵，在交通比較擁堵的地段，汽車、公交車等尾氣的密集排放也會讓空氣中的鉛塵含量迅速增加，兒童出門的時(shí)候，極易吸入大量的鉛塵。此外，類似爽身粉的供兒童使用的粉末狀物質(zhì)中，也會含有鉛，當(dāng)家長使用方法不恰當(dāng)時(shí)，會讓孩子吸入鉛塵，引起鉛中毒
2.通過腸道攝入
爆米花、松花皮蛋等物質(zhì)中含有較高成分的鉛，當(dāng)兒童大量食用的時(shí)候，可能會出現(xiàn)鉛中毒的癥狀。食用被鉛污染的谷物、蔬菜以及飲用有鉛污染的水，均可能出現(xiàn)相同的癥狀。若是寶寶為母乳喂養(yǎng)，媽媽體內(nèi)鉛過量，可通過乳汁致使孩子鉛中毒。
3.通過皮膚攝入
當(dāng)媽媽們臉上抹了含鉛量高的化妝品時(shí)，嬰兒均可能因此攝入過量鉛，進(jìn)而引發(fā)鉛中毒。另外，為了防止孩子的皮膚干燥起皮或者進(jìn)行戶外活動的時(shí)候，多數(shù)家長會給孩子抹霜，而部分霜的含鉛量比較高，容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)鉛含量過高。
蛔蟲是人體腸道常見的一種寄生蟲，常常因?yàn)檎`食有蛔蟲卵的食物造成發(fā)病，對于人的健康危害特別大，病原蟲會隨著身體的血液循環(huán)流到身體的各個(gè)部位，如果流到臟器器官，常常會誘發(fā)多種癥狀表現(xiàn)，會引起膽道蛔蟲病，造成腸梗阻，引起闌尾炎，甚至?xí)T發(fā)胰腺炎等多種病癥表現(xiàn)。
主要臨床表現(xiàn)：
1.膽道蛔蟲病(biliary ascariasis) 腸道內(nèi)環(huán)境或宿主全身狀況變化時(shí)，蛔蟲受到刺激可鉆入膽道而引起膽道蛔蟲病。本病是腸蛔蟲病的主要并發(fā)癥之一，僅次于闌尾炎、膽囊炎及穿孔性腹膜炎等。成人和兒童均較常見，尤以青壯年為多，女性多于男性。
2.蛔蟲性腸梗阻
腸內(nèi)蛔蟲超過十條即可在小腸內(nèi)纏結(jié)成團(tuán)而引起機(jī)械性腸梗阻。本病多見于重度感染的兒童患者，60%以上為10 歲以下，其中2 歲以下者發(fā)病率最高?；紫x性腸梗阻多為不完全性腸梗阻，梗阻部位多在回腸下段?；紫x性腸梗阻典型表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹脹、停止排大便與排氣、脫水、酸中毒及電解質(zhì)失衡等
3.蛔蟲性闌尾炎
可因驅(qū)蟲不當(dāng)致使蛔蟲鉆入闌尾，引起闌尾腔梗阻。由于蟲體鉆動及其分泌的毒素對闌尾黏膜的刺激，使闌尾肌層與血管收縮，血液供應(yīng)受阻，導(dǎo)致黏膜損傷，引起急性闌尾炎。若闌尾腔梗阻進(jìn)行性加重，使腔內(nèi)壓力增大，可導(dǎo)致闌尾穿孔而繼發(fā)腹膜炎。
4.蛔蟲性胰腺炎
蛔蟲侵入胰管可導(dǎo)致胰管部分阻塞。由于蟲體機(jī)械性損傷，蟲卵沉積與刺激，繼發(fā)細(xì)菌感染，毒素作用，以及膽汁反流等可激活胰酶而引起急性胰腺炎?；紫x性胰腺炎與一般急性胰腺炎的表現(xiàn)相似。常突然出現(xiàn)陣發(fā)性上腹疼痛、惡心、嘔吐；繼之腹痛呈持續(xù)性，陣發(fā)性加劇，畏寒，發(fā)熱；上腹壓痛，腹肌張力高
5.蛔蟲性肝病
少數(shù)膽道蛔蟲病患者可因蛔蟲進(jìn)入肝臟帶入細(xì)菌，繼發(fā)感染形成細(xì)菌性肝膿腫。膿腫以肝右葉最常見，左葉較少，可為單發(fā)或多發(fā)性，其大小不一。膿液中可找到蛔蟲和蟲卵；膿腫壁上可查蟲卵和蟲體所引起的異物反應(yīng)。
身體濕氣大，會導(dǎo)致我們身體不舒服，有些人皮膚表面產(chǎn)生小紅疙瘩。這是由于體內(nèi)濕氣淤積造成的，我們需要及時(shí)進(jìn)行處理。我們可以通過一些簡單的小技巧緩解濕氣大的癥狀，比如我們可以減少辛辣食物的攝入，多吃清淡的飲食，這樣對于濕氣重有很好的緩解作用。那么，身體濕氣大有什么癥狀？
1、如何判斷自己是否濕氣重？
癥狀一、
身體困重，四肢乏力，這是體內(nèi)濕氣重的最典型的表現(xiàn)。癥狀二、
頭暈，頭部沉重“蒙查查”，想要睡覺。癥狀三、
大便粘，便便拉出來粘在馬桶上，用水沖都沖不干凈。癥狀四、
沒有胃口，感覺肚子飽脹，總是不想吃東西。癥狀五、
嘴巴發(fā)粘，并且發(fā)甜。癥狀六、
頸肩腰腿痛人群感覺癥狀加重，提示體內(nèi)有濕氣。體內(nèi)濕氣越重，腰腿痛的癥狀越厲害，表現(xiàn)為邁不開腿、腳步沉重、脖子沉重。如果你有上述癥狀之一，說明你體內(nèi)有濕氣，符合條件越多，說明濕氣越重。
2、春天怎么祛濕？運(yùn)動+祛濕湯
祛濕方法一：
增加運(yùn)動，促進(jìn)排汗
很多人會發(fā)現(xiàn)，適量運(yùn)動出汗后會感覺身體比較輕松，說明濕氣被排減出去了。但是，春天運(yùn)動鍛煉要注意預(yù)防著涼，及時(shí)擦干汗水，換掉濕透的衣物。
祛濕方法二：
喝一碗祛濕湯
這是人們最熟悉的祛濕方法，多數(shù)家庭喜歡煲一鍋湯來對付“濕”。廣州市中醫(yī)醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合主任醫(yī)師余幼鳴提醒，有的人脾胃功能差，有的人體內(nèi)有熱毒，有的人痰多……同喝一鍋湯未必人人都能祛濕，當(dāng)心加重濕氣，應(yīng)該根據(jù)體質(zhì)來煲湯。赤小豆、薏米、木棉花、扁豆、茯苓都是常用的祛濕湯料。
在夏季或者秋季的時(shí)候，人們受到天氣的影響，導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)上火的情況。而到了冬季，北方因?yàn)槭覂?nèi)有暖氣，所以屋子里面干燥也是容易上火的。上火是中醫(yī)當(dāng)中的一種病癥，治療也是比較簡單的，可以通過飲食療法來治愈。那么問題來了，身體火大的癥狀到底有哪些?
內(nèi)火旺，會時(shí)常感覺自己的口腔內(nèi)有異味，就是常說的臭味。如果你偶爾有這種癥狀的話，不用擔(dān)心，可是口腔異味持續(xù)的時(shí)間過長的話，就要考慮一下，是不是內(nèi)火太旺了。
內(nèi)火旺，也會導(dǎo)致自己感覺缺水，就是會覺得口干舌燥，嘴唇也會干燥。這個(gè)時(shí)候，就要記得，外出要帶水，不易多飲飲料。
內(nèi)火旺，最主要的表現(xiàn)方式，就是有可能內(nèi)毒外攻，出現(xiàn)在嘴唇旁邊有一些小泡泡，如果嘴唇旁邊起了小泡泡的話，不要動它，讓它自然地好起來。要記得，這個(gè)時(shí)候，要多用飲食來進(jìn)行調(diào)理。
內(nèi)火旺，也會體現(xiàn)在大便上。如果你感覺你最近一段時(shí)間大便干燥，而且上廁所異常困難的話，那就有可能有內(nèi)火旺的癥狀。記得，要吃一些軟化性的食物，然后多飲水，以飲食來調(diào)理。
內(nèi)火旺，有時(shí)候，內(nèi)火旺的人，也會在額頭上起一些痘痘，或者是下巴處也會起一些痘痘，這些痘痘沒有必要去擠，讓自然好就可以了。
內(nèi)火旺，有些人的鼻子頭那里，也會起大紅包，用手一按會很疼，但又不是粉刺。這個(gè)時(shí)候，千萬不要弄破它，以免留下疤，最好就是飲食調(diào)理后，自然會消腫。
