怎樣去眼袋和眼袋浮腫問(wèn)題？
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)去眼袋。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。就中醫(yī)養(yǎng)生話(huà)題，您是如何看待的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“怎樣去眼袋和眼袋浮腫問(wèn)題？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
眼袋以及眼袋浮腫的情況會(huì)讓人看起來(lái)比較的疲勞，沒(méi)精神，而且對(duì)一個(gè)人的形象也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，因此我們要注意了解正確有效的去除眼袋以及眼袋浮腫的方法，加強(qiáng)維生素a以及維生素c的補(bǔ)充。
一、如何改善眼袋
1、蔬果敷眼，草莓、蘋(píng)果、黃瓜和土豆片都有助眼袋和皮膚顏色變淺。
2、如果是水腫型眼袋，輕微按壓1分鐘能減少皮膚內(nèi)的液體。
3、加強(qiáng)維生素A、C和E，及減少碳水化合物。
4、墊高頭睡覺(jué)，可防眼袋積水。
5、湯匙放冰箱10-20分鐘后，冰敷雙眼2-3分鐘。
二、預(yù)防眼袋浮腫食譜推薦
原料：蘋(píng)果3只，生魚(yú)1條，紅棗10枚，生姜2片。
制法：蘋(píng)果去皮去心去蒂，切成塊狀，紅棗去核，生魚(yú)煎至魚(yú)身成微黃色，煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加鹽、味精調(diào)味食用。
功效：此湯可治脾虛血?dú)獠蛔悖乐寡鄞?，消除黑眼圈?/p>
三、消除眼袋多吃消水腫的食物
如紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物，而且消水腫食物還有利尿的功效，既排毒又消水腫還能減肥。
睡前不過(guò)度喝水，最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，這樣很容易第二天起來(lái)眼部浮腫，睡前也不要吃太過(guò)重口味的食物，這些都很容易引起浮腫。
yS630.Com相關(guān)推薦
去眼袋按摩手法
1、去眼袋按摩手法
眼部穴位按摩能刺激眼部經(jīng)絡(luò)和穴位,能調(diào)節(jié)眼部皮膚的氣血。經(jīng)常對(duì)眼部進(jìn)行按摩能夠祛除眼袋,達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。按摩前要先清潔面部,最好在淋浴或蒸汽噴霧后,毛孔擴(kuò)張時(shí)進(jìn)行按摩。眼部按摩時(shí)要在眼部涂擦眼霜使皮膚保持柔潤(rùn)順滑,減少摩擦。按摩前要對(duì)眼睛周?chē)难ㄎ贿M(jìn)行點(diǎn)壓,用雙手的中指,依次對(duì)眉頭,眉毛中間點(diǎn),陽(yáng)白穴,絲竹空等進(jìn)行按壓。按摩的手法是重按輕起,連續(xù)做6遍。雙手中指無(wú)名指并攏疊壓,繞眼部環(huán)形肌分別做倒八字抹(中指無(wú)名指指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目?jī)?nèi)眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目?jī)?nèi)眥做推動(dòng)和輕抹雙眼瞼各15遍。輕叩眼袋部位:用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘。點(diǎn)按足三里、三陰交各1分鐘。
2、眼袋的成因有哪些
眼袋是皮膚和肌肉組織老化的表現(xiàn),松弛的皮膚肌肉組織在眶內(nèi)脂肪堆積的壓力下在下瞼形成袋裝突出就形成眼袋畸形。有些年輕患者雖然皮膚肌肉組織未發(fā)生明顯松弛,但是眶內(nèi)脂肪過(guò)多堆積而導(dǎo)致眼袋。眼袋形成的幾個(gè)主要因素為隨著年齡的增加,皮膚、肌肉和周?chē)M織發(fā)生退行性變化而導(dǎo)致皮膚、肌肉和眶隔變薄。彈性和張力下降,阻擋不住眼眶內(nèi)脂肪的堆積。先天性眼眶內(nèi)脂肪過(guò)多,脂肪團(tuán)塊突出形成眼袋。過(guò)多的勞累和熬夜或慢性疾病,導(dǎo)致眼周衰老形成眼袋。
3、去眼袋吃什么好
白扁豆花洗凈后,放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘,去渣后將汁液倒入碗中。粳米50克,淘洗干凈后,入鍋中熬粥,粥開(kāi)后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟,關(guān)火即可。也可先將白扁豆花曬干研粉,粥快熟時(shí),調(diào)入粥中食用。這道粥主要是健脾化濕。四君子酒以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經(jīng)典藥方,其主要功效是益氣健脾。山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿(mǎn)、大便溏泄。
如何預(yù)防眼袋
1、眼睛周?chē)钠つw極之薄弱,化妝或卸妝的時(shí)候,動(dòng)作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚。
2、畫(huà)下眼線(xiàn)時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則,為求方便,可以用乾粉撲輕按在面上來(lái)穩(wěn)定手的位置,這便不容易畫(huà)錯(cuò)位置了。
3、洗面時(shí),用棉花抹洗眼睛周?chē)钠つw,比用粗糙的毛巾好。
4、配戴隱形眼鏡的時(shí)候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。
5、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。
6、切忌減肥、節(jié)食,以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。
7、每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時(shí),晚上則不適宜飲太多水。
去眼袋的小竅門(mén)
1、冷敷消腫。如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞?可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、自制小黃瓜眼膜。黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽(yáng)光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
3、睡前喝水要適量。容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環(huán),并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
去眼袋的偏方
1、去眼袋的偏方之黃瓜片
眼袋嚴(yán)重的美眉們可以在夜晚臨睡覺(jué)前在眼部肌膚周?chē)N上新鮮的黃瓜片,每晚堅(jiān)持,堅(jiān)持一段時(shí)間可以輕松有效地減輕眼袋的現(xiàn)象?？梢詫ⅫS瓜片浸泡在食鹽水當(dāng)中,放置在冰箱內(nèi)一段時(shí)間,然后再取出敷用,去除眼袋的效果更佳。
2、去眼袋的偏方之鹽水熱敷
準(zhǔn)備一杯熱水,加入一茶匙的鹽,攪拌溶解后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上,冷了再換,反復(fù)進(jìn)行幾次,堅(jiān)持?jǐn)?shù)天后可使眼袋逐漸縮回,去眼袋效果明顯。
3、去眼袋的偏方之綠茶熱敷
用較大的碗將茶葉泡開(kāi),然后把泡茶碗貼近一只眼的四方,睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。半分鐘后移至另一只眼,同樣操作,如此反復(fù)幾次可治療眼袋。
4、去眼袋的偏方之冷敷消腫
如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞?可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
5、去眼袋的偏方之睡前喝水要適量
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環(huán),并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
6、去眼袋的偏方之眼霜不能過(guò)油
過(guò)于油性的眼霜,皮膚難于全剖吸收,使多余的油脂粒堆積在眼部周?chē)?而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品,避免出現(xiàn)油脂粒堆積。
眼袋產(chǎn)生的原因
1、用眼過(guò)度。長(zhǎng)時(shí)間用眼也是引起眼袋的一個(gè)原因。眼睛休息不足、睡眠不好,會(huì)引起皮膚松馳和肌肉松馳而引起眼袋。比如說(shuō)有的人長(zhǎng)期在電腦下面工作的,這樣眼袋出現(xiàn)機(jī)會(huì)就比較多一些。
2、飲食作息不規(guī)律。隨著年齡的增長(zhǎng),工作休息時(shí)間不規(guī)律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開(kāi)始慢慢流失,護(hù)理眼球的脂肪開(kāi)始慢慢淤積起來(lái),后,一旦肌膚老化到一定程度,它就兜不住淤積的脂肪,隔框而出,眼袋就產(chǎn)生了。
3、遺傳。原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史,多見(jiàn)于年輕人,眶內(nèi)脂肪過(guò)多多為其主要原因。一般,父母有大眼袋的,孩子遺傳眼袋的幾率比較大。
4、皮膚老化。眼部肌膚特別薄,是人體薄的肌膚,而且眼部肌膚的運(yùn)動(dòng)量很大,平均一天要眨眼10000次,容易導(dǎo)致眼部肌膚老化松弛,產(chǎn)生眼袋。
5、其他原因也可引起眼袋。如,哭泣、各種眼睛局部感染、食物、藥物或化妝品過(guò)敏等原因均可引起眼皮水腫。
按摩去眼袋的方法
1、魚(yú)腰穴
當(dāng)飲水量過(guò)多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí)需要激活魚(yú)腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法:魚(yú)腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫(huà)圈的方式進(jìn)行輕揉按摩,直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。
2、太陽(yáng)穴
當(dāng)你對(duì)著鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)有眼袋了,一定要重視!特別是過(guò)了25歲的女性,因?yàn)檠鄞窃诰灸阊壑芗∧w松弛、肌膚的代謝出現(xiàn)問(wèn)題,此時(shí)刺激太陽(yáng)穴可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
按摩方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽(yáng)穴,反復(fù)10次,每次停留3~5秒鐘。
3、承泣穴
電腦、光線(xiàn)的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進(jìn)黑色素分子迅速代謝出體外。
按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因?yàn)樵谕椎恼路?眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
如果一個(gè)人有了眼袋，看起來(lái)眼睛就會(huì)給人一種腫脹的感覺(jué)，甚至讓人看起來(lái)就好像金魚(yú)一樣，被人嘲笑。尤其女性，眼袋太大整個(gè)人看起來(lái)會(huì)非常沒(méi)精神，就算五官長(zhǎng)得漂亮也無(wú)濟(jì)于事，絲毫不會(huì)被人關(guān)注。所以在生活中很多女性都在與眼袋作斗爭(zhēng)，方法用了很多，依舊沒(méi)有效果。那么怎么用蜂蜜去眼袋?
睡前少喝水是去眼袋的基礎(chǔ)
因?yàn)樗昂忍嗨苋菀讜?huì)導(dǎo)致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專(zhuān)家建議睡前三小時(shí)都盡量要少喝水，最合理的飲水安排應(yīng)該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬(wàn)不要等快要睡覺(jué)前才急忙地喝下兩大杯水。
冰凍茶葉包去眼袋
先將兩包茶葉包用熱水泡發(fā)，晾涼后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把這個(gè)步驟做好，用經(jīng)過(guò)一夜冷藏的茶葉包來(lái)消退眼袋效果會(huì)更好。早上起床后，清潔臉部皮膚，然后把備好的兩個(gè)茶葉包分別敷于眼部，十分鐘后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且還能消除眼部疲勞。
蜂蜜、橄欖油去眼袋
將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部后，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然后再用棉簽沾取混合液均勻涂于眼部肌膚，五分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋，同時(shí)還能滋潤(rùn)眼部肌膚，緩解眼部干燥現(xiàn)象。
眼霜+按摩去眼袋
想要呵護(hù)好自己的雙眼，那么為自己配置一款合適的眼霜其實(shí)是非常重要的，尤其是當(dāng)你有眼袋出現(xiàn)的時(shí)候，就是眼霜該派上用場(chǎng)了，它可以起到急救的作用。當(dāng)然，僅僅依靠眼霜還是不夠的，還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。
去眼袋按什么穴位
1、去眼袋按攢竹穴
按壓攢竹穴,位于眉頭骨。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
2、去眼袋按瞳子穴
干燥的季節(jié),眼周肌膚缺少水營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn),再加上眼周長(zhǎng)期處在疲勞狀態(tài)讓眼尾細(xì)紋不斷出現(xiàn)。此時(shí)需要點(diǎn)按瞳子穴增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力,盡早撫平眼尾小細(xì)紋。
正確方法:瞳子穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。
3、去眼袋按太陽(yáng)穴
眼袋是在警示你眼周肌膚松弛、肌膚的代謝出現(xiàn)問(wèn)題,此時(shí)刺激太陽(yáng)穴可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽(yáng)穴,反復(fù)10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角線(xiàn)延長(zhǎng)線(xiàn)的上方就可以找到此穴位。
4、去眼袋按晴明穴
如果你總是感覺(jué)眼部干澀、有異物,眼球出現(xiàn)腫脹感,視力也會(huì)逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。
正確方法:睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處,每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫(huà)圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
5、去眼袋按承泣穴
電腦、光線(xiàn)的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊,并迅速代謝出體外。
正確方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因?yàn)樵谕椎恼路?眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
6、去眼袋按魚(yú)腰穴
當(dāng)飲水量過(guò)多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí)需要激活魚(yú)腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
正確方法:魚(yú)腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫(huà)圈的方式進(jìn)行輕揉按摩,直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。
7、去眼袋按絲竹空穴
按壓絲竹穴,位于眼眶骨末端。按壓這個(gè)穴位也會(huì)出現(xiàn)麻麻的感覺(jué)。
眼袋是脾虛還是腎虛
眼袋黑是腎虛
中醫(yī)學(xué)理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛會(huì)導(dǎo)致水代謝障礙,腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,目失所養(yǎng),則出現(xiàn)黑眼圈,多表現(xiàn)在下眼瞼。因此,當(dāng)眼袋黑,并長(zhǎng)期間沒(méi)有消褪時(shí),就要警惕是否腎虛了。補(bǔ)腎去除眼袋黑的方法:去除黑眼圈要以活血化瘀、補(bǔ)腎益氣為主,可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。另外,有黑眼圈的人還可進(jìn)行眼部按摩,沿一定的方向輕輕在眼周進(jìn)行按摩,每天數(shù)次,可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝。
眼袋大是脾虛
脾胃主運(yùn)化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱,水濕運(yùn)化不暢,皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)、松弛無(wú)彈性,久之則出現(xiàn)眼瞼下垂,形成眼袋。當(dāng)眼袋較大時(shí),可能就要謹(jǐn)慎是否脾虛了,提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
健脾去除眼袋的方法:進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,也可以加快眼袋的恢復(fù),可選以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人體的根本,所以補(bǔ)益脾胃是脾虛腎虧改善關(guān)鍵和前提。脾虛腎虧患者還要注意,飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。還需注意保持良好的作息習(xí)慣,注意休息,盡量不要常熬夜。
如何預(yù)防眼袋的產(chǎn)生
從經(jīng)絡(luò)來(lái)看,下眼瞼走胃經(jīng),眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴、四白穴所在。眼袋的出現(xiàn)多是因?yàn)槲冈锘δ艹霈F(xiàn)衰退,胃機(jī)能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以,除了開(kāi)刀抽脂消眼袋之外,穴位的按壓是預(yù)防、消除眼袋最有效的方法。
除了按摩之外,健胃固腎、睡前少喝水也很重要。
消除眼袋預(yù)防重于治療,每日按摩眼眶骨四周的穴道,你就會(huì)看到快速神奇的效果。
去眼袋按摩什么穴位
1、去眼袋按摩什么穴位
1.1、按壓攢竹穴,位于眉頭骨。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
1.2、按壓太陽(yáng)穴,位于眼眶稍后的位置。輕柔10秒,很舒服的感覺(jué)。
1.3、按壓承泣穴,下眼眶中間位置。出現(xiàn)酸酸的感覺(jué)是很正常的,不必?fù)?dān)心。
1.4、按壓魚(yú)腰穴,位于眉骨中央。每側(cè)各3次,每次3秒鐘即可。
1.5、按壓絲竹穴,位于眼眶骨末端。按壓這個(gè)穴位也會(huì)出現(xiàn)麻麻的感覺(jué)。
2、有眼袋的原因是什么
2.1、環(huán)境因素
隨著年齡的增長(zhǎng),再加上工作的亞歷山大時(shí)常要過(guò)度用眼,于是眼袋問(wèn)題提前就找上了年輕人。有眼袋是什么原因,去除眼袋方法,然而愛(ài)美的我們不可能眼睜睜的看著眼袋駐留在我們的臉上,于是我們總在不斷的尋找去除眼袋最佳方法。
2.2、睡眠不足
眼袋出現(xiàn)是睡眠不足造成的,有一些姑娘們習(xí)慣晚睡,這樣就會(huì)造成睡眠不足的狀況。長(zhǎng)期睡眠,不足就會(huì)造成下眼瞼的浮腫,從而形成大眼袋的出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這種情況,姑娘們可以盡可能在11點(diǎn)之前就睡覺(jué),保證睡眠質(zhì)量,從而消除大眼袋。
2.3、睡前喝水
有眼袋是什么原因,有一些姑娘們?yōu)榱朔乐乖谒咧辛魇?會(huì)選擇在睡覺(jué)前喝一杯水。但是這樣在第二天醒來(lái)的時(shí)候必然會(huì)發(fā)現(xiàn)大眼袋!為什么呢?因?yàn)樵谕硭昂人畷?huì)造成水分積在眼瞼部,無(wú)法排出!小編提示,建議最好在晚睡一個(gè)小時(shí)前喝水。
3、眼袋的危害
3.1、引起視疲勞:由于眶筋膜內(nèi)的脂肪會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸膨大,所以如果不及時(shí)祛除眶隔內(nèi)脂肪,容易引起視疲勞。
3.2、加快視力下降:在生活中,因眼袋過(guò)大導(dǎo)致視力下降的案例并不少見(jiàn),眼袋過(guò)重,眶隔筋膜內(nèi)脂肪長(zhǎng)期壓迫,使眼部供氧不足而引起視疲勞,久而久之視力就會(huì)下降。
3.3、眼瞼外翻:眼袋過(guò)大,眶隔筋膜內(nèi)脂肪會(huì)撐起眼部周?chē)钠つw,時(shí)間久了,導(dǎo)致眼部皮膚彈性纖維斷裂而出現(xiàn)皮膚松弛。同時(shí)由于地球引力的作用,眼部松弛皮膚會(huì)下拉,從而引起眼瞼外翻等情況發(fā)生。
3.4、易發(fā)結(jié)膜炎:眼袋過(guò)大導(dǎo)致眼瞼外翻,使結(jié)膜長(zhǎng)期暴露,容易引起細(xì)菌感染而導(dǎo)致結(jié)膜炎。雖然結(jié)膜炎本身對(duì)視力并不影響,但是炎癥波及角膜或引起并發(fā)癥時(shí),會(huì)傷害視力。
3.5、導(dǎo)致白內(nèi)障:很多人認(rèn)為白內(nèi)障和眼袋沒(méi)有什么關(guān)系,其實(shí),如果眼袋嚴(yán)重不及時(shí)治療的話(huà),也會(huì)間接導(dǎo)致白內(nèi)障。
什么食物能夠去眼袋
1、雞蛋
我們都知道雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是可以促進(jìn)我們細(xì)胞再生的,所以,我們可以通過(guò)食用雞蛋來(lái)增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解我們的眼袋和黑眼圈。但是要注意,雞蛋雖好,也不能多吃,我們?nèi)梭w每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),所以,不要超過(guò)這個(gè)數(shù)量。
2、茶葉
綠茶,它含有濃縮的多酚,能抑制我們體內(nèi)的自由基對(duì)皮膚纖維造成的破壞,是世界上公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝淡淡的綠茶,不僅能補(bǔ)充我們體內(nèi)的特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除眼袋和黑眼圈,還能幫助我們身體的脂肪代謝,對(duì)我們的睡眠也有幫助。
3、海帶
海帶富含各種物質(zhì),特別是鐵,而鐵質(zhì)是構(gòu)成我們血紅蛋白的核心成分。所以適量的補(bǔ)充鐵質(zhì),能促使我們體內(nèi)的血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,促進(jìn)我們的血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán),達(dá)到緩解眼袋的目的。
祛眼袋小偏方
1、黃瓜片去眼袋
眼袋嚴(yán)重的美眉們可以在夜晚臨睡覺(jué)前在眼部肌膚周?chē)N上新鮮的黃瓜片,每晚堅(jiān)持,堅(jiān)持一段時(shí)間可以輕松有效地減輕眼袋的現(xiàn)象?？梢詫ⅫS瓜片浸泡在食鹽水當(dāng)中,放置在冰箱內(nèi)一段時(shí)間,然后再取出敷用,去除眼袋的效果更佳。黃瓜片也可以用蘋(píng)果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋潤(rùn)效果的水果來(lái)代替。
2、維生素E去眼袋
在每晚臨睡前將維生素E里面的粘液涂抹在眼部肌膚周?chē)?并加以輕柔的按摩,堅(jiān)持一段時(shí)間以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋依稀不見(jiàn)了,而且維生素E的美膚功效還能夠幫助你減緩衰老,讓你看起來(lái)更加年輕美麗。平時(shí),美眉們也可以多吃一些含有維生素E的食物,例如玉米、南瓜等等,對(duì)于呵護(hù)眼部肌膚都有著很好的養(yǎng)護(hù)效果。
3、注重肌膚保濕也可幫助去眼袋
很多美眉之所以會(huì)出現(xiàn)眼袋問(wèn)題,就是由于肌膚嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致眼部浮腫和干澀,從而出現(xiàn)眼袋等眼部肌膚問(wèn)題,因此,在肌膚護(hù)理當(dāng)中為肌膚保濕補(bǔ)水很重要,尤其是眼部肌膚周?chē)谋褡o(hù)理,同時(shí),美眉們要經(jīng)常喝水,以為體內(nèi)補(bǔ)充足量的水分,從而滋潤(rùn)呵護(hù)眼部肌膚,避免眼袋的形成。
眼袋是眼部的一個(gè)問(wèn)題，眼袋無(wú)疑會(huì)讓你老態(tài)百出，年輕的美眉們?nèi)绻麩o(wú)法擺脫惱人的眼袋，那么你一定會(huì)看上去要顯老得多，實(shí)在難看。而很多美眉會(huì)選擇去眼袋霜，眼膜等等來(lái)對(duì)付眼袋，可是，卻絲毫不見(jiàn)任何效果，眼袋依然存在，而且只增不減，這是為什么呢?那么要如何去除眼袋呢?小編為您推薦六個(gè)去眼袋的小妙招一定還您一雙水汪汪的大眼睛。沒(méi)有了眼袋的你哪還有不美的道理嗎!
1、黃瓜片去眼袋
眼袋嚴(yán)重的美眉們可以在夜晚臨睡覺(jué)前在眼部肌膚周?chē)N上新鮮的黃瓜片，每晚堅(jiān)持，堅(jiān)持一段時(shí)間可以輕松有效地減輕眼袋的現(xiàn)象?？梢詫ⅫS瓜片浸泡在食鹽水當(dāng)中，放置在冰箱內(nèi)一段時(shí)間，然后再取出敷用，去除眼袋的效果更佳。黃瓜片也可以用蘋(píng)果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋潤(rùn)效果的水果來(lái)代替。
2、維生素E去眼袋
很多美眉會(huì)嘗試用維生素E膠囊來(lái)祛痘痘，是由于維生素E膠囊本身有著養(yǎng)護(hù)肌膚的效果，但是，很多美眉不知道的是維生素E膠囊同時(shí)有著去除眼袋的神奇功效。
在每晚臨睡前將維生素E里面的粘液涂抹在眼部肌膚周?chē)?，并加以輕柔的按摩，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋依稀不見(jiàn)了，而且維生素E的美膚功效還能夠幫助你減緩衰老，讓你看起來(lái)更加年輕美麗。平時(shí)，美眉們也可以多吃一些含有維生素E的食物，例如玉米、南瓜等等，對(duì)于呵護(hù)眼部肌膚都有著很好的養(yǎng)護(hù)效果。
3、注重肌膚保濕也可幫助去眼袋
很多美眉之所以會(huì)出現(xiàn)眼袋問(wèn)題，就是由于肌膚嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致眼部浮腫和干澀，從而出現(xiàn)眼袋等眼部肌膚問(wèn)題，因此，在肌膚護(hù)理當(dāng)中為肌膚保濕補(bǔ)水很重要，尤其是眼部肌膚周?chē)谋褡o(hù)理，同時(shí)，美眉們要經(jīng)常喝水，以為體內(nèi)補(bǔ)充足量的水分，從而滋潤(rùn)呵護(hù)眼部肌膚，避免眼袋的形成。
4、綠茶去眼袋
準(zhǔn)備適量的綠茶葉或綠茶粉，用一個(gè)小袋子包起來(lái)，放置在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，每晚臨睡前敷在眼睛上，可有效幫助緩解眼袋問(wèn)題。效果非常好哦，美眉們趕緊試試吧!
5、注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
很多美眉之所以會(huì)出現(xiàn)眼袋，是由于自身體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)所致，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以緩解眼袋問(wèn)題。因此，美眉們平時(shí)需要多吃一些富含膠原蛋白和膳食纖維的食物，例如西紅柿、土豆、牛奶、動(dòng)物的肝臟等等，可以幫助身體補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離眼袋問(wèn)題。
6、枸杞子泡水去眼袋
枸杞子具有明目養(yǎng)肝之功效，常用枸杞子泡水喝可以緩解眼部不適，對(duì)去除眼袋有很大的幫助。
