口氣重是什么原因引起的？吃什么可以調(diào)理？
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“活動(dòng)有方，五臟自和。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“口氣重是什么原因引起的？吃什么可以調(diào)理？”，希望能為您提供更多的參考。
口氣重是困擾著許多人的一種煩惱，一旦有了口臭，不管刷牙還是吃口香糖都很難徹底解決異味。有些口氣重的人士甚至不敢在人多的地方張口說(shuō)話，這就對(duì)日常生活造成了非常大的困擾，甚至導(dǎo)致自卑。那么，一些人口氣重到底是什么原因造成的呢？吃什么可以調(diào)理呢？
1口氣重一般是有2個(gè)原因造成的，一是口腔潰瘍或者牙齦牙齒的問(wèn)題，造成口腔內(nèi)的厭氧菌不斷滋生，口臭難去。
2其次，是因?yàn)槟c胃的毛病，尤其是胃部的消化問(wèn)題以及便秘等，導(dǎo)致反酸惡心，酸臭之氣往上面涌，久難散去。
3對(duì)于口臭，其實(shí)最重要的是自己日常的調(diào)理，建議口臭嚴(yán)重的人，可以進(jìn)行半個(gè)月左右的素食，不吃葷腥和辛辣的菜肴，多吃蔬菜和水果（蔥姜蒜等不建議吃）讓身體輕盈一些，消化和排便的暢通，會(huì)讓身體變得清澈，體內(nèi)的濁氣少了，口臭自然消失。
4飯后，可以立即刷牙，也可以使用漱口水來(lái)漱口去味道，如果有蛀牙等問(wèn)題，也可以嚼一嚼木糖醇，這都是去除口腔臭味的好方法。www.cndadi.net
5日常生活工作中，要減少煙酒的攝入，減少飯局，如果實(shí)在沒(méi)辦法，那么只能長(zhǎng)期使用口氣清新噴霧，暫時(shí)抵擋一下了。
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小孩口氣重是什么原因
1、什么是兒童口臭
小孩的消化器官發(fā)育還不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及腸道內(nèi)粘膜柔嫩,消化功能還比較弱,如果父母不能正確的喂養(yǎng)孩子,什么都給孩子吃,使孩子飲食的質(zhì)和量不當(dāng),損傷了腸胃,孩子就會(huì)出現(xiàn)肚子脹、吐奶、大便稀,有酸臭味,并有大量未消化的食物殘?jiān)认涣?傷食)的表現(xiàn)。
2、小孩口氣重的原因
2.1、喂食不當(dāng),引起胃腸功能紊亂。
2.2、胃腸道炎癥。嬰幼兒吃了被細(xì)菌污染的食物,引起胃腸道發(fā)炎。
2.3、濫用抗生素,使胃腸道內(nèi)菌群失調(diào),正常細(xì)菌,如乳酸桿菌受到抑制,雜菌卻大量生長(zhǎng)繁殖。
2.4、天氣變冷,機(jī)體抵抗力低,肚子受涼也可引起消化不良。
3、不同類型的小兒口氣重原因
3.1、腐敗性口臭
腐敗性口臭多由于口腔不衛(wèi)生引起,兒童早晚不刷牙,飯后不漱口,堆集在牙齦緣上的牙垢和嵌塞牙縫里或齲洞內(nèi)的食物殘?jiān)?發(fā)酵腐敗后散發(fā)出變臭的氣味。消除這種口臭,就要講究口腔衛(wèi)生。
3.2、膿性口臭
小兒鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿,可引起口臭,消除病灶后?？诔粢搽S之消失。
3.3、爛果味口臭
見(jiàn)于糖尿病患者,呈丙酮?dú)馕痘驙€蘋(píng)果氣味。糖尿病治好后,這種口臭跟著消失。
3.4、食物性口臭
吃了蔥、蒜、韭菜、魚(yú)蝦、羊肉等食物后,常可發(fā)生食物性口臭。不過(guò),停用這些食物,口臭1～2天會(huì)自然消失。用茶葉、棗放在口里細(xì)嚼一些時(shí)間,口臭會(huì)減輕。
3.5、餿性口臭
餿性口臭俗稱酸性口臭,多見(jiàn)于兒童,其原因主要是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良癥,常在噯氣時(shí)聞到這種氣味。經(jīng)治療胃腸功能恢復(fù)后,口臭也就消失。
寶寶口臭用4個(gè)方法解決
多給寶寶喝水
多喝水有助于寶寶消化,特別是飯后半小時(shí)讓寶寶喝些水,對(duì)消化吸收很有幫助。
給寶寶吃些健胃消食片
健胃消食片能幫助寶寶消化食物,減少反酸的癥狀,寶寶的胃消化好了,口臭就會(huì)慢慢的減輕直至消失。
多給寶寶吃蔬菜水果
蔬菜水果能補(bǔ)充維生素,維持寶寶正常的營(yíng)養(yǎng)需要,蔬菜比如芹菜、蒜苔等含有的粗纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助寶寶消化吸收。寶寶消化吸收好了,口臭就會(huì)消失。
避免寶寶吃油膩的食物
寶寶如果吃多了油膩的食物,容易消化不良,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)口臭,因此盡量少讓寶寶吃油膩的東西。
孩子口氣重如何預(yù)防
1、口腔衛(wèi)生
刷牙是保持口腔潔凈、防止口腔疾病、遠(yuǎn)離口臭最有效的方法。1歲以下的嬰兒,在哺乳后或每天晚上,媽媽?xiě)?yīng)用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔,或者哺乳后喂些溫開(kāi)水沖洗口腔;1歲以上寶寶不妨在每天晚上,喝些溫開(kāi)水,或用淡鹽水漱漱口,也可試著用手指牙刷刷牙;2歲以上的寶寶,就可以自己學(xué)會(huì)刷牙了,不過(guò),為了保證有效刷牙,還得在媽媽的幫助下完成。在這一階段,媽媽要培養(yǎng)他早晚刷牙的好習(xí)慣才是首要!
2、睡前停食
平時(shí)不要讓寶寶吃不潔凈的食物,特別是睡前不要吃過(guò)甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜,增加纖維素、維生素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少宿便,這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病,防止寶寶口臭的發(fā)生。
3、多喝開(kāi)水
要督促和培養(yǎng)寶寶多喝些涼開(kāi)水,以保持口腔濕潤(rùn)和環(huán)境的清潔,減少口腔疾病的發(fā)生。這樣,孩子才能“口吐芬芳”,遠(yuǎn)離疾病。媽媽最好能保證寶寶每天至少喝5杯水,飲料可不算哦!
4、食具清潔
寶寶所用的食具、奶具等要經(jīng)常清潔消毒,如果是母乳喂養(yǎng),媽媽就要多注意乳頭的潔凈衛(wèi)生,減少致病菌的感染,防止胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。
口氣重是困擾著許多人的一種煩惱，一旦有了口臭，不管刷牙還是吃口香糖都很難徹底解決異味。有些口氣重的女士甚至不敢在人多的地方張口說(shuō)話，這就對(duì)日常生活造成了非常大的困擾，甚至導(dǎo)致自卑。那么，一些女人口氣重到底是什么原因造成的呢？
盡管在現(xiàn)實(shí)生活數(shù)據(jù)中顯示，男性口臭的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。但是如果儀表出眾的你一開(kāi)口就是一股惡氣，那可是大煞風(fēng)景。醫(yī)生解釋，口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素，產(chǎn)生口氣。具體來(lái)說(shuō)，引起女性口臭的原因很多，例如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能引起口氣。總體來(lái)說(shuō)，多數(shù)口氣是局部口腔病的原因。
導(dǎo)致女性口臭的常見(jiàn)原因有以下幾點(diǎn)：
(1)胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時(shí)喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應(yīng)該適當(dāng)清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
(2)便秘口臭：這種口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。沒(méi)有特效的辦法，應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣，多喝水吃蔬菜，一般來(lái)說(shuō)口氣癥狀就會(huì)消失。
(3)咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可解決。
(4)青春期口臭：女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主，這是因?yàn)榕月殉补δ芘c口腔粘膜上皮有著密切關(guān)系，這時(shí)候卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會(huì)下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。
(5)嗜甜熬夜口臭：中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員、北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院王偉健教授指出，白領(lǐng)經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，口腔內(nèi)唾液分泌減少，口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口氣問(wèn)題，長(zhǎng)期可引發(fā)牙周病。
(6)節(jié)食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，節(jié)食減肥者無(wú)意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細(xì)菌滋長(zhǎng)，同時(shí)消耗體內(nèi)脂肪也會(huì)釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來(lái)。
很多經(jīng)常性加班和熬夜的朋友，都會(huì)曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)口氣重的問(wèn)題。而口氣重除了令人覺(jué)得厭煩和討厭之外，還會(huì)影響別人對(duì)自己的第一印象，此外甚至連自己也會(huì)覺(jué)得尷尬不已。此外還會(huì)產(chǎn)生了自卑的心理。嚴(yán)重地影響到了正常的人際交往等。那么到底口氣重的原因是什么呢?到底平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防呢?
其實(shí)越來(lái)越多的年輕人都出現(xiàn)過(guò)口臭的問(wèn)題，除了與他們的日常飲食有關(guān)之外，還可能與一些慢性的疾病有關(guān)，因此口臭問(wèn)題是值得我們重視，并且需要及時(shí)就醫(yī)和治療的。那么到底口氣重的原因是什么呢?
口氣重的原因
一、食源性。一般而論，口臭程度隨進(jìn)食品種而異，與進(jìn)食數(shù)量成正比，與進(jìn)食時(shí)間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號(hào)食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚(yú)、咸蟹、蝦醬、蟹糊等"咸貨"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口。
二、氣源性。 最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。
三、病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫(yī)療，不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)不調(diào)等，都會(huì)使人有不同程度的口臭。
四、習(xí)慣性。 口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良、便秘口臭也是分不開(kāi)的，牙齒縫隙食物殘留未及時(shí)清除等也會(huì)口臭。飲水過(guò)少也會(huì)口臭。
五、老年性。俗稱"老人味"，常為多種原因所致。口臭者經(jīng)過(guò)自我探索分析，查明根源，應(yīng)及時(shí)治療。有些原因可自己把握，酌情處理后，均能取得較滿意的效果?？谙闾侵愔荒苎诔?，收效短暫，不能解決根本問(wèn)題。
六、 少女口臭： 有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
關(guān)于口氣重的原因，各位朋友已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)了?？诔舻男纬稍蚱鋵?shí)是并不單一的，平時(shí)一些刺激性的食物，例如：蒜頭，大蔥等食用過(guò)后是非常容易導(dǎo)致口臭的問(wèn)題的。另外口腔的疾病，或者不好的衛(wèi)生習(xí)慣同樣容易導(dǎo)致口臭的問(wèn)題。因此大家要注重養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，吃完?yáng)|西之后記得及時(shí)刷牙并且清除掉牙齒的殘留物。
在對(duì)身體保養(yǎng)上，都是需要很好的方法，常見(jiàn)方法就是飲食，飲食不當(dāng)就會(huì)引發(fā)身體多種問(wèn)題，尤其是對(duì)一些飲食沒(méi)有規(guī)律，食物亂選擇的人群，更是很容易患有這樣問(wèn)題，那飲食雖然含有的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪都是人體所需，但是吃的時(shí)候，也是需要適量的進(jìn)行，那口氣重的原因是什么呢?
很多人對(duì)口氣重的原因并不是很了解，在出現(xiàn)這樣情況后，也不知道該怎么辦好，不過(guò)在有這樣情況后，都是需要及時(shí)的解決，使得問(wèn)題不會(huì)變的更加嚴(yán)重。-
口氣重的原因：
一.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口內(nèi)異味。近來(lái)，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃部疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門(mén)螺桿菌后，口腔異味消失。
二.人體內(nèi)胃腸道菌體產(chǎn)生的含硫蛋白(硫化物)所致,硫化物經(jīng)過(guò)胃腸揮發(fā)分解破壞口腔內(nèi)環(huán)境及口腔腺體,從而引起口干口苦苔厚.通常產(chǎn)生臭雞蛋氣味。
三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口內(nèi)異味。
四. 節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口內(nèi)異味。
通過(guò)以上介紹，對(duì)口氣重的原因也是有著很好的認(rèn)識(shí)，因此在對(duì)它改善的時(shí)候，以上都是要注意的，以上這些習(xí)慣都是錯(cuò)誤的，所以想要改善口氣重，就需要把以上問(wèn)題改掉，這樣對(duì)調(diào)理口氣重才會(huì)有很好的幫助。
女性的下體會(huì)分泌一些物質(zhì)，所以有時(shí)候會(huì)有一些異味。特別是夏季，因?yàn)樘鞖庋谉幔愇稌?huì)比天氣涼爽的時(shí)候重很多。有異味很嚴(yán)重是會(huì)產(chǎn)生尷尬的現(xiàn)象的，要盡早去調(diào)理好，有可能是生殖道出現(xiàn)了感染細(xì)菌病菌引起的陰道炎的現(xiàn)象，還是需要盡早去醫(yī)院檢查清楚，以免延誤病情。
1女性私處有異味，最好是去查看婦科醫(yī)生，因?yàn)橛泻眯┊愇稌?huì)是女性婦科病的先兆，例如，炎癥等。
2自我檢查，女性長(zhǎng)這么大后，自然會(huì)掌握一些常見(jiàn)的女性炎癥的癥狀，所以，不妨自己好好查看一下，看白帶以及有無(wú)出血現(xiàn)象等。
3有時(shí)候，也是因?yàn)閮?nèi)褲的原因而導(dǎo)致了你的私處有異味。所以，女性最好是穿透氣性好的內(nèi)褲，不要穿化纖類的內(nèi)褲。
4注意防汗。女性在夏天的時(shí)候，因?yàn)樗教幰矔?huì)出汗，所以，那里的皮膚如果一直處在潮濕的狀態(tài)下的話，自然就會(huì)有異味的。因此，私處保持干燥是必須的。
5有些女性擔(dān)心在夏天的時(shí)候，會(huì)有一些滲漏，所以，會(huì)選擇在非例假期也用衛(wèi)生棉墊，這是錯(cuò)誤的，這樣，會(huì)導(dǎo)致你的私處不透氣而有異味的。
6女性在夏天的時(shí)候，最好不要選擇穿很緊身的衣服，否則這樣，會(huì)導(dǎo)致你的私處受擠壓，從而導(dǎo)致其不透氣而有異味的。
7注意飲食。女性的私處有異味，也是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的。一般情況下，要建議你多吃一些讓你的私處有酸性的物質(zhì)。
夏天是成熟的季節(jié)，是一年最為炎熱的。而對(duì)于某些人而言同樣是一年中最讓人討厭的。其原因正是因?yàn)橄募緶囟却螅松晕?dòng)身就會(huì)滿頭大汗，而出汗后就會(huì)形成大量汗味。尤其是一些易出汗者，出汗后的味道更是讓人難以忍受。那么身上汗味重是什么原因，如果出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該采取什么樣的方法進(jìn)行解決呢？
運(yùn)動(dòng)量不足
.汗液無(wú)法正常排出就會(huì)在體內(nèi)堆積，平常我們通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，就可以幫助身體正常代謝排汗，如果沒(méi)有條件去運(yùn)動(dòng)，也可以通過(guò)泡澡來(lái)幫助排泄流汗后沒(méi)有擦干 換衣服
.流汗是人體新陳代謝的現(xiàn)象之一，大量流汗后沒(méi)有及時(shí)擦干或換上干凈的衣物，繼續(xù)保持潮濕悶熱的狀態(tài)，就容易產(chǎn)生細(xì)菌，導(dǎo)致異味散發(fā)啦，平時(shí)運(yùn)動(dòng)完或大量出汗后應(yīng)立即擦干汗液，讓身體保持干爽壓力大
.壓力大容易導(dǎo)致人體毛孔粗大的部位出汗較多，而這些部位就會(huì)變成細(xì)菌的溫床，一旦大量出汗，便容易產(chǎn)生異味，我們要適當(dāng)?shù)胤潘尚那?，避免產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒肉類吃太多
.經(jīng)常吃紅肉或者腥味重的肉類，都容易讓汗液產(chǎn)生異味，如果想吃肉可以吃些白肉，或是換成白水烹飪的方式，盡量吃得清淡一些常待在空調(diào)房中
.夏天能吹冷氣當(dāng)然再好不過(guò)啦，但是長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，容易造成汗腺機(jī)能下降，最終導(dǎo)致體臭，大家平時(shí)可以利用中午休息時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，或是下班了就出去走走，加強(qiáng)汗腺汗腺機(jī)能的排謝多喝水
這么熱的天氣，每天都應(yīng)該要攝取足量的水分，讓身體正常排謝，靠尿液排出，如果水喝太少，一旦大量出汗，味道就會(huì)比較重啦人體各部位都布滿著大大小小的汗腺，而腋窩、外陰、口角等部位都會(huì)存在較大的汗腺，人體系排汗的時(shí)候會(huì)系汗液中排出一種脂肪酸物質(zhì)（肥胖人士脂肪酸更容易偏高），此時(shí)若遇到皮膚表面的細(xì)菌（主要是葡萄菌）的分解，就會(huì)產(chǎn)生不飽和脂肪酸，這就是我們平時(shí)聞到的汗味。而細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入汗腺分解，嚴(yán)重者會(huì)變成狐臭。方法： 要降低脂肪酸的濃度，平時(shí)就要從飲食著手。肉類、海鮮類的都是會(huì)令人體血液汗液偏酸的食物，所以汗味較濃的人士就要少食了。多食蔬果，多飲帶有礦物質(zhì)噶水，都可以調(diào)節(jié)人體酸堿度。再來(lái)，就系要24小時(shí)抑菌了~因?yàn)榧词褂兄舅?，沒(méi)菌就不會(huì)有難聞氣味產(chǎn)生。用香皂來(lái)對(duì)付，因?yàn)榧瓤梢灾泻秃挂豪锏乃岫?，又可以抑菌，因?yàn)榉彩羌?xì)菌都不可以在堿性物質(zhì)上生存，是滅菌的一大殺手锏。反而市面上聲稱若酸性的沐浴露最容易惹菌生長(zhǎng)。.
