頸椎病的最好治療方法是什么？
養(yǎng)生病是什么病。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《頸椎病的最好治療方法是什么？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
頸椎病對(duì)于現(xiàn)代人來說并不是什么陌生的疾病，尤其是長(zhǎng)期在電腦前工作的人，頸椎病就像是家常便飯一樣。頸椎病給人們生活造成的困擾還是比較大的，最好的治療方法莫過于按摩了。
1、按摩療法：
對(duì)于頸椎病的治療可以通過按摩緩解癥狀，這可以有效緩解頸肩肌肉、韌帶的緊張、痙攣，改善頸部的血液循環(huán)，松解神經(jīng)根及軟組織的粘連而達(dá)到緩解頸椎病的癥狀的治療目的。一般而言，推拿按摩治療頸椎病，以每天一到兩次次為宜。
2、中藥治療：
中藥治療也是頸椎病的治療方法。外用中藥粉包，治療頸椎病，依靠外用直接滲透作用，不用口服，不通過胃吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒有副作用，從病理上進(jìn)行根治。缺點(diǎn)在于，起效較慢，導(dǎo)致會(huì)延誤病情。
3、運(yùn)動(dòng)療法：
運(yùn)動(dòng)療法是重要的頸椎病的治療方法。各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。但癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。
4、熱療法：
溫?zé)嶙饔媚苁诡i椎病局部組織及皮膚血管擴(kuò)張，血流加速，排汗增多，使局部組織新陳代謝旺盛，組織水腫吸收，促進(jìn)創(chuàng)傷修復(fù)過程，具有良好的消除無菌性炎癥及消腫作用。熱能使肌緊張皮反射性地降低，無論是局部炎癥刺激或因神經(jīng)根受壓迫和刺激而引起的肌痙攣，特別是平滑肌痙攣，治療頸椎病有良好的解演、鎮(zhèn)痛作用。
相關(guān)閱讀
頸椎病是很常見的一種脊椎的疾病，而且現(xiàn)在的社會(huì)壓力越來越大，生活也越來越電子化，所以我們需要花更多的時(shí)間低頭工作，或者在電腦前工作，這就會(huì)增加我們頸椎的負(fù)擔(dān)，很容易造成頸椎病。所以很多上班族都有脖子痛的通病，這就是頸椎病的前兆。那么頸椎病到底應(yīng)該如何治療呢？
1、中藥治療
骨碎補(bǔ)、淫羊藿、鹿角霜、肉叢蓉、熟地、萊菔子、葛根、松節(jié)、全蝎、土鱉蟲。
上方加水適量，煮取150毫升，每日兩次溫服。
2、針灸療法：
針灸療法具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒止痛的功效，對(duì)頸椎病的頸肩及上肢麻木、疼痛有很好的療效。我國(guó)治療頸椎病的針灸療法有多種：有穴位刺激法，如電針、溫針、隔藥餅灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁針、鈹針等等都應(yīng)用于本病的治療。國(guó)外針灸工作者多用毫針或電針治療，日本學(xué)者還采用過隔姜灸。據(jù)國(guó)內(nèi)外資料統(tǒng)計(jì)，針灸對(duì)頸椎病有效率在90%左右。
將所選穴位用溫水或酒精棉球擦洗干凈，灸后注意保持局部皮膚適當(dāng)溫度，防止受涼，影響療效。因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。面部穴位（如迎香穴）一般不施灸。
要掌握施灸的程序，如果灸療的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹、先頭身后四肢的順序進(jìn)行。注意施灸的時(shí)間，有些病癥必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。施灸時(shí)，應(yīng)注意防止艾炷翻倒或艾火脫落而引起燙傷。如有起泡時(shí)，可用酒精消毒后，用毫針將水皰挑破，再涂上甲紫即可。
上文中介紹了一些頸椎病的治療方法，主要是中醫(yī)治療的方法，中醫(yī)治療除了文章中提到的針灸療法以外，按摩、推拿、牽引、艾灸、拔火罐、熱敷等方法都是可以起到緩解頸椎疼痛，治療頸椎和調(diào)理頸椎的作用的。所以定期做一下頸椎的理療是比較好的。
如今，高科技的出現(xiàn)解放了人們的雙手，在工作當(dāng)中，人們只需要坐著操作幾下電腦就可以完成自己的工作。雖然這種工作方式讓人們更加輕松，但也帶來了一個(gè)問題，那就是久坐。要知道，每天久坐很容易讓人還撒謊功能頸椎病，一旦患上又很難治療。那么，頸椎病中醫(yī)治療方法是什么呢？
一 針灸療法
針灸療法具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒止痛的功效，對(duì)頸椎病的頸肩及上肢麻木、疼痛有很好的療效。我國(guó)治療頸椎病的針灸療法有多種：有穴位刺激法，如電針、溫針、隔藥餅灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁針、鈹針等等都應(yīng)用于本病的治療。國(guó)外針灸工作者多用毫針或電針治療，日本學(xué)者還采用過隔姜灸。據(jù)國(guó)內(nèi)外資料統(tǒng)計(jì)，針灸對(duì)頸椎病有效率在90％左右。
二 拔罐療法
拔罐療法是選用口徑不同的瓷罐、玻璃罐、竹罐等，通過燃燒、蒸煮或抽氣的方法，使罐內(nèi)形成負(fù)壓，吸拔在頸項(xiàng)肩背及肢體有關(guān)的部位皮膚上的一種治療方法。通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，起到活血化瘀、解痙止痛的作用，具有明顯的緩解疼痛的作用。
火罐法：
即閃火法，最常用，是利用燃燒時(shí)消耗罐中部分氧氣，并借火焰的熱力使罐內(nèi)的氣體膨脹而排除罐內(nèi)部分空氣，使罐內(nèi)氣壓低于外面大氣壓，借以將罐吸著于施術(shù)部位的皮膚上。火罐法其吸拔力的大小與罐具的大小和深度、罐內(nèi)燃火的溫度和方式、扣罐的時(shí)機(jī)與速度及空氣在扣罐時(shí)再進(jìn)入罐內(nèi)的多少等因素有關(guān)。
水罐法：
一般選用竹罐在鍋內(nèi)加水煮沸，使用時(shí)用卵圓鉗倒夾竹罐的底端，甩去罐內(nèi)沸水，并用濕毛巾緊扣罐口，乘熱扣在施術(shù)部位上，即能吸住。此法適用于任何部位拔罐，其吸拔力小，操作需快捷。
抽氣法：
先將備好的抽氣罐緊扣在需拔罐的部位上，用抽氣筒將罐內(nèi)的空氣抽出，使之產(chǎn)生所需負(fù)壓，即能吸住，此法適用于任何部位拔罐。
三 推拿療法
推拿是我國(guó)中醫(yī)藥學(xué)的一個(gè)重要組成部分。治療疾病不采用吃藥和打針的方式，靠的就是推拿醫(yī)生的雙手和簡(jiǎn)單器械在患者身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線、氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療疾病的目的。由于推拿痛苦小，簡(jiǎn)便易行，有時(shí)候療效可實(shí)現(xiàn)立竿見影，因此深受病人的歡迎。
如果上面的幾種方法你都不喜歡，那么還有一種方法比較方便，那就是利用中藥做熱敷。將一些治療頸椎病的中草藥放在紗布包當(dāng)中，然后將包裹縫合。之后放在水當(dāng)中煮沸，然后馬上拿過來敷在頸部，這樣做也可以很好的治療頸椎病。
現(xiàn)在諸多的辦公室直線上升，久而久之就會(huì)讓很多的職業(yè)疾病出現(xiàn)，比較常見的就是一種頸椎疾病，得了頸椎病以后會(huì)到很多人，感覺到僵硬和疼痛，不得不持續(xù)性地動(dòng)過理療的方法來緩解，其實(shí)頸椎病可以通過自我不間斷的活動(dòng)來治療，堅(jiān)持下來效果好。
頸椎病怎么自我治療,頸椎病是很多白領(lǐng)人士的職業(yè)病，在頸椎病的早期時(shí)候，患者可以通過頸椎病的自我治療來緩解病情的發(fā)展，如若病情加重應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。那么，頸椎病的自我治療方法都有哪些呢？
1. 糾正改善工作中的不良習(xí)慣：體位不良的工作體位不僅影響治療效果，而且是本病發(fā)生、發(fā)展與復(fù)發(fā)的主要原因之一，放必須引起重視。應(yīng)定期或及時(shí)糾正頭頸部的不良體位，其時(shí)間間隔不應(yīng)超過半小時(shí)，并且做一些領(lǐng)部保健操，使頸椎各方向得以活動(dòng)及休息。
2. 改善與調(diào)整睡眠狀態(tài)：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，不僅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加劇頸椎病。因此注意改善與調(diào)整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等，則可起到預(yù)防及治療作用。
3. 自我牽引療法：這是一項(xiàng)可立即見效的措施。如你突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時(shí)，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置于枕頸部，之后將頭后仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鐘，如此連續(xù)3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。
還可以使用中藥貼《頸椎骨方世醫(yī)貼》透皮給藥，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治療目的。
由于現(xiàn)在人們工作壓力的逐漸增大，不少白領(lǐng)階層需要經(jīng)常面對(duì)電腦進(jìn)行工作，久坐不動(dòng)，就會(huì)給腰部、頸椎等部位帶來一定的壓力，長(zhǎng)此以往，就會(huì)患上頸椎病。頸椎病會(huì)給患者的身體帶來極大的痛苦和傷害，因此需要及時(shí)治療，具體的治療方法有藥物治療、按摩治療、針灸治療和牽引治療。
第一、藥
物治療
止痛藥對(duì)于頸椎病的癥狀有緩解作用，患者可以考慮用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)等藥物，但是不同患者對(duì)藥物的需求和敏感度不同，建議患者根據(jù)自己的實(shí)際情況用藥及調(diào)整用藥方案。
第二、按摩治療
除了藥物治療，按摩治療也是常見的，按摩可以舒暢頸部氣機(jī)，緩解疼痛。
第三、針灸治療
頸椎病是頸椎椎間盤退行性病變，一般由頸椎骨質(zhì)增生和頸部損傷引起，針灸能促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到緩解疼痛的作用。頸椎病的治療方法哪種好？頸椎病如何自我保??？
第四、牽引治療
藥物治療、按摩治療和針灸治療很多時(shí)候只是緩解了頸椎病的疼痛癥狀，并沒有從根本上解決問題，而牽引治療則可以從本質(zhì)上解決問題，自然曲度在這方面做得尤為突出，自然曲度通過上上下下、全角度動(dòng)態(tài)弧形牽引力來恢復(fù)頸椎的正常生理曲度，達(dá)到根治頸椎病的目的。
頸椎病的自我保?。?/p>
1、適當(dāng)增加工間休息。對(duì)于長(zhǎng)期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
2、選擇合適的枕頭。合適的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病意義重大，一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半。
3、防止外傷與落枕。平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕以避免誘發(fā)或加重頸椎病。
4、加強(qiáng)頸部的鍛煉。加強(qiáng)頸部鍛煉有助于預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。
頸椎病在白領(lǐng)、上班族中出現(xiàn)的會(huì)比較多吧。長(zhǎng)期的盯著電腦或者長(zhǎng)期的保持一個(gè)動(dòng)作不換，就會(huì)很容易就患上了頸椎病。我相信患上頸椎病的人，一定是很痛苦的吧，一動(dòng)就會(huì)痛，這種感覺真的不好受。那么今天我就來給大家介紹幾種治療頸椎病的方法吧。
頸椎病、肩周炎是常見病、多發(fā)病。在臨床中常見到兩種疾病 并存。其中不少患者反復(fù)發(fā)作，飽受病痛折磨，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。頸肩操是根據(jù)頸椎 病、肩周炎的病因病機(jī)創(chuàng)編的一套增強(qiáng)頸肩活動(dòng)功能、疏通局部經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、消除 局部疼痛的體操鍛煉動(dòng)作。易學(xué)易練又方便，省時(shí)省錢療效好，而且學(xué)會(huì)頸肩操后，既不必 住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恒，利用 工作間休或晚上看電視廣告時(shí)堅(jiān)持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡(jiǎn)介 頸肩操共八節(jié)，每節(jié)做1—4個(gè)8拍，自由選擇。
預(yù)備動(dòng)作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放松，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1 四面?zhèn)阮i：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預(yù)備位 。(3)頭頸盡量向后側(cè)仰。(4)頭頸緩緩回預(yù)備位。(5)頭頸向左側(cè)側(cè)屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預(yù)備位。(7)頭頸向右側(cè)側(cè)屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預(yù)備位。
2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)頭頸轉(zhuǎn)向左后下方最大極限，雙眼看向左 后下方地上(3)繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放松緩緩轉(zhuǎn)回預(yù)備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉(zhuǎn)向右后下方做相似動(dòng)作。
3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)頭頸轉(zhuǎn)向左后上方最大極限，雙眼看向左 側(cè)后上方天空。(3)繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉(zhuǎn)回預(yù)備位 。后4拍向右后上方做相反向動(dòng)作。
4 運(yùn)轉(zhuǎn)頸椎：注意點(diǎn)是頭頸肩要完全放松，雙肩不要上抬，轉(zhuǎn)圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)向后側(cè)轉(zhuǎn)。(3)向右側(cè)轉(zhuǎn)。(4)向前轉(zhuǎn)。每4拍轉(zhuǎn)1圈，動(dòng)作要連續(xù)，轉(zhuǎn) 動(dòng)時(shí)雙眼不要閉上。先逆時(shí)針轉(zhuǎn)4圈再順時(shí)針轉(zhuǎn)4圈。
5 夾脊?fàn)款i：預(yù)備動(dòng)作再加上屈雙手肘關(guān)節(jié)，雙手握實(shí)心拳置于腰側(cè)。(1)雙拳緊握與肘關(guān) 節(jié)同時(shí)向身體后側(cè)用力牽拉，同時(shí)夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放松回預(yù)備位。后面每2拍重復(fù)上述動(dòng)作一遍。
拍以左手按右肩與上述相同部位動(dòng)作。做4 個(gè)8拍后，再手輕拍頸、肩、肘、手。
以上就是我給大家介紹的治療頸椎病的方法，如果你發(fā)現(xiàn)了自己有輕微的頸椎病的病狀的話，那么就一定要及時(shí)的調(diào)整 ，如果還持續(xù)的不注意的話，那么就很有可能導(dǎo)致這種病狀越來越嚴(yán)重，最后難受的還是自己，多么的不值啊。
現(xiàn)代生活中，人們由于長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公室，并且時(shí)常保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，以至于辦公室成為頸椎病的高發(fā)地帶。頸椎病對(duì)于我們?nèi)粘５纳钣泻艽蟮挠绊?。那么有什么方法可以治療頸椎病呢？
一: 中藥熱敷1: 頸椎病切忌自行盲目按摩，如果要按摩防治頸椎病的話要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果你長(zhǎng)時(shí)間伏案，是頸椎病的高危人群，不妨試試中藥沙袋熱敷，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
2: 中藥沙袋怎么制作?取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細(xì)辛、防風(fēng)、威靈仙各20克。另取干凈細(xì)沙250克，一并放入紗布包中，縫好包口。將藥包置于蒸籠上蒸約40分鐘左右，放入托盤中。
3: 中藥熱敷防治頸椎的方法幾個(gè)追捕患者仰臥床上，將中藥沙袋置于頸后部。開始時(shí)可墊幾層軟布，以免燙傷皮膚。頸項(xiàng)可在沙袋上移動(dòng)以取得舒適的位置，一般熱敷40～60分鐘。沙袋冷卻后可重新蒸熱一次，每日睡覺前治療1次，直至癥狀明顯改善。
二: 其他治療頸椎病的方法1: 干搓臉治頸椎病十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并還有美容作用。
2: 濕毛巾熱敷治骨刺用濕透的熱毛巾2條，在雙膝同時(shí)熱敷半小時(shí)(溫度不夠就加熱水)。經(jīng)過一個(gè)多月的治療，現(xiàn)在走路不痛了，上下樓梯很正常。
3: 頸椎保健兩法鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩)，身體不動(dòng)，用頭在空中書寫繁體，“鳳”字，7一8遍?；俗止P劃復(fù)雜，可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng)。鶴吸水：身體不動(dòng)，下額抬起，抖動(dòng)前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲。
三: 頸椎病是困擾了許多的的一種疾病。那么面對(duì)這樣的疾病在積極治療的同時(shí)，我們有什么比較好的方法能輔助治療呢?以上就是為大家推薦的治療頸椎病的方法，供大家參考。
頸椎病是很常見的疾病，這類疾病對(duì)人體健康損害很大，而且這類疾病出現(xiàn)后，如果不及時(shí)的治療，對(duì)患者身體各方面，都是有著嚴(yán)重的損害，所以在對(duì)這樣疾病治療的時(shí)候，方法選擇是很關(guān)鍵的，常見治療頸椎病就是運(yùn)動(dòng)，這樣能夠很好改善這類問題，那頸椎病的最好鍛煉方法是什么呢?
治療頸椎病的方法就是運(yùn)動(dòng)，那頸椎病的最好鍛煉方法是什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得在對(duì)這樣問題上，都是有著很好的了解，治療的時(shí)候也都知道該如何進(jìn)行。
頸椎病的最好鍛煉方法：
頸椎病的最好鍛煉方法1：長(zhǎng)時(shí)間辦公得注意中途放松休息;
平時(shí)辦公1.5個(gè)小時(shí)后，抽出幾分鐘在辦公室喝個(gè)水或上廁所。中間再做一做頸椎放松保健操，讓頸肩得到放松。
頸椎病的最好鍛煉方法2：平常工作、生活不要讓脖子受涼;
頸椎著涼是引起頸椎病發(fā)的重要因素之一，夏天的空調(diào)不要露肩吹、冬天的寒風(fēng)記得戴圍巾。
頸椎病的最好鍛煉方法3：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是鍛煉健康頸椎的最好辦法，比如：跑步、游泳、放風(fēng)箏、跳繩都是不錯(cuò)的選擇。
頸椎病的最好鍛煉方法4：自己按摩
晚上洗澡時(shí)，可以將水溫稍微調(diào)高沐浴頸椎部位，同時(shí)自己用手對(duì)頸部肌肉進(jìn)行拿捏。
通過以上介紹，對(duì)頸椎病的最好鍛煉方法也是很清楚，在改善頸椎病的時(shí)候，按照以上方法進(jìn)行治療是最佳選擇，不過要注意的以上運(yùn)動(dòng)都是要長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行，這樣對(duì)穩(wěn)定患者疾病，才會(huì)有很好的幫助，使得疾病得到改善。
本文導(dǎo)讀：頸椎病是現(xiàn)在常見的病癥，那么頸椎病怎么辦呢？頸椎病要如何治療呢？下面就來了解一下頸椎病的治療方法。
頸椎病是一種常見的疾病，并且近幾年有越來越年輕化的趨勢(shì)。隨著社會(huì)節(jié)奏的不斷加快，很多年輕人由于工作以及生活的壓力，也導(dǎo)致患有頸椎病。頸椎病嚴(yán)重影響了我們的生活和工作，那么你知道頸椎病的治療方法嗎？如何才能夠令我們的身體快速的恢復(fù)健康呢？
頸椎病的治療方法應(yīng)該因人而異，并不是一種方法能夠適用于所有的頸椎病患者。通常情況下，如果是初期頸椎病患者，那么定期進(jìn)行活動(dòng)以及一些護(hù)理，那么很快就能夠痊愈了;如果是病情比較嚴(yán)重的患者，那么最好通過專業(yè)的治療，搭配長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)以及按摩才能夠穩(wěn)定病情。并且治療頸椎病必須要有耐心，俗話說的病去如抽絲就是這個(gè)道理。想要治好頸椎病，千萬不能夠太過于急于求成。
頸椎病的治療方法
患者應(yīng)該根據(jù)自身的情況來選擇最適合的頸椎病治療方法，然后結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)以及按摩，這樣身體才能夠快速的恢復(fù)健康，具體的方法如下：
第一：牽引治療
這種治療方法是過去的時(shí)候治療頸椎病的第一選擇，但是近幾年來，患者發(fā)現(xiàn)在使用這種方法的時(shí)候，如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的牽引，不僅不能夠減輕癥狀，反而有加重的可能，
他的原理主要就是通過牽引力和反牽引力之間的互相平衡，讓患者的頭部相對(duì)的固定在一個(gè)生理曲線狀態(tài)之中，然后慢慢的調(diào)整頸椎曲線歪曲的情況。這種治療方法對(duì)于初期的患者或者是癥狀比較輕的患者來說具有一定的效果。但是對(duì)于那些比較嚴(yán)重的患者，或者是一些突發(fā)急性的頸椎病患者并不適合，甚至還會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎水腫的情況。
第二：針灸治療
中醫(yī)針灸的方法主要就是通過穴位來治療頸椎病，例如患者出現(xiàn)了頸椎酸痛的情況，那么可對(duì)病變部位的穴位進(jìn)行拯救，常見的穴位有大椎穴、風(fēng)府穴等等。并且進(jìn)行針灸的方法一定要輕柔，最好選擇一些經(jīng)驗(yàn)豐富的來進(jìn)行，避免出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的危害。
第三：中醫(yī)藥調(diào)理
但患者出現(xiàn)頸椎疼痛或者僵硬等等情況的時(shí)候，可以選擇總醫(yī)藥處方來進(jìn)行調(diào)理。常見的重要可以選擇桂枝、白芍、川桂枝等等這些具有活血、疏通經(jīng)絡(luò)作用的藥材。特別需要注意的是，中藥處方并不是隨便都可以服用，一定要按照正規(guī)醫(yī)院開出的藥方來進(jìn)行熬煮以及調(diào)理，因?yàn)槊恳晃换颊叩纳眢w情況還有頸椎疼痛程度都是不一樣的，所以千萬不要弄混了。
第三：穴位按摩
穴位按摩是一種常見的頸椎病的治療方法，對(duì)于很多初期患者來說，這是一個(gè)最佳的治療方法很多患者由于長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致頸椎部位的經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行出現(xiàn)了不順暢的情況，通過一些穴位按摩之后，能夠有效的緩解患者頭痛以及酸脹的感覺。
按摩能夠有效的緩解頸肩部位的肌肉群出現(xiàn)緊張以及痙攣的情況，這對(duì)于松解神經(jīng)有著很好的作用。但是如果患者是患有脊髓型頸椎病，那么嚴(yán)禁使用重力按摩和復(fù)位，否則很容易加重頸椎病的病情，甚至還有可能出現(xiàn)癱瘓的可能，所以一定要特別的注意。
第四：藥物治療
常見的藥物有很多，例如維生素B1、維生素B12、止痛劑以及鎮(zhèn)靜劑等等，這些對(duì)于頸椎病的癥狀都具有一定的緩解作用，可以根據(jù)情況來選擇所需要的藥物。
第五：運(yùn)動(dòng)療法
當(dāng)頸椎病呈現(xiàn)慢性狀態(tài)的時(shí)候，可以通過一些醫(yī)療體操來加快身體恢復(fù)，同時(shí)還能夠進(jìn)一步的鞏固療效。如果是急性的頸椎病，那么適合進(jìn)行休息，不能夠增加運(yùn)動(dòng)刺激。
如果是患有脊髓受壓癥狀的時(shí)候，一定要嚴(yán)禁運(yùn)動(dòng)，特別是一些頸椎后仰的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)一定要輕柔和緩慢，并且運(yùn)動(dòng)幅度也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>
第六：理療
頸椎病的治療方法之中，理療的作用可是有很多的。理療在急性期的時(shí)候可以令離子透入或者是超聲波、紫外線、電流等等，這樣都能夠有效的減緩疼痛感。
第七：溫?zé)岱?/p>
這種方法能夠有效的改善頸椎部位的血液循環(huán)，同時(shí)還能夠解除肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，對(duì)于消除頸椎部位的腫脹有著很好的效果。這種頸椎病的治療方法能夠有效的穩(wěn)定病情。用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行局部的外敷。但是如果是一些急性期病人疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，并不適合使用這種方法。
第八：手術(shù)治療
如果有嚴(yán)重的神經(jīng)根或者是脊髓壓迫的患者，那么最好進(jìn)行手術(shù)治療。是否需要進(jìn)行手術(shù)治療，這需要經(jīng)過詳細(xì)的檢查之后才能夠進(jìn)行判斷，并不是所有的頸椎病都需要進(jìn)行手術(shù)治療。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
本文導(dǎo)讀：頸椎病嚴(yán)重影響了我們的生活、工作還有學(xué)習(xí)，那么你知道頸椎病治療方法有哪些嗎？下面就來了解一下治療頸椎病的方法。
頸椎病是現(xiàn)代人容易患上的一種疾病，主要就是由于頸椎部位長(zhǎng)期勞損，或者是骨質(zhì)增生、椎間盤脫出等等導(dǎo)致的一些列功能障礙的疾病。
頸椎病的治療方法
想要令身體快速的恢復(fù)健康，除了使用科學(xué)的手術(shù)方法之外，日常的護(hù)理工作也是非常重要的，這樣才能夠有效的緩解不舒服的情況，快速的恢復(fù)到正常的生活、工作之中。
第一：床的要求
由于氣候、生活習(xí)慣以及經(jīng)濟(jì)狀況等等的不一樣，導(dǎo)致每個(gè)人的睡床都是具有一定的差別。但是你知道嗎，床對(duì)于頸椎病患者恢復(fù)健康以及預(yù)防工作有著非常重要的作用。因?yàn)橐粋€(gè)正確、科學(xué)的睡床能夠有效的保持脊柱的平衡，對(duì)于頸椎病病情的穩(wěn)定有著非常重要的作用。最好在床板上放的是一張具有彈性的席夢(mèng)思床墊，這樣能夠有效的令脊椎的審理曲線變化起到一個(gè)調(diào)節(jié)的作用。
第二：枕頭的要求
頸椎病的治療方法有哪些，我們應(yīng)該從日常生活的方方面面進(jìn)行著手。枕頭是維持頭頸正常位置的一個(gè)重要工具，這里所說的正常位置指的就是維持在一個(gè)正常的生理曲線之中最難過。這個(gè)曲線不僅保證了頸椎外部的肌肉能夠在一個(gè)平衡的狀態(tài)，同時(shí)頸椎管內(nèi)部也處在一個(gè)生理平衡的狀態(tài)之中。所以說，一個(gè)理想的正投應(yīng)該能夠符合這個(gè)生理曲線的要求。除了要求柔軟、透氣性好之外，應(yīng)該是中間的位置比較低，兩端的位置比較高，就如同一個(gè)元寶形狀。因?yàn)檫@種形狀能夠利用中間的凹槽來維持一個(gè)正常的生理曲線方位，對(duì)于頸椎部位也能夠起到一個(gè)很好的固定作用。
除了枕頭的形狀具有要求之外，枕芯的填充物也是非常重要的。常見的枕芯填充物如下：
1、蕎麥皮，這種物品透氣性好，并且價(jià)格低廉，能夠隨時(shí)都調(diào)節(jié)枕頭的高度;
2、蒲絨，質(zhì)地柔軟，透氣性也好，也能夠隨時(shí)的調(diào)整高度;
3、綠豆殼，透氣性很好，同時(shí)還具有清高，涼解暑的功效，但是最好在夏天的時(shí)候使用。同理的還有茶葉以及薄荷。
除了枕頭的形狀以及枕芯的要求之外，枕頭的高度也許要了解下。高枕無憂并不是最好的選擇，而是不能夠太低也不能夠太高，最好控制到八厘米到十五厘米左右，并且還應(yīng)該根據(jù)自己的肩寬等等來決定。
第三：睡眠姿勢(shì)的要求
頸椎病的治療方法也應(yīng)該注意睡眠姿勢(shì)和體位，不僅要維持整個(gè)脊柱保持在生理曲度之間，同時(shí)還要令自己感覺到舒服，這樣全身的肌肉才能夠放松下來，很好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)之中，有效的恢復(fù)身體疲勞。所以說，最好的睡眠姿勢(shì)應(yīng)該是胸部和腰部保持一個(gè)自然彎曲，同時(shí)雙膝呈現(xiàn)彎曲狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候全身肌肉就能夠放松了。所以最好的治療頸椎病的睡姿應(yīng)該是側(cè)臥或者是仰臥，千萬別選擇俯臥。
第四：頸椎病啞鈴醫(yī)療體操
1、屈肘擴(kuò)胸，雙腿和兩肩同寬，雙手握緊啞鈴自然下垂，然后做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，反復(fù)做15次。
2、斜方出擊，雙腿和兩肩同寬，然后雙臥握緊啞鈴放在兩邊，上體稍微右移，右手則是斜方出擊。左右交替，每邊各八次。
3、側(cè)方出擊，雙腿和兩肩同寬，然后左手握緊啞鈴向右方出擊，左右兩邊交替，每邊各八次。
4、上方出擊，雙腿和兩肩同寬，右手握緊啞鈴向上初級(jí)，左右交替，反復(fù)八次;
5、伸臂外展，雙腿和兩肩同寬，雙手握緊啞鈴自然下垂，然后右上肢伸直向上舉起，左右兩邊交替，重復(fù)八次;
6、聳肩后旋，雙腿和兩肩同寬，雙手握緊啞鈴自然下垂，兩條手臂伸直往下，然后突然用力向上聳起，反復(fù)十五次;
7、兩肩后張擴(kuò)胸后伸，雙腿和兩肩同寬，兩手握緊啞鈴自然下垂，然后兩條手臂伸直往外旋轉(zhuǎn)，同時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，反復(fù)十五次;
8、直臂前后擺動(dòng)，雙腿和兩肩同寬，兩手伸直前后交替擺動(dòng)，重復(fù)八次。
9、頭側(cè)屈轉(zhuǎn)，雙腿和兩肩同寬，頭部往右邊屈伸，然后在選擇到右邊，兩邊交替，重復(fù)八次。
10、頭前屈后仰，雙腿和兩肩同寬，頸部往前屈，盡可能的達(dá)到最大范圍，重復(fù)八次。
11、頭部旋轉(zhuǎn)，雙腿和兩肩同寬，頭頸部順時(shí)針旋轉(zhuǎn)一周，然后逆時(shí)針一周，重復(fù)八次。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
? ?頸椎病現(xiàn)在成了很多人都會(huì)出現(xiàn)的情況，因?yàn)槿藗兊纳顗毫凸ぷ鲏毫Ρ容^大，而且對(duì)于保健措施也不是很了解，所以很容易得頸椎病的，其實(shí)平時(shí)可以采取一些運(yùn)動(dòng)來緩解的，下面是治療頸椎病的運(yùn)動(dòng)是什么？
1鴕鳥式雙腿分開與肩同寬，俯身，把手放在腳心下面，讓手心與之相通，吸氣的時(shí)候抬頭，呼氣的時(shí)候緩慢放松。這個(gè)姿勢(shì)可以改善頸椎疲勞，可以配合哈巴狗式一起做。
2魚式 平躺，吸氣時(shí)將身體弓起，頭部和臀部支撐身體，背部形成一個(gè)孔;雙膝回蜷并且交叉，手掌在頭頂合攏或者雙臂相交互握肘關(guān)節(jié)。呼氣時(shí)身體緩慢放松，平躺。這個(gè)動(dòng)作可以把受力點(diǎn)和延展點(diǎn)放在頸椎，同時(shí)對(duì)腰椎健康很有幫助，還能消除頸部的皺紋。初學(xué)者可以把雙腿伸直，這樣難度極大地降低了，而且鍛煉目標(biāo)更為明確。
3烏龜式呼吸的兩個(gè)動(dòng)作，如同從殼中探出頭的烏龜。跪姿，雙膝打開，身體坐直，小腿回蜷至大腿根部;上身前傾，手掌打開，在吸氣的時(shí)候帶動(dòng)頸椎，下巴上揚(yáng)。呼氣的時(shí)候，下頜靠近胸部，運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)在頸部。龜式主要鍛煉了頸椎的靈活性，對(duì)于塑造脖子的線條，消除雙下巴也有很大的幫助。
4貓伸展式保持跪姿，雙手和雙膝作為重力支撐點(diǎn)，吸氣的時(shí)候，背部凹下，下巴向上揚(yáng)起，同時(shí)將臀部向上抬起，肩膀向下壓，并且手臂伸直;在呼氣的時(shí)候，拱起背部，讓下巴和胸部靠近。四點(diǎn)著地的貓伸展動(dòng)作，能夠有效鍛煉到背部和腹部的肌肉，使脊柱更加靈活，難度系數(shù)較小。
? ?治療頸椎病的運(yùn)動(dòng)是什么？上面給大家介紹了關(guān)于治療頸椎病的運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)的生活中為了避免頸椎病的發(fā)生，可以通過上面的這些運(yùn)動(dòng)方法來緩解癥狀，也希望大家能夠養(yǎng)成良好的生活方式，減少疾病的發(fā)生。
?頸椎病可能會(huì)給我們身體帶來很大的疼痛，很多上了年紀(jì)的人都會(huì)不同程度的出現(xiàn)頸椎病的情況，這種疾病會(huì)使我們行動(dòng)都非常困難，最主要的原因就是我們年輕的時(shí)候過度透支自己的身體，同時(shí)也可能是長(zhǎng)期從事高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，可能大家對(duì)于頸椎病的中藥治療方法還不熟悉，下面就讓我們一起了解一下頸椎病的中藥治療方法吧。、
1.理療法
理療法是物理療法的簡(jiǎn)稱。其原理就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。磁場(chǎng)頻率與人體本身的磁場(chǎng)能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致，不但不會(huì)引起人體本身磁場(chǎng)的紊亂，更重要的是可以促進(jìn)人體生物電磁能增強(qiáng)，推動(dòng)人體經(jīng)氣運(yùn)行，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。
2.推拿法
推拿法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會(huì)使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴(kuò)散，應(yīng)禁此療法。
3.膏藥貼敷法
穴位貼敷療法通過藥物直接刺激穴位，并通過透皮吸收，使局部藥物濃度明顯高于其他部位，作用較為直接，其適應(yīng)證遍及臨床各科，“可與內(nèi)治并行，而能補(bǔ)內(nèi)治之不及”，對(duì)許多沉疴痼疾常能取得意想不到的顯著功效。穴位貼敷療法不經(jīng)胃腸給藥，無損傷脾胃之弊，治上不犯下，治
頸椎舒展器
下不犯上，治中不犯上下。即使在臨床應(yīng)用時(shí)出現(xiàn)皮膚過敏或水泡，亦可及時(shí)中止治療，給予對(duì)癥處理，癥狀很快就可消失，并可繼續(xù)使用。穴位貼敷有許多較簡(jiǎn)單的藥物配伍及制作，易學(xué)易用，不需特殊的醫(yī)療設(shè)備和儀器。無論是醫(yī)生還是患者或家屬，多可兼學(xué)并用，隨學(xué)隨用。穴位貼敷法所用藥物除極少數(shù)是名貴藥材外(如麝香)，絕大多數(shù)為常見中草藥，價(jià)格低廉，甚至有一部分來自于生活用品，如蔥、姜、蒜、花椒等。且本法用藥量很少，既能減輕患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又可節(jié)約大量藥材。貼敷療法集針灸和藥物治療之所長(zhǎng)，所用藥方配伍組成多來自于臨床經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過了漫長(zhǎng)歲月和歷史的驗(yàn)證，療效顯著，且無創(chuàng)傷無痛苦，對(duì)懼針者，老幼虛弱之體，補(bǔ)瀉難施之時(shí)，或不肯服藥之人，不能服藥之癥，尤為適
頸椎病的中藥治療方法需要我們引起特別重視，我們老年人可以運(yùn)用以上的方法對(duì)我們的疾病進(jìn)行治療，同時(shí)需要我們年輕人注意合理使用我們的身體，避免給我們的身體帶來過度的損害，同時(shí)日常進(jìn)行一些體育鍛煉可以有效的避免頸椎病疾病的出現(xiàn)。
