面部神經(jīng)痛的原因是什么？
真正的養(yǎng)生是什么。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的面部神經(jīng)痛的原因是什么？，希望能為您提供更多的參考。
面部神經(jīng)痛也叫面部三叉神經(jīng)痛，是日常生活中發(fā)病率比較高的疾病，很容易與牙痛混淆，錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)，給身體健康帶來(lái)極大的傷害。其實(shí)面部神經(jīng)痛的致病原因是有以下四種的，大家一定要注意預(yù)防。
一、面部三叉神經(jīng)痛原因主要有病毒感染學(xué)說(shuō)：大腦皮質(zhì)是周身感覺(jué)的最高中樞，早有定論，對(duì)三叉神經(jīng)系統(tǒng)任何部位的病灶所致的疼痛，均是通過(guò)大腦皮質(zhì)反映出來(lái)的。如皰疹 和單純皰疹的病毒感染，可沿三叉神經(jīng)系統(tǒng)的通路而侵入三叉神經(jīng)分布相應(yīng)的大腦皮質(zhì)，使三叉神經(jīng)疼痛發(fā)作。
二、周?chē)≡瓕W(xué)說(shuō)：三叉神經(jīng)末梢到腦干核團(tuán)的任何部位發(fā)生病變都可刺激三叉神經(jīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生生理功能紊亂和器質(zhì)性改變，從而發(fā)生三叉神經(jīng)分布區(qū)范圍內(nèi)的陣發(fā)性劇痛性的學(xué)說(shuō)。
三、面部三叉神經(jīng)痛原因主要有家族遺傳學(xué)說(shuō)：在臨床上曾有人報(bào)道，一個(gè)家庭兄弟姊妹7人其中6人患有三叉神經(jīng)痛，其中2人患雙側(cè)性疼痛。另有一個(gè)家庭中，母親及6個(gè)孩子中的3個(gè)孩子患有三叉神經(jīng)痛，其中2人為雙側(cè)性疼痛。從而認(rèn)為三叉神經(jīng)痛可能與家族遺傳有關(guān)。但多數(shù)學(xué)者認(rèn)為本病與遺傳因素關(guān)系不大與人類(lèi)種族無(wú)關(guān)。
四、面部三叉神經(jīng)痛原因主要有中樞病因?qū)W說(shuō)：三叉神經(jīng)系統(tǒng)中樞部的腦內(nèi)核團(tuán)，三叉神經(jīng)脊束核丘腦及大腦皮質(zhì)均可因周?chē)∽兇碳ぜ爸袠斜旧淼膫π源碳?，而?dǎo)致三叉神經(jīng)痛。
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面部神經(jīng)痛也叫三叉神經(jīng)痛，是日常生活中比較常見(jiàn)的一種病癥，常常很容易讓人們與牙痛混淆，從而耽誤了治療，讓患者陷入痛苦之中。其實(shí)患了面部神經(jīng)痛后的處理方法是有以下五種的，首先可以通過(guò)按摩的方法來(lái)得到緩解。
1、大多數(shù)的三叉神經(jīng)痛可以通過(guò)按摩的方法對(duì)其疼痛感進(jìn)行緩解，患者首先采用坐位，全身肌肉放松，同時(shí)心態(tài)放平和，調(diào)整好呼吸，然后揉按印堂穴、下關(guān)穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴、頰車(chē)穴等穴位，在按摩這些穴位的時(shí)候要注意力度要適當(dāng)，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、飲食療法也是可以對(duì)緩解三叉神經(jīng)痛產(chǎn)生有利效果的方法，患者的飲食要避免刺激性比較大的的食物，例如辣椒、蔥、姜蒜等，要以流食等易消化的食物為主，食物的質(zhì)地最好以綿軟易咀嚼為主，減少由于咀嚼堅(jiān)硬食物而發(fā)生疼痛。
3、運(yùn)動(dòng)療法是另外一個(gè)有利于治療三叉神經(jīng)痛的治療方式，在日常生活中，游泳、爬山、散步、慢跑等各種運(yùn)動(dòng)方式都可以起到促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝的作用，這對(duì)于緩解三叉神經(jīng)痛來(lái)講是有好處的。
4、另外，三叉神經(jīng)痛的患者還可以在平日里做一些表情療法，比如擠眉、鼓腮、張閉口等，通過(guò)做這些面部表情，可以鍛煉免不得肌肉，改善肌肉神經(jīng)的功能以及面部的血液循環(huán)狀態(tài)，從而可以有效地治療三叉神經(jīng)痛。
5、除了以上這些，對(duì)患者心情的正確護(hù)理也可以有效地緩解三叉神經(jīng)痛，有一些患者由于強(qiáng)烈的反復(fù)的疼痛出現(xiàn)而產(chǎn)生厭煩、易怒、抑郁、悲觀等各類(lèi)負(fù)面的情緒，這些情緒如果長(zhǎng)期累積是不利于病情的恢復(fù)的，所以，三叉神經(jīng)痛患者一定要保持心態(tài)的舒暢，盡量避免自己總是處在不良情緒的包圍之中。
總而言之，三叉神經(jīng)痛的患者要保持積極向上的生活心態(tài)，建立科學(xué)正確的生活方式以及進(jìn)食習(xí)慣，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。俗話(huà)講“人吃五谷雜糧哪有不生病的”，所以，患者一定要注意疏導(dǎo)自我的情緒，不要總是被負(fù)面心態(tài)所困擾住，那樣是不利于疾病的恢復(fù)的。
面部神經(jīng)麻痹也叫面癱，是日常生活中比較高發(fā)的一種疾病，常常表現(xiàn)為口眼歪斜，不但嚴(yán)重的影響著人們的面部美觀，同時(shí)對(duì)于人體的健康及正常生活影響都是十分巨大的，因此我們對(duì)此病一定要做到很好的預(yù)防。那么面部神經(jīng)麻痹的發(fā)病原因到底都有哪些呢？
一、面部神經(jīng)麻痹的病因
引起面神經(jīng)炎的病因有多種，臨床上根據(jù)損害發(fā)生部位可分為中樞性面神經(jīng)炎和周?chē)悦嫔窠?jīng)炎兩種。中樞性面神經(jīng)炎病變位于面神經(jīng)核以上至大腦皮層之間的皮質(zhì)延髓束，通常由腦血管病、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷、炎癥等引起。周?chē)悦嫔窠?jīng)炎病損發(fā)生于面神經(jīng)核和面神經(jīng)。
周?chē)悦嫔窠?jīng)炎的常見(jiàn)病因?yàn)椋孩俑腥拘圆∽?，多由潛伏在面神?jīng)感覺(jué)神經(jīng)節(jié)病毒被激活引起；②耳源性疾病，如中耳炎；③自身免疫反應(yīng)；④腫瘤；⑤神經(jīng)源性；⑥創(chuàng)傷性；⑦中毒，如酒精中毒，長(zhǎng)期接觸有毒物；⑧代謝障礙，如糖尿病、維生素缺乏；⑨血管機(jī)能不全；⑩先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全。
二、治療方法
1.非手術(shù)治療
原則：促進(jìn)局部炎癥、水腫及早消退，并促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。
（1）對(duì)于面神經(jīng)炎引起的周?chē)悦嫔窠?jīng)麻痹，如為病毒感染可用抗病毒、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、糖皮質(zhì)激素、B族維生素等藥物。
（2）保護(hù)暴露的角膜及預(yù)防結(jié)膜炎，可用眼罩，滴眼藥水、眼藥膏等；
（3）按摩，患者自己對(duì)鏡子用手按摩面癱面肌，每日數(shù)次，每次5～10分鐘。
（4）物理療法，常用的有超短波、低中頻電療、激光、藥物導(dǎo)入等。
（5）針灸治療。
2.手術(shù)治療
在保守治療3個(gè)月后面神經(jīng)麻痹仍未恢復(fù)，測(cè)定面神經(jīng)傳導(dǎo)速度及面肌肌電圖檢查均無(wú)反應(yīng)即無(wú)電位活動(dòng)者，可采用外科手術(shù)治療。
睡眠不好、工作壓力大、神經(jīng)衰弱等原因，都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭疼的情況。一般來(lái)說(shuō)，頭部神經(jīng)痛可是最讓人難以忍受了。因?yàn)轭^部神經(jīng)痛的時(shí)候，是一抽一抽的痛。有些人會(huì)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，而有些人是斷斷續(xù)續(xù)的。那么，頭部神經(jīng)痛都是什么原因引起的呢？您想知道嗎？
神經(jīng)性頭痛又稱(chēng)精神性頭痛，是臨床各類(lèi)頭痛中較常見(jiàn)的一種。主要是由于長(zhǎng)期的神經(jīng)活動(dòng)處于緊張與疲勞狀態(tài)，或強(qiáng)烈的精神刺激引起大腦功能活動(dòng)紊亂，造成疼痛耐受性的閡值降低與頭部肌肉緊張，從而引起頭痛。神經(jīng)性頭痛，主要包括神經(jīng)衰弱引起的頭痛和因癔癥引起的頭痛。它的防治是一件非常復(fù)雜而細(xì)致的工作，必須采取心理、藥物及其他療法相結(jié)合的原則，綜合治療才能取得較好的療效。頭痛可能與對(duì)疼痛的耐受閾降低有關(guān)，但有患者因血管功能失調(diào)或精神緊張，頭痛具有血管性頭痛或肌收縮性頭痛的特點(diǎn)。焦慮癥頭痛多伴有明顯的焦慮不安表現(xiàn)。抑郁患者也常有頭痛，抑郁癥狀反被忽略，應(yīng)高度警示。癔癥的頭痛多部位不定，性質(zhì)多變，且有其他癔病表現(xiàn)，如發(fā)病的情緒因素以及軀體的其他種種不適等。有時(shí)也可出現(xiàn)急性頭痛發(fā)作，癥狀夸張，常號(hào)哭、翻滾、呼喚，除有零亂的感覺(jué)障礙和雙側(cè)腱反射亢進(jìn)外，體檢及神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)其他異常。
所以頭部神經(jīng)痛的愿意很多但是具體是什么原因只有到醫(yī)院去檢查，而且頭痛引發(fā)的其他疾病也要注意防范，在平時(shí)的時(shí)候要多多注意膳食結(jié)合環(huán)素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡才行，在外用藥物的治療下生活中也要多多的運(yùn)動(dòng)走走再配合飲食的療養(yǎng)。
部穴位按摩治療后頭神經(jīng)痛的方法
頭部后側(cè)會(huì)疼痛、頸部后側(cè)會(huì)酸痛、肩部也酸痛的癥狀，一般稱(chēng)為后頭神經(jīng)痛。在這些癥狀之中，輕觸頭發(fā)就有刺激痛時(shí)，表示頭部皮膚的神經(jīng)機(jī)能呈亢奮狀態(tài);頭內(nèi)部的抽痛，是因頭部的血液流通不暢所致。不過(guò)，血液硫通過(guò)度，則導(dǎo)致充血陛的頭痛，流通不暢，則引起瘀血性或貧血隆頭痛?？v然會(huì)痛，不過(guò)還不致于必須看醫(yī)生的程度，稍加忍耐仍然可度日的人相當(dāng)多?？墒且矀鋰L苦痛。此時(shí)，可施行以下方式治療。首先建議涂點(diǎn)一條根的藥膏，配合按摩手法可以很好的起到活血化瘀的效果，然后以4指或手掌仔細(xì)摩擦頭頂(百會(huì))，至發(fā)際稍上方、粗肌肉外側(cè)的天柱。
接著將下圖的經(jīng)絡(luò)，朝箭頭方向慢慢捏揉。用藥膏適量均勻涂抹在百會(huì)或天柱、風(fēng)池、完骨、頷厭、風(fēng)府等經(jīng)穴適，仔細(xì)用手指輕壓。在壓迫的同時(shí)，以捏揉方式指壓能更好的發(fā)揮藥效。
患有慢性后頭神經(jīng)痛者，施行灸治療特別有效。將姜或大蒜切成薄片，在其上施灸的無(wú)痕灸最見(jiàn)效。但施灸至少矮維持5周才能見(jiàn)效，因此必須耐性施行：施行無(wú)痕灸、知熱灸之際，須撥開(kāi)頭發(fā)施行;同時(shí)，使用墨水在施灸的部位做記號(hào)。
骨骼是人體重要的組成部位，骨骼出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，會(huì)給人帶來(lái)極大的痛苦。顳骨神經(jīng)痛就是一種會(huì)給人帶來(lái)痛苦、影響人體的各項(xiàng)機(jī)能的一種疾病。能夠引起顳骨神經(jīng)痛這種癥狀的疾病有很多，且都是比較嚴(yán)重的疾病，比如說(shuō)多發(fā)性骨髓瘤、急性白血病、惡性淋巴瘤、朗格漢斯細(xì)胞組織細(xì)胞增生、腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良癥等。
1.多發(fā)性骨髓瘤
疼痛部位的骨骼影像學(xué)檢查(包括骨骼x線攝片、CT或MRI檢查及放射性核素骨掃描等)，提示有溶骨性破壞，病理性骨折或有廣泛骨質(zhì)疏松。
2.急性白血病
AML和ALL患者臨床上常有發(fā)熱、貧血及出血癥狀，周?chē)髾z查紅細(xì)胞及血小板減少，白細(xì)胞計(jì)數(shù)增多、正?；驕p少，但出現(xiàn)數(shù)量不等的原始細(xì)胞。骨髓涂片檢查原始細(xì)胞≥30%(非紅系)是確診急性白血病依據(jù)。
3.惡性淋巴瘤
原發(fā)于骨骼的結(jié)外淋巴瘤引起的骨痛或惡性淋巴瘤浸潤(rùn)骨骼引起的骨痛，病變骨骼活組織檢查是確診的惟一證據(jù)。
4.朗格漢斯細(xì)胞組織細(xì)胞增生
癥骨骼X線檢查可見(jiàn)溶骨性骨質(zhì)破壞，扁平骨病灶為蟲(chóng)食樣至巨大缺損。脊椎多為椎體破壞，呈扁平椎，但椎間隙不變窄。長(zhǎng)骨多為囊狀缺損，無(wú)死骨形成。
5.腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良癥
患者有尿毒癥長(zhǎng)期血液透析史。
6.原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥
臨床上有骨痛及反復(fù)發(fā)作的尿路結(jié)石。骨骼X線表現(xiàn)有骨膜下皮質(zhì)吸收、囊腫樣變化、多發(fā)性骨折或畸形。
7.骨質(zhì)疏松癥(Op)
有Op家族史、Op性骨折史、閉經(jīng)絕經(jīng)、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期臥床、長(zhǎng)期服用類(lèi)固醇藥物及慢性疾病等病史。
8.非骨損害性腰背痛
常見(jiàn)疾病有急性腰扭傷、慢性累積性腰肌勞損、腰肌纖維組織炎、風(fēng)濕性多肌炎、急性脊髓炎、腰骶神經(jīng)炎、增生性脊柱炎(為胸腰椎退行性改變)、強(qiáng)直性脊柱炎、坐骨神經(jīng)痛以及多種內(nèi)臟疾病等，均可引起腰背痛或腰骶痛。
疾病是很常見(jiàn)的，疾病對(duì)人體健康損害很大，因?yàn)椴煌?，在患有的疾病上，也是不同，那?duì)牙齒神經(jīng)痛這樣疾病，在治療上可以選擇藥物治療，而且這樣疾病對(duì)人體健康威脅并不是很大，不過(guò)發(fā)現(xiàn)后，如果不及的治療，也是會(huì)誘發(fā)出其他疾病，所以對(duì)牙齒神經(jīng)痛治療上，要積極配合。
牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，不治療也是會(huì)給患者生活帶來(lái)影響，牙齒的疼痛是很難承受的，所以對(duì)牙齒神經(jīng)痛出現(xiàn)后，先要對(duì)這樣疾病進(jìn)行了解，這樣對(duì)治療方法選擇，也是有著一些幫助。
牙齒神經(jīng)痛：
一般伴隨有牙神經(jīng)炎，由于牙齒急性炎癥或慢性炎癥，由牙髓的炎癥轉(zhuǎn)化為根尖周?chē)窠?jīng)炎的慢性炎癥而引起的牙齒疼痛。口腔科可以拍攝一張牙齒的x線牙片，可發(fā)現(xiàn)明顯的牙齒神經(jīng)炎癥狀。
生活護(hù)理
不能吃冷的和熱的;整個(gè)治療過(guò)程需要多次拍攝x線牙片以了解治療情況，保證治療完善;
有蛀牙不嚴(yán)重的話(huà)，用補(bǔ)牙的材料充填好就可以緩解冷熱刺激痛，嚴(yán)重的話(huà)，就得做根管治療殺神經(jīng)了;
牙神經(jīng)如果已經(jīng)發(fā)炎了，牙齒不吃冷的熱的也是會(huì)疼的，尤其是晚上疼的厲害，這樣的一定得做根管治療，才能徹底解決問(wèn)題。
建議能保牙髓盡量保髓，這樣對(duì)牙，對(duì)身體都有好處。
通過(guò)以上介紹，對(duì)患有牙齒神經(jīng)痛后，在護(hù)理方法上該怎么做，以上也是有著詳細(xì)介紹，這樣的疾病治療時(shí)候，治療方法也并不是很復(fù)雜，按照醫(yī)生的要求進(jìn)行治療最佳，同時(shí)對(duì)治療這類(lèi)疾病的時(shí)候，患者飲食也是要合理安排。
肋間神經(jīng)痛的發(fā)生與很多的因素有關(guān)，而且肋間神經(jīng)痛有原發(fā)性的與繼發(fā)性的兩種情況。一般患者們出現(xiàn)的都是屬于繼發(fā)性的肋間神經(jīng)痛。肋間神經(jīng)痛給患者們帶來(lái)的危害很大，所以必須得及時(shí)的治療，以免造成疾病的嚴(yán)重性,給患者帶來(lái)大的傷害。
肋間神經(jīng)痛的出現(xiàn)主要是表現(xiàn)以疼痛為主，它可以表現(xiàn)在肋骨與肋軟骨之間出現(xiàn)有疼痛的現(xiàn)象，如果嚴(yán)重的話(huà)還可能會(huì)延伸到背部，頸部，胸部，所以就容易造成胸悶等現(xiàn)象發(fā)生。所以就得及時(shí)的治療，下面是關(guān)于肋間神經(jīng)痛的按摩治療方法。
1.預(yù)備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2.推擦大椎穴
將右手4指并攏，緊貼在大椎穴上，適當(dāng)用力反復(fù)推擦0.5～1分鐘，至局部發(fā)熱為佳。功效：疏風(fēng)散寒，調(diào)理肺氣。
3.揉按肩井穴
將一手中指指腹放在對(duì)側(cè)肩部肩井穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。雙肩交替進(jìn)行。功效：放松肌肉，活血通絡(luò)。
4.掐合谷穴
將一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，適當(dāng)用力掐壓0.5～1分鐘，以有酸脹感為佳。雙手交替進(jìn)行。功效：理氣通腑，解痙止痛。
5.按揉曲池穴
將一手拇指指腹放在對(duì)側(cè)曲池穴上，其余4指附在肘后，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。功效：疏風(fēng)通絡(luò)，鎮(zhèn)靜安神。
正如專(zhuān)家所講的，肋間神經(jīng)痛除了可以運(yùn)用藥物進(jìn)行治療外，如果再加上以上的這些按摩的治療方法，就可以讓肋間神經(jīng)痛得到更有效的治療。不過(guò)要注意，要運(yùn)用該種方法治療的時(shí)候，必須要了解清楚它的發(fā)病的病因再進(jìn)行治療。
肋骨神經(jīng)痛也是被叫做是肋間神經(jīng)痛。這種肋間神經(jīng)痛屬于是一種嚴(yán)重的疾病發(fā)生癥狀，這樣的疾病發(fā)生的時(shí)候，自己身體上的胸神經(jīng)根，因?yàn)椴煌虬l(fā)生損害都是十分嚴(yán)重的。比如，胸椎退變，還有胸椎結(jié)核、胸椎損傷等等都是疾病的癥狀之一。
所謂肋骨神經(jīng)痛，其實(shí)在發(fā)生的時(shí)候，指的就是肋間神經(jīng)，這樣的疾病其實(shí)就是沿著胸部肋骨發(fā)生的，這樣的疾病是因?yàn)楸澈蠼?jīng)過(guò)側(cè)腹，一直到自己胸前的神經(jīng)。肋間神經(jīng)痛其實(shí)就是沿著這條神經(jīng)，經(jīng)胸部、腹部呈半環(huán)狀的強(qiáng)烈疼痛。
肋間神經(jīng)疼痛的原因是由于脊椎生病或是肋膜粘合，但還有其它尚無(wú)法了解的原因。其它如肝臟病是原因之一。突發(fā)性、真性的肋間神經(jīng)痛原因至今仍然一無(wú)所知，但是癥狀卻是非常了解。這種疼痛會(huì)因咳嗽或呼吸強(qiáng)弱而定，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)形成呼吸困難。一般是吸氣感到痛苦，吐氣則否。但是應(yīng)該注意的是有時(shí)誤認(rèn)為是肋間神經(jīng)痛，但其實(shí)是肋膜炎或狹心癥。
真性的肋間神經(jīng)痛有三種特征。一是背骨側(cè)面即是壓痛點(diǎn)，二是腋窩即是壓痛點(diǎn)，三是胸側(cè)面即是痛點(diǎn)，只輕輕一壓疼痛難當(dāng)。
為了避免肋骨神經(jīng)痛這樣的疾病發(fā)生，必需要注意使用穴道指壓法，這樣的一些方法其實(shí)就是我們?cè)诓“l(fā)半年的時(shí)候，必須要立即的治愈。要是病發(fā)數(shù)年的話(huà)，只要持之以恒也是疾病就可以快速的治愈的，我們要對(duì)此知識(shí)要了解。
頭部神經(jīng)痛可以說(shuō)是常發(fā)生的情況，雖然該病不算是什么大病，只是一些小毛病，如果要是偶爾出現(xiàn)的頭部神經(jīng)痛的現(xiàn)象，也不會(huì)給患者帶來(lái)大的危害。如果長(zhǎng)期的頭部神經(jīng)痛，這就希望引起患者們的注意，一定要及時(shí)的檢查。
因?yàn)橐l(fā)頭部神經(jīng)痛的原因比較多，可能與精神緊張有關(guān)，可能與腦部腫瘤疾病有關(guān)。所以頭部神經(jīng)痛如果長(zhǎng)期出現(xiàn)的話(huà)，就必須要及時(shí)的治療。下面我們就來(lái)給大家講講頭部神經(jīng)痛出現(xiàn)之后要怎么辦?才能緩解疼痛,才能擺脫多年來(lái)的頭痛現(xiàn)象呢?
第一、尋找原因，從根本上消除：想要消除神經(jīng)衰弱頭疼的癥狀，千萬(wàn)不要操之過(guò)急，應(yīng)該先冷靜地分析引起頭疼的精神刺激和心理壓力來(lái)自何方，然后再針對(duì)原因從根本上消除神經(jīng)衰弱頭疼。
第二、改善睡眠，保證生活規(guī)律：神經(jīng)衰弱頭疼患者要學(xué)會(huì)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，注意生活有規(guī)律，對(duì)于緩解頭疼癥狀也有很大幫助。做到：晚飯不過(guò)飽，臨睡不進(jìn)食，不飲用具有興奮作用的飲料，不進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉，不聽(tīng)節(jié)奏感太強(qiáng)的音樂(lè)等。另外，還要注意不睡覺(jué)時(shí)盡量不進(jìn)入臥室，沒(méi)有睡意不上床。
第三、正確認(rèn)識(shí)，減輕心理壓力：應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)神經(jīng)衰弱頭疼癥狀，消除引起頭疼的緊張情緒，減輕心理壓力，進(jìn)而使癥狀得到緩解。
第四、分散注意，間接緩解癥狀：很多患者不知道神經(jīng)衰弱頭疼怎么辦，于是一味地專(zhuān)注于如何消除這種癥狀。其實(shí)這樣做不但于病情康復(fù)沒(méi)有好處，反而有可能加重精神緊張和心理壓力。因此，神經(jīng)衰弱頭疼患者應(yīng)該學(xué)會(huì)分散注意力，不把注意力集中于頭疼癥狀，不去有意識(shí)地直接消除癥狀。長(zhǎng)此下去，神經(jīng)衰弱頭疼的苦惱會(huì)在不知不覺(jué)中消逝。
最后，專(zhuān)家提醒大家，如果在生活當(dāng)中常常出現(xiàn)有頭部神經(jīng)痛的現(xiàn)象，就一定要及時(shí)的治療，對(duì)于它的治療可以采取海馬的治療方法等，不過(guò)對(duì)于不同的患者發(fā)病的原因不同，所以采用的治療方法也不同，最主要的是要對(duì)癥性的治療，才能達(dá)到好的治療效果。
