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天氣干燥，大人、孩子都容易咳嗽，特別是那些抵抗力差的老人和孩子，很多人一旦患了咳嗽，吃很多的藥都不見好轉(zhuǎn)。今天，這里小編就告訴大家一味超強力的，大人、孩子都能用的止咳奇效藥花椒燉雪梨!下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
梨子是一種常見的水果，花椒則是一種調(diào)味香料，原本這二者八竿子打不著一塊，但現(xiàn)在卻有人將二者放在一起做成了一道食療藥方，竟然發(fā)揮出了讓人意想不到的效果，那么這個效果究竟是什么呢?
花椒燉梨，超強力的止咳藥
沒錯，梨和花椒一起燉能止咳，許多朋友在小的時候都喝過媽媽燉的冰糖雪梨，只要喝上幾碗就能夠緩解咳嗽的癥狀，十分神奇。那么當(dāng)梨子和花椒搭配在一起燉煮時為什么能發(fā)揮出止咳的效果呢?
止咳原理
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論將梨子分為寒性食物，其性味甘酸而平，不僅沒有任何有毒的成分，而且還擁有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味溫辛，可以溫中散寒，增強人體的免疫力。將這兩種食物放在一起燉時，二者的效力能夠入肺、胃二經(jīng)，有效的緩解咳嗽的癥狀，同時起到清熱化痰的作用。
適用病癥
外感咳嗽主要分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類型的咳嗽應(yīng)用的食療偏方也是不同的?；ń窡趵嬷饕糜陲L(fēng)寒咳嗽。若是患了風(fēng)寒感冒則應(yīng)該以辛溫解表為主，而若為風(fēng)熱感冒，那么則應(yīng)用辛涼解表之法。
花椒燉梨具體方法
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一個梨可分兩次吃完。
事實上，梨子不僅可以用于風(fēng)寒咳嗽，也可以用來治風(fēng)熱咳嗽。
風(fēng)熱咳嗽，川貝蒸梨
咳嗽頻劇，氣粗或咳聲嘶啞，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黃，舌苔薄黃。對癥止咳代表偏方有川貝蒸梨。
方法把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次服用。
小編推薦
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軍隊飲食
軍隊飲食又被稱為3天飲食，可以幫助你在一星期內(nèi)輕松減重10磅。3天飲食計劃包含一些低卡路里的美食，如果你想丟掉身上的贅肉，不妨按照以下來試試吧！
鱷梨煎蛋
這道美味的早餐，富含蛋白質(zhì)和植物脂肪，量雖少但可以讓你一個上午無饑餓感。做法簡單：烤箱預(yù)熱到200C（392華氏度），鱷梨切成兩半，然后每半去核和2湯匙的紙漿，倒進一個雞蛋各一半，加入番茄，鹽和胡椒粉調(diào)味，烤20-22分鐘即可。
水果、蔬菜和營養(yǎng)面包
杏仁黃油，吐司鱷梨泥，葵花籽和芝麻，再加一杯抹茶味冰果露。素食主義的完美選擇，提供一天所需的維生素、蛋白質(zhì)和能量。
燕麥粥配香蕉泥
燕麥?zhǔn)歉鞣N營養(yǎng)物質(zhì)和維生素豐富。早餐吃一碗燕麥粥可以為你提供整個早晨的能量，每天食用燕麥片有助于減肥，降低血糖水平，降低患心臟病的風(fēng)險。香蕉富含多種維他命、礦物質(zhì)，均衡補給營養(yǎng)，且特有的香蕉甜味彌補了燕麥清淡的口感，帶給你一天的活力。
現(xiàn)代空氣污染嚴(yán)重，很多人都會有肺部的疾病出現(xiàn)，痰多就是其中的一個癥狀，那么大家知道化痰的食物有哪些嗎，化痰的食物和水果有什么呢，化痰的方法有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
陳皮
陳皮是柑橘類的皮制成的，因為陳久之后，沒有燥烈的性質(zhì)，對化痰有專長。還有一種中藥，叫做半夏，也是以陳者為佳。這兩種藥配合起來，名為“二陳湯”，是化痰的名劑。通常可以單獨用陳皮作為飲料，也可以與半夏同煲為茶劑，對化痰有益。
橘皮
橙、柑、橘、柚的皮，都能通氣化痰，其中以橘紅最良;但橘紅價昂，可用普通橘皮培干煲水，亦有相當(dāng)功效，這是適應(yīng)大眾的經(jīng)濟方法。其實進食橘皮，不但能化痰，它含有的豐富維生素C還有養(yǎng)生的價值。若干國家，將橘皮制成橘皮醬或橘皮啫喱，也算是高貴有益的食品。我們在平時進食橙、橘、柑、柚時，保留它的皮，也是廢物利用的經(jīng)濟良法。
冬季上市的潮州柑、四川柑、蜜柚橘、新會橙、沙田柚，除了皮之外，還有一層白色內(nèi)膜，名為橘白或柚白。這種東西，也有輕微化痰的作用。在橙橘之內(nèi)，還有一種網(wǎng)絡(luò)狀的細(xì)絲，名為“橘絡(luò)”。本草書說它能化痰通絡(luò)，只是效力微不足道，而且售價相當(dāng)昂貴。
橘紅
橘紅是大型的橘皮所制成，藥店中有售，以化州所產(chǎn)的橘紅最好?；蓍偈菍㈤倨ぜ舫砂税辏瑫窀芍蠛孟褡滓话?，又名“八爪橘紅?！?/p>
橘紅能消除氣管部位的發(fā)炎，使痰液從根本上消除。我們可以用橘紅一二瓣，與紅茶一同煲飲，在痰涎洶涌時飲之，很是有益。
蘿卜
蘿卜在醫(yī)書上稱為萊菔。《本草從新》說萊菔“能破氣除痰”，李時珍說它能“停喘除痰”。通常家庭間，用蘿卜與海蜇一同伴食，作為佐餐。它的種子，名為萊菔子，藥店中有售，專門作化痰消食之用。
萊菔子兼治慢性支氣管炎，驅(qū)除膩痰和黏液。如果用萊菔子煲成湯飲，小兒服之，痰涎即由大便中瀉出，大便中會有稀薄黏液混雜在內(nèi)。
肺癆患者，如有膠厚黏痰凝結(jié)于喉頭，傾吐不爽，可用蘿卜搗爛濾汁，進飲一杯。蘿卜有一種辛辣氣味，可以刺激氣管，使積痰傾吐而出。或用萊菔子加薄荷葉、冰糖少許，煮成茶劑，亦有此功效。
雪梨
雪梨可與川貝母粉同燉，是化痰止咳的有名食品。如果家境富裕，可以加入珠粉少許，更為有益。
竹葉
竹葉，是中國的名產(chǎn)，其中有一種名為淡竹，它的葉子有清熱化痰的力量。在淡竹的莖枝上，薄薄地刨出一層表皮，名為“竹茹”。將淡竹燒瀝，亦一種液體流出，名為“竹瀝水”，也是化痰的名劑?？上愀鄄划a(chǎn)淡竹，竹瀝得來不易，通常用竹蔗水，作為清熱飲料，用意相仿。
猴棗
俗稱猴子棗，是猴子體內(nèi)的結(jié)石，像鴿蛋大小，色如黑棗、晶瑩光滑。這是一種膽質(zhì)結(jié)石，作為化痰物質(zhì)應(yīng)用，效果極好?？梢杂煤飾椧恢廖宸郑c杏仁粉和勻，酌取少許調(diào)水吞服，作為小兒化痰劑。
中年肺癆患者可以用猴子棗五分，與杏仁霜三錢、半夏末一錢、川貝末二錢，研成極細(xì)粉末，每天酌取少許調(diào)水吞服。
馬寶
馬寶，是馬誤呑了鐵器，由馬腹中的胃液及膽汁凝結(jié)而成的化石，能治癲狂之癥。它的主要作用在于化痰。所以馬寶可作為化痰劑。肺癆后期，痰多壅塞，凝結(jié)不化，傾吐無力，可用馬寶作輔助治療。應(yīng)用時，先將馬寶研成粉末，然后用開水與杏仁霜一同調(diào)服。馬寶的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦無流弊，不但能化痰，還能鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
海蜇
海蜇，是海產(chǎn)水母，入口之后，爽脆滑潤。市上所售分為海蜇皮、海蜇頭兩種。《本草綱目》說：“其性咸溫，能消痰治積。”海蜇對肺癆患者，不但能陸續(xù)消化其每天產(chǎn)生的新痰，而且能消散積聚已久的宿痰。進食時，可用海哲作為佐餐，或者將海蜇與蘿卜汁同煮。海蜇遇熱即化為水液狀，能消化膠痰，而且對肌膚腠理間所發(fā)生之痰核、痰瘤、塊痰、痰毒，亦有消散之效。
鷓鴣
鷓鴣，是鳥類食物，煮成湯飲，味很鮮美，有化痰之效。用鷓鴣加枯梗一錢更佳，或加沙參三錢、玉竹三錢同煮亦佳。鷓鴣并非常年都有，在秋冬令野味登場時較多，可視為養(yǎng)肺食品。它對冬咳患者，也有化痰營養(yǎng)之功。
馬蹄
馬蹄，書上稱作荸薺，內(nèi)地叫做地栗，能消積食、化痰涎。肺病患者，可用馬蹄煲水，作為飲料。
西洋菜
西洋菜能清肺熱。民間傳說它能醫(yī)治肺癆，其實它的功能僅清熱化痰而已。平時可將西洋菜與胡蘿卜煲湯作為佐餐之用；或與羅漢果煲豬肉湯，也有清肺化痰之效。西洋菜與紫菜、干貝、海帶同煲，屬于養(yǎng)陰之品，對化痰有益。
橄欖
橄欖，俗名山欖，可以清熱化痰，消除口腔發(fā)炎。肺癆患者喉頭干燥，痰多熱聚，可將橄欖打爛，加冬瓜子三錢、胖大海三錢煮茶，以潤澤喉頭，消化痰涎。
杏仁
杏仁是治咳的要藥，兼有化痰的功能?？蓪⑿尤手瞥蓸O細(xì)粉末，即所謂杏仁霜，用滾水調(diào)成糊狀，加冰糖少許，食之可以化痰。也可加入其他藥品在杏仁霜中，如川貝母粉、蛤粉、青礞石粉、猴棗粉、芡實粉，隨癥加減，作為化痰食品，用以加強化痰效能，分量由醫(yī)生酌定。
對于大多數(shù)減肥失敗的人來說，傷悲豈止是四月呢。尤其對于女生來說，露出健碩的大腿和粗壯的胳膊真得好嗎？但是，女生也有一項特權(quán)，那就是月月光臨的大姨媽。她除了能夠排除身體里的毒素外，我們還可以利用大姨媽進行減肥，效果翻倍哦。下面就和小編詳細(xì)了解一下吧。
具體還要把握好身體的變化的各個階段：
1.經(jīng)期開始1-7天
在注意調(diào)節(jié)自己情緒的同時，選擇較為緩慢的運動，比如慢跑、瑜伽等等。但是這一階段千萬不要多吃，也不要節(jié)食。節(jié)食會導(dǎo)致身體缺水，但是卻不能消耗多余的脂肪。
2.經(jīng)期后的7-14天
這個階段雌性激素和雄性激素分泌旺盛，會加快體內(nèi)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的吸收和消耗，所以這個階段適合做有氧運動。比如騎車、跑步、游泳。同時盡量減少對高熱量、高脂肪食物的攝取。
3.經(jīng)期后的14-21天
利用這個時期多做一些戶外運動，比如爬山、長跑。增加對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的攝入量，多吃高纖維食物。
4.經(jīng)期后的21-28天
這個階段比較容易感到疲憊。所以在此期間可以減少運動的時間、頻率及強度。而且無需刻意節(jié)食，但是零食及油炸食品還是要盡量不吃。
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