真可怕！你家的筷子多久換一次
中醫(yī)真氣運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“真可怕！你家的筷子多久換一次”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
對(duì)很多家庭來(lái)說(shuō)，一雙筷子用幾年是常有的事。你家的筷子多久換一次？專家通過(guò)顯微鏡觀察發(fā)現(xiàn)，筷子使用時(shí)間越長(zhǎng)，細(xì)菌數(shù)量越高。如何判斷筷子該換了，下面小編帶您去了解下。
理論上，竹制、木制筷子應(yīng)該3~6個(gè)月更換一次，使用期限超過(guò)6個(gè)月以的筷子，可能會(huì)滋生黃曲霉素。黃曲霉毒素被世界衛(wèi)生組織劃定為1類致癌物，進(jìn)入人體后，在肝臟中存留最多（是其他組織器官的5~15倍），因此對(duì)肝臟的損害也最大。雖然黃曲霉毒素的確是一部分肝癌的誘因，但前提是需要到達(dá)一定劑量，因此不必過(guò)于緊張。當(dāng)然為了降低這部分風(fēng)險(xiǎn)，還是應(yīng)該定期更換或消毒，保持衛(wèi)生以防病從口入。如何判斷筷子該換了？《生命時(shí)報(bào)》采訪專家教你幾招。
這三種情況，筷子趕緊換
1、筷子變色、霉斑
普通筷子在使用3-6個(gè)月后，筷子頭的顏色會(huì)變深，即使仔細(xì)刷洗也依然如故，這是細(xì)菌長(zhǎng)期堆積導(dǎo)致的顏色變化。 就餐前應(yīng)仔細(xì)觀察一下筷子表面是否有斑點(diǎn)，特別是有沒(méi)有霉斑。如果筷子上出現(xiàn)非竹子或木頭本色的斑點(diǎn)，很可能已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)，就不能使用了。已經(jīng)變色和出現(xiàn)霉斑的筷子，極有可能滋生了黃曲霉素,最好趕緊更換。
2、刮痕、磨損
不論是竹筷子還是木筷子，為了延長(zhǎng)使用壽命，生產(chǎn)廠家一般會(huì)在筷子表面刷上一層食用漆--生漆，以便讓筷子表面不易被細(xì)菌附著。但筷子使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，表面的生漆會(huì)脫落或破損，加上經(jīng)常使用、搓洗的過(guò)程會(huì)給筷子留下深深淺淺的傷痕，使筷子表面變得粗糙，容易使微生物殘留、滋生。因此，一旦發(fā)現(xiàn)筷子出現(xiàn)刮痕、磨損或變形，就要及時(shí)更換。
3、異味
筷子出現(xiàn)彎曲、變形，看上去很潮濕或聞起來(lái)有明顯酸味，都是受污染或過(guò)期的標(biāo)志，不可繼續(xù)使用。
一雙健康的筷子長(zhǎng)啥樣
1、材質(zhì)：竹筷、不銹鋼筷子較衛(wèi)生
竹筷材質(zhì)天然，不易變形，從安全、衛(wèi)生、價(jià)格方面綜合考慮，竹筷是最佳選擇。不銹鋼筷子較衛(wèi)生。不過(guò)，目前不銹鋼筷子良莠不齊，若質(zhì)量不過(guò)關(guān)可能導(dǎo)致重金屬析出，使用時(shí)應(yīng)避免和醋、鹽長(zhǎng)期接觸，別用清潔球或強(qiáng)酸強(qiáng)堿進(jìn)行清洗，致使其中的重金屬溶出。金屬筷雖表面也有磨損，但不易藏污納垢。
此外，市場(chǎng)上有很多密胺筷子，看上去與塑料類似，如果清洗干凈，滋生細(xì)菌幾率較小，但購(gòu)買時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)QS標(biāo)志，謹(jǐn)防用尿醛樹脂生產(chǎn)的不耐熱、易釋放致癌物甲醛的假冒偽劣產(chǎn)品。
2、顏色：最好選擇原色
在選購(gòu)筷子時(shí)，不論什么材質(zhì)，最忌諱花紋、五顏六色或是表面凹凸不平的，最好選擇原色（不上色、不彩繪）且一體成型（光滑無(wú)刻痕、無(wú)雕花）的筷子。這是因?yàn)椋噬曜釉谌旧^(guò)程中，也可能導(dǎo)致有害物殘留，一旦顏料脫落被誤食也不利健康；凹凸不平的表面則會(huì)藏污納垢，成為細(xì)菌、霉菌的溫床。
3、涂生漆的筷子比裸色好
很多人認(rèn)為裸色筷子衛(wèi)生、環(huán)保。事實(shí)上，如果不涂上一層生漆，筷子反而更易吸收水分，磨損開(kāi)裂，使食物殘?jiān)鼩埩粼诳p隙中，細(xì)菌滋生。而涂上生漆，如同給筷子上了一層保護(hù)膜,能防水。 三招幫你延長(zhǎng)筷子壽命
吃飯時(shí)不要咬筷子
如果筷子頭被咬壞，表面的凹槽會(huì)沾上許多殘留食屑、油膩等臟物，若清洗不凈，就會(huì)繁殖各種細(xì)菌、病菌，如幽門螺旋桿菌最容易在筷子上傳播，引起胃腸炎。
不要用吃飯的筷子煎炸食物
竹木筷子煎炸后會(huì)碳化變黑，硬度變差，容易發(fā)霉、掉渣、藏污納垢，而漆筷中含有鉛、鉻等重金屬，經(jīng)煎炸可能有重金屬中毒和致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
避免酸性、堿性清潔液
清洗筷子，不要用小蘇打、檸檬酸等堿性或酸性清潔液，以免傷害筷子表面，令外層的防水漆脫落。
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對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，其在喂寶寶奶粉的時(shí)候，對(duì)于尚沒(méi)有自主吸食能力的寶寶來(lái)說(shuō)，選擇合適的奶瓶來(lái)泡制奶粉飲用的方式是最好的，而在各種各樣的奶瓶中，硅膠奶瓶是最受家長(zhǎng)歡迎的一款，那么，硅膠奶瓶用多久需要換一次呢？
現(xiàn)在市場(chǎng)上主要由三種材質(zhì)的奶瓶，分別是玻璃、硅膠、塑料這三種材質(zhì)。玻璃材質(zhì)的奶瓶透明度高，耐高溫，無(wú)味，無(wú)味，是比較傳統(tǒng)的一種材質(zhì)的奶瓶，但是玻璃材質(zhì)比較笨重，又很容易會(huì)摔爛，所以不適合給寶寶拿在手里自己喝。
塑料奶瓶是繼玻璃奶瓶之后出現(xiàn)的第二種新材質(zhì)的奶瓶，它質(zhì)地比較輕盈，抗摔，但是塑料奶瓶分為ppSU的跟pC的，在選擇的時(shí)候我們要選擇ppSU奶瓶，不要買沒(méi)有BpA綠色標(biāo)志的pC奶瓶，pC奶瓶在高溫下容易釋放雙酚A，對(duì)嬰兒發(fā)育、免疫力有影響，甚至致癌。并且塑料奶瓶一般在3到4個(gè)月就應(yīng)該要更換一次。
那么硅膠奶瓶大概多久就要換一次呢。按照正常的情況來(lái)說(shuō)，硅膠奶瓶因?yàn)槠涮厥獾牟馁|(zhì)而不需要頻繁的更換，只需要定期進(jìn)行消毒即可。但是如果硅膠奶瓶磨損比較嚴(yán)重的話，就應(yīng)該半年內(nèi)就換一次。硅膠奶瓶使用的材質(zhì)比較特殊，更換周期根據(jù)寶寶使用的具體情況來(lái)判斷。
硅膠奶瓶好不好：
塑料奶瓶容易產(chǎn)生質(zhì)量問(wèn)題，但是傳統(tǒng)的玻璃奶瓶又比較笨重并且不適合給寶寶自己拿著使用。那么這個(gè)時(shí)候，硅膠奶瓶就是一個(gè)很好的選擇。
因?yàn)楣枘z奶瓶的材質(zhì)采用液態(tài)硅膠(LSR)制成，不含雙酚A，也不會(huì)破碎，硅膠奶瓶具有優(yōu)異的透明度、抗撕裂強(qiáng)度、回彈性、抗黃變性、耐熱老化性和耐候性，同時(shí)粘度適中、便于操作。最重要的是硅膠奶瓶如果材質(zhì)是優(yōu)質(zhì)硅膠的話，對(duì)寶寶的身體健康是完全沒(méi)有影響的。
硅膠奶瓶有了塑料奶瓶輕便的特點(diǎn)，又有了玻璃奶瓶的安全、健康特性，是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較完美的一種奶瓶。需輕輕地?cái)D壓瓶子，適量的食物就會(huì)流到軟匙中。奶瓶也可以在微波爐中使用。所以說(shuō)硅膠奶瓶是安全而又耐用的。但是媽媽們選擇硅膠奶瓶的時(shí)候也要注意不要購(gòu)買到偽劣產(chǎn)品，不然就會(huì)嚴(yán)重危害到寶寶的身體健康。
由于奶瓶長(zhǎng)時(shí)間的使用是很容易對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生危害的，因此，家長(zhǎng)在選擇像硅膠奶瓶這類產(chǎn)品的時(shí)候，其對(duì)于多久需要更換其的問(wèn)題，是需要提前了解清楚的，而具體的時(shí)間間隔，大家可參考上文所述。
床墊不是越硬越好
人們一直有“床墊要越硬越好”的說(shuō)法，認(rèn)為睡硬板床更有利健康，實(shí)際上這是一種誤區(qū)。對(duì)于床的軟硬度，人體工程學(xué)專家是這么看的。
過(guò)軟的或過(guò)硬的床都會(huì)破壞脊柱的自然生理弧度。床墊太硬不但會(huì)壓迫人體背部神經(jīng)，也會(huì)影響正常血液循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)造成腰酸背痛及坐骨神經(jīng)酸痛；床墊太軟則會(huì)使人體重量得不到平衡的支持而留下彎腰駝背等癥狀。
軟硬適中的床墊能夠貼合身體輪廓，讓較重的身體部位陷入其中，同時(shí)，還為身體其他部位提供了承托。脊椎得以保持自然的S型曲線，讓身體的各個(gè)曲線部位得到放松和精確支撐。因此對(duì)于床墊來(lái)說(shuō)，內(nèi)部支撐體系要“硬”，撐得起身體常年的壓迫，而表面接觸身體的材質(zhì)要“軟”，以保證足夠的彈性和舒適度。
軟床硬床看頸椎
硬床墊有特定的適用對(duì)象，如頸椎、脊椎病患者以及老人和兒童。
專家建議，普通人可以選擇較柔軟，但有一定硬度的床就可以。對(duì)某些人群來(lái)說(shuō)，睡硬床確實(shí)對(duì)脊柱有一定的好處。因?yàn)榇矇|比較松軟，易使人體的受壓部位下沉，時(shí)間久了，可能引發(fā)脊椎彎曲或扭曲。
特別是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童應(yīng)選擇較硬一點(diǎn)的床，如果長(zhǎng)時(shí)間睡軟床，會(huì)影響其脊柱的發(fā)育，導(dǎo)致駝背、脊柱彎曲變形，不利于孩子健康發(fā)育。
床墊用8年螨蟲千萬(wàn)只床墊也有退休期
挑選一張耐用的床墊就可以睡上一輩子？千萬(wàn)別！你知道那墊子上都有什么嗎？英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，使用八年后的床墊簡(jiǎn)直不能再臟！上面有多達(dá)數(shù)公斤的死皮，“養(yǎng)育”了超過(guò)千萬(wàn)只塵螨。
另外，它還是細(xì)菌和霉菌的溫床，其中不僅有能引發(fā)咳嗽、加重過(guò)敏和哮喘癥狀的真菌，還可能生存著引發(fā)腹瀉的大腸桿菌、甚至致病性極強(qiáng)的金黃色葡萄球菌。
負(fù)責(zé)此項(xiàng)研究的環(huán)境健康專家莉薩·阿克利說(shuō)：舊床墊上發(fā)現(xiàn)的這些東西會(huì)讓大部分人大吃一驚。霉菌和細(xì)菌年復(fù)一年地在床墊上累積，雖然肉眼無(wú)法看見(jiàn)，但你晚間入睡時(shí)會(huì)吸入有害孢子。大腸桿菌的出現(xiàn)代表床墊受到了糞便污染。
人們?cè)谇鍧嵈蹭仌r(shí)通常只會(huì)更換床單和枕套，往往會(huì)忽略床墊。
因此，最好平時(shí)使用可以清洗的床墊保護(hù)罩；白天把被子掀開(kāi)，讓床墊保持干爽；如果有條件，用個(gè)十年八年后，換張新床墊吧。
3歲以下的寶寶都要喝奶，而除了母乳外，寶寶在喝奶粉的時(shí)候離不開(kāi)奶嘴，但是奶嘴里面潛藏許多健康問(wèn)題，作為家長(zhǎng)的你是否有注意過(guò)呢?比如寶寶奶嘴多久換一次?下面我們就來(lái)詳細(xì)探討一下寶寶奶嘴要注意哪些問(wèn)題。
奶嘴多久換一次?
奶嘴屬于消耗品，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)變硬、變質(zhì)，哪怕你消毒，時(shí)間久了奶嘴還是得換，市場(chǎng)上的奶嘴主要有乳膠奶嘴和硅膠奶嘴兩種。
乳膠奶嘴一般是4周換一次，而硅膠奶嘴一般是2月?lián)Q一次。乳膠奶嘴以天然橡膠為制品，使用壽命一般在四個(gè)星期左右，而硅膠奶嘴不易老化，抗熱，抗腐蝕，使用時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)，在2個(gè)月左右。
寶寶奶嘴要注意哪些問(wèn)題?
除了寶寶奶嘴更換問(wèn)題外，家長(zhǎng)們還應(yīng)注意日常奶嘴的使用問(wèn)題，如下：
1、寶寶的奶嘴在使用前后都需要清洗，即使表面上看起來(lái)不臟，但在使用前再清洗一下是有必要的。
2、一般市面上購(gòu)買的奶嘴洞孔在生產(chǎn)時(shí)按不同規(guī)格要求已經(jīng)開(kāi)好，自己在使用時(shí)不必再用針開(kāi)洞孔了。
3、寶寶在不同的年齡段應(yīng)該小段子不同類型的奶嘴，需要按喂養(yǎng)食品的稀稠，挑選不同規(guī)格的奶嘴。
4、不要為了吸引寶寶將奶嘴浸在糖水或果汁里，這些反而不利于寶寶健康。
5、如果發(fā)現(xiàn)奶嘴上有裂痕，此時(shí)應(yīng)立馬更換奶嘴，不用猶豫。
6、寶寶的奶嘴大人不要用，不然你的唾液可能會(huì)感染寶寶。
另外，在給寶寶選購(gòu)奶嘴時(shí)，千萬(wàn)不要貪圖便宜買劣質(zhì)，一定要購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品。
啤酒洗頭多久一次
1、啤酒洗頭多久一次
1周1次好。頻繁的用啤酒洗頭發(fā),不僅會(huì)令啤酒失去原有的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)效果,甚至?xí)碳p傷頭皮、頭發(fā),令頭皮變干燥,更容易產(chǎn)生頭皮屑,令頭發(fā)干枯沒(méi)營(yíng)養(yǎng),更容易打結(jié),因此用啤酒洗頭發(fā)時(shí),一定要掌握好正確的使用頻率,給予頭發(fā)充分的緩沖時(shí)間。
2、怎樣用啤酒洗頭
啤酒是不可以直接導(dǎo)入我們頭皮和頭發(fā)上的,縱然是剩下的啤酒,因?yàn)槠【飘?dāng)中含有一定量的究竟依然對(duì)頭皮有刺激。最好的辦法是將剩下的啤酒開(kāi)蓋揮發(fā)一段時(shí)間,如果發(fā)友比較著急沒(méi)有那么多的時(shí)間等待啤酒自由揮發(fā),那么可以將剩下的啤酒直接與熱水中混合攪拌均勻后即可使用。
使用啤酒洗頭需要經(jīng)過(guò)正常的洗頭過(guò)程后,在使用啤酒洗頭而不是直接在干發(fā)的情況下采用啤酒洗頭的方式。關(guān)于啤酒的使用量一般需要更具自己的發(fā)質(zhì)耳釘,不可以直接倒在頭發(fā)上面,一般在頭發(fā)正常清潔后使用啤酒洗頭,最后在用溫水沖洗2~3次即可。
3、用什么洗頭發(fā)好
3.1、生姜:把新鮮的生姜切成薄片,然后放在水鍋中,等水燒熱后再把姜片撈出,用燒好的生姜水來(lái)洗頭,而撈出的姜片則可以來(lái)來(lái)擦拭頭皮,生姜可以刺激毛囊血液流通促使生發(fā),所以效果不錯(cuò)哦!
3.2、洋蔥:去屑、防脫發(fā)。首先選擇個(gè)較為新鮮的洋蔥,主要是搗爛后要有足夠多的洋蔥汁。方法是用搗碎工具先把洋蔥搗爛,然后用干凈紗布包好,再用來(lái)擦拭按摩頭皮,要保證洋蔥汁可以充分的作用到頭皮上。等二十四小時(shí)后再用清水把頭洗干凈即可。這個(gè)偏方不僅能夠去頭皮屑,還能看見(jiàn)脫發(fā)明顯減少。
3.3、醋:用醋洗頭,用大概兩斤的清水兌入一百五十毫升的醋,用手將兩者攪勻后用來(lái)洗頭,一個(gè)星期洗大約三次即可,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去不但可以去屑止癢去油,還可以減少頭發(fā)分叉的問(wèn)題。
洗頭發(fā)的注意事項(xiàng)
1、洗發(fā)先梳發(fā)
這是很多人都容易忽視的細(xì)節(jié)。梳理不僅可以促進(jìn)頭部皮膚的血液循環(huán),減少頭發(fā)的纏繞磨損及洗發(fā)時(shí)造成斷發(fā),同時(shí)還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑(也就是死皮細(xì)胞)弄松,方便下一步的清洗。所以,洗頭前一定先把頭發(fā)梳通。
2、徹底濕發(fā)
把梳順的頭發(fā)捋向頭部的一側(cè),歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發(fā)完全沖濕,一定要使底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透,這樣才能夠配合洗發(fā)水產(chǎn)生足夠多的泡沫。
3、正確的涂抹洗發(fā)水
很多人都習(xí)慣直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,卻不知道這種方法是錯(cuò)誤的,應(yīng)該倒適量洗發(fā)水于掌心加水稀釋,雙手揉出泡沫后,再均勻涂于發(fā)絲之上。擠在頭發(fā)上再揉,首先,未經(jīng)稀釋的高濃度的洗發(fā)水容易在頭皮局部殘留,這會(huì)直接刺激頭皮,其次,泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的,如果先揉頭發(fā)后出泡沫,哪里還談得上保護(hù)。
什么時(shí)候洗頭發(fā)好
什么時(shí)候洗頭最合適呢?由于各種原因,比如上班忙,要學(xué)習(xí)等,很多人選擇晚上洗頭,也有人選擇早上洗頭。錯(cuò)誤的洗頭時(shí)間會(huì)給身體帶來(lái)怎么樣的不良影響呢?洗頭發(fā)的頻率怎樣最合適呢?
這些習(xí)慣都有可能對(duì)身體造成傷害。早晨溫度較低,濕發(fā)干得慢,濕氣籠罩,容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng),皮膚毛孔張開(kāi),還易受風(fēng)寒而感冒,頸椎病患者更會(huì)加重病情。而帶著濕發(fā)和倦意入睡,會(huì)讓人第二天起床后,昏昏沉沉,頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢,抵抗力較弱,濕發(fā)會(huì)讓頭部熱量被水分帶走,長(zhǎng)此以往形成健康隱患。
洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時(shí)間,或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)自然晾干,從而避免一些疾病的發(fā)生。
理論上，竹制、木制筷子應(yīng)該3~6個(gè)月更換一次，使用期限超過(guò)6個(gè)月以的筷子，可能會(huì)滋生黃曲霉素。黃曲霉毒素被世界衛(wèi)生組織劃定為1類致癌物，進(jìn)入人體后，在肝臟中存留最多（是其他組織器官的5~15倍），因此對(duì)肝臟的損害也最大。下面和小編一起來(lái)看看吧。
雖然黃曲霉毒素的確是一部分肝癌的誘因，但前提是需要到達(dá)一定劑量，因此不必過(guò)于緊張。當(dāng)然為了降低這部分風(fēng)險(xiǎn)，還是應(yīng)該定期更換或消毒，保持衛(wèi)生以防病從口入。如何判斷筷子該換了 這三種情況，筷子趕緊換
1筷子變色、霉斑
普通筷子在使用3-6個(gè)月后，筷子頭的顏色會(huì)變深，即使仔細(xì)刷洗也依然如故，這是細(xì)菌長(zhǎng)期堆積導(dǎo)致的顏色變化。
就餐前應(yīng)仔細(xì)觀察一下筷子表面是否有斑點(diǎn)，特別是有沒(méi)有霉斑。如果筷子上出現(xiàn)非竹子或木頭本色的斑點(diǎn)，很可能已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)，就不能使用了。已經(jīng)變色和出現(xiàn)霉斑的筷子，極有可能滋生了黃曲霉素,最好趕緊更換。
2刮痕、磨損
不論是竹筷子還是木筷子，為了延長(zhǎng)使用壽命，生產(chǎn)廠家一般會(huì)在筷子表面刷上一層食用漆--生漆，以便讓筷子表面不易被細(xì)菌附著。
但筷子使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，表面的生漆會(huì)脫落或破損，加上經(jīng)常使用、搓洗的過(guò)程會(huì)給筷子留下深深淺淺的傷痕，使筷子表面變得粗糙，容易使微生物殘留、滋生。
因此，一旦發(fā)現(xiàn)筷子出現(xiàn)刮痕、磨損或變形，就要及時(shí)更換。
3異味
筷子出現(xiàn)彎曲、變形，看上去很潮濕或聞起來(lái)有明顯酸味，都是受污染或過(guò)期的標(biāo)志，不可繼續(xù)使用。
一雙健康的筷子長(zhǎng)啥樣
1材質(zhì)：竹筷、不銹鋼筷子較衛(wèi)生
竹筷材質(zhì)天然，不易變形，從安全、衛(wèi)生、價(jià)格方面綜合考慮，竹筷是最佳選擇。
不銹鋼筷子較衛(wèi)生。不過(guò)，目前不銹鋼筷子良莠不齊，若質(zhì)量不過(guò)關(guān)可能導(dǎo)致重金屬析出，使用時(shí)應(yīng)避免和醋、鹽長(zhǎng)期接觸，別用清潔球或強(qiáng)酸強(qiáng)堿進(jìn)行清洗，致使其中的重金屬溶出。
金屬筷雖表面也有磨損，但不易藏污納垢。
此外，市場(chǎng)上有很多密胺筷子，看上去與塑料類似，如果清洗干凈，滋生細(xì)菌幾率較小，但購(gòu)買時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)QS標(biāo)志，謹(jǐn)防用尿醛樹脂生產(chǎn)的不耐熱、易釋放致癌物甲醛的假冒偽劣產(chǎn)品。
2顏色：最好選擇原色
在選購(gòu)筷子時(shí)，不論什么材質(zhì)，最忌諱花紋、五顏六色或是表面凹凸不平的，最好選擇原色（不上色、不彩繪）且一體成型（光滑無(wú)刻痕、無(wú)雕花）的筷子。
這是因?yàn)?，彩色筷子在染色過(guò)程中，也可能導(dǎo)致有害物殘留，一旦顏料脫落被誤食也不利健康；凹凸不平的表面則會(huì)藏污納垢，成為細(xì)菌、霉菌的溫床。
3涂生漆的筷子比裸色好
很多人認(rèn)為裸色筷子衛(wèi)生、環(huán)保。事實(shí)上，如果不涂上一層生漆，筷子反而更易吸收水分，磨損開(kāi)裂，使食物殘?jiān)鼩埩粼诳p隙中，細(xì)菌滋生。
而涂上生漆，如同給筷子上了一層保護(hù)膜,能防水。
3招幫你延長(zhǎng)筷子壽命
1. 吃飯時(shí)不要咬筷子
如果筷子頭被咬壞，表面的凹槽會(huì)沾上許多殘留食屑、油膩等臟物，若清洗不凈，就會(huì)繁殖各種細(xì)菌、病菌，如幽門螺旋桿菌最容易在筷子上傳播，引起胃腸炎。
2. 不要用吃飯的筷子煎炸食物
竹木筷子煎炸后會(huì)碳化變黑，硬度變差，容易發(fā)霉、掉渣、藏污納垢，而漆筷中含有鉛、鉻等重金屬，經(jīng)煎炸可能有重金屬中毒和致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 避免酸性、堿性清潔液
清洗筷子，不要用小蘇打、檸檬酸等堿性或酸性清潔液，以免傷害筷子表面，令外層的防水漆脫落。
這樣清洗，筷子越洗越臟
很多人在家洗筷子時(shí)很豪爽,在水龍頭下沖洗，搓得嘩嘩響，然后往筷子筒里一插就算洗好了。專家指出，這種洗法，筷子很可能沒(méi)徹底洗凈，細(xì)菌很快就會(huì)滋生。
建議照以下方法清洗，每?jī)芍芤淮危?/p>
把筷子用洗潔精浸泡幾分鐘，然后用流水沖洗干凈；
放入消毒碗柜中消毒、烘干，或者將筷子在開(kāi)水中浸泡10分鐘左右，并瀝干水；
清洗收納盒，將筷子晾干，放入其中，保持通風(fēng)。
需要提醒的是，筷子在生產(chǎn)和運(yùn)輸過(guò)程中易沾染病毒、細(xì)菌及化學(xué)物質(zhì)，因此，新買的筷子要先用自來(lái)水清洗干凈，再用洗潔精來(lái)洗，最后放到鍋里，用沸水煮半小時(shí)。竹筷子要仔細(xì)刮掉細(xì)刺，如有異味，可用醋泡半小時(shí)或用茶水煮半小時(shí)。
內(nèi)褲是每個(gè)人最貼身的衣服，有了它，可保護(hù)人的私密處免受細(xì)菌的侵蝕。私處衛(wèi)生最是馬虎不得，無(wú)論男女，內(nèi)褲的換洗頻率比身上其它衣物都要快很多，那么內(nèi)褲多久換洗一次比較合適呢?內(nèi)褲傳到一定時(shí)間需要更換，那內(nèi)褲多久要換新呢?一起來(lái)看看。
內(nèi)褲多久換洗一次?
如果個(gè)人勤快不怕麻煩，當(dāng)然最好是每天都換洗，夏天每天換洗內(nèi)褲是必要的，其它時(shí)節(jié)最遲也不過(guò)兩天換洗一次。
內(nèi)褲對(duì)我們起到了保護(hù)作用，本身的清潔對(duì)我們的健康很重要，如果長(zhǎng)期不換洗內(nèi)褲，分泌物太多會(huì)阻礙內(nèi)褲的透氣性，還容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致各種婦科疾病等。
內(nèi)褲多久要換新?
內(nèi)褲可不比衣物，“新三年、舊三年、縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”可以穿，一般內(nèi)窺開(kāi)始著色后者變形的時(shí)候，也就告訴你要更換內(nèi)褲了，因?yàn)榇藭r(shí)的內(nèi)褲失去彈性，其吸濕效果、透氣性都變差了，不得不更換了。
常穿一次性內(nèi)褲到底好不好?
有的人為了省去麻煩，不如買一次性內(nèi)褲好了，這樣方便是方便，內(nèi)褲穿一次就丟掉，但對(duì)健康真的好嗎?其實(shí)一次性內(nèi)褲透氣性和吸濕性都比較差，跟棉質(zhì)的內(nèi)褲根本沒(méi)有可比性，長(zhǎng)期穿的話，會(huì)容易滋生各種病菌。
所以一次性內(nèi)褲適合出差、旅游穿，在家還是老老實(shí)實(shí)穿棉質(zhì)的為宜。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《真可怕！你家的筷子多久換一次》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“中醫(yī)真氣運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法”專題供您欣賞！
