怎么判斷自己長了陰虱，有什么癥狀
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“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關系著每一個的生活質(zhì)量。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“怎么判斷自己長了陰虱，有什么癥狀”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
陰虱是常見的寄生蟲疾病，常見于陰部和肛門之間的部位。對于陰虱的一些明顯癥狀，大家是可以多了解一些的。比如發(fā)病部位會有皮疹和色斑的情況出現(xiàn)，這時候大家就要多注意了。
1、皮疹
在陰虱叮咬處常有微孔(肉眼看不見)，局部發(fā)紅，有小紅斑點，其上有血痂;微孔處約經(jīng)5天，局部產(chǎn)生過敏反應，常隆起出現(xiàn)丘疹。因搔抓常出現(xiàn)感染，見膿皰、滲液、結痂。
2、青灰色斑
在患處附近可見到0.2～2cm大的青灰色斑，不痛不癢，壓之不褪色，可持續(xù)數(shù)月，這種青灰色斑也可見于胸腹部、股內(nèi)側等處。這種青灰色斑發(fā)生的原因目前還不清楚，可能與陰虱叮咬時的唾液進入血液所引起有關。
3、瘙癢
瘙癢是主要的癥狀，但是瘙癢的程度則因人而異。瘙癢是由于陰虱用爪勾刺向皮膚打洞或穿洞，虱觜叮咬和注入唾液時才發(fā)生瘙癢。陰虱在吸血時注入唾液是因為唾液能防止血液凝固，有利于吸血。陰虱每天吸血數(shù)次，故瘙癢為陣發(fā)性的。
4、蟲子或蟲卵
在毛囊根部能發(fā)現(xiàn)陰虱小蟲子，淺黑色、灰白色或紅色(吸飽血)。部分患者能直接發(fā)現(xiàn)小顆粒蟲卵。
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導讀：長了陰虱怎么辦？陰虱是一種寄生于人體毛發(fā)的寄生蟲，那么長了陰虱怎么辦？下面一起來看看治療陰虱的辦法。
長了陰虱怎么辦
陰虱是一種寄生蟲，宿主主要是人。陰虱長約1至3毫米，無翼。因常見于陰部，故稱陰虱陣發(fā)性瘙癢是最主要的癥狀。那么長了陰虱怎么辦？
人長了陰虱后，首先需剃去陰毛。因為陰毛是陰虱寄生的地方，沒有陰毛陰虱將失去它所需要的寄生地。所以，為了徹底治療，一般要求將陰毛剃去，并焚燒，以徹底消滅陰虱賴以生存的環(huán)境。此外，陰虱的爪十分有力，它往往緊緊地抓住毛干，不易分離，故剃去陰毛是必要的治療。
然后用25%-50%的百部酒精浸液，每日外搽2次，連續(xù)30天，再用溫米醋涂搽，以破壞陰虱卵與陰毛之間的粘著物，可使陰虱卵易被除去。25%的苯甲酸芐酯乳劑、1%的升汞酒精、1%的六氯苯霜，10%的硫磺軟膏或優(yōu)力膚霜等也均可殺滅陰虱成蟲，但蟲卵沒辦法殺滅，應該長時間使用。
如果感覺很癢，無法睡眠，影響正常學習和工作，可以用10%的硫磺爐甘石洗劑或婦科洗液，早晚清潔一次，能緩解陰虱瘙癢癥狀。除了藥物清潔，對病人使用的衣物、床上用品和污染物應煮沸滅虱或用熨斗熨燙。廁所坐板、床墊也要注意清潔。
由于傳統(tǒng)方法只能暫時殺滅皮膚表面的成蟲，但對于寄生在皮膚隧道內(nèi)的成蟲和卵蟲則是無能為力。由于從產(chǎn)生的卵到長大為成蟲約7-10天，所以要進行長時間的保持陰部衛(wèi)生清潔預防，并且要求伴侶也進行檢查治療，以免陰虱互相感染復發(fā)。
陰虱患者常感到陰部瘙癢，那么除了陰部瘙癢之外，陰虱還有什么樣的臨床表現(xiàn)呢？陰虱的臨床癥狀，一起來看看。
陰虱的臨床癥狀
1、陰虱主要寄生在陰毛部位，外陰瘙癢，常是宿主（病人）的自覺癥狀（癢感強度不如疥瘡）。由于陰虱附著在陰毛上，或粘附在陰阜表面，以吸食人血生活及繁殖，在吸食人血時釋放毒汁，引起局部瘙癢及炎癥反應。
2、出現(xiàn)丘疹或小紅疙瘩。
3、有時還可在陰毛根部皮膚上見到淺青斑，壓之不褪色，斑直徑0.5cm，這是由于陰虱吸血后有少量血液溢出于毛細管之外，受到虱的唾液腺排出物使血紅蛋白變性引起的。這種天藍色斑需經(jīng)數(shù)月才消失。
4、上述癥狀有時輕微而不易直查覺，但是若用放大鏡觀察陰毛區(qū)，不難發(fā)現(xiàn)白色或灰白色、米粒樣形態(tài)的虱卵粘附在陰毛干上。陰虱蟲體較小約1mm大，呈褐色或褐黑色。只有發(fā)現(xiàn)卵或成蟲才能確診。
5、在男性內(nèi)褲上常見繡斑樣物體，可以此判斷是否有陰虱。
通過以上幾種臨床表現(xiàn)，大家可以輕易的判斷自己是否感染了陰虱。如果感染了陰虱，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療。
以上就是一些陰虱的相關知識，如果想了解更多關于陰虱的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
陰虱癥狀
1、陰虱有什么癥狀
1.1、瘙癢
陰虱用其喙器刺入人的皮膚汲取血液時即把人的皮膚咬傷,又將其有毒唾液注入人體,同時邊吸血邊排糞,惹起陰部皮膚瘙癢等陰虱癥狀。
1.2、青灰色斑
在患處四周可見到0.2～2cm大的青灰色斑這種陰虱癥狀,一針見血,壓之不褪色,可繼續(xù)數(shù)月,這種青灰色斑也可見于胸腹部、股內(nèi)側等處。能夠由陰虱叮咬時的唾液招致血液凝結惹起。
1.3、皮疹
在陰虱叮咬處有局部發(fā)紅,小紅點,其上有血痂;局部發(fā)生過敏反響,常隆起呈現(xiàn)丘疹。局部陰虱患者搔抓還可同時伴有感染,見膿皰、滲液、結痂等陰虱癥狀。
2、陰虱是什么
虱病是虱子引起的皮膚病,世界各地均有發(fā)生。陰虱是虱病的一種,可通過性接觸傳染,常為夫婦共患,而以女性為多見。近年來流行于美國和西歐。
陰虱是虱病的一種,是由寄生在人體陰毛和肛門周圍體毛上的陰虱叮咬附近皮膚,而引起瘙癢的一種接觸性傳染性寄生蟲病。通常由性接觸傳播為主,常為夫婦共患,以女性為多見。
3、陰虱的病因是什么
性接觸傳染是導致陰虱的病因之一,性行為時常造成陰虱尋找新的宿主的機會,傳染于新的宿主,故陰虱病常在性亂者之中流行。
陰虱的病因與直接接觸傳染有關,指的是非性接觸的其他直接接觸性傳染。由于生活條件所限,住房擁擠,衛(wèi)生條件差,與患有陰虱病的患者同床共寢,密切接觸,也可傳染本病。
間接接觸傳染也會引起陰虱的出現(xiàn),陰虱、虱卵常隨著陰毛的脫落而污染內(nèi)褲、毛巾、床單、馬桶等,其他人接觸陰虱污染的這些物品而受到傳染。
陰虱怎樣治療
1、剃凈陰毛及肛周毛發(fā)并將其焚燒。將被污染的衣物、床單、被罩蒸煮或開水澆燙消毒,殺滅蟲卵及成蟲。使用熱水及肥皂(硫磺皂)清洗陰部。
使用林旦乳膏(1%六氯環(huán)己烷)、50%百部酊(中藥百部的酒精浸泡液)或其他殺蟲劑涂于陰部。由于殺虱劑林旦乳膏具有神經(jīng)毒性,且可在體內(nèi)積聚,因此對孕婦、哺乳期婦女及兒童應避免使用。
藥物治療可以選用林旦洗劑、香波或霜劑;馬拉硫磷洗劑;撲滅司林;硫磺軟膏;25%苯甲酸芐酯乳劑等,都具有殺滅陰虱成蟲和蟲卵的作用。若瘙癢劇烈可用抗組胺劑以緩解瘙癢。如繼發(fā)細菌感染則應用抗生素。
患者在首次治療后4～7天應作隨訪,癥狀消失、體檢無虱及蟲卵,即可判愈。有時瘙癢可持續(xù)一段時間,主要是由于變態(tài)反應所致,可予以對癥處理,但不影響判愈。預后良好。
怎樣預防陰虱癥狀
1、注意衛(wèi)生
平時我們每個人都要講究衛(wèi)生,經(jīng)常清洗自己的身體,這樣被陰虱蟲子感染的幾率是很小的。當大家出差旅行的時候,不要使用公共浴巾,更不能穿其他人的內(nèi)褲,另外也不要與其他人共用臥具。每個人都要學會自愛,一定要注意避免不潔的生活,因為陰虱病主要的傳播途徑就是不潔生活引起的。
2、避免不潔的生活
夫妻患病以后,兩個人要同時接受檢查,因為這種疾病是相互傳染的,還是兩口子一塊治療的好。大家在治療陰虱病的同時要檢查看看自己有沒有患上其他的傳播疾病,發(fā)現(xiàn)的話就要同時治療,不能光治療一種。
3、控制傳染源
如發(fā)現(xiàn)陰虱患者除及時治療外,還應追蹤傳染來源,特別是對其性伴侶,應予以檢查治療。對患者使用的衣物、床上用品和污染物應煮沸滅虱或用熨斗熨燙。夫妻雙方若有一人染病,通常會傳染給另一個,患病后夫妻二人同時治療檢查。要同時檢查有否其他性傳播性疾病的存在,以便同時治療。
4、切斷傳播途徑
預防陰虱病首先是要杜絕賣淫嫖娼和性亂,還要搞好個人衛(wèi)生,首先要避免不潔性交。因為本病的主要傳播途徑是由于不潔性交引起的。出差旅行時,不用公用浴巾,不穿他人內(nèi)褲,不與他人共用臥具。講究衛(wèi)生,勤洗浴。
脾臟在人體臟器中具有喜燥惡濕的特性，如果濕邪犯脾，就會引發(fā)一些消化道疾病。下面我們看看脾濕脾虛的癥狀都有哪些，我們應該如何及時作出判斷，并且有效調(diào)養(yǎng)脾濕。
脾濕的癥狀有哪些？
1、寒濕
寒濕困脾是指寒濕內(nèi)盛，困阻脾陽脾失溫運，以納呆，腹脹，便溏，身重為主要表現(xiàn)的寒濕證候。
表現(xiàn)為脘腹脹滿，口膩納呆，欲嘔，口淡不渴，腹痛便溏，頭身困重，或小便短少，肢體腫脹，或身目發(fā)黃，面色晦暗，或婦女白帶量多，舌體淡胖，舌苔白滑或白膩，脈濡緩或沉細。
2、濕熱
濕熱蘊脾是指濕熱內(nèi)蘊，脾濕健運，以腹脹，納呆，發(fā)熱，身重，便溏不爽為主要表現(xiàn)的濕熱證。
表現(xiàn)為脘腹脹悶，惡心欲嘔，口中粘膩，口渴不多飲，便溏不爽，小便短黃，肢體困重，或身熱不揚汗出熱不解，面目發(fā)黃色鮮明，或皮膚發(fā)癢，舌紅，苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。
還可以用以下方法來診斷自己體內(nèi)是否有濕氣，一起來了解下。
1、起床時--看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。
2、如廁時--看大便
清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了。
大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕，正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。
3、洗漱時--看舌苔
上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭?！吧酁樾闹?，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。
一頭濃密的頭發(fā)是很多人的愿望，尤其是現(xiàn)在很多人因為使用了不適合的洗發(fā)水或者飲食不規(guī)律等導致頭發(fā)里面毛囊壞死，頭發(fā)出現(xiàn)掉發(fā)、整塊脫落等問題。健康的頭發(fā)看起來是黑亮有光澤，如果我們的頭皮出現(xiàn)問題或者毛囊不健康，頭發(fā)就會出現(xiàn)干枯、開叉等問題。那我們要怎么判斷毛囊壞死了呢？
判斷方法：
在脫發(fā)的初期，頭發(fā)會呈現(xiàn)細軟稀少的狀況，此時可以通過自身調(diào)節(jié)以及藥物進行治療，但是如果沒有及時的采用措施，或者繼續(xù)原來的生活方式，脫發(fā)只會越來越嚴重，此時通過任何生發(fā)藥水，都不能使頭發(fā)重新生長，因為毛囊已經(jīng)萎縮壞死，您可以到正規(guī)的植發(fā)醫(yī)院進行專業(yè)的毛囊檢測，解決怎么判斷毛囊是否閉合的問題。
如何判斷毛囊壞死？-如何應對
針對毛囊壞死的情況，脫發(fā)患者想要恢復原有的形象只能通過植發(fā)手術，將后枕部健康的毛囊組織提取出來，然后移植到脫發(fā)的部位，這樣植入的毛囊建立新的血液循環(huán)關系之后便會長出新的頭發(fā)，具有原生發(fā)的所有屬性，并且永久性不脫落，徹底根治脫發(fā)。
毛囊是深入到真皮組織內(nèi)的結構，毛囊的上方連接著皮脂腺，具有分泌皮脂、濕潤頭皮和毛發(fā)的作用。毛囊的中部有一束立毛肌，肌肉傾斜向上伸展至表皮。毛發(fā)在生長時期，毛囊可延伸到皮下組織。其生長過程中的營養(yǎng)成分靠真皮乳頭提供。毛囊和毛發(fā)都是有毛球下部毛母質(zhì)細胞分化而來，毛囊由內(nèi)外毛根鞘組成。被毛囊包裹的毛根與皮脂腺相連。皮脂腺分成多個小葉，皮脂腺產(chǎn)生的適量分泌物可已經(jīng)毛囊口排出并達到毛干表面，在增加了毛發(fā)光澤的同時也柔順了毛發(fā)。但皮脂分泌物過多也會堵塞毛孔，在毛孔被過度堵塞并得不到緩解時，脂溢性皮炎就發(fā)生了，任由其發(fā)展就會形成脫發(fā)。
據(jù)植發(fā)團隊多年的臨床研究數(shù)據(jù)顯示。DHT，這一雄性激素的分泌是導致脫發(fā)的根本原因，而這種激素主要影響前額和額頂?shù)拿l(fā)毛囊；后枕部的頭發(fā)毛囊是不受DHT影響的。通過近50年的臨床觀察，移植后的毛發(fā)能夠重新生長，且不會像原先脫落的頭發(fā)一樣再次脫落。
導讀：怎么判斷自己是哪種體質(zhì)？在中醫(yī)學當中，把人分為九種體質(zhì)。那么怎么判斷自己是哪種體質(zhì)？下面一起來看看吧。
怎么判斷自己是哪種體質(zhì)
身體上的種種不良反應、疾病，都和每個人的體質(zhì)有關系，不同的體質(zhì)也需要不同的調(diào)養(yǎng)方法，如果胡亂調(diào)理結果就會導致很多疾病的出現(xiàn)。采用了錯過的保健方式不僅舊病未去，新疾又生，所以每個人都應該了解自己的體質(zhì)，這樣才能達到事半功倍的效果。人的九種體質(zhì)分類如下：
1、平和體質(zhì)
平和體質(zhì)是正常體質(zhì)，這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開朗，患病少。
2、氣虛體質(zhì)
氣虛體質(zhì)的人經(jīng)常感覺疲乏、氣短、講話的聲音低弱、容易出汗、舌邊有齒痕?；疾A向有容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。
3、陽虛體質(zhì)
陽虛體質(zhì)的人，肌肉不健壯，時感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內(nèi)向?；疾A向，易出現(xiàn)寒病，腹瀉、陽痿等。
4、陰虛體質(zhì)
陰虛質(zhì)的人體形多瘦長，經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動，舌質(zhì)偏紅，苔少?；疾A向為易患咳嗽、干燥綜合征、甲亢等。
5、痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)的人，體形肥胖，腹部肥滿而松軟。容易出汗。經(jīng)常感覺導肢體酸困沉重、不輕松。經(jīng)常感覺臉上一層油，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺，嗓子老有痰，舌苔較厚，性格比較溫和，舌苔厚膩?；疾A向，易患消渴、中風、胸痹等。
6、濕熱體質(zhì)
濕熱體質(zhì)的人，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便粘滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。患病傾向是瘡癤、黃疸等病。
7、氣郁體質(zhì)
氣郁體質(zhì)的人，體形偏瘦，常感悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺，經(jīng)常無緣無故地嘆氣，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠。神情抑郁、憂慮脆弱?；疾A向有失眠、抑郁癥、神經(jīng)官能癥、乳腺增生等。
8、血瘀體質(zhì)
血瘀體質(zhì)的人，面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈瘀紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅血絲很多，刷牙是牙齦容易出血。容易煩躁、健忘、性情急躁。
9、特稟體質(zhì)
特稟體質(zhì)是一類特殊體質(zhì)特殊的人群。有的即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘。容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏，有的皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點，瘀斑，皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕。
以上就是中醫(yī)里面的九種體質(zhì)，對照一樣看看自己屬于什么體質(zhì)吧。如果想了解更多關于體質(zhì)的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
經(jīng)絡是人體的氣血走向，雖然我們并不能看見，但是經(jīng)絡通暢是身體健康的保障，如果經(jīng)絡不通身體就會有各種疾病找上門來，那么什么是經(jīng)絡呢?經(jīng)絡不通怎么辦?下面就跟小編一起來了解一下吧!
經(jīng)絡的重要性不言而喻，對于經(jīng)絡我們可能都沒有很深刻的認識，所以才會導致我們根本就不能清楚的判斷自己的經(jīng)絡是否通暢。
什么是經(jīng)絡
經(jīng)絡
“經(jīng)”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡單說就是經(jīng)絡系統(tǒng)中的主要路徑，存在于機體內(nèi)部，貫穿上下，溝通內(nèi)外;“絡”的原意是“網(wǎng)絡”，簡單說就是主路分出的輔路，存在于機體的表面，縱橫交錯，遍布全身。
《靈樞·脈度》說：“經(jīng)脈為里，支而橫者為絡，絡之別者為孫?！边@是將脈按大小、深淺的差異分別稱為“經(jīng)脈”、“絡脈”和“孫脈”。
經(jīng)絡，主要包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡脈、十二經(jīng)筋、十二皮部等。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主，屬于絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)聯(lián)成為一個有機的整體。
經(jīng)絡不通的判斷辦法
一級
經(jīng)絡不通的一個判斷方法，舌下兩條靜脈隱現(xiàn)，主干直徑在，2.6毫米以下，長度不超過舌系帶止點，整條舌下靜脈無扭曲、怒張。
二級
主干飽滿，直徑不超過2.6毫米，長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2，輕度彎曲。
三級
主干飽滿，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5，輕度彎曲。三級者表示氣血循環(huán)有瘀堵。
四級
主干飽滿，曲張明顯，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉?，外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級者表示體內(nèi)有早期腫瘤。
以上的四級方法可以幫助我們快速的自我判斷經(jīng)絡是否通暢的，能判斷了自身經(jīng)絡是否通暢這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)生的，那么經(jīng)絡不通暢該怎么辦呢?
經(jīng)絡不通的食療辦法
1、薄荷茶味疏經(jīng)絡
經(jīng)絡不通的時候，大家可以選擇喝薄荷茶疏通，取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。
過血法
用自己一只手攥緊另一只手的手腕，當過一分鐘左右的時候，會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，這時候，突然松開手腕，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會逐漸從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血。判斷依據(jù)：如果您的手掌在半分鐘內(nèi)恢復正常的顏色，那說明你的經(jīng)絡是通的，如果您的手掌在半分鐘內(nèi)不能恢復正常的顏色，那就說明你的經(jīng)絡可能不夠通暢。
捏肉法
方法：用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)及上臂的三焦經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)脈循行的部位，如果捏著非常痛，那么說明您可能是經(jīng)絡不通了，而且疼的越厲害說明經(jīng)絡堵塞的越厲害。有些朋友，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，且這樣的人常會感覺一天到晚特別疲倦。這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，也是經(jīng)絡不通的表現(xiàn)。
本文導讀：有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品也無濟于事，如何判斷體內(nèi)有濕氣呢。
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動 那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。
如廁時 看大便
清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，（這就是問診單上為什么要問大便的原因）也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病叢生。
洗漱時 看舌苔
上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。 舌為心之苗，又為脾之外候 ，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：
第一、看早上起來刷牙的時候，惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點。
第二、早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征，順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。
體內(nèi)有濕氣首先要祛除體內(nèi)的濕氣，下面推薦個食療方。
薏米紅豆湯：
1、薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水；
2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘；
3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可；
注意事項：薏米紅豆湯里一定不能放大米，因為大米本身具有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣。
99藥劑師溫馨提示：在湯里還可以加黑豆，黑豆對胃較好，加在一起會更有營養(yǎng)。注意，此湯屬涼性，女性朋友如果在經(jīng)期需在湯里放紅糖，這樣就不會引起小肚子疼了。
肋骨出現(xiàn)骨折的情況，其實患者自身也是有較強的感覺，就是胸腔部位會有劇烈的疼痛，如果自己肢體活動較大，或者深呼吸，就會加劇胸腔疼痛。肋骨骨折都是需要及時進行治療的，這樣才能避免影響患者的正常生活，并且在治療的過程中要注意好護理的方式。
1.癥狀
偶爾由于劇烈的咳嗽或噴嚏等，胸部肌肉突然強力收縮而引起肋骨骨折，稱為自發(fā)性肋骨骨折，多發(fā)生在腋窩部的第6～9肋，當肋骨本身有病變時，如原發(fā)性腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤等，在很輕的外力或沒有外力作用下亦可發(fā)生肋骨骨折，稱為病理性肋骨骨折。
肋骨骨折多發(fā)生在第4～7肋;第1～3肋有鎖骨，肩胛骨及肩帶肌群的保護而不易傷折;第8～10肋漸次變短且連接于軟骨肋弓上，有彈性緩沖，骨折機會減少;第11和12肋為浮肋，活動度較大，甚少骨折，但是，當暴力強大時，這些肋骨都有可能發(fā)生骨折。
僅有1根肋骨骨折稱為單根肋骨骨折，2根或2根以上肋骨骨折稱為多發(fā)性肋骨骨折，肋骨骨折可以同時發(fā)生在雙側胸部，每肋僅一處折斷者稱為單處骨折，有兩處以上折斷者稱為雙處或多處骨折，序列性多根多處肋骨骨折或多根肋骨骨折合并多根肋軟骨骨骺脫離或雙側多根肋軟骨骨折或骨骺脫離，則造成胸壁軟化，稱為胸壁浮動傷，又稱為連枷胸。
局部疼痛是肋骨骨折最明顯的癥狀，且隨咳嗽，深呼吸或身體轉(zhuǎn)動等運動而加重，有時病人可同時自己聽到或感覺到肋骨骨折處有“咯噔咯噔”的骨摩擦感，疼痛以及胸廓穩(wěn)定性受破壞，可使呼吸動度受限，呼吸淺快和肺泡通氣減少。
無合并損傷的肋骨骨折稱為單純性肋骨骨折，除了合并胸膜和肺損傷及其所引起的血胸或(和)氣胸之外，還常合并其他胸部損傷或胸部以外部位的損傷，診斷中尤應注意，第1或第2肋骨骨折常合并鎖骨或肩胛骨骨折，并可能合并胸內(nèi)臟器及大血管損傷，支氣管或氣管斷裂，或心臟挫傷，還常合并顱腦傷;下胸部肋骨骨折可能合并腹內(nèi)臟器損傷，特別是肝，脾和腎破裂，還應注意合并脊柱和骨盆骨折，但是，當?shù)?肋以下的肋骨骨折時，由于骨折處肋間神經(jīng)受刺激，產(chǎn)生傳導性腹痛，應注意與腹腔臟器損傷所引起的示位性腹痛相鑒別。
2.輔助檢查
X線胸片上大都能夠顯示肋骨骨折，但是，對于肋軟骨骨折，“柳枝骨折”，骨折無錯位，或肋骨中段骨折在胸片上因兩側的肋骨相互重疊處，均不易發(fā)現(xiàn)，應結合臨床表現(xiàn)來判斷以免漏診。
如有胸部外傷史，胸壁有局部疼痛和壓痛，胸廓擠壓試驗陽性，應想到胸廓骨折可能，結合X線檢查可確診，如果壓痛點可觸到摩擦音，診斷可確立，如果胸壁出現(xiàn)反常呼吸運動，說明有多根多處肋骨骨折。
