每天堅(jiān)持一杯紅酒 會有驚人效果
冬季來一杯溫暖身心的養(yǎng)生茶。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生常識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“每天堅(jiān)持一杯紅酒 會有驚人效果”，相信能對大家有所幫助。
每天喜歡喝一杯小酒的人不在少數(shù)，適量飲酒有利于身心健康也已經(jīng)被人民群眾廣泛認(rèn)可了，小酌對身體有益，貪杯卻禍害無窮。我們來看看，每天適度喝一杯紅酒會有什么效果。下面小編一起來看看吧！
紅酒可以預(yù)防老年癡呆
英國研究人員在雜志上撰文指出，適度飲紅酒可能會降低一個(gè)人感染幽門螺旋菌的風(fēng)險(xiǎn)，而幽門螺旋菌被認(rèn)為是胃潰瘍的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
研究人員對4902名成年男女的吸煙、喝酒、喝咖啡等生活習(xí)慣，進(jìn)行了長期跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每天飲酒3~6杯的人與那些滴酒不沾的人相比，幽門螺旋菌感染概率下降了11%,飲酒量再適度增加，概率又下降了6%.而吸煙與喝咖啡與感染幽門螺旋菌之間沒有必然的聯(lián)系。研究人員分析，可能是紅酒與啤酒中的抗菌成份發(fā)揮了作用。
與此有異曲同工之妙的是，1997年3月法國波爾多大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的歐格佐博士的報(bào)告表明，每天飲用一定量的紅酒，具有預(yù)防老年性癡呆的效果。不過，不能以這個(gè)借口來大量飲酒，每天飲用3~4杯（200毫升）就足夠了，否則會傷害到其他器官。
紅酒可以美容
紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。在植物界中常出現(xiàn)的強(qiáng)力抗損壞物質(zhì)，在紅葡萄酒中就有，并且存在10種以上的成分，特別是所含的生成紅色素成分，能防止損壞活性氧氣，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
葡萄酒是純天然的，不會對皮膚有任何傷害，葡萄酒中100%含有豐富的葡萄多酚，能促進(jìn)肌膚的暗沉素減退和代謝，美白效果極佳。紅酒含有SOD素及具有水油平衡功能，能收斂毛孔，令肌膚紋理柔滑細(xì)膩。70%用過紅酒面膜的人都會立刻覺得皮膚有拉伸的感覺。紅酒抗衰老的能力是維生素E的50倍、是維生素C的25倍，還能迅速抵抗自由基。
紅酒除了具有美白防皺功能外，還有抑制斑點(diǎn)和痘痘再生的功效。
綜上，每天一杯紅酒既能養(yǎng)生，還能美容，有興趣的朋友快快喝起來吧。
擴(kuò)展閱讀
今年的氣溫下降要比往常要更早一些。隨著氣溫的下降，高血壓患者的不適也隨之而增加，血壓控制也就更加不穩(wěn)定。而根據(jù)資料證實(shí)，氣溫每下降1攝氏度，血壓收縮壓和舒張壓都會分別上升1.3mmHG和0.6mmHg。
可見，氣溫越低高血壓患者所承受的負(fù)擔(dān)也就更大，這個(gè)中的原因是什么呢？
一、環(huán)境刺激
相比于正常人，高血壓患者的交感神經(jīng)反應(yīng)要高很多，因此對環(huán)境的適應(yīng)更加不容易適應(yīng)，而低溫刺激會令到高血壓患者交感神經(jīng)異常興奮，從而使得心臟周圍血管收縮明顯，進(jìn)一步引發(fā)高血壓。此外，氣溫降低令到體內(nèi)血管收縮也會引起高血壓。
二、運(yùn)動減少
氣溫一下降人們的運(yùn)動欲望也大大降低了，運(yùn)動量自然也降低，從而影響對血壓的控制。
三、飲食控制不當(dāng)
氣溫一下降，人們總想找點(diǎn)火鍋、燒烤來暖和暖和，相比于平常，秋冬季所攝入的高油、高鹽的食物自然也增多，再加上缺乏運(yùn)動，這時(shí)血壓想不升都難。
那么要怎么做才能控制好血壓呢？
1.早晚一杯“救命水”
廣東省第二中醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師王清海對此建議，早上堅(jiān)持喝上一杯大約200到300毫升的水，而夜尿不多的人群，也可在入睡前喝上一杯。早上喝水能夠大大減低血液的黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，起到一定的控制血壓的效果，而晚上睡前一杯水不僅有助于睡眠，還可以減少心梗和腦梗的發(fā)生。
清晨一杯水的5個(gè)好處
預(yù)防血栓早晨是人體生理性血壓升高的時(shí)刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。
起床后飲水有助于降低血黏度，從而降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。
補(bǔ)充水分人在早晨起床后會處于生理性缺水狀態(tài)。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能進(jìn)入血液中，使血液迅速稀釋，改善夜間脫水情況。
緩解便秘起床后及時(shí)喝水可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘。
調(diào)節(jié)腸胃經(jīng)過一晚上的代謝，早上起床后人體胃腸已經(jīng)排空，這時(shí)喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態(tài)。
激活大腦水會增加血容量，促進(jìn)血液循環(huán)，讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。
睡前，喝一杯“救命水”
人熟睡時(shí)，體內(nèi)水分會通過排尿、出汗、呼吸不斷丟失，造成血液黏稠度升高、代謝物積存。睡前適量喝水能在一定程度上預(yù)防心梗、中風(fēng)等心腦血管疾病。
特別是以下三類人，更應(yīng)重視睡前補(bǔ)水：
1.有前列腺增生的中老年男性。夜尿多、出汗多，容易體內(nèi)缺水，心腦血流阻力大，發(fā)生心腦血管病變的風(fēng)險(xiǎn)高；
2.有糖尿病、高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病的中老年人。血液本就較一般人黏稠，更應(yīng)該在睡前適當(dāng)喝水；
3.有房顫的中老年人。心房收縮功能受到影響，血液易在心房內(nèi)淤滯，形成血栓，栓子脫落會隨血液循環(huán)跑到其他地方，引起肺栓塞、腦栓塞等。
值得注意的是，患有心衰的中老年人睡前要盡量少喝水，因?yàn)樗麄冃墓δ懿蝗?，容易發(fā)生體內(nèi)水腫，水喝多了只會加重病情。
2.睡好
夜間睡眠質(zhì)量下降，會很容易引發(fā)高血壓，尤其是秋冬季節(jié)。所以，保持一個(gè)高質(zhì)量的睡眠對控制血壓顯得尤為重要。首先，在入睡前要盡量平復(fù)心情，不要思考或談?wù)撨^于興奮的事情。此外，秋冬季節(jié)較為干燥，老人們不妨調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，從而提高睡眠質(zhì)量。
3.慢起床
對于一眾的高血壓患者而言，早上的6點(diǎn)到10點(diǎn)是血壓一天的高峰值。而早晨起床過快，或者早晨活動量過大，就會很容易導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)心腦血管疾病，因此，起床的時(shí)候動作要慢，尤其是秋冬季節(jié)。不妨做到3個(gè)半分鐘，即：醒后在床上待半分鐘，起來床邊坐半分鐘，下地慢步半分鐘。
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素材來源：39健康網(wǎng)；杭錦后旗醫(yī)院
編輯：JWFDA團(tuán)隊(duì)
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很多人都說自己不管是怎么護(hù)膚美容，皮膚還是暗黃有斑，也補(bǔ)充了很多的養(yǎng)顏食物但還是沒有什么改善，其實(shí)最容易影響膚色的，當(dāng)屬肝、脾、腎三臟。如果臟腑功能失調(diào)，就會氣血不順、精氣不足、陰陽失調(diào)，膚色就容易黯沈，就會產(chǎn)生色斑及皮膚浮腫松弛。下面就和小編一起來看看吧！
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)。肝臟也是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。臉部兩側(cè)還會長痘痘，出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。
而最簡單的養(yǎng)肝方式就是睡覺，凌晨1~3點(diǎn)是肝經(jīng)的值班時(shí)間,此時(shí)人處于深度睡眠才能給肝臟提供良好的環(huán)境，為此，每天應(yīng)在晚11點(diǎn)之前入睡，這樣對養(yǎng)肝排毒有很好的幫助。而在平時(shí)生活中，我們也要多吃一些可以養(yǎng)肝，有助于排肝毒的食品，這樣才能讓我們的肝臟干凈起來
女性應(yīng)該都知道木瓜，很多人都用木瓜來豐胸，其實(shí)木瓜還有很好的養(yǎng)肝作用，除此之外還可以有效的增強(qiáng)肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益，是由于在木瓜中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠滿足機(jī)體所需，同時(shí)還能有效的增加肝細(xì)胞的抵抗力從而穩(wěn)定肝細(xì)胞膜！所以女性又增加了一個(gè)吃木瓜的理由了！
蜂蜜真的是個(gè)萬能的寶貝，每天早上喝杯蜂蜜水，能夠調(diào)節(jié)腸胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它豐富的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等營養(yǎng)元素，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，第二天早上，整個(gè)人氣色好腸胃也通啦。
一杯檸檬水，給你一天好心情。檸檬片中含有豐富發(fā)維生素，膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，解暑開胃美白養(yǎng)顏的功效極佳，另外檸檬片中含有的維生素C,能夠有效的增強(qiáng)我們機(jī)體的免疫力，排出體內(nèi)毒素。
檸檬片由于太酸，不適合直接食用，用來泡水喝是最適合不過了，每天醒來喝一杯檸檬泡水，能最大限度沖刷肝臟毒素。
隨著氣溫的下降，高血壓患者的不適也隨之而增加，血壓控制也就更加不穩(wěn)定。而根據(jù)資料證實(shí)，氣溫每下降1攝氏度，血壓收縮壓和舒張壓都會分別上升1.3mmHG和0.6mmHg。
可見，氣溫越低高血壓患者所承受的負(fù)擔(dān)也就更大，這個(gè)中的原因是什么呢？
一、環(huán)境刺激
相比于正常人，高血壓患者的交感神經(jīng)反應(yīng)要高很多，因此對環(huán)境的適應(yīng)更加不容易適應(yīng)，而低溫刺激會令到高血壓患者交感神經(jīng)異常興奮，從而使得心臟周圍血管收縮明顯，進(jìn)一步引發(fā)高血壓。此外，氣溫降低令到體內(nèi)血管收縮也會引起高血壓。
二、運(yùn)動減少
氣溫一下降人們的運(yùn)動欲望也大大降低了，運(yùn)動量自然也降低，從而影響對血壓的控制。
三、飲食控制不當(dāng)
氣溫一下降，人們總想找點(diǎn)火鍋、燒烤來暖和暖和，相比于平常，秋冬季所攝入的高油、高鹽的食物自然也增多，再加上缺乏運(yùn)動，這時(shí)血壓想不升都難。
那么要怎么做才能控制好血壓呢？
1.早晚一杯“救命水”
早上堅(jiān)持喝上一杯大約200到300毫升的水，而夜尿不多的人群，也可在入睡前喝上一杯。早上喝水能夠大大減低血液的黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，起到一定的控制血壓的效果，而晚上睡前一杯水不僅有助于睡眠，還可以減少心梗和腦梗的發(fā)生。
2.睡好
夜間睡眠質(zhì)量下降，會很容易引發(fā)高血壓，尤其是秋冬季節(jié)。所以，保持一個(gè)高質(zhì)量的睡眠對控制血壓顯得尤為重要。首先，在入睡前要盡量平復(fù)心情，不要思考或談?wù)撨^于興奮的事情。此外，秋冬季節(jié)較為干燥，老人們不妨調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，從而提高睡眠質(zhì)量。
3.慢起床
對于一眾的高血壓患者而言，早上的6點(diǎn)到10點(diǎn)是血壓一天的高峰值。而早晨起床過快，或者早晨活動量過大，就會很容易導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)心腦血管疾病，因此，起床的時(shí)候動作要慢，尤其是秋冬季節(jié)。不妨做到3個(gè)半分鐘，即：醒后在床上待半分鐘，起來床邊坐半分鐘，下地慢步半分鐘。
生姜是大家都不陌生的調(diào)味品，姜不僅可以做菜做飯哦，還可以泡水喝，那生姜搭配什么泡水喝呢？喝生姜水有什么功效呢？接下來就一起來看看吧！
生姜紅糖水的簡單做法
【材料】紅糖，生姜。
【做法】生姜切片后和冷水下鍋，慢慢熬的有點(diǎn)變黃了放入紅糖，待紅糖融化后即可。
【功效】暖胃驅(qū)寒，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，預(yù)防感冒。
每天泡一杯生姜水，逼走體內(nèi)濕氣
生姜紅糖水有什么作用
1、調(diào)理月經(jīng)：女性來月經(jīng)期間喝生姜紅糖水能活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，保證月經(jīng)排的更加順暢。如果月經(jīng)完了之后感覺氣色差、沒精神，可在每天中餐以前喝一杯濃濃的生姜紅糖水。
2、補(bǔ)充能量：產(chǎn)婦在生產(chǎn)后七到十天時(shí)喝一些生姜紅糖水能夠充分補(bǔ)充身體所需能量，增加血容量，有利于體力的恢復(fù)，并且對產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出及母乳分泌有明顯的促進(jìn)作用。
3、滋養(yǎng)身體：生姜紅糖水適合任何年齡人群飲用，女性受寒腹痛、經(jīng)期易感冒者可起到祛寒作用，年老體虛、大病初愈人群除有極佳進(jìn)補(bǔ)效果外，還能散瘀活血、清肝明目、潤腸通便。
4、排毒祛濕：生姜紅糖水，有祛濕排毒的功效，長期的吃下去還能減肥哦！
晚上不要喝生姜水
生姜泡水喝的時(shí)間要注意，老話說得好：秋不食姜，夜不食姜。也就是說秋天最好不要吃生姜，同時(shí)晚上睡覺之前也不要吃生姜，避免身體出現(xiàn)意外。
吃生姜注意事項(xiàng)：
不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。
凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
不要吃變質(zhì)的生姜。腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種爛姜不爛味的說法是錯(cuò)誤的。
酒文化是我國上下五千年的文化大河里邊不可缺少的一個(gè)支流，歷史上對酒的記載幾乎上可以追溯到我國文化的源頭，原來酒存在的目的是為了給乏味的生活增加一點(diǎn)樂趣，而現(xiàn)在，它的存在更多的是為了拉近人與人之間的關(guān)系，無論是朋友聚會還是工作應(yīng)酬，基本上都必須有酒精的參與，而且為了滿足人們的需求，酒的種類也越來越多，不僅有葡萄酒，還有啤酒以及各種果酒，但是人們最喜歡而且飲用最廣泛的還是白酒。
白酒幾乎上只有我國才有，很多外國人根本接受不了白酒的味道，但是我國很多人就算平時(shí)沒有應(yīng)酬，自己一個(gè)人也會喝一點(diǎn)?？墒菍τ诎拙频脑u價(jià)一直都是褒貶不一，有人說每天喝點(diǎn)白酒能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，也有人說愛喝白酒會讓身體越來越差，關(guān)于這個(gè)爭議一直也沒有一個(gè)比較準(zhǔn)確的答案，不過可以肯定的是，如果每天喝大量的白酒，那么肯定會給健康找麻煩，所以我們今天討論的話題有一個(gè)根本性的前提，那就是喝酒的量不能超過二兩。
每天一杯白酒，到底能不能“養(yǎng)生”？不妨聽一聽專家是怎么說的
緩解疼痛
隨著年紀(jì)的增長，我們身體的各項(xiàng)機(jī)能都會慢慢下降，特別是身體的靈活度會明顯降低，而且身體很多部位會經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙的疼痛感，特別是腰部，頸椎以及腿關(guān)節(jié)部位，這主要是因?yàn)樵缒觊g對身體關(guān)節(jié)的保護(hù)不注意再加上年輕時(shí)候重體力勞動對身體的傷害積累，到一定年齡就會一起凸顯出來，而每天喝點(diǎn)白酒能夠有效促進(jìn)血液循內(nèi)環(huán)，消除炎癥，緩解疼痛。
增強(qiáng)免疫力
正常情況下，男性的身體素質(zhì)普遍要比女性強(qiáng)很多，但是因?yàn)槟行陨钪袑ι眢w健康的忽視，導(dǎo)致男性身體上出現(xiàn)的疾病并不比女性少。而我們對10個(gè)每天喝酒以及10個(gè)滴酒不沾的男性做了一個(gè)跟蹤實(shí)驗(yàn)，最后的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，每天喝點(diǎn)酒的男性身體指標(biāo)要更強(qiáng)，因?yàn)榫凭軌虼龠M(jìn)男性身體內(nèi)各項(xiàng)激素的分泌，從而保證各器官的活性，讓免疫系統(tǒng)的職能也更加完備，免疫力自然得到了增強(qiáng)。
軟化血管
這兩年高血壓、高血脂、高血糖等血液疾病患者人數(shù)不斷增加，而且又有血栓、血管堵塞、動脈硬化等血管疾病不斷出現(xiàn)，而這些疾病的最終傷害都會導(dǎo)致血流不暢，血管破裂。而每天喝一點(diǎn)白酒，酒精能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，更重要的是可以軟化血管，有效避免動脈硬化導(dǎo)致的血管破裂等危險(xiǎn)發(fā)生。
不過注意健康的人都知道，喝酒之后有些事情不能做
首先就是不要在喝酒后洗澡，不管你喝的多少，酒精都會促進(jìn)你身體內(nèi)的血液循環(huán)，如果這個(gè)時(shí)候洗澡，會導(dǎo)致血管遇冷，這樣冷熱交替，不僅容易感染風(fēng)寒，還可能讓血管彈性降低，變得更加脆弱。還有就是很多人經(jīng)常犯的，那就是喝點(diǎn)酒以后睡覺，可是喝酒以后全身都處于緊張興奮的狀態(tài)，會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
營養(yǎng)師觀點(diǎn)：其實(shí)我們身邊的每一件事都具有雙面性，比如睡覺能夠幫助我們養(yǎng)精蓄銳，但是睡得太多反而會給身體帶來負(fù)擔(dān)，我們通過吃食物來補(bǔ)充能量以及營養(yǎng)，但是吃太多反而會出現(xiàn)消化不良以及過度肥胖。喝酒也是一樣，我們都知道它會損傷健康，但是只要是能夠把握好每天的飲用量，若能控制在2兩以內(nèi)，那么反而會給身體健康加分。
說到飲料，相信每個(gè)人都能說出很多種，可樂，咖啡，雪碧等等，但是你知道嗎？雖然這些飲料很好吃，但是也是有很多壞處的，比如喝可樂的壞處就是很大的，你這么喜歡可樂知道長期喝可樂的危害嗎？下面就和小編一起看看吧。
可樂的銷量很可觀，但是可樂是種碳酸飲料，有報(bào)告顯示，在可樂中添加的甜味劑能給予人的能量應(yīng)當(dāng)?shù)陀谌艘惶鞌z入的能量總值的10%.而在這基礎(chǔ)上，該項(xiàng)研究還對甜味劑與死亡率、死亡原因進(jìn)行調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果顯示，從甜味劑中攝入能量超過指引規(guī)定25%的人因心臟病死亡的人數(shù)是未超過人數(shù)的2倍。另外，即使未因心臟病死亡，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也比未超過的人高38%.
而研究中表示，甜味劑攝入能量超標(biāo)的人大多數(shù)為常喝含甜味劑的碳酸飲料的人。即使是不含白砂糖的無糖可樂其中也含有甜味劑，如果每天喝一瓶，則因心血管病死亡的死亡率增加3倍。
該項(xiàng)研究的研究人員指出，想要預(yù)防生活習(xí)慣首先就要從控制日常攝入的熱量開始，但是現(xiàn)在有不少的人將碳酸飲料當(dāng)成白開水一樣喝，直接增加了患心臟病的幾率。
可樂的危害有哪些
腐蝕牙齒
可樂本身就是含有碳酸的，和牙齒接觸后，會極其快速地腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒表面孔洞出現(xiàn)，并形成蛀牙等問題。
增加胃酸
很多人都有胃病，常喝可樂，微酸會分泌過多，造成胃部不適，難受，胃痛的問題，這一點(diǎn)來說，是很多人都要注意到的。
血糖過高
可樂本身就含有焦糖等物質(zhì)，會大大增加體內(nèi)血糖含量，有糖尿病問題的人是絕對不能喝可樂的。
皮膚變黑
可樂的顏色就是黑色的，喝進(jìn)去后，可樂中的色素就會漸漸的附著和沉淀，造成皮膚變黑，讓人看上去都暗淡無光。
殺滅小蝌蚪
可樂會削弱男性精子的活力，降低生育能力，使得很多家庭出現(xiàn)不難以生育下一代的問題，因此，準(zhǔn)備生孩子的男士要少喝可樂。
不僅僅是癱瘓這么簡單，長期喝可樂的還有以下這些危害。
1、會上癮
可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、含碳酸
可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙
由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、容易發(fā)胖
可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發(fā)胖。
5、所含咖啡因會讓嬰兒畸形或先天性疾病
可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜绊懭梭w對鈣的吸收?？蓸分兴目Х纫蛞灿忻撯}的作用。
7、可樂可以溶解鐵釘
曾有人做過試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解！可樂中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度?？蓸冯m然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌
印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《每天堅(jiān)持一杯紅酒 會有驚人效果》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“冬季來一杯溫暖身心的養(yǎng)生茶”專題供您欣賞！
