肝膽濕熱怎么調(diào)理才有效
春季肝膽?zhàn)B生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“肝膽濕熱怎么調(diào)理才有效”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
肝膽濕熱要注意生活中的調(diào)理，而不是說盲目吃藥打針，因?yàn)楹芏嗟牟栾嫞鋵?shí)也可以在一定程度上起到調(diào)理的效果，板藍(lán)根菊飲、黃花菜粥、黃花菜飲效果都不錯。
1、五汁飲：
將馬蹄、血蹄、蓮藕、蘆根、麥冬準(zhǔn)備好，然后將所有的食材洗干凈去皮;最后放入榨汁機(jī)中榨汁服用。這道食譜具有很好的清熱解解毒以及生津止瀉的作用，適合那些患有慢性肝膽濕熱的患者服用。
2、板藍(lán)根菊飲：
將板藍(lán)根還有菊花晶準(zhǔn)備好，然后將板藍(lán)根煎湯，最后放入菊花晶攪拌均勻之后一起服用，每天吃一次就可以了。具有很好的明目解毒還有清熱疏風(fēng)的作用，服用之后對于肝膽具有很好的保健作用，患有慢性肝炎或者是肝膽濕熱的患者都可以服用，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
3、黃花菜粥：
將黃花菜、糯米、瘦肉末還有白糖準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中熬粥，每天服用一兩次就可以了。這道食譜具有很好的涼血消腫的作用，同時對于眼睛也有很好的保護(hù)效果，非常的適合那些肝膽濕熱以及肝炎的患者服用。
4、黃花菜飲：
將干燥之后的黃花菜洗干凈，最后放入鍋中煎湯，代替茶水飲用。這樣做出來的黃花菜飲具有很好的清熱利尿以及治療黃疸的功效，適合慢性肝炎或者是急性黃疸以及肝膽濕熱的患者服用。
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肝膽濕熱怎么食療
1、肝膽濕熱怎么食療之黃瓜薏米粥
配方:黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。
制法:先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效:健脾清熱利濕。
用法:可作早晚餐食用。
2、肝膽濕熱怎么食療之大金錢草粥
配方:新鮮大金錢草60克(或干品30克),粳米50克,冰糖適量。
制法:金錢草切細(xì),加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,放入梗米、冰糖,再加水400毫升左右,同煮為稀粥。
功效:通淋排石,利膽退黃。
用法:每日1劑,早晚溫?zé)岱场?/p>
3、肝膽濕熱怎么食療之玉米須燉蚌肉
配方:玉米須50克,蚌肉200克。
制法:將上二物放瓦鍋內(nèi),加適量水,文火煮至爛熟。
功效:利濕退黃,泄熱通便。
用法:隔日服1次。
4、肝膽濕熱怎么食療之黃花菜粥
食材:黃花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖適量。
做法:黃花菜清洗干凈,備用。糯米淘洗干凈,備用。將黃花菜與糯米、瘦肉一塊煮成粥食用,每日1～2次。
黃花菜粥具有清熱涼血、消腫、利尿、止痛的作用,尤其是對急性黃疸型肝炎更具有有效的治療作用?？梢哉f慢肝屬肝膽濕熱型,因此患者必須要多吃些具有涼血功效的食物。
5、肝膽濕熱怎么食療之黃花菜瘦肉湯
食材:黃花菜30克、精瘦肉60克。
做法:黃花菜泡發(fā),清洗干凈備用。精瘦肉清洗干凈,剁碎后備用。將黃花菜與瘦肉一塊放入鍋中,同時放入適量的清水,煮湯服用。
黃花菜瘦肉湯對急性黃疸型肝炎具有很好的治療作用,除此之外還有像慢性乙型肝炎,這些都是肝膽濕熱者的常見并發(fā)癥,因此應(yīng)該適當(dāng)多食用些黃花菜瘦肉湯。
肝膽濕熱的癥狀
1、很多人是受到濕熱之氣或者脾臟虛水而產(chǎn)生,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
2、主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱。口苦、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。
3、另外女性肝膽濕熱有的會出現(xiàn)白帶黃、臭、外陰瘙癢等癥狀。而男性肝膽濕熱會出現(xiàn)陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛。
4、長期飲食不當(dāng)或者情緒較差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出現(xiàn)肝膽濕熱癥狀的原因之一。
5、肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證,常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
6、肝膽濕熱患者可出現(xiàn)腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,身目發(fā)黃,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等癥狀。
肝膽濕熱吃什么食物
1、芹菜
芹菜具有清肝熱、養(yǎng)血的功效,適合體內(nèi)熱盛、疲倦無力的濕熱體質(zhì)者。肝膽濕熱患者經(jīng)常吃一點(diǎn)芹菜對治療是很有好處的。
2、豆芽
被古人稱為“種生”的豆芽適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,豆芽還具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽為例,其每百克熱量僅18千卡,具有清熱利水功效。
3、車前草
車前草葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉。適用于濕熱內(nèi)郁之水腫。泌尿系感染時出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿痛。暑熱泄瀉、菌痢。肝熱所致的目赤腫痛,怕光流淚,視物昏花等功效。
4、蘆薈
蘆薈是“上火”的克星。根據(jù)《中國藥典》記載,蘆薈能清肝熱,通便?！侗静菰傩隆分幸灿涊d,蘆薈能清心熱,解心煩,消牙腫,解火毒。不過,蘆薈性寒,帶有活血功效,不過女人在月經(jīng)期間不要吃。
舌偏大，舌苔黃(后半部厚而膩)，前半部分毛茸茸的。
睡醒口苦。外加吃飯時有時牙酸。
怕熱。一熱臉通紅，發(fā)燙。
肝膽濕熱
病證名。指濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)肝膽的病證。多由外感濕熱之邪，或濕邪內(nèi)生，郁久化熱所致。癥見脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調(diào)，或身目發(fā)黃，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)等。治宜清利肝膽濕熱。
方一： 李子茶
配方： 鮮李子100～150克，綠茶2克，蜂蜜25克。
制法： 將鮮李子剖開，加水300毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后即可。
功效： 清熱利濕，柔肝散結(jié)。
用法： 每日1劑，分早、中、晚3次服用。
方二： 紫茄子大米粥
配方： 紫茄子1000克，大米150克。
制法： 將紫茄子切碎，與大米共煮成粥。
功效： 清熱利濕退黃。
用法： 隨意服食，連服數(shù)日。
方三： 山梔根煮雞蛋
配方： 山梔根15克，雞蛋1個。
制法： 山梔根、雞蛋加水400毫升，文火煮沸15分鐘，去渣即可。
功效： 清熱解毒退黃。
用法： 飲湯吃蛋，每日1劑，連服10日為1個療程。
肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生濕助熱，影響肝膽功能所致。
肝膽濕熱通過飲食的方法調(diào)理是比較好的，因?yàn)椴粌H可以起到一定的治療調(diào)理作用，還能夠讓我們享受到美味，補(bǔ)充營養(yǎng)，黃瓜薏米粥、玉米須燉蚌肉這些食物調(diào)理效果就很好。
1【泥鰍燉豆腐】
配方：泥鰍500克，豆腐250克。
制法：將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。
功效：清熱利濕和中。
用法：喝湯，食豆腐及泥鰍。
2【黃瓜薏米粥】
配方：黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。
制法：先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效：健脾清熱利濕。
用法：可作早晚餐食用。
3【玉米須燉蚌肉】
配方：玉米須50克，蚌肉200克。
制法：將上二物放瓦鍋內(nèi)，加適量水，文火煮至爛熟。
功效：利濕退黃，泄熱通便。
用法：隔日服1次。
4【大金錢草粥】
配方：新鮮大金錢草60克(或干品30克)，粳米50克，冰糖適量。
制法：金錢草切細(xì)，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮為稀粥。
功效：通淋排石，利膽退黃。
用法：每日1劑，早晚溫?zé)岱场?/p>
肝膽濕熱的患者治療工作一定要注意，西藥治療可能會引起副作用，所以可以通過吃一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，安宮牛黃丸或者是龍膽瀉肝湯正確服用，就能夠起到治療的效果。
1、安宮牛黃丸
成份：牛黃、水牛角濃縮粉、人工麝香、珍珠、朱砂、雄黃、黃連、黃芩、梔子、郁金、冰片。
性狀：本品為黃橙色至紅褐色的大蜜丸或者為包金衣的大蜜丸，除去金衣顯黃橙色至紅褐色;氣芳香濃郁，味微苦。
功能：主治清熱解毒，鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病，邪入心包，高熱驚厥，神昏譫語;中風(fēng)昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
2、龍膽瀉肝湯
組成：龍膽草、梔子、黃芩、木通、澤瀉、車前子、 柴胡、甘草、當(dāng)歸、生地。
用法：水煎服，亦可制成丸劑，每服6-9g，日兩次，溫開水送下。
功用：清瀉肝膽實(shí)火，清利肝經(jīng)濕熱。
3、茵陳蒿湯
組成：茵陳、梔子、大黃。
用法：上三味，以水一斗二升，先煮茵陳，減六升，內(nèi)二味，煮取三升，去滓，分三服。現(xiàn)代用法：水煎服。
功用：清熱，利濕，退黃。
以上就是3款可以治療肝膽濕熱的中成藥了，肝膽濕熱比起其他的濕熱體質(zhì)更值得重視，這種病癥如果不及時調(diào)理很容易變成大病，如果你發(fā)現(xiàn)自己有肝膽濕熱的癥狀，那么一定要警惕起來。
肝膽濕熱怎么治
1、肝膽濕熱怎么治
肝膽濕熱本是中醫(yī)中的提法,因此治療主要以中醫(yī)藥為主。
1.1、中醫(yī)用藥:肝膽濕熱治法主要利濕清熱,清肝利膽為主。專家介紹說:以清熱解毒,涼血化瘀之品;對于濕重于熱者,佐以芳香化濁,藥用可以使用龍膽草、黃芩、金銀花、野菊花、梔子、茵陳、赤芍藥、生地黃、北柴胡、生甘草、車前子、生大黃。這些藥物可以中氣、調(diào)和諸藥,防苦寒之性傷胃耗氣,另外柴胡、生地、赤芍疏具有肝養(yǎng)血至功效,對于肝膽濕熱患者是有很好的療效的。
對于濕重于肝膽濕熱者,可用白豆蔻、清半夏、木通、黃芩、石菖蒲、連翹、赤芍藥、生薏苡仁、茵陳、郁金、甘露消毒丹化裁。藥用藿香葉進(jìn)行調(diào)理。這些藥物史利膽退黃、方中芳香化濁、清熱利濕解毒之精品。
1.2、物理療法:利濕清熱,清肝利膽。
1.2.1、針刺:取膽俞、期門、日月、陰陵泉、內(nèi)庭、太沖等穴,用瀉法,留針15～20分鐘,每日1次。
1.2.2、艾灸:灸神闕,每次15分鐘,每日1～2次。
2、肝膽濕熱飲食禁忌有哪些
2.1、胡椒
凡濕熱型黃疸之人忌食之?！侗静菥V目》云:“胡椒,大辛熱,純陽之物。辛走氣,熱助火,此物氣味俱厚。”《隨息居飲食譜》也認(rèn)為:“多食動火燥液,耗氣傷陰”。對陽黃之人來說,多食則易增劇病情,助長濕熱之邪,黃疸不易退去。
2.2、龍眼肉
甘溫果品。《本草匯言》說它“甘溫而潤,恐有滯氣”。濕熱性黃疸應(yīng)多食清淡利濕之物,龍眼肉滋膩助熱,不利濕熱之邪的排泄,故陽黃與陰黃之人皆不宜食。
2.3、鵝肉
民間視為大發(fā)之物。唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為“多食令人發(fā)痼疾”。明·李時珍也指出:“鵝,氣味俱厚,發(fā)風(fēng)發(fā)瘡。”《中藥大辭典》中說:“濕熱內(nèi)蘊(yùn)者勿食?！标桙S為濕熱型黃疸,故多食鵝肉則弊多利少,甚至有弊無利,加重病情。
3、女人肝膽濕熱的癥狀
3.1、女性肝膽濕熱有的會出現(xiàn)白帶黃、臭、外陰瘙癢等癥狀。
3.2、長期飲食不當(dāng)或者情緒較差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出現(xiàn)肝膽濕熱癥狀的原因之一。
3.3、肝膽濕熱患者可出現(xiàn)腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,身目發(fā)黃,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等癥狀。
3.4、很多人是受到濕熱之氣或者脾臟虛水而產(chǎn)生,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
3.5、主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱?？诳?、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。
3.6、肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證,常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
肝膽濕熱調(diào)理法則
1、精神調(diào)養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁,外向好動活潑,常心煩易怒。截至七情過極,舒緩情志,心態(tài)穩(wěn)定。
2、起居調(diào)理
濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主特征,平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長期熬夜,或者過度疲勞。
要保持二便通暢,防止?jié)駸嵊艟?。注意個人衛(wèi)生,預(yù)防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié),清爽舒服。改正不良嗜好,如戒煙限制酒。
3、運(yùn)動鍛煉
濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊(yùn)、陽氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài),適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動量的鍛煉,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等。
可以消耗體內(nèi)多余的熱量,排泄多余的水分,達(dá)到清熱除濕的目的。可以將力量聯(lián)系和中長跑結(jié)合進(jìn)行鍛煉。
肝膽濕熱的原因
1、外感濕熱之邪
多因夏熱多雨季節(jié),感受濕邪,或久居濕地,濕邪由表入里,濕邪化熱,熏蒸于肝膽而成;或先受寒濕入侵,素稟陽盛之體,寒濕入里化熱,形成濕熱,蘊(yùn)于肝膽。
2、飲食不節(jié),饑飽無度,或食辛辣厚味,濕熱內(nèi)蘊(yùn),郁于肝膽。
3、先因脾胃虛弱,運(yùn)化失司,津液化成濕濁,濕郁成熱,波及肝膽,形成肝膽濕熱證。
肝膽濕熱怎么引起的
1、肝膽濕熱怎么引起的之濕熱之邪
外感濕熱之邪:邪氣由表入里,內(nèi)蘊(yùn)肝膽,體內(nèi)濕氣郁積,邪熱內(nèi)生,肝膽疏泄功能失常,而致肝膽濕熱。
2、肝膽濕熱怎么引起的之寒濕之邪
外感寒濕之邪,而平時身體陽氣旺盛,寒濕進(jìn)入體內(nèi),受體內(nèi)陽氣影響,由寒濕化熱化為濕熱,濕熱蘊(yùn)蒸肝膽,肝膽疏泄失常,從而引起肝膽濕熱。
3、肝膽濕熱怎么引起的之脾胃運(yùn)化失常
平時脾胃功能虛弱,消化運(yùn)輸功能失職,不能運(yùn)化飲食;或脾胃虛寒,脾胃運(yùn)化功能受損,不能消化飲食,食物內(nèi)積,生濕化熱,蘊(yùn)結(jié)肝膽,導(dǎo)致肝膽濕熱。
4、肝膽濕熱怎么引起的之病后續(xù)發(fā)
肝膽疾病之后,淤血阻滯,濕熱郁積,時間久了會損傷肝脾,濕熱蘊(yùn)蒸肝膽,導(dǎo)致肝膽濕熱。所以肝膽疾病一定要注意治療和調(diào)理,不然落下病根就會非常麻煩了。
5、肝膽濕熱怎么引起的之外界因素
外界因素:由于感受濕熱之邪,或嗜酒,過食肥甘辛辣,釀生濕熱,或脾胃運(yùn)化失常,濕濁內(nèi)生,蘊(yùn)而化熱,阻遏肝膽而成。屬實(shí)證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。長期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝膽濕熱,嚴(yán)重時可引起酒精肝、脂肪肝。
肝膽濕熱和脾胃濕熱的區(qū)別
1、病因不同
肝膽濕熱首先是由于肝膽功能狀態(tài)或者肝膽的病理性損害,加之外感濕熱,濕熱內(nèi)侵肝膽,或者是飲食不當(dāng)或脾虛運(yùn)化失職而形成內(nèi)濕化熱侵襲肝膽。
脾胃濕熱是由于脾胃虛弱或者是脾胃功能受損,因而容易受其他邪氣侵襲,在機(jī)體感受濕熱之邪時脾胃首當(dāng)其沖,從而形成脾胃濕熱;或者是無節(jié)制的飲食在脾胃部引起食滯,濕阻,氣滯,日久化熱從而形成脾胃濕熱。
2、病位不同
肝膽濕熱病變部位在肝膽,但常常涉及脾胃,因此肝膽濕熱癥狀常兼有脾胃濕熱的癥狀。
脾胃濕熱病變部位主要在脾胃中焦。中焦?jié)駸嵊舴e,脾胃功能紊亂,因此形成脾胃濕熱。
3、癥狀不同
肝膽濕熱的癥狀主要表現(xiàn)為脅肋灼痛脹痛,或脅下有痞塊按之疼痛,目黃,小便黃,身黃,發(fā)熱,口苦,腹脹,大便或閉或溏,舌紅,苔黃膩,脈弦數(shù)或弦滑。
脾胃濕熱的癥狀主要表現(xiàn)為胃部脹滿,灼熱疼痛,嘈雜吞酸,有饑餓感又不想進(jìn)食,口渴同時又不想喝水,身體笨重困倦,小便短黃,大便溏軟,舌紅苔黃膩,脈象滑數(shù)。
肝膽濕熱的類型
肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,屬實(shí)證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。
常見脅肋灼痛脹痛,或脅下有痞塊按之疼痛,目黃,小便黃,身黃,色鮮明如橘子色,發(fā)熱,口苦,納差,惡心嘔吐,腹脹,大便或閉或溏,舌紅,苔黃膩,脈弦數(shù)或弦滑。
肝膽濕熱以濕熱內(nèi)蘊(yùn),肝膽功能異常為特征。或陰囊濕疹,或睪丸腫脹熱痛,或帶下黃臭,外陰瘙癢,舌苔黃膩,脈弦數(shù)等。
1、肝膽濕熱證候:頭痛目赤,脅痛口苦,耳聾、耳腫;或濕熱下注,陰腫陰癢,筋痿陰汗,小便淋濁,婦女濕熱帶下等。
2、濕熱黃疸證候:陽黃身熱,面目、周身黃如桔色,小便黃赤短澀,大便不暢(或秘),腹微滿,口渴胸悶,煩躁不安,或有頭汗出,別處無汗,苔黃膩,脈滑數(shù)。治則:泄熱,利濕,退黃。
3、濕熱阻滯肝膽證候:往來寒熱,胸脅苦滿,嘔不止,郁郁微煩,心下痞硬,或心下滿痛,大便不解或脅熱下利,舌苔黃,脈弦數(shù)有力。
肝膽濕熱怎么辦
1、肝膽濕熱怎么辦
2.1、機(jī)體因素:
肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
2.2、外界因素:
由于感受濕熱之邪,或嗜酒,過食肥甘辛辣,釀生濕熱,或脾胃運(yùn)化失常,濕濁內(nèi)生,蘊(yùn)而化熱,阻遏肝膽而成。屬實(shí)證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。
2.2.1、長期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝膽濕熱,嚴(yán)重時可引起酒精肝、脂肪肝。
2.2.2、受濕熱之氣影響,是肝膽濕熱的原因,因此,應(yīng)引起我們的重視。
2.2.3、脾胃運(yùn)化失常,造成濕熱淤積肝膽。
2、引起肝膽濕熱的病因
2.1、機(jī)體因素:
肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
2.2、外界因素:
由于感受濕熱之邪,或嗜酒,過食肥甘辛辣,釀生濕熱,或脾胃運(yùn)化失常,濕濁內(nèi)生,蘊(yùn)而化熱,阻遏肝膽而成。屬實(shí)證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。
2.2.1、長期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝膽濕熱,嚴(yán)重時可引起酒精肝、脂肪肝。
2.2.2、受濕熱之氣影響,是肝膽濕熱的原因,因此,應(yīng)引起我們的重視。
2.2.3、脾胃運(yùn)化失常,造成濕熱淤積肝膽。
3、肝膽濕熱癥狀
3.1、很多人是受到濕熱之氣或者脾臟虛水而產(chǎn)生,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
3.2、主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱。口苦、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。
3.3、肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證,常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
肝膽濕熱吃什么好
1、芹菜
芹菜具有清肝熱、養(yǎng)血的功效,適合體內(nèi)熱盛、疲倦無力的濕熱體質(zhì)者。肝膽濕熱患者經(jīng)常吃一點(diǎn)芹菜對治療是很有好處的。
2、豆芽
被古人稱為“種生”的豆芽適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,豆芽還具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽為例,其每百克熱量僅18千卡,具有清熱利水功效。
3、車前草
車前草葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉。適用于濕熱內(nèi)郁之水腫;泌尿系感染時出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿痛;暑熱泄瀉、菌痢;肝熱所致的目赤腫痛,怕光流淚,視物昏花等功效。
肝膽濕熱食療方法
1、泥鰍燉豆腐
配方:泥鰍500克,豆腐250克。
制法:將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量,燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可。
功效:清熱利濕和中。
用法:喝湯,食豆腐及泥鰍。
2、黃瓜薏米粥
配方:黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。
制法:先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效:健脾清熱利濕。
用法:可作早晚餐食用。
3、玉米須燉蚌肉
配方:玉米須50克,蚌肉200克。
制法:將上二物放瓦鍋內(nèi),加適量水,文火煮至爛熟。
功效:利濕退黃,泄熱通便。
用法:隔日服1次。
肝膽濕熱怎么治療
1、肝膽濕熱怎么治療之睡眠充足
濕熱產(chǎn)生的一大因素,可能是在身體肝膽正在排毒的時候,沒能及時的把毒素排出去,所以導(dǎo)致自己的肝膽出現(xiàn)問題,進(jìn)而導(dǎo)致自己的身體健康出現(xiàn)問題。而晚上是肝膽排毒的時間,所以建議不要熬夜,按時睡眠,這樣對身體的傷害也是最小的。這樣身體肝膽濕熱的情況也會緩解。
2、肝膽濕熱怎么治療之室內(nèi)及時換氣
工作、住宿的地方如果是濕氣比較重的地方的話,這樣長時間勢必對自己的身體產(chǎn)生極大的影響,尤其是夏天的時候,外部是比較熱的,但是房間內(nèi)不通風(fēng),勢必是會產(chǎn)生濕熱,這樣長時間下來,勢必在身體內(nèi)也產(chǎn)生了一些傷害。建議是要保持室內(nèi)的通風(fēng),這樣對身體的呼吸作用才不會產(chǎn)生傷害。
3、肝膽濕熱怎么治療之內(nèi)治法
肝膽濕熱治則:瀉肝膽實(shí)火,清下焦?jié)駸?。主?龍膽瀉肝湯加減。方藥:龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、木通、車前草、澤瀉、生地、當(dāng)歸、甘草。水煎,取汁200～300毫升,每日1～2劑,溫服。
若見嘔逆者,加竹茹、黃連、半夏;若見吐衄者,加丹皮、茜草。若陰囊濕疹,睪丸腫痛,或帶下黃臭者,加地膚子、黃柏;土茯苓、金銀花;若小便頻數(shù)澀痛,甚或小便點(diǎn)滴不下者,加滑石、沉香。
4、肝膽濕熱怎么治療之外敷藥物
用毛茛、大蒜、白芥子、田基黃,任選1種,選敷合谷、列缺,發(fā)泡后,刺破流出黃水(但操作時避免感染,最好在醫(yī)務(wù)工作者的監(jiān)督下使用此法),用于濕熱黃疸。地膚子、土茯苓,煎水熏洗外陰,用于陰部濕癢,帶下黃臭。
肝膽濕熱的癥狀是什么
1、濕熱偏重不同。雖然脾胃濕熱與肝膽濕熱之病因均為濕熱,但濕熱偏重不同。脾胃濕熱濕重于熱,濕的表現(xiàn)如肢體困重,納呆,腹脹,大便溏瀉表現(xiàn)明顯。熱的表現(xiàn)相對較輕。肝膽濕熱熱重于濕。熱的表現(xiàn)如身熱,口干,口苦,大便干結(jié)。小便短赤的表現(xiàn)明顯,而濕的表現(xiàn)相對較輕。
2、脾胃濕熱與肝膽濕熱都有脾胃功能失調(diào)的癥狀,如腹脹,納呆,嘔惡。肝膽濕熱產(chǎn)生上述癥狀是因?yàn)楦螝鈾M逆犯胃。脾胃受病,運(yùn)化失健則腹脹,納呆,嘔惡。故脾胃癥狀相對較輕。而脾胃濕熱是因濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)脾胃,受納運(yùn)化失職,升降失常,致腹脹,納呆,嘔惡。故脾胃癥狀相對明顯。肝膽濕熱多兼有脾胃癥狀。而脾胃濕熱則不兼脅痛,口苦等肝膽癥狀。
3、肝膽濕熱因濕熱郁結(jié)肝膽,疏泄失職,肝氣郁滯,不通則痛,故脅肋部脹痛不適,而脾胃濕熱為脘悶腹痛癥狀,無脅肋脹痛的癥狀。且肝膽濕熱有濕熱下注的癥狀,如陰囊濕疹, 潮濕,睪丸腫脹,墜痛?；驇曼S臭,外陰瘙癢等癥狀。
肝膽濕熱吃什么好
1、芹菜
芹菜具有清肝熱、養(yǎng)血的功效,適合體內(nèi)熱盛、疲倦無力的濕熱體質(zhì)者。肝膽濕熱患者經(jīng)常吃一點(diǎn)芹菜對治療是很有好處的。
2、豆芽
被古人稱為“種生”的豆芽適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,豆芽還具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽為例,其每百克熱量僅18千卡,具有清熱利水功效。
3、車前草
車前草葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉。適用于濕熱內(nèi)郁之水腫;泌尿系感染時出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿痛;暑熱泄瀉、菌痢;肝熱所致的目赤腫痛,怕光流淚,視物昏花等功效。
4、蘆薈
蘆薈是“上火”的克星。根據(jù)《中國藥典》記載,蘆薈能清肝熱,通便?！侗静菰傩隆分幸灿涊d,蘆薈能清心熱,解心煩,消牙腫,解火毒。不過,蘆薈性寒,帶有活血功效,不過女人在月經(jīng)期間不要吃。
肝膽濕熱的食療
1、肝膽濕熱的食療
1.1、蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
1.2、豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
1.3、石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
1.4、川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
1.5、豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
2、肝膽濕熱吃什么水果
2.1、枇杷
其果實(shí)和葉均可入藥,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳,和胃降逆。可用于咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃熱口渴、嘔穢等。
2.2、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便?？捎糜谑顭嵝臒?口渴,小便不利,大便秘結(jié)。
2.3、香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用,不僅適合便秘的人也適合濕熱體質(zhì)的人。
2.4、橙子
橙子能化痰止渴,對濕熱體質(zhì)的人很有幫助。
3、肝膽濕熱的癥狀
3.1、肝膽濕熱主證:脅肋滿悶,口苦納呆,嘔惡腹脹,大便不調(diào),小便短赤,舌紅苔黃膩,脈弦滑數(shù)或身目發(fā)黃,或寒熱往來,或陰囊濕疹,或睪丸腫脹熱痛,或帶下黃臭,外陰搔癢等。
3.2、辯證:多為感受濕熱之邪;或嗜酒肥甘,化生濕熱;或脾胃運(yùn)化失常,濕濁內(nèi)生,濕郁化熱,濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽所致。
肝膽濕熱預(yù)防措施
1、濕熱證因熱往往依附濕而存在,所以應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(濕熱之性大)。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物。多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。
2、少做過量的運(yùn)動,少飲食刺激性的食物,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定。祛除肝膽濕熱食螺蚌肉。取田螺300克、蚌肉150克洗凈,煮湯食。田螺清熱利濕、利小便,蚌肉清熱,常食有清熱利濕及止痛之效。此外,食用佛手、綠萼梅、豬肝、玫瑰、豆腐等,有疏肝、補(bǔ)肝作用。
肝膽濕熱艾灸哪里
1、豐隆
豐隆穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位,位于小腿前外側(cè),與小腿的外側(cè)膝眼和外踝兩點(diǎn)連線的中點(diǎn)相水平,距小腿前面的骨緣外側(cè)1.5寸,即約兩指寬處。豐隆穴有很好的去濕效果。
2、解溪
解溪穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位,位于足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央凹陷處,系鞋帶的地方,又稱鞋帶穴。解溪穴可以去濕。
3、太沖
太沖穴是足厥陰肝經(jīng)上的穴位,位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。太沖穴可以去濕清熱。
4、曲泉
曲泉穴是足厥陰肝經(jīng)上的穴位,位于膝內(nèi)側(cè)部,屈膝內(nèi)側(cè)橫紋端,當(dāng)股骨內(nèi)上踝后緣,半腱肌、半膜肌止端前緣凹陷處。曲泉穴可以清利濕熱。
5、肝腧穴
肝腧穴是足太陽膀胱經(jīng)上的穴位,在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。肝腧穴能保肝護(hù)肝。
