口臭毀滅人際關(guān)系 這些食物輕松讓你告別口臭
讓你養(yǎng)生是為什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。就養(yǎng)生常識(shí)話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供口臭毀滅人際關(guān)系 這些食物輕松讓你告別口臭，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
口臭可以說是最毀滅人際關(guān)系的一種情況了，只要一說話，口氣就非常難聞，這在社交場(chǎng)合也是件非常尷尬的事情。那么出現(xiàn)口苦口臭的情況怎么辦呢？口臭吃什么才能緩解，保持清新口氣呢？下面小編介紹7種食物可以解決口苦口臭的問題。
丁香
丁香在我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉皇呛艹Ｒ姷模撬男Ч_實(shí)非常的好，丁香味辛但性溫，有散氣效果，中醫(yī)常用來健胃整腸，治療嘔吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉劑及殺菌劑，有些牙醫(yī)診所的漱口水中，就含有一點(diǎn)丁香成分。
無糖酸奶
健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的首要通緝犯.此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進(jìn)排便，凈化口氣。
海帶
可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。
綠茶
我們都知道在發(fā)生口苦口臭的時(shí)候喝一點(diǎn)綠茶是再好不過的了，綠茶杯人成為長(zhǎng)壽之寶的綠茶，對(duì)健康的好處實(shí)在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，常喝的人也會(huì)減少罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
蘋果
細(xì)嚼慢咽一個(gè)蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘?jiān)?，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環(huán)境的作用。
金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
紅茶
想要利用紅茶去除口腔異味，只要經(jīng)常將紅茶茶葉放于口中嚼或者飲用紅茶能夠起到預(yù)防口臭的作用。茶葉中富含的兒茶素能快速減少消滅口腔內(nèi)部的細(xì)菌。紅茶當(dāng)中的兒茶素和太黃素都是能夠起到預(yù)防牙垢的作用，而含氟的單寧酸能夠幫助牙齒起到強(qiáng)化牙釉質(zhì)的作用。
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什么是人際交往？人際交往是人們?cè)谏顚?shí)踐中通過互相交往與相互作用形成的人與人的直接心理聯(lián)系。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，因此想要接觸別人，人際交往是必不可少的。那么，校園人際關(guān)系如何適應(yīng)？
在中學(xué)階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時(shí)間甚至學(xué)習(xí)計(jì)劃等都是由老師安排的，學(xué)習(xí)效果也主要由老師來進(jìn)行檢查。而在大學(xué)里面，班主任或輔導(dǎo)員最多一周與學(xué)生見一次面，師生關(guān)系將變得非常離散。一旦到了大學(xué)的高年級(jí)，一個(gè)月也難得見到老師一面。在學(xué)習(xí)和生活上，大學(xué)老師只把握大的方向，具體的工作大多由學(xué)生自己或班干部組織完成，學(xué)生需要學(xué)習(xí)做自己的老師了。
為了能夠較好適應(yīng)這種師生新的關(guān)系，大學(xué)新生要學(xué)會(huì)自己來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自己選課，自己檢查學(xué)習(xí)效果，并且主動(dòng)找教師征詢意見，請(qǐng)教師幫助解決困難，定期向教師匯報(bào)學(xué)習(xí)狀況，提出自己的計(jì)劃并與教師共同探討。
在大學(xué)新生的人際關(guān)系中，問題最多的還是同學(xué)之間的關(guān)系。由于班級(jí)和宿舍里的同學(xué)分別來自不同的地域和不同的家庭，他們?cè)谒枷胗^念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面都存在著明顯的差異，在遇到實(shí)際問題的時(shí)候往往容易發(fā)生沖突。
差異是客觀存在的，每個(gè)大學(xué)新生都必須面對(duì)它，接受它。首先要學(xué)會(huì)承認(rèn)各人有各人的生活習(xí)慣和價(jià)值體系，如果你與別人生活在一起，你就得連同他（她）的生活方式一起接受。如果別人的生活方式有礙于你的生活（如夜里看電視影響你的休息，未經(jīng)允許隨便動(dòng)你的東西等），你就需要委婉地提出意見，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我調(diào)整（如調(diào)整作息時(shí)間、調(diào)整宿舍等）。
要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對(duì)人寬，對(duì)己嚴(yán)，切忌以我為中心。在平時(shí)的生活中，做到三主動(dòng)：即主動(dòng)與同學(xué)打招呼，主動(dòng)和同學(xué)講話，主動(dòng)幫助別人。在幫助別人的時(shí)候，不要過于計(jì)較別人能不能、會(huì)不會(huì)報(bào)答你。
此外，要主動(dòng)去做一些公共的工作，以增加同學(xué)們對(duì)你的好感，同學(xué)間的關(guān)系也就會(huì)融洽了。
在給同學(xué)提意見的時(shí)候，必須動(dòng)腦筋，講究方法和技巧。比如，同宿舍的人愛徹夜臥談，影響了大家的休息。直接提意見制止他們難以奏效，那么可以相應(yīng)地調(diào)節(jié)自己的計(jì)劃，或推遲上床的時(shí)間，或聽聽英語磁帶。需要注意的一點(diǎn)是，給別人提意見一定不能當(dāng)著眾人的面，以免使對(duì)方難堪、丟面子。
人際關(guān)系是指社會(huì)人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會(huì)關(guān)系，又稱為社交。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。交流思想，一個(gè)頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會(huì)加倍。分擔(dān)憂愁，憂愁就會(huì)減半。那么，怎么才能和別人搞好人際關(guān)系呢？
一、有信譽(yù)
這也和說話的技巧有關(guān)，平時(shí)的交談中不管大小事都盡量少做承諾，但是一旦做出承諾就必須要保證它們的信譽(yù)。說到就必須要做到。有信譽(yù)的人大家會(huì)覺得更加好交往。
二、贊美鼓勵(lì)他人
永遠(yuǎn)不要錯(cuò)過贊賞和鼓勵(lì)別人的機(jī)會(huì)。不論是誰做出漂亮的工作，都給予稱贊。如果需要提出意見，請(qǐng)以一種幫助的態(tài)度，而不是鄙夷的態(tài)度。經(jīng)常贊美鼓勵(lì)他人也會(huì)讓你的心胸更加開闊。
三、開玩笑要適可而止
生活中少不了開玩笑和互相調(diào)侃，但是關(guān)系再好也要學(xué)會(huì)適可而止。調(diào)侃和幽默不能以傷害別人為代價(jià)，尤其當(dāng)你認(rèn)為可能性很小的時(shí)候。有時(shí)候無意中就戳到了別人的痛處，而不自知。
四、謹(jǐn)言
給自己的嘴巴安上一把鎖，不要試圖講出全部的想法。培養(yǎng)低調(diào)和富有感染力的言談。說話的方式比內(nèi)容更為重要。比起你無遮無攔亂七八糟的說一些沒用的話，還不如少說多聽，必要時(shí)正確的表達(dá)出自己的想法。
人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。人際關(guān)系就好比一張網(wǎng)，一張能網(wǎng)住你事業(yè)線的網(wǎng)，也是一張能網(wǎng)住你人生成敗的網(wǎng)。人在職場(chǎng)，誰都希望自己的事業(yè)蒸蒸日上。除了努力拼搏提高業(yè)務(wù)水平，如何與人相處也是關(guān)鍵的一環(huán)。人際關(guān)系的重要性不言而喻。那么，在職場(chǎng)上會(huì)影響人際關(guān)系的行為有哪些呢？下面我們就一起來看看吧！
1、“別人隱私你亂說”。
尊重他人隱私，是最基本的人際原則。幾個(gè)人“嚼舌根”時(shí)，看似關(guān)系特別好，其實(shí)是在疏遠(yuǎn)與更多同事的關(guān)系，最后，不僅沒有人愿意與你交心，還可能失去信任。
2、“別人年輕你當(dāng)哥”。
當(dāng)同事比自己年輕時(shí)，很多人習(xí)慣以年長(zhǎng)自居，把“哥哥我如何……”這樣的話掛在嘴邊。其實(shí)，這種做法雖然親切，無形中卻忽略了職場(chǎng)角色的定位，不僅缺乏嚴(yán)肅性，還會(huì)讓人覺得“倚老賣老”。因此，工作場(chǎng)所最好還是憑業(yè)務(wù)說話。
3、“別人發(fā)言你嘮嗑”。
會(huì)議或討論中，發(fā)言者往往代表著一個(gè)團(tuán)體的觀點(diǎn)。此時(shí)，如果東張西望、隨意說話，不僅讓人覺得沒有紀(jì)律性，還會(huì)給人一種無視權(quán)威、以個(gè)人利益優(yōu)先的感覺。因此，別人發(fā)言一定要認(rèn)真傾聽，適當(dāng)投去贊許的目光。
4、“別人夾菜你轉(zhuǎn)桌”。
宴會(huì)聚餐，為職場(chǎng)人提供了難得的交流機(jī)會(huì)，可此時(shí)如果只顧著“飽口福”，忽略了他人，很容易破壞自己平時(shí)樹立的“優(yōu)秀形象”。此時(shí)，最好眼觀四路，觀察他人的需要，第一時(shí)間送出你的關(guān)心。
人際關(guān)系是指社會(huì)人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會(huì)關(guān)系，又稱為社交，人際關(guān)系就好比一張網(wǎng)，一張能網(wǎng)住你事業(yè)線的網(wǎng)，也是一張能網(wǎng)住你人生成敗的網(wǎng)。那么，工作中該如何處理好人際關(guān)系呢？下面我們就一起來看看吧！
如何處理好人際關(guān)系
一、真心誠(chéng)意與人相待，給同事釋放更多的善意，與人友好相處，用你心換取他之心，相互關(guān)心，相互體貼，為集體（公司）把本單位的事情辦好。
二、相互之間精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，精誠(chéng)合作，積極主動(dòng)配合齊心協(xié)力完成本單位的各項(xiàng)工作，同事之間如果出了差錯(cuò)，要及時(shí)給同事有效的補(bǔ)救措施，不看人家笑話。對(duì)新同事要積極主動(dòng)耐心細(xì)致幫助和教導(dǎo)別人，用熱心來幫助，用真誠(chéng)來幫助，不要歧視新同事，要以集體利益（公司利益）為重，正確處理集體利益與個(gè)人政績(jī)之間的關(guān)系。
三、虛心向別人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，補(bǔ)己之短，共同學(xué)習(xí)，相互探討，認(rèn)真研究，處長(zhǎng)補(bǔ)短，共同成長(zhǎng)。
人的能力、水平、氣質(zhì)、修養(yǎng)等方面都存在著一定的差異，但都是處于同一起跑線上的競(jìng)爭(zhēng)者。要求同存異，看看別人的長(zhǎng)處，想想自己的不足。可以提高自己在競(jìng)爭(zhēng)中的技能和知識(shí)，切記嫉賢妒能，排擠別人，有話當(dāng)面說，不要背后說人，做有損于同事關(guān)系的事。
我們認(rèn)為，我們的一切困惑，我們所有的煩惱，我們焦慮的絕大部分難題都來自于人和人的相互關(guān)系。包括上下級(jí)關(guān)系、同事關(guān)系、團(tuán)體和個(gè)人的關(guān)系、親友關(guān)系、鄰居關(guān)系等等。
人際關(guān)系——矛盾和煩惱
當(dāng)然，我們并不畏懼或者敵視這多層次、多內(nèi)容的人際關(guān)系。但是我們又必須痛苦地承認(rèn)，我們只要和人發(fā)生關(guān)系，就會(huì)從內(nèi)心產(chǎn)生種種矛盾和煩惱。對(duì)矛盾的焦慮，對(duì)矛盾的無所適從使我們感到痛苦，同時(shí)也激發(fā)我們向上。這就是困惑的辯證法，畢竟沒有困惑、就沒有前進(jìn)，沒有懷疑就沒有更高層次的肯定。
自我的社會(huì)化
我們中每個(gè)有理智的人都不會(huì)否認(rèn)自己生活在一個(gè)集體、一個(gè)社會(huì)中。孤獨(dú)的躊躇者那只是思想范疇內(nèi)的一個(gè)名詞。當(dāng)我們還處在童蒙時(shí)代，就被灌輸了一個(gè)社會(huì)、一個(gè)團(tuán)體特定的倫理和行為規(guī)范。就因?yàn)檫@一原因，一些心理學(xué)家才高度重視兒童心理狀況及其發(fā)展趨勢(shì)。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)有禮貌地對(duì)待客人，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)友好地對(duì)待小伙伴時(shí)……孩子總會(huì)得到父母和他人的獎(jiǎng)賞；當(dāng)孩子做了一件壞事，則毫無疑問會(huì)受到責(zé)罰。久而久之，一個(gè)社會(huì)的自我出現(xiàn)了。
自我的社會(huì)化，自我被社會(huì)同化為其中一名合格的成員，他按照社會(huì)上一般的倫理規(guī)范和生活原則來實(shí)現(xiàn)自己的自我價(jià)值。這是受到社會(huì)一般原則的贊許的。但是，我們要考慮的是，生活在一個(gè)集體和社會(huì)中，并不意味著你和他人僅僅是相安無事或者友好終生地生活著，并不意味著所有團(tuán)體成員都能按照?qǐng)F(tuán)體規(guī)范來規(guī)范行為。難以避免的利害沖突和其他原因影響著相互間的關(guān)系，產(chǎn)生一系列的矛盾并形成沖突，給人帶來很多的煩惱。
社會(huì)對(duì)所有人的要求
我們知道，社會(huì)允許男人更多地追求事業(yè)的成功和自立的生活以及獨(dú)立的人格，要求男人表現(xiàn)出充分的創(chuàng)造力；可是另一方面，社會(huì)又要求男人和女人一樣，遵守社會(huì)共同的倫理和行為準(zhǔn)則，并把他們自我意識(shí)的實(shí)現(xiàn)置于社會(huì)的大系統(tǒng)之中，從而使自我意識(shí)和社會(huì)化結(jié)合起來，以求創(chuàng)造一個(gè)符合社會(huì)共同準(zhǔn)則又具有個(gè)體特征的合格男子漢，但這樣一種結(jié)合是比較困難的。原因就在于個(gè)體自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)難以避免會(huì)和社會(huì)準(zhǔn)則發(fā)生碰撞，會(huì)和其他人的利益發(fā)生沖突，從而引起并激發(fā)矛盾；同時(shí)很多男人有一種本能反從眾心理，如果過多地要求他們?nèi)ミm應(yīng)不符合他們內(nèi)心要求的行為，就會(huì)引起矛盾的沖突。在現(xiàn)實(shí)生活中我們有時(shí)就會(huì)碰到這樣一類事情。
社會(huì)要求每一個(gè)人盡可能地發(fā)揮自身價(jià)值，努力工作、奮斗。
如果我們身處社會(huì)變革的潮流中，處在新舊勢(shì)力的交替中，這樣一種矛盾沖突就會(huì)更加明顯地表現(xiàn)出來，尤其是處在變革浪潮之尖的人由于他的思想、行為、風(fēng)格肯定會(huì)超越其他人的水平，更容易和別人發(fā)生矛盾。善意的人表示不理解，惡意的人進(jìn)行漫罵攻擊，有時(shí)舊的社會(huì)準(zhǔn)則也會(huì)制約他以至于反對(duì)他?？梢哉f，這樣的人有時(shí)真有四面楚歌的感覺。面對(duì)著這樣一種環(huán)境，誰又能不引發(fā)出頗多的感慨和悲哀。這真可謂欲罷不甘，不罷不行，矛盾重重，焦慮萬分。另外，一個(gè)社會(huì)為了維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，必須有人起著統(tǒng)籌、規(guī)劃和指導(dǎo)的作用。這樣，一個(gè)社會(huì)就有自己的領(lǐng)袖人物，一個(gè)集團(tuán)、一個(gè)組織內(nèi)部就有上下級(jí)關(guān)系。
上下級(jí)關(guān)系經(jīng)常會(huì)被人理解為純粹的領(lǐng)導(dǎo)和服從的關(guān)系。
在這樣一種關(guān)系原則下，就出現(xiàn)了心理學(xué)中經(jīng)常提到的服從行為。所謂服從，就是個(gè)體按照社會(huì)要求、團(tuán)體規(guī)范或別人的意志而作出的行為，這種服從行為是受外界影響而且是被迫發(fā)生的。
外來的影響主要有兩種：一種是在一定的有組織的團(tuán)體規(guī)范影響下的服從；一種是對(duì)權(quán)威的服從。對(duì)權(quán)威的服從又可分為兩種情況，其一是欽佩權(quán)威而服從，其二是害伯權(quán)威而服從。作為男人，他們也衷心愛戴自己的領(lǐng)袖并服從權(quán)威的正確領(lǐng)導(dǎo)，但是一旦權(quán)威的要求和自己的行為準(zhǔn)則、和自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生矛盾；一旦個(gè)人因?yàn)楹ε禄驉鄞鳈?quán)威而違背了自己的良心，服從了權(quán)威的命令，那精神上就會(huì)感到惶恐不安，內(nèi)心矛盾重重，痛恨自己的軟弱。
職場(chǎng)上，搞好同事關(guān)系的同時(shí)，和上司的關(guān)系也是很關(guān)鍵的，你的上司是看重你呢？還是處處針對(duì)你呢？你和上司之間到底是怎樣的關(guān)系呢？測(cè)試為你揭曉答案：
如果讓你做編劇，設(shè)計(jì)一段浪漫愛情劇的開頭，你會(huì)選擇讓男女主角在下述那種心理場(chǎng)景中邂逅？
A、突然遇到暴雨，兩人攔下并共搭同一輛計(jì)程車。
B、兩人開車時(shí)不小心發(fā)生剮蹭，二人下車吵架。
C、女主角不小心開車撞到男主角。
D、女主角的車拋錨在路旁，男主角正好路過幫忙修理。
結(jié)果：
選擇A：你最吃老板收買人心的一套，你很討厭沒有人情味的老板，如果這個(gè)老板看起來蠻慈眉善目，平日里又對(duì)員工噓寒問暖，一副很體貼員工的樣子，你就會(huì)心甘情愿的替他賣命。也就是說，只要老板對(duì)你好，你就會(huì)愿意為他做牛做馬。選這個(gè)選項(xiàng)的朋友，你凡事還都蠻看重情意的，你們自己其實(shí)也是很重情義的人。
選擇B：你最吃老板的一套是他能給你規(guī)劃遠(yuǎn)大宏圖，你很容易崇拜有才華的人，所以對(duì)于一些看起來很聰明的人你會(huì)很有好感，如果這個(gè)老板顯得一副很有遠(yuǎn)見的樣子，然后還是不是的規(guī)劃一下宏偉的藍(lán)圖，你就會(huì)覺得跟著他一起打拼準(zhǔn)沒錯(cuò)。選這個(gè)選項(xiàng)的朋友，基本上你們骨子里還是一個(gè)理想主義者。
選擇C：你最吃老板的一套是他駕馭有方的氣勢(shì)，由于你們內(nèi)心深處對(duì)自我不是很肯定，所以你們比較欣賞有威信有霸氣，能教你很多事情的老板，跟他們?cè)谝黄鹉銜?huì)覺得說賺多賺少都沒關(guān)系，主要是能學(xué)習(xí)到很多東西。選到這個(gè)選項(xiàng)的朋友們，你們應(yīng)該學(xué)會(huì)多肯定自我，其實(shí)你們還是很優(yōu)秀的。
選擇D：你最吃老板的一套是拿錢砸人，你是個(gè)很干脆、務(wù)實(shí)的人，做事習(xí)慣一碼歸一碼，你會(huì)覺得說你來工作做事就是為了賺錢的，你給我多少錢我干多少活兒，其余的都是無關(guān)痛癢的東西，做老板的沒必要虛偽作態(tài)。選這個(gè)選項(xiàng)的朋友你們是地道的現(xiàn)實(shí)主義著。
心理養(yǎng)生專家提示：測(cè)試純屬娛樂，結(jié)果不重要，測(cè)試時(shí)帶來的樂趣是最享受的，祝你好運(yùn)。
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