頸椎病吃什么藥效果比較好
男性養(yǎng)生吃什么比較好。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供頸椎病吃什么藥效果比較好，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
頸椎病又叫頸椎綜合征，主要是由頸椎長期勞損等原因引起的一種障礙臨床綜合征。在治療頸椎病的時候，主要以中醫(yī)治療和西醫(yī)治療為主，至于頸椎病吃什么藥的效果比較好。建議中西結合治療。
1.藥物
可選擇性應用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，對癥狀的緩解有一定的效果。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節(jié)炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產(chǎn)生炎性因子，并促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛，同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。
2.外傷型：
行氣活血，舒筋止痛。
以姜黃10克，甘草10克，羌活15克，海桐皮12克，當歸15克，赤芍12克，白術12克，伸筋草15克，川芎12克，桂枝10克。水煎服。
疼痛重者加乳香、沒藥，久病體虛者加首烏、枸杞子等。如傷后著寒或宿傷而有風寒者可用麻桂溫經(jīng)湯，藥方如下：
赤芍12克，麻黃10克，桂枝12克，紅花6克，白芷15克，細辛3克，桃仁12克，甘草10克。水煎服。
3.風寒濕痹、經(jīng)絡受阻型：
祛風除濕，溫經(jīng)活絡。
以羌活10克，獨活15克，蒿本10克，防風15克，甘草10克，川芎12克，蔓荊子10克。水煎服。如兩手麻木為主，說明氣虛，可用人參益氣湯，方劑如下：
黃芪20克，炙甘草10克，升麻10克，五味子15克，柴胡12克，生甘草10克，人參5克，白芍12克。水煎服。
4.肝腎虧虛、氣血不足型：
滋補肝腎，益氣活血。以獨活15克，桑寄生15克，秦艽10克，防風15克，細辛3克，當歸15克，白芍12克，川芎15克，地黃15克，杜仲12克，牛膝15克，黨參20克，茯苓12克，炙甘草10克，桂枝15克。水煎服。
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腸胃是否健康是影響到大家身體健康的關鍵，很多朋友不知道自己的腸胃健康狀況亂吃食物結果導致腸炎發(fā)生，讓自己承受疾病的折磨，得了腸炎除了要采取積極地措施進行治療之外，大家還要關注的就是要注意合理的飲食，接下來就為大家講講腸炎吃什么好，希望對大家有幫助作用.
腸炎的治療不單單要依靠藥物還要依靠食療，在飲食上做到科學合理的飲食才能幫助大家更快治好疾病，下面就為大家講講腸炎病人應該吃什么，希望這樣的內容對大家有幫助作用：
1、忌空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用礦泉水稀釋，趁用餐時或餐后服用。
2、乳品：你可能需要避免的液體之一是牛奶。你可以暫時停止喝牛奶數(shù)天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起。食用脫脂乳制品，如果你有乳糖不耐癥，可以選用去乳糖牛奶。許多有乳糖不耐癥的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
3、補充蛋白質：食用去皮火雞肉或雞肉，以補充蛋白質。吃蒸煮或烘烤的海產(chǎn)，取代油炸的作法。
4、自肪攝取量：結腸炎患者應采取低脂飲食。脂肪及油類會加重結腸炎引起的下痢。從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免。
5、嘗試嬰兒食品：不妨試試嬰兒食物加纖維(葡萄糖甘露醇)兩周。葡萄糖甘露醇應該在餐前一個半小時到一小時之間使用，需配一大杯水。服用藥物或其他補充品后的一小時內，勿使用葡萄糖甘露醇。
6、大量的液體：要維持腸子通暢，不僅需要纖維，還需要水分。一天應該喝，6-8杯液體。還可以喝胡蘿卜汁及甘藍萊汁或綠色飲料(含葉綠素)。使用小麥草、苜蓿或大麥草榨汁飲用。蘆薈汁也非常好，尤其對潰瘍性結腸炎及一般的潰瘍。
腸炎吃什么好，相信上面的
對于男人來說最重要的面子無非就是有一頭黑發(fā)，如果有著一頭黑發(fā)不但看起來活力，而且讓人感覺整個人健康。那么對于脫發(fā)的男人就沒有一點辦法了么?答案是否定的，只要我們在日常飲食中進行一個調整，就可以很好的治理脫發(fā)癥狀的發(fā)展，讓我們在日常更自信。
飲食的調理可以很好的調理我們的五臟，對于身體功能的恢復是有一個很好的效果。那么在日常應該食用哪些呢?下面，讓我們一起通過本篇文章來詳細了解一下關于脫發(fā)應該吃些什么好。
1、何首烏煲雞蛋
何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對ldquo;虛不受補rdquo;者療效更佳。
2、羊骨粥
羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發(fā)黑豆湯
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。
4、美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
我們通過本篇文章可以了解到關于脫發(fā)的一些方法，這些食療的方法可以很好的緩解患者身體上的不適，可以很好的解決脫發(fā)問題。如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)了不良的癥狀，應該及時的就醫(yī)并聽取醫(yī)師的建議。
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? 頸椎病是中老年人或者是長期不能保持正確姿勢的人容易發(fā)生的疾病。有了頸椎病的癥狀后，病人是會感到非常難受不舒服的。嚴重的頸椎病癥狀還可能會讓一些心腦血管疾病發(fā)生。對生命會有直接威脅的。治療頸椎病的方法有很多，下面我們就來詳細的介紹一些針灸在治療頸椎病時的一些效果。
? 分型治療：
? (1)頸型頸椎病：主癥以頸強為主者 ,可針風池、合谷、列缺、懸鐘、外關；以頸痛咽痛為主者可選針大椎、曲池、合谷、外關、后溪；俯仰受限者 ,配昆侖、列缺；旋轉受限者配支正。
? (2)神經(jīng)根型頸椎病：主癥以痛為主者 ,針風池、合谷、足三里、懸鐘、后溪；有肩痛者配肩髎、肩外俞；肘臂痛者配曲池、天井、外關、尺澤；腕部者配陽池、陽溪、腕骨、大陵；以麻為主者可選合谷、外關、足三里、三陰交、腎俞、懸鐘；以肌萎縮為主者 ,可針曲池、手三里、脾俞、八邪八風。
? (3)脊髓型頸椎?。孩僖辕d為主癥 ,虛痙針中脘、足三里、懸鐘、太溪、三陰交、陰陵泉、氣海、關元、命門；實證針環(huán)跳、秩邊、陽陵泉、委中、昆侖、脾俞、大椎、后溪；便秘可加天樞、支溝、上巨虛；小便不利針三陰交、陰陵泉、中極；②痿癥：補腎益精：關元、氣海、腎俞、三陰交、太溪；補養(yǎng)脾胃：脾俞、足三里。
? (4)椎動脈型頸椎?。孩倨禎裾哚樦须洹汝P、豐隆、 解溪、懸鐘、陰陵泉；②偏血瘀者針太陽、風池、陽陵泉、支溝、合谷、太沖、足三里、束骨、中渚、足臨泣、后溪；③偏濕熱者針大椎、合谷、曲池、三陰交、陰陵泉、足三里、太沖；④偏氣虛者針百會、氣海、關元、腎俞、脾俞、足三里、懸鐘、勞宮。
? (5)交感型頸椎病：①肝陽偏亢針風池、曲池、足三里、太沖、行間、陽陵泉、太陽 ,前頭痛加合谷。枕痛加后溪 ,頭頂痛加太沖 ,顳痛加中渚；②血虛精虧針神門、太溪、三陰交、足三里、氣海、關元、脾俞、腎俞；③胸痹針支溝、陽陵泉、郄門、內關、神門；④胃痛針內關、足三里、中脘、懸鐘；⑤便秘針天樞、支溝、上巨虛、中脘、行間。針刺注意事項：①饑餓、疲勞、精神高度緊張者 ,不行針刺以免出現(xiàn)暈針與滯針；體質虛弱者 , 盡可能選擇臥位 ,刺激不宜過強以免暈針；②懷孕婦女 ,針刺須謹慎。懷孕3月以內者 ,下腹禁針 ,三月以上者 ,腹部與腰骶部及一些易引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖等 ,不宜針刺以免流產(chǎn)；月經(jīng)期間如非調經(jīng)需要不宜針刺；③針刺應避開血管 ,有出血傾向與凝血功能障礙者,不宜針刺 ,以防出血或出血不止；④面項及軀干部穴位必須嚴格按照每個穴位要求的角度與深度進針 ,以免造成氣胸或重要臟器損傷。
? 治療頸椎病使用針灸等方法是會有比較好的治療效果。同時如果能配合一些其他的治療方法，那么頸椎病就能得到更加理想的治療效果。另外頸椎病在治療的時候，病人還要注意做好保養(yǎng)的工作，不要受涼，注意做好防寒保暖。保持正確的身體姿勢。
我們都知道抽煙是一種很不健康的行為，但是想要戒掉卻也是不容易。長期吸煙對人身體的肺部損害是很大的。那么平時吃一些什么食物，可以清肺呢？
1、補充維生素
煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。調查表明，常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。
2、吸煙的人應多喝茶
茶能利尿 解毒 能使煙中的毒素隨尿液排出 喝茶的確能降低煙對人的毒害。香煙中的尼古丁被人吸入人體后會促進血管收縮，加速動脈硬化和使人體內的維生素C含量下降，因此吸煙者喝茶，尤其德信綠 茶，可以有效地補充人體的維生素C。更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質的作用。所以從保護你健康的角度來出發(fā)，我提倡你應多喝茶，以減輕香煙的毒害 作用 經(jīng)常多喝茶因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管 壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。故此，吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨 尿液排出，減少其在體內的停留時間。
3、多吃降膽固醇食物
因為吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
4、多吃葡萄
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
5、常吃牛奶及胡蘿卜
調查表明，常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。
6、應多吃菌類
如：香菇、白木耳、海藻、海帶、紫菜等食物。 菌類食物即可清毒，也可以對抑制預防癌癥有突出的療效
頸椎病一直困擾著人們的一個生活要知道，如果頸椎病犯了得不到緩解的話，那種頸椎疼痛感是很多人無法忍受的，所以說面對頸椎病必須注重一個治療的方法，那么你知道頸椎病到底吃什么樣的中藥才可以有效的幫助自己達到緩解的作用嗎?看看下面所介紹的中藥治療方法吧!
頸椎健康是每個人都需要關注的問題，因為如果得不到治療的話，對于自己的生活還有工作都會帶來不同程度的影響，所以希望通過這些介紹之后大家在日常生活當中遇到這種問題都可以做到科學的應對和解決。
中藥1、艾葉藥方：
艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。
天涼時可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可，第三次需換藥;天熱時需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消失。
中藥2、生川烏藥方
藥物以防風、艾葉、細辛、生川烏、生草烏、透骨草、伸筋草、羌活、獨活、千年健、花椒、威靈仙為主，如有高血壓者加菊花，上藥共做成一藥枕，夜間放于相當于第6、7頸椎部位，使頭部處于過伸位，或放于痛點亦可。
中藥3、白花蛇藥方
白花蛇(焙黃)10克，乳香、沒藥、肉桂、川烏、草烏、白芥子、川椒各5克，麝香1.5克。加冰片少許，共研為細末，裝瓶閉封，用時取藥粉少許撒在3*4厘米的膠布上，貼于頸部壓痛最明顯處，每周換藥2次，4周為1個療程。
上面就是治療頸椎病的中藥方法介紹，希望通過這些介紹之后大家在平時的生活當中就可以更加的注重，如果遇到頸椎疾病惡化，還是建議通過醫(yī)生的治療，只要這樣子才可以更好的保證自己的身體健康。
感冒的時候常常會食欲不良，不能吃油膩的食物，這時候可以吃一些清淡的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這對于清咽利肺，提高患者的免疫力都有很好的作用，在飲食方面可以多吃一些大白菜，胡蘿卜，喝一些米粥，喝一些湯，這樣都具有一定的調理和保健的功效。
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細菌所產(chǎn)生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用
7、生姜
剛被感冒侵襲時必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有強力的殺菌效果，同時它還能促進血液循環(huán)，消除疲勞。若是患了風寒感冒，想喝紅糖生姜水緩解病癥，生姜最好去皮，只食姜肉，以發(fā)汗。
?美容減肥吃什么比較好，現(xiàn)代社會生活里，肥胖變得越來越普遍，關于肥胖的疾病更是層出不窮，減肥成為眾多國人的一大目標，美容更是一個女人一生的事業(yè)。有氧運動減肥固然好，可是卻很辛苦，那么有沒有一種方法既可以減肥美容，又可以不要那么辛苦呢？下面我們就一起來看看，如何吃出好身材，吃出好氣色。
?柚子
?柚子里面不僅含有豐富的有機酸、植物多糖、維生素C和礦物質，還含有揮發(fā)性芳樟醇。有機酸和多種維生素能在體內促進新陳代謝，幫助利水去濕，芳樟醇則可以通過呼吸系統(tǒng)直接刺激大腦，進一步加速新陳代謝和淋巴循環(huán)。
?推薦食譜：蜂蜜柚子茶
?綠茶
?綠茶含有的兒茶素對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激的同時并不會讓心跳加快。研究顯示，那些既喝綠茶又鍛煉的人們比那些只鍛煉不喝茶的人燃燒掉了更多的熱量。每天喝3杯茶，就能燃燒80千卡的熱量。
?推薦食譜：蜂蜜檸檬茶
?香蕉
?可能你只認為香蕉具有很好的潤腸功效，但事實上，香蕉中含量豐富的鉀也是促進水分循環(huán)的良劑。但即使好處多多，香蕉依舊不宜多吃，因為其中含量豐富的果糖很可能會引發(fā)脂肪囤積的問題。
?推薦食譜：香蕉牛奶
?咖啡
?消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。但咖啡不能多喝。
?推薦食譜：黑咖啡
?美容減肥吃什么比較好，當然食物雖然可以減肥，但對于重度肥胖的人群，光靠吃也是不可以的，必須和其它方式配合著實施。最好的方式是飲食和運動相結合，才能夠讓你的苗條身材保持的健康又持久。總而言之，一切減肥方式都貴在堅持，還有適合自己的方式才是最好的。
很多的人都為了打拼好自己的事業(yè)根本就沒有那個時間可以去好好的吃飯的，每天吃飯的時間也都是應付的，那樣的話會使得自己的脾胃非常的不好的，受到一些損傷的，特別是總是喜歡暴飲暴食的，都會導致這種情況的，那么到底應該要怎么樣去健脾補腎的呢？
1.西國米-----又稱西谷米，西米。白凈滑糯，營養(yǎng)豐富。性溫，昧甘，能溫中補脾，凡脾胃虛弱，消化不良者，食之頗宜?！案虉@小識“記載：”西谷米健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜?！?/p>
2.番薯-----俗稱甘薯，山芋，紅薯性平，味甘，有補脾和血，益氣通便的作用“隨息居飲食譜”中說：。?！爸笫逞a脾胃，益氣力，御風寒，益顏色?！啊北静菥V目拾遺“認為番薯能”補中，暖胃，肥五臟“。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
3.薏苡仁-----俗稱苡仁米，六谷米。有補脾健胃的作用。明代李時珍說它“能健脾益胃”?！氨静萁?jīng)疏”也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同梗米煮粥服食，相得益彰。
4.飯豇豆-----性平，味甘，能健補脾胃，對脾胃虛弱，食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜?！暗崮媳静荨敝屑从小爸纹⑼撂撊?，開胃健脾“的記載。明代李時珍還說它能”理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛(wèi)，生精髓?！翱赏字箫埢蛑笾嗍秤?。
5.白扁豆-----性平，昧甘，能補脾胃虛弱“本草綱目”中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也止泄瀉，暖脾胃。。 “”本草求真“還解釋道：”扁豆如何補脾蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也?“?！睍s醫(yī)鏡“認為：扁豆”炒用健脾止瀉“。
6.牛肉-----性平，味甘，有補脾胃，益氣血的作用“醫(yī)林纂要”中說得好：“牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，后天氣血之本，補此則無不補矣。“宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大米煮粥進服，這對脾胃虛弱的恢復，大有裨益。
7.牛肚-----性平，昧甘，也能補虛養(yǎng)脾胃。歷代醫(yī)家多有論說?！叭沼帽静荨本陀小芭６呛椭?，益脾胃”的記載?！氨静菝审堋币喾Q牛肚“健脾胃”，“”本草綱目“還說它能”補中益氣，養(yǎng)脾胃?！把蚨且灿信c牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。
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8.鯽魚-----性平，味甘，入脾胃大腸經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃作用，故脾胃虛弱者宜食“本草經(jīng)疏”還說：“鯽魚，甘溫能益脾生肌，調胃實腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食。“
9.白鲞-----為大黃魚或者小黃魚的干制品。有健脾，開胃，補虛，消食的作用。“隨息居飲食譜”中說它“開胃醒脾，補虛活血，為病人產(chǎn)后食養(yǎng)之珍本草匯言“中還說：”“?！秉S魚有養(yǎng)脾理肺之功，治久病胃弱食減，不能進厚味者以白鲞水煮爛食之，健利腸胃。為腸虛胃弱之人必需用之，誠藥食中之良品也?！?/p>
這篇文章就為大家介紹了吃什么食物可以健脾補腎的，所以最好是在改變掉自己以前的一些飲食習慣的，這樣的話才可以徹底使得自己的胃部變得好起來的，是一定要吃早餐的，是非常重要的。
上火會帶來一些不適的癥狀，比如皮膚長痘、牙疼、口腔潰爛或者便秘、失眠、煩燥等等，這種情況下，除了飲食和作息要適當給予調整外，必要的時候可以用點清熱解毒的中西藥來幫助更快的去火。用藥的時候要注意不同的癥狀用不同的藥物，最好請教醫(yī)生后按醫(yī)囑用藥。
常見降火藥之一：牛黃上清丸
牛黃上清丸具有清熱瀉火、散風止痛的作用，適用于頭痛眩暈、目赤耳鳴、咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便燥結，宜于風熱郁于上焦者，對風火赤眼、頭暈目眩較為合適。急性咽炎、急性扁桃體炎、急性齒齦炎，或見上述癥狀者亦可服用。
常見降火藥之二：黃連上清丸
黃連上清丸具有清熱通便、散風止痛的作用，可用于上焦風熱、頭昏腦脹、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉紅腫、耳痛耳鳴、暴發(fā)火眼、大便干燥、小便黃赤等。急性口腔炎、內耳迷路炎、前庭神經(jīng)炎、血管神經(jīng)性頭痛、急性扁桃體炎、急性齒齦炎、急性結膜炎、急性中耳炎、急性胃腸炎、痢疾等，或見上述癥狀者亦可用。
常見降火藥之三：牛黃解毒片
所降的“火”常由于過食辛辣、肥甘厚膩的食物引起的實火，主要是熱毒引起的鼻腔熱烘、口干口苦、流鼻血、牙痛等不適，特別是上火后出現(xiàn)大便干或者大便困難、口臭的情況明顯者使用最佳。
常見降火藥之四：黃蓮上清片
黃蓮上清片與牛黃解毒片一樣同樣是用于實火，區(qū)別是黃蓮上清片適合用于實火引起的眼睛不適較重的上火，特別是眼屎多、頭暈目眩、眼睛紅痛的時候選用效果最好了。
常見降火藥之五：板藍根顆粒
板藍根顆粒沖劑幾乎每家每戶都會備有一些，平時上火時沖上一杯祛祛火也是稀疏平常，主要是由于其寒涼性在諸多的降火藥中屬于比較輕的，適合一些熬夜或者飲食出現(xiàn)的輕微喉嚨干痛。
大家應該都知道秋天的天氣都是比較干燥的，這個時候我們就會感覺到自己的喉嚨有一些疼痛的，這就是由于自己的身體當中沒有水分而導致自己的喉嚨太干引起的，所以應該要及時的去補充所需要的水分，不然的話就會導致自己排便困難的，甚至是會覺得自己的嘴巴有一些干裂，這其實都是由于上火而導致的一系列癥狀，所以應該要通過飲食來調理的。
棗
用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
梨
梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養(yǎng)護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。
桔
色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
杏
杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。
山楂
山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
那么我們就應該要多吃一些梨子，很多人都知道梨子如果吃多了以后是可以很好的讓我們的口不會那么干的，所以就有一個解渴的功效的，而且還可以用梨子泡茶喝的，如果經(jīng)常用梨子泡茶喝的話就可以治療哮喘，還可以燉冰糖雪梨吃的，這也是一種非常好的去火方法。
