頭疼怎么回事，九大原因要知道!
立秋需要知道的養(yǎng)生。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“頭疼怎么回事，九大原因要知道!”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
頭疼是臨床上的常見癥狀，頭疼主要有急性起病、亞急性起病和慢性疾病三種起病方式。頭疼的原因有很多，除了一些疾病會引起頭疼，很多個體因素也是引起頭疼的原因，比如不良的生活和飲食習(xí)慣。
1、體重
研究發(fā)現(xiàn)，輕度肥胖的女性比那些體重正常或偏瘦的女性患頭痛的風(fēng)險高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達(dá)到80%。
2、個性www.cndadi.net
某些性格特點(diǎn)，如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況，趕快去參加一些放松性的活動吧，這會讓你心情愉悅放松，更會使你遠(yuǎn)離頭痛。
3、性生活
在一項(xiàng)調(diào)查中，46%的被調(diào)查者表示性生活會導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛，多見于男性。對于大多數(shù)人來說，性頭痛是無害的。
4、周末補(bǔ)覺
周末或度假的時候，雖然遠(yuǎn)離了日常繁忙的工作，頭痛卻不期而至。對此，紐約頭痛研究中心創(chuàng)始人亞歷山大醫(yī)生說：“盡量使你的睡眠時間保持正常，與一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠會使你遠(yuǎn)離頭痛?！?/p>
5、不吃早飯
我們知道你很忙，但饑餓是最常見的引發(fā)頭痛的原因。
6、攝入過多咖啡因
咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用，但事實(shí)上，它引發(fā)頭痛的幾率更高。紐約神經(jīng)學(xué)家奧黛麗說：“如果找不出其他病因，可以考慮是不是咖啡因?qū)е骂^痛。”
7、缺乏運(yùn)動
瑞典的一項(xiàng)研究表明，不愛運(yùn)動的人比喜愛運(yùn)動的人更容易頭痛。每周5天，每天20-30分鐘的運(yùn)動可以減輕壓力，向大腦輸送血液，并獲得良好的內(nèi)啡肽。
8、睡眠不足
一項(xiàng)大型研究結(jié)果顯示，那些每晚平均睡6個小時的人比那些睡眠充足的人，有明顯的、更嚴(yán)重和更頻繁的頭痛。
9、不正確飲食
每個人的反應(yīng)不同，但有些是眾所周知的引發(fā)頭痛的食物，而也有一些(尤其是富含鎂的食物)則能夠起到預(yù)防作用。
Ys630.com相關(guān)知識
很多人都會比較容易出現(xiàn)腳掌疼的現(xiàn)象，造成這種現(xiàn)象的原因可能是足部疾病，如果鞋子不合腳的話也會出現(xiàn)這種情況，還有一種原因可能就是因?yàn)榇┝烁吒?/p>
1.足部疾病
如果患有某些足部疾病的話就會導(dǎo)致我們經(jīng)常性的出現(xiàn)有腳掌疼痛的情況，因此如果不了解具體原因的話最好是盡早去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。常見的足部疾病有很多，如跟腱周圍炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪墊損傷等，可以說這些都是最容易引起腳掌疼痛的原因。而導(dǎo)致這些足部疾病的原因有很多，各種不良的習(xí)慣以及姿勢都是常見的原因。
除了以上這些足部疾病之外，還有像跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎等，都容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)有不同程度的腳掌疼痛現(xiàn)象。因此在治療之前必須要了解具體的原因，然后對癥治療。
2.鞋子
在平時生活中鞋子是否合腳同樣關(guān)系到腳的健康，很多時候之所以會經(jīng)常性的出現(xiàn)腳掌疼痛的情況，與鞋子有著很大的關(guān)系。專家提醒，在購買鞋子的時候必須要試穿，就算你知道你腳的尺碼在購買新鞋子的時候都要一一試穿，以免尺碼有偏差。除了要注意尺碼方面的問題之外，還要注意盡量以厚底、鞋底硬的鞋子為主，這樣才能讓腳避免受損。
并且還要注意鞋子的后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形，而在穿鞋子的時候可以在足跟部放一些硅膠制成的跟痛墊，這樣可以有效的保護(hù)足跟減輕摩擦。
3.高跟鞋
很多女性都有穿高跟鞋的習(xí)慣，可以說高跟鞋不僅可以在一定程度上拉伸女性的整體身體線條，同時還可以給女性帶來前所未有的自信。但是在平時生活中千萬不能長時間的穿高跟鞋，尤其是一些鞋跟高于8厘米的鞋子更要注意少穿，否則的話很有可能會導(dǎo)致你出現(xiàn)有腳掌疼痛的情況。尤其是一些扁平足的女性，更不能長時間的穿高跟鞋。
同時在穿高跟鞋的時候還要注意，最好是盡量選擇一些鞋跟低于5厘米的鞋子，這樣可以有效的平穩(wěn)我們整個人體的中心，避免腳掌過分用力從而導(dǎo)致疼痛。面對腳掌疼是怎么回事的問題，高跟鞋是不容忽視的一方面因素。
遺尿是在3歲以上的孩子中出現(xiàn)的疾病，也是泌尿系統(tǒng)疾病，特別是晚上會出現(xiàn)不自覺的排尿，有這一現(xiàn)象要及時檢查看看是不是有神經(jīng)癥狀，或是包皮包莖過長，尿道口狹窄。
一、癥狀體征
1.病史
了解白天及夜間的排尿情況、年齡、遺尿的情況(程度及與睡夢的關(guān)系)、尿路感染及遺尿的家族史等?？蓪⒉∪朔譃?組：①無癥狀的夜間遺尿。不需要進(jìn)一步檢查。②有感染或明顯的神經(jīng)病變，需進(jìn)一步檢查。③無感染及神經(jīng)癥狀，亦無其他排尿異常，應(yīng)排除解剖問題。
2.體格檢查 有無包莖、包皮過長、尿道口狹窄;注意腰骶部有無毛發(fā)或脂肪瘤，以期檢出有無隱性骶椎裂、脊管閉合不全。
二、病理病因
有很多原因可導(dǎo)致遺尿癥的發(fā)生，甚至可為多種因素共同作用的結(jié)果。
1.遺傳因素
遺尿癥有明顯遺傳傾向，遺傳基因定位在染色體22q11上。統(tǒng)計表明雙親遺尿、單親遺尿、無遺尿者后代遺尿發(fā)生率分別為77%、44%、15%。
2.發(fā)育遲緩
若大腦喚醒中樞發(fā)育延緩，則保持嬰兒時期由低級中樞反射來完成的排尿模式，這種患兒常見其他發(fā)育延遲現(xiàn)象。兒童丘腦和垂體發(fā)育滯后，抗利尿激素夜間分泌減少，夜間尿量增多，這種功能性膀胱容量減少與夜間尿量不相匹配是遺尿的重要原因。
3.尿流動力學(xué)因素 睡眠時尿流動力學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)1
/3～1/2患兒膀胱極度活躍，自主收縮頻繁且幅度大，這種不穩(wěn)定膀胱可使患兒功能性膀胱容量進(jìn)一步縮小。
4.繼發(fā)于泌尿系統(tǒng)感染或梗阻 如后尿道瓣膜病和環(huán)狀狹窄等。
5.神經(jīng)功能異常。
6.心理因素。
三、預(yù)防護(hù)理
應(yīng)從小為兒童建立良好的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，掌握夜間排尿規(guī)律，定時喚醒或使用鬧鐘，使兒童逐漸形成時間性的條件反射，并培養(yǎng)兒童生活自理能力。此外，應(yīng)提供良好的生活環(huán)境，避免不良的環(huán)境刺激所造成的遺尿。當(dāng)兒童面臨挫折和意外時，家長應(yīng)善于疏導(dǎo)，幫助兒童消除心理緊張，當(dāng)兒童出現(xiàn)遺尿后，不應(yīng)責(zé)備或體罰，應(yīng)尋找原因，對癥治療。
在訓(xùn)練兒童排尿時，要先讓其懂得“尿意”后有排尿的意愿，在尿濕后有不快的感覺。兒童的排尿訓(xùn)練要與其發(fā)育水平相協(xié)調(diào)，指導(dǎo)父母注意兒童對排尿訓(xùn)練的反應(yīng)，如兒童拒絕，父母不要強(qiáng)制性地干預(yù)，應(yīng)適當(dāng)推遲訓(xùn)練時間。
頭疼干嘔在生活當(dāng)中也是比較常見的一個癥狀，引起頭疼干嘔的原因也是比較多的，比如說，飲食不潔導(dǎo)致食物中毒，可能會導(dǎo)致頭疼，引起干嘔惡心嘔吐等癥狀表現(xiàn)，平時如果出現(xiàn)失眠，精神壓力過大，都可能會引起這樣的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)然也有一些比較嚴(yán)重的疾病的原因，比如說腦膜影響等等。
頭疼干嘔怎么回事
食物中毒：
致使頭痛厭煩最常見的緣由就是食物中毒，若是咱們不留心吃了過期的食物、或許吃了相克的兩種食物，都會致使頭痛，還會呈現(xiàn)上吐下瀉的表現(xiàn)。還有一些食物吃了會致使血管拓寬然后影響神經(jīng)，也會影響胃，致使頭痛和反胃，致使頭痛厭煩，這些食物主要有：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。咱們要少吃少喝，避免引發(fā)頭痛厭煩表現(xiàn)，損害自個的身體。
睡覺要素：
頭痛厭煩的緣由，其間睡覺短少也會占必定的份額，由于若是長時間的睡覺短少，簡略致使第二天起來昏昏沉沉，特別是刷牙時會呈現(xiàn)厭煩想吐表現(xiàn)。當(dāng)然，有些人長時間加班熬夜，簡略疲倦不勝，這樣就會呈現(xiàn)頭疼的狀況，因此在平常必定要注意勞逸結(jié)合。
腦膜影響：
有時候人呈現(xiàn)頭痛厭煩緣由八成是由于腦膜遭到了影響，然后致使血管縮短使張力添加所致使。有時候還有能夠是由于腦部氧氣短少，需求更多氧氣的信號。只需讓更多含著氧氣的血液流入到痛苦的當(dāng)?shù)?，頭疼厭煩就會馬上不見。
神經(jīng)精力要素：
生活在社會這個環(huán)境里，咱們時間都在承受社會上的影響，若是咱們的身體承遭到一些不良的影響，便會發(fā)作一系列的過激反響，比方，心境欠安，心境蹩腳，過火郁悶，煩躁不安等，而這一系列緊張不安的心境簡略致使頭痛厭煩表現(xiàn)的發(fā)作。所以咱們要是常常堅(jiān)持開暢的心境。
頭疼是比較常見的疾病，很多疾病都會引起頭疼，有些人只要一下雨就頭疼，這種頭疼要么是風(fēng)濕性頭疼，要么可能就是受涼引起的疼痛，其實(shí)不管是什么原因引起的頭疼，我們一定要引起重視，如果是嚴(yán)重的頭疼，不僅是會影響我們的正常生活，就連我們的工作可能都會受到影響。
風(fēng)濕性頭疼的癥狀
1.風(fēng)痹：以感受風(fēng)邪為主，侵犯肌膚、關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)，風(fēng)性走串，故臨床以疼痛游走不定為特點(diǎn)。因風(fēng)為陽邪，“上先受之”，故多發(fā)為上肢、肩背等處；衛(wèi)陽不固，膝理空疏，故有惡風(fēng)，漢出之癥。
2.寒痹：多因陽氣不足，感受寒邪，其表現(xiàn)以肢體關(guān)節(jié)疼痛為著，且固定不移，遇寒加重，得熱痛減或緩解。又因寒主收引，其性凝滯，故臨床常兼惡寒、肢體拘攣、屈伸不利、脈弦緊等。
3.濕痹：以感受濕邪為主，濕邪留滯于肢體、關(guān)節(jié)、肌膚之間，臨床表現(xiàn)以上述部位腫脹疼痛、麻木重著為特點(diǎn)。因脾主濕，而濕性黏滯，阻礙氣機(jī)，故又多見脾不運(yùn)濕之癥，如頭沉而重、胸悶納呆、腹脹身倦、苔膩、脈如緩等。
4.熱痹：以感受熱邪或濕熱之邪為主，或風(fēng)寒濕邪入里化熱，以肌肉關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有身熱、汗出、口渴、舌苔黃膩、脈滑數(shù)為特點(diǎn)。因熱為陽邪，易傷陰津，故紅腫明顯，常兼有紅斑、結(jié)節(jié)、口渴、便干等癥。
5.燥痹：以感受燥邪為主，或由于陽熱之邪化燥傷陰，導(dǎo)致肌肉筋骨關(guān)節(jié)失于儒養(yǎng)而引起得一類痹病。因“燥勝則干”，陰血津液不足，筋骨關(guān)節(jié)失于儒養(yǎng)，故臨床以肌肉瘦削，關(guān)節(jié)不利，口鼻干燥，目干而澀等為主要特點(diǎn)。
6.風(fēng)寒濕痹：風(fēng)寒濕邪兼加而至，為“寒濕三氣雜至合而為痹”之本義.臨證時需辨析三者之中孰輕孰重.若以風(fēng)，濕為主者，稱為“風(fēng)濕痹”：若以寒、濕為主者，稱為“寒濕痹”；若風(fēng)寒濕三氣兼重，則以“風(fēng)寒濕痹”名之。
7.濕熱痹：感受濕熱之邪為主，或是風(fēng)寒濕等邪氣郁久化熱而為換。
風(fēng)濕性偏頭痛怎么樣徹底治療：
常規(guī)治療：
針灸、按摩、熱敷、電興奮療法。因頸椎增生或是損傷引起者應(yīng)加頸椎牽引，并用頸托以鞏固牽引療效。曲光不正引起的頭痛應(yīng)該矯正視力，或做眼部保健操。
放松訓(xùn)練：
風(fēng)濕性偏頭痛怎么樣徹底治療?上由于頭頸部的肌肉持續(xù)收縮是引起緊張性頭痛的直接原因，只要頭頸部肌肉收縮得到了緩解，就可以徹底治愈緊張性頭痛。風(fēng)濕性偏頭痛怎么樣徹底治療?上放松療法作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達(dá)到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放松訓(xùn)練作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神、心理因素造成的緊張性頭痛。
風(fēng)濕性偏頭痛怎么樣徹底治療?上大家知道精神焦慮、神經(jīng)興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產(chǎn)生頭痛、頭暈，緊張或情緒刺激可加重，伴焦慮、煩躁、心慌、多汗、頸背痛、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，其發(fā)病機(jī)理就是焦慮—肌肉痙攣，這兩種因素互為因果，久之造成惡性循環(huán)：焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其治療就是根據(jù)其發(fā)病機(jī)理：抑制焦慮—緩解痙攣。
很多人覺得骨頭不容易受傷，其實(shí)骨頭也是非常脆弱的，也要小心保護(hù)。骨頭疼痛一定要重視，很可能是疾病引起。這也可能是骨關(guān)節(jié)炎的原因，疼痛也要分部位，所以還是要了解是哪里疼痛。
1.骨頭疼可能是骨關(guān)節(jié)炎引起的，這何種疾病可以發(fā)作于身體的很多部位，需要患者注意。骨刺、骨質(zhì)增生、羅圈腿、頸椎病、髕骨軟化、腰椎病，比如由于腰椎間盤退行性變所引起的間盤突出都屬于骨關(guān)節(jié)炎的范圍之內(nèi)。這種疾病會引起身不同部位的關(guān)節(jié)疼痛、僵直畸形和功能障礙，所以，一定在出現(xiàn)可疑癥狀時，及時治療。
2.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是鏈球菌感染引起的，常見急性或慢性結(jié)締組織病的一種，典型表現(xiàn)為不同程度的發(fā)熱、游走性關(guān)節(jié)炎，引起肩、肘、膝踝等多關(guān)節(jié)受累，病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病。
3.痛風(fēng)：早期表現(xiàn)為單關(guān)節(jié)炎，以第一跖趾及胟趾關(guān)節(jié)為多見，其次為踝、手、腕、膝、肘及足部其它關(guān)節(jié)。若病情反復(fù)發(fā)作，則可發(fā)展為多關(guān)節(jié)炎，受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛及活動受限，大關(guān)節(jié)受累時常有滲液。
4.頸椎病：以頸肩部酸痛為主要癥狀，但同樣也會侵犯四肢或周圍關(guān)節(jié)，引起上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
眉頭疼是指眉頭上方出現(xiàn)疼痛，我們知道梅頭屬于一個穴位，如果出現(xiàn)疼痛，可能是身體出現(xiàn)了一定的狀況，最常見的就是感冒發(fā)燒，或者是肝火旺盛的原因，當(dāng)然如果睡眠不足可能也會引起眉頭疼痛的現(xiàn)象，另外有些人平時用眼過度經(jīng)常用手機(jī)或者電腦，可能也會引起這樣的癥狀。
眉頭疼是怎么回事
相信每個愛美的女孩出門之前都是會照一下鏡子的，看看今天的臉蛋有沒有問題，妝容有沒有卡粉、眉毛有沒有畫，口紅有沒有擦之類的。但或許突然間的眉頭疼痛會讓你的好心情一下子就煙消云散，剩下的就只有滿滿的焦慮和不安，猶如即將要下雨的陰天一樣，壓抑又煩躁。那么，眉頭疼是怎么回事？如果你找不到原因的，不妨可以看看下面的分析。
1、感冒因素
生活中，發(fā)燒感冒是比較常見的疾病，一般秋冬季會比較多見。而且感冒向來都是不挑人群的，小到嬰兒，大到老年人都有。早期的感冒通常都是以發(fā)燒為主，隨后會漸漸出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、身體畏寒等等多種現(xiàn)象。嚴(yán)重的時候就會牽引到眉頭疼痛。因此，對于這點(diǎn)，大家還是要盡快將感冒治好，這樣眉頭才會恢復(fù)到以外的健康。
2、用眼過度
相信這種現(xiàn)象是很多人都會出現(xiàn)的，尤其是對于一些經(jīng)常做在電腦前的白領(lǐng)們，長期對著電腦，不僅會讓眼睛變得疲勞，還會引起眉頭兩邊疼痛不已的現(xiàn)象。所以，建議大家平常在家的時候，要避免看手機(jī)和看電視，多出去郊外走走，對于眼睛的護(hù)理會更好。
3、心情不好
我們都知道，女性在來月經(jīng)的期間，心理會比較多愁善感。一遇到不順心的事情，或許會大發(fā)雷霆或者是哭泣。通常這些負(fù)面的情緒都會讓你的眉頭緊皺，甚至是隱隱作痛。
引起扎頭疼的原因有很多，有可能是因?yàn)榕栽诮?jīng)期的時候身體的激素分泌異常雌性激素增多而導(dǎo)致的。還有可能是身體內(nèi)有炎癥，飲食不注意而造成的上火現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了這種情況，可以選擇去醫(yī)院檢查一下，聽取醫(yī)生的意見。下面就帶大家一起了解一下扎頭疼是怎么回事呢？
這應(yīng)該血管神經(jīng)性頭痛。精神原因，比如生氣，緊張都容易造成血管神經(jīng)性頭痛。另外，鼻竇炎也有可能導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。建議可以服用尼莫地平看看，另外按摩、針灸治療頭痛效果也非常好。建議保持心情舒暢，不要焦慮生氣，多加休息。
考慮是血管性頭疼。建議口服復(fù)方羊角片，尼莫地平。必要時顱腦 CT 檢查，排除顱腦腫瘤。如果有同房沒有避孕措施就要考慮是否懷孕了，不要太大意了，自己多注意點(diǎn)。平時多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，不要穿太緊的內(nèi)衣，不要擠壓碰撞到乳房了，不要著急生氣，放松心情。
這種情況要考慮是有頭皮痛現(xiàn)象，要考慮是有感冒所致的現(xiàn)象。建議繼續(xù)觀察，并注意休息，保證充足的睡眠時間，保持心情愉快喲，生活有規(guī)律。
經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀都是正常的.
月經(jīng)來過以后,癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.
從臨床表現(xiàn)來看，老是出現(xiàn)右邊頭疼是偏頭疼的一種表現(xiàn)，究其原因的話和遺傳因素、內(nèi)分泌因素、飲食因素、情緒緊張、精神創(chuàng)傷等有直接關(guān)系。專家表示，冰袋冷敷、躺下休息、按摩頭部、飲用綠茶、頭纏毛巾等方法在治療偏頭疼方面有不錯的效果，患者們可以自己在家嘗試一下。
一、老是右邊頭疼怎么回事?
(1)遺傳因素，由于約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中有癲癇病人，故專家認(rèn)為該病與遺傳有關(guān)，但尚無一致的遺傳形式。
(2)內(nèi)分泌因素，血管性偏頭疼多見于青春期女性，在月經(jīng)期發(fā)作頻繁，妊娠時發(fā)作停止，分娩后再發(fā)，而在更年期后逐漸減輕或消失。
(3)飲食因素，經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒的人均易患血管性偏頭疼。
(4)其它因素，情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化也可誘發(fā)偏頭疼。
二、偏頭痛的有效緩解方法
1、冰袋冷敷
取適量的冰塊放入毛巾中包好，敷在頭痛的位置，也可以直接使用冰袋哦。待冷卻的頭部血管收縮后，疼痛癥狀自然會減輕。
2、躺下休息
在頭比較痛的情況，不如放松自己，在光線較暗、安靜的房間內(nèi)休息，一般情況來說，休息半個小時左右，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部
按摩是緩解偏頭痛非常好的方法。用手指的指腹按壓太陽穴的位置，要記住力度要適中，可以用慢慢的在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4、飲用綠茶
綠茶中的成分有緩解偏頭痛的功效，只要適量的飲用綠茶，不僅能有效緩解嚴(yán)重的偏頭痛，還有預(yù)防的效果。
5、頭纏毛巾
這個治療偏頭痛的方法，簡單又實(shí)用，就是在頭痛發(fā)作的時候，用毛巾或柔軟的布條，松緊適宜的纏繞在在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
如果只是普通的腳指甲發(fā)白的話則表示出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，需要進(jìn)行補(bǔ)血。但是如果找指甲發(fā)白同時伴隨著增厚的現(xiàn)象，這就是由于灰指甲而引起的，需要盡快進(jìn)行治療。
1
原因一
：是灰指甲的情況，因?yàn)槟_蘚大多是感染的真菌或者是細(xì)菌引起指甲是去光澤，從而時間比較長情況下出現(xiàn)甲板便后變白了，嚴(yán)重時會出現(xiàn)的暗黃色，之后指甲就是越來越脆弱，后期就會脫落與甲床脫離。2
原因二
：首先觀察一下腳趾甲變白之后，有沒有變厚的情況出現(xiàn)，如果腳趾甲變白之后，同時伴隨有變厚的情況出現(xiàn)，那么很有可能是由于灰指甲引起的，灰指甲是屬于一種真菌的感染，是會傳染的一種疾病，要是發(fā)覺指甲不是很對勁的話，那就盡快的采取治療，不要讓病情在惡化。3
原因三：
普通發(fā)白表示貧血，指甲部分發(fā)白表示缺鋅。正常指甲應(yīng)當(dāng)微微透出下面微血管的紅潤，色澤清透，指甲本身沒有顏色或者是淺米色、透明。如果指甲變白，急癥常見于失血或休克;慢性病多見于貧血、寄生蟲病、內(nèi)出血、肺心病。注意事項(xiàng)
聽之任之，往往就會導(dǎo)致其他的指甲也被感染上的，但是只要注意堅(jiān)持治療，就可以治好。具體應(yīng)該采取什么措施來進(jìn)行治療，可以遵醫(yī)囑。要注意個人的衛(wèi)生，有條件的話就穿一下透氣性好的鞋子，不要吃刺激性的食物，保持良好的心情，鞋子要天天的曬。
中暑主要是因?yàn)樘鞖膺^熱，或者本身體質(zhì)比較差，當(dāng)中暑的時候，比較明顯的癥狀就是容易導(dǎo)致頭痛的現(xiàn)象，如果經(jīng)常出現(xiàn)中暑頭痛，這時候就應(yīng)該有所注意，平時盡量不要在天氣比較熱的時候外出，注意良好的降溫防暑，在中暑頭痛的時候，可以喝一點(diǎn)藿香正氣水，另外要保持良好的通風(fēng)。
夏天中暑頭疼怎么辦
多喝水，喝點(diǎn)藿香正氣水。躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
1、綠豆絲瓜花解暑
【方 劑】綠豆60克，鮮絲瓜花8朵?！局谱鞣ā坑们逅淮笸?，先煮綠豆至熟，然后撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁?！竟?效】清熱，解暑。治夏季氣溫酷熱引起的中暑。
2、紅糖綠豆沙解暑祛熱毒
【方 劑】綠豆100克，紅糖25克?！局谱鞣ā繉⒕G豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調(diào)味即成。食之。【功 效】清熱解毒。治小兒暑熱生瘡疔。夏季炎熱時小兒常食用解暑清熱，除煩解渴之功用。
3、海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿
【方 劑】浸發(fā)海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量?！局谱鞣ā繉⒑Ш托Q豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，在把冬瓜和鹽一并放入，繼續(xù)燒至冬瓜九成熟，即可?；鸪鲥仭！竟?效】消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。
