嘴上長(zhǎng)皰疹怎么辦，日常飲食要注意
日常飲食養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《嘴上長(zhǎng)皰疹怎么辦，日常飲食要注意》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在生活中，由于不健康的飲食習(xí)慣和生活作息，很多人都會(huì)出現(xiàn)嘴上長(zhǎng)皰疹的情況。嘴上長(zhǎng)皰疹有的時(shí)候因?yàn)樘弁磳?dǎo)致我們無(wú)法進(jìn)食，這對(duì)于我們皰疹的治療和營(yíng)養(yǎng)攝入是有很大影響的。那么有什么方法可以治療嘴上皰疹呢？
一: 嘴上長(zhǎng)皰疹怎么辦
1: 禁止吃辛辣食物:皰疹大多數(shù)是因?yàn)樯匣鸬脑驅(qū)е碌?，所以辣椒蔥姜蒜等辛辣要拒絕;
2: 不要吃海鮮，尤其是蝦蟹類(lèi):海鮮屬于發(fā)物，皰疹一旦吃了海鮮不僅不會(huì)好，還會(huì)越起越多。所以海鮮千萬(wàn)不要吃，貪嘴的后果可是很?chē)?yán)重的;
3: 不要吃海鮮，尤其是蝦蟹類(lèi):海鮮屬于發(fā)物，皰疹一旦吃了海鮮不僅不會(huì)好，還會(huì)越起越多。所以海鮮千萬(wàn)不要吃，貪嘴的后果可是很?chē)?yán)重的;
4: 多吃水果:吃一些維生素c含量高的水果，但是不要吃橘子、榴蓮等容易上火的水果，一般蘋(píng)果、草莓等都是可以的;
5: 用抗生素軟膏涂抹:這里就不推薦牌子了，去藥店說(shuō)皰疹用藥就可以了，還算好用，涂抹幾次就基本ok了;
6: 不要吃香菜:香菜是發(fā)的，也就是說(shuō)同海鮮一樣會(huì)助長(zhǎng)皰疹發(fā)作，所以起皰疹千萬(wàn)不要吃香菜，等完全好了再吃;
7: 喝綠茶降火:綠茶也是敗火的，不要喝紅茶，就是普通的綠茶，淡一點(diǎn)的就可以，沖泡三遍每天喝就ok，既解油膩又降火;
8: 拒絕油炸煎烤食物:都是上火的東西，還是先忍忍吧!吃點(diǎn)少油的涼拌水煮菜菜就好了。垃圾食品也要遠(yuǎn)離。
二: 對(duì)于口唇皰疹的治療，要是以藥物為主，如果口唇長(zhǎng)了水皰，要及時(shí)上醫(yī)院治療，否則病情嚴(yán)重了，肯定是不能在很短的時(shí)間內(nèi)治好的，希望患者朋友能引起注意。
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有的時(shí)候長(zhǎng)痘痘不僅僅是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，淤血、痰濕、寒氣、上火這些不能及時(shí)排出體外，中醫(yī)稱(chēng)之為毒素，這些毒素也會(huì)造成臉上長(zhǎng)痘痘的情況。這種情況可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
一: 喝牛奶
1: 很多人認(rèn)為喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。
二: 鮑魚(yú)湯
1: 鮑魚(yú)煲湯適用于掌心發(fā)熱，眼睛干澀，時(shí)時(shí)頭昏，容易惱怒之人。
三: 菊花茶
1: 用菊花煲茶作飲料，適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。
四: 吃草莓
1: 對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。在這個(gè)春困的季節(jié)，還能幫助提神醒腦。不過(guò)，草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過(guò)多的人更要控制量。
五: 玫瑰花茶
1: 用玫瑰花煲茶，時(shí)時(shí)飲用，對(duì)容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。
六: 紅柚醬
1: 做法：紅柚一個(gè)，檸檬一只(取汁)，冰糖300克。柚子凈肉后放入不銹鋼鍋中，加入糖，一杯水，擠入檸檬汁，一直熬至濃稠即可。大約需要40分鐘。小貼士：柚子加熱后會(huì)變苦，如果不能吃苦味的話(huà)，可以直接吃柚子。做好的姜密封保存，吃時(shí)取出一勺放入杯中，沖入溫水倒入蜂蜜，攪拌均勻后喝下去，非常去火解毒。
七: 炒南瓜藤
1: 中醫(yī)認(rèn)為：南瓜藤入肝、胃、肺經(jīng)。可清肺、平肝、和胃、通絡(luò)。主治肺癆低熱，肝胃氣痛，月經(jīng)不調(diào)，火眼赤痛，水火燙傷。做法：南瓜藤，蒜，朝天椒，鹽，胡椒粉。1、將南瓜藤處理干凈，葉片撕下，將藤上的絨毛撕掉，老莖去掉，藤上的須可保留2、處理干凈的藤用水清洗干凈，掰成小段。葉片一邊用水沖洗，一邊輕輕揉搓去掉絨毛。蒜切片，朝天椒切丁3、鍋燒熱后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香4、隨后倒入南瓜藤和葉，不斷翻炒5、炒至藤和葉均變軟斷生，調(diào)入鹽和少許胡椒粉炒勻即可
八: 一些年輕女性很容易長(zhǎng)，而且總不好，反反復(fù)復(fù)的長(zhǎng)痘是女性們很煩惱的一件事，以上便是幫助去除痘痘的方法，有需要的朋友趕緊學(xué)起來(lái)吧。
人們有時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因會(huì)患上泡疹，引起泡疹的原因有很多，泡疹的種類(lèi)也有多種，可以根據(jù)不同的情況來(lái)進(jìn)行治療。泡疹除了要及時(shí)的治療外，還有一點(diǎn)需要特別的注意，那就是飲食一定要清淡有營(yíng)養(yǎng)，一定不要吃刺激性的食物，這樣只會(huì)加重泡疹的嚴(yán)重程度。
皰疹不能吃哪些東西
第一、
患有皰疹一定不要吃那些比較油膩的食物，甜的東西也要少吃，像糖和牛奶都要禁忌，它們不僅十分的甜而且還有很多的脂肪，如果管不住嘴巴吃了這些東西，那么就容易發(fā)生體內(nèi)燥濕的現(xiàn)象，這樣皰疹就會(huì)反反復(fù)復(fù)的不容易好。第二、
辛辣刺激性這一類(lèi)的食物一定要禁忌，而且皰疹的患者要遠(yuǎn)離煙酒，不能抽煙和喝酒。另外豬肉和油炸的食品也要少吃，特別是辛辣的食物的一定不能碰，吃過(guò)之后只會(huì)造成上火，對(duì)身體沒(méi)有任何的好處。第三、酸味的東西不能吃。哪些食物是酸性的呢，舉個(gè)例子比如石榴、紅棗和豌豆等，它們都容易引起身體內(nèi)的肝氣郁結(jié)，從而造成久郁化火。那么皰疹的患者在接受治療的時(shí)候是不能吃這類(lèi)東西的，因?yàn)樗嵛兜臇|西它們很容易使身體內(nèi)的氣血不通，從而使疼痛加劇。
皰疹的患者在患病期間應(yīng)該主要以素菜為主，可以多吃一些高纖維的蔬菜，水果多吃橙子和西瓜好，多喝水對(duì)泡疹的恢復(fù)是有幫助的。另外可以用檸檬汁來(lái)清洗皰疹的皮膚，這些都是可以幫助皰疹盡快恢復(fù)的東西。
我們大概了解了一下泡疹不能吃哪些東西，主要以清淡的飲食為主，另外一定要保持足夠的睡眠，很多的疾病都和睡眠不足有一定的關(guān)系，盡量避免讓皰疹找上自己。
腫瘤這個(gè)詞相信大家應(yīng)該都不陌生，但是對(duì)于腫瘤的危害，大家可能就只是一知半解了。腫瘤分為良性腫瘤與惡性腫瘤，惡性腫瘤會(huì)侵入吞噬我們?nèi)梭w的正常細(xì)胞，從而破壞人體的正常防御功能。那么腫瘤可以如何預(yù)防呢？
一: 腫瘤預(yù)防與治療
1: 多攝取高纖維食物，如全麥、水果、蔬菜，可降低結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2: 多吃富含維生素A的食物，如菠菜、胡蘿b、番茄和杏，可減少肺癌、食道癌及喉癌的發(fā)生。
3: 多吃富含維生素c的蔬菜水果，特別是柑橘、柚子、青椒、甘藍(lán)和馬鈴薯，可減少肺癌、食道癌及胃癌之風(fēng)險(xiǎn)。
4: 多攝取十字花科蔬菜，如甘藍(lán)、花椰菜、龍眼，可有效預(yù)防胃癌、呼吸道癌及其他化學(xué)誘發(fā)性惡性腫瘤。
5: 去除飲食中過(guò)多的油脂，無(wú)論是飽和或不飽和的油脂都應(yīng)加以限制，最好能降至總熱量的30%以下，可減少乳癌、結(jié)腸癌和前列腺癌的發(fā)生。
6: 控制體重，避免過(guò)重或過(guò)輕，肥胖者較容易罹患子宮癌、膽囊癌、乳癌、結(jié)腸癌、腎癌和胃癌。故此應(yīng)注意均衡飲食及持之以恒的運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可向?qū)I(yè)的醫(yī)師或運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家請(qǐng)教，貴在堅(jiān)持不懈。
7: 避免食用腌漬、煙醺、燒烤、煎炸食品，可減少食道癌。
8: 飲酒要有節(jié)制，不要酗酒，如此可預(yù)防口腔癌、喉癌和肝癌的發(fā)生，其他刺激性飲料也不宜過(guò)多飲用。
9: 不要食用太熱、太咸、燒焦、烤焦及被化學(xué)有害物污染過(guò)的食物。
10: 不要吃得太快、太飽，也應(yīng)盡量減少反復(fù)吃同樣食物。
二: 防癌預(yù)防腫瘤應(yīng)從日常活做起，除了注意醫(yī)療保健，均衡營(yíng)戰(zhàn)勝養(yǎng)，保持足夠的休息睡眠，規(guī)律生活起居，避免過(guò)度疲勞和大喜大悲，保持積極樂(lè)觀的情緒外，具體在飲食方面應(yīng)多注意。
小孩長(zhǎng)皰疹怎么辦
1、小孩長(zhǎng)皰疹怎么辦呢
由于小孩的體質(zhì)機(jī)能還沒(méi)健全,因此建議患兒父母最好通過(guò)中藥進(jìn)行治療,因?yàn)橹兴幭鄬?duì)于西藥而言,副作用比較小。中醫(yī)認(rèn)為,皰疹多為正氣不足,濕熱內(nèi)蘊(yùn),壅阻肌膚,以致使氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò)失疏,循肝膽經(jīng)外發(fā)而成。
因此,患兒可用口服抗病毒口服藥、板藍(lán)根沖劑等,湯藥常用銀花、連翹、板蘭根、薄荷、生石膏、竹葉、生地等,有效的成藥可用復(fù)方大青葉合劑、小兒牛黃散等,用雙料喉風(fēng)散直接噴霧效果也不錯(cuò),粉末狀的散劑可直接作用于病變局部,即可直接達(dá)到消炎止疼的目的。
應(yīng)治療及時(shí)以減輕疼痛。由于帶狀皰疹患者常有程度不同的疼痛感,全身不適,低燒及食欲不振等癥狀;因此要?jiǎng)窀娌∪朔e極配合治療,盡量避免用手抓搔,以免繼發(fā)感染,加重病情。
疼痛劇烈時(shí),帶狀皰疹患者可服止痛藥,也可在相應(yīng)神經(jīng)周?chē)云蒸斂ㄒ蜃⑸?常可迅速緩解。也可針灸治療。
2、小孩長(zhǎng)皰疹有哪些癥狀
發(fā)病突然,發(fā)疹前可有低熱、乏力、全身不適等輕微全身癥狀及患處皮膚針刺樣或燒灼樣疼痛,疼痛劇烈時(shí)可被誤診為急腹癥等疾病。
好發(fā)部位為胸部(肋間神經(jīng)分布區(qū))、額部(三叉神經(jīng)分布區(qū)),其次為頸、腹、四肢等處。
皮疹特點(diǎn)為成群的綠豆至米粒大小發(fā)亮水皰,基底發(fā)紅,沿周?chē)窠?jīng)單側(cè)分布,排列呈帶狀,各群水皰之間皮膚正常,水皰約1、2周破潰,結(jié)痂或吸收干燥,脫痂后遺留色素沉著。個(gè)別嚴(yán)重者可泛發(fā)全身,稱(chēng)泛發(fā)性帶狀皰疹。
神經(jīng)痛,呈陣發(fā)性、針刺樣,燒灼樣或感覺(jué)過(guò)敏,疼痛的程度隨年齡增長(zhǎng)而加劇,老年患者疼痛劇烈,甚至難以忍受。
3、小孩長(zhǎng)皰疹是什么原因
基底細(xì)胞液化是指表皮基底細(xì)胞發(fā)生空泡化或破碎,重者基底細(xì)胞層消失,棘細(xì)胞直接與真皮接觸,免疫、遺傳及藥物過(guò)敏常是導(dǎo)致基底細(xì)胞液化的原因,見(jiàn)于遺傳性大癌性表皮松解癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、多形性紅斑、藥疹、大瘡性扁平苔薛。基底膜病變是指在基底膜有自身抗體沉積或先天性病理缺陷,原因?yàn)樽陨砻庖呒斑z傳,由于基底膜病變引起的水痢疾病有大癌性類(lèi)天皰疹、妊娠皰疹、原痕性類(lèi)天皰疹、皰疹樣皮炎、線(xiàn)狀k人大抱病、獲得性大癌性表皮松解癥、先天性大病性表皮松解癥、色素失禁癥。
由于細(xì)胞內(nèi)水腫,表皮細(xì)胞體積增大,形成氣球狀,細(xì)胞膨脹破裂、鄰近殘留的胞膜聯(lián)成多數(shù)網(wǎng)狀中隔,最后形成多房性水瘡,多見(jiàn)于病毒感染性皮膚病。
由于細(xì)胞間液體增加使細(xì)胞間隙增寬而形成水瘡,見(jiàn)于濕疹,接觸性皮炎、汗皰疹等。
多屬免疫復(fù)合物型變態(tài)反應(yīng)所致,由于組織發(fā)生炎癥壞死而形成水瘡如變應(yīng)性血管炎。
小孩長(zhǎng)皰疹有哪些危害
1、導(dǎo)致失明:皰疹發(fā)生于三叉神經(jīng)眼支者,可以發(fā)生結(jié)膜及角膜皰疹,導(dǎo)致角膜潰瘍而引起失明,嚴(yán)重者可能引起死亡。
2、引發(fā)肺炎或腦炎:帶狀皰疹如全身泛發(fā),常伴有高熱,并出現(xiàn),病情嚴(yán)重,如不及時(shí)搶救,可致死亡。
3、導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)麻痹:皰疹病毒可散布到脊髓前角細(xì)胞及內(nèi)臟神經(jīng)纖維,引起運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)麻痹;當(dāng)病毒侵犯面神經(jīng)和聽(tīng)神經(jīng)時(shí),出現(xiàn)耳殼及外耳道皰疹,可伴有耳及有乳突深部疼痛、耳鳴、耳聾、面神經(jīng)麻痹以及舌前1/3年味覺(jué)消失。
4、遺留頑固的神經(jīng)痛:約有半數(shù)以上的中老年病人,皰疹消褪以后,源病灶處還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)疼痛。
5、引發(fā)胃腸道及沁尿道疾病:如皰疹出現(xiàn)在胸、腰及腹部,可誘起發(fā)生階段性胃腸炎及單側(cè)性膀胱粘膜潰瘍等。
6、遺留疤痕:病情嚴(yán)重者,皮膚還出現(xiàn)大皰、血皰及壞疽,痊愈后遺留大量疤痕,如散在于面部則嚴(yán)重影響容貌。
小孩長(zhǎng)皰疹要注意什么
一定程度上而言,皰疹是會(huì)傳染的。單純皰疹和生殖器皰疹是單純皰疹病毒引起的,表現(xiàn)為局部呈簇的痛性水泡,周期性發(fā)作。它主要是通過(guò)性生活傳染,其次還可能間接接觸傳染,母嬰傳染,醫(yī)源性感染等傳播方式。
對(duì)于消化系統(tǒng)紊亂的皰疹患者,例如消化性潰瘍的患者,也不要盲目使用止痛劑,有些止痛劑對(duì)胃粘膜有刺激作用,而且會(huì)抑制具有保護(hù)作用的前列腺素的合成,從而加重消化性潰瘍患者的損害,造成胃出血的不看后果。要預(yù)防細(xì)菌的再次感染,不要觸碰皮損處,防止水皰破裂,保持患處干燥。尤其是頭面部發(fā)生皰疹的患者,建議住院治療,以便病癥徹底治愈不復(fù)發(fā)。
其次,對(duì)于皰疹,患者要多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律,最好是根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食。要合理的作息、充足的睡眠、勞逸結(jié)合、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)。應(yīng)該以積極樂(lè)觀的心態(tài)進(jìn)行有效的治療,出現(xiàn)皰疹病情后應(yīng)該及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。
孩子的健康是初為人父人母的家長(zhǎng)最擔(dān)心的問(wèn)題，由于給寶寶安排的飲食不合理、孩子挑食、偏食或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，損傷脾胃等原因，很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。貧血對(duì)于寶寶身體健康的成長(zhǎng)和體質(zhì)增強(qiáng)都有很大的損害。
一: 注意添加鐵含量高的食物
1: 寶貝除了吃母乳或牛奶，飲食中還有蛋、菜、肉，其中哪些含鐵多呢?1.我們先來(lái)看看蔬菜：葉菜類(lèi)含鐵量較高，其中最高的是油菜，達(dá)到了5.9毫克/100克;其次是薺菜和莧菜;人們普遍認(rèn)為含鐵多的菠菜，鐵含量只有2.9毫克/100克，還不足油菜的一半。
2: 2.我們?cè)倏慈忸?lèi)食品：動(dòng)物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是家畜家禽肉和魚(yú)肉(1～3毫克/100克)的10倍;雞蛋中的鐵主要集中在蛋黃部分，含量和畜禽肉差不多。
3: 3.寶貝天天要吃的奶類(lèi)：鐵含量比較低，只有畜禽肉的1/10左右。由此看來(lái)，在寶貝輔食中，不論是植物性食品還是動(dòng)物性食品，都有含鐵量高的種類(lèi)。
二: 烹調(diào)方法有講究
1: 有研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)酵食品中的鐵比較容易吸收，因此，饅頭、發(fā)糕、面包要比面條、烙餅、米飯更適合寶貝吃。吃葉菜時(shí)，先用開(kāi)水焯一下，去掉大部分草酸，可以讓寶貝吸收更多的鐵。
三: 輔食添加要及時(shí)合理
1: 1.寶貝長(zhǎng)到6個(gè)月，母乳和牛奶已經(jīng)不能完全滿(mǎn)足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要了，必須給寶貝添加輔食。2.從寶貝6個(gè)月開(kāi)始，要加煮雞蛋黃，從每天1/4個(gè)開(kāi)始，逐漸加到1/3、1/2、3/4，直到每天一個(gè)煮雞蛋。3.從寶貝8個(gè)月開(kāi)始加瘦肉末、肝泥、魚(yú)肉茸、動(dòng)物血，也是從少到多，逐漸增加。4.蔬菜是6個(gè)月后的寶寶必需的食物，葉菜用開(kāi)水焯過(guò)，可以去除其中大部分草酸，這樣有利于鐵的吸收。
四: 維生素C是鐵的好搭檔
1: 在補(bǔ)充鐵含量高的食物的同時(shí)，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對(duì)提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。
五: 補(bǔ)鐵效果還要看吸收得好不好
1: 1.寶貝補(bǔ)鐵單純看食物中的鐵含量還不夠，如果吸收率低，即使食物中的鐵含量很高，補(bǔ)鐵的效果也不會(huì)太好。食物中的鐵有兩種存在形式：一種是容易吸收的血紅素鐵(也叫卟啉鐵);一種是不好吸收的無(wú)機(jī)鐵。2.上面提到的動(dòng)物肝臟、血液、畜禽肉、魚(yú)肉和蛋黃中的鐵是血紅素鐵，寶貝吃了很容易吸收，補(bǔ)鐵效果很好。3.蔬菜中的鐵和奶類(lèi)中的鐵屬于無(wú)機(jī)鐵。雖然蔬菜的鐵含量不算低，但寶貝吃了能吸收的卻比較少，補(bǔ)鐵效果不太好。
六: 家長(zhǎng)要了解嬰幼兒喂養(yǎng)正確方法并積極尋找患病的原因，如是否患有消化道疾病，并要及時(shí)治療。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于缺鐵性貧血的患兒，要多給予含鐵和蛋白質(zhì)的食品，如雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜、豆?jié){等。
如果父母在給小孩子進(jìn)行喂食時(shí)，不注意營(yíng)養(yǎng)的均衡等問(wèn)題，寶寶很有可能出現(xiàn)貧血的癥狀。貧血會(huì)影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育，誘發(fā)感染性疾病等，因此小孩如果出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，父母一定要及時(shí)幫孩子補(bǔ)血。
一: 小孩貧血怎么辦
1: 作為爸爸媽媽要隨時(shí)注意觀察寶寶的身體狀況，必要時(shí)要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測(cè)試驗(yàn)，因?yàn)榛加休p微貧血的寶寶在外表是看不出來(lái)的。如果寶寶血紅蛋白過(guò)低，就表示患有貧血，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，吃含鐵量高的食物。比方：加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。
2: 在補(bǔ)充鐵含量高的食物的同時(shí)，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對(duì)提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。
3: 含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品(如鐵、強(qiáng)化的奶粉、米粉、面粉)和鐵強(qiáng)化配方奶。肉末、魚(yú)、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、動(dòng)物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。
4: 有研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)酵食品中的鐵比較容易吸收，因此，饅頭、發(fā)糕、面包要比面條、烙餅、米飯更適合寶貝吃。吃葉菜時(shí)，先用開(kāi)水焯一下，去掉大部分草酸，可以讓寶貝吸收更多的鐵。
二: 注意事項(xiàng)
1: 寶貝補(bǔ)鐵單純看食物中的鐵含量還不夠，如果吸收率低，即使食物中的鐵含量很高，補(bǔ)鐵的效果也不會(huì)太好。食物中的鐵有兩種存在形式：一種是容易吸收的血紅素鐵(也叫卟啉鐵);一種是不好吸收的無(wú)機(jī)鐵。
2: 上面提到的動(dòng)物肝臟、血液、畜禽肉、魚(yú)肉和蛋黃中的鐵是血紅素鐵，寶貝吃了很容易吸收，補(bǔ)鐵效果很好。蔬菜中的鐵和奶類(lèi)中的鐵屬于無(wú)機(jī)鐵。雖然蔬菜的鐵含量不算低，但寶貝吃了能吸收的卻比較少，補(bǔ)鐵效果不太好。
三: 由于每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)過(guò)程不同，因此很難從外表判斷寶寶是否貧血。建議各位寶媽選擇正規(guī)醫(yī)院，給寶寶做血常規(guī)和血清鐵蛋白檢測(cè)，以準(zhǔn)確地了解寶寶的是否貧血或缺鐵。
在停經(jīng)后的女性和中年男性身上，常常出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、痛、腫、熱等這是痛風(fēng)的癥狀，痛風(fēng)對(duì)于人體有很大影響，因?yàn)樗鼤?huì)反復(fù)發(fā)作，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)功能障礙。
一: 慢性痛風(fēng)如何治療
1: 控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。根據(jù)理想體重按休息狀態(tài)計(jì)算，通常每日不超過(guò)25～30kcal/kg。②三大營(yíng)養(yǎng)素合理分配。在限制總熱量前提下，分配原則是：高碳水化合物，中等量蛋白質(zhì)，低脂肪。其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量65～70%。蛋白質(zhì)：應(yīng)占總熱量11～15%，標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí)蛋白質(zhì)供給0.8～1.0g/kg，以植物蛋白為主，動(dòng)物蛋白可選用奶類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)蛋白，盡量不用肉類(lèi)、禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)。脂肪：通常40～50g/d，動(dòng)植物脂肪比例1:1.5。
2: 限制蛋白質(zhì)的攝入，多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類(lèi)，它們所含嘌呤少。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨?，?huì)加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
3: 限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類(lèi)、海藻類(lèi)、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、蛤類(lèi)、豆類(lèi)及啤酒等高嘌呤類(lèi)食物。
4: 多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對(duì)痛風(fēng)患者更有利。
5: 避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長(zhǎng)期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類(lèi)食品，會(huì)使嘌呤的攝入量加倍。
6: 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。
二: 可在醫(yī)生指導(dǎo)下用降尿產(chǎn)品，以尿液的形成代謝排出。特別是能夠提高血液及尿液的pH值，將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出。急性發(fā)作期，采用嚴(yán)格低嘌呤飲食。慢性緩解期，建議每周2天按急性發(fā)作期膳食安排，其余5天選用中等量嘌呤飲食，忌嘌呤含量高食物。
孕婦在懷孕期間由于胎兒的原因身體內(nèi)部激素就會(huì)容易發(fā)生一些變化，而孕婦嘴角長(zhǎng)出皰疹也是屬于一種比較常見(jiàn)的情況，這可能是由于孕婦身體當(dāng)中上火所導(dǎo)致的，但是孕期不宜服用藥物，可以用濕毛巾敷在皰疹部位，可以緩解癥狀，在飲食上可以多吃一些清淡的食物和水果。
孕婦嘴角長(zhǎng)皰疹怎么辦
1、注意休息，吃易于消化的食物，注意補(bǔ)充水分。加強(qiáng)護(hù)理，保持皮膚清潔，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。接觸皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料等要及時(shí)消毒，且不與健康人共用。
2、多喝水多解尿，排出體內(nèi)毒素，多吃水果，補(bǔ)充維生素。
3、一方面要保持水泡患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細(xì)菌感染。再涂一些外用藥，建議可以喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點(diǎn)龜苓膏、涼茶(野菊花，黃蓮，金銀花都行)，胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。
4、在醫(yī)生的建議下使用一些藥物進(jìn)行治療。
孕晚期孕婦嘴角長(zhǎng)皰疹怎么回事
1、唇長(zhǎng)皰疹可能是近幾天生活不規(guī)律或勞累引起的，一般不會(huì)影響胎兒，也無(wú)需特殊治療。
2、考慮是上火所致，多是吃了油膩辛辣等容易上火的食物。
3、口腔不清潔，感染病毒引起的皰疹。
皰疹的引起原因主要有以上幾點(diǎn)，所以大家平時(shí)要注意生活習(xí)慣和飲食，少吃一下容易上火的東西，也要每天刷牙漱口，才能有效預(yù)防嘴角長(zhǎng)皰疹。特別是孕晚期的孕婦，雖然說(shuō)皰疹不會(huì)對(duì)孩子造成什么影響，但是為了自己的身體，還是要多注意一點(diǎn)。
孕婦嘴角長(zhǎng)皰疹怎么辦孕婦嘴角長(zhǎng)皰疹是單純皰疹的表現(xiàn)，是由單純皰疹病毒感染引起的一種常見(jiàn)疾病與自身免疫力低下有關(guān)系，容易復(fù)發(fā)。首先要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物和發(fā)物，避免刺激局部，預(yù)防感染。提高機(jī)體免疫力，避免熬夜勞累，可以局部外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，或者外用阿昔洛韋軟膏抗病毒治療，不影響懷孕。
嘴上長(zhǎng)皰疹這是許多人都會(huì)出現(xiàn)有的一種情況，當(dāng)出現(xiàn)有這種情況是對(duì)于人體的影響還是比較大的，不僅是看起來(lái)不美觀，還會(huì)影響到人們吃飯喝水在進(jìn)行這些動(dòng)作的時(shí)候會(huì)有疼痛感。面對(duì)這種情況人們都想盡快的讓先好起來(lái)那么嘴上的皰疹怎么樣好的快呢?下面就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
局部治療一般在帶皰后疼痛早期進(jìn)行，主要包括：利多卡因貼劑(一般含5%的利多卡因)、辣椒堿、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激 。根據(jù)疼痛部位，可選擇相應(yīng)的神經(jīng)阻滯區(qū)域，一般需要多次進(jìn)行。主要的方法有：胸腰椎旁神經(jīng)根阻滯、眶上神經(jīng)阻滯、胸交感神經(jīng)節(jié)阻滯、星狀神經(jīng)節(jié)阻滯、脊髓連續(xù)硬膜外阻滯等。
手術(shù)主要針對(duì)藥物及神經(jīng)阻滯無(wú)效，疼痛嚴(yán)重影響日常生活的患者，手術(shù)的目的阻斷或調(diào)制疼痛的傳導(dǎo)，抑或是中樞神經(jīng)系統(tǒng)給藥控制疼痛，主要包括：脊髓電刺激、脊髓背根入髓區(qū)切開(kāi)、蛛網(wǎng)膜下腔持續(xù)藥物泵入。
一般局部需要涂抹抗病毒類(lèi)的藥物，可以外涂阿昔洛韋軟膏或者噴昔洛韋軟膏。如果水皰伴有不同程度的糜爛，需要外涂氧化鋅軟膏或者使用康復(fù)新液外噴，能夠促進(jìn)表面的傷口的愈合，同時(shí)需要口服抗病毒的藥物，比如阿昔洛韋、伐昔洛韋等。除了病毒感染以外，也有可能是創(chuàng)傷引起的，如果是創(chuàng)傷引起的皮膚破損，直接外噴康復(fù)新液就可以。還有一種可能就是過(guò)敏形成的唇炎，唇炎加重，形成水皰，這時(shí)需要抗過(guò)敏治療，局部可以使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)的藥膏外涂，比如丁酸氫化可的松乳膏等，也可以口服抗組胺藥物，比如氯雷他定等。
皰疹治療的注意事項(xiàng):
1、
禁止吃辛辣食物:皰疹大多數(shù)是因?yàn)樯匣鸬脑驅(qū)е碌?，所以辣椒蔥姜蒜等辛辣要拒絕;2、
不要吃海鮮，尤其是蝦蟹類(lèi):海鮮屬于發(fā)物，皰疹一旦吃了海鮮不僅不會(huì)好，還會(huì)越起越多。所以海鮮千萬(wàn)不要吃，貪嘴的后果可是很?chē)?yán)重的;3、
多喝水:上火就要多喝水多排尿，這樣才可以很好的去除火氣，如果可以的話(huà)也可以喝點(diǎn)金銀花泡的水，是去火除火氣的中藥，不過(guò)不建議多喝;4、多吃水果:吃一些維生素c含量高的水果，但是不要吃橘子、榴蓮等容易上火的水果，一般蘋(píng)果、草莓等都是可以的;
5、用抗生素軟膏涂抹:這里就不推薦牌子了，去藥店說(shuō)皰疹用藥就可以了，還算好用，涂抹幾次就基本ok了;
6、不要吃香菜:香菜是發(fā)的，也就是說(shuō)同海鮮一樣會(huì)助長(zhǎng)皰疹發(fā)作，所以起皰疹千萬(wàn)不要吃香菜，等完全好了再吃;
7、喝綠茶降火:綠茶也是敗火的，不要喝紅茶，就是普通的綠茶，淡一點(diǎn)的就可以，沖泡三遍每天喝就ok，既解油膩又降火;
8、拒絕油炸煎烤食物:都是上火的東西，還是先忍忍吧!吃點(diǎn)少油的涼拌水煮菜菜就好了。垃圾食品也要遠(yuǎn)離。
