輕度腦梗塞怎么辦，中醫(yī)教你調(diào)理法
腦梗塞老人養(yǎng)生酒配方。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《輕度腦梗塞怎么辦，中醫(yī)教你調(diào)理法》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
想必大家對(duì)于腦梗塞都不會(huì)很陌生，腦梗塞是一種比較常見(jiàn)的疾病，生活中很多人都患有輕微的腦梗塞。引起腦梗塞的原因很多，如：高血糖、生活作息不規(guī)律、經(jīng)常抽煙喝酒等。那么有什么方法可以治療輕微腦梗塞呢？
一: 飲食
1: 首先在飲食方面，因?yàn)槟X梗塞一般都是由于飲食，還有不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以在被診斷為輕微腦梗塞的時(shí)候，需要聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)及時(shí)接受治療并改善飲食和生活作息等，將一些不好的習(xí)慣改掉，以有利于治療。
2: 要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
3: 平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。適當(dāng)參加體育鍛煉
二: 康復(fù)治療
1: 進(jìn)行康復(fù)治療，是國(guó)外治療腦血管病最主要的方法，一般在發(fā)病后3～7天便天始進(jìn)行系統(tǒng)、規(guī)范及個(gè)體化的康復(fù)治療。
2: 慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應(yīng)注意在體育鍛煉過(guò)程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時(shí)間及程度應(yīng)以不感到疲勞為度。
三: 注意情緒保持及預(yù)防
1: 由于梗塞是一個(gè)慢性的疾病，所以在應(yīng)對(duì)的時(shí)候需要有長(zhǎng)期控制的打算，患者需要保持積極的樂(lè)觀情緒，有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率，然后在飲食、運(yùn)動(dòng)等方面預(yù)防。
四: 微腦梗塞還要注意飲食理，多食蔬菜、水果、纖維素豐富食物;避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物攝入。
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生活中，出汗是一種正常的生理排泄，但是有些人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出汗，這就不是正常的情況了。晚上盜汗也被稱為虛汗，中醫(yī)認(rèn)為虛汗是由腎虛等引起的，在治療虛汗問(wèn)題的時(shí)候，可以通過(guò)飲食來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。
一: 出虛汗的原因
1: 虛汗一般在晚上出，是氣虛或陰虛造成。
2: 中醫(yī)認(rèn)為是腎虛或下焦?jié)駸崴?虛汗是中醫(yī)的一個(gè)病癥名，是以“入睡后汗出異常，醒后汗泄停止”為特征的。中青年“虛汗”與小兒血鈣偏低引起的“虛汗”發(fā)病機(jī)理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“虛汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)虛汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩虛汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，則必然受到虛汗癥的“垂青”。腎陽(yáng)為全身陽(yáng)氣的根本，生命活動(dòng)全靠陽(yáng)氣鼓動(dòng)，如腎陽(yáng)不足，不能濕煦身體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷。
3: 虛汗的病人，有的一入睡即虛汗出，有的入睡至半夜后虛汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即虛汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)虛汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
二: 腎虛出虛汗的飲食調(diào)理方法
1: 黃芪紅棗湯黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時(shí)，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對(duì)氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。
2: 浮小麥羊肚湯浮小麥30克，裝干凈小布袋內(nèi)，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調(diào)味，食肚飲湯，一天內(nèi)分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對(duì)虛汗均有效。
3: 黃芪豬瘦肉湯黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時(shí)，食肉飲湯，連服5次。對(duì)表虛自汗效佳。
4: 炒豆腐皮豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對(duì)虛汗有效。
三: 引起虛汗的原因很多：度過(guò)高，內(nèi)分泌疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，以及其他慢性病(結(jié)核、腫瘤)，還有藥物副作用等等，因此虛汗時(shí)需要到醫(yī)院檢查確診。
輕微腦梗塞是指癥狀表現(xiàn)不明顯，對(duì)人體傷害不嚴(yán)重的一類腦梗塞。不過(guò)，我們不能因此而忽視它的治療與預(yù)防。輕微腦梗塞如治療不及時(shí)或不徹底，很可能引發(fā)其他疾病。另外，如果是多發(fā)性的，則有可能會(huì)使腦功能受到一定程度影響。而且腦梗塞的基礎(chǔ)疾病更需我們長(zhǎng)期進(jìn)行干預(yù)治療。
一、
概念
輕度腦梗塞是腦梗塞的一種特殊類型，是在高血壓、動(dòng)脈?；幕A(chǔ)上，腦深部的微小動(dòng)脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。其病變范圍一般為2-20毫米，其中以2-4毫米者最為多見(jiàn)。
二、病因
多與血脂高、血糖高、血壓高等因素有關(guān)。
三、危害
輕度腦梗塞如成為多發(fā)性的，則可影響腦功能，導(dǎo)致智力進(jìn)行性衰退，最后導(dǎo)致腦血管性癡呆。輕者可以完全沒(méi)有癥狀，也可以表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的肢體癱瘓或眩暈，甚至可以急性昏迷，死亡。
四、癥狀
（1）
主觀癥狀 頭痛、頭昏、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、運(yùn)動(dòng)性和（或）感覺(jué)性失語(yǔ)甚至昏迷。（2）
腦神經(jīng)癥狀 雙眼向病灶側(cè)凝視、中樞性面癱及舌癱、假性延髓性麻痹，如飲水嗆咳和吞咽困難。（3
）軀體癥狀 肢體偏癱或輕度偏癱、偏身感覺(jué)減退、步態(tài)不穩(wěn)、肢體無(wú)力、大小便失禁等。四、治療
1.
輕微腦梗塞能治好，腦梗塞的范圍不大的，病變區(qū)域的功能可以由周圍正常的腦組織代償，只要注意盡早地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是可以很好地恢復(fù)的。訓(xùn)練進(jìn)行地越早，效果越好。還在住院的時(shí)候就可以再床上進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，2.
輕度腦梗塞一般都是由于飲食，還有不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以在被診斷為輕微腦梗塞的時(shí)候，需要聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)及時(shí)接受治療并改善飲食和生活作息等，將一些不好的習(xí)慣改掉，以有利于治療。五、預(yù)防
1.
對(duì)于高血壓患者，應(yīng)將血壓控制在一個(gè)合理水平。因?yàn)檠獕哼^(guò)高，易使腦內(nèi)微血管瘤及粥樣硬化的小動(dòng)脈破裂出血；而血壓過(guò)低，腦供血不全，微循環(huán)淤滯時(shí)，易形成腦梗死。。2.
講究精神心理衛(wèi)生，許多腦梗死的發(fā)作，都與情緒激動(dòng)有關(guān)。3.
注意改變不良生活習(xí)慣，適度的體育活動(dòng)有益健康。避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。4.
當(dāng)氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變化時(shí)，由于中老年人特別是體弱多病者，多半不適應(yīng)而患病，尤其是嚴(yán)寒和盛夏時(shí)老年人適應(yīng)能力差，免疫能力降低，發(fā)病率及死亡率均比平時(shí)高，所以要特別小心。腦梗塞依據(jù)腦梗的部位不同，癥狀也不盡相同。如治療不及時(shí)，會(huì)存在各種后遺癥，如：偏癱、四肢發(fā)麻、走路無(wú)力、語(yǔ)言障礙、智力減退等，其中有一種癥狀較輕的后遺癥就是患者會(huì)時(shí)常感到頭暈?zāi)垦?。那么，發(fā)生腦梗塞后總是頭暈該怎么辦？讓我們一起在下文中尋找答案。
一、概念
腦梗塞是指由于腦部血液供應(yīng)障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化。
二、病因
1.
高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化患者易患上此病。2.
腦梗塞后頭暈，是腦梗塞后容易出現(xiàn)的大腦供血不足的后遺癥癥狀。三、癥狀
頭痛、頭暈、四肢發(fā)麻、猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語(yǔ)障礙、智力障礙等。
四、危害
腦梗死不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且其后遺癥會(huì)給患者、家庭及社會(huì)帶來(lái)極大的痛苦和沉重的負(fù)擔(dān)。
五、治療
1.
腦梗塞病人經(jīng)常頭暈，是腦梗塞后容易出現(xiàn)的大腦供血不足的一種癥狀，需要補(bǔ)充吃維生素食物，不要吃生冷辛辣海鮮的，可以輸液活血營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)功能調(diào)理的有利于恢復(fù)，也可服用擴(kuò)張腦血管、營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥。2.
如有高血壓，要服用降壓藥物控制血壓，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血壓，可以服用改善微循環(huán)的藥物治療，配合一些活血的藥物進(jìn)行調(diào)理。3.
要保證良好的休息和睡眠。六、飲食護(hù)理
1.
飲食上要盡量的減少脂肪和熱量，脂肪和熱量會(huì)升高血壓，加重頭暈。2.
應(yīng)限制糖類和含糖量較高的食物，因?yàn)檫@些糖會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)成脂肪，并蓄積起來(lái)，不僅會(huì)加重患者的體重，還會(huì)加重患者的血、血脂和血液粘稠度，進(jìn)而另頭暈現(xiàn)象更為嚴(yán)重。3.
患者應(yīng)該限制碘鹽的攝入，最好是宜清淡飲食為主。4.
患者應(yīng)該多吃一些西黑木耳、豆腐豆干以及西紅柿、大蒜、洋蔥和芹菜等食物，因?yàn)檫@些食物都有利于緩解患者的頭暈癥狀。七、老
年人怎樣調(diào)整性格脾氣以減少腦梗塞的發(fā)生？
人的性格多半與遺傳有關(guān)，但后天的環(huán)境因素也起著很重要的作用。要學(xué)會(huì)心胸開(kāi)闊，虛心接受他人的意見(jiàn)看法，保持精神愉快，善于寬容和體諒別人，樂(lè)于承認(rèn)自己的不足。在感到焦急恐懼時(shí)，用一些暗示性的語(yǔ)言鼓勵(lì)自己鎮(zhèn)靜下來(lái)，及時(shí)調(diào)整自己的情緒和性格對(duì)防治腦梗塞是有好處的。
血熱氣虛是女性常見(jiàn)的一種癥狀，血熱常常表現(xiàn)口干不欲飲，心煩或躁擾發(fā)狂，氣虛則是四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力等。血熱氣虛可以怎么調(diào)理呢？在中醫(yī)領(lǐng)域，有一些不錯(cuò)的調(diào)理方子。
一: 調(diào)理血熱氣虛的食譜
1: 紅棗杞子煲雞蛋紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。
2: 枸杞燒海參海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。
3: 豬腎核桃湯豬腎1對(duì)，杜仲30g。沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛，食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。
二: 日常調(diào)養(yǎng)
1: 血熱的人本來(lái)就陽(yáng)氣盛，如果在陽(yáng)光下曝曬，吸收陽(yáng)氣，等于雪上加霜。保證在黃金睡眠時(shí)間的睡眠，給皮膚一個(gè)修復(fù)、調(diào)整的時(shí)間，它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
三: 中藥滋補(bǔ)
1: 一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了，必要時(shí)可加點(diǎn)丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
四: 運(yùn)動(dòng)鍛煉
1: 要做溫和運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動(dòng)。
五: 皮膚護(hù)理
1: 血熱者主要的美容問(wèn)題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽型的清潔護(hù)膚品。
六: 血熱的朋友在日常生活要注意少吃熱性食物，如狗肉、羊肉等，多吃一些涼性的果蔬，它們?cè)跓o(wú)意間能幫你起到清血熱的功效。
肝臟是我們生活中非常重要的器官，肝臟如果出現(xiàn)一些問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致面色暗淡以及消化不良等現(xiàn)象。肝氣虛是一種比較常見(jiàn)的肝臟疾病。肝氣虛可以通過(guò)日常的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
一: 調(diào)理肝氣虛的食物
1: 花生花生含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪及多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。花生中的脂肪大多為油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用，還有很好的美容養(yǎng)顏功效?；ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)和脂肪及多種維生素。
2: 紅棗紅棗能夠活血調(diào)經(jīng)、養(yǎng)心安神，可以改善失眠、黑眼圈的癥狀，能去斑、紅潤(rùn)美膚。
3: 竹筍竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。海參因含膽固醇極低，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。而且它的肉質(zhì)細(xì)嫩，易于消化，所以非常適合老年人與兒童，以及體質(zhì)虛弱者食用。
4: 白菜白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經(jīng)常吃白菜可防止維生素C缺乏癥。面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合生效使面色白皙明亮。
二: 肝氣虛食療法
1: 四君子湯黨參、白術(shù)。茯苓、甘草。廣東很多時(shí)候煲湯都用這些材料的。煲湯時(shí)可以把甘草去掉，其它三味就可以用來(lái)煲瘦豬肉了。這個(gè)是補(bǔ)氣的。
2: 黃芪桂枝五物湯只有黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗五味藥，沒(méi)什么副作用，還可用于治療糖尿病、頸椎病、周圍神經(jīng)損傷、便秘、坐骨神經(jīng)痛、痤瘡等病。
3: 玉屏風(fēng)散含三味藥——黃芪、防風(fēng)、白術(shù)，每天適當(dāng)服用，能很好地改善氣虛體質(zhì)，還能治療和預(yù)防氣虛感冒。
三: 平時(shí)在生活中一定要注飲食，經(jīng)常吃一些保持或者栗子以及花生等都能讓我們的身體得到很好的改善，肝氣虛在生活中一定不能經(jīng)常熬夜和大量的吸煙喝酒。
相信很多人都有過(guò)長(zhǎng)痘痘的經(jīng)歷，長(zhǎng)痘痘可能是由于審題內(nèi)分泌失調(diào)，可能是因?yàn)槟槻科ぶ嗲鍧嵅粡氐?，還有可能是因?yàn)轶w內(nèi)有濕熱。體內(nèi)濕熱引起的痘痘比較難以解決，需要我們從身體內(nèi)部調(diào)理入手。
一: 去熱毒
1: 要想使體內(nèi)的熱毒降低，首先要注意生活有規(guī)律，早睡早起不熬夜，多吃一些蔬菜和水果之類的清淡的食物，比如菌類食物、海帶、綠豆等;少吃大魚(yú)大肉之類脂肪含量高的食物，不要吃那些會(huì)上火的食物，比如龍眼、荔枝、羊肉、狗肉等，每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使身體出汗，要多喝水，這樣都有利于身體的排泄，促進(jìn)身體的新陳代謝，讓熱毒隨著汗液和尿液排出體外。
二: 祛痘食療法
1: 薏仁粥材料：海藻、杏仁、海帶各10克。做法：加適量水煎煮，去渣取汁，再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。
2: 薏米百合蜂蜜粥材料：薏米50克、百合15克、蜂蜜適量。做法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛;加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。
3: 山楂荷葉粥材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。做法：山楂洗凈切片，荷葉洗凈，大米淘洗干凈，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。功效：山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅(jiān)功效，對(duì)于瘀結(jié)型青春痘有幫助。
4: 蘋(píng)果胡蘿卜汁材料：蘋(píng)果1粒、胡蘿卜1個(gè)。做法：將蘋(píng)果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜，打開(kāi)攪拌機(jī)開(kāi)關(guān)，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。功效：蘋(píng)果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于蘋(píng)果含有獨(dú)特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋(píng)果自制成果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過(guò)排毒來(lái)達(dá)到祛痘的目的。
5: 魚(yú)腥草湯材料：魚(yú)腥草適量。做法：將魚(yú)腥草洗干凈，取20克放在鍋里，并加一點(diǎn)水進(jìn)去，煮爛后即可。內(nèi)服可取魚(yú)腥草的湯來(lái)喝，也可把煮爛的魚(yú)腥草搗爛，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分鐘后洗凈。
三: 平時(shí)可以多進(jìn)行一些運(yùn)量比較大的項(xiàng)目，例如爬山、游泳以及中長(zhǎng)跑、武術(shù)等都是非常不錯(cuò)的選擇。另外在冬季的時(shí)候最好能夠選擇一些比較舒適，同時(shí)又能夠令身體輕微出汗的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)前后要注意保暖工作，避免身體出現(xiàn)著涼的情況。
