皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么辦，老中醫(yī)告訴你治療偏方
老中醫(yī)告訴你夏季如何養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么辦，老中醫(yī)告訴你治療偏方，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
有些時候，人們由于接觸了某些引起過敏反應的東西或者吃了什么刺激性的食物，會引發(fā)身體皮膚發(fā)紅發(fā)癢的情況，這多是過敏的反應。治療皮膚發(fā)紅發(fā)癢有什么方法呢？推薦了幾個療效不錯的偏方。
一: 內服
1: 防風和蟬蛻具有疏風、清熱、止癢的作用，一般用于治療過敏性皮膚病。再配伍天葵子、土茯苓、白鮮皮等藥物，以增強清熱、除濕、解毒的作用。
二: 外敷
1: ①將中藥成分的烊速消取適量輕輕涂擦在患處即可，此方法比較簡單方便。②取適量過敏修復霜涂抹于皮膚瘙癢處，輕輕按摩至吸收即可。
2: 取雄黃、枯礬各50克，共研成細末，用茶葉水調勻外搽患處，每天3次，連用至愈。本方具有解毒止癢，消腫止痛的功效，適用于各類蟲咬引起的皮膚炎癥。
3: 將蚤休100克研成細末，浸泡于50%酒精中，3-5天后取藥液外搽患處，每天4次。本方具有清熱解毒，消腫止痛的功效，適用于刺毛蟲皮炎和蜂螯引發(fā)的皮炎。
4: 刺血法：在蟲咬皮膚腫脹明顯處，經(jīng)常規(guī)消毒后，用三棱針點刺出血少許，再用閃火法拔罐5-10分鐘，滌去惡血。
三: 濕敷
1: 取馬齒莧煎煮20分鐘，用時取藥水濕敷患部，每日2-3次，主要用于急性滲出性濕疹。
四: 治療皮膚瘙癢，首先應明確引起瘙癢的因素是什么，避免、祛除病因，再對癥處理可有好的效果。
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對于敏感肌膚的人來說在平時的時候一定要注意不要接觸一些容易過敏的東西，比如說鮮花花粉，如果是接觸到了自己過敏的鮮花花粉的話很容易會導致脖子發(fā)紅發(fā)癢的情況出現(xiàn)，另外過敏體質的人對于一些食物也要有所禁忌，比如說有的人就對海鮮過敏，但是不管是怎樣，如果是出現(xiàn)了過敏情況就要解決問題，那么過敏導致的脖子發(fā)紅發(fā)癢要怎么解決呢？
脖子發(fā)紅發(fā)癢多見于皮膚過敏引起，引起皮膚過敏的原因有很多種，比如，魚、牛奶、雞蛋也可導致皮膚過敏；空氣中的花粉、螨蟲也是過敏的傳染源；一些藥物、金屬、染料等也可能引起皮膚過敏.可以口服賽庚啶或開瑞坦等抗過敏藥治療，外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏,但是這個藥你要少抹點,抹多了容易讓皮膚毛孔變粗.。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛(wèi)生。如果反復發(fā)作，最好到醫(yī)院做過敏原試驗，查看是對那些物質過敏，平時避免接觸，也可以采用脫敏療法。
如果說不是因為過敏引起的脖子發(fā)紅發(fā)癢，則考慮患者得的是膽堿能性蕁麻疹。此病與興奮膽堿能性神經(jīng)并釋放乙酰膽堿有關。對于此病，目前一般難以根治，患者可以外擦激素軟膏，口服氯雷他定，優(yōu)澤控制其瘙癢癥狀?；颊呖梢灾兴幙诜{節(jié)體內免疫機制，平時盡量避免劇烈運動，保持情緒平靜。
本文已經(jīng)針對各種原因引起的脖子發(fā)紅發(fā)癢的解決辦法為各位朋友做出了詳細的介紹，希望對各位能夠有所幫助，另外還需要提醒各位朋友，如果說您本身就是過敏體質的話就一定要自己主動的遠離一些過敏源，只有這樣才可能盡量減少脖子發(fā)紅發(fā)癢的情況發(fā)生。
蟲牙是引起人們牙疼和口腔疾病的主要原因，蟲牙多是由于人們日常不注意口腔衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成良好的口腔習慣所致。中醫(yī)治療蟲牙可以通過振翅、中藥、藥物等多種方法治療。
一: 有蟲牙怎么辦
1: 針刺治療實火痛，上齒取下關、內庭，下齒痛取頰車、合谷，均宜用瀉法，留針10～15分鐘。虛火痛者，在上方基礎上加補太溪穴、瀉行間穴一定要分清虛實，不可混淆。
2: 中藥治療1、若齒齦紅腫熱痛或有寒熱，口有穢臭，或齒孔出膿，苔黃膩，脈弦數(shù)者，為風熱實火，治以清泄陽明實熱。方用：生石膏30克、竹葉6克、生山梔9克、銀花16克、連翹15克、赤芍10克、胡黃連9克、黃芩9克，水煎服。
3: 2、若齒齦不腫，其痛日輕夜重，徽寒不熱，口無穢臭，齒根齲齒易于動搖，舌紅少苔，脈弦細數(shù)者，為陰虛火旺，治宜滋陰降火。方用：生地25克、玄參10克、麥冬12克、丹皮9克、知母9克、黃柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。?
二: 生活中預防蛀牙的方法
1: 加強牙齒鍛煉，提高抗齲能力氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長。牙齒補充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。
2: 保持口腔清潔，控制細菌生長不清潔的口腔，是細菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預防蛀牙的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。
3: 改變飲食結構，控制糖類攝入食物越來越精細，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進牙齒的健康。
三: 治療蛀牙的主要目的就防治病情的繼續(xù)發(fā)函，同時也要恢復牙齒的美觀性和咀嚼能力。由于病壞部位無法自動修復，所以只有很少一部分牙齒能通過藥物治療，大多數(shù)的情況需要根據(jù)牙齒缺損的范圍、體積采用充填術、嵌體或人造冠修復治療，以恢復形態(tài)和功能。
對于敏感肌膚的人來說在平時的時候一定要注意不要接觸一些容易過敏的東西，比如說鮮花花粉，如果是接觸到了自己過敏的鮮花花粉的話很容易會導致脖子發(fā)紅發(fā)癢的情況出現(xiàn)，另外過敏體質的人對于一些食物也要有所禁忌，比如說有的人就對海鮮過敏，但是不管是怎樣，如果是出現(xiàn)了過敏情況就要解決問題，那么過敏導致的脖子發(fā)紅發(fā)癢要怎么解決呢？
脖子發(fā)紅發(fā)癢多見于皮膚過敏引起，引起皮膚過敏的原因有很多種，比如，魚、牛奶、雞蛋也可導致皮膚過敏；空氣中的花粉、螨蟲也是過敏的傳染源；一些藥物、金屬、染料等也可能引起皮膚過敏.可以口服賽庚啶或開瑞坦等抗過敏藥治療，外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏,但是這個藥你要少抹點,抹多了容易讓皮膚毛孔變粗.。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛(wèi)生。如果反復發(fā)作，最好到醫(yī)院做過敏原試驗，查看是對那些物質過敏，平時避免接觸，也可以采用脫敏療法。
如果說不是因為過敏引起的脖子發(fā)紅發(fā)癢，則考慮患者得的是膽堿能性蕁麻疹。此病與興奮膽堿能性神經(jīng)并釋放乙酰膽堿有關。對于此病，目前一般難以根治，患者可以外擦激素軟膏，口服氯雷他定，優(yōu)澤控制其瘙癢癥狀?；颊呖梢灾兴幙诜?，調節(jié)體內免疫機制，平時盡量避免劇烈運動，保持情緒平靜。
本文已經(jīng)針對各種原因引起的脖子發(fā)紅發(fā)癢的解決辦法為各位朋友做出了詳細的介紹，希望對各位能夠有所幫助，另外還需要提醒各位朋友，如果說您本身就是過敏體質的話就一定要自己主動的遠離一些過敏源，只有這樣才可能盡量減少脖子發(fā)紅發(fā)癢的情況發(fā)生。
有些家長會發(fā)現(xiàn)，小孩有時候在睡覺的時候出現(xiàn)汗多的情況，明明周圍溫度不會很高，小孩身上也沒有很熱的感覺，這是虛汗的癥狀。小孩出虛汗是怎么回事呢？應該怎么調理呢？
一: 小孩虛汗的中醫(yī)理論
1: 小兒夜間出汗，醒來后出汗停止，中醫(yī)稱為“盜汗”，多為陰虛，也就是平時所說的“出虛汗”。
2: 炎熱夏季，小兒苦于高溫熱浪，身體排汗量增加，致使氣陽不足、津液虧損，機體內津液處于不平衡狀態(tài)。而且天熱小兒大量飲水以及生冷瓜果的攝入，會影響食欲，表現(xiàn)不愛吃飯，有飽腹感，這樣食物蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質補充不及時，抵抗力也隨之下降，因而有很多孩子患上了疾病，病愈后的機體同樣處于較虛弱的狀態(tài)。
3: 白天，小兒活動量大，皮膚汗液隨之蒸發(fā)不易積存。而夜間由于蓋被過厚、睡前喝牛奶、熱飲料等原因，身體產熱增多有助于體內津液隨之發(fā)泄出來，因此，小兒才會表現(xiàn)出大汗淋漓。
二: 中醫(yī)治“虛汗”重在調理
1: 提到飲食調整，很多家長肯定首先想到的是補藥、補品、大魚大肉。不管自己孩子的身體情況，讓孩子突擊食用人參、鹿茸、雞鴨蝦魚肉、生猛海鮮等，以“大補”。這種想法實在是不可取，秋涼后進食大量難以消化的食物，勢必加重脾胃的負擔，甚至損害小兒正常的消化功能。結果造成胃腸功能紊亂，食物得不到有效的消化，營養(yǎng)物質就不能被人體所吸收利用，甚至還會引起疾病。
2: 可通過中藥和飲食進行調理，使機體達到陰陽平衡的作用?？蓱弥兴幇俸?、太子參、五味子配合其它藥物煎服，或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等，以滋陰潛陽。通過益氣固表，加強身體的斂汗止汗功能。
3: 甘麥大棗湯。此湯的民間做法是：取浮小麥30克，甘草3~5克，大棗10枚，冰糖適量。將浮小麥和甘草洗凈。將大棗去核。將浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加適量的清水燉煮30分鐘，然后加入冰糖即成，可吃棗喝湯，每日服一劑。
三: 其實，只要做到一日三飲食規(guī)律，高蛋白食物、谷類、蔬菜、水果粗細搭配合理，保證充足的營養(yǎng)供應就可以了。多喝粥類，如紅棗蓮子粥，冰糖銀耳粥、百合龍眼粥等等，對滋陰益氣有很大的好處。
寶寶由于身體發(fā)育尚不完全，身體素質較弱，自身的抵抗力和免疫力都比較差，一旦稍不注意，就有可能出現(xiàn)著涼的情況。寶寶著涼后，最常見的癥狀是嘔吐。寶寶如果著涼嘔吐了應該怎么辦呢？
一: 寶寶著涼嘔吐怎么辦
1: 可用38℃左右的溫水裝入熱水袋給寶寶焐焐肚子，如果害怕掌握不好尺度燙到寶寶，也可以手掌搓熱給寶寶焐肚子。
2: 切一片姜，用微波爐稍稍加熱，以不燙手為適宜，用醫(yī)用膠布固定在寶寶的肚臍上，晚上睡覺前貼，次日早晨取下來。
3: 按揉足三里：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。用拇指指尖輕按揉小兒足三里各100次。
4: 按揉推膻中：膻中穴位于小兒兩乳頭連線正中點。用拇指螺紋面自小兒膻中穴向下推至臍部100次。
5: 進食溫熱食物：比如燉爛燉透的白菜、熬黏稠的小米飯等等，這類食物寶寶吃了能暖胃，緩解肚子不適癥狀。
6: 多喝溫開水：溫開水能讓寶寶的胃液分泌正常，多喝溫開水能壓住嘔吐感，緩解寶寶吐奶問題。
7: 送醫(yī)就診：如果用過上述方法寶寶吐奶癥狀仍不減輕，而且吐奶頻繁，吐出黃綠色、咖啡色液體，或伴有發(fā)燒、腹瀉等癥狀，就應該及時去醫(yī)院就診。
二: 家長可以給寶寶熱敷肚或按摩一下胃部，都能有效緩解吐奶癥狀。如果寶寶吐奶情況還沒有好轉，并伴有病理癥狀，就需要及時到醫(yī)院診治。
粥，古時稱糜、膻、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食欲，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病并能使人延年益壽。從漢代起就有關于粥的記載。明代李時珍的《本草綱目》中列有50多種粥。
(一)腎炎食療粥
1、玉米須粥
[用料]：玉米須30克、車前葉30克、蔥白一根、粳米100克。
[制法]：將洗干凈的車前葉切碎后放入砂鍋，然后放進玉米須和蔥白，加適量水用小火煎60分鐘;去渣，再加入洗好的米，添些水熬粥，過40-50分鐘即可出鍋。每日一劑，分早晚兩次服用，七日為一個療程。
[功用]：利水消腫，通淋泄?jié)帷?/p>
[適用癥]：適用于急慢性腎孟腎炎、 尿道炎 、膀胱炎等病人。
2、黃芪粳米粥
[用料]：取黃芪60克，粳米50克，紅糖少許。
[制法]：先將黃芪加水煎煮40分鐘，取藥汁與粳米共同煮粥，加入紅糖烊化后食，每天2次，早晚各1次。
[功用]：具有補脾益胃的作用。
[適用癥]：適用于脾胃虛弱的慢性腎炎者。
3、赤苡粳米粥
[用料]：取生黃芪、生苡仁各30克，赤小豆15克，雞內金(研成細末)9克，金桔餅2枚。
[制法]：先將黃芪加水600毫升，煮沸20分鐘，取藥汁與赤小豆、苡仁煮30分鐘，再入雞內金、粳米30克煮成粥，1天2次服，食后嚼金桔餅1枚，每天1劑。
[功用]：具有益氣溫陽的作用。
[適用癥]：適用于陽光虛弱的慢性腎炎者。
4、茯苓粳米粥
[用料]：取白茯苓15克(研成細末)、粳米50克。
[制法]：兩者煮粥食，每天1劑。
[功用]：具有益心脾、利水濕、扶正祛邪的作用。
[適用癥]：適用于啤虛濕盛、稍有水腫的慢性腎炎者。
5、薺菜粳米粥
[用料]：取新鮮薺菜250克，粳米50克。
[制法]：先將薺菜洗凈切碎、與粳米煮粥食，每天1劑。
[功用]：具有健脾利尿、止血的作用。
[適用癥]：適用于啤虛不統(tǒng)血、水腫兼有血尿的慢性腎炎者。
6、芡實粥
[用料]：芡實30克，糯米30克，白果10枚。
[制法]：先凈白果去殼去芯，將白果與芡實、糯米共同煮成粥。每日1次，10天為一療程。
[功用]：宜平肝潛陽，以固腎為主。
[適用癥]：慢性腎炎。
(二)腎病綜合癥食療粥
腎病綜合征患者由于大量的蛋白尿，降低了血漿蛋白，血漿膠體滲透壓降低，液體由血漿滲到組織間，產生水腫，治療當補充蛋白， 飲食 方面可適當增加優(yōu)質蛋白，古方鯉魚湯、黑魚湯即是較好選擇。以下幾種食療粥可以給腎病綜合征患者參考參考。
1、茯苓赤小豆粥
茯苓25克，赤小豆30克，大棗10枚，粳米100克。
先將赤小豆冷水浸泡半日后，同茯苓、大棗、粳米煮為粥。早晚餐溫服食。
2、茅根豆粥
鮮茅根200克，粳米200克，赤豆200克。
鮮茅根加水適量，煎汁去渣，加入粳米、赤豆，煮成粥。每日分3～4次服食。
3、玉米豆棗粥
玉米50克，白扁豆25克，大棗50克。
將上3味共煮成粥，每日食用1次。
4、燈心花鯽魚粥
燈心花5～8札，鯽魚1～2條，白米30克。
將鯽魚去鱗和內臟，用紗布包好，與燈心花、白花同煮成粥。連服2～4次。
5、郁李苡仁粥
郁李仁50克，薏苡仁60克。
先將郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁開花爛熟成為稀粥。每日2次，早晚餐溫熱服食。
6、狗肉小麥仁粥
狗肉500克，小麥仁(即小麥去皮)100克。
先將狗肉洗凈，切成小塊，與小麥仁同入沙煲內，加水適量，如常法煮粥，以崩爛粥熟為度。空腹適量服用。
(三)糖尿病腎病患者食療粥
糖尿病腎病大多有腎功能損害，患者從排尿中會持續(xù)丟失大量蛋白。以下幾種糖尿病腎病食療方對患者補充蛋白可有不錯的效果，患者如果能變換選擇這幾種糖尿病腎病食療方，有助于消除蛋白尿、并在一定程度上利于恢復腎臟功能。
1、黃芪粥
生黃芪30～60克、粳米60克、陳皮末10克。先將黃芪煎湯去渣，然后加入粳米煮成粥，粥成后加入陳皮末即可。本方能改善腎臟功能，消除蛋白尿，增強體質。
2、芡實白果粥
芡實30克、白果10個、糯米30克。將白果去殼，與芡實、糯米共入鍋中加水煮成粥。本方可療腎病屬脾虛濕盛，小便淋濁，尿中大量蛋白排出者，可長期食用。
3、黑豆燉豬肉
黑豆50克、瘦肉100克。先將豬肉置于水中煮開，再下黑豆共燉，熟后加適量調味品，食肉飲湯。本方有補腎、利尿、健脾等作用。
4、鯽魚燈心粥
鯽魚1條(去鱗及內臟)、燈心草6克、大米50克。上料同煮成粥。去燈心草，食粥吃魚。具有利水和補充蛋白的作用。
5、枸杞子粥
枸杞子30克、粳米50克。二物同煮成粥，早晚食用。具有補腎健脾、消除蛋白尿的作用
導讀：紅棗是每個人都能吃的起的補血佳品，它能起到補中益氣，養(yǎng)血安神的功效。那么只要吃紅棗就一定能補血嗎？下面我們就跟隨一起來看一下，紅棗怎么吃最補血！
紅棗怎么吃最補血
寒涼的食物是不是都不能吃？
并不是所有的寒涼食物進入肚子里都會對身體產生負面影響，只要與人的體質、吃的季節(jié)相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人體大量出汗，而適量吃些大寒的西瓜，它能除燥熱，又能補充人體因出汗多而丟失的水份、糖份，這時的西瓜對身體來講就能起到協(xié)調、補血的作用，而天冷時吃西瓜，就易導致血虧。
寒、熱食物要搭配著吃，比如吃大寒的螃蟹時，一定要配上溫熱性質的生姜，用姜去中和蟹的寒涼，這樣就不會對身體有任何的傷害，還利于蟹肉的消化、吸收。
黑色食品就是補腎食品嗎？
我們經(jīng)?？吹竭@樣的宣傳黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實并不盡然，溫熱是補、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯;黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆，性平，補腎、活血，解毒;而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經(jīng)常吃，冬天盡量不要吃。
任何食物補還是不補，一定要看這個食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節(jié)盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養(yǎng)素，又不至于傷腎、傷胃。
人見人愛的家庭補血方在日常的飲食中，還有很多的補血方，有興趣的朋友，可以按我下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。
紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好
紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養(yǎng)成分才會慢慢地滲出來。
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地燉，燉得爛爛的，經(jīng)常吃，補血的效果很好。
紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳肴。
紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很好，從白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是給老人、孩子補腎、止咳喘的特效方。紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，專治腰膝酸軟，長年吃，有養(yǎng)顏祛斑的作用。
紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方
此外，用豬蹄加黃豆燉爛了吃;用甲魚加上枸杞子、紅棗、生姜燉爛了吃;牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯，或與大米一同煮成粥;牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝;牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生姜燉爛了吃，這些都是補血的好食物。
做這些食物時要注意，選料要新鮮，而且要燉爛了吃，這樣才能有利于消化、吸收，這就需要家中掌勺的人要有耐心，并能長年堅持。只有在一日三餐上肯下功夫，才能真正確保一家人身體的健康。
冬季養(yǎng)生佳品 紅棗對女人的七大好處
中國的草藥書籍本經(jīng)中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
紅棗是女性養(yǎng)生佳品
鮮棗 23.2g：碳水化合物 430.54k熱量 1.2g蛋白質 0.2g脂肪 14mg鈣 23mg磷 0.5mg鐵
干棗 50.3-86.9g：碳水化合物 1291.62k 熱量 3.3g 蛋白質 0.4g 脂肪 61mg 鈣 55mg磷 1.6mg鐵
一、補脾、養(yǎng)血、安神
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
二、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
耳朵是我們聽覺系統(tǒng)的重要組成部分，耳朵一旦出現(xiàn)問題，會影響人們對外界聲音的接受。耳鳴是患者在耳部或頭內感到的一種聲音，這種聲音會使人們心煩意亂，難以入眠。中醫(yī)治療耳鳴頭暈可以通過以下方法進行治療。
一: 改變不良習慣
1: 咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。
二: 穴位按壓以改善耳鳴
1: 例如按壓合谷穴(位于手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方，張開口后的凹陷處)和下關穴(位于耳前方，顴骨下凹陷處)。每個穴位可反復按壓一分鐘，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴(位于足背，拇趾與二趾中間對上兩吋)，一并改善情況。
三: 減少情緒波動
1: 神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。
四: 減少脂肪的攝入
1: 大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
五: 呼吸調節(jié)
1: 呼吸調節(jié)也很方便，每晚睡覺，取側臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴)，每晚做十分鐘即可。
六: 耳鳴方選
1: 靈磁石20克、淮15克、天門冬15克、10克、熟地10克、制首烏10克、3克、潞15克、懷牛夕15克、五味子lO克，水煎，分2次服，每日一劑，可滋腎、治耳鳴。
2: 明天麻10克、制半夏10克、10克、白15克、真珠母15克、合歡皮15克、夜交藤15克、15克，水煎，分2次服，每日一劑，可平肝健脾，用于眩暈、耳鳴等癥。
七: 中醫(yī)學認為耳鳴是由于膽火盛，上擾清竅，氣虛血瘀，腎精虧虛，清竅失養(yǎng)所致。中醫(yī)治療耳鳴多采用針刺、灸法、穴位、中成藥等。中醫(yī)治療耳鳴不僅療效慢，而且過程漫長、見效慢、效果差。且長期用藥對于機體的肝腎功能損傷較大。中醫(yī)并不適合每位耳鳴患者，這是因為耳鳴的發(fā)病原因較為復雜，針對不同原因造成的耳鳴其治療方法也不盡相同。
子宮是女性重要的生殖器官之一，子宮還是女性孕育下一代的場所，因此女性對于子宮要注意日常保養(yǎng)。子宮肌瘤又被稱為子宮平滑肌瘤，這是病是女性生殖器常見的良性腫瘤。治療女性子宮肌瘤可以通過中醫(yī)的方法進行治療。
一: 疏肝散結湯
1: 來源：印會河，《名醫(yī)治驗良方》組成：柴胡9克，生牡蠣30克(先煎)、丹參、赤芍、玄參、當歸、夏枯草、海藻、昆布、海浮石(先煎)、牛膝15克，川貝母3克(研沖)。用法：每日1劑，水煎服，日服2次。功用：疏肝解郁、活血化瘀、軟堅散結。
2: 方解：上述腫瘤與肝膽經(jīng)脈循行位置與傳感有密切關系。故立疏肝散結法用以治療子宮肌瘤等腫瘤，從而達到脈道以通、氣血乃行的目的。方中柴胡疏肝解郁;當歸、赤芍、丹參理肝經(jīng)之血瘀;牛膝引藥下行;牡蠣，海浮石、玄參、川貝母、夏枯草、海藻、昆布，軟堅散結。合而用之共收疏肝散結之功。主治：這種方劑能夠治療很多種腫瘤病，其中包括子宮肌瘤、乳腺瘤、甲狀腺瘤等。
二: 清瘀化癥湯
1: 來源：沈仲理，《中國中醫(yī)秘方大全》組成：黨參12克，制香附15克，生貫眾、半枝蓮各30克，鬼箭羽、海藻各20克，木饅頭30克，天葵子15克，甘草9克，紫石英15克。用法：水煎服，每日1劑，日服2次。功用：清熱化瘀、破癥散結。
2: 方解：子宮肌瘤的病程一般較長，瘀血凝結日久必致化熱，如再過用溫化散瘀之品，恐其出血更甚。故選用貫眾、半枝蓮、海藻、鬼箭羽、天葵子等化瘀軟堅、清熱散結之品，其中貫眾、鬼箭羽既有破瘀散結之力，又有療崩止血之效，對于子宮肌瘤兼有出血過多者尤宜。入黨參、制香附益氣解郁以助化瘀散結之力;紫石英重鎮(zhèn)安神，并療癰腫;甘草解毒，調和諸藥，合用共奏清熱化瘀，破癥散結之功。主治：子宮肌瘤。
3: 加減：分型加減：氣滯血瘀者，加當歸9克，丹參12克，金鈴子、元胡各9克，三棱12克;經(jīng)血過多者，上方去天葵子、海藻、三棱，加花蕊石30克，鹿銜草12克，參三七、血竭各2克(均研末吞服)。陰虛火旺者，去黨參、紫石英，加生熟地各9克，炙龜板、北沙參、夏枯草各12克，白薇9克，桑寄生12克;經(jīng)血過多者，去海藻、天葵子、木饅頭，加水牛角30克(先煎)、丹皮、紫草各9克，羊蹄根30克;脾虛氣弱者，去天葵子，加黃芪15克，白術、白芍各9克，懷山藥15克，炙升麻9克，金狗脊12克;出血過多者，上方去木饅頭、海藻、加煅龍牡各15克，煅代赭石、景天三七各15克，地錦草15克。偏陽虛者，加炮姜炭6克，煅牛角腮12克，赤石脂、禹余糧各15克。隨證加減、經(jīng)血多瘀塊者，加鹿銜草、炒五靈脂各12克;小腹痛，加金鈴子、延胡索各9克;腰酸痛，加桑寄生、金狗脊各12克;乳房脹痛，加全瓜蔞12克，路路通9克;白帶多，加馬鞭草12克，白芷炭9克;便秘，加火麻仁12克。
三: 橘荔散結丸
1: 來源：羅元愷，《新中醫(yī)》(8)1990年組成：橘核、荔枝核、川續(xù)斷、小茴香、烏藥、川楝子、海藻、崗稔根、莪術、制首烏、黨參、生牡蠣、風栗殼、益母草各適量。用法：上藥共研細末、煉蜜為丸如梧桐子大。每日服3次，每次服6克。半饑半飽時以開水送服，若素體偏熱或兼熱象者以淡鹽水送服。月經(jīng)干凈3天后開始服用，月經(jīng)前3～5天停藥，以3個月為1療程，觀察1～3個療程。功用：行氣散結，軟堅斂澀，益氣活血。
2: 方解：《婦科玉尺》云：“婦女患此，大致皆胞胎生產、月水往來、血脈精氣不調及飲食不節(jié)，脾胃虧損，邪氣相侵，積于腹中所生?！钡乱螂m雜，總不外乎是正虛邪聚、虛實夾雜所致。本方由《濟生方》之橘核丸和《景岳全書》之荔枝散加減化裁而成。通過臨床反復驗證、修訂而始定。方中荔枝核、橘核、風栗殼、小茴香、川楝子、烏藥理氣散結、止痛消癥;莪術行氣破血，攻逐積滯;海藻、生牡蠣軟堅散結;黨參補氣益血健脾;川續(xù)斷補腎舒筋;制首烏、崗稔根補血止血(兼月經(jīng)過多者尤宜);益母草活血調經(jīng)、行血散瘀，能明顯增強子宮肌肉的收縮力和緊張性。總觀全方能攻能守、寓補于攻、寄消于散、起到行氣散結、軟堅斂澀、益氣活血之效，確有提高機體抗腫瘤能力的作用，故療效較好。主治：子宮肌瘤。
四: 理氣逐瘀消脂湯
1: 來源：裘笑梅，《名醫(yī)秘方匯萃》組成：炒當歸、赤芍各9克，川芎3克，橘紅、姜半夏各6克，炙甘草3克，制香附、元參、浙貝母、炒川續(xù)斷各9克，炒枳殼6克，失笑散12克(包煎)、生山楂、牡蠣(先煎)各20克，白花蛇舌草12克，莪術6克。用法：每日1劑，水煎服，日服2次。功用：活血祛瘀，理氣消脂。
2: 方解：子宮肌瘤往往影響婦女的生育，導致不孕。《巢氏病源》說：“癥痞之病其形冷結，若冷氣入于子臟則使無子，若冷氣入于胞絡搏于血氣，血得冷則凝，令月水不通了?！北痉绞菫樽C屬血瘀氣滯、痰濕壅滯導致不孕者所設。故方用橘紅、甘草、半夏(二陳湯去茯苓)、香附、山楂等理氣化痰消脂;當歸、川芎、赤芍、莪術、元參、浙貝母、牡蠣、失笑散活血祛瘀，消癥止痛;其中白花蛇舌草一味消肌瘤，雖苦寒而無傷胃之弊。全方活血祛瘀、理氣化痰、消癥止痛。俾氣順痰化、瘀祛癥消而痛止，此時再調經(jīng)求子自當一舉而功。主治：子宮肌瘤、子宮內膜異位合并不孕。
五: 女性患上子宮肌瘤后如不能及時治療會引發(fā)不孕，流產或是其他婦科病，所以我們一定要對這種疾病進行重視，并做到對這種疾病早發(fā)現(xiàn)早治療。
舌頭是我們口腔系統(tǒng)的重要組成部分，舌頭出現(xiàn)問題不僅會影響我們的正常生活，還是身體出現(xiàn)問題的表現(xiàn)。在中醫(yī)診療中，常常通過觀察舌苔的狀況，來推斷一個人的身體健康狀況。那么如果舌苔太厚應該怎么辦呢？
一: 治療原則
1: 脾胃虛弱的為健脾益氣，助運化濕。主要方劑：六君子湯、參苓白術散。常用中藥有黨參、白術、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(后下)。可水煎服，每日1劑，分2--3次服。
2: 如時見腹痛，加木香、香附;兼舌苔白膩者，加蒼術、厚樸;大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根;兼夾濕熱，口苦舌黃，或大便夾黏凍，加黃連、馬齒莧。
二: 主方運用
1: 六君子湯適于脾虛諸證。方藥：黨參、白術、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草。
2: 脘腹痞悶脹痛，惡心嘔吐者，加木香、砂仁、藿香;若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，可加炮附片、干姜;或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者，加竹茹、枳殼克;若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，加炙紫菀、款冬花、白前。
3: 參苓白術散適于脾氣虛而挾濕諸證。方藥：黨參、白術、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。
4: 若兼見帶下色白質稀量多者，可加蒼術、車前子、澤瀉、柴胡;若白帶日久不止，尚可再加金櫻子、芡實、煅龍牡。小兒疳積，服用此方，再加雞內金、神曲、麥芽、山楂，為細末，每次服3克，1日3次。
三: 舌頭對于我們人體有著常重要的作用，我們的舌頭一旦出現(xiàn)了問題，不但會影響我們的飲食而且還會影響到我們的說話，在中醫(yī)上面，我們是可以根據(jù)舌苔的變化來診斷疾病。
