嘴巴苦怎么治療，中醫(yī)推薦調(diào)理妙方
夏季養(yǎng)生中醫(yī)妙方。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“嘴巴苦怎么治療，中醫(yī)推薦調(diào)理妙方”，希望能為您提供更多的參考。
在生活中，我們吃過苦味的東西，例如：苦瓜，自然嘴巴里會(huì)留下苦味，但是很多時(shí)候我們明明沒有吃什么苦的東西，還是感覺嘴巴發(fā)苦，在中醫(yī)中，這是內(nèi)熱或外感風(fēng)寒化熱進(jìn)入膽經(jīng)的表現(xiàn)。
一: 嘴巴苦的原因
1: 外感風(fēng)寒外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀。《傷寒論》講“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
2: 飲食飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時(shí)間過長(zhǎng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
3: 肝膽濕熱引起口苦膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦巍⒛懖课淮嬗醒装Y，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
4: 心火引起的口苦這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
5: 疾病一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時(shí)常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦。口腔發(fā)炎的人可能因?yàn)榫植考膊。缪例l炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
二: 嘴巴苦怎么調(diào)理
1: 如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會(huì)自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。
2: 最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
3: 喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
4: 還可以口服維生素C片，它對(duì)任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。
5: 同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
三: 防治嘴巴發(fā)苦，要注意成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、早睡早起，壓力大的話要懂得調(diào)節(jié)，如果長(zhǎng)期嘴巴苦，最好檢查一下。
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隨著人們不健康的生活習(xí)慣，越來越多的男性患有尿頻尿急等泌尿疾病。尿頻尿急對(duì)于男性的生殖健康和泌尿系統(tǒng)都有很大的影響。那么男性患有尿頻尿急的問題應(yīng)該怎么治療呢？
一: 偏方治療1: 偏方1：鹽2份，大蒜1份。共同搗爛，用油紗布包好，壓成餅狀，加熱后在中極穴、關(guān)元穴處敷。1次30分鐘，每日2次。
2: 偏方2：小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽，炒熟，研末，再將糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米飯食用，每日1次。
3: 偏方3：蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用于小便頻數(shù)而腰痛。
4: 偏方4：以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐?？裳a(bǔ)腎壯陽。
5: 偏方5：豬膀胱一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。
二: 飲食調(diào)理1: 改善飲食結(jié)構(gòu)，絕對(duì)忌酒，減少攝入高膽固醇類食物，鼓勵(lì)少食“紅色肉”，多吃“白色肉”禁止飲酒及忌食辛辣刺激食物。
2: 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等。綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對(duì)膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
三: 平時(shí)要補(bǔ)充足夠的水，水過少的話不但會(huì)引起脫水，水分多才能利于排尿，排尿才對(duì)尿路的沖洗有幫助。但是晚上的時(shí)候不要喝太多的水，以免出現(xiàn)起夜，第二天眼睛腫脹，身體浮腫等。每天要多做活動(dòng)，活動(dòng)會(huì)促進(jìn)人體新陳代謝，也會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)的。
我們都知道，在吃完苦味的東西之后，嘴巴會(huì)殘留有口味，但是有些時(shí)候，我們明明沒有吃帶苦味的東西，但是嘴巴里還是有苦味，這是怎么回事呢？引起嘴巴發(fā)苦的原因很多，如：外感風(fēng)寒、飲食不節(jié)、肝膽濕熱、心火等。
一: 嘴巴苦怎么調(diào)理
1: 如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會(huì)自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長(zhǎng)，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。
2: 最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
3: 喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
4: 還可以口服維生素C片，它對(duì)任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。
5: 同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。
6: 要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
二: 防治嘴巴發(fā)苦，要注意成良好的生活習(xí)慣，少熬夜、早睡早起，壓力大的話要懂得調(diào)節(jié)，如果長(zhǎng)期嘴巴苦，最好檢查一下。
肛瘺是比較常見的病癥，常表現(xiàn)為便血、瘙癢、便痛等癥狀。痔瘡肛瘺通常會(huì)采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，不過中醫(yī)中有幾個(gè)治療方法可以免去手術(shù)刀傷之苦，只不過治療時(shí)間會(huì)稍長(zhǎng)一些。
一: 托法治肛瘺
1: 是用補(bǔ)益氣血的藥物，扶助正氣，托毒外泄，以免毒邪內(nèi)陷。此法適用于肛周膿腫中期，正氣虛弱，毒邪偏盛，不能托毒外透，肛周癰疽外形平塌，根腳散漫，難潰難腐的虛證。如毒氣盛而正氣未衰者，可用透膿的藥物，促其早日泄出膿毒，腫消痛減，以免膿毒旁竄，造成后患。
二: 補(bǔ)法治肛瘺
1: 主要是用補(bǔ)益的藥物，恢復(fù)正氣，助養(yǎng)患處新生，使瘡口、瘺口早日愈合。此法適用于老年體虛，氣血虛弱，潰瘍后期，或肛腸疾病術(shù)后，熱毒已去，病灶巳除，而精神衰疲，元?dú)馓撊酰撍逑。徔陔y斂者，以及便血和脫垂等病人。凡氣血虛弱者，宜補(bǔ)養(yǎng)氣血，凡脾胃虛弱者，宜理脾和胃，凡肝腎不足者，宜補(bǔ)養(yǎng)肝腎等。但在毒邪未盡的時(shí)候，切勿早用補(bǔ)法，以免病邪內(nèi)蘊(yùn)，久而為患。
三: 肛瘺治療秘方
1: 食療法：綠豆薏仁粥：綠豆20克，薏苡仁20克，粳米50克。綠豆、薏苡仁分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。可清熱利濕，主治肛瘺屬實(shí)證、大便干結(jié)等病癥。
2: 小偏方：菊花6克、白糖6克、綠茶葉3克，放入茶杯開水沖沏，略悶片刻，淡香清雅，可清熱解毒，利血脈，除濕痹，減輕肛瘺腫痛。
3: 同時(shí)，肛瘺的發(fā)生與濕熱有密切關(guān)系，所以油膩生濕熱的食物應(yīng)有所節(jié)制，同時(shí)要戒除煙酒及嗜茶的習(xí)慣。應(yīng)多食清淡并含有豐富維生素的食物，如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿卜等。
4: 經(jīng)久不愈的肛瘺多屬虛型，飲食上應(yīng)食含有豐富蛋白質(zhì)類等食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇、大棗、芝麻。另外，虛證防治食物還有木耳、山藥、香菜、韭菜、茄子、芡實(shí)、菱、藕、茴香、荔枝、雞、羊肉、無花果等。
四: 消法治肛瘺
1: 主要是用消散的藥物，使初起的肛周癰疽和炎性外痔等得到消散，免受潰膿和切開之苦。此法適用于沒有成膿的肛周癰疽、炎性外痔、血栓外痔和肛裂等病。但具體用法是極其靈活的，因?yàn)楦鞣N疾病的病因不同，病的性質(zhì)也各不相同，所以，治療方法也必須因病而異。如有表邪者宜解表，里實(shí)者宜通里，熱毒蘊(yùn)結(jié)者應(yīng)清熱解毒，寒邪凝結(jié)者應(yīng)溫通，氣滯者要行氣，血瘀者要活血化瘀等。同時(shí)，還需根據(jù)病人體質(zhì)的強(qiáng)弱，癰疽所屬的不同經(jīng)絡(luò)，靈活施治。
五: 除了這些，肛瘺還有一簡(jiǎn)單小方法，像坐浴法等，但肛瘺不具備自愈的特點(diǎn)，而且只有手術(shù)才能徹底治療，其他只是輔助治療的方法，所以肛瘺要盡早手術(shù)治療。
中醫(yī)怎么治療胃酸
1、中醫(yī)怎么治療胃酸
1.1、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃、溫中化濕、散結(jié)止痛的良效。
1.2、黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克,白術(shù)、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克,水煎服,日煎兩次,早晚分服,可常服用,自有神效。
1.3、神曲、厚樸各6克,陳皮5克,黃連2克,枳實(shí)3克,豆蔻3克,云苓9克,雞內(nèi)金6克,薯蕷12克,龍膽草1.5克,甘草3克,一日一劑,水煎兩次,早晚分服,具有抑止泛酸、溫脾益胃之效。
2、胃酸過多吃什么藥
鋁碳酸鎂片,除非另有醫(yī)囑,成人在飯后1-2小時(shí),睡前或胃部不適時(shí)嚼服1-2片。推薦服法:一次1-2片,一日3-4次,嚼服。治療胃和十二指腸潰瘍時(shí),一次2片,一日4次,嚼服。在癥狀緩解后,至少維持4周。大劑量服用可導(dǎo)致軟糊狀便和大便次數(shù)增多,偶見便秘,口干和食欲不振。長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致血清電解質(zhì)變化。由于每片僅含有相當(dāng)于0.0086碳水化合物(CE),以及極低量的鈉,因此尤其適用于糖尿病和高血壓病人。
3、胃酸過多的原因
3.1、腸胃疾病:慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素,而當(dāng)這種功能衰退時(shí),也可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。
3.2、飲食不均衡:過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食。
3.3、遺傳因素:雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病,但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同,不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的,對(duì)胃酸過多的影響不容忽視。
3.4、進(jìn)餐不定時(shí):如果不定時(shí)進(jìn)餐,還經(jīng)常食用零食,也可能會(huì)刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽,也會(huì)刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
哪些食物可以緩解胃酸
1、小蘇打水
小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心,最好別喝小蘇打,否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。
2、口香糖
飯后嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉,緩解燒心癥狀。
3、香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會(huì)加重,因此,吃后還要仔細(xì)觀察病情。
4、姜
菜里放點(diǎn)姜,這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。
5、蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
胃酸的食療方法
1、黨參餛燉
制作:將黨參、干姜、制半夏、黃連、干姜、甘草、大棗放入鋁鍋內(nèi),加水適量,用武火燒沸,文火煎煮15分鐘,濾去渣,留汁待用。豬肉洗凈,剁成泥;素油煉熟,干姜切成末。再把豬肉泥、豆粉、姜末拌成餡待用。將面粉放在面板上,用藥液將面粉揉成面團(tuán),用搟面杖搟成薄皮,切成餛飩皮大小備用。如常規(guī)包成餛飩,煮熟即成。
功效:補(bǔ)脾胃,祛瘀滯。對(duì)胃酸過多之胸悶、噯氣、胃部膨滿患者尤佳。
2、七物雞湯
配方:黨參15克、制半夏10克、生姜10克、黃連5克、干姜10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。
制作:把以上7味藥物洗凈,放入盆內(nèi);雞肉洗凈,切成4厘米的塊;蔥切成段。將7味藥物用紗布袋裝好,扎緊口與雞肉同放燉鍋內(nèi),加水適量,放入料酒、蔥、胡椒粉,置武火上燒沸,再用文火燉煮40分鐘,加入鹽攪勻即成。
功效:健脾胃,益氣血。對(duì)胃酸過多胃功能減退患者尤佳。
有時(shí)候不吃東西也會(huì)感覺嘴巴苦苦的，吃啥都沒有味道，這是怎么回事呢？那么嘴巴苦是由什么原因所導(dǎo)致呢？
1、膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因?yàn)楦?、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。
2、外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀?！秱摗分v“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
3、心火引起的口苦。這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
4、飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運(yùn)動(dòng)，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時(shí)間過長(zhǎng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時(shí)常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦?？谇话l(fā)炎的人可能因?yàn)榫植考膊?，如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。
早泄是諸多男科疾病炎一，也是困擾男性的一種男科疾病，那么男人早泄怎么辦？治療早泄的方法有很多，那么中醫(yī)是怎么治療男人早泄的呢？
早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。
早泄的中醫(yī)療法
1、地龍2克，茯苓3.25克，小茴香0.75克。諸藥研末，做蜜丸。此為1次量，1次1丸，1日3次，10日為1療程。
2、露蜂房、白芷各10克，烘干發(fā)脆，共研細(xì)末，醋調(diào)成面團(tuán)狀，臨睡前敷肚臍（神闕穴）上，外用紗布蓋上，像皮膏固定，每天敷1次，或隔天1次，連續(xù)3~5次。
3、地龍2克，茯苓3.25克，小茴香0.75克，熟地、生地各1克，黃連0.5克。研末混合，用水調(diào)糊狀貼在穴位上（辨證取穴，如三陰交、心俞、肝俞、腎俞、涌泉、關(guān)元等）用膠布固定。
4、鎖陽、金櫻子、黨參、淮山藥各20克，五味子15克，小公雞1只。將雞脫毛開膛去內(nèi)臟雜物，洗凈，連同藥物一并放入大燉盅內(nèi)，注入開水八成滿，蓋上盅蓋，放入滾水鍋中，隔水燉四小時(shí)即成，食肉飲湯。
在中醫(yī)里面有胃火旺的說法，具體可以表現(xiàn)為牙齦腫痛或者口臭以及便秘等諸多身體病變。胃火旺其實(shí)很常見，尤其是在秋冬季節(jié)，胃火旺的患者容易牙根牙齦腫痛發(fā)炎，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，選用傳統(tǒng)的抗菌消炎藥物治療效果不是特別理想，并且抗菌藥治療之后還容易擾亂胃部環(huán)境，使得患者噯氣，消化不好，甚至導(dǎo)致腹痛。
其實(shí)降胃火的方法有很多，常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮回圈，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)，比較不會(huì) 口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300左右，流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、 菊花、 金銀花等花草茶。
睡不好會(huì)造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會(huì)集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)，這時(shí)可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二處近 三陰交穴，男性到腳踝即可），再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助，泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來愈容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會(huì)乾燥。
胃火旺的患者應(yīng)該注意飲食要清淡，少吃高熱量的食物，平時(shí)要多補(bǔ)充水分，不要吃得太過油膩，少吃堅(jiān)果花生粒食物，多吃蔬菜水果。一般來說，胃火旺的人可以多喝蓮子湯，多喝粥同樣可以去胃火，或者是多吃梨以及多飲用綠豆湯。
很多老年人年紀(jì)大了以后最擔(dān)心最害怕的一件事情，那么就是失眠了，其實(shí)現(xiàn)在很多的疾病都變得越來越年輕化，不過是老年人會(huì)出現(xiàn)失眠，年輕人工作族都會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，生活的壓力過大，加班，精神的壓力，還要長(zhǎng)期的熬夜做文檔和做稿子，久而久之，覺得越來越不抵不從心，那么中醫(yī)怎么治療失眠的來一起了解一下。
中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時(shí)寐時(shí)醒等，嚴(yán)重者則整夜不能人寐。 中藥調(diào)理之一： 虛證
(1)心脾兩虛：治法為補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、生姜、大棗、木香。
(2)陰虛火旺：治法為滋陰降火、養(yǎng)心安神。方藥用交秦丸;黃連和肉桂;或用黃連阿膠湯：黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。
(3)心虛膽怯;治法為益氣鎮(zhèn)驚、安神定志。方藥用安神定志丸：人參、快車、在神、遠(yuǎn)志、石昌蒲、龍齒。 中藥調(diào)理之二： 實(shí)證
(1)肝郁化火;治法為疏肝泄熱、佐以安神。方藥用龍膽瀉肝湯;龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、生地、柴胡、甘草。
(2)痰熱內(nèi)擾;治法為清熱化痰、和中安神。方藥用溫膽湯：半夏、橡皮、在革、竹茹、積實(shí)。甘草、生姜、大棗。 用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫(yī)需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，會(huì)給我們帶來很多的不便，這并不是什么好方法。
要解決失眠問題的話，最理想的應(yīng)該是潤(rùn)-之-爾-康怡-眠-茶。它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時(shí)間太短，醒后無法再入睡，而且頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，感覺整夜都在做惡夢(mèng)，睡過之后又感覺精力沒有恢復(fù)的現(xiàn)像，是縱多失眠人士的首選。
100%的失眠者反應(yīng)潤(rùn)-之-爾-康怡-眠-茶安全，放心，效果好。
失眠看似是小病可是大的癥狀影響就非常大，不光是白天沒有精神工作效率，降低夜晚睡不著，感覺到非常的難受，全身上下都覺得非常的不舒服，對(duì)于中醫(yī)怎么治療失眠的方法，以上的文章為大家做相關(guān)的介紹。
