痛風(fēng)怎么緩解疼痛，痛風(fēng)可以這么做
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痛風(fēng)是一種多發(fā)于中老年身上的疾病，常見(jiàn)癥狀有關(guān)節(jié)紅腫、刺痛等。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)對(duì)于人們的生活有很大的影響。尤其是疼痛感會(huì)讓患者難以忍受。如果痛風(fēng)發(fā)作的話，有什么方法可以快速緩解疼痛嗎？
一: 痛風(fēng)怎么緩解疼痛
1: 抬高患部。在急性發(fā)作的期間，患者應(yīng)抬高患肢，讓患部得到休息。這或許不是那么容易的辦到，由于你可能是因?yàn)橥吹脛?dòng)彈不得。大部分的患者在此階段的時(shí)候，連一張床單的重量都是沒(méi)有辦法承受的，稍微碰到關(guān)節(jié)就會(huì)感覺(jué)到非常的疼痛。我們可以做一個(gè)保護(hù)的框架，讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。
2: 由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕疼痛。
3: 日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
4: 晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
5: 如果疼的實(shí)在受不了，必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。
6: 經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)，沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
7: 配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復(fù)發(fā)。有些患者在服用痛風(fēng)排酸膠囊來(lái)抑制尿酸，這個(gè)藥本身也有降尿酸和對(duì)腎臟的雙重保護(hù)功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)。
8: 痛風(fēng)治療，特別注意尿酸需穩(wěn)定。由于痛風(fēng)是血尿酸增高到一定程度后發(fā)生的并發(fā)癥，因此，即使關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)，也并不表示痛風(fēng)已經(jīng)治愈。因?yàn)橥达L(fēng)一般會(huì)一次比一次發(fā)作嚴(yán)重，對(duì)腎臟的打擊更大，特別要保護(hù)腎臟。
9: 吃西藥。吃秋水仙堿進(jìn)行痛風(fēng)急性發(fā)消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風(fēng)排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平，一段時(shí)間的治療，痛風(fēng)比較輕的患者得到康復(fù)。
二: 上面為大家介紹了緩解風(fēng)的治療方法，在痛風(fēng)的發(fā)作期，患者一定要注意戒酒，少吃葷食，多吃高鉀、固腎、活血的食物。
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痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)常常會(huì)讓人難以忍受，因?yàn)樗鼤?huì)帶來(lái)關(guān)節(jié)處的紅腫、刺痛、無(wú)力感。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)有什么好的方法可以緩解疼痛呢？
一: 抬高患部
1: 在急性發(fā)作的期間，患者應(yīng)抬高患肢，讓患部得到休息。這或許不是那么容易的辦到，由于你可能是因?yàn)橥吹脛?dòng)彈不得。大部分的患者在此階段的時(shí)候，連一張床單的重量都是沒(méi)有辦法承受的，稍微碰到關(guān)節(jié)就會(huì)感覺(jué)到非常的疼痛。我們可以做一個(gè)保護(hù)的框架，讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。
二: 冷敷
1: 由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕疼痛。
三: 肉桂
1: 日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
四: 吃西藥
1: 如果疼的實(shí)在受不了，必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。你可能吃秋水仙堿進(jìn)行痛風(fēng)急性發(fā)消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風(fēng)排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平，一段時(shí)間的治療，痛風(fēng)比較輕的患者得到康復(fù)。
五: 中藥
1: 配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復(fù)發(fā)。有些患者在服用痛風(fēng)排酸膠囊來(lái)抑制尿酸，這個(gè)藥本身也有降尿酸和對(duì)腎臟的雙重保護(hù)功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)。
六: 泡腳
1: 晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
七: 痛風(fēng)治療，特別注意尿需穩(wěn)定。上海醫(yī)科大學(xué)的痛風(fēng)專(zhuān)家說(shuō)：“由于痛風(fēng)是血尿酸增高到一定程度后發(fā)生的并發(fā)癥，因此，即使關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)，也并不表示痛風(fēng)已經(jīng)治愈”。因?yàn)橥达L(fēng)一般會(huì)一次比一次發(fā)作嚴(yán)重，對(duì)腎臟的打擊更大，特別要保護(hù)腎臟。
其實(shí)對(duì)于目前痛風(fēng)帶來(lái)的疼痛，是沒(méi)有辦法進(jìn)行緩解的，只能通過(guò)及時(shí)的休息和適當(dāng)?shù)陌茨?lái)進(jìn)行緩解。患有痛風(fēng)的患者需要對(duì)自己的飲食進(jìn)行嚴(yán)格的控制，才能避免疾病發(fā)作而帶來(lái)的疼痛。有部分穴位的按摩對(duì)于緩解疼痛也是非常有效的，不妨嘗試一下。
中醫(yī)穴位按摩輔助治療痛風(fēng)
第一步，
可先輕柔昆侖穴，10分鐘后移到膻中穴，同上再按內(nèi)關(guān)及心包經(jīng)其他的穴位，結(jié)束時(shí)可以對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行按揉。第二步，
可先找到小腿脾經(jīng)進(jìn)行按摩，結(jié)合腎經(jīng)的復(fù)溜穴一同按摩，來(lái)減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，然后達(dá)到補(bǔ)肝的目的。第三步，
通過(guò)對(duì)太沖穴的按摩，從太沖揉到行間穴讓體內(nèi)的一些難以排泄的尿酸物質(zhì)及廢物得以排泄。注意：
當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，按摩的同時(shí)用熱水泡腳，可以令痹癥得到減輕。作用：
通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間這種按摩，令那些長(zhǎng)時(shí)間堆積于關(guān)節(jié)處的鈉鹽得到溶解，通過(guò)尿液排出體外。令心、肺、腎臟功能恢復(fù)，然后達(dá)到控制尿酸、消除鈉鹽堆積、減輕痛風(fēng)疼痛的目的。中醫(yī)穴位按摩用于別的疾病治療較為常見(jiàn)，而用于痛風(fēng)只能當(dāng)作一種輔助治療手段，可是根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，它的治療效果一點(diǎn)也不比藥物的效果差。
導(dǎo)致痛風(fēng)的生活習(xí)慣
1、長(zhǎng)期飲酒
長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)痛風(fēng)患者不利有三：①可導(dǎo)致血尿酸增高和血乳酸增高。從而可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。②可刺激嘌呤增加。③飲食時(shí)常進(jìn)食較多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，經(jīng)消化吸收后血中嘌呤成分也增加，經(jīng)過(guò)體內(nèi)代謝，導(dǎo)致血尿酸水平增高可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。
2、過(guò)食致肥胖
飲食條件優(yōu)越者易患此病。有人發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)患者的平均體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重17.8%，并且人體表面積越大，血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重后，血尿酸水平可以下降。這說(shuō)明長(zhǎng)期攝入過(guò)多和體重超重與血尿酸水平的持續(xù)升高有關(guān)。
大家都了解痛風(fēng)嗎?據(jù)了解痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥伴痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，我見(jiàn)過(guò)痛風(fēng)的病人，真正發(fā)作起來(lái)真的是疼痛難忍，這種病多于中年以后的人群，男性較女性多見(jiàn)。那么吃什么食物可以緩解痛風(fēng)呢?跟我來(lái)一起來(lái)學(xué)習(xí)一下下面的可以緩解痛風(fēng)的食譜吧。
【牛膝粥】
配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。
制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。
功效：健脾祛濕止痛。
用法：每日早晚溫?zé)犷D服，10天為1個(gè)療程。
【葡萄粥】
配方：鮮葡萄30克，粳米50克。
制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠時(shí)，把洗凈的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
功效：補(bǔ)肝腎，益氣血。
用法：早晚分食。
【栗子粥】
配方：栗子粉30克，糯米50克(小兒減半)。
制法：栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋內(nèi)用文火煮成稠粥。
功效：健脾胃，壯筋骨。
用法：溫?zé)岱常缤砀?次。
【首烏粥】
配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量。
制法：先將粳米加水煮粥，粥半熟時(shí)調(diào)入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時(shí)即可，加白糖調(diào)味。
功效：補(bǔ)益肝腎，健脾和胃。
用法：早晚分食。
【薏米防風(fēng)茶】
配方：生薏米30克，防風(fēng)10克。
制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。
功效：祛風(fēng)除濕，通絡(luò)宣痹。
用法：代茶飲，每日1～2劑，連飲1周。
通過(guò)以上可以緩解痛風(fēng)的食譜的介紹，大家可以在有時(shí)間的時(shí)候做一下，希望對(duì)大家有所幫助。還有患有痛風(fēng)的人們?cè)陲嬍成喜灰顺愿哙堰始靶晾笔澄?，不宜喝酒，不宜多吃高蛋白食物。多喝水吃一些低嘌呤水果蔬菜。建議飲食上要合理搭配，多進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)身體抵抗力。
痛風(fēng)痛風(fēng)艾灸哪里
1、痛風(fēng)痛風(fēng)艾灸哪里
艾灸治療主要以痛點(diǎn)為主,和腫脹的部位,這些都是施灸的重點(diǎn),同時(shí)加上中脘,神闕,關(guān)元和足三里,腎俞,腰陽(yáng)關(guān)。因?yàn)榘牟粌H僅要治療痛點(diǎn),而且還要用艾灸的方式來(lái)恢復(fù)體能,來(lái)恢復(fù)被疾病破壞的正氣,用艾灸來(lái)升元陰元陽(yáng)。艾灸的主要功能也是驅(qū)、補(bǔ)、通、調(diào)。就是驅(qū)寒邪,補(bǔ)正氣,通經(jīng)絡(luò),調(diào)整人體元陰元陽(yáng)。
不要期待神效,需要慢慢體會(huì)療效,這個(gè)過(guò)程,因人而異,有的人出現(xiàn)的效果可能會(huì)很快,有的人出現(xiàn)的效果也許很慢,但是,只要您不放棄,用艾灸治療痛風(fēng)也許是最好的選擇,因?yàn)榘闹?yáng),艾灸用火驅(qū)寒,驅(qū)除風(fēng)邪。
2、痛風(fēng)病因
痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。正常成人每日約產(chǎn)生尿酸750mg,其中80%為內(nèi)源性,20%為外源性尿酸,這些尿酸進(jìn)入尿酸代謝池(約為1200mg),每日代謝池中的尿酸約60%進(jìn)行代謝,其中1/3約200mg經(jīng)腸道分解代謝,2/3約400mg經(jīng)腎臟排泄,從而可維持體內(nèi)尿酸水平的穩(wěn)定,其中任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題均可導(dǎo)致高尿酸血癥。
3、痛風(fēng)的分類(lèi)
痛風(fēng)依病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。原發(fā)性痛風(fēng)指在排除其他疾病的基礎(chǔ)上,由于先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起;繼發(fā)性痛風(fēng)指繼發(fā)于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。
痛風(fēng)如何預(yù)防
1、不可暴飲暴食,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及肥胖,保持理想體重。
2、遠(yuǎn)離吸煙、酗酒等不良嗜好。
3、勞逸結(jié)合,使腦力活動(dòng)和體力活動(dòng)交替進(jìn)行,并持之以恒。
4、合理安排生活。生活要有規(guī)律及節(jié)制,同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神,經(jīng)常參加文娛及體育活動(dòng)。
5、定期體格檢查。體格檢查對(duì)預(yù)防痛風(fēng)非常重要,尤其是40歲以上,者或肥胖的男性,應(yīng)每1~2年作一次體格檢查。包括血尿酸測(cè)定,以早期發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥患者,防止向痛風(fēng)發(fā)展。
6、禁止進(jìn)食海鮮、肉類(lèi),尤其是動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
7、戒除酒類(lèi)。
8、攝入充足的水分。應(yīng)選用酸堿度值為7的礦泉水,或普通自來(lái)水,多飲水可以增加尿酸的溶解,及尿酸的排泄。
9、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,仍配合飲食控制,多飲水和堿化尿液等措施,可有效地預(yù)防痛風(fēng)性腎結(jié)石,和皮下痛風(fēng)石的形成。
痛風(fēng)飲食注意
1、要操控嘌呤的進(jìn)食。要在日常飲食過(guò)程中,要盡量限止進(jìn)食富含嘌呤類(lèi)食品,降低體內(nèi)血清尿酸水平,有效的減少尿酸鹽在患者體內(nèi)的沉淀。要嚴(yán)厲限止進(jìn)食動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、魚(yú)卵、螃蟹、大蝦、小蝦、蠔等;要少吃豬肉、牛肉、羊肉、菠菜、花生、蠶豆等食品。
2、要注意進(jìn)食堿性食品。痛風(fēng)患者在日常飲食過(guò)程中要注意多進(jìn)食一些堿性食品,堿性食品能有效的降低患者體內(nèi)血清尿酸的濃度,使尿液呈堿性,利于體內(nèi)尿酸的順利排出,注意多吃土豆、紅薯、、蘋(píng)果、香蕉、黃瓜、西蘭花、芹菜等。
3、要增加水分的攝取。痛風(fēng)患者要養(yǎng)成積極主動(dòng)多飲水的習(xí)慣,天天至少要攝入水分2500毫升以上,維持天天的排尿量達(dá)到2000毫升以上,以防止體內(nèi)結(jié)石的形成,利于體內(nèi)尿酸的排出,格外是要養(yǎng)成在睡前飲水的習(xí)慣。
4、要嚴(yán)重操控酒精攝入。不少男性痛風(fēng)患者其發(fā)病的誘因往往是由于過(guò)量的飲酒而引發(fā),要知道,過(guò)量飲酒往往會(huì)造成飲酒者體內(nèi)的乳酸堆積,抑制尿酸的排出,同時(shí)會(huì)進(jìn)步血清和尿液尿酸水平,天生痛風(fēng)結(jié)石。因此,一定要操控酒精的攝入;同時(shí)要盡可能的少喝咖啡、濃茶等;減少蔗糖或甜菜糖的進(jìn)食;注意要戒煙戒酒。
痛風(fēng)可以艾灸嗎
1、痛風(fēng)可以艾灸嗎
艾灸治療痛風(fēng)屬于痛風(fēng)的中醫(yī)治療方法的一種,治療的效果是很好的。艾灸治療痛風(fēng)主要以痛點(diǎn)和腫脹的部位作為施灸的重點(diǎn),同時(shí)加上中脘、神闕、關(guān)元、足三里、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等穴位,來(lái)恢復(fù)被疾病破壞的正氣。艾灸的主要功能是驅(qū)、補(bǔ)、通、調(diào),就是驅(qū)寒邪,補(bǔ)正氣,通經(jīng)絡(luò),調(diào)整人體元陰元陽(yáng),但艾灸治療痛風(fēng)的效果是因人而異的,有些患者見(jiàn)效快,有些患者見(jiàn)效慢。
另外,艾灸能夠令氣血和順,令人體機(jī)能得以恢復(fù),在日常防病保養(yǎng)方面有顯著效果。如灸足三里、中脘,可使胃氣常盛,五臟六腑之氣血得以充養(yǎng),使人形體康健;灸關(guān)元、氣海可助藏精蓄血,使人陽(yáng)氣足,精血充,邪氣難犯,達(dá)到養(yǎng)生保健之功。
2、痛風(fēng)的分類(lèi)
痛風(fēng)依病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。原發(fā)性痛風(fēng)指在排除其他疾病的基礎(chǔ)上,由于先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起;繼發(fā)性痛風(fēng)指繼發(fā)于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。
3、痛風(fēng)的預(yù)后
痛風(fēng)的病因和發(fā)病機(jī)制較為清楚。診斷并不困難。預(yù)防和治療有效,因此預(yù)后相對(duì)良好。如果及早診斷并進(jìn)行規(guī)范治療,大多數(shù)痛風(fēng)患者可正常工作生活。慢性期病變經(jīng)過(guò)治療有一定的可逆性,皮下痛風(fēng)石可縮小或消失,關(guān)節(jié)癥狀和功能可改善,相關(guān)的腎臟病變也可減輕、好轉(zhuǎn)?；颊咂鸩∧挲g小、有陽(yáng)性家族史、血尿酸顯著升高和痛風(fēng)頻發(fā),提示預(yù)后較差。伴發(fā)高血壓、糖尿病或其他腎病者,發(fā)生腎功能不全的風(fēng)險(xiǎn)增加,甚至危及生命。
痛風(fēng)不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛風(fēng)患者應(yīng)做到禁食高嘌呤食物?；颊咴诩毙云趹?yīng)選用低嘌呤食物飲食,攝入的嘌呤應(yīng)在150毫克日之內(nèi),禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因,但吃一頓富含嘌呤的飲食,類(lèi)似于往血液中注射了一劑尿酸,一下子使血尿酸濃度增高,容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。因此減少富含嘌呤食物的攝入,在痛風(fēng)的防治上有其獨(dú)特的重要性。
2、限制鹽的攝入量。
食鹽攝入過(guò)多,會(huì)使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快,鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當(dāng)減少鈉鹽攝入,有助于降低血壓,減少體內(nèi)鈉水潴留。痛風(fēng)患者每天須限鹽在2～5克以?xún)?nèi),普通人要維持清淡飲食。蛤貝類(lèi)、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(醬)菜、蝦米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高,應(yīng)盡量少吃或不吃。
痛風(fēng)吃什么
1、多吃蔬菜,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪,因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以?xún)?nèi)。
5、適量飲水,每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水,有益于促進(jìn)尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。
需要注意的是,嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。
在如今的社會(huì)當(dāng)中，痛風(fēng)算是一種比較常見(jiàn)的疾病了，患者的發(fā)病原因就是因?yàn)樯眢w內(nèi)的尿酸是非常高的，而且在這樣的情況下其實(shí)也非常危險(xiǎn)，甚至因此而危及生命。尤其是疼痛起來(lái)的時(shí)候，做什么都無(wú)法緩解。于是很多痛風(fēng)患者開(kāi)始嘗試其他的治療方法，不再局限于藥物治療。那么，痛風(fēng)可以按摩嗎?
第一打死也不要揉
當(dāng)你有感覺(jué)，馬上就要發(fā)作痛風(fēng)的時(shí)候，千萬(wàn)不要揉那個(gè)地方，因?yàn)槟闳嗟倪^(guò)程當(dāng)中就會(huì)加劇疼痛感，而且會(huì)讓你的疼痛感更加明顯，所以千萬(wàn)不要揉，這是大忌。
第二不要吃降酸藥
可能很多朋友都買(mǎi)了一些降酸藥，這些降酸藥平時(shí)可能會(huì)有一定的效果，但是在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，千萬(wàn)不要吃降酸藥，這樣不僅僅沒(méi)有效果，反而會(huì)加重自己的疼痛感，所以發(fā)作的時(shí)候千萬(wàn)不要吃降酸藥。
第三緊急吃止疼藥
止疼藥吃的時(shí)期，其實(shí)是有講究的，并不是疼痛之后難以忍受了再去吃止疼藥，因?yàn)槟菢拥男Ч呛懿顒诺?，而且疼痛的時(shí)候是非常難以忍受，就算再好用的止疼藥，也不可能第一時(shí)間就止疼，所以要在我們剛剛有感覺(jué)要發(fā)作的時(shí)候就立馬吃上止疼藥，這樣效果極佳。
第四把腿抬高
在感覺(jué)痛風(fēng)即將發(fā)作的時(shí)候，除了吃止痛藥，我們還要及時(shí)地把腿抬高，因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)疼痛的地方都是腳踝，周?chē)蝗耗[脹，而我們?cè)诎淹忍Ц叩?，可以適當(dāng)?shù)臏p輕一些疼痛感，所以這樣是非常有利的。
第五記得冰敷
有的時(shí)候痛風(fēng)，其實(shí)就和我們剛剛崴了一樣，一定要及時(shí)的用冰敷，千萬(wàn)不要用熱水去泡，如果用熱水泡，那么你的疼痛感一定會(huì)加劇，但是冰敷的時(shí)候也一定要在犯病之前，剛有感覺(jué)的時(shí)候就冰敷，如果時(shí)機(jī)晚了，那么也是會(huì)加重疼痛感的。
我是農(nóng)村的，我們主要以農(nóng)作物為主，所以周?chē)芏嗳硕蓟加型达L(fēng)。我的母親也不例外，但自從我上班之后，我就不再讓父母從事農(nóng)業(yè)，痛風(fēng)慢慢的有所緩解。前幾年母親幫我?guī)Ш⒆油达L(fēng)發(fā)作了一次，今年有再次發(fā)作，目前只是左腳腳趾疼，我拿了一些藥，但是感覺(jué)沒(méi)什么效果，腳還是有點(diǎn)紅腫。我聽(tīng)說(shuō)用艾灸治療痛風(fēng)，不知道是怎樣治療的呢？有沒(méi)有可能除根呢？
你好，我曾經(jīng)也有痛風(fēng)，在當(dāng)?shù)刂委熞矝](méi)治好，但是，我的朋友建議我去艾灸，沒(méi)想到真的治好了。其實(shí)艾灸治療痛風(fēng)屬于痛風(fēng)的中醫(yī)治療方法的一種，艾灸治療痛風(fēng)主要以痛點(diǎn)和腫脹的部位作為施灸的重點(diǎn)，同時(shí)加上中脘、神闕、關(guān)元、足三里、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等穴位，來(lái)恢復(fù)被疾病破壞的正氣。艾灸的主要功能是驅(qū)、補(bǔ)、通、調(diào)，就是驅(qū)寒邪，補(bǔ)正氣，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體元陰元陽(yáng)，但艾灸治療痛風(fēng)的效果是因人而異的，有些患者見(jiàn)效快，有些患者見(jiàn)效慢。再者通過(guò)中醫(yī)治療沒(méi)有任何的輔佐用，比吃一些西藥好一點(diǎn)。如果沒(méi)有效果的話，我建議你帶你的母親去大醫(yī)院做手術(shù)。
我不知道是否能夠治療你母親的病，但是你可以試一下?；蛘吲鰧?duì)了呢，除了治療外，你的母親一定要注意保暖，千萬(wàn)不要著涼。平常多出去鍛煉鍛煉，促進(jìn)血液的循環(huán)。飲食也要注意一下，多吃一些帶纖維的和清淡的食物。
痛風(fēng)是日常生活中常見(jiàn)的一種內(nèi)科疾病，主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常引起的，往往會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形以及行動(dòng)不便，還會(huì)伴有尿路結(jié)石。后果是相當(dāng)嚴(yán)重的，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意預(yù)防。下面，我們就一起來(lái)了解一下有關(guān)痛風(fēng)的相關(guān)知識(shí)。
病理病因
人類(lèi)缺乏尿酸酶，因此尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物。正常人每天大約有1/3的尿酸在腸道細(xì)菌降解處理，2/3以原型經(jīng)腎排泄。體液中的尿酸98%以鈉鹽形式存在，在37℃，pH值7.4的生理?xiàng)l件下血尿酸的飽和濃度為416.5mol/L(7.0mg/dl)。成人尿酸池的大小約1200mg，每天機(jī)體產(chǎn)生700mg左右尿酸。為維持尿酸平衡，每天經(jīng)腎臟排泄的尿酸為500mg，經(jīng)腸道排泄的為200mg，當(dāng)此平衡被打破時(shí)，出現(xiàn)高尿酸血癥。
實(shí)際上，體內(nèi)尿酸濃度升高時(shí)，腸道尿酸分解是增加的。血漿尿酸鹽的濃度決定于以下兩方面：一是嘌呤的吸收和生成，二是尿酸的分解和排泄。尿酸鹽在體液中的溶解度明顯地受pH值和溫度影響。在正常生理狀況下，尿酸鹽的溶解度是380.8～404.6mol/L(6.4～6.8mg/dl)，另約有23.8mol/L(0.4mg/dl)尿酸鹽是與蛋白結(jié)合，主要是1與2球蛋白。因此，正常體溫血漿尿酸鹽溶解的最大極限約416.5mol/L(7.0mg/dl)，并以此作為理化指標(biāo)來(lái)判斷高尿酸血癥。
癥狀體征
痛風(fēng)關(guān)節(jié)疼痛急性發(fā)作是急性痛風(fēng)的典型癥狀。疾病發(fā)作多在輕微損傷、飲食過(guò)量或相關(guān)疾病以后，特別好發(fā)于肢體遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)，典型的癥狀發(fā)于足趾(足痛風(fēng))，也可因尿酸鹽結(jié)石引起腎絞痛。慢性痛風(fēng)以破壞性關(guān)節(jié)變化為特征。
皮膚癥狀：約1/2的病例，有尿酸鹽沉積于皮下，這些結(jié)節(jié)被稱(chēng)為痛風(fēng)結(jié)節(jié)或痛風(fēng)石。痛風(fēng)石常呈白色或珍珠色結(jié)節(jié)(痛風(fēng)珍珠)，發(fā)生于游離弧形的皮膚邊緣(如耳廓)。痛風(fēng)石另外的特征性癥狀是指(趾)關(guān)節(jié)白色或黃色的結(jié)節(jié)。皮膚尿酸鹽沉積。圓形結(jié)石可通過(guò)變薄的皮膚看到，它們可能破潰。關(guān)節(jié)附近的痛風(fēng)結(jié)節(jié)有成群發(fā)生或融合的趨勢(shì)。痛風(fēng)石在急性發(fā)作后產(chǎn)生，無(wú)痛。如果皮膚破潰，可釋放出白色石灰樣物質(zhì)，鏡檢示束狀針樣物質(zhì)的致癌混合物，鑒定為尿酸鈉。
如何預(yù)防
1、日常預(yù)防
對(duì)于沒(méi)癥狀的高尿酸血癥的患者，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作通常以非藥物治療為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林、復(fù)方降壓片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛爾等。飲食控制后血尿酸仍高于9mg/dl時(shí)，可用降尿酸藥。對(duì)于已發(fā)生過(guò)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的間歇期患者，應(yīng)預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)作，關(guān)鍵是通過(guò)飲食和藥物治療使血尿酸水平控制達(dá)標(biāo)，此外應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或損傷，控制體重，多飲水，長(zhǎng)期堿化尿液等。
2、飲食預(yù)防
假日歡聚時(shí)飲食要節(jié)制特別是不要過(guò)多進(jìn)食水產(chǎn)品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在飽食魚(yú)蝦等美味后，出現(xiàn)足踝膝關(guān)節(jié)疼痛，到醫(yī)院一檢查血液中尿酸含量明顯增高，被診斷為患了痛風(fēng)。為了預(yù)防和治療痛風(fēng)飲食上盡量做到三多三少。
1、多飲水少喝湯
血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要經(jīng)常喝白開(kāi)水，少喝肉魚(yú)雞湯火鍋湯等，白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高。
2、多吃堿性食物
少吃酸性食物，痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品會(huì)加重病情，不利于康復(fù)，而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。
3、多吃蔬菜少吃飯
多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素，少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。
急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者，盡量少吃高嘌呤食物如：酵母，胰臟，濃縮肉汁，肉脯沙丁魚(yú)，鳳尾魚(yú)，動(dòng)物心臟等，可吃低嘌呤偏堿性食物如;葡萄，橘子，山楂，番茄，蘋(píng)果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻類(lèi)等。
結(jié)語(yǔ)：痛風(fēng)是一種常見(jiàn)疾病，有原發(fā)性和繼發(fā)性之分，癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、行動(dòng)不便。平時(shí)應(yīng)從各個(gè)方面對(duì)該病進(jìn)行預(yù)防，特別在飲食上，要多喝水少喝湯、多吃堿性食物、多吃蔬菜少吃飯等等。爭(zhēng)取將該疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。
痛風(fēng)是很多中老年人都有的疾病，一旦發(fā)作就要了半條命，在我們身邊有很多食物是能夠幫助人體緩解痛風(fēng)的，那么大家知道痛風(fēng)的飲食要注意什么呢?痛風(fēng)吃什么比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下痛風(fēng)不能吃什么吧。
痛風(fēng)吃什么食物能夠有效緩解呢?下面介紹的這些食物對(duì)痛風(fēng)患者都有很好的輔助治療作用，下面大家一起來(lái)看看吧。
痛風(fēng)能吃什么好
1.薏仁粥，薏仁有利水去濕、促進(jìn)尿酸排泄的功用。痛風(fēng)患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。
2.痛風(fēng)的緩則會(huì)多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。
3.痛風(fēng)的患者應(yīng)該多喝水水，少喝點(diǎn)湯。尿酸偏高的患者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯、雞湯、魚(yú)湯、火鍋湯等。白開(kāi)水的滲透有利于稀釋尿酸，可以得到加速排泄的煩惱。
4.多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。
注意事項(xiàng)
少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以?xún)?nèi)。少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。
限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。
溫馨提醒患者
富含嘌呤的食物有：各種動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)湯汁、各種肉食、骨髓、海魚(yú)(特別是風(fēng)尾魚(yú)、沙丁魚(yú)等)、蝦、蟹、海菜;各種豆類(lèi)(特別是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麥片等均應(yīng)禁止食用。還禁止吃動(dòng)物油。痛風(fēng)是一種頑固性的疾病，傳統(tǒng)的治療方法根本不能達(dá)到根治的目的，大家可以試試紐斯康倍愛(ài)牌硫酸軟骨素鈣膠囊它是一款能幫助中老年人增強(qiáng)骨密度的養(yǎng)生保健產(chǎn)品，堅(jiān)持食用對(duì)我們的身體健康有很大的幫助，是送長(zhǎng)輩禮物的首選哦。點(diǎn)擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購(gòu)買(mǎi)紐斯康倍愛(ài)牌硫酸軟骨素鈣膠囊，原價(jià)198現(xiàn)在只要99!
六種食物痛風(fēng)病人不可碰
第一種:粗糧
常見(jiàn)的粗糧食物以黑免費(fèi)，芥麥，山芋，玉米，高粱等食物最為常見(jiàn)，都是屬于粗糧食物，痛風(fēng)病人不要吃粗糧，平時(shí)主食建議以細(xì)糧食物為主。
第二種:火鍋
火鍋非常美味可口，但是由于火鍋中的含有龍蝦，牛肉，動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，貝殼，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分豐富，并且刺激性嚴(yán)重的食物，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)病情極容易復(fù)發(fā)。據(jù)相關(guān)的研究表明，痛風(fēng)病人吃一次火鍋會(huì)提高痛風(fēng)發(fā)病概率增加十倍左右。
第三種:茶水
濃茶，咖啡，都是常見(jiàn)的茶水類(lèi)飲品，痛風(fēng)病人不要喝濃茶咖啡，飲水盡量以白開(kāi)水或者清淡的茶為主。
第四種:酒類(lèi)
其中影響最大的是啤酒，烈性酒精，痛風(fēng)病人飲酒引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作的概率非常大，飲酒會(huì)導(dǎo)致血尿酸增高，容易造成體內(nèi)乳酸推擠，從而抑制體內(nèi)尿酸的排放，會(huì)導(dǎo)致大量的尿酸進(jìn)入到血液，從而引起血液中尿酸的沉淀，引起痛風(fēng)的發(fā)作。
第五類(lèi):豆?jié){
豆?jié){雖然不是高嘌呤食物，但是豆?jié){中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以建議痛風(fēng)患者不要喝豆?jié){。
第六類(lèi):酸奶
痛風(fēng)病人的營(yíng)養(yǎng)主要是通過(guò)奶類(lèi)食物中獲取的，一般比較適宜痛風(fēng)病人的主要是牛奶以及蛋類(lèi)食品，其中酸奶就是牛奶產(chǎn)品中的一種，但是牛奶中含有乳酸，容易干擾到痛風(fēng)病人 體內(nèi)尿酸的排放，從而起到加重病情的作用。
痛風(fēng)食療
做法一
材料
黃瓜200克，粉皮60克，香油15克，醬油15克，鹽4克，醋5克，味精2克。
做法
1.將黃瓜洗凈，切成絲，用鹽稍腌一下，控去水裝盤(pán)。
2.將粉皮放入碗內(nèi)用開(kāi)水漲發(fā)，再用涼水浸涼，控凈水，鋪在黃瓜絲上面。
3.蔥切細(xì)絲，放在黃瓜絲和粉皮上面，澆上醬油、醋、香油、味精，拌勻即成。
做法二
材料
絲瓜500克，鹽3克，味精2克，白砂糖8克，醋4克，香油10克，大蔥5克，姜5克。
做法
1.將絲瓜刮去外皮洗凈，加入精鹽、姜、蔥腌制入味，再選出晾干或曬干。
2.把晾干的絲瓜切成片，加入白糖，入籠中蒸至白糖溶化，裝盤(pán)，加醋、味精，香油拌勻即成。
做法三
材料
黃瓜300克，青尖椒70克，香菜50克，小蔥30克，甜面醬50克，黃醬10克，鹽3克，香油10克，味精2克。
做法
1.黃瓜冼凈，剖開(kāi)，挖去籽，切成小丁。
2.青辣椒去蒂和籽后洗凈切成小丁。
3.香菜和小蔥洗凈，切成小丁。
4.將黃瓜丁、香菜丁和小蔥丁同放在盤(pán)內(nèi)，加精鹽、味精拌勻。
5.炒鍋置火上燒熱，加入香油，待油熱后，倒入甜面醬和黃醬煸炒數(shù)分鐘，加入青辣椒丁，炒勻?；?。
6.將醬鏟入黃瓜丁盤(pán)內(nèi)，拌勻即可。
小訣竅食物相克
服用紐斯康倍愛(ài)牌硫酸軟骨素鈣膠囊這類(lèi)保健品時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。
結(jié)語(yǔ)：以上就是為大家介紹痛風(fēng)能吃什么的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了痛風(fēng)患者吃什么食物比較好了吧，小編介紹的這些食物對(duì)痛風(fēng)都有和好的緩解作用，大家可以多吃一點(diǎn)哦。
痛風(fēng)是與飲食有關(guān)的富貴病。從疾病史的記載來(lái)看，早在希臘、羅馬時(shí)代，痛風(fēng)即為歐洲人典型難治的一種疾病，尤其是追求美食的上流社會(huì)貴族們，狠多人都患有痛風(fēng)病。歷史上亞歷山大大帝、詩(shī)人哥德，科學(xué)家伽利略等名人，都是痛風(fēng)病患者。所以也有人稱(chēng)痛風(fēng)為“帝王將相、才子佳人病”或稱(chēng)“富貴病”。
一、痛風(fēng)的病因和癥狀
痛風(fēng)是與飲食有關(guān)的富貴病。從疾病史的記載來(lái)看，早在希臘、羅馬時(shí)代，痛風(fēng)即為歐洲人典型難治的一種疾病，尤其是追求美食的上流社會(huì)貴族們，狠多人都患有痛風(fēng)病。歷史上亞歷山大大帝、詩(shī)人哥德，科學(xué)家伽利略等名人，都是痛風(fēng)病患者。所以也有人稱(chēng)痛風(fēng)為“帝王將相、才子佳人病”或稱(chēng)“富貴病”。
痛風(fēng)病的病因，多發(fā)生嗜吃肉類(lèi)、海鮮等含嘌呤高的食物及有飲酒習(xí)慣者，導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝紊亂所形成。如腎臟和尿路發(fā)生尿酸結(jié)石史者，亦易患本病。痛風(fēng)的主要癥狀：是關(guān)節(jié)痛，在反覆性的發(fā)作中，而逐漸的慢性化，同時(shí)容易引起動(dòng)脈硬化、手指腳趾畸形、心肌梗塞、腎臟障礙等病癥。本病多在夜間驟發(fā)，局部關(guān)節(jié)劇痛。血清尿酸超過(guò)6mg以上，應(yīng)及早治療。
二、痛風(fēng)採(cǎi)用自然療法可不藥而癒
痛風(fēng)的自然療法，要點(diǎn)如次：
1、食療：
少食含嘌呤高的食物：咸肉、咸魚(yú)、各種肝、腎、腦、魚(yú)子等（含量最高）；鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、蝦、鱸魚(yú)、鱒魚(yú)、牛肉、豬肉、腦髓、臘肉、牛舌等（含量中等）；含量較低的有蟹、牡蠣、鰻魚(yú)、雞肉、火腿、燻製品、燕麥粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。
可多吃的食物：粗麵包、果汁、芋艿、玉米、胡蘿葡、芹菜、蕃茄、甘藷等，多飲咸性飲料，以櫻桃汁最具療效。肥胖者最易導(dǎo)致痛風(fēng)。超重者要積極減肥。只要將食量減低，保持八分飽，尿酸就會(huì)明顯下降。
尿酸微溶於水，多飲水是簡(jiǎn)便易行的辦法。成人每天須飲200毫升左右（約六至八杯）可促使尿酸排出體外。
每天飲用蘋(píng)果醋、白溫水、酌加蜂蜜飲料，早、中、晚各一杯，有助於尿酸的分解和緩尿酸的疼痛。
2、體療：
堅(jiān)持溫和的運(yùn)動(dòng)。每天散步30分鐘至1小時(shí)。
