冬季是胃病多發(fā)期，胃寒患者要遠(yuǎn)離這些食物
冬季胃病養(yǎng)生之道。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對(duì)養(yǎng)生常識(shí)紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的冬季是胃病多發(fā)期，胃寒患者要遠(yuǎn)離這些食物，僅供您在養(yǎng)生參考。
胃病反復(fù)發(fā)作，讓人飽受病痛的折磨，在這個(gè)寒冷的冬季，有些食物可是會(huì)加重病情的，那么有哪些食物是不宜吃的？接下來(lái)小編來(lái)告訴你吧！
胃寒患者不能吃哪些水果？
1、甘蔗
甘蔗性寒，在中醫(yī)里具有清熱生津、止渴作用，對(duì)于胃熱引起反胃、消化不良有改善作用。但是不適合胃寒人群，容易加重胃寒現(xiàn)象。不過(guò)，在《梅師集驗(yàn)方》中記載，可以用甘蔗汁與生姜汁加熱同服，有改善嘔吐、嘔逆、反胃等作用。
2、西瓜
西瓜性寒味甘，是夏季解暑的水果。但是在冬季，容易加重胃寒、胃痛以及腹瀉情況。若是健康人群，冬季經(jīng)常呆在空調(diào)室內(nèi)，可以適當(dāng)食用西瓜，有潤(rùn)燥、解渴和清熱的作用。
3、雪梨
冬季是胃病多發(fā)期，胃寒患者要遠(yuǎn)離這些食物
雪梨是典型涼性水果，不僅不適合胃寒人群食用，有手腳冰涼、腹痛、宮寒的人群也不宜食用。
4、菠蘿
菠蘿中存在菠蘿蛋白酶，具有促進(jìn)消化、吸收、提高食欲的作用，但是對(duì)于胃寒、胃潰瘍?nèi)巳簛?lái)說(shuō)，食用菠蘿容易引起口吐清水情況加重，以及引起潰瘍疼痛。
5、荸薺
荸薺性寒，不適合脾胃虛寒、宮寒痛經(jīng)人群食用。《日用本草》中記載荸薺可以瀉胃熱.
6、獼猴桃
獼猴桃雖然有助于消化，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是由于果酸含量高，容易刺激胃酸分泌，以及加重口吐酸水現(xiàn)象。而且在中醫(yī)里記載脾胃虛寒者慎服。
延伸閱讀
規(guī)避胃病要遠(yuǎn)離的八種食物，大多數(shù)的人在平時(shí)都是患有胃病這種疾病的，一般來(lái)講，在人們的身上出現(xiàn)胃病，一般都是與飲食不當(dāng)這一因素有關(guān)的，可見(jiàn)，注意日常飲食的選擇和搭配，對(duì)于人們遠(yuǎn)離胃病的發(fā)生是很有幫助的。
1、奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒(méi)有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的方便食物時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒(méi)有那么想象中那么好了。在美國(guó)，有3000~5000萬(wàn)乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)椋炼鼓嗬锛拥呐Ｄ?、奶油或奶酪，?huì)讓你的胃很難受。
2、冰激凌
沒(méi)有一種迅速的方法能測(cè)定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來(lái)吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時(shí)，這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。
3、西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
4、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。
如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。
5、巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
6、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
7、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過(guò)多，就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無(wú)窮，但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
8、油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫丙烯酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。
一般來(lái)講，為了避免胃病在自己的身上出現(xiàn)，大家在平時(shí)就應(yīng)該對(duì)一些容易招致疾病的食物多多注意，而本文所講到的八種食物，就是目前在生活中極易導(dǎo)致人們患上胃病的食物，而大家在平時(shí)也應(yīng)該忌吃。
誰(shuí)應(yīng)該閱讀《規(guī)避胃病要遠(yuǎn)離的八種食物》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀《規(guī)避胃病要遠(yuǎn)離的八種食物》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，
大家在生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到乙肝，其實(shí)丙肝也是常見(jiàn)的一種疾病，丙肝不能吃什么呢?丙肝吃什么菜好呢，健康的飲食對(duì)于守護(hù)健康是非常重要的，那么丙肝的預(yù)防措施都有哪些呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下吧!
丙肝飲食有許多的禁忌，丙肝患者要注意飲食調(diào)養(yǎng)。下面為大家介紹丙肝患者不能吃的8類食物：
1、忌辛辣
辛辣、有刺激性的食物這類食物會(huì)引起消化道生濕化熱、濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。
2、忌油炸、油膩的食物
這些食物會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，從而可能影響患者的病情，所以要盡量少吃或不吃。
3、忌煙酒
90%的酒都需要在肝臟內(nèi)代謝解毒，一方面會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，另一方面酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝細(xì)胞有直接的毒害作用，致使肝細(xì)胞壞死。
4、忌食加工食品
少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。
5、忌濫用激素、抗生素
是藥三分毒，藥物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。
6、忌亂用補(bǔ)品
丙肝患者一定不能濫用補(bǔ)品，否則可能會(huì)導(dǎo)致臟腑功能失衡，影響健康。
7、忌過(guò)多食用蛋白飲食
對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來(lái)說(shuō)，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚(yú)、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。
8、忌高銅飲食
肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。肝臟內(nèi)存銅過(guò)多，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死。同時(shí)，體內(nèi)銅過(guò)多，可引起腎功能不全。故丙肝病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
丙肝飲食注意什么
丙肝對(duì)于人體的危害并不比乙肝小，如果處理不當(dāng)，很容易就會(huì)導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化的發(fā)生，所以積極的治療是很重要的，除此之外，丙肝患者還要注意日常的飲食保健，這樣有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)，那么丙肝飲食注意什么呢?
現(xiàn)在越來(lái)越多的人都患上了糖尿病，你們知道糖尿病是怎么來(lái)的嗎?糖尿病能不能吃山竹呢，糖尿病患者的飲食要十分注意，糖尿病能不能吃豬肚呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下糖尿病能不能多喝水，究竟該遠(yuǎn)離哪些食物呢?
糖尿病人能吃山竹嗎
糖尿病患者在現(xiàn)代人群中已經(jīng)占有了很大的比例，糖尿病患者不可以吃過(guò)甜的食物，尤其是能迅速轉(zhuǎn)化為血糖，使血糖濃度顯著提升的食物。糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該增加體育鍛煉，并且增加飲水量。吸煙、喝酒對(duì)于不患病的常人來(lái)說(shuō)危害性極大，何況是已經(jīng)被糖尿病侵害的患者就更不應(yīng)該吸煙、喝酒。糖尿病除了要認(rèn)真配合醫(yī)生的治療，還要關(guān)注一下自己的飲食習(xí)慣，盡量避免食用自己忌吃的食物。
桃子和蘋(píng)果過(guò)于甜的話，糖尿病患者就不可以食用，因?yàn)檫@些水果中含有單糖——果糖，果糖很容易被糖尿病患者轉(zhuǎn)化為血糖，從而使血糖濃度過(guò)高，加重糖尿病患者的病情。那么糖尿病患者可以食用山竹嗎?
糖尿病的治療機(jī)理比較簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是抑制來(lái)源和促進(jìn)去向。即抑制人體中的脂肪等其他物質(zhì)轉(zhuǎn)化為血糖，抑制食物的消化和吸收轉(zhuǎn)化為血糖，抑制肝糖原和肌糖原分解轉(zhuǎn)化為血糖。同時(shí)還要促進(jìn)血糖合成肌糖原，促進(jìn)血糖轉(zhuǎn)化成脂肪等非糖物質(zhì)。當(dāng)然血糖的濃度需要胰島素和胰高血糖素來(lái)控制，只要調(diào)節(jié)到正常人的血糖濃度，并且保持下去，這樣對(duì)于糖尿病患者就比較安全了。
山竹被譽(yù)為水果之王，山竹是比較甜的，所以糖尿病患者應(yīng)該避免食用山竹。盡管山竹中含有多種維生素，可是食用山竹后血糖會(huì)迅速升高，這對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)自然是非常危險(xiǎn)的。因此，在日常飲食中，對(duì)于山竹這種高端大氣上檔次的蔬菜水果，糖尿病患者一定要慎食。
生活中，甜食是以不同形式存在的，令人防不勝防，所以糖尿病患者必須細(xì)致入微。冰激凌、巧克力、蛋撻、可樂(lè)以及蛋糕等食物必須遠(yuǎn)離，畢竟比起食物還是自己的健康尤為重要。糖尿病患者一定要把關(guān)好自己的飲食，讓適宜的飲食習(xí)慣和藥物治療同行，使自己慢慢恢復(fù)生活的常態(tài)。
糖尿病人不能吃什么
辣椒
專家建議：盡量少吃。
禁忌理由：所含的辣椒素可促進(jìn)胰島素的分泌，但辣椒性熱、味辛，多食助熱生火，糖尿病患者。
多屬陰虛火旺之體，幫應(yīng)習(xí)題少食。
甘薯
專家建議：盡量少吃。
禁忌理由：含糖量在20%以上，食用后血糖會(huì)明顯升高。
甜菜
專家建議：盡量不吃。
禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用后血糖會(huì)明顯升高。
酒是肝病患者之大忌。眾所周知，酗酒者比一般人得肝病的可能性要大得多。不僅如此，那些在日常交際中飲酒較多的人，也容易引起肝臟的損害。因此，丙肝患者最好能忌酒。
脂肪，并不像有些人所認(rèn)識(shí)的那樣一無(wú)是處，但不宜多。丙肝患者應(yīng)當(dāng)將體重維持在正常范圍以內(nèi)，對(duì)黃油、奶酪及其他奶制品，食用油、肉類、堅(jiān)果、甜點(diǎn)等含脂較高的食物，少吃為好。
肝病患者多有食欲不振、體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn)，所以要吃糖，但也不宜多吃。過(guò)多吃糖，糖可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹径隗w內(nèi)堆積，久而久之會(huì)形成脂肪肝;而且糖的一些代謝殘?jiān)绫?、乳酸，也?huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，且容易引起胃腸脹氣。建議丙肝患者多通過(guò)吃一些水果來(lái)補(bǔ)充欠缺的糖分。
丙肝患者有時(shí)存在著鐵的排除困難，而過(guò)多的鐵對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)是非常有害的。有研究表明，體內(nèi)鐵的含量過(guò)高，會(huì)降低丙肝患者對(duì)干擾素的反應(yīng)能力。因此，對(duì)于血清中鐵的含量過(guò)高的丙肝患者，不應(yīng)再攝取鐵的補(bǔ)充劑或含鐵高的營(yíng)養(yǎng)劑。除此之外，要限制含鐵高的食物，如動(dòng)物肝臟等，并避免使用鐵制炊具。
“垃圾食物“也是丙肝患者禁忌的。所謂“垃圾食物”，是指那些高脂、高糖、低維生素、高化學(xué)添加劑的人工食品。這些食品于健康有百害而無(wú)一益，故名“垃圾食物”。不僅丙肝患者不要吃，健康人也應(yīng)當(dāng)少吃為妙。
最后提醒大家，丙肝如果不能夠有效治療，很容易導(dǎo)致病情加速惡化，病毒產(chǎn)生變異，這樣就會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)，加大治療難度，所以丙肝患者在治療時(shí)一定要注意及時(shí)到正規(guī)的肝病醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)有效的治療。
丙肝患者飲食禁忌
隨著丙肝的發(fā)病率逐年升高，人們也開(kāi)始關(guān)注丙肝這種疾病，丙肝使得越來(lái)越多的患者受到該病的危害，在接受治療的過(guò)程中，患者的飲食是應(yīng)特別注意的，飲食不合理往往會(huì)導(dǎo)致病情加重，影響到前期的治療效果，下面我們就了解一下丙肝患者飲食禁忌有哪些吧。
1、忌過(guò)辣食物：過(guò)辣的食物可引起消化道生濕化熱，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。因此患者應(yīng)避免辣椒、蒜等過(guò)辣食物。
2、忌吸煙、飲酒：煙霧中含有多種有毒物質(zhì)，容易損害患者的肝臟功能，抑制肝臟的自我修復(fù)，患者應(yīng)注意戒煙。酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，丙肝病人即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化，應(yīng)特別注意。
3、少吃腐爛食品：腐爛食品容易存在毒性，加重肝臟的排解負(fù)擔(dān)，特別是罐頭、瓶裝的飲料中含有防腐劑，容易加重身體的毒性，因此丙肝患者飲食禁忌要注意少吃腐爛、變質(zhì)的食物。
4、忌濫用激素和抗生素：任何藥物對(duì)肝臟都可能有損害，患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理用藥，避免盲目用藥。
丙肝患者有什么飲食禁忌患者應(yīng)多了解，注意合理護(hù)理自身病情，減少誘發(fā)病情的發(fā)作，使自己得到合理的治療，只有這樣，才能早點(diǎn)痊愈。為社會(huì)為家庭減輕負(fù)擔(dān)。
結(jié)語(yǔ)：丙肝患者們平時(shí)要多多了解這些疾病保健常識(shí)，有些食物是對(duì)病情恢復(fù)沒(méi)有幫助的，大家要盡量少吃或者不吃!希望上述介紹的這些丙肝的飲食禁忌，大家要牢牢記住哦，多吃健康有益的食物對(duì)病情很有好處!
血壓人群在這個(gè)病變的基礎(chǔ)上，有了誘導(dǎo)索就會(huì)讓身體太病，導(dǎo)致腦出血、腦血栓等疾病，那血壓高人群不宜吃的食物是什么呢？接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看看吧！
轉(zhuǎn)基因食物出現(xiàn)以前，高血壓疾病一般出現(xiàn)在老年人身上，主要是由于老人機(jī)體功能的下降；但是轉(zhuǎn)基因食物出現(xiàn)以后，高血壓疾病在年輕人身上出現(xiàn)的幾率也越來(lái)越大。由于高血壓一般都伴隨著心、腦、腎等器官的功能損害，因此高血壓的危害十分大，不注意的話容易引起腦出血、腦血栓、心梗等疾病。
膽固醇含量高的食物，膽固醇含量高的食物會(huì)增加血液內(nèi)膽固醇的含量，是膽固醇濃度增高，增加動(dòng)脈的緊張度，最終使血壓升高。含有高膽固醇的食物如腦、肝、奶油、魚(yú)卵一定要慎重食用，可以選擇高纖維的食物食用。
鴨蛋膽固醇含量較高，只要吃1個(gè)就會(huì)超過(guò)每日膽固醇攝入量，不但高血壓不能吃，高脂血癥、動(dòng)脈硬化及脂肪肝者也要少吃或者不吃。
高血壓患者看到這種食物要遠(yuǎn)離它
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。想要血壓平穩(wěn)，最好戒酒。
那么吃什么食物可以平穩(wěn)血壓，預(yù)防腦出血呢？
獼猴桃是超級(jí)降壓食物，這是因?yàn)楂J猴桃中的鎂、鉀能夠促使血管正常擴(kuò)張、降低血壓。不僅如此，獼猴桃還能抑制體內(nèi)產(chǎn)生血管加壓素，減少血管因各種原因而導(dǎo)致的不正常收縮。由于獼猴桃中的果膠、膳食纖維和植物固醇，高血壓的患者吃獼猴桃還能有效降低身體對(duì)膽固醇的吸收，從而改善高血壓引起的高血脂以及動(dòng)脈硬化，防止高血壓引起的并發(fā)癥。
山楂 山楂內(nèi)含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，尤以維生素 C 的含量豐富。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、清除脂肪、改善動(dòng)脈粥樣硬化。
高血壓患者可以在日常多煮海帶湯食用，輔助下降血壓。不過(guò)，由于食鹽中含有鈉離子，大量的鈉離子會(huì)使血管硬化，正常人每天的攝鹽量是6克，而高血壓每天攝鹽量每天大約為2.5克。因此，在熬制海帶湯的時(shí)候，一定要減少食鹽的放入。
在生活中，傷肝的食物不在少數(shù)，但很多人卻不知道，甚至不以為然。肝臟是人體最重要的器官之一，我們一定要保護(hù)好它，所以平時(shí)千萬(wàn)要遠(yuǎn)離幾種常見(jiàn)的傷肝食物。想知道傷肝食物有哪些以及吃什么東西傷肝嗎？那就一起和小編來(lái)看看吧。
肝臟的好壞和飲食是有很大關(guān)系的，吃錯(cuò)食物會(huì)讓肝臟受損，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)哪些食物會(huì)傷肝。
酒
酒傷肝尤其是對(duì)于肝臟有損傷的患者來(lái)說(shuō)，飲酒無(wú)疑是對(duì)肝臟的再次重創(chuàng)，可導(dǎo)致肝臟損害的進(jìn)一步加重。
因?qū)τ诒旧斫舛敬x功能低下的肝病患者來(lái)說(shuō)，酒精的中間代謝產(chǎn)物-乙醛，有直接損害肝細(xì)胞的作用，因此，對(duì)于肝功不好的患者來(lái)說(shuō)最好遠(yuǎn)離酒。
含防腐劑的食物
各種便利食品如方便面、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等，經(jīng)常食用會(huì)增加肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)，尤其對(duì)于肝臟解毒能力較差的患者來(lái)說(shuō)則會(huì)帶來(lái)不利影響。
霉變食物
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)霉的食物如花生、大豆、玉米等食物發(fā)霉后會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)-黃曲霉毒素，對(duì)肝臟有極強(qiáng)的肝毒性。
且容易導(dǎo)致肝細(xì)胞受損、變性甚至壞死，繼而可能會(huì)導(dǎo)致或誘發(fā)肝癌的發(fā)生，因此對(duì)機(jī)體、對(duì)肝臟都是極為不利的食物。
葵花籽
其含有不飽和脂肪酸，過(guò)多食用會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿，易導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)的儲(chǔ)存，進(jìn)而影響肝細(xì)胞的功能對(duì)肝臟不利。
吃什么容易傷肝
腌制食品可誘發(fā)肝癌
咸魚(yú)、臘肉、蝦皮隨時(shí)都能吃，一方便又省事，香腸更成為坐火車、去郊游的休閑食品。這些腌制食雖然幫我們簡(jiǎn)省了生活中很所瑣碎的麻煩，但也對(duì)身體造成不少傷害。
為了防治食物變質(zhì)，人們?cè)诩庸る缰剖称返倪^(guò)程中會(huì)放人很多鹽，鹽太多本來(lái)也沒(méi)有什么好處。因?yàn)槿松磴謇稃}太多的話，就像吃飯吃咸了想唱水一樣，身體所需要的水分會(huì)相應(yīng)增加，這徉身體中保存了太多的水，腎臟的負(fù)擔(dān)加重，患高血壓的可能也增大。
另外。鹽分中含有一些有毒雜質(zhì)，比如亞硝酸鹽、硝酸鹽等。腌制時(shí)間越長(zhǎng)。這些有毒雜質(zhì)累積越多。
人吃過(guò)之后，肝臟只能排出一部分毒素，人部分還會(huì)留在體內(nèi)。序儲(chǔ)在肝臟內(nèi)，因此，常吃腌制食品對(duì)身體不利，尤其對(duì)肝無(wú)益。
甜食吃多了可能得脂肪肝
大部分人只知道，常吃甜食容易讓我們的體重增加。其實(shí)，它還會(huì)影響肝臟健康，誘發(fā)一些肝臟疾病。食糖過(guò)多，剩余部分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪貯藏在肝臟中，造成肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。
同時(shí)，脂肪堆積會(huì)造成肥胖，而肥胖又是眾多疾病之源。而胖人先胖肝,很多體型偏胖的人往往有脂肪肝。
幾乎聽(tīng)有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖漿做成的甜味劑。白糖在體內(nèi)的代謝需要消耗多種維生素和礦物質(zhì)，因此，經(jīng)常吃糖會(huì)造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。
肝臟分解毒素的代謝過(guò)程需要維生素、礦物質(zhì)的參與，甜食吃太多勢(shì)必會(huì)造成肝臟養(yǎng)分不足，進(jìn)而造成肝臟排毒和代謝減慢。
毒素不能及時(shí)得到分解并排出體外。停留在體內(nèi)，又造成肝臟的負(fù)擔(dān)。久而久之，肝臟細(xì)胞會(huì)漸漸受到損傷甚至壞死，引發(fā)肝臟疾病。
燒烤麻辣燙很傷肝
很多食物經(jīng)過(guò)煙熏烘烤之后，的確很香，那股焦香味吸引著很多人。但是，辛多傷肝。香辛調(diào)味料加在食物里的量雖然只有一點(diǎn)點(diǎn)，但是對(duì)于肝臟而言，它也算是毒的一種。因?yàn)橐坏┯写碳の镞M(jìn)來(lái)，就必需肝臟加以解毒不可。
大量的研究表明，肉直接在高溫下進(jìn)行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的致癌物質(zhì)。煙中就含有這種致癌物質(zhì)，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
吃多了辣的東西會(huì)使肺氣偏勝，克伐肝臟。由于肝藏血，主筋，辣的東西吃多了，會(huì)導(dǎo)致筋的彈性降低，血到不了指甲，就會(huì)易脆、易裂。
肥鵝肝吃多了也傷肝
鵝肝被稱為世界綠色食品之王.深受歐美發(fā)達(dá)國(guó)家特別是法國(guó)的青睞。但是，鵝肝吃多了容易誘發(fā)脂防肝。原因在于，從組成來(lái)看，鵝肝中50%是脂肪，相當(dāng)于裝飾蛋糕奶油的脂肪含量，因此，不管怎么說(shuō)都屬于高脂肪食物。
肥鵝肝索然通過(guò)脂肪沉淀而形成，但其中的脂肪大多是不飽和脂肪酸，它可以降低人體血液中膽固醇的含量，減輕與延緩動(dòng)脈粥樣硬化的形成，對(duì)人體健康有益。
但是鵝肝中飽和脂肪占到三分之一，它可以提高人體的膽固醇含量。一起吃下去的那些不飽和脂肪并不能阻止它如此作惡.可見(jiàn)，鵝肝并不是對(duì)人體健康有益的食物。
吃大魚(yú)大肉當(dāng)心脂肪肝
整天大魚(yú)大肉，首先垮掉的是腸胃，然后是其它五臟六腑。脂肪是人體正常運(yùn)作油不可缺少的的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。
大魚(yú)大肉中含有很高的脂肪，適當(dāng)?shù)財(cái)z人可以供給人體能量，維持人體正常的生理功能。但是如果過(guò)多地食用，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還可能患上脂肪肝。
人體的代謝能力是有限度，超過(guò)了限度，代謝物就會(huì)淤積在肝臟。大魚(yú)大肉中的脂肪和毒素當(dāng)然也會(huì)堆積在肝臟，影響肝功能，甚至引發(fā)肝臟疾病，我們最常聽(tīng)到的就是脂肪肝。
吃生魚(yú)片可能會(huì)得肝吸蟲(chóng)病
生魚(yú)體內(nèi)含有許多寄生蟲(chóng)，如肝吸蟲(chóng)，管圓線蟲(chóng)等，人食用后可能會(huì)患肝吸蟲(chóng)病。
沒(méi)熟透的小龍蝦可能染上寄生蟲(chóng)
龍蝦對(duì)生活環(huán)境的要求很低，河流、湖泊甚至連水田、溪溝、臟水里隨處可見(jiàn)，由于生活水質(zhì)較差，是各種寄生蟲(chóng)賴以生存的家園,如果吃了沒(méi)熟透的龍蝦可能會(huì)染上寄生蟲(chóng)。
一般來(lái)說(shuō)，海鮮、河鮮死了后很快就會(huì)腐爛，不僅分解出有害物質(zhì)，還可能滋生細(xì)菌，人們食用后或許會(huì)引起腸道感染疾病。
而一些有害身體的毒素也會(huì)留在海鮮、河鮮的尸體中，即便是高溫蒸煮烤制也無(wú)法去除。
人食用后，這些毒素就會(huì)跟著進(jìn)人肝臟，加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。如果有寄生蟲(chóng)的話，也可能一塊進(jìn)入肝臟，并在肝臟產(chǎn)卵繁殖，不用多久，肝臟就會(huì)感染肝吸蟲(chóng)病。
以上就是小編為您介紹的千萬(wàn)要遠(yuǎn)離這幾種傷肝食物，你們都明白了吧。這對(duì)于不明白吃什么會(huì)傷肝的人來(lái)說(shuō)，真的是非常的好。看了上面說(shuō)的傷肝食物有哪些以及吃什么東西傷肝，以后一定要注意了。
養(yǎng)胃不能吃什么？導(dǎo)致胃寒的原因有很多，飲食習(xí)慣不規(guī)律或經(jīng)常吃一些生冷食物就很容易引起胃寒，生活中的工作及生活壓力就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胃病。在日常生活中養(yǎng)生良好的飲食習(xí)慣對(duì)防治胃寒及胃病都有很多好處。但生活中一些常見(jiàn)的食物不僅不能養(yǎng)胃還會(huì)使胃寒患者更嚴(yán)重，今天就為大家介紹胃寒患者切勿亂吃食物。
1、蚌肉
性涼，味甘咸。《食療本草》說(shuō)它性大寒?！侗静菅芰x》中認(rèn)為：多食發(fā)風(fēng)，動(dòng)冷氣?！峨S息居飲食譜》亦云：多食寒中。寒性胃痛之人，尤當(dāng)忌食。
2、麥門冬
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明李時(shí)珍在《本草綱目》中早有告誡：氣弱胃寒者必不可餌。
3、螺螄
性大涼，寒性胃痛者切忌?！侗静輩R言》中早有告誡：此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。姚可成《食物本草》中也說(shuō)：多食令人腹痛不消。不可不慎。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。
4、獼猴桃
性寒，味甘酸?！堕_(kāi)寶本草》中指出：冷脾胃。《中藥大辭典》也說(shuō)：脾胃虛寒者慎服。凡胃寒痛者當(dāng)忌。
5、甘蔗
性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中明確告誡：胃寒嘔吐者忌之。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。
6、莼菜
性寒，味甘。《本草匯言》中記載：莼菜涼胃，不宜多食久食，恐發(fā)冷氣，困脾胃，亦能損人?！夺t(yī)林纂要》亦指出：多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之。
7、西瓜
性大涼，能清胃火。《滇南本草》說(shuō)它能治一切熱癥，素有天生白虎湯之稱。《中藥大辭典》中指出：中寒者忌服。故寒性胃痛之人切勿食之。
8、茭白
俗稱茭瓜，唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出：茭白寒，性滑，發(fā)冷氣，滑中，不可多食?！侗静輩R言》亦說(shuō)：脾胃虛冷者勿食。因此，寒性胃痛者宜忌之。
9、蟹
性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服?！峨S息居飲食譜》也說(shuō)中氣虛寒者均忌。所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
10、柿子
性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。尤其不得與螃蟹一同食用。 提醒：秋季吃柿子謹(jǐn)防柿胃團(tuán)癥
此外，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇。
我經(jīng)常會(huì)胃痛，做了胃鏡檢查，又沒(méi)有異常，看中醫(yī)說(shuō)我是胃寒。
請(qǐng)問(wèn)胃寒平時(shí)該如何飲食，多吃什么，不應(yīng)多吃什么?
胃寒，是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，過(guò)食生冷，或者寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。
胃寒的人，常常有胃脘疼痛、得溫痛減，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲的表現(xiàn)。
胃寒主要由飲食不節(jié)導(dǎo)致。比如：
過(guò)多進(jìn)食生冷食物或者冷水的刺激
特別是在夏天，人體陽(yáng)氣外浮，體內(nèi)是相對(duì)虛寒的狀態(tài)下，此時(shí)進(jìn)食寒冷東西或者經(jīng)常飲用清熱解毒的涼茶，更是讓脾胃陽(yáng)氣進(jìn)一步受損。
飲食冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，日久也會(huì)造成胃寒。
另外，精神緊張也會(huì)促進(jìn)胃寒癥狀加劇。
寒則熱之，故在飲食方面以溫性食物為主。
可適當(dāng)多進(jìn)食羊肉、牛肉、黃鱔、生姜、胡椒等;水果方面，則可選擇如荔枝、龍眼、桃子、大棗等。
胃寒患者最好能少吃生冷寒性食物，如河蟹、牡蠣肉、白蘿卜、苦瓜、茭白、海帶、竹筍、冬瓜、綠豆、香蕉、西瓜、梨、山竹、生荸薺等。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《冬季是胃病多發(fā)期，胃寒患者要遠(yuǎn)離這些食物》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“冬季胃病養(yǎng)生之道”專題供您欣賞！
