男人嘴唇薄好不好？男人嘴唇薄薄情嗎？
女人群養(yǎng)生好不好。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀空?qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《男人嘴唇薄好不好？男人嘴唇薄薄情嗎？》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
看嘴唇能夠知道脾胃健康，同時(shí)嘴唇也與我們的人我緣分、物質(zhì)享受、異性身體享受和財(cái)產(chǎn)有關(guān)。厚嘴唇就情感熱情一些，而薄嘴唇則情感冷淡一些，那么嘴唇薄的男人怎么樣？
1、薄嘴唇男人情感方面
唇薄無(wú)情。嘴唇薄的男人大部分都是花心薄情無(wú)意之人，兩片薄薄嘴唇的男人，多半是偏于薄幸的，生活當(dāng)中也是屢試不爽。薄嘴唇男人他們能言善道，擅于推翻曾經(jīng)對(duì)女人作出的承諾，有出爾反爾的趨向，無(wú)論多么深厚的感情，一旦分手則翻臉無(wú)情。
2、唇薄男人語(yǔ)言冷酷
嘴大唇薄好說(shuō)是非。唇薄男人感情淡薄，不注重人情，情過(guò)則不留于心。嘴唇薄的男人性格冷淡，講話能言善道，而又不失刻薄。嘴唇巴巴能說(shuō)，愛(ài)挑理，善于指責(zé)別人，往往禍從口出。
3、上薄下厚的唇
上薄下唇較厚的， 聰明、說(shuō)話搞笑，容易得到別人的寵愛(ài)，沉醉于愛(ài)情與事業(yè)，一切都以自我為中心，上唇薄下唇厚的人口才也很好，能說(shuō)會(huì)道，下唇比上唇豐滿潤(rùn)澤的嘴。這種嘴型也會(huì)比其他人更容易取得成功。
4、上厚下薄的唇
上唇厚下唇薄的人特別重情義，能冷靜沉得住氣，細(xì)心、理智、善于理解人意，喜愛(ài)照顧人，上厚下唇薄的這些朋友每天都可以保持活力與氣魄，為人非常隨和，非常受人歡迎。在情愛(ài)方面遇到自己喜愛(ài)的人自己占主動(dòng)、獻(xiàn)殷勤。
5、雙唇薄而紅潤(rùn)
雙唇薄而紅潤(rùn)嘴小的人思想保守，而行動(dòng)也顯得很低調(diào)，這種朋友們往往接受新鮮事物的能力也很強(qiáng)。應(yīng)多與人交流、才有利于自身的發(fā)展。
其實(shí)除了以上對(duì)嘴唇厚薄的分析之外，嘴巴開(kāi)合松緊亦可看出一個(gè)人的意志力嘴唇緊閉者代表意志力強(qiáng)，但太緊則是心狠之輩。嘴唇無(wú)故常開(kāi)者稱為「唇馳」，代表意志薄弱，容易受人動(dòng)搖;若眼神呆滯，加上唇馳，恐怕智力亦受影響。
6、唇薄而無(wú)形的面相
無(wú)論男女嘴唇薄薄，而唇線模糊的，這是做事沒(méi)有原則性，并且行事欠考慮，往往多做少成，人生事業(yè)屢屢不能成功;財(cái)運(yùn)方面不能節(jié)制自己，容易財(cái)來(lái)財(cái)走，女人所嫁之夫不立志，男人所娶之妻子不善打理家務(wù)。
7、唇薄之人性情
嘴唇薄薄的人，其內(nèi)心沒(méi)有陰謀，與他交往不用擔(dān)心害人，說(shuō)話也往往是有口無(wú)心，做事有著性子，缺乏預(yù)謀與策劃，可以與其交朋友。
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正常男性的唇部一般是紅色或淡粉色，而且嘴唇光亮帶有一定的潤(rùn)澤度。一旦男性的身體出了某些問(wèn)題，嘴唇上的顏色就會(huì)發(fā)生變化。當(dāng)嘴唇出現(xiàn)白色，紫色，黑色的時(shí)候。男性就要注意了，這可能就是身體在提醒自己。如果有男性的身體出現(xiàn)了下文的問(wèn)題，一定要及時(shí)去醫(yī)院查看。
一、嘴唇紫黑原因
1、消化系統(tǒng)異常、食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會(huì)呈黑色；
2、出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長(zhǎng)息肉，亦有罹患梅毒之可能；嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點(diǎn)的人，可能缺乏維他命C。
3、嘴唇發(fā)黑也是乙肝病情惡化的癥狀之一，當(dāng)肝臟受到嚴(yán)重?fù)p傷，肝功能下降，會(huì)導(dǎo)致人體黑色素增多，從而出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑。
2、嘴唇發(fā)紫
1、血液循環(huán)不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風(fēng)的傾向，在極度寒冷時(shí)，身體末端血液循環(huán)不良，嘴唇呈現(xiàn)青紫色。
2、消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常，食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會(huì)呈黑紫色。
3、可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長(zhǎng)息肉，亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會(huì)出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑。
4、可能缺乏維他命C，還有可能是嚴(yán)重貧血，需就診查看。
二、嘴唇紫黑治療小妙招
1、、如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。2、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量。3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
現(xiàn)在的很多夫妻在心理上是接受對(duì)方裸睡的習(xí)慣的，裸睡有如此多的好處，而且從多個(gè)方面有利于男性身體的健康，但是對(duì)于裸睡也有一定的要求，床單一定要以柔軟透氣的面料為主，要常清洗，避免細(xì)菌感染。那么男人裸睡的好處有哪些呢？
身體更放松
再寬松的衣服對(duì)身體都有束縛，而裸睡則是肥身體打開(kāi)，讓身體處于放松狀態(tài)，也能保證更快的進(jìn)行深度睡眠，對(duì)忙碌了一天的男人們的體力能夠很好的恢復(fù)。
保護(hù)私處
私處喜歡處于一個(gè)寬松干燥的環(huán)境，而穿內(nèi)褲睡覺(jué)會(huì)使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力。如果內(nèi)褲過(guò)緊，還會(huì)給生殖器造成壓迫感，引起性功能障礙。
增強(qiáng)性欲
裸睡能夠讓睪丸處于放松狀態(tài)，也能達(dá)到精子最適宜的溫度，這樣就會(huì)讓精子的活力增加，精子活力強(qiáng)，能增強(qiáng)男性的性欲。
避免生殖器感染
洗完澡穿上內(nèi)褲，身上的水漬還沒(méi)完全干，這時(shí)內(nèi)褲吸收了身上的水漬，而細(xì)菌容易在潮濕的環(huán)境中快速繁殖，從而延伸到生殖器，引起感染。而裸睡則可增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。
有效治療心理障礙
對(duì)于有性功能障礙的男性而言，裸睡是再適合不過(guò)了。很多性功能障礙源自心理緊張，自卑，一旦男性把自己的身體裸露給自己的另一半，在性生活中更輕松自在，心理的自卑感隨即消失。
使情侶更親密
身體是最能引起性欲的，男性裸睡會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生性沖動(dòng)，使雙方關(guān)系更親密，有利于夫妻感情的維持。
生活中常見(jiàn)的疾病有很多，那生活中常見(jiàn)治療疾病的方法，在方式上更是比較多，治療疾病不僅可以選擇藥物、手術(shù)，同時(shí)一些其他治療方法，對(duì)改善患者疾病，也是有著很好的幫助，因此在對(duì)治療疾病上，方法選擇也是不能隨意的進(jìn)行，那灌腸好不好呢，對(duì)此也是很多人不太了解的。
灌腸是很常見(jiàn)的治療方法，但是對(duì)這樣做法在選擇的時(shí)候，也是不能隨意的進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，在對(duì)灌腸好不好上，要進(jìn)行詳細(xì)咨詢，使得對(duì)這樣問(wèn)題，有著一些了解。
灌腸好不好:
其實(shí)短時(shí)的間斷灌腸治療對(duì)全身的影響不大，不良反應(yīng)少，是一種較好的通便方法，急性便秘 ( 如急性糞嵌塞 )，有時(shí)也可采用這種方法刺激直腸,以達(dá)到重新建立直腸排便反射的作用，灌腸可用于一些便秘病人的早期治療。灌腸療法也是小兒便秘的基本治療方法,常用于小兒特發(fā)性便秘或先天性巨結(jié)腸通便。對(duì)那些經(jīng)飲食療法、口服瀉藥等方法治療仍無(wú)效的嚴(yán)重便秘病人，灌腸常常是被迫采取的最后通便手段。另外，經(jīng)常灌腸可產(chǎn)生依賴性，應(yīng)予注意。
長(zhǎng)期使用灌腸通便對(duì)人體是有害的,特別是長(zhǎng)期采用肥皂水灌腸時(shí)，可引起結(jié)腸炎，這與肥皂的堿性作用及長(zhǎng)鏈脂肪酸的毒性有關(guān)。此外，與灌腸有關(guān)的并發(fā)癥還包括過(guò)敏、腹瀉和脫水，也有極少數(shù)死亡病案報(bào)道。因此，正確掌握灌腸的適應(yīng)癥及灌腸方法對(duì)病人來(lái)說(shuō)是很重要的。
腸道里面通常有大量微生物,形成了一種微妙的平衡.經(jīng)常灌腸會(huì)破壞微生物的平衡,從而影響身體健康。
通過(guò)以上介紹，對(duì)灌腸好不好呢都是有著很好的了解，在對(duì)這樣治療方法選擇的時(shí)候，也是需要慎重的進(jìn)行，這樣對(duì)選擇后，對(duì)自身健康是不是有損害，都是有著很好認(rèn)識(shí)，不過(guò)在對(duì)這樣治療方法使用上，需要按照醫(yī)生做法進(jìn)行。
一旦發(fā)現(xiàn)自己的上嘴唇黑，下嘴唇紅的癥狀以后就應(yīng)該要從生活中找尋原因，這大部分都是因?yàn)榛颊叩南到y(tǒng)出現(xiàn)一些問(wèn)題以后才會(huì)引起的癥狀表現(xiàn)，比方說(shuō)患者就會(huì)經(jīng)常的發(fā)生腹瀉，便秘等情形，這個(gè)時(shí)候就要從飲食上面下手，才是對(duì)于這種情況最好的一種治療方式，可以對(duì)癥下藥。
一。消化系統(tǒng)異常、食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會(huì)呈黑色;
二。出現(xiàn)黑色沉淀、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長(zhǎng)息肉，亦有罹患梅毒之可能;嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點(diǎn)的人，可能缺乏維他命C。
這樣的人可能是消化系統(tǒng)出了毛病;如口唇邊緣出現(xiàn)色素沉著，可能是腎臟機(jī)能不全;雙唇黑紫是血液缺氧的明顯癥狀;其他如肺炎、心力衰竭、氣喘、肺心病、便秘、腹痛、腹瀉也可出現(xiàn)這種癥狀。
嘴唇發(fā)黑的原因多方面的，因此不能大意，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生檢查，找出確切的原因，及時(shí)因病施治。
(一)藥物過(guò)敏性口炎(藥物性口炎)：屬Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)，也可能是混合型。致敏藥物多由磺胺類、解熱止痛劑(水楊酸類、氨基比林等)、抗生素、巴比妥類等引起?；颊哂盟幒笥幸欢摲?，潛伏期可長(zhǎng)可短，可在24h內(nèi)發(fā)病，甚至幾分鐘發(fā)病。
主要病損為紅斑、水腫和大小不等的水皰，水皰破裂形成糜爛或潰瘍面，自覺(jué)脹痛。有的患者病損僅出現(xiàn)在口腔，有的患者生殖器出現(xiàn)紅斑、水皰和糜爛面，眼有結(jié)合膜炎，皮膚有小紅斑、丘疹和水皰，重者可發(fā)生剝脫性皮炎或表皮壞死松解癥。
另一種藥物過(guò)敏表現(xiàn)為固定性藥疹，每次發(fā)病多在同一部位，慣發(fā)于皮膚粘膜交界處如口周及四肢，表現(xiàn)為水腫性紅斑，中央可起大皰、愈后留有色素沉著。局部有灼熱。癢感。
(二)接觸性口炎：主要是Ⅳ型變態(tài)反應(yīng)引起，常見(jiàn)致敏物質(zhì)有甲基丙烯酸甲酯，自凝丙烯酸酯、銀汞合金、唇膏、泡泡糖等。在接觸致敏物質(zhì)半天甚至24h以上，再接觸過(guò)敏原即可發(fā)生反應(yīng)，接觸部位粘膜發(fā)紅、水腫、在紅斑上中發(fā)生水皰，糜爛或潰瘍、自覺(jué)灼痛。臨床上用銀汞合金作充填術(shù)后可見(jiàn)在接觸的粘膜上出現(xiàn)類似扁平苔蘚病損，去除銀汞充填物改用樹(shù)脂充填，則病損可消退。
點(diǎn)痣好不好
1、點(diǎn)痣好不好呢
朋友們往往對(duì)點(diǎn)痣好不好想得非常簡(jiǎn)單,卻不知道有的痣雖然小,但根卻非常深,點(diǎn)痣時(shí)需要非常小心。因?yàn)樯顚羽氲娜コ容^有難度,重復(fù)多次點(diǎn)痣后,往往容易將痣細(xì)胞帶到深層皮膚里,而這些痣細(xì)胞則有復(fù)發(fā),甚至惡化,更嚴(yán)重的是導(dǎo)致皮膚癌。
如果想要點(diǎn)痣,先要看看自己的體質(zhì),如果是瘢痕體質(zhì)的話,是不建議你點(diǎn)痣的。有些顏色淺的、部位不深的痣可以點(diǎn)痣解決,但如果你的痣直徑超過(guò)0.5厘米,而且突出,那就需要做個(gè)小手術(shù)來(lái)解決,點(diǎn)痣時(shí)沒(méi)辦法去除的。
痣分先天和后天的,一般的痣是良性的,有些痣是惡性的。點(diǎn)痣本身是沒(méi)什么危害的,但是對(duì)于惡性的痣而言,點(diǎn)痣的必要性更大一些,因?yàn)閻盒缘酿胗锌赡軔鹤兺{生命安全。
2、點(diǎn)痣有什么危害
2.1、留疤
一般情況下,點(diǎn)痣后醫(yī)生會(huì)要求不能喝有色素的飲料,也不建議食用醬油或者醋類的食物,因?yàn)榧す馊ヰ氲脑捠菚?huì)留下一個(gè)小坑在臉上的,如果吃這些食物,容易讓激光部位的顏色會(huì)變深,形成一個(gè)比原來(lái)還要大的色素痣。
2.2、復(fù)發(fā)
如果是手術(shù)切除的話,一般是不會(huì)復(fù)發(fā)的,如果是通過(guò)激光或是其他方法的話還是有可能會(huì)復(fù)發(fā)的。正常通過(guò)激光去痣要做三到四次,中間間隔三到四月,一次很難徹底去痣。
2.3、感染
我們不能隨意的去碰抓我們的傷口,以防傷口感染,在點(diǎn)痣之后呢,我們盡量不要在我們的傷口處涂抹化妝品,這樣也容易感染。
3、點(diǎn)痣有哪些方法
3.1、藥物點(diǎn)痣
根據(jù)痣的大小深淺,點(diǎn)上水珠狀的藥膏,10分鐘后藥膏周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)一圈白,這時(shí)將藥膏除去,待黑色素結(jié)痂脫落后,痣就會(huì)消失,用藥準(zhǔn)確,一次即可成功,較小而深的痣,可以作兩次完成。
3.2、激光點(diǎn)痣
利用激光可以瞬間爆發(fā)巨大能量的特點(diǎn),使激光作用與色素組織,去除或者破壞組織,使色素?fù)羲?分解,被巨噬細(xì)胞吞噬掉,隨淋巴循環(huán)排出體外,達(dá)到去痣的目的,激光祛痣對(duì)結(jié)合痣的去除效果比較明顯。
3.3、掃斑機(jī)點(diǎn)痣
掃斑機(jī)點(diǎn)痣只適合一些小痣,能彌補(bǔ)藥物點(diǎn)痣的不足,往往一兩針就可以將小痣給除去,對(duì)于大痣則效果不佳,容易留下痕印。
3.4、冷凍點(diǎn)痣
冷凍點(diǎn)痣就是液氮冷凍祛痣,對(duì)皮膚色素細(xì)胞的一般組織與細(xì)胞施以臨界以下的低溫,可以有效殺傷細(xì)胞,用低溫破壞痣的異常組織,讓正常的皮膚組織長(zhǎng)出來(lái),從而達(dá)到美容的目的。
點(diǎn)痣會(huì)留疤嗎
也有些人不會(huì)留疤。因?yàn)?點(diǎn)痣時(shí),因損傷皮膚真皮層而導(dǎo)致留疤,不過(guò)這種疤痕可經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)慢慢恢復(fù)。因?yàn)轲肷L(zhǎng)的位置比較深,雖然從深度上分為皮內(nèi)痣、混合痣和交界痣,但不管是哪種,都通過(guò)了皮膚生長(zhǎng)層--基底層。如果人要想把痣完全清除,不可避免地會(huì)損傷到基底層的,那么留疤的可能性很大。
如果想不留疤,那就做得淺層,不讓傷及皮膚生長(zhǎng)層,但大多數(shù)都會(huì)再次生長(zhǎng)出來(lái)的,因此會(huì)復(fù)發(fā),有的人還會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)成更大的痣。一般手術(shù)后不復(fù)發(fā)的可能性相對(duì)大一些,激光點(diǎn)痣容易復(fù)發(fā),因此很經(jīng)常要進(jìn)行多次點(diǎn)痣。
點(diǎn)痣后,重新長(zhǎng)出的痣,或者小疙瘩,具有很高的的癌變機(jī)率。如果遇到這種情況,必須去醫(yī)院做手術(shù)切除,并做病理檢查,以排除癌變。
為了能預(yù)防點(diǎn)痣后會(huì)留疤,通過(guò)平時(shí)多食水果、含維生素C的食品、蔬菜,少食色素食品,這對(duì)淡化疤痕有著很大的幫助,如果你吃了一些深色色素的食物如:醬油,這會(huì)讓你的疤會(huì)變深,所以要注意飲食。
點(diǎn)痣要注意什么
1、三天內(nèi)不用讓傷口沾水
沾水想必是任何一種去痣方法都允許的,主要是避免傷口感染,同時(shí)減緩傷口的愈合速度。所以大多數(shù)情況下最好是點(diǎn)痣處最好不要沾水,如果可以七天之內(nèi)最好就用毛巾輕擦沒(méi)有點(diǎn)痣的地方即可,并且在祛痣之后最好不要用洗面奶或者護(hù)膚品。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間的曬太陽(yáng)
太陽(yáng)是皮膚的天敵,太陽(yáng)的照射會(huì)加重皮膚黑色素沉淀,平常肌膚都最好不要長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng),何況是點(diǎn)了痣,有了傷疤的呢?所以最好出門(mén)做好防曬。
3、少吃辛辣、醬油、甜食
多吃維生素C,粗纖維食物在點(diǎn)痣之后要記住少吃辛辣、甜食等食物,多吃含維生素C以及纖維素的食物。這樣可以讓我們點(diǎn)痣成功,而且皮膚變得更加靚麗。
4、不要帶口罩以免細(xì)菌感染
人都喜歡去摸一些傷口,可能還會(huì)摳一下,但是這可能就導(dǎo)致傷口遲遲不能愈合,也可能發(fā)生感染,而帶口罩的話,在人們呼吸,說(shuō)話時(shí)則會(huì)有一些細(xì)菌分子飄落在口罩上,長(zhǎng)期帶的話可能會(huì)污染傷口。
在生活中我們通常會(huì)看到很多人在晚上吃了飯之后就在外面進(jìn)行慢跑，吃了飯之后慢跑是最合適的，這樣對(duì)身體沒(méi)有什么傷害，但是在慢跑的時(shí)候要注意距離吃飯時(shí)間有半個(gè)小時(shí)，而慢跑對(duì)很多想要減肥的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是最好的，但是有些人對(duì)這個(gè)慢跑還是有很多疑問(wèn)，害怕慢跑對(duì)身體有傷害，那么這個(gè)慢跑到底好不好呢?
1.心臟
堅(jiān)持跑步會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加，各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外中長(zhǎng)跑會(huì)加速血液循環(huán)，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過(guò)下肢的運(yùn)動(dòng)，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。
2.眼睛
堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持跑步，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。
3.腰部、臀部
跑步對(duì)身材的改變最先體現(xiàn)在這個(gè)位置，很多跑友都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，開(kāi)始跑一段時(shí)間后，體重沒(méi)有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。
4.膝蓋
有人說(shuō)跑步百利唯傷一膝，這話是有一定道理的。大多數(shù)堅(jiān)持跑步的人都或多或少受到過(guò)膝傷的困擾。但同多位堅(jiān)持跑步十年以上的跑友交流中了解到：他們剛開(kāi)始跑步時(shí)也會(huì)遇到同樣的問(wèn)題，有的人即使快走也會(huì)膝蓋疼，但隨著循序漸進(jìn)慢跑量的累積和力量的練習(xí)，膝蓋都變得越來(lái)越結(jié)實(shí)。
5.肌肉
除了看上去結(jié)實(shí)有彈性外，經(jīng)常跑步的人肌肉組織也會(huì)發(fā)生變化，一定體積的肌肉中毛細(xì)血管的分布數(shù)量大大增加，更夠更高效地舒服氧氣、養(yǎng)分。不知道跑步的人都比較耐冷是不是跟這個(gè)也有關(guān)系?
6.腸胃
中長(zhǎng)跑使人情緒飽滿樂(lè)觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，當(dāng)然，更讓人羨慕的是怎么吃也不胖，哈哈。
慢跑比快速跑的效果好要，如果快速跑的話對(duì)人體的心臟很不好，在抖動(dòng)的時(shí)候心臟劇烈的跳動(dòng)，慢跑胃部還不會(huì)受損，就跟以上內(nèi)容我們所描述的那樣，在生活中有沒(méi)有嘗試過(guò)跑快了之后會(huì)覺(jué)得胃部很不舒服，這個(gè)快跑的影響，慢跑不僅能夠幫助人們減肥，還可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，飯后跑一泡，長(zhǎng)命百歲。
很多女人都會(huì)喜歡有事無(wú)事去理發(fā)店里洗一下頭，洗完頭以后會(huì)讓我們感覺(jué)到特別的清爽，確實(shí)，洗一下頭可以讓我們讓頭發(fā)上的灰塵與汗水洗凈，特別是在夏天，天氣很熱，但是頭發(fā)特別容易染上灰塵和汗水，如果一天不洗，頭發(fā)會(huì)特別的難聞，那么，我們是不是應(yīng)該每天都要洗頭呢?
其實(shí)，我們要不要天天洗頭這注要是因人而異的，而且還要結(jié)合你當(dāng)時(shí)的頭是不是很多灰塵，很多油等等，當(dāng)然，不同的人對(duì)這件事情的學(xué)法也不一樣的，下面，我們就來(lái)聽(tīng)下醫(yī)生等專業(yè)人士的見(jiàn)解。
西醫(yī)建議：
1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。
然而中醫(yī)主張頭發(fā)要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn)。但除了特殊情況人群，常人完全沒(méi)有必要天天洗頭。
中醫(yī)建議：
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。
以上就是西醫(yī)和中醫(yī)對(duì)們要不要天天洗頭的見(jiàn)解，當(dāng)然，如果女性在經(jīng)期就算頭發(fā)特別多的灰塵，最好還是不要洗頭，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候女性的抵抗力是特別的弱，如果在這個(gè)時(shí)候因?yàn)轭^皮濕了，而導(dǎo)致身體感冒不適，這樣對(duì)女性的身體是在特別大的損害。
陰天艾灸是可以做的，但是是否為最佳的治療時(shí)間還是需要看我們的身體體質(zhì)來(lái)決定，很多人認(rèn)為陰天不適合艾灸是因?yàn)殛幪鞚駳馓兀绻覀冞M(jìn)行艾灸會(huì)影響到艾灸的效果，其實(shí)，現(xiàn)在大部分人都生活在空調(diào)房中，所以說(shuō)身體基本上是適應(yīng)了這種陰天的條件，這時(shí)候艾灸是沒(méi)有任何影響的。
在生活中很多人都想要知道陰天能不能艾灸?事實(shí)上在陰天是可以艾灸的，陰天可以艾灸的原因是現(xiàn)在和古代不一樣，如果在古代會(huì)因?yàn)樘鞖獗容^潮濕的原因而導(dǎo)致艾灸的效力大大的減弱，但是大部分現(xiàn)代人艾灸的時(shí)候都在空調(diào)房，完全可以免去潮濕的風(fēng)險(xiǎn)。另外，現(xiàn)代人的居住環(huán)境已經(jīng)和古代的時(shí)候有很大的不停，不需要過(guò)于擔(dān)心和緊張。
雖然可以在陰天的時(shí)候艾灸，但是如果想要獲得最佳的治療效果還是應(yīng)該和個(gè)人的實(shí)際情況選擇最適合自己的艾灸時(shí)間，因?yàn)槊恳粋€(gè)經(jīng)絡(luò)都有最佳的艾灸時(shí)間，如果可以在這個(gè)時(shí)間之內(nèi)進(jìn)行艾灸可以幫助到大家獲得更加好的艾灸效果。所以大家在艾灸之前不妨先咨詢專業(yè)人士，然后在專業(yè)的治療下，讓大家更加好的使用艾灸，獲得最佳的艾灸治療效果。
最后，希望今天給大家介紹的有關(guān)于艾灸的知識(shí)可以幫助得到大家，其實(shí)在生活中艾灸的禁忌還有很多，如果想要減少傷害就應(yīng)該好好的學(xué)習(xí)和了解，盡可能在一個(gè)適合的時(shí)間艾灸。另外，如果大家發(fā)現(xiàn)自己在艾灸之后出現(xiàn)了任何的不適最好可以就醫(yī)治療以減低傷害，恢復(fù)健康的身體。
身體出現(xiàn)發(fā)燒其實(shí)在大家的身上都是會(huì)出現(xiàn)的，但是有些朋友對(duì)于發(fā)燒流汗好不好會(huì)有些許的誤解。發(fā)燒流汗其實(shí)可以加快溫度的散去，這樣對(duì)于治療發(fā)燒是有好處的，但是要及時(shí)的把排除的汗液擦干，避免身體再次受到寒涼入侵。
一般來(lái)說(shuō)發(fā)燒捂一身汗就會(huì)退燒。但是要注意頭的溫度。最好是捂汗的時(shí)候用冷毛巾或者冰袋敷額頭。還有就是出了一身汗以后要趕緊洗澡換干凈的衣服。否則會(huì)加重病情。還有汗出多了要多喝水，最好是溫水。不要喝涼水。
發(fā)燒怎么退燒
1、冷敷
仰臥，在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，身體其它部位應(yīng)用被子蓋好。當(dāng)毛巾溫度達(dá)到體溫時(shí)，就換濕冷毛巾，如此反復(fù)循環(huán)，直到退燒為止。也可將毛巾內(nèi)包裹冰塊，敷于額頭。用冷敷法可以幫助降低體溫，退燒效果不錯(cuò)。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)流汗散熱，但是在發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。所有，就需要補(bǔ)充液體，喝大量的白開(kāi)水，或者用蔬果榨汁喝，促進(jìn)身體新陳代謝。
3、泡腳
發(fā)燒時(shí)，可以用40度左右的開(kāi)水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降溫，緩解感冒發(fā)燒帶來(lái)的不適。泡至微微發(fā)汗時(shí)，可將體內(nèi)的余熱帶出體外,達(dá)到退燒的效果。
4、按摩
腳底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，然后再生姜片擦拭按摩腳底的“涌泉穴”以及頸根后的“大椎穴”，有助于退燒。
5、多休息
發(fā)燒了要避免勞累，多休息，如果打寒顫的話，要躺在床上，蓋上被子，讓身體出汗。
6、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境
室內(nèi)要保持適度地通風(fēng)透氣，以幫助身體恢復(fù)，但是不要使用通風(fēng)設(shè)備。還要保持柔和的光線，可以聽(tīng)輕音樂(lè)，使患者心情更加放松。
第一次聽(tīng)到這個(gè)詞匯的人，可能會(huì)想是某種地區(qū)的小吃，其實(shí)這并不是小吃，而是一種幫助人體腸道清毒的一種方式，腸毒是萬(wàn)病之首，只有我們?nèi)私?jīng)常清毒腸道才能保證身體健康。雖然咖啡灌腸有一定清毒的功效，但是不懂如何做的人還是不要輕易的去做。很容易傷害到身體，很多人就是因?yàn)槁?tīng)過(guò)咖啡灌腸的好處之后開(kāi)始自己進(jìn)行灌腸，而且一天灌腸次數(shù)多達(dá)五六次，這對(duì)于身體都是有害的。
那么咖啡灌腸好不好，如何做才是正確的，今天就給大家分享一下咖啡灌腸，讓大家對(duì)咖啡灌腸有一定的了解。這樣也能避免一些人用錯(cuò)誤的方法進(jìn)行咖啡灌腸。到時(shí)候不僅沒(méi)有清理腸道的毒素，反而還傷害了自己的身體。
咖啡灌腸的意義
宋美齡女士直到106歲一直堅(jiān)持著腸道排毒，大腸水療在醫(yī)院普遍采用，針對(duì)嚴(yán)重便秘有立竿見(jiàn)影的功效。由于咖啡豆品質(zhì)，及磨制煩鎖等因素，在民間腸道排毒中，咖啡灌腸應(yīng)用并不多見(jiàn)。由于一些錯(cuò)誤的灌腸減肥觀念的片面誤導(dǎo)，一些減肥人士過(guò)渡灌腸，一日五六次之多，導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，礦物質(zhì)流失，而引發(fā)不適，由此也引發(fā)了一些灌腸排毒的爭(zhēng)議。事實(shí)上，肥胖是代謝性疾病，只有提高新陳代謝，才能實(shí)現(xiàn)減肥，通過(guò)排泄，是不能真正實(shí)現(xiàn)減肥的。酵素排毒的問(wèn)世，很好的彌補(bǔ)了灌腸排毒的不足，一是腸毒清理更徹底，二是使用方便，比咖啡灌腸更被老百姓所喜愛(ài)，腸道排毒也因此成了日常養(yǎng)生的必修課。
咖啡灌腸(CoffeeEnema)的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過(guò)使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書(shū)中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰(zhàn)時(shí)，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因?yàn)橛兄雇吹男Ч坏萝娫陂_(kāi)刀時(shí)用來(lái)減輕病患的痛苦。后來(lái)德國(guó)有兩位醫(yī)學(xué)院的教授，以老鼠進(jìn)行咖啡灌腸試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不僅能清腸、止痛，還有促進(jìn)肝臟排毒的效果，進(jìn)而奠定了咖啡灌腸的醫(yī)療背景。
步驟
一:將灌腸袋清洗干凈后關(guān)上止水閥
咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實(shí)就是在點(diǎn)滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫(yī)療器材店都可以買(mǎi)得到。每次使用過(guò)后清洗干凈，可以重復(fù)使用。
二:將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水
除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來(lái)平衡電解質(zhì)，使灌腸液的電解質(zhì)更接近人體，提高滲透力。
建議剛開(kāi)始進(jìn)行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應(yīng)，之后逐次再增加到1000。
三:將灌腸袋掛于高處
將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個(gè)人的身高即可。
四:擠出灌腸管中的空氣
打開(kāi)灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時(shí)將灌腸管內(nèi)空氣擠出，之后再關(guān)上止水閥。
五:將灌管前端涂上乳液
建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。
六:身體采右側(cè)躺
進(jìn)行咖啡灌腸時(shí)，可以鋪個(gè)浴巾躺在床邊的地板上，地點(diǎn)最好不要離廁所太遠(yuǎn)。
七:將灌腸管插入并打開(kāi)止水閥
右側(cè)躺姿，并將左腳自然弓起，將灌場(chǎng)管輕輕放進(jìn)肛門(mén)約15公分深，打開(kāi)止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調(diào)整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關(guān)掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續(xù)。如果真的忍不住，先去上廁所也沒(méi)關(guān)系，可以分兩次進(jìn)行也不會(huì)影響效果。建議進(jìn)行灌腸時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情。
八:躺正，進(jìn)行身體按摩左側(cè)腹部約3～5分鐘
待灌腸液滴完后，身體躺正，可將雙腳翹起來(lái)靠在床上或墻上，身體形成型。然后從左腹部開(kāi)始按摩，繞著肚臍以順時(shí)鐘方向進(jìn)行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。這個(gè)時(shí)候其實(shí)已經(jīng)會(huì)有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時(shí)會(huì)聽(tīng)到肚子里有水聲，這時(shí)灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時(shí)也可做順時(shí)針腹部按摩，幫助將宿便排干凈。
九:灌腸結(jié)束后補(bǔ)充蔬果汁或礦物質(zhì)及益生菌
在進(jìn)行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以補(bǔ)充流失的水分，同時(shí)也平衡一下體內(nèi)的電解質(zhì)，降低灌腸時(shí)因外來(lái)液體侵入可能發(fā)生的不適感。灌腸之后也可以吃一點(diǎn)乳酸菌。
十:清洗器材
灌腸結(jié)束之后，灌腸袋里會(huì)留下一些咖啡渣，可以加入過(guò)濾水讓它流掉。接觸過(guò)肛門(mén)的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內(nèi)清干凈之后，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進(jìn)行消毒。
清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥，就可以重復(fù)使用。連續(xù)使用一個(gè)月之后再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。
以上就是為大家介紹的咖啡灌腸，以及咖啡灌腸的方法，按照以上的步驟一步步的進(jìn)行灌腸就能有效的清理腸道的毒素，而且人們用咖啡灌腸還對(duì)人體有很多的好處，比如把毒素排出去后可以保護(hù)我們的內(nèi)臟?？Х裙嗄c適應(yīng)的人群非常普遍。像失眠，食欲不振的人都可以來(lái)做。
很多經(jīng)常性便秘的朋友，都想要通過(guò)灌腸這種手段來(lái)緩解便秘的癥狀。因?yàn)閮羲嗄c是通過(guò)使用一條較細(xì)的水管將水注射到直腸中，的確能夠較為徹底地將腸子內(nèi)的細(xì)菌，和贓物沖刷掉，從而達(dá)到了治療便秘，幫助病人排便的效果。那么到底灌腸好不好呢?到底灌腸有什么禁忌呢?
其實(shí)灌腸是一種較為特殊的手段和方法，當(dāng)然并不適合各類的人群使用，尤其是孕婦，還有嚴(yán)重地心衰病人，還有肛管粘膜炎癥的患者，都是不宜使用灌腸這種方法來(lái)緩解便秘的問(wèn)題的。
灌腸是什么?灌腸好不好
實(shí)在灌腸就是將一條經(jīng)過(guò)潤(rùn)滑、可靈活轉(zhuǎn)動(dòng)的細(xì)管，輕輕插入直腸中進(jìn)行注水。此時(shí)人們會(huì)漸漸感到腹部壓力，而且略有脹感。如果發(fā)生痛感，醫(yī)生會(huì)停止注水，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)以柔柔手法對(duì)灌腸者的腹部進(jìn)行有規(guī)律的推拿和推拿，此時(shí)，結(jié)腸壁上的頑固臟物，能在水的浸泡和壓力排控下逐步分解，從出水管流出。
優(yōu)點(diǎn)
醫(yī)院中的灌腸又稱為大腸水療。這種手段是通過(guò)向人們腸道中注入恒溫凈水，通過(guò)一定的水壓沖擊腸道內(nèi)的頑固殘留物，將這些腸道垃圾排除體外，從而達(dá)到清除腸毒，一身輕松的目標(biāo)。由于這種技術(shù)利用溫凈水來(lái)清洗腸道，能夠在不刺激腸壁的伴隨改善了腸道的環(huán)境，促進(jìn)腸蠕動(dòng)功能，所以不但能從根本上治好便秘，還有養(yǎng)生看護(hù)的作用，是飽受排便困難的人們理想的選擇。
但是不建議便秘病人自行灌腸，雖說(shuō)凈水灌腸能夠有助便秘病人排便，但是一般的水里會(huì)有很多細(xì)菌，加上沒(méi)有專業(yè)人士的有助，不正確的操縱有可能會(huì)刺激到腸道，而引起腹瀉、腹痛等情況，長(zhǎng)期用凈水灌腸灌腸禁忌
1：不能過(guò)于頻繁。一般灌腸的頻率至少要兩星期以上，否則會(huì)打亂腸道的正常的功能，并且會(huì)產(chǎn)生依靠性。
2：非凡人群不要灌腸。孕婦、痔瘡出血期和炎癥期、嚴(yán)重心衰病人、肛管粘膜炎癥、水腫及有活動(dòng)性出血病人等等。如果是這些疾病產(chǎn)生的便秘癥狀，就不要一味的想要通過(guò)洗腸來(lái)解決，只依靠洗腸不但無(wú)法徹底治好肛腸疾病，還會(huì)使病情惡化。
3：傳統(tǒng)灌腸手段有害處。由于傳統(tǒng)灌腸手段使用化學(xué)藥劑，長(zhǎng)期灌腸，就會(huì)刺激腸道，使腸道功能紊亂。
關(guān)于灌腸好不好，其實(shí)是見(jiàn)仁見(jiàn)智的，雖然說(shuō)通過(guò)向人體的大腸內(nèi)注入大量的恒溫凈水，的確能夠極好地將腸道中的頑固殘留物等清除出體外，并且還能存進(jìn)腸道的蠕動(dòng)等，非常適合便秘的人群使用。但是傳統(tǒng)的灌腸方法多采用一些化學(xué)藥劑，長(zhǎng)期灌腸對(duì)于腸道的危害性是極大的，因此不宜經(jīng)常使用這種方法。
刮痧是一種非常常見(jiàn)的中醫(yī)療法，它對(duì)人體有很好的幫助，具有減肥美容，養(yǎng)生，治病等功效，對(duì)于一些上班族，由于工作壓力較大，公務(wù)繁忙，所以選擇畫(huà)沙是非常健康的。
刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面：
1、筋通絡(luò)
肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號(hào)，通過(guò)神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺(jué)狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺(jué)狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時(shí)，若不及時(shí)治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周?chē)M織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。
2、血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、整陰陽(yáng)
刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說(shuō)明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。
刮痧的禁忌
1、飯后一個(gè)小時(shí)才可刮痧，太飽或肚子太餓、過(guò)度疲勞患者忌刮痧；
2、皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧；
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療；
4、低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧；
5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導(dǎo)下接受刮痧。
6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
7、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
8、下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。
9、身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。
同時(shí)，由于刮痧多少對(duì)皮膚存在一定的損傷，所以刮完后2～3天內(nèi)患處出現(xiàn)疼痛感，屬于正常反應(yīng)。
