腎虛腎虧怎么檢查?可從癥狀表現(xiàn)入手
男性腎虛怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，沒有好的身體，萬事事皆休。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腎虛腎虧怎么檢查?可從癥狀表現(xiàn)入手”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
腎虛腎虧在生活中已經(jīng)成為人們身上的高發(fā)病，在臨床上，要想對(duì)該癥進(jìn)行檢查的話，大家就可從自身日常的行為表現(xiàn)上進(jìn)行察覺。
腦力方面：
記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
情志方面：
情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
意志方面：
缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。
性功能方面：
性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。
泌尿方面：
尿頻、尿等待、小便清長(zhǎng)等癥狀。
其它：
早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。
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氣虛是一種在許多人身上都存在的問題，一般來講，人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己有氣虛癥狀存在后，其要想對(duì)其有效解決的話，就可從以下兩個(gè)方面入手。
第一：氣虛陽虛
如果是出現(xiàn)這種情況，患者的癥狀主要表現(xiàn)為臉色蒼白，同時(shí)伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現(xiàn)暈厥的情況。除了以上表現(xiàn)在表面的氣虛癥狀之外，這類型的患者還會(huì)出現(xiàn)怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬于心氣虛的情況，那么除了上面所說的氣虛癥狀之外，患者還會(huì)出現(xiàn)心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬于脾虛，那么還會(huì)出現(xiàn)腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽虛的情況，那么四肢怕冷、拉肚子，隨便的動(dòng)一下就會(huì)出現(xiàn)氣短的情況。
第二：氣陰兩虛
除了上面所說的氣虛陽虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現(xiàn)出來的癥狀是不一樣的，例如兩虛還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細(xì)弱，舌苔的夜色也變成了紅色。
如果是屬于心氣陰兩虛，那么患者容易出現(xiàn)胸悶氣短以及心悸的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多用炙甘草進(jìn)行熬湯服用;如果是屬于腎陰陽兩虛的情況，那么患者會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等癥狀。
腎虛是一個(gè)總是縈繞著很多人揮之不去的陰影，也是人們談的最多的話題，那么腎虛腎虧的表現(xiàn)癥狀有哪些呢？
癥狀一：不缺覺還總打哈欠
打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(zhǎng))等癥狀，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。
癥狀二：無緣無故地感覺口咸
腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。
腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。
癥狀三：無故地出現(xiàn)恐懼的感覺
這里說的“恐”與平時(shí)說的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。
腎陰虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。
癥狀四：畏寒，怕冷
如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀。另外，男子會(huì)有陽痿、早泄、滑精的問題，女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
癥狀五：噴嚏頻頻，經(jīng)久不止
腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治愈的，應(yīng)補(bǔ)腎以固本，讓腎氣旺盛，衛(wèi)氣充足，身體抵御外邪的能力增強(qiáng)。
腎虛腎虧在成功當(dāng)中比較常見，尤其是男性，平時(shí)如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，過度勞累，或者是性生活過于頻繁，都會(huì)引起腎虧的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候可以通過一定的飲食來調(diào)養(yǎng)，多吃些具有補(bǔ)腎壯腎的食物，另外要適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。這都有助于預(yù)防腎虛和腎虧。
腎虛腎虧要怎么調(diào)理
1、補(bǔ)腎壯骨方
這種食療方法主要是用于因腎陽虛損而導(dǎo)致的腰膝酸軟、下肢無力、頭暈?zāi)垦Ｒ约笆肿悴粶氐劝Y狀。
做法：可以選擇用豬或是羊腔骨大約500克，洗凈后用文火燉熟，然后再選用蟲草20克，去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。
2、健腦補(bǔ)腎方
這種食療方主要適用于因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。因此，男性朋友要記住，自己如果腎虧并伴有此類癥狀可以使用此方法。
做法：需要選用核桃仁約300克、枸杞子約200克、女貞子約200克、炒蓮子約200克以及炒大棗約50克，齊全之后一并裝瓶或裝入罐內(nèi)，然后加入低度白酒，酒應(yīng)超過中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。
3、補(bǔ)腎壯腰方
此種食療方法主要是用于因?yàn)槟I虛腎寒或是先天稟賦不足而導(dǎo)致的腰膝酸軟、下肢無力以及頭暈健忘等癥狀。如果男性們出現(xiàn)腎虧且伴有這些癥狀，可以使用這種方法。
做法：屬于這種腎虧癥狀的男性，可以選用羊肉約500克煲湯至肉爛，然后再加入山藥大約500克切成塊，以及枸杞子約100克，用文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。
4、補(bǔ)腎強(qiáng)身方
這種食療方法主要適用于因?yàn)槠⒛I虛弱而引發(fā)的腰膝酸軟、頭暈耳鳴以及納谷不香或是放化療所引起的面色晦暗、乏力倦怠等癥狀。
做法：選取新鮮的豬或者是羊的腎一對(duì)，然后將其剖開并去筋膜，再用冷水泡半天。再然后選用黑木耳約100克，用涼水泡開，花菜約200克并掰小塊，洗干凈之后開水焯過。把豬或羊腎切成丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時(shí)加入花菜，翻炒至熟即可。
5、滋補(bǔ)肝腎方
此種食療方法主要是用于因?yàn)楦文I陰虛而致使的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。如果在日常生活中，有些男性朋友因?yàn)槟I虧而伴有這些癥狀時(shí)可以用此食療方法。
做法：選用品質(zhì)好的枸杞子約30克，冬蟲夏草大約10克以及百合約50克，備齊后將其洗干凈，然后加水燉開，之后用文火慢煮大約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
嘴角出現(xiàn)皰疹，相信是很多人經(jīng)常會(huì)遇到的問題，一般來講，在對(duì)嘴角皰疹進(jìn)行治療的時(shí)候，大家就可采用以下方法。
1.局部治療
(1)3%硼酸溶液或生理鹽水 對(duì)于水皰或局部紅腫明顯者，濕敷至損害消退。
(2)1%～2%龍膽紫藥液 外涂患處，一日2次。
(3)3%阿昔洛韋軟膏 局部涂敷，一日數(shù)次。
(4)0.5%新霉素軟膏 局部涂擦。
2.全身治療
(1)丙種球蛋白 肌內(nèi)注射，隔一日1次，共3～4次。
(2)西咪替丁 口服，一日3～4次，連用5天。
(3)維生素 口服維生素C、維生素B2或復(fù)合維生素B。
(4)阿昔洛韋 口服，一日5次。嚴(yán)重患者可靜脈注射給藥，將阿昔洛韋加入5%葡萄糖注射液中靜脈滴注，一日2～3次，連用5天。
(5)抗生素 繼發(fā)感染者用抗生素(青霉素，先鋒霉素)。
陰道瘙癢是一種在女性朋友身上的常見癥，在生活中，女性朋友在發(fā)現(xiàn)自己陰道有瘙癢癥狀后，其也要對(duì)相關(guān)的原因進(jìn)行查找。
局部原因
(一)特殊感染 霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。虱子、疥瘡也可導(dǎo)致發(fā)癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙瘴一般僅在夜間發(fā)作。
(二)慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良 以奇癢為主要癥狀，伴有外陰皮膚發(fā)白。
(三)藥物過敏或化學(xué)晶刺激 肥皂、避孕套、新潔而滅、紅汞等可因直接刺激或過敏而引起接觸性皮炎，出現(xiàn)瘙癢癥狀。
(四)不良衛(wèi)生習(xí)慣不注意外陰局部清潔，皮脂、汗液、月經(jīng)、陰道內(nèi)分泌物，甚至尿，糞浸漬，長(zhǎng)期刺激外陰可引起瘙癢：經(jīng)期用橡皮或塑料月經(jīng)帶，平時(shí)穿著不透氣的化學(xué)纖維內(nèi)褲均可因濕熱郁積而誘發(fā)瘙痊，要注意在每天清洗外陰時(shí)，選用ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。
(五)其他皮膚病變、擦傷，尋常疣、皰疹、濕疹、腫瘤均可引起外陰刺癢。
(六)性交過敏：這是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對(duì)精液過敏，避孕套過敏 ，摩擦過敏。
全身性原因
(一)糖尿病由于糖尿?qū)ν怅幤つw的刺激，特別是伴發(fā)霉菌性外陰炎時(shí)，外陰瘙癢特別嚴(yán)重。不少患者都是先因外陰部瘙癢和發(fā)紅而就醫(yī)，經(jīng)過進(jìn)一步檢查才確診為糖尿病的。
(二)黃疸，維生素A、B缺乏，貧血、白血病等慢性病患者出現(xiàn)外陰癢時(shí)，常為全身搔癢的一部分。
(三)妊娠期和經(jīng)前期外陰部充血偶可導(dǎo)致外陰瘙癢不適。
(四)不明原因外陰瘙癢 部分患者外陰瘙癢十分嚴(yán)重，但找不到明顯的全身或局部原因，有人認(rèn)為可能與精神或心理方面因素有關(guān)。
其實(shí)我們大致認(rèn)為男性是腎虛疾病的主要病發(fā)群體，一般的情況下患者會(huì)出現(xiàn)四肢無力，乏累等癥狀的休閑，但是女性也是一樣會(huì)患上腎虛這樣的疾病的，那么患上腎虛的癥狀表現(xiàn)是怎么樣的呢?
腦力方面的表現(xiàn)
腎虛在各個(gè)方面都會(huì)有表現(xiàn)，表現(xiàn)在腦力方面為記憶力下降，精力不比從前旺盛，隨之工作效率也會(huì)降低;在情緒方面表現(xiàn)為情緒不好難以控制，易怒，煩躁焦慮，抑郁等消極情緒;在意志方面表現(xiàn)為缺乏自信，對(duì)工作生活沒有信心和激情，沒有了目標(biāo)和方向。
性功能，泌尿系統(tǒng)上的表現(xiàn)
腎虛還表現(xiàn)在性功能上面，男子性欲降低，陽痿或舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡可見精子減少或精子活動(dòng)力降低，不育。女性表現(xiàn)為子宮發(fā)育不良，幼稚子宮，卵巢早衰，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲降低等。另外腎虛在泌尿系統(tǒng)方面表現(xiàn)為尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等。
對(duì)于腎虛身體會(huì)提前出現(xiàn)一些征兆
1、變胖，在食量沒有大增的前提下，體重卻在不停上升，即使每天有體力勞動(dòng)或體育鍛煉體重不見降低，事實(shí)上這就是腎虛引起的發(fā)胖。
2、脫發(fā)增多，也就是每天都在不斷掉頭發(fā)，盡管用了最好的防脫洗發(fā)用品仍不見效，最后還是頭發(fā)落得變成禿頂，那這樣很可能就是腎虛引起的了。
3、眼瞼浮腫，早晨起床時(shí)眼瞼干澀，首先感覺可能是前一天在電腦前工作時(shí)間太久引起的，但是可以再仔細(xì)觀察一下眼瞼是否腫的厲害，這很可能是腎虛的信號(hào)，腎臟不能及時(shí)排除身體的毒素，，功能正在減退。
4、性欲冷淡，對(duì)于三十幾歲的年齡卻性欲在降低，這是腎虛在做怪呀。
5、更年期提前騷擾，三十幾歲就出現(xiàn)了更年期的一些癥狀如盜汗、情緒不穩(wěn)、月經(jīng)周期拖后等，那么就得去檢查一下腎是否有問題了。
6、怕冷，當(dāng)別人覺得溫度適宜是你卻冷的打哆嗦，還有你總是穿的比別人多，受涼容易拉肚子，這些都是腎虛的表現(xiàn)。
腎虛可以導(dǎo)致腦力活動(dòng)受到一定的限制，比如說腎虛的患者可以出現(xiàn)記憶力的下降，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，患者不能集中精力去做一件事情，當(dāng)然了這也就會(huì)降低工作質(zhì)量。腎虛往往也會(huì)表現(xiàn)在情志方面，比如說患者會(huì)出現(xiàn)情緒低落，不能控制自己的情緒，容易出現(xiàn)煩惱或者是煩躁的癥狀，有時(shí)候嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)抑郁。腎虛在意志力表現(xiàn)為自信心不夠高，對(duì)工作缺乏自信，有時(shí)候工作沒有熱情，當(dāng)然了對(duì)生活也會(huì)失去激情，在日常生活中迷失了方向和沒有目標(biāo)。
出現(xiàn)腎虛之后也可以表現(xiàn)在性功能方面，比如說如果男性患者出現(xiàn)了腎虛的話，可以表現(xiàn)為性欲降低，或者是陽痿以及不能勃起，有時(shí)候男性患者還會(huì)出現(xiàn)遺精的癥狀，但是檢查精子的話可以發(fā)現(xiàn)患者的精子質(zhì)量降低，從而會(huì)導(dǎo)致不育的癥狀出現(xiàn)。如果女性患者出現(xiàn)了腎虛的話，那么就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，性欲下降，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)不孕的情況。腎虛有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致患者的泌尿系出現(xiàn)一定的問題，比如說患者會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻的癥狀。
溫馨提示：一般患上腎虛的人們會(huì)經(jīng)常性的發(fā)冷，并且對(duì)于疾病的免疫力也是非常的低的，因此腎虛疾病的影響我們不能小看，當(dāng)這樣的疾病出現(xiàn)在我們的生活中的時(shí)候，一定要積極的治療起來!
腎乃先天之本，所以我們必須關(guān)注腎虛的蛛絲馬跡，防患于未然，讓身體越來越健康!
1、口咸是腎虛：五味(酸、甜、甘、苦、咸)是與人的臟腑相對(duì)應(yīng)的，與腎對(duì)應(yīng)的就是咸，腎與咸在五行中同屬于水，故二者是相互對(duì)應(yīng)的。
2、莫名的恐懼：沒有原因的感到害怕，是腎氣不充足的表現(xiàn)，腎氣虛弱，我們神智就會(huì)恐懼。
3、夢(mèng)見水是腎虛：腎主水，做夢(mèng)時(shí)夢(mèng)見水要注意啦!
4、畏寒是腎虛：陽氣根源于腎，如果腎虛，人體的元陽虛弱，陽氣不太充足時(shí)就感覺到怕冷。
5、睡眠充足也打哈欠：腎主欠，這個(gè)“欠”就是哈欠的欠。整天打哈欠，就要考慮是不是腎虛了。
6、不斷打噴嚏是腎虛：天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時(shí)候無緣無故不斷的打噴嚏，它也是腎虛的表現(xiàn)。
7、腳跟疼是腎虛：腎主骨，腳跟有跟骨，跟骨要承載身體的重量。所以如果你是腎虛，腎氣不太充分，然后你的骨頭不太堅(jiān)強(qiáng)，就容易損傷產(chǎn)生疼痛，你的經(jīng)脈運(yùn)行不通暢也會(huì)疼痛，足跟疼痛肯定是腎虛的。
8、面黑無光澤是腎虛：有些人面色黑，而且無光澤，這肯定是腎虛。
9、無病呻吟是腎虛：中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對(duì)應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻，所以呻吟就是腎虛。
10、說話聲音低沉是腎虛：一個(gè)人說話的聲音低沉，同時(shí)是一個(gè)下降的趨勢(shì)，說話說著說著別人就聽不見了，這肯定是腎虛。
11、耳朵焦枯是腎虛：耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問題，腎衰的人耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現(xiàn)，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。
12、男女多少歲開始腎虛：腎虛的年齡結(jié)構(gòu)。女性到35歲的時(shí)候，是腎氣開始虛衰的階段，男性到40歲的時(shí)候，身體開始虛衰，這個(gè)時(shí)候也要適當(dāng)補(bǔ)腎。
腎虛是一種臨床常見癥，在生活中，人們?cè)诨忌夏I虛后，其對(duì)于腎虛早期階段的癥狀也應(yīng)該多多了解。那么，腎虛的早期癥狀有哪些呢?
腎陽虛癥狀：
腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
腎陰虛癥狀：
腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
腎氣虛癥狀：
主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。
腎虛是現(xiàn)在越來越多的人有的毛病，因此補(bǔ)腎也成了一個(gè)熱門的話題，而眾多的男人們選擇得更多的是中藥，當(dāng)然，嫌麻煩的人選擇的藥是中成藥，因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為中成藥藥性好，無毒副作用，可以放心的吃，其實(shí)這個(gè)想法是不對(duì)的，不少的中藥成份對(duì)于人體的肝腎有著毒副作用，那么腎虛吃什么藥呢?下面一起來了解一下吧。
中醫(yī)理論認(rèn)為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府，所以說腎的生理功能極為重要。古人稱腎為“先天之本”，實(shí)為生命之根。如果勞倦淫欲過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。
腎虛之人通常分為腎氣虧耗和腎陰耗傷兩大類型。腎氣虧耗又可有腎氣不固，或腎不納氣，或腎陽不振，或腎虛水泛四種表現(xiàn)，一般出現(xiàn)面色淡白，腰脊酸軟，聽力減退，小便頻數(shù)而清、甚則不禁，滑精早泄，或yang痿不舉，或尿后余瀝，或形寒怕冷、四肢不溫，或動(dòng)則氣喘、久咳短氣，或下肢浮腫、按之如泥等，腎陰耗傷又可有腎陰虧虛，或陰虛火旺兩種表現(xiàn)，一般可見形體虛弱，頭昏耳鳴，少寐健忘，腰酸腿軟，或潮熱盜汗，虛煩不寐，遺精，舌質(zhì)紅少苔等癥狀。
宜忌原則
腎虛之人應(yīng)根據(jù)自身情況，宜吃具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品;偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補(bǔ)腎陽作用的食品;偏于腎陰虛者，又當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)腎陰的食物;腎虛兼有遺泄之癥者，還應(yīng)進(jìn)食一些補(bǔ)腎固攝填精的食物。腎虛之人一般忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣香燥食品;出現(xiàn)腎虛浮腫時(shí)，又忌過咸飲食，也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。
一般來講，人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己有腎虛的癥狀后，其在腎虛出現(xiàn)后，也會(huì)積極的配合醫(yī)生做各種檢查。那么，腎虛都有哪些檢查項(xiàng)目呢?
腎虛檢查項(xiàng)目：
腎功能不全患者除了要做血常規(guī)和尿常規(guī)檢查外，一般還會(huì)做尿蛋白定性試驗(yàn)，通常采用蛋白試紙法、磺基柳酸法、加熱醋酸法3種方法。正常情況下，尿蛋白定性試驗(yàn)呈陰性。腎功能三項(xiàng)檢查是不能腎虛的，腎虛是中醫(yī)的概念，化驗(yàn)檢查是西醫(yī)的手段，西醫(yī)治檢查有無器質(zhì)性或功能性的病變，沒有腎虛的概念。
可自我檢查腎虛，看是否存在以下情況：
(1)將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。
(2)早晨起床，眼睛浮腫。
(3)不提重物，走到三樓就兩腿無力。坐在椅子上看電視，超過兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。在廚房做飯，站立時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。
(4)總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。
(5)洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。
(6)總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。
手腳有發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)，相信是很多人在平時(shí)最關(guān)心的事情，一般來講，導(dǎo)致人們出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀，常與以下因素有關(guān)。
頸椎病
由于頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出壓迫頸神經(jīng)根或頸髓，可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至出現(xiàn)上肢活動(dòng)障礙。
一般的頸椎病都會(huì)引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,你也別擔(dān)心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術(shù)了，而且一般頸椎部手術(shù)是不提倡做的,因?yàn)轭i部位神經(jīng)線密集.有很大的風(fēng)險(xiǎn),按摩牽引不能解除病痛。
神經(jīng)炎
周圍神經(jīng)病變，最常累及的有股神經(jīng)、坐骨神經(jīng)、正中神經(jīng)、橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、腓腸神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)等。早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運(yùn)動(dòng)神經(jīng)及感覺神經(jīng)均有累及。臨床呈對(duì)稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻?zhàn)?、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。感覺障礙嚴(yán)重的病例可出現(xiàn)下肢關(guān)節(jié)病及潰瘍。痛呈刺痛、灼痛、鉆鑿?fù)?，似乎在骨髓深部作痛。有時(shí)有觸覺過敏，甚則不忍棉被之壓，須把被子支撐起來。當(dāng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)累及時(shí)，肌力常有不同程度的減退，晚期有營(yíng)養(yǎng)不良性肌萎縮。周圍神經(jīng)病變可雙側(cè)，可單側(cè)，可對(duì)稱，可不對(duì)稱，但以雙側(cè)對(duì)稱性者多見。
腰椎病
腰椎病所引起的僅僅是下肢的麻木，不會(huì)出現(xiàn)上肢麻木的情況。這主要與病變部位相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)受到壓迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管內(nèi)的神經(jīng)根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神經(jīng)及其神經(jīng)根主要位于頸椎的椎管內(nèi)。故如果手足麻木同時(shí)出現(xiàn)的腰椎病患者要考慮已合并頸椎病的發(fā)生。出現(xiàn)手足麻木的主要原因是因?yàn)轭i、腰椎的退行性改變。退行性改變的頸、腰椎會(huì)導(dǎo)致頸、腰椎的椎間盤突出或關(guān)節(jié)突增生、肥大。從而壓迫椎管內(nèi)走行于上、下肢神經(jīng)的神經(jīng)根的部分，或由于鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的壓迫、刺激椎間孔內(nèi)的神經(jīng)根而出現(xiàn)手足麻木的癥狀。
