手淫早泄導致腎虛是陰虛還是陽虛
運動養(yǎng)生陽虛。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《手淫早泄導致腎虛是陰虛還是陽虛》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
腎為先天之本，是五臟六腑的根基，腎氣虛實變化，主宰人一生的生長發(fā)育，如果人體出現(xiàn)腎虛，就會引起身體各部分不適，那么手淫導致的腎虛是什么類型呢？
手淫引起的早泄，屬于陰虛還是陽虛?
手淫引起的癥狀主要表現(xiàn)為腎陰虛，腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,男性陽痿、遺精早泄等,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀;
腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等;
而出現(xiàn)早泄的原因很多,如前列腺炎,精囊炎,附睪炎,包皮過長,尿道炎癥,陰莖炎,龜頭炎,手淫過度,陰莖背部神經(jīng)過度敏感,外生殖器先天畸形,射精中樞反應閾值過低等均可引起早泄.建議您及時到醫(yī)院做相對的檢查.在醫(yī)生的指導下進行治療,必要時可以選擇早泄手術.祝您健康!
有前列腺炎,陰囊瘙癢該怎樣才能治療好?
前列腺炎引起的陰囊瘙癢，是前列腺炎久治不愈，生活不注意個人衛(wèi)生所致。
指導建議：日常做好個人衛(wèi)生的調(diào)理，平常多清洗私處，勤換洗內(nèi)褲，多喝水多排尿，不要憋尿，不要吃刺激性食物，多吃些南瓜子、生蠔、黑豆等含微量元素鋅、硒的食物。具體到正規(guī)專科醫(yī)院進行針對檢查，配合醫(yī)生指導治療。
割完包皮后龜頭下面有臭味是怎么回事?
要考慮是不是感染發(fā)炎才出現(xiàn)的臭味。這種情況比較常見，除此之外部分患者在割包皮后會出現(xiàn)腫脹、出血、疼痛等情況。
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在日常生活中長期工作生活壓力過大就會容易導致身體出現(xiàn)濕氣重的情況，而出現(xiàn)濕氣重都會有陽虛或者是陰虛，但是陽虛的癥狀會比較多一些，長期身體內(nèi)內(nèi)部濕氣重不僅有損身體健康，而且還會容易導致一些并發(fā)癥，使身體抵抗力低下，容易生命等。
濕氣重是陽虛還是陰虛
體內(nèi)濕氣重，腎陰虛腎陽虛都有，腎陽虛癥狀偏多，陽虛體質(zhì)一般表現(xiàn)為畏寒怕冷，體倦乏力等癥狀，而寒濕體質(zhì)是飲食減少，等癥狀，薏苡仁確有健脾利濕的功效，陽虛體質(zhì)也確實當忌寒涼。所以應用的時候最好加能制其寒涼的藥物。
濕氣重的癥狀
濕氣重的癥狀根據(jù)頭部、舌頭、皮膚、關節(jié)、大小便、精神狀態(tài)等方面表現(xiàn)出不同癥狀，主要表現(xiàn)為頭暈腦脹、舌苔厚白、皮膚瘙癢、關節(jié)疼痛等，還感到困倦欲睡，不想吃東西。濕氣重主要是脾虛的表現(xiàn)，濕氣重的癥狀主要有：
1、頭部：如果身體濕氣重，會出現(xiàn)頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。
2、舌頭：舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)。早上起來刷牙后，觀察自己的舌苔是否出現(xiàn)厚苔并且滑膩，如果是，則為濕氣重。正常生態(tài)位薄白苔。
3、皮膚：濕氣重的人，皮膚會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續(xù)比較段時間就消失。
4、關節(jié)：當濕邪傷及到關節(jié)時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節(jié)酸痛沉重，關節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。
5、大小便：濕氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。如果大便成形，濕氣重會使大便黏膩，很難沖干凈廁所，也需要多幾張手紙才擦干凈。
6、精神狀態(tài)：濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。
7、胃口：濕氣重的人，胃口會受到影響，不想吃東西，食欲不好，出現(xiàn)胸悶腹脹，飯量少，還有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。
相信生活中不少男性都有過手淫的經(jīng)歷，適度的手淫是一種正常的生理發(fā)泄，多身體不會產(chǎn)生太大的影響。不過如果手淫過度則會引起腎虛等癥狀。如果手淫導致腎虛了怎么辦呢？我們可以從以下幾個方面進行調(diào)理。
一: 手淫導致腎虛怎么辦
1: 長期手淫不僅會造成腎虛，而且還會引起心理的問題，也可能造成前列腺的感染。所以首先要補腎的第一步是要戒掉手淫的習慣，然后可以吃點補腎的藥物進行調(diào)理，比如金匱腎氣丸、大力丸等。同時在飲食方面要進行調(diào)理，多吃補腎的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、雞蛋、瘦肉、魚肉、狗肉、海參、牛鞭等等。另外還可以堅持每天用枸杞泡水喝，同時要增加鍛煉。
2: 性生活要適度，不勉強，不放縱。
3: 飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
4: 經(jīng)常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
5: 充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。
6: 腳心按摩法，每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。
二: 手淫是男性一種正常的為，但是手淫過度造成的危害是比較多，比如前列腺炎、腎虛等這些情況，如果想治療腎虛，首先一定需要戒除手淫，然后再從飲食上調(diào)整。
沒有性伴侶的成年男性，很多人都有手淫的習慣，大部分人對手淫都是有誤區(qū)的，比如有些男孩子手淫的時候會有心理負擔，專家表示，男人手淫是一種正常的現(xiàn)象和習慣，但是一定不能過度頻繁的手淫，長時間頻繁手淫特別容易導致早泄，那么手淫導致早泄有什么藥可以治療呢？
手淫導致早泄吃什么藥？
這種情況要針對病因進行治療，一般頻繁手淫可以出現(xiàn)腎虛前列腺炎，陽痿早泄等疾病發(fā)生嚴重會影響生育。出現(xiàn)早泄，注意是否有龜頭敏感，包皮過長，前列腺炎，腎虛等疾病?？梢缘结t(yī)院男性科做一下身體檢查，看是哪種疾病導致的早泄，根據(jù)病因進行治療。如果是龜頭敏感導致，可以采取陰莖背神經(jīng)阻斷術治療。
導致早泄的原因也是較多的，比如包皮過長、前列腺炎、心理問題、陰莖過龜頭敏感閾值過高等都會導致早泄的。
治療方面要先做針對性的檢查后，查明導致早泄的原因才能對癥治療的，如果是前列腺疾病造成早泄，那么就針對性治療前列腺疾病，早泄會慢慢恢復的，如果是龜頭敏感度高造成的早泄，那么就做陰莖背神經(jīng)阻斷術一次性根治早泄，如果是其他問題造成的，就要對癥治療，總之早泄在沒有檢查明確前不要盲目治療。
適度手淫對健康無不良影響，但如果過度手淫，就會影響身體健康，并逐漸引起腎陽虧，造成陽痿、早泄等嚴重后果，因此建議及時戒除手淫，多吃海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食物，多鍛煉身體增強體質(zhì)，以求盡快恢復性能力。除了注意生活保健外，還可以利用中藥來調(diào)理，如服用四子填精膠囊，此藥由鹿茸、雄蠶蛾、桑螵蛸、肉蓯蓉等多種藥材精制而成，具有補腎溫陽、強筋健骨功效，適合腎陽虛患者服用。
陰虛和陽虛其實是中醫(yī)上面常見的兩種體質(zhì)，這兩種的癥狀各有不同，但是卻很難明確的判斷到底是陰虛還是陽虛。那么具體我們應該如何判斷陰虛還是陽虛呢?陰虛和陽虛的癥狀都有哪些呢?下面跟小編一起來了解一下吧!
陰虛和陽虛是中醫(yī)常見體質(zhì)，但是如果想要具體判斷屬于哪一種還是要了解一下癥狀的。陰虛和陽虛的癥狀是不相同的，但是可能會有那么一點相似。
如何判斷陰虛還是陽虛呢
一觀舌相
陰虛者，舌質(zhì)偏紅，舌形瘦，苔少;陽虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖。
二觀面色
陰虛者，常見顴紅;陽虛者，面色晄白。
三觀精神
陰虛者，潮熱心煩;陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，疲憊。
四觀病痛
陰虛者，腰膝酸軟;陽虛者，腰膝冷痛。
陰虛和陽虛的癥狀
陰虛體質(zhì)常見癥狀有
形體消瘦，耐寒怕熱，手足心熱，易口燥咽干，兩顴紅赤，盜汗(睡著時出汗)，煩躁，小便短黃，大便容易干結，舌紅少津，少苔。這類體質(zhì)的人一旦患病多出現(xiàn)病從熱化，表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、發(fā)熱、面紅目赤、甚至動風抽搐等癥狀。
陰虛體質(zhì)的飲食原則是宜滋補，抑制陽亢。平素宜多食甘平寒涼的食品，忌食辛溫燥熱的食物?？梢赃x擇的食物有：枸杞菜、番茄、銀耳、木耳、山藥、百合、甲魚、龜肉、海蜇、牡蠣肉、燕窩、豬肉、鴨肉、烏骨雞、雞蛋、牛乳、松子、香蕉、橙子、檸檬、梨、蘋果等。
陽虛體質(zhì)常見癥狀有
形體偏胖，面色白而少澤，畏寒肢冷，口淡不渴，喜熱惡涼，大便溏薄，小便清長，食少乏力，精神不振，行動遲緩，反應遲鈍，舌淡胖嫩，舌邊常有齒印等。這類體質(zhì)的人多因腎陽不足，命門火衰，機能減退，產(chǎn)熱不足，陽虛寒從內(nèi)生而致。患病多從寒化，或形成寒濕內(nèi)阻之證。
陽虛體質(zhì)的飲食原則是宜溫陽補氣，補陽抑陰。平素宜多食甘辛溫熱補益之品，不宜食苦寒的食物，以免損傷陽氣?？梢赃x擇的食物有：韭菜、辣椒、芥菜、紫菜、蔥、生姜、蒜、茴香、胡椒、藠頭、海參、蝦、草魚、黃鱔、鰻魚、羊肉、鹿肉、羊乳、桂圓肉、胡桃仁、荔枝等。
導讀：如何判斷腎陰虛還是腎陽虛？陰虛和陽虛都是身體虛弱的表現(xiàn)，那么如何判斷腎陰虛還是腎陽虛？下面一起來看看吧。
如何判斷腎陰虛還是腎陽虛
中醫(yī)的理論多來自于自然界和人類實踐，取相比類，是最常用的手法?；馂殛?，水為陰。什么是虛呢？就是弱的意思。陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。腎陰虛和腎陽虛的判斷如下：
1、腎陰虛
腎陰虛證是指腎陰虧虛，失于濡潤，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。常由久病虛勞，房事不節(jié)，或溫熱病后期，灼傷腎陰所引起。
臨床表現(xiàn)：眩暈耳鳴，腰膝酸軟，健忘，發(fā)脫齒搖，男子遺精早泄，陽強易舉，女子經(jīng)少、經(jīng)閉，或見崩漏，五心煩熱，顴紅盜汗，骨蒸潮熱，形體消瘦，尿少色黃，舌紅無苔，脈細數(shù)。
2、腎陽虛
腎陽虛是指腎陽虧虛，溫煦失職，氣化無權所表現(xiàn)的證候。常由素體陽虛，或房勞過度，或久病傷陽所引起。
臨床表現(xiàn)：腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，面色胱白，或黧黑，神疲乏力，小便清長或夜尿多；或男子陽痿，精冷不育；或女子宮寒不孕，或性欲減退；或大便久泄不止，或五更泄瀉；或水腫（腰以下為甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹滿心悸久喘，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力。
下面總結一下腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別，這樣你就能一目了然的辨別自己是什么體質(zhì)了。
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
中醫(yī)指出二者最顯著的差別：陽虛怕冷，陰虛發(fā)熱。
1、觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔??；陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2、觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。
3、觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
4、觀病痛：陰虛者，腰酸；陽虛者，腰痛。
5、觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無。
知道了如何區(qū)分腎陰虛和腎陽虛體質(zhì)，你就可以根據(jù)自己的體質(zhì)來進補了。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。
陰虛、陽虛是指腎虛發(fā)展到一定程度之后才有的癥狀。大部分人可能僅僅處于腎氣輕微不足的狀態(tài)，遠未到腎陰虛或腎陽虛的程度。
以上就是腎陰虛和腎陽虛的一些知識，想要了解更多的中醫(yī)術語，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
很多人都有年輕的時候，誰還沒看過什么小黃片，打過手槍啊，但是在年輕的時候，過度縱欲導致腎虛，那么手淫導致的腎虛該如何治療呢?
1、常打太極拳
練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部
兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心
兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運動
全身放松，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。
5、每天做一套簡易體操如果有時間，也可連續(xù)做多次
(1)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(2)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(3)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
(4)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
6、中藥調(diào)理。中醫(yī)博大精深，可以找個中醫(yī)院開些中藥調(diào)理。
陽虛一般指的是體內(nèi)的陽氣不足，陽氣虛衰，導致機體的功能減退，機體的免疫力下降，從而引起機體的代謝能力下降，出現(xiàn)的一種陽熱不足的現(xiàn)象。而陰虛指的是人體的體液不足，不能有效的滋養(yǎng)身體，不能牽制住陽氣，從而出現(xiàn)的一系列的病理變化。
如何辨別是陽虛還是陰虛，主要通過觀察它們的癥狀表現(xiàn)來判斷。陽虛體質(zhì)人多是畏冷的，四肢常常是冰涼的，而陰虛體質(zhì)的人多是畏熱的，出現(xiàn)虛火，而產(chǎn)生燥擾不寧的癥候。
陽虛體質(zhì)的人常常還會有消化功能下降的現(xiàn)象，食物常常吃進人剃后，排出的可能也是食物，而不是糞便。陽虛還會有精神萎靡，體虛乏力的現(xiàn)象，而陰虛的人常常精力是充沛的，喜動，一般比較亢奮，而且自制力一般較差。
陽虛的人舌頭的顏色比較淡，還會增厚變胖，有時還會有齒痕，脈象常常是沉細無力的，而陰虛的人舌頭是呈紅色，而且舌苔變少，脈搏與陽虛相似，一般是比較偏弱的。
當陽虛的時候，可以通過食物進步來改善，比如可以多吃一些羊肉、牛奶、鵝肉、蝦、鰻魚、韭菜、大蒜、薏米、山藥、紅棗等。陰虛的的適合吃去火的食物，不宜吃一些辛辣、濃香發(fā)散的食物，以免引起上火的現(xiàn)象，加重病情。
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任何事物都有陰陽兩面，就好比太極，分陰陽兩面。當人體的體液不足的時候，一般就是陰虛，而陽虛一般表示身體的功能減退。陰虛體質(zhì)的人一般表現(xiàn)為消瘦、口干舌燥、面色潮紅等現(xiàn)象。
陰虛體質(zhì)的人一般性格都是比較外向的，喜歡動，心情一般都是興奮的狀態(tài)，常常也比較愛發(fā)脾氣，多是因為體內(nèi)的陰氣不能控制住陽熱的原因。而陽虛的癥狀和陰虛是不同的，陽虛的人常常會感到四肢發(fā)冷，面色蒼白，渾身無力，還會有大便溏薄、小便清長的現(xiàn)象。
如何鑒別是陰虛還是陽虛，還可以通過一些身體的異?，F(xiàn)象判斷，陰虛的人舌頭比較紅，而且舌苔比較少，常常會有一些低熱、午后的盜汗、心情煩躁不安、頭暈耳鳴、失眠的現(xiàn)象，嚴重者會有脈細數(shù)無力、躁妄不安、呼吸短促、身畏熱的現(xiàn)象。
而陽虛的人身體是畏寒的，舌頭的顏色暗淡，而且變胖，或是有齒痕。陽虛還會有消化不良的表現(xiàn)，食物常常吃進去之后，不是以糞便的形式排除你，而是食物直接從腸道排出，脈象是沉細無力的。
陰虛、陽虛的癥狀表現(xiàn)主要就是這些，不管是陰虛還是陽虛，都會對人體產(chǎn)生不好的影響，因此當發(fā)生陰虛或是陽虛的時候，應該及時的采取措施治療。以免拖延病情，產(chǎn)生不必要的影響。
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導語導讀：中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分。腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，那到底什么是腎陽虛、腎陰虛呢？新浪中醫(yī)小編為您分析腎陽虛和腎陰虛不同：
腎陽虛的表現(xiàn)主要有：
1、腰痛而且發(fā)涼。
2、手腳冰涼、尿頻。
腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外，它擴展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
腎陰虛的主要表現(xiàn)：
1、腰酸腿軟。
2、口干、煩躁。
3、手心發(fā)熱。
4、愛出汗。
由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。
在生活中，相信不少人都有過手淫的經(jīng)歷，手淫是一種生理發(fā)泄方式，如果偶爾為之對身體不會有什么影響，但是如果手淫過于頻繁就會導致腎虛等問題。如果手淫過度引起腎虛應該怎么調(diào)理呢？
一: 手淫腎虛的日常調(diào)理
1: 首先如果是已婚人士最好戒掉手淫,過正常的性生活,未婚人士可適當手淫減輕壓力,不過不能過頻,一周一次為宜。
2: 腎虛癥狀較輕者，可吃一些補腎的食品。如蛤蜊、烏龜肉、淡菜、鮑魚、海燕、海參、鹿角、鹿鞭、鹿茸.狗肉.羊肉等等.日?？梢宰龀芍?湯或菜都可以。
3: 腎虛癥狀較嚴重者，可以根據(jù)腎虛類型，適量增減補腎藥材，像山藥,肉桂,菟絲子,杜仲,鹿茸等都是不錯的補腎壯陽補品,不過記住不可自己盲目進補,要在醫(yī)生的指導下適量服用。
4: 平時要多做運動，生命在于運動,可以做俯臥撐,仰臥起坐.這些運動不但能增強體質(zhì),而且還有助天戒掉頻繁手淫的壞毛病。
二: 補腎食物
1: 黑芝麻黑芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。
2: 淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
3: 黑米黑米是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類。它具有“滋陰補腎、健身暖胃、明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精、補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
三: 腎臟的主要功能之一就生成尿液，當人體內(nèi)水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。
陰虛陽虛怎么補
1、陰虛陽虛怎么補
補腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等,中成藥的代表是“六味地黃丸”.這些藥是可以補的,我們平時可以多注意。
補腎陽虛藥物多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸等,中成藥的代表是“金匱腎氣丸”.就是可以多吃一些熱性的補藥也是很好的,有時候就是要多去試試。
2、腎虛怎么區(qū)分陰虛陽虛呢
區(qū)分腎陰虛和腎陽虛就是根據(jù)冷熱判斷。腎陽虛的患者的主要表現(xiàn)為畏寒、手腳冰涼;而腎陰虛的患者則表現(xiàn)為潮熱、盜汗等表現(xiàn)。最后是從性功能判斷,腎陰虛的患者往往變現(xiàn)為早泄、遺精,而腎陽虛的患者則表現(xiàn)為勃起功能障礙。
腎虛患者區(qū)分陰虛和陽虛可以從癥狀上進行判別,如冷熱、年齡、性功能及其大小便情況綜合進行判定就可以區(qū)分是陰虛還是陽虛。
3、腎陰虛腎陽虛屬于什么病
腎陰虛腎陽虛都隸屬于腎虛的一種,它是由于多種原因引起的腎臟疾病,造成腎虛的原因大致有以下幾種,一是過度疲勞,二是房事過度,三是腎臟損傷,不同的病因有不同的治療方法。
在平時的生活之中,患者朋友們應該做好身體的防寒保暖工作,飲食方面應該多吃清淡的食物。
陰虛是如何引起的呢
1、外感六淫:身體受自然界風、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發(fā)各種疾病,傷津液導致腎陰血虧虛。
2、內(nèi)傷七情:七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導致內(nèi)臟功能失調(diào),氣血生化無源,因而陰血虧也隨之虧虛。
3、外傷:因槍、刀、跌打而損傷、及手術開刀等都將直接導致出血或傷及陰血,因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。
4、飲食勞逸:飲食不潔導致消化系統(tǒng)疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營養(yǎng)失衡。
5、房勞過度:性生活過于頻繁,手淫過度等直接導致腎虛血虧。
6、過服燥亢食品:盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品,圖一時之快,致使真陰受損嚴重的陰虛風動導致休克、昏迷。
7、慢性消耗性疾病:如高血壓、糖尿病、肺結核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質(zhì)增生、咽喉炎及慢性性病等,長期消耗陰血。
吃哪些食物可以預防陰虛
1、食療
1.1、芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結者,最宜食之。
1.2、鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
1.3、淡菜
有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
1.4、山藥枸杞子湯
鮮山藥,干蓮子肉,枸杞子,銀耳,冰糖少量。鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。
2、強腎
經(jīng)常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食欲。
3、休息
按時作息,保證充足的睡眠,也是養(yǎng)腎的重要方法。
很多人在年輕的時候，由于年少輕狂，性沖動比較明顯，造成手淫過度，導致腎虛等等一些癥狀，那么過度手淫有哪些危害呢？
過度手淫的表現(xiàn)
(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。以致于看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
中醫(yī)論證
中醫(yī)理論認為，手淫自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀;女子手淫可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經(jīng)衰弱和精神病。
手淫的危害
由于遺傳和生活條件不同，個人體質(zhì)和性功能有所差異，而在不同階段，手淫的影響也不相同：如青少年時手淫自慰，可使性腺工作失常，對正常發(fā)育不利;結婚前手淫自慰成習的男性和一個從沒有手淫的女性結婚，男子因婚前手淫自慰過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲獲得滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
手淫自慰過度就需要防治。
防治手淫關鍵在于：對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。
對犯有手淫自慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。
