魚油與魚肝油的具體區(qū)別有哪些
養(yǎng)生與運(yùn)動(dòng)的區(qū)別。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“魚油與魚肝油的具體區(qū)別有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
魚油和魚肝油都是人們常吃的有滋補(bǔ)作用的營養(yǎng)品，雖然二者在名稱上僅有一字之差，但二者之間是存在一定區(qū)別的。
魚油
魚油是從脂肪脂肪中提取而來的，而魚肝油是從魚肝臟提取的制劑，帶腥味。兩者都帶有魚腥味且是油狀液體，但不能等同。
魚油是提取魚體內(nèi)全部油的一個(gè)統(tǒng)稱，其中包括了體油、肝油和腦油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素以及蛋白質(zhì)降解物等。其成分與魚肝油截然不同，含有多元不飽和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(簡(jiǎn)稱EpA)，二十二碳六烯酸(簡(jiǎn)稱DHA)。主要適用于三高、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘等人群，兒童、孕婦及哺乳期婦女禁用。
魚油主要是人體保健的良品，可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用，能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯，可防止血管中粥樣硬化斑塊形成，并且通過影響體內(nèi)其他物質(zhì)代謝而阻礙血小板凝聚，防止血栓形成致病。DHA可以透過血腦屏障，對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)有重要作用，是維持大腦功能不可缺少的物質(zhì)，有“腦黃金”的美稱。
魚肝油
魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油，其主要成分為維生素A和D。預(yù)防嬰幼兒佝僂病最有效的方法就是補(bǔ)充維生素AD。其中，維生素A能幫助維持正常視力，還具有保護(hù)上皮細(xì)胞完整性的功能，幫助機(jī)體組織的生長(zhǎng)發(fā)育、對(duì)小兒呼吸道黏膜有保護(hù)作用，并增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能等;維生素D能促使小腸黏膜對(duì)食物中鈣、磷的吸收，促使腎小管對(duì)鈣、磷的重吸收，并促使血液中鈣向骨骼轉(zhuǎn)移和沉積，以利骨骼生長(zhǎng)。
目前市面上銷售的魚肝油中以鱈魚肝油最引人注目，它被稱為“黃金液體”，是魚肝油中的極品，是目前歐洲公認(rèn)的最適合嬰幼兒的魚肝油。如來自挪威深海的鱈魚肝油，除了富含普通魚肝油所含有的維生素A、維生素D之外，還富含豐富的omega-3多元不飽和脂肪酸(含高純度的天然DHA)，幫助寶寶智力發(fā)展，贏在起跑線上。
擴(kuò)展閱讀
人體所需的營養(yǎng)成分很多，所以在日常生活中，我們所選擇的食物，也都是不能單一的進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康，也是有著很大危害，那對(duì)不同的食物，含有的營養(yǎng)元素也是有很大區(qū)別，魚類、肉類、蔬菜、水果，他們含有的維生素、蛋白質(zhì)都是不同的，那魚肝油的作用都有什么呢?
對(duì)魚肝油的作用都有什么呢，也是很多人不太了的，而且對(duì)這樣的食物的選擇，也是需要注意不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康損害也是比較大，同時(shí)也是會(huì)讓自身各方面，受到威脅。
魚肝油的作用：
維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。可見，魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。
維生素A作用：
1.促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。
2.維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。
3.幫助機(jī)體組織的生長(zhǎng)發(fā)育和復(fù)原。
4.增強(qiáng)免疫力。
維生素D作用：
1、D促進(jìn)鈣磷吸收。
2.骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育。
3.維持正常代謝。
通過以上介紹，對(duì)魚肝油的作用也是有著一些認(rèn)識(shí)，選擇都是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，每天不能吃的過多，再好的東西，使用上也是要注意，而且低提高自身鍛煉，也是利于身體健康發(fā)展好選擇。
通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外，含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。 功能主治：用于夜盲癥，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏癥，營養(yǎng)不良及疾病的恢復(fù)期。
魚肝油中主要是維生素A和D。
維生素A 的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A 缺乏時(shí)可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起：鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病,表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素A 和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。
2，什么情況下需要補(bǔ)充魚肝油？
以下情況需補(bǔ)充魚肝油：
如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生長(zhǎng)過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。
乳中維生素A 的含量高于牛乳，如果乳母營養(yǎng)充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D在母乳和牛乳中都較少，所以無論是人乳喂養(yǎng)或牛乳喂養(yǎng)的嬰兒，自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預(yù)防劑量，連續(xù)服用2-3年，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A和D 。
2、3歲以后，小兒生長(zhǎng)速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，一般無須再額外補(bǔ)充魚肝油。
3，補(bǔ)充魚肝油是否多多益善？
維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量，或者長(zhǎng)時(shí)間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑（濃魚肝油滴劑）每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。
魚肝油的藥用價(jià)值
1、功能主治
魚肝油(英文名:cod liver oil)。從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪,黃色,有腥味,主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。常用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等,對(duì)呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護(hù)作用。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成,此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鲆等是國際上魚肝油生產(chǎn)的傳統(tǒng)原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬鲀。1.補(bǔ)充維生素A促進(jìn)上皮的分化,幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。維持正常視力,可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。幫助機(jī)體組織的生長(zhǎng)發(fā)育和復(fù)原。增強(qiáng)免疫力。2.補(bǔ)充維生素D,D促進(jìn)鈣磷吸收。骨骼鈣化,骨和牙齒的正常發(fā)育。維持正常代謝。天然食物中含有維生素D的食物非常少,多脂肪的魚類、魚肝油是獲得維生素D的最好食物來源。
2、用法用量
魚肝油用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。
魚肝油的副作用
維生素D過量可引起一些非特異性的癥狀,比如厭食、體重下降、多尿、心律失常等,更嚴(yán)重的是它可能通過提高血鈣水平導(dǎo)致血管和組織鈣化,損傷心臟、血管和腎臟。同時(shí)補(bǔ)充1000mg鈣與400IU維生素D的絕經(jīng)期后婦女腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)可增加17%。慢性腎功能衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。
魚肝油的醫(yī)學(xué)記載及附方
《中國居民膳食指南》指出,母乳喂養(yǎng)是指在生后6個(gè)月完全以母乳滿足嬰兒的全部液體、能量和營養(yǎng)需要的喂養(yǎng)方式。在母乳喂養(yǎng)中,可能例外的是使用量少的營養(yǎng)素補(bǔ)充劑,如維生素D和維生素K。正常母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)每日喂以維生素D 400IU~800IU(南方400IU~600IU,北方600IU~800IU),早產(chǎn)兒也要加至每日600IU~800IU;對(duì)于每日口服維生素D有困難者,每月給嬰兒口服一次維生素D 5000IU~100000IU。
? ?最近一段時(shí)間總是過長(zhǎng)的熬夜，所以皮膚變得很糟糕。因?yàn)槊刻斓墓ぷ鞫己苊β?，所以我們必須抓緊完成我們的工作，才能保證不落后?？墒墙?jīng)常很晚了不睡覺便會(huì)錯(cuò)過我們皮膚的最佳修復(fù)時(shí)間。所以可以看到身體有很多人的皮膚變得越來越差了，最佳總是聽說魚肝油可以幫助我們改善皮膚。除此之外。魚肝油還有那些好處呢？
? ?吃魚肝油可以預(yù)防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強(qiáng)壯骨骼的營養(yǎng)物品，在一般人心目中，嬰兒時(shí)期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是，魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣，有利也有弊。不要認(rèn)為魚肝油是營養(yǎng)品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時(shí)間后沒有達(dá)到“預(yù)期”效果，就無限度地加大劑量，結(jié)果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現(xiàn)皮膚油光奇癢，頭發(fā)脫落、胃腸消化功能低下；可另一方面，有些家長(zhǎng)卻認(rèn)為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長(zhǎng)，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子里，從來也不適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些魚肝油和鈣片，結(jié)果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。
? ?魚肝油含維生素A和維生素D，維生素A的含量是維生素D的10倍。
? ?魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。人體缺乏維生素A時(shí)，可引起皮膚干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲癥等；維生素D缺乏可產(chǎn)生維生素D缺乏性佝僂病。
? ?魚肝油對(duì)我們的人類有非常大的好處，它不僅可以幫助我們預(yù)防各種疾病的發(fā)生，還可以保證我們的營養(yǎng)，改善我們的皮膚。我們?cè)谏钪幸欢ㄒ嗉恿粜纳钪械募?xì)節(jié)。不斷提高我們保護(hù)自身身體健康的意識(shí)，健康是最重要的。
? ?一般寶寶在很小的時(shí)候媽媽們都會(huì)在醫(yī)生的建議下去購買魚肝油，因?yàn)轸~肝油中有豐富的維生素a和維生素d，可以很好的讓寶寶預(yù)防夜盲和佝僂病的現(xiàn)象。但是也有不少的寶媽們會(huì)擔(dān)心魚肝油在寶寶食用后會(huì)有一定的影響，所以不敢給寶寶食用。那么魚肝油的成分都有什么呢？讓我們一起來了解一下吧！
? ?維生素A
? ?主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時(shí)可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，導(dǎo)致牙齒不健全；上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
? ?維生素A
? ?主要存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝中，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
? ?維生素D
? ?主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
? ?維生素D
? ?主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，人體從日光照射中也能攝取維生素D，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可以轉(zhuǎn)變成維生素D。
? ?所以，魚肝油并非小兒維生素A和D的惟一來源。
? ?什么情況下需要補(bǔ)充魚肝油
? ?1. 母乳不足；
? ?2. 斷乳后未及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品；
? ?3. 患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A、D的吸收；
? ?4.患有慢性消耗性疾病使維生素A、D的消耗增多；
? ?5.缺少日照；
? ?6.生長(zhǎng)過快使需要量增多等情況。
? ?母乳中維生素A 的含量高于牛乳，如果媽媽營養(yǎng)充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D 在母乳和牛乳中都較少，所以無論是母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，出生后2～3周起，每日須補(bǔ)充400 單位的維生素D，連續(xù)服用2～3年，尤其是早產(chǎn)兒、雙胞胎和有上述因素可能引起維生素A、D缺乏的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A、D。
? ?通過上文我們可以了解到魚肝油的營養(yǎng)價(jià)值是很好的，而且它所含有的成分都是非常的健康，沒有任何的副作用的，不用擔(dān)心寶寶在食用后會(huì)出現(xiàn)副作用的。但是需要注意的是寶寶在食用魚肝油的時(shí)候也不可以食用太多，適量就好了，攝入太多的魚肝油也沒有什么好處的。
魚肝油生發(fā)偏方
1、魚肝油胱氨酸維生素b6治脫發(fā)
脫發(fā)是我們現(xiàn)在每個(gè)都市人都在面臨的問題,大多是脫發(fā)的原因是因?yàn)?因精神長(zhǎng)期緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂引起的。發(fā)病年齡一般在2 0—5 0歲之間。有人認(rèn)為與雄性激素的敏感性增加或過多有關(guān)。皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度,從而影響毛囊的營養(yǎng),致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿發(fā)。與遺傳因素、年齡、環(huán)境等均有一定關(guān)系。
2、缺乏魚肝油會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良的脫發(fā)
缺乏魚肝油會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良的脫發(fā),鱈魚大部分生活在太平洋、大西洋北方水溫0℃～16℃的寒冷海里。干凈、無污染,其魚肝油品質(zhì)安全、可靠。魚肝油主要是含維生素A和D,維生素A可以維持上皮組織的完整性,可以令頭發(fā)保持光澤,維生素D可促進(jìn)頭發(fā)新生。并且魚肝油是適合脂溢性脫發(fā)的,天然魚肝油有利于清除體內(nèi)多余的油脂,緩解脫發(fā)。
3、魚肝油的功效
魚肝油含有大量的維生素A和維生素D,其維生素A對(duì)維持夜間的視覺、上皮細(xì)胞的完整有重要作用,缺乏維生素A時(shí),可引起皮膚干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲癥等。維生素D有幫助鈣的吸收、促進(jìn)骨骼鈣化的功能。維生素D缺乏,可產(chǎn)生維生素D缺乏性佝僂病。
防脫生發(fā)的方法有哪些
中醫(yī)按摩防脫發(fā),雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1～2次,每次10～15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。
白蘭地治脫發(fā)法,在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。
辣椒治脫發(fā)法,將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
生姜治脫發(fā)法,生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可經(jīng)常將姜汁涂擦于患處,日久即能長(zhǎng)出新發(fā)。
梳頭治脫發(fā)法,每天早起,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。
鹽水防治脫發(fā)法,用半盆溫水將100～150克食鹽溶解,浸入頭發(fā),揉搓幾分鐘后,加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,然后用清水過兩遍。
食療生發(fā)偏方有哪些
黑芝麻過量炒熟、研粉,與等量炒熟的面粉混淆,用開水調(diào)成糊狀,可加些紅糖調(diào)味,逐日吃一次。
紅棗或黑棗6-7枚、雞內(nèi)金3克,水煎飲湯食棗。
生發(fā)黑豆。黑豆500克,水1000毫升(夏日各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,參加水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后掏出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克,逐日2次飲后食用,溫開水送下。
黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處。
蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,逐日吃100克。
核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,掏出后去皮。然后將過量白糖放入鍋中,待熔解后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。逐日吃2次,每次10粒。
枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克。
購買魚肝油父母?jìng)円话氵x擇進(jìn)口品牌的產(chǎn)品，其實(shí)國產(chǎn)星鯊魚肝油也是很不錯(cuò)的選擇，下面詳細(xì)介紹星鯊魚肝油。
星鯊魚肝油
【功能主治】
治療佝僂病和夜盲癥 . 治療小兒手足抽搐癥 . 預(yù)防和治療維生素AD缺乏癥
【主要成分】
每克含維生素A單位與維生素D單位
【包裝規(guī)格】
每瓶ml每克含維生素A單位與維生素D單位
【用法用量】
口服一次～毫升一日次
【不良反應(yīng)】
按推薦劑量服用無不良反應(yīng)長(zhǎng)期或過量服用可產(chǎn)生慢性中毒早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)痛腫脹皮膚瘙癢口唇干裂軟弱發(fā)熱頭痛嘔吐便秘腹瀉惡心嘔吐等
【注意事項(xiàng)】
應(yīng)按推薦劑量使用不可超量服用長(zhǎng)期或過量服用可產(chǎn)生慢性中毒早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛腫脹皮膚瘙癢口唇干裂軟弱發(fā)熱頭痛嘔吐便秘腹瀉惡心嘔吐等
【禁忌】
慢性腎功能衰竭高鈣血癥高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用
【孕婦用藥】
高鈣血癥孕婦可伴有對(duì)維生素D敏感功能上又能抑制甲狀旁腺活動(dòng)以致嬰兒有特殊面容智力低下及患遺傳性主動(dòng)脈弓縮窄 . 全母乳喂養(yǎng)嬰兒易發(fā)生維生素D缺乏皮膚黝黑母親嬰兒尤易發(fā)生嬰兒對(duì)維生素D敏感性個(gè)體間差異大有些嬰兒對(duì)小劑量維生素D即很敏感 . 妊娠期間對(duì)維生素A需要量略增多但每日不宜超過單位孕婦攝入大量維生素A時(shí)有可能致胎兒畸形如泌尿道畸形生長(zhǎng)遲緩早期骨骺愈合等維生素A能從乳汁中分泌乳母攝入增加時(shí)應(yīng)注意嬰兒自母乳中攝取的維生素A量妊娠動(dòng)物服過量維生素A可能致胎仔中樞神經(jīng)系統(tǒng)脊柱肋骨心臟眼及泌尿道畸形有維生素A過量攝入并可能合并早期妊娠者應(yīng)作妊娠試驗(yàn)并測(cè)血中維生素A含量維生素A過量期應(yīng)避孕妊娠婦女如有維生素A攝入過量中毒應(yīng)進(jìn)行有無胎兒致畸風(fēng)險(xiǎn)的咨詢
【兒童用藥】
嬰幼兒對(duì)大量或超量維生素A較敏感應(yīng)謹(jǐn)慎使用
【老年用藥】
老年人長(zhǎng)期服用維生素A可能因視黃基醛廓清延遲而致維生素A過量
【藥物相互作用】
. 口服避孕藥可提高血漿維生素A的濃度 . 與維生素E合用時(shí)可促進(jìn)本品中的維生素A吸收增加肝內(nèi)貯存量加速利用和降低毒性但大量維生素E服用可耗盡維生素A在體內(nèi)的貯存 . 制酸藥(如氫氧化鋁)可使小腸上段膽酸減少影響本品中維生素A的吸收 . 大量維生素A與抗凝藥(如香豆素或茚滿二酮衍生物)同服可導(dǎo)致凝血酶原降低 . 考來烯胺礦物油新霉素硫糖鋁能干擾本品中維生素A的吸收 . 不應(yīng)與含大量鎂鈣的藥物合用以免引起高鎂高鈣血癥
魚肝油的功效與作用
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。
2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長(zhǎng)的功效。
結(jié)語：具體看了星鯊魚肝油的說明與功效等，相信欲購買國產(chǎn)魚肝油的父母?jìng)冇侄嗔艘粋€(gè)很好的選擇，在服用魚肝油時(shí)要根據(jù)說明書的具體信息來攝入。
許多父母給孩子補(bǔ)充魚肝油選擇的品牌都是努卡魚肝油，努卡魚肝油好嗎，價(jià)格多少，能喝努卡的鈣一起吃嗎，小編為你們做一一的回答。
努卡魚肝油
努卡鱈魚肝油軟膠囊詳細(xì)介紹：
品牌：努卡
適合年齡：--
指導(dǎo)價(jià)格：￥69.0
產(chǎn)品特點(diǎn)：
人的身體是一個(gè)復(fù)雜的生理系統(tǒng)，如果發(fā)生代謝失衡或營養(yǎng)元素缺乏，就會(huì)影響身體健康。努卡研發(fā)中心的的科研人員根據(jù)人體生理代謝機(jī)理和不同階段的營養(yǎng)需求，成功研制了金塔平衡同補(bǔ)系統(tǒng)，在確保同時(shí)補(bǔ)充代謝、生長(zhǎng)、吸收、智力所需營養(yǎng)元素，協(xié)同調(diào)節(jié)生理機(jī)能基礎(chǔ)上，針對(duì)不同人群特征強(qiáng)化不同方面的營養(yǎng)，比單補(bǔ)某一方面的營養(yǎng)更加科學(xué)有效!
NUKA品牌源自美國專業(yè)健康產(chǎn)品研發(fā)機(jī)構(gòu)--努卡(美國)國際健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司，為公司旗下嬰幼兒產(chǎn)品類專屬品牌。本品牌現(xiàn)有產(chǎn)品數(shù)百種，包括嬰幼兒奶粉、輔助食品、保健食品、護(hù)理用品等。作為致力于研究發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)的機(jī)構(gòu),努卡(美國)自有研發(fā)中心長(zhǎng)期專注于嬰幼兒健康領(lǐng)域，聯(lián)手資深營養(yǎng)專家和兒童保健專家,系統(tǒng)研究嬰幼兒不同階段的成長(zhǎng)特征和營養(yǎng)需要,積極將最新的科研成果運(yùn)用于產(chǎn)品的研發(fā)和生產(chǎn)。
努卡的鈣和魚肝油同食可以嗎?
魚肝油可以促進(jìn)鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣最好搭配魚肝油服用。
早餐十五分鐘后服用魚肝油吸收最好。冬天或陰雨天每天一次，夏天可隔天服用一次。劑量參照說明書或遵醫(yī)囑。寶寶兩歲后，活動(dòng)量增大，飲食也與大人基本相同，可以從食物中攝取足夠的維生素D，就不必再吃魚肝油了。但體質(zhì)弱或發(fā)育偏差的寶寶例外。
晚餐半小時(shí)后補(bǔ)鈣效果最好。不要在睡前補(bǔ)鈣，容易結(jié)石。
魚肝油的功效與作用
狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鲆等是國際上魚肝油生產(chǎn)的傳統(tǒng)原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬鲀。
魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。
維生素A 主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時(shí)可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，導(dǎo)致牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素A主要存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝中，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
維生素D 主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，人體從日光照射中也能攝取維生素D，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可以轉(zhuǎn)變成維生素D。
所以，魚肝油并非小兒維生素A和D的惟一來源。
結(jié)語：魚肝油不一定非要購買最好的，而是要購買到適用與孩子，且孩子容易接受的產(chǎn)品。
過去很多嬰幼兒出生后，醫(yī)生會(huì)推薦其父母給小孩補(bǔ)充魚肝油丸來促進(jìn)骨骼發(fā)育和鈣質(zhì)吸收。這是因?yàn)轸~肝油丸主要含維生素A和D，這些成分能有效防止幼兒營養(yǎng)不良和夜盲癥等疾病。一些嬰幼兒母乳攝入不足或者斷乳后未及時(shí)添加富含維生素A和D的輔食，就會(huì)引起幼兒維生素A和D的缺乏癥。究竟魚肝油丸的功效與作用是怎樣，又該怎樣補(bǔ)充呢？
魚肝油丸的介紹
魚肝油系自鮫類動(dòng)物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成丸子。丸子內(nèi)為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。
魚肝油丸的功效與作用
1、魚肝油通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外，含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。
功能主治：用于夜盲癥，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏癥，營養(yǎng)不良及疾病的恢復(fù)期。
2、魚肝油中主要是維生素A和D。
維生素A 的主要功能是：維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。。維生素A 缺乏時(shí)可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D的主要功能是：促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起：鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素A 和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。
