什么是傷風(fēng)感冒?傷風(fēng)感冒怎么治
感冒養(yǎng)生常識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“什么是傷風(fēng)感冒?傷風(fēng)感冒怎么治”，希望能對您有所幫助，請收藏。
在感冒的各種類型中，傷風(fēng)感冒是一種在生活中常見的患病類型。一般來講，在患上傷風(fēng)感冒后，患者也要對該病的常識進(jìn)行了解。
什么是傷風(fēng)感冒?
一般傷風(fēng)是由若干不同的過濾性病毒引起，當(dāng)中包括冠狀病毒，鼻病毒或副流行性感冒等，醫(yī)學(xué)上稱為急性上呼吸道感染。
傷風(fēng)通常在受涼、淋雨或過度疲勞等原因作用下，加上身體抵抗力下降所引致，如無并發(fā)癥，一般在三至四天便會痊愈。
傷風(fēng)是常見的鼻子、咽喉、上呼吸道黏膜的急性感染，即急性上呼吸道感染。通常認(rèn)為90%的病例是由病毒引起，少數(shù)可以引起繼發(fā)性細(xì)菌感染。
傷風(fēng)感冒怎么治?
洗鼻法
西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。
糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃食鹽
實驗證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
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感冒恐怕沒有人沒經(jīng)歷過吧！即使身體再強(qiáng)壯的人也會有感冒的時候，一般來說抵抗力比較強(qiáng)的人，感冒可以自行恢復(fù)。傷風(fēng)感冒有什么癥狀呢？傷風(fēng)感冒吃什么好的快？
傷風(fēng)感冒的癥狀：
傷風(fēng)感冒一般伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎癥，包括鼻、鼻竇、喉、咽，并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕，通常不發(fā)熱，輕度畏寒，發(fā)熱，頭痛。鼻塞，流涕(清水樣)，繼發(fā)細(xì)菌感染時，可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛，咽干，輕度咳嗽，少量白痰。病程一般5～7日。通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
傷風(fēng)感冒吃什么好得快?
喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
紅糖姜茶
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
桑葉白茅茶
秋冬的感冒一般為流感病毒所致。而流感常伴有高熱癥狀，從中醫(yī)上來說歸屬于風(fēng)熱感冒，是傷了陰津，因此需滋陰降燥。桑葉有清肺熱、明目、生津之效，而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用，相得益彰，對于像流感這樣的燥性感冒，非常有效，可適當(dāng)加些冰糖，味道也不難喝。
橙汁
適當(dāng)喝一些果汁補(bǔ)充維生素C，也對感冒的恢復(fù)有一些好處。這里說的果汁是鮮榨果汁，不是超市里的瓶裝飲料(果汁濃度低、含糖量高)。水果中，橙子的維生素C含量較高，且比較容易榨汁，自己動手現(xiàn)榨現(xiàn)喝，最為健康。榨汁時籽要去掉，果肉與果汁一起喝下去，既可以增加膳食纖維，幫助消化，又可以減緩吸收，避免血糖提升過快。除了橙子，獼猴桃也是很推薦的，可以加些到果汁里調(diào)味。
蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適。
易消化的主食
面條和稀粥都是容易消化的食物，不會給腸胃造成負(fù)擔(dān)。每頓交替著吃，兼顧口味變化。辛辣、油膩的食物會對消化道有刺激，應(yīng)當(dāng)避免。此外，為了從飲食中補(bǔ)充一些維生素C，以增強(qiáng)抵抗力，可以吃些青菜，但要以快炒為主，不要煮到粥里，那樣維生素C就全被破壞光了。
傷風(fēng)感冒按什么穴位
1、傷風(fēng)感冒按什么穴位
風(fēng)池穴
定位:在項部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
主治:風(fēng)池穴能夠幫助祛風(fēng),所謂的感冒也叫“傷風(fēng)”,按揉風(fēng)池穴對于感冒大有裨益。
大椎穴
定位:取定穴位時正坐低頭,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。
主治:大椎穴能夠幫助防止感冒,特別是對于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。
風(fēng)門穴
定位:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。皮支,深層為第三胸神經(jīng)后支外側(cè)支。
主治:傷風(fēng),咳嗽,發(fā)熱頭痛,項強(qiáng),胸背痛。
2、傷風(fēng)感冒的病因
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致,其起因通常因勞累,再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。
3、傷風(fēng)感冒臨床表現(xiàn)
后腦強(qiáng)痛
即頭后部疼痛,連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活。
怕寒怕風(fēng)
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
流清涕
清涕,白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕,喝點(diǎn)熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。
傷風(fēng)感冒喝什么茶
1、姜糖茶
配方:生姜3片,紅糖適量。
用法:上2味以開水沖泡。每日1~2劑,不拘時溫服。
功效:發(fā)汗解表,溫中和胃。適用于風(fēng)寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛,咳嗽,無汗,或惡心,嘔吐,腹脹,胃痛等癥。
2、姜蘇茶
配方:生姜、蘇葉各3克。
用法:生姜切細(xì)絲,蘇葉洗凈,放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,每日2劑,分上、下午溫服。
功效:疏風(fēng)散寒,理氣和胃。適用于風(fēng)寒感冒,頭痛發(fā)熱,或有惡心,嘔吐,胃痛,腹脹等癥的腸胃不適型感冒。本方以藥代茶,味少而精,簡便實用,適于家庭保健防病治病之用。
傷風(fēng)感冒吃什么食物
1、生姜
生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒,喝生姜紅糖水可緩解,此時生姜就最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用,且有止汗的作用,有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
患風(fēng)寒感冒可服用驗方:蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋?辣椒“溫中散寒,除風(fēng)發(fā)汗”。因此,風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的,而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風(fēng)寒感冒,對于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
4、香菜
中醫(yī)認(rèn)為,香菜性味辛、溫,入肺、脾經(jīng),有發(fā)汗透疹,消食下氣之功,適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K,補(bǔ)筋脈,主消谷能食,治腸風(fēng)”。
香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈,放入鍋中,加清水適量水煎取汁,頻頻飲服,每日1劑,連續(xù)2～3天。可發(fā)汗解表,適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。
很多人因為季節(jié)交替變換，適應(yīng)不了氣候，不懂得及時更換衣物，或者熱了出了汗就出去吹風(fēng)，都會引起感冒癥狀，感冒的臨床表現(xiàn)多為流鼻涕、咳嗽嗓子疼、發(fā)燒等等，感冒分風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、腸胃性感冒等等，傷風(fēng)感冒可以喝一些姜湯去寒，也可以吃速效傷風(fēng)感冒膠囊，下面給大家詳細(xì)介紹這種藥。
速效傷風(fēng)感冒膠囊是一種西藥，主要成分有撲爾敏、人造牛黃等。該藥能治療感冒等疾病。主要用于因傷風(fēng)感冒引起的鼻塞、頭痛、咽喉痛、發(fā)熱等癥。傷風(fēng)感冒是一年四季均可發(fā)生的常見疾病。速效傷風(fēng)膠囊以作用時間快、止痛退燒奏效迅速等優(yōu)點(diǎn)，而受到廣大患者的喜愛。
速效傷風(fēng)膠囊是以撲熱息痛、咖啡因、撲爾敏、人造牛黃為主要原料制成的解熱止痛藥物。主要用于因傷風(fēng)感冒引起的鼻塞、頭痛、咽喉痛、發(fā)熱等癥。
傷風(fēng)感冒是一年四季均可發(fā)生的常見疾病。速效傷風(fēng)膠囊以作用時間快、止痛退燒奏效迅速等優(yōu)點(diǎn)，而受到廣大患者的喜愛。服用4分鐘后，藥物的釋放率可達(dá)90%以上。
速效傷風(fēng)感冒膠囊是一種西藥，主要成分有撲爾敏、人造牛黃等。該藥能治療感冒等疾病。主要用于因傷風(fēng)感冒引起的鼻塞、頭痛、咽喉痛、發(fā)熱等癥。傷風(fēng)感冒是一年四季均可發(fā)生的常見疾病。速效傷風(fēng)膠囊以作用時間快、止痛退燒奏效迅速等優(yōu)點(diǎn)，而受到廣大患者的喜愛。
速效傷風(fēng)膠囊是以撲熱息痛、咖啡因、撲爾敏、人造牛黃為主要原料制成的解熱止痛藥物。主要用于因傷風(fēng)感冒引起的鼻塞、頭痛、咽喉痛、發(fā)熱等癥。
傷風(fēng)感冒是一年四季均可發(fā)生的常見疾病。速效傷風(fēng)膠囊以作用時間快、止痛退燒奏效迅速等優(yōu)點(diǎn)，而受到廣大患者的喜愛。服用4分鐘后，藥物的釋放率可達(dá)90%以上。
一些臨床資料表明，部分患者服用該藥后效果并不十分理想。這與服藥的時間和方法不當(dāng)有一定關(guān)系。感冒發(fā)病快，開始發(fā)病的一兩天甚至幾小時內(nèi)就出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、頭痛、咽喉痛等癥狀，若在這時及時服用速效傷風(fēng)膠囊，效果最為理想。如在感冒兩三天后再服用該藥，效果就顯得差了。這是因為速效傷風(fēng)膠囊對緩解早期、輕型的感冒療效顯著，而對高燒、并發(fā)咽喉炎、扁桃體炎等重感冒則顯得藥力不足，療效較差。如果同時加服嗎啉雙呱、穿心蓮或其他必要的抗生素，可使病程縮短。
應(yīng)用膠囊時一定要嚴(yán)格控制劑量，在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。千萬不可自作主張，任意加在劑量。因撲熱息痛具有發(fā)汗退燒作用，劑量過大可因出汗過多引起虛脫。所含咖啡因為中樞興奮藥，能增強(qiáng)對乙酰氨基酚的解熱鎮(zhèn)痛效果，并減輕其他藥物所致的嗜睡、頭暈等中樞抑制作用，大劑量可引起心律不齊。特別是年老體弱、心臟功能不全的病人更應(yīng)慎重服用。嬰幼兒因神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，肝臟解毒功能不健全，故最好不要服用，以防興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起驚厥。
此外，服用時宜用溫開水沖服，禁用濃茶水吞服，以免影響藥物療效。
傷風(fēng)感冒泡腳出汗
1、傷風(fēng)感冒泡腳出汗
中醫(yī)認(rèn)為感冒多是因感受外邪,肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發(fā)汗排邪為原則。現(xiàn)代研究表明黃芩、桑葉、菊花具有抗菌、抗病毒的作用,同時還具有疏風(fēng)散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。
需要注意的是,藥浴療法發(fā)汗適中即可,不宜過度大量發(fā)汗。藥浴療法后要注意保暖,防止再次著涼受寒。對于重癥感冒,如發(fā)燒38攝氏度以上的患者,最好去醫(yī)院就醫(yī),不能用藥浴泡腳代替藥物治療。泡腳后進(jìn)行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法,特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
2、 三伏天用什么泡腳
2.1、食鹽泡腳
伏天陽氣最盛,熱水泡腳可以通過刺激經(jīng)絡(luò),起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。如果想要清熱涼血,可用食鹽泡腳。因為中醫(yī)認(rèn)為,食鹽具有清火、涼血、解毒等功效。
2.2、茶葉泡腳
在泡腳的時候放些茶葉進(jìn)去,用茶葉去腳臭。像隔夜茶不用倒掉,第二天睡覺前可以用來泡個腳,不用擔(dān)心浪費(fèi)而且還能治腳臭。
3、泡腳的好處
3.1、促進(jìn)血液循環(huán)。
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好,醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。
3.2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。
很多人都做過足療,按摩師點(diǎn)壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。
3.3、對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。
人們常說一句話:“富人吃補(bǔ)藥,窮人泡泡腳”.可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會,空調(diào)的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內(nèi)多寒濕,通過泡腳,可以加速體內(nèi)排寒。
泡腳的注意事項
1、最佳時長20—30分鐘
泡腳時間不宜過長,以20—30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發(fā)揮應(yīng)有的保健效果,但泡腳時間過長,血管長時間擴(kuò)張也不宜,再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。
2、最佳水溫在40℃
水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi),水溫自然是越高越好,其實并不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右,比人體溫度稍高一點(diǎn)便可,感受水溫不要用手去測量,最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴(kuò)張,體內(nèi)血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。
3、水量不可太少
泡腳不同于洗腳,水位最好高一些,以沒到膝蓋為宜,可以對足部和小腿部的穴位都起到作用。
4、浴盆材質(zhì)選擇以木盆為佳
木盆相比其他材料,散熱比較慢,適合長期間泡腳,普通塑料盆或者鐵盆十幾分鐘水就容易變涼。再者,有些木材,如樟木、松木,性溫,可以輔助提升泡腳的效果。
用什么泡腳好
1、生姜泡腳
生姜泡腳對人身體好
材料:生姜一塊,紅花1克,鹽適量。
過程:用刀拍扁生姜,紅花用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
功效:腳涼怕冷
3、艾葉泡腳
材料:干艾葉50—100克。
過程:先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
功效:艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。 艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
寶寶一過了一歲多的時候抵抗力就會變差，隨著漸漸的長大接觸的事物慢慢的變廣就容易感染到病毒的侵襲，寶寶一旦生病之后是很難照顧的，所以很多寶媽們在寶寶生病之后都不知道怎么辦，不過不用擔(dān)心只要掌握了一些方法，其實護(hù)理生病的寶寶還是很簡單的，而且讓寶寶也很享受。
寶寶們最初的傷風(fēng)感冒就是流鼻涕打噴嚏而且寶寶會特別的哭鬧不止，一般不是很嚴(yán)重的寶寶只要喝點(diǎn)感冒藥都能自己好不用打針也讓寶寶少受點(diǎn)罪，但是一些嚴(yán)重的就要打針還有與藥物的結(jié)合了。
一。中藥+推拿
父母先要請醫(yī)生明確寶寶是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，以便對癥下藥。
、、如果是風(fēng)寒感冒，可以服用小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥物
、、如果是風(fēng)熱感冒，可以服用小兒清熱解毒口服液、板藍(lán)根沖劑等藥物。同時，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行推拿治療，也有助于病情減輕。
二。飲食療法
、、菜根混合湯
適合：風(fēng)寒感冒。
做法：取香菜根、蔥根、白菜根各15克，用水煮后加上適量的冰糖，趁熱讓寶寶飲用。
西紅柿西瓜混合汁
適合：風(fēng)熱感冒。
做法：
用西紅柿、西瓜取汁，調(diào)勻后讓寶寶隨時食用。
三。恰當(dāng)護(hù)理
傷風(fēng)感冒除了藥物治療外，恰當(dāng)護(hù)理是非常重要的，利于病情盡快好轉(zhuǎn)。
首先，要讓寶寶多休息，不要過分玩?；蚧顒?，以縮短病程，減少并發(fā)癥。
多給寶寶喝白開水，多吃蔬菜和水果，進(jìn)食清淡易消化的飲食。
如果寶貝發(fā)燒38℃以上，或?qū)殞氁酝蚋邿岫l(fā)生驚厥，一定要及時服用退熱藥或采取其他降溫措施。
這些方法可以讓寶寶少收點(diǎn)打針的罪，很實用方便的食療方法也很有效，所以寶媽們只要掌握了這些方法就算寶寶生病也不用擔(dān)心的，寶寶生病其實是個長大的過程，只有慢慢的成長才能小的時候瘦一些磨難，這些都是無法避免的，寶媽們不要擔(dān)心。
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我們都知道感冒在生活中是一種特別常見的現(xiàn)象，很多人可能都趕過冒，特別是在季節(jié)交替變換的時候，是最容易引起人們感冒的時候，這個時候因為空氣流動的原因，細(xì)菌會在空氣中傳播的特別快，很多人就會感冒，感冒分為冷感冒和熱感冒兩種，那么熱傷風(fēng)感冒，該吃些什么藥呢？
為何熱傷風(fēng)
老百姓所說的“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。
熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別是什么
熱傷風(fēng)，中醫(yī)又稱為暑濕感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪，風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪，春天發(fā)病者較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因為夏季悶熱，濕度比較大，“濕”產(chǎn)生的癥狀一個就是悶熱的感覺，另外如果發(fā)燒伴有頭疼，病人就會感覺昏昏沉沉，中醫(yī)術(shù)語稱之為“頭重如裹”，意思是感覺頭很重，就像是裹著一個重物似的。在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調(diào)、電扇等，感受了風(fēng)寒之邪。
從癥狀上來說，風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季，主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的，主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但并不退熱。因此，如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定副作用。
熱傷風(fēng)的預(yù)防方法
1.控制空調(diào)
空調(diào)溫度不宜開得太低，讓室內(nèi)外溫差過大，白天空調(diào)的溫度應(yīng)控制在24攝氏度以上，晚上控制在28攝氏度并伴有除濕狀態(tài)，尤其晚上睡覺時不要直接吹風(fēng)扇及空調(diào)風(fēng)
2.注意飲食
飲食以清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。多吃苦瓜、蘿卜、冬瓜、綠豆湯等去濕、清熱、消暑的食物。
3.多喝水
每天要多喝水，飯菜要清淡，且用綠豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清涼飲料來替代含糖量過高的飲料
4.使用加濕器
夏天不要因為炎熱而不顧自己的健康，同時夏季也是一個非常干燥的季節(jié)，這樣很容易出現(xiàn)一些呼吸道的疾病，而且女性又很容易被感染，所以保濕就成了一個很重要的問題。夏季也需要用加濕器的不不知道嗎？選擇用加濕器的話可以讓空氣濕潤一些，同時減少病毒的擴(kuò)散和侵害。
5.服用非處方藥
布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。很多人感冒了就隨便的亂用藥，因為亂用藥導(dǎo)致的疾病的發(fā)生的例子也是比比皆是，這些藥物雖然不能抗病毒，但是可以讓你緩解癥狀，達(dá)到預(yù)防的作用。
