漸凍癥慢慢攻擊你所不知的部位，以至癱瘓
部位養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生常識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“漸凍癥慢慢攻擊你所不知的部位，以至癱瘓”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
漸凍癥是人們不了解的疾病之一，會造成身體手臂、腿運動神經(jīng)，慢慢變得越來越困難，最后死亡，這樣的疾病該如何預防呢？漸凍癥的早期癥狀是什么呢？
什么是漸凍癥
漸凍人癥是一組運動神經(jīng)元疾病的俗稱，因為患者大腦、腦干和脊髓中運動神經(jīng)細胞受到侵襲，患者肌肉逐漸萎縮和無力，以至癱瘓，身體如同被逐漸凍住一樣，故俗稱漸凍人.由于感覺神經(jīng)并未受到侵犯，因此這種病并不影響患者的智力、記憶及感覺。
漸凍癥慢慢攻擊你所不知的部位，以至癱瘓
據(jù)專家介紹，由于對此病缺乏認識，也沒有開展過全國性的大規(guī)模調(diào)查，我國的漸凍人數(shù)量至今尚無準確統(tǒng)計。保守估計，我國目前至少應有10萬名運動神經(jīng)元疾病患者，如果包括診斷不明確的其他和此病相類似的患者，這個數(shù)字將超過20萬人。
由于缺乏認識，很多漸凍人得不到及時的、正確的診治。其中，頸椎病是運動神經(jīng)元疾病的首位誤診疾病。 1997年，漸凍人協(xié)會國際聯(lián)盟把每年6月21日定為全球漸凍人日,由于我國的公眾，甚至醫(yī)務人員，都還對漸凍人比較陌生。
因此，今年中國醫(yī)師協(xié)會也首次組織了世界漸凍人日活動，除了在已開通免費咨詢救助服務熱線外，中國醫(yī)師協(xié)會還將為全國500名符合低保的困難患者提供價值6000多萬元的藥物，讓他們3年內(nèi)免費用藥。
漸凍癥早期癥狀
40歲以上的中老年多發(fā)，男女之比約3:2,緩慢起病，進行性發(fā)展。
以上肢周圍性癱瘓，下肢中樞性癱瘓，上下運動神經(jīng)元混合性損害的癥狀并存為特點。
球麻痹癥狀，后組顱神經(jīng)受損則出現(xiàn)構音不清、吞咽困難，飲水嗆咳等。多無感覺障礙。
癥狀開始期
罹病初期，可能手無法握筷，或走路會無緣無故跌倒；有的由聲音沙啞開始，無任何明顯癥狀。此時需由神經(jīng)肌肉科醫(yī)師作肌電圖、神經(jīng)傳導速度、核磁共振等必要檢查，以確定診斷。
漸凍人早期癥狀
漸凍癥慢慢攻擊你所不知的部位，以至癱瘓
肌無力，全身肌肉沒有力氣，失語，不能吞咽，舌頭無力，眼皮下垂，大小便失禁，全身肌肉萎縮，失去行動能力。
漸凍癥的早期癥狀我們是不是了解了呢，漸凍癥的早期癥狀如果有這個苗頭就應該注意了，積極的配合醫(yī)生治療。漸凍癥的治療沒有有效的方法所以最好的就是能預防。
病因不明無有效治療手段
漸凍人癥即肌萎縮側索硬化癥,其特征是腦和脊髓中的運動神經(jīng)細胞（神經(jīng)元）的進行性退化?；颊叽竽X、腦干和脊髓中運動神經(jīng)細胞受到侵襲，肌肉逐漸萎縮和無力以至癱瘓。同時，還伴有說話、吞咽和呼吸功能減退、逐漸萎縮癱瘓等癥狀，身體如同被逐漸凍住一樣，故稱為漸凍人.
其實神經(jīng)系統(tǒng)就像一棵樹，而神經(jīng)傳導索就是其中的樹干,漸凍人癥就是傳導運動的這條神經(jīng)傳導索病變了。
這是一種十分殘忍的疾病?；颊咦詈笕碇挥醒矍蚰軇?，看著自己的身體不斷衰退直至死亡，卻又無力改變，心理所需承受的沖擊是十分巨大的。文國強介紹，由于患者的感覺神經(jīng)并未受到侵犯，因此任何的肢體接觸患者都會有感覺，和常人并無兩樣。而患者的智力、記憶也并不受到影響，最具典型的患者代表就是科學巨匠霍金。
漸凍癥是世界上比較著名的絕癥之一，因為沒有辦法治療也沒有辦法能預防，最好的方法就是抑制或者是緩解病情。目前在學術領域還沒有能解決這個難題的方法。
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【導讀】你所不知道的蜂膠功效，小蜜蜂不僅勤勞，還很聰明。它們把蜂膠涂在蜂房的各個地方，數(shù)萬只蜜蜂住在蜂房里，竟很少生病?？梢姺淠z的價值非同一般，一起來了解下你所不知道的蜂膠功效。
你所不知道的蜂膠功效
1、增強免疫力
蜂膠比較明顯的功效是能增強人體的免疫力，提高人體抵抗外邪的能力。
2、抗菌消炎
蜂膠可以抑制并消滅細菌，防止霉變和腐爛，完全沒有副作用。
3、抑制腫瘤
蜂膠中的有效成份可以很好地預防、抑制腫瘤，能增強化療或放療的效果。
4、調(diào)節(jié)三高
蜂膠能降甘油三酯和膽固醇，從而達到降血脂的功效；而高血糖病人在吃了降糖藥之后，堅持吃蜂膠，可增加降糖藥的功效，改善糖尿病的癥狀；清除自由基、凈化血管，抑制血栓的形成，對于高血壓患者也是一個福音。
5、鎮(zhèn)痛
日常生活中常見的牙痛和外傷，都可以用蜂膠稀釋后涂抹于患處，鎮(zhèn)痛消炎，還沒有副作用。
6、治療口腔潰瘍、胃潰瘍
蜂膠可促進細胞的修復和再生。也就是說，它可使?jié)兠鎵乃兰毎撀洳㈤L出新的細胞組織。
7、美容養(yǎng)顏
蜂膠可分解掉色素，從而達到美白的效果；另外，蜂膠還可平復皺紋，真真是美容佳品。
8、軟化血管
血管硬脆是非常危險的，血壓一升高容易致血管破裂。常食蜂膠可增加血管的張力，達到軟化血管的目的。
【導讀】你所不知的八大抗癌食物，有很多食物，大家平常僅僅只是把它當作一種食物而已，但很多食物都有很好的抗癌效果，比如小編以下介紹你所不知的八大抗癌食物。
你所不知的八大抗癌食物
1.苦瓜
苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重，不少人很好這一口，也有人對其敬而遠之。但真正給它好身份的卻是明代大醫(yī)學家李時珍，他稱其為一等瓜,是不可多得的抗癌瓜。
西醫(yī)更證明，苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做二傳手,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉?？喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
2.茄子
中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用秋后老茄子、霜打茄子.越來越多證據(jù)表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質(zhì)，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物堿物質(zhì)，其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥，古代就有秋茄根治療腫瘤的記載。
茄子還含有豐富的營養(yǎng)成分，除維生素A、C偏低外，其他維生素和礦物質(zhì)幾乎跟西紅柿差不多，而蛋白質(zhì)和鈣甚至比西紅柿高3倍。
3.海帶
海帶中藥名為昆布,可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防大脖子病在中國已經(jīng)婦孺皆知，實際上，海帶還有其他諸多本領,它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，并將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。
4.地瓜
小時候冬天捧著香噴噴的烤紅薯邊暖手邊解饞的日子已經(jīng)淡出不少年輕人的記憶，過去走街串巷的賣烤紅薯攤現(xiàn)在幾乎無跡可尋，隨著經(jīng)濟條件的好轉，有調(diào)查表明，我國城鎮(zhèn)居民不少人已不再食用地瓜。
地瓜，別名甘薯、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì)，它能預防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
5.麥麩
別名麩子，小麥磨粉時脫下的種皮，用作飼料，不食用。用麥麩喂牲口，皮膚紅潤，毛發(fā)油亮，極顯健康狀，現(xiàn)麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機構號召人們吃全谷食物、全麥食物。全麥食物即把小麥全粒磨成面粉丁再分出麥麩，用這種粉制成的食品。
麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的倉庫,B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防并治療結直腸癌、糖尿并高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌食物纖維。
6.南瓜
在某些國家它被譽為神瓜,因為它既可為糧，又可為菜。美國人在感恩節(jié)都要吃南瓜，以表示對南瓜的謝意。但是，在我國，現(xiàn)已很少種植。
南瓜可預防肥胖、糖尿并高血脂和高膽固醇血癥，對癌癥預防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想象的。另外含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-p的不明成分。
7.蘿卜
蘿卜別名萊菔，品種多，皆為抗癌能手，所以有農(nóng)諺：冬吃蘿卜夏吃姜，一生不用跑藥堂以及十月蘿卜水人參之說。荷蘭人定胡蘿卜為國菜,日本、美國認為它是根莖類蔬菜中的健康保護神.
蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質(zhì)素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿卜的辣味來自芥子油，它可刺激腸蠕動，促進致癌物的排除，蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿卜中維生素C含量比蘋果、梨高出8--10倍。而胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素，也具有極好的防癌作用。
8.獼猴桃
棕色，形似土豆，其內(nèi)碧綠如翡翠，甘酸可口，本是南方山區(qū)野果，現(xiàn)在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質(zhì)、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質(zhì)。維生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，幾乎是柑橘的100倍，西紅柿的30倍，是名副其實的天然維生素C片,另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素p,其營養(yǎng)價值甚高。
【導讀】你所不知的芹菜八大功效，芹菜的味道，被一部分所不喜歡，覺得芹菜的味道怪怪的，喜歡不上。芹菜的味道雖然有點怪，但是它的營養(yǎng)豐富，一起來看看你所不知的芹菜八大功效。
你所不知的芹菜八大功效
1、補鐵補鈣：芹菜含有較多的鐵和鈣，因此，它也是補鐵補鈣和治療缺鐵性貧血的佳蔬。所以處于生長發(fā)育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內(nèi)的鈣和鐵。
2、緩解痛風：芹菜含有能中和血液中過多尿酸的成分，因此對緩解痛風病人的癥狀也有作用。
3、預防肺癌：科學家研究證實，食用水芹可部分消除煙草中有害物質(zhì)對肺臟的損害。吸煙者每天吃60克水芹，就有利于預防肺癌。現(xiàn)在已經(jīng)從水芹中提取出一種有效物質(zhì)，專門用于防治肺癌。
4、減肥降脂：最新研究成果表明，芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學物質(zhì)，再加上其富含粗纖維，利于排泄糞便，從而減少脂肪和膽固醇的吸收，因而有較好的減肥效果。
5、保護心血管：芹菜中含有較多的黃酮類化合物，尤以葉中含量豐富，具有降血壓、降血脂、保護心血管和增強機體免疫力的作用。
6、補充營養(yǎng)：經(jīng)常吃些芹菜，對于補充身體所需要的營養(yǎng)，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。
7、增進食欲：芹菜含有揮發(fā)性的芳香油，香味誘人，吃芹菜對增進食欲，幫助消化、吸收大有好處。
8、清腸排毒：芹菜含有豐富的纖維，有較強的清腸作用，能帶走腸內(nèi)有害于人體的物質(zhì)，甚至使致癌成分排出體外。所以，芹菜被當做是減肥、美容的佳品。
我們知道紅肉不可多吃，多吃會增加脂肪堆積，但白肉可以有選擇的適當多攝入一些嗎？如雞鴨魚肉等？我們對于紅肉白肉又有哪些誤區(qū)呢，今天小編就針對大家一些對于肉食的誤區(qū)進行詳解，希望對于大家有所幫助。
所謂紅肉、白肉是研究人員為了分析不同顏色的肉類對健康的影響而分的。這種方法是根據(jù)肉類食物在做熟前的顏色來分，那些在做熟前是紅色的肉就屬于紅肉,包括我們經(jīng)常吃的豬、牛、羊肉等哺乳動物的肉；而那些在做熟前是淺顏色的肉類就屬于白肉,包括我們平常吃的雞、鴨、鵝、魚、蝦、蟹、牡蠣、蛤蜊等非哺乳動物的肉。
其實，這種分類的方法并不十分完善，例如三文魚的肉做熟前就是紅色的，但它屬于白肉。另外，不能用做熟后的肉類食物的顏色來判斷是紅肉還是白肉。做熟前的豬肉是紅色的，但做熟后會變成白色，但豬肉還是屬于紅肉；蝦、蟹加熱后會變成紅色，但還是屬于白肉。大家了解一下大體的分法就行了，不必去鉆牛角尖。
我們的血液是紅色的，這主要和血液中的紅細胞有關，而紅細胞的紅色是因為含有血紅蛋白，血紅蛋白的組成成分之一就是鐵，血紅蛋白把氧運送到身體的各個部分。同樣的道理，紅肉的顏色主要是由于哺乳動物肉中含有肌紅蛋白。肌紅蛋白是一種蛋白質(zhì)，它的組成成分之一也包括鐵，肌紅蛋白能夠將氧傳送至動物的肌肉中去。
研究人員分析吃紅肉、白肉對健康的影響發(fā)現(xiàn)，吃紅肉多的人群患結腸癌、乳腺癌等疾病的危險性會增高；研究還發(fā)現(xiàn)，男性吃太多紅肉還會導致得前列腺各種疾病的概率加大。需要注意的是，這里說的是吃紅肉多的,并不意味著吃點紅肉就增加得病的危險。
分析吃紅肉多的人得某些疾病的危險性高，這主要是因為，和白肉相比，紅肉中含的脂肪多，并且其中的飽和脂肪酸多。動物脂肪主要是提供能量。能量攝入過多會增加肥胖和得心血管疾病的危險，飽和脂肪酸攝入過高是導致血中膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高的最強因素。
對于那些吃肉偏多的居民，特別吃豬肉過多的人應注意調(diào)整，盡量多吃雞、鴨、魚肉。還有一些人平常吃動物性食物的量還不夠，應適當增加。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的養(yǎng)生常識是如何實現(xiàn)的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《雞蛋養(yǎng)生，你所不知道的秘密，內(nèi)附做法！》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
我們都知道雞蛋的營養(yǎng)價值是非常高的，它幾乎涵蓋了人體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)。歷史文獻中記載，“雞蛋，用于體質(zhì)恢復和保健”。從中醫(yī)方面來講，雞蛋的蛋白質(zhì)可以修復肝臟組織，蛋黃可以促進細胞再生。平常生活中我們常見的有水煮蛋、西紅柿炒蛋、煎蛋等等，今天我們來說雞蛋的養(yǎng)生秘密。
雞蛋中加一物，養(yǎng)生功效各不同
1、黃酒沖雞蛋：活血化瘀、祛寒祛濕
黃酒的酒精濃度很低，適合大多數(shù)人飲用，且黃酒中的營養(yǎng)成分非常豐富，可以保護心臟、舒經(jīng)活血、美容養(yǎng)顏。常吃黃就沖雞蛋能活血化瘀，緩解腰酸背疼、風濕性關節(jié)炎等。女性朋友吃可以緩解痛經(jīng)，男性吃可以補中益氣、強筋健骨。
做法：黃酒燒湯、然后把雞蛋沖成蛋花，再加點紅糖小火熬制即可。
2、紅糖水煮雞蛋：調(diào)經(jīng)、暖胃
紅糖水煮雞蛋可以讓身體變暖，增加能量，加快血液循環(huán)，女性月經(jīng)也會比較順暢，具有調(diào)經(jīng)的作用。紅糖水具有補中益氣、健脾胃的功效，常吃紅糖水煮雞蛋可以暖胃。
做法：鍋中加入適量的水燒開轉小火，打入雞蛋，再加入紅糖，1分鐘后撈起雞蛋，加入湯即可食用。也可以放點姜片祛寒。
3、西紅柿炒蛋：保護血管、降壓
相信大家都會做西紅柿炒雞蛋，但是對于這道菜的營養(yǎng)價值卻不是很清楚。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和維生素C，具有保護血管、降壓、助消化的作用。還有西紅柿中的番茄紅素含有對心血管保護的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。
做法：雞蛋碗中打散，油燒致八成熱放入雞蛋，然后將雞蛋盛入碗中，另起鍋放油燒致六成熱加入西紅柿翻炒，再加入炒熟的翻炒幾下，就可出鍋。
4、當歸煮雞蛋：補氣血、改善痛經(jīng)
當歸是養(yǎng)生的佳品之一，具有補血活血的作用。當歸煮雞蛋可以促進血液循環(huán)，使經(jīng)血通暢，能夠改善痛經(jīng)問題。當然，當歸煮雞蛋還可以補氣血，適合身體虛弱的女性食用。
做法：生雞蛋放入水中煮10分鐘左右撈出去殼，然后用牙簽在表面刺些小孔，將當歸放入鍋中，加入適量水，放入雞蛋，大火煮開小火燉，之后盛出即可享用。
5、綠豆蛋花湯：緩解口腔潰瘍
綠豆具有清熱解毒、抗過敏、抗菌抑菌的作用，將綠豆和雞蛋放在一起可以治療和緩解口腔潰瘍。
做法：綠豆洗凈泡10分鐘，雞蛋在碗中打散，泡好的綠豆放入鍋中，加入適量水煮至湯色變綠，然后取出滾燙的綠豆湯沖入蛋液內(nèi)，攪拌均勻就可以，要是調(diào)試口感可加入白糖。
6、紫菜蛋花湯（烏云托月）：補腦、增強記憶
紫菜有著很高的營養(yǎng)價值，如堿、鐵等，能增強記憶力。當然紫菜中含有豐富的DHA元素，紫菜蛋花湯還可以補腦。
做法：紫菜清水洗凈控干水分放入碗中，鍋中加入適量水燒開調(diào)至小火，打入雞蛋，待雞蛋成荷包蛋輕輕翻動后撈出放入紫菜碗中，另起鍋加入水，放入雞湯、水、調(diào)料，然后燒開撇出浮沫，盛入碗中，用筷子攪拌紫菜和湯。
在日常的生活中我們會經(jīng)常購買一些水果在家里食用，因為經(jīng)常吃水果的話對于我們的身體也是有一定的好處的，但是其實在吃水果的時候也是應該注意一些事項的，你們都知道有哪些嗎，下面就讓我們一起去看看吧。
吃水果的禁忌
一、吃水果忌不衛(wèi)生
很多人在吃水果的時候喜歡將水果擱一段時間然后再去吃，但是等在發(fā)現(xiàn)的時候水果上面會起斑點，如果這個時候吃的話很容易發(fā)生腹瀉，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
二、水果忌用酒精消毒
在很多時候我們會發(fā)現(xiàn)有些人食用水果的時候會喜歡用酒精去消毒，其實這樣吃錯誤的做法，酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養(yǎng)價值。
三、生吃水果忌不削皮
很多人在吃水果的時候會喜歡性的將上面的皮也一起吃的，他們會認為果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發(fā)生病蟲害時，往往用農(nóng)藥噴殺，農(nóng)藥會浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。
四、忌用菜刀削水果
因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反應，使蘋果的色、香、味變差。
五、忌飯后立即吃水果
飯后立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。
六、吃水果忌不漱口
吃完水果最好漱口，水果中幾乎都有大量的糖分，有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
七、忌食水果過多
水果雖然好但是也不能一次食用過多，都說物極必反就是這個道理，過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內(nèi)進食水果過多。
冬季吃什么水果好
1、奇異果
奇異果富含維生素C，在每100克奇異果中，維生素C的含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。除了含豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，奇異果中還含有其它水果中少見的營養(yǎng)成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復受損肌膚。
香蕉是我們在平常的生活中比較常見的一種水果，那么，對于一些喜歡吃香蕉的人來說，無時無刻都在想著自己能不能吃香蕉，而尤其是我們知道在空腹的時候吃香蕉對身體有傷害，那么，下面我們就一起來看看，空腹可以吃香蕉嗎?
空腹可以吃香蕉嗎
在我們的日常飲食中，有很多的食物是不能夠空腹食用的，那么，尤其是一些水果在空腹吃的時候會給身體帶來傷害，那么，在空腹的情況下，大家一定要注意不要吃一些對身體健康有影響的食物，下面我們就一起來看看，空腹可以吃香蕉嗎?
1、司機行業(yè)的人不宜空腹吃香蕉
可能很少有人聽過，司機行業(yè)人員不能夠空腹吃香蕉這個說法，因此，對于這里面的原因大家可能都不是特別的清楚，所以如果您想要知道的話，就不要錯過以下內(nèi)容，下面我們就一起來了解一下吧!
這是因為，曾經(jīng)交警部門專門對一些喜歡吃香蕉的人進行調(diào)查，之后發(fā)現(xiàn)，在一百二十八名駕駛員中，有百分之二十五的人都會出現(xiàn)四肢麻木的情況，并且發(fā)生過交通事故且有生命危險的人群占有百分之二十，剩下的百分之三十三的人有嗜睡現(xiàn)象哦!
2、空腹吃香蕉會增加心臟負荷
空腹吃香蕉不利于健康,因為空腹時,胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環(huán),增加心臟負荷,易導致心肌梗死。
3、空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加
香蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變,特別是空腹時食用,使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時,會對人的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用,出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象,嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊。
4、空腹吃香蕉會影響生命
空腹吃香蕉不利于健康,嚴重者甚至會影響到生命,所以大家一定要高度重視,以防發(fā)生不必要的危險。
5、空腹吃香蕉會導致肌肉麻痹等現(xiàn)象
香蕉空腹時食用,會使血液中鉀含量高于正常濃度,會出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象,這時開車就容易發(fā)生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
吃香蕉有什么好處
治療高血壓：高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào)。
2、石榴
石榴的營養(yǎng)價值十分豐富，石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。果實中含有維生素C及B族、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津解渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，能夠為肌膚迅速補充水分，且具有很好的抗衰、防癌作用。
3、葡萄
葡萄不僅富含水和糖類，極易被人體吸收，還具有促進血液循環(huán)、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否則容易引起腹瀉。此外，糖尿病人忌吃葡萄。
4、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。蘋果還可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助于將鈉排出體外。
5、柚子
柚子的味道酸甜中帶有略微的苦澀，但是汁水特別豐富，而且還含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯、生津解渴。
吃水果的好處
1、芒果——預防皺紋
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。
2、菠蘿——肌肉拉傷
肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。
3、香蕉——過度用腦
過度用腦導致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。
4、番木瓜——過度用眼
過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
5、獼猴桃——牙齦出血
缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。
6、柳橙——腳氣困擾
體內(nèi)缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，并幫助葡萄糖新陳代謝。
7、鱷梨——染發(fā)燙發(fā)
染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)中的水分和油脂，使頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對于干枯的頭發(fā)有特殊功效。
8、葡萄——長期吸煙
長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。
總結：水果是我們生活中經(jīng)常會食用到的，本文中我們也跟大家分享了在食用水果的時候需要注意的一些事項，希望下回大家在食用水果的時候一定要注意的，同時我們也大家分享了一些經(jīng)常食用水果的好處，希望可以幫助到大家哦。
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