嬰兒的皮膚如何護理?這些禁忌不能碰！
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新生兒在剛出生的時候，皮膚皺巴巴的就像一個小老頭一樣，還帶著紅紅的通透感，有的新生兒甚至連血管都是清晰可見。因此，新生兒的皮膚是很薄的。新生兒出生時對周圍環(huán)境抵抗力較差，很容易給造成皮膚造成傷害。怎樣護理嬰兒皮膚呢？嬰兒皮膚護理有哪些禁忌？
嬰兒皮膚護理的禁忌
禁忌一：忌偏食。寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善，其中營養(yǎng)的好壞至關(guān)重要，蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤;脂肪不足量會導(dǎo)致皮膚干燥，色澤灰暗;缺乏維生素A會導(dǎo)致皮膚干燥脫落;鐵元素使孩子面色紅潤，鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎。因此，有挑食偏食習(xí)慣的寶寶容易得皮膚病，爸爸媽媽一定要好好調(diào)理其飲食習(xí)慣。
禁忌二：忌洗澡水溫過熱。冬天天氣寒冷，夜晚尤甚，因此很多寶寶很怕脫光衣服洗澡，媽媽也怕孩子著涼，便使用溫度過高的水給寶寶洗浴，但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時應(yīng)先放冷水，然后再放熱水，將水溫調(diào)試至37～40攝氏度。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜，洗澡時間不要超過l0分鐘。
禁忌三：忌衣著不當(dāng)。要給寶寶穿著比較寬松、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動，而且不利于血液循環(huán)，這樣反而更不易于產(chǎn)熱，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液循環(huán)通暢。褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優(yōu)點就是能護住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動，那些腰部是松緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是，衣物太緊其實也不利于寶寶的生長發(fā)育。
嬰兒皮膚如何護理
1、寶皮膚發(fā)育不完全，控制酸堿的能力差，保護好寶寶皮膚表面的酸性保護膜很重要。在給寶寶洗澡時，要用純凈溫和的嬰兒沐浴露和嬰兒香皂，在徹底清潔的同時，給寶寶肌膚留下天然的保護膜，不僅可以保持寶寶皮膚滋潤幼滑，也可以有效抵御細菌。
2、寶寶皮膚的真皮及纖維組織很薄很敏感，而且抵抗干燥環(huán)境的能力較差。要給寶寶使用溫和的、低敏感的保濕乳液，保持寶寶皮膚的水分平衡。給寶寶涂抹乳液時，要特別注意皮膚褶皺的地方，比如頸部、腋下、肘部、腹股溝處。
3、寶寶發(fā)濕疹是媽媽們都很頭痛的問題，要在濕疹之前就開始預(yù)防!
給寶寶涂上修護護理霜是非常好的辦法。溫和低刺激的護理霜可以在寶寶的全身使用，滋潤寶寶的皮膚，同時抵抗空氣中的過敏原。不妨多涂幾次，涂厚一些，讓寶寶的皮膚更好的吸收。
4、在涂抹時可以結(jié)合按摩噢，這樣哭鬧的寶寶也會感覺更加舒服。按摩時要把寶寶放在安全舒適的地方，從頭到腳按摩。按摩時動作要輕柔，小的身體部位用手指按摩，大的身體部位用掌心或整個手掌按摩。放些輕柔的音樂吧，會讓寶寶更加放松。
5、寶寶的日常飲食也要注意過敏哦!新媽媽們要注意寶寶的消化狀態(tài)，是不是會對牛奶、雞蛋、魚、蝦等食物過敏，很多寶寶的濕疹就是因為對牛奶過敏引起的!給寶寶多食用維生素C含量高的食物，比如奇異果，也對皮膚能起到良好的修護作用哦!
6、媽媽們還要注意，盡量不要噴香水、使用化妝品，因為這些也會刺激寶寶，導(dǎo)致寶寶過敏產(chǎn)生濕疹!
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本文導(dǎo)讀：女性是貧血的高發(fā)人群，而且貧血對女性的危害是很大的，會出現(xiàn)頭暈無力，臉色暗淡，沒有什么光彩。女性一旦發(fā)現(xiàn)自己貧血就開始盲目補血，這是不對的。即使在補血的同時也要知道哪些食物貧血患者是碰不得的。
1、不能喝咖啡
因為咖啡里的多酚類物質(zhì)會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。
確實，咖啡并非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關(guān)鍵是量的問題。
2、盡量不要喝茶
茶對鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。
有些朋友如果無 茶 不歡，非要飲茶。那么，一定要酌情控制飲茶量。
3、限制脂肪
食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應(yīng)超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。
4、不能食用大蒜
大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
5、不能喝牛奶
牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
6、少食堿性食物
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。
大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
5、不能喝牛奶
牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，紅棗雖是補血的佳品，但不宜長期服用，否則肚子容易漲氣，且會使身材變胖。一個禮拜吃2至3次即已足夠。
在對剛剛出生的嬰兒進行看護的時候，由于其極易因受到各種因素的影響而出現(xiàn)患病的情況，因此，以下四點禁忌，是家長們要多加注意的地方。
忌用塑料薄膜作嬰兒尿布
塑料薄膜不透氣，用它來包裹嬰兒，會直接影響其身體皮膚的正常發(fā)育，排出體內(nèi)廢料、分泌汗液、調(diào)節(jié)體溫、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化，從而刺激嬰兒皮膚發(fā)紅、疼痛，一巳細菌侵入，就會發(fā)生感染、潰爛，還會引起敗血癥并危及生命。
忌擰捏嬰兒臉蛋
許多父母在給孩子喂藥時，由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有時父母在逗孩子玩時，也喜歡在嬰幼兒的臉蛋上擰捏、這樣做是不對的。嬰幼兒的腮腺和腮腺管一次又一次地受到擠傷會造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此，忌擰捏嬰幼兒的臉蛋。
忌讓嬰兒睡在大人中間
許多年輕父母在睡覺時總喜歡把嬰兒放在中間，其實這樣做對孩子的健康是不利的。在人體中。腦組織的耗氧量非常大?！闱闆r下，孩子越小，腦耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中間。就會使其處于一個極度缺氧而二氧化碳非常多的環(huán)境里，使嬰幼兒出現(xiàn)睡覺不穩(wěn)、做噩夢以及半夜哭鬧等現(xiàn)象，直接妨礙了孩子的正常生長發(fā)育。
忌用洗衣粉洗嬰兒衣服
洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸鈉。這種物質(zhì)進入人體以后，對人體中的淀粉酶、胃蛋白酶的活性有著很強的抑制作用。容易引起人體中毒，如果洗滌不凈。就會給嬰兒造成危害。因此，嬰兒衣服忌用洗衣粉洗。
用薄荷葉泡水能夠很好的健胃祛風(fēng)，在夏天解暑的效果也不錯，但是在飲用薄荷葉水的時候也有一些禁忌，特別是體虛的人不適合，容易引起拉肚子，消化不良，皮膚瘙癢的現(xiàn)象。
1、由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。
2、科學(xué)家還告訴我們，薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發(fā)掉，所以說在平時烹飪的時候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之后在放入。
3、由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。
4、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。
5、哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。
6、通過實驗發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對于地球中的哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導(dǎo)致死亡。所以說，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：油性肌膚，最惱人的是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑒，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能干燥缺水，如果不用心護理，就會變成油性敏感干燥缺水型肌膚。那么油性皮膚要怎么護理？下面一起來學(xué)習(xí)下吧。
油性皮膚護理方法
一、控油
一天洗臉次數(shù)別大于三次
拼命地洗臉，不僅會奪去肌膚的水分，肌膚還會不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成越控越油的惡性循環(huán)。所以油性皮膚在秋季早晚徹底清潔皮膚就行了，如果皮膚實在油得不行，中午就可適當(dāng)增加一次。
用性質(zhì)溫和洗面奶
很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的堿性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質(zhì)溫和的弱酸性洗面奶。
用溫水洗臉
油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。
一周去角質(zhì)一次
秋季，皮膚容易敏感和脆弱，所以要減少去角質(zhì)的次數(shù)，一周一次即可。使用磨砂性潔面乳對皮膚進行一次深層清潔，可徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當(dāng)中的污垢。
二、補水
選擇乳液狀或啫哩狀的清爽型洗護產(chǎn)品
玻尿酸成分的護膚品十分適合油性肌膚的人群使用，玻尿酸是公認之最佳保濕成分之一，它可以迅速為皮脂膜補充大量水份，盡快達到清爽滋潤不油膩的效果，使肌膚在去除污垢和多余油脂的同時全面調(diào)控肌膚自身油脂及水份，有效防止水份流失，鎖住肌膚水份，抑制油脂分泌。
使用補水面膜
補水面膜是補充肌膚能量的營養(yǎng)品，油性皮膚的MM每星期敷1~2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴散開，滋潤那些等待喝水的細胞組織。
重視夜間護理
油性皮膚的人常常拒絕晚霜類的產(chǎn)品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的肌膚進行調(diào)整。建議油性皮膚的朋友選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區(qū)，用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。
三、日?？赜头?/p>
油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應(yīng)選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。
洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復(fù)沖洗多次才行。
洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨Γ愿纳破つw的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
油性皮膚的日常保養(yǎng)
1、做好肌膚清潔工作
不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。
2、做好補水工作
皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之后補水，保持肌膚表層水油平衡。
3、選擇適合的祛痘品
在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用類似萱語萱顏植物藥妝型的祛痘精純露，溫和不刺激，祛痘除印控油修復(fù)多效合一，適合長痘群體。
4、及時應(yīng)對并發(fā)癥狀
除痘痘之外，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時應(yīng)對，平時需做好基礎(chǔ)護理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次。
油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，對日曬、寒冷和風(fēng)等刺激有一定的抵抗力，但容易生粉刺或化膿性皮膚病。因此要勤洗臉、勤洗澡，防止灰塵堵塞皮脂腺孔；為減少刺激，最好選用中性肥皂，使用溫水洗臉、洗澡。飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應(yīng)多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。
小兒急診，具有極為嚴重的危害性，損害了較多患兒的健康，越來越多的兒童出現(xiàn)了小兒急疹的癥狀，給患兒帶來了痛苦，還會誘發(fā)較多的癥狀出現(xiàn)，所以一旦出現(xiàn)了該病的癥狀需要加強護理方面的工作，生活中要正確了解相關(guān)的護理措施。現(xiàn)在介紹一下嬰兒急診有哪些癥狀，嬰兒急診的護理方法有哪些。
該病的出現(xiàn)對于患兒的護理工作應(yīng)當(dāng)重視起來，特別是患兒的飲食方面應(yīng)當(dāng)合理安排，飲食應(yīng)當(dāng)保持清淡且要容易消化，如果急診患兒已經(jīng)斷奶，則應(yīng)當(dāng)給予一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，不能給患兒喝糖分過高的甜水，病發(fā)后患兒的食欲不佳，則會影響到患兒的食欲，可以借助排尿、排便、發(fā)汗等途徑，促使患兒體內(nèi)的毒素排出。
小兒急疹的發(fā)生，寶媽們還要多給患兒喝一些水，有較多的患兒會因為發(fā)燒而出現(xiàn)脫水的情況，可以促進患兒血液當(dāng)中的病毒以及毒素的排出，為此寶媽們應(yīng)當(dāng)讓患兒喝一些溫開水或者是淡果汁，從而能夠有效提高維生素的攝入，還能幫助到患兒出汗以及排尿，利于毒素從患兒的尿液當(dāng)中排出，如果患兒出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，則要及時的給患兒退燒，產(chǎn)生高熱時應(yīng)當(dāng)采用物理降溫，可以給患兒洗溫水浴，也可以使用溫水擦身。
寶媽們看完上述的知識后，了解到了小兒急診的護理方法有哪些了，急疹疾病非同小可，對于孩子的健康危害特別的嚴重，家長朋友們要謹防小兒急診的出現(xiàn)，深入了解一些護理的辦法，護理能夠減輕患兒的病情，并且?guī)椭搅思膊〉闹委?，有效減輕了患兒的病情。
皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，一旦我們的皮膚出現(xiàn)了問題，那么帶給我們身體的傷害是很大的，皮膚的疾病一般需要比較長的時間康復(fù)，所以我們一定要預(yù)防皮膚疾病的出現(xiàn)，一旦患上了皮膚的疾病，我們要及時去治療才行，皮炎是常見的一種皮膚疾病，我們要做好對于皮炎的預(yù)防，治療以及護理。
皮炎的護理我們有哪些方面要注意的呢，其實皮炎的護理是一件非常大的工程，我們不能馬虎對待，皮炎的患者不但要注意不去搔抓患處而且要特別注意飲食。
得了皮炎如何護理?皮炎也很常見，而且對皮膚的傷害也很大，其中神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性皮炎、接觸性皮炎等，出現(xiàn)皮炎后首先要了解是什么皮炎，是什么原因引起，做好相應(yīng)的護理工作。
得了皮炎要及早治療，這樣才能有效防止皮炎對我們皮膚的傷害，針對不同的皮炎護理有所不同，不過得了皮炎以下這些護理都需要注意：
患有皮炎之后要積極地查找致病因素，應(yīng)針對病因治療，在治療的時候要有的放矢地進行治療，以得到好的治療效果。通常如果是病因難以查找的患者，在治療的時候要對癥治療，盡量緩解皮炎的癥狀，對于頑固性皮炎可服用康美來根治。
皮炎患者也應(yīng)盡量減少搔抓患處，避免用肥皂擦洗、熱水燙洗患處，同時人們也應(yīng)注意避免使用刺激性的藥物，避免不良刺激。
皮炎患者也應(yīng)注意飲食的調(diào)理，要避免吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃容易引起過敏的食物。生活中的飲食應(yīng)以清淡、易消化為原則。
皮炎患者應(yīng)穿寬松、輕軟的純棉衣物，并且盡量不要穿毛制品或尼龍織品，以免摩擦皮膚而加重皮炎癥狀。
皮炎患者在平時還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要勞逸結(jié)合，不要過于勞累，并且要注意保持良好的睡眠?；颊哌€應(yīng)注意保持愉快的心情，不要有很大的壓力。
上文我們介紹了皮膚對于我們?nèi)梭w的重要意義，皮膚一旦出現(xiàn)問題對于我們?nèi)梭w的傷害是很大的，所以我們要好好保護自己的皮膚，皮炎是常見的一種皮膚疾病，我們除了要積極去治療皮炎外，還要懂得如何護理皮炎。
(一)冠心病
體育鍛煉是冠心病綜合治療的組成部分，有助于減少心肌梗塞的發(fā)生和死亡率?？蛇M行中等強度的步行、慢跑等有氧訓(xùn)練。有人觀察16分鐘跑3000米或26分鐘跑5000米，可使血中的膽固醇降低350毫克1升。還可配合太極拳、氣功等，心率一般控制在130次/分左右。
千萬注意，在心絞痛發(fā)作和心肌梗塞病灶尚未修復(fù)時期不要運動。老年醫(yī)學(xué)研究者提出：清晨3-8點之間是老年心臟病的危險期，此時血壓最高，易中風(fēng)猝死，如果這時候進行不恰當(dāng)?shù)腻憻?，特別容易發(fā)生意外，因此，建議在上午10時左右鍛煉最好。每次外出鍛煉時，應(yīng)隨身攜帶保健盒(急救盒)。
(二)高血壓
據(jù)調(diào)查，無論何種職業(yè)的人，體力活動程度越高，高血壓的發(fā)病率越低。除因病重臥床者外，各種高血壓患者均可采用室外體育鍛煉，項目較多，如步行、慢跑、太極拳、醫(yī)療體操、羽毛球、騎自行車等等。運動量雖可適當(dāng)大一點，但心率不要超過130次/分。切忌做鼓勁憋氣、快速旋轉(zhuǎn)、用力劇烈和深度低頭的運動動作。
