除口臭方法都做了，還會(huì)有口臭，就需要注意4種疾病了！
夏季養(yǎng)生都需要注意什么。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“除口臭方法都做了，還會(huì)有口臭，就需要注意4種疾病了！”，希望能為您提供更多的參考。
每天清晨起來(lái)，大家都會(huì)刷牙去除口腔的異味，但是刷牙還存在這種口臭，就需要大家注意這類疾病了，有可能是疾病所引起的，下面就來(lái)看看是哪有哪些疾病吧！
1、肝火旺盛
中醫(yī)中的肝火旺盛與西醫(yī)中肝臟病變不是一回事。中醫(yī)認(rèn)為，肝膽不和、膽汁上逆可以引起口臭、口苦、消化不良等癥狀。改善這種肝火旺盛，不能熬夜保持作息規(guī)律，才能起到養(yǎng)肝效果。同時(shí)，吃點(diǎn)養(yǎng)肝水果比如，梨、柚子、苦瓜、蓮藕、百合。
除口臭方法都做了，還會(huì)有口臭，就需要注意4種疾病了！
百合燉雪梨：選用銀耳20克、雪梨 50克、枸杞3克、冰糖 5克、百合 20克，將百合洗干凈后浸泡入水，雪梨削皮切塊，百合放入鍋中文火煮約1.5小時(shí)，倒入切好的塊狀梨和冰糖，在煮上30分鐘服用。
2、口腔病
我們進(jìn)食的一個(gè)入口就是口腔，它也是細(xì)菌寄居的場(chǎng)所。比如食物殘?jiān)鼫艨谇?，腐敗后產(chǎn)生異味，或者晚上沒(méi)有刷牙就休息，第二天早起也會(huì)出現(xiàn)口臭。
假如自身就患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、牙結(jié)石等，細(xì)菌繁殖就更佳是無(wú)忌憚。針對(duì)口腔病引起口苦、口臭，要保持口腔清潔，多刷牙、多漱口，如果改善不明顯的人，最好去看一回牙科。
3、腸道堵
對(duì)宿便、老便秘的人，也會(huì)出現(xiàn)口臭、口苦、消瘦、色斑等表現(xiàn)。腸道堵多和進(jìn)食精細(xì)食物太多有關(guān)，緩解便秘最好多攝入膳食纖維，比如番薯、大米、花生、芹菜等。早晨起床，喝一杯溫的蜂蜜水，有助解決便秘。要多運(yùn)動(dòng)身體，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助毒素排出。
番薯糖水：花生油25克、冰片糖200克、老姜25克、番薯1000克。番薯洗干凈后去皮切小塊，浸泡水中5小時(shí)，中間需換水5-6次取出晾干。小鍋熱后放入花生油，老姜片放入炒過(guò)后，放入番薯塊炒，加入清水1000克煮沸后，放冰糖取出。
4、胃火胃熱
口臭，伴有牙齦出血、口渴、口干、發(fā)熱等癥狀，可能是胃火引起。冬季剛剛過(guò)去，為了御寒大量進(jìn)補(bǔ)溫?zé)崾澄?，如牛、狗、羊肉等高蛋白質(zhì)食物，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致食物滯留胃中不易消化，引起胃火胃熱?？梢愿纳骑嬍辰Y(jié)構(gòu)，多攝入清涼解毒、去火養(yǎng)胃食物，當(dāng)癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，最好到中醫(yī)師開(kāi)方治療。
蓮子粥：蓮子50克、木耳（干）20克、米飯（蒸）200克、鹽2克、白酒5克，蓮子加糖放入溫水浸泡6小時(shí)，然后放入煮鍋蒸30分鐘。把木耳放入水中泡軟去根切絲。再往鍋中倒入鹽、酒、高湯，加入木耳絲同煮，撈出瀝干水，放入木耳與蓮子。
口臭怎么辦
其一是，喝菊花茶
除口臭方法都做了，還會(huì)有口臭，就需要注意4種疾病了！
菊花是比較常見(jiàn)的一種花，將菊花晾干泡茶喝可以有效治療口臭。因?yàn)榫栈軌蚯甯蚊髂?、解毒消炎、解毒消炎，?duì)一些因肝病引起的口臭有緩解作用。
其二是，淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口
淘米水有一定的消炎、殺菌、清潔作用，對(duì)由于口腔不潔引起的口臭有緩解 作用；
其三是，丁香兩克，分?jǐn)?shù)次含于口中，也可緩解口臭
口嚼丁香，可緩解由于胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭。
但值得注意的是，口臭有多種原因，齲齒、牙周疾病，胃腸疾病等都可能引起口臭，以上方法只 能減輕口腔異味，卻不能從根本上解決口臭問(wèn)題。況且，菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒患者，容易腹瀉者不宜使用；丁香性辛、溫，熱病及陰虛內(nèi)熱者忌服。因此， 建議長(zhǎng)期有口臭的人，應(yīng)首先找到口臭原因，再對(duì)癥治療。
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口臭雖不是大病，但...跟別人說(shuō)話都好尷尬有木有?。?！每天按時(shí)刷牙，出門前還要吃塊口香糖，只能保證一會(huì)，不吃的情況下，又開(kāi)始臭。下面小編就推薦幾個(gè)方法讓你快速去口臭：
1、飯間或飯后喝蘋果醋（不要飯前喝，易腹瀉）。
2、晚飯后喝酸奶，少吃或不吃甜食（包括口香糖）。
3、食橄欖，每次1枚，緩緩嚼服，口臭者常吃有效。
4、鮮蘆根茶，取50克洗凈后加水煮沸，去渣，當(dāng)茶飲用。
5、含姜片，取生姜1片，含在口中，口臭很快消除。
6、華素片，每次1片，口含（不可用水送服），每日3～5次。由于口臭往往是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，華素片有廣譜殺菌作用。必要時(shí)可進(jìn)行系統(tǒng)抗幽門螺桿菌治療。
7、金口噴，噴口，每次2～3噴，每日2～3次，飯后漱口后噴藥。
8、黃連上清丸，每次9克，每日3次口服。
9、牛黃清胃丸，每次9克，每日3次口服。
10、大山楂丸，每次1丸，每日3次口服。
11、保和丸，每次9克，每日3次口服。適于腸胃食積引起的口臭。
12、藿香佩蘭湯：藿香、佩蘭各取10克，煎湯去渣，先含漱1分鐘左右再緩慢咽下，適于口臭較重者。
13、嚼茶葉，對(duì)消除吃大蒜引起的異味效果好。根據(jù)科學(xué)家公布的研究結(jié)果，茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細(xì)菌的生長(zhǎng)。
14、注重口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持每天早晚刷牙，飯后使用具有殺菌消炎功效的漱口水，使牙縫里的食物殘?jiān)鼜氐浊宄蓛?，預(yù)防細(xì)菌衍生，并有效地消除口腔中的煙味酒味。必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
15、戒煙戒酒：飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
16、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、花椒及油炸、煎炒食物等。
小編提醒：炎夏人們?nèi)菀赘≡瓴话?，因此多發(fā)生不良情緒引發(fā)的口臭，主要的解決辦法也是與心態(tài)的調(diào)整有關(guān)，即夏季治療口臭，能夠保持愉悅的心境是關(guān)鍵。
口臭在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且患钊藢擂蔚氖虑?，那該如何預(yù)防呢？吃薄荷糖可以預(yù)防口臭嗎？下面，來(lái)和大家分享下6種可以預(yù)防口臭的食物，以及一些你意想不到的吃了會(huì)加重口臭的食物。
這些食物吃了會(huì)有口臭
1、酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過(guò)多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌而唾液中有很多可以分解并沖走有味細(xì)菌的物質(zhì)，所以，一旦過(guò)量飲酒，必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過(guò)程中盡量喝點(diǎn)白開(kāi)水。
2、薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。
大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即細(xì)菌的美食,細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭。
3、肉
吃肉過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氨（尿味），它們會(huì)通過(guò)口腔排出體外。
4、干果
干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫。
酒、薄荷糖、肉、干果這些食物會(huì)讓人產(chǎn)生口臭，而下面這六種食物卻是可以預(yù)防口臭哦。
預(yù)防口臭常吃6種食物
1、茶葉
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
2、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、柚子
性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
4、金橘
性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
提醒：每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來(lái)清除食物殘?jiān)埠苤匾绻麌?yán)重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
【導(dǎo)讀】口臭是一種很常見(jiàn)的癥狀，引發(fā)口臭的原因多種多樣。有可能是由于吃了韭菜、大蔥、蒜等有特殊氣味的食物之后，口腔發(fā)出難聞的氣味，也有可能是口腔、咽喉等疾病引起的。
喝藥茶可除口臭
一、桂花茶
配方：桂花3克，紅茶5克。
制法：先將桂花水煎煮，以煮沸水沖泡紅茶，即可。
功效：解毒除臭、芳香化濁。
用法：每日1劑，多次少量，頻頻含飲。
二、桂菊茶
配方： 桂花6~9克，菊花6~9克。
制法：將上述2味，入杯用開(kāi)水沖泡，待溫。
功效：芳香清胃。
用法：每日1劑，分2~3次沖泡，代茶飲用。
三、綠茶
配方：綠茶25克。
制法：將綠茶沸水沖泡成濃茶，備用。
功效：清除胃熱。
用法：飲用茶水并口嚼茶葉。
四、茉莉薄荷茶
配方：茉莉花3~6克，薄荷3~6克。
制法：將上述2味，入杯用開(kāi)水沖泡即可。
功效：芳香除臭。
用法：每日1劑，分1~2次沖泡，代茶飲服。
五、石榴茶
配方：石榴1~2只。
制法：剝?nèi)∈褡眩ブ?，兌入等量涼開(kāi)水即成。
功效：清熱、除臭。
用法：每日1劑。分次代茶飲用。
六、荸薺茶
配方：鮮荸薺250克。
制法：將荸薺洗凈，搗碎，用適量清水煎煮至荸薺熟，即成（亦可將鮮荸薺洗凈，削皮后榨汁）。
功效：清熱、消積、除口臭。
用法：每日1劑，分次代茶飲用。
七、絲瓜茶
配方：老絲瓜2條。
制法：將絲瓜洗凈，去皮，切碎，文火水煎。
功效：清熱涼血、解毒除臭。
用法：每日1劑，分次代茶飲用。
八、薄荷茶
配方：薄荷10克，綠茶2克。
制法：將上述2味，置于杯中，用沸水沖泡片刻，即成。
功效：辛涼解表、行滯消積。
用法：每日1劑，分次代茶飲用。
常喝一種茶 清新口氣除口臭
唾液分泌減少易引起口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進(jìn)食和消化，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。
口干的人多喝桂花茶
正因?yàn)檫@個(gè)道理，經(jīng)?？诟傻娜藨?yīng)該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。
桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開(kāi)胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛溫，因此在春季最好用性質(zhì)偏涼的綠茶或?yàn)觚埐枧c桂花相配，取干桂花3克，綠茶或?yàn)觚埐?克，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。
腸胃不好易口臭
口臭多由胃病引起，胃腸功能減弱，使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進(jìn)入腸壁血液，從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病。
而沉積在腸內(nèi)的食物糟粕時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，向上蒸發(fā)，通過(guò)口腔及鼻咽部位形成口臭。
腸胃問(wèn)題引起的口臭，只通過(guò)清潔口腔是不起作用的。
要解決腸胃問(wèn)題導(dǎo)致的口臭，就要對(duì)癥下藥。經(jīng)常腹脹、消化不良、腸道有不適感的人，日?？梢院榷∠悴?。
其實(shí)，丁香能除口臭早就有記載。
據(jù)說(shuō)，我國(guó)漢代郎官在皇帝面前奏事或回答問(wèn)題，嘴里就必須含嚼丁香這玩意藝兒。
因?yàn)槎∠愕姆枷銡饪梢詨鹤∫蛭富鹕仙蜓乐苎字惗l(fā)的口臭氣，這樣就可避免引起皇上的不快或反感。此法流傳到現(xiàn)代，人們多用丁香葉泡茶清新口氣。
日常多喝丁香茶能消除胃部不適，降胃火，而茶渣不要浪費(fèi)，可以咀嚼去除口氣。
口臭不僅讓自己感覺(jué)到難受、惡心，還會(huì)讓你失去人緣，讓人們都遠(yuǎn)離你，而且嚴(yán)重的還會(huì)有一些疾病發(fā)生，該如何是好？口臭怎么辦？下文推薦一些中醫(yī)去除口臭妙方，不可錯(cuò)過(guò)。
口臭怎么辦？
民間和中醫(yī)藥書(shū)集中載有不少可治口臭的方藥和單方，針對(duì)性地選用能收到較好的效果。下面介紹數(shù)款，供參考試用。
1、鮮蘆根50克洗凈，加水煮沸后去渣，當(dāng)茶飲服，一般口臭者可常飲用。
2、藿香、佩蘭各10克，煎湯去渣?？诔糨^重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。
3、火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝湯?？稍谒邦D服，特別適合于口臭兼便秘者。
4、百合、綠豆各50克加水煮湯，可加糖服用。對(duì)有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫等引起的口臭者，可常服用。
5、吃香芹。香芹不只是餐盤上綠色的點(diǎn)綴物，它也可凈化口氣，是天然的清新劑。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中細(xì)細(xì)咀嚼。
6、生山楂10克，陳皮6克，生甘草4.5克，煎湯當(dāng)茶喝。有消化系統(tǒng)的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時(shí)伴有的口臭者可用。
7、青橄欖。每次一枚，緩緩嚼服。長(zhǎng)期口臭者常吃有益。
特別提醒：
1、長(zhǎng)時(shí)間不吃東西也可能會(huì)引起口臭，它是禁食或三餐不繼的副作用之一。因此，請(qǐng)按時(shí)用餐。
2、如何檢查自己是否有口臭？用手罩住你的嘴，向手心用力哈氣，聞聞看，如果有惡臭，那么那些和你談話的人肯定受波及。你也可以用牙線檢查，將牙線伸入牙縫中拉出，聞聞牙線所剔出的殘垢，如果有惡臭，表示口氣不清新。
大熱天擠在地鐵公交里，肉貼肉，臉對(duì)臉，這時(shí)如果對(duì)方有口臭，一張嘴一陣陣臭氣不斷噴出，估計(jì)你死的心都有！?。∵@些衣著光鮮靚麗的俊男美女們?yōu)楹巫炖飼?huì)發(fā)出陣陣臭味呢？請(qǐng)和小編一起看看口腔科專家如何說(shuō)。
口臭又稱口氣,是指口腔中散發(fā)出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問(wèn)題，口腔異味有很多原因， 除了呼吸道消化道疾病如鼻炎、咽喉炎、胃食管反流外，最常見(jiàn)的是口腔疾病，主要包括牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫、食物嵌塞、齲齒、口腔感染、不良修復(fù)體等等。
找出元兇對(duì)付它，口臭就能遠(yuǎn)離你。
牙周組織炎癥是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。引起牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫的原因很多，其中有一個(gè)主要原因就是牙菌斑、牙結(jié)石。
人們口腔里牙面上在進(jìn)食后幾小時(shí)就堆積了一種細(xì)菌性生物膜--牙菌斑，這種牙菌斑如果沒(méi)有及時(shí)清除，時(shí)間長(zhǎng)了就鈣化為牙結(jié)石，進(jìn)而引起牙齦炎、牙周炎甚至牙周膿腫。由于血糖控制不理想，不少糖尿病患者是牙周組織炎癥的易感人群。
如何判斷牙周組織炎癥？
牙齦乳頭發(fā)紅腫脹，失去了平時(shí)應(yīng)有的粉紅色的光澤；有時(shí)候牙周疼痛但有時(shí)疼痛不是很明顯。
最常見(jiàn)的癥狀是刷牙或者咬硬物甚至吃水果時(shí)牙齦出血，牙齒松動(dòng)、咬物乏力，牙齒移位。
此外，急性壞死性潰瘍性齦炎的口臭較為明顯，但目前較少見(jiàn)了。
防治方法：對(duì)癥消炎處理，并定期洗牙潔牙，去除牙菌斑、牙結(jié)石。
二號(hào)元兇：食物嵌塞
牙齒排列不整齊，齲齒，不良修復(fù)體等因素都可以導(dǎo)致食物嵌塞，食物嵌塞在牙間隙里不容易被清除，食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間滯留在牙縫里，會(huì)腐化發(fā)酵，從而導(dǎo)致口腔臭味。
防治方法：找口腔醫(yī)生檢查食物嵌塞的原因，如果是牙齒排列不齊的情況，必須考慮矯牙（正畸治療），如果是齲齒（爛牙）引起的，需要進(jìn)行齲齒充填，一舉兩得，既避免了齲齒的進(jìn)一步發(fā)展導(dǎo)致牙髓炎根尖周炎，同時(shí)也解決了食物嵌塞的原因，如果是由于佩戴不合適的活動(dòng)義齒或者固定橋，就必須修理或者重新進(jìn)行義齒修復(fù)。
三號(hào)元兇：智齒
由于人類的進(jìn)化，最后萌出的牙齒多數(shù)人都長(zhǎng)成了阻生齒，有的人智齒沒(méi)能夠正常萌出，有的會(huì)長(zhǎng)得東倒西斜，容易導(dǎo)致食物嵌塞進(jìn)而激發(fā)智齒冠周炎甚至冠周膿腫，導(dǎo)致口臭。
防治方法：及時(shí)到醫(yī)院檢查，有必要的話拔除的智齒。
其他元兇還有慢性根尖周炎口腔瘺管、頜骨囊腫口腔瘺管、頜骨骨髓炎，口干癥患者由于缺乏口腔的自我清潔功能也會(huì)出現(xiàn)口腔異味。
如何預(yù)防口臭？
1、正確刷牙，每天早晚堅(jiān)持刷牙三分鐘，睡覺(jué)前避免吃粘性的食物，避免進(jìn)食甜食餅干之類的零食，睡前刷牙顯然更為有必要，刷牙的方法也很重要，要順著牙齒的方向上下的刷牙而不要橫向拉鋸式的刷牙?？梢允褂觅|(zhì)量較好的電動(dòng)牙刷；
2、牙縫較大容易食物嵌塞者，可以配合牙線進(jìn)行清潔，有條件的可以使用牙間隙刷、牙周沖洗器進(jìn)行口腔清潔。
3、有牙齒排列不整齊、齲齒、不良修復(fù)體的患者應(yīng)該及時(shí)到口腔科治療。
4、口內(nèi)無(wú)法保留的殘根盡早拔除。
5、發(fā)現(xiàn)有牙齦流血或者牙齒松動(dòng)、咬物乏力者應(yīng)該盡早到口腔科進(jìn)行牙周治療，建議定期每半年到一年的時(shí)間到口腔科檢查，有齲齒盡早充填，有牙石及時(shí)清理。
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