急性心衰緊急救治方法，救治過程注意事項(xiàng)有哪些？
老年人夏季養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《急性心衰緊急救治方法，救治過程注意事項(xiàng)有哪些？》，希望能為您提供更多的參考。
患上急性心衰的時(shí)候，很多人是不清楚的情況就突然發(fā)生了，這樣的情況該如何救治呢？在救治的過程中需要注意些什么呢？想了解的朋友就要看過來了？
急性心衰治療方法
一、一般治療
l、體位
患者應(yīng)半臥位或端坐位，雙腿下垂以減少回心血量，降低心臟前負(fù)荷。
2、飲食
急性心衰緊急救治方法，救治過程注意事項(xiàng)有哪些？
進(jìn)易消化食物，宜少量多餐（6~8次/天）。應(yīng)用袢利尿劑情況下不要過分限制鈉鹽攝入，避免低鈉血癥。利尿劑應(yīng)用時(shí)間較長者要補(bǔ)充維生素和微量元素。
3、出入水量管理
嚴(yán)格限制飲水量和靜脈輸液速度，每天液體攝入量一般宜在1500ml以內(nèi)，不超過2000ml.保持水出入量負(fù)平衡500ml/d,嚴(yán)重肺水腫者的水負(fù)平衡為1000~2000ml/d,甚至可選3000~5000ml/d,以減少水鈉潴留、緩解癥狀。3~5天后，如淤血、水腫明顯消退，應(yīng)減少水負(fù)平衡星，逐漸過渡到出入水量大體平衡。在水負(fù)平衡下應(yīng)注意防止發(fā)生低血容量、電解質(zhì)紊亂等。
二、病因治療
（1）祛除誘因
最常見的誘因?yàn)閲?yán)重心肌缺血或梗死。合并高血壓或高血壓危象者控制血壓；合并心律失常者應(yīng)及時(shí)糾正心律失常；合并甲狀腺功能亢進(jìn)癥、貧血、感染者及時(shí)治療等。
（2）基本病因
待緊急對癥處理完畢，病情穩(wěn)定，可進(jìn)一步治療。如急性心肌梗死合并空間隔穿孔、腱索斷裂等，待病情穩(wěn)定4~6周后可行手術(shù)治療。
急性心力衰竭護(hù)理常規(guī)
1.評估可能引起患者急性心力衰竭的原因，了解既往病史。
2.監(jiān)測患者的血壓、心率、呼吸頻率及深度、有無氣促及肺部啰音等。
3.觀察患者是否咳粉紅色泡沫痰，評估患者的出入水量是否平衡等。
4.評估患者缺氧的程度，如有無煩躁不安等意識障礙、皮膚黏膜顏色有無發(fā)紺等。
急性心衰緊急救治方法，救治過程注意事項(xiàng)有哪些？
5.評估患者對疾病的認(rèn)知程度和心理狀態(tài)，有無緊張、恐懼、害怕等情緒。
急性心衰飲食建議
1、少食
患上急性心衰的患者，則應(yīng)該在平時(shí)生活中，音質(zhì)進(jìn)食的數(shù)量以及食物的種類。
2、少脂
患者應(yīng)盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。
3、少鹽
吃鹽過多，會導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)，對預(yù)防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。
編輯推薦
在戶外運(yùn)動時(shí)，稍微不注意，就會造成運(yùn)動性損傷，如果不及時(shí)做處理，那么嚴(yán)重者會殘疾的，今天就來看看運(yùn)動損傷是如何處理的？
運(yùn)動損傷如何處理
1. 盡早治療
盡早治療才能防止損傷部位進(jìn)一步惡化。
運(yùn)動損傷緊急救治方法，嚴(yán)重者導(dǎo)致終身遺憾！
2. 休息24小時(shí)，讓受傷部位休息恢復(fù)
你需要時(shí)間來讓傷口愈合。一旦你可以毫無痛苦地完成日常工作，你就可以輕松地重新開始你的活動了。
3. 每隔幾個(gè)小時(shí)冰敷
在受傷的區(qū)域敷上一個(gè)冰袋（用毛巾裹?。?，每次冰敷15到20分鐘休息一會兒。冰可以通過減緩血液流向傷口來減少腫脹和炎癥，同時(shí)也可以減輕疼痛。不要把冰留得太久，因?yàn)樗鼤?dǎo)致凍傷。
4. 受傷部位加壓包扎
在冰敷過程中，用彈性繃帶包裹住受傷部位，在24小時(shí)內(nèi)施加可有效減少腫脹。加壓包扎有助于為關(guān)節(jié)提供支撐。
加壓包扎應(yīng)該是有緊繃感的，但又不會切斷血液循環(huán)。如果你的肢體末端變成藍(lán)紫色，那太緊了！如果你在包扎的區(qū)域感到悸動，那也太緊了。出于同樣的原因，請切記晚上不要戴繃帶。
5. 充分依靠重力
盡量讓患肢保持在心臟的水平以上，防止組織發(fā)炎。胳膊受傷時(shí)，可用繃帶將受傷的胳膊固定住。
6. 疼痛時(shí)可服用些止痛藥
另外，你可以通過服用消炎鎮(zhèn)痛藥物來減輕炎癥，減輕疼痛。在服用任何藥物之前，先咨詢你的醫(yī)生或藥劑師，并注意不要超過建議的劑量。
如果在遵循這些步驟之后，在48小時(shí)內(nèi)，受傷似乎并沒有好轉(zhuǎn)，最好是去看醫(yī)生。
這些損傷需要醫(yī)療護(hù)理
如果你出現(xiàn)下列癥狀則預(yù)示著損傷很嚴(yán)重，請立即就醫(yī)：
視力模糊、混亂、頭暈、耳朵疼痛、頭痛、無法移動肢體或關(guān)節(jié)；
運(yùn)動損傷緊急救治方法，嚴(yán)重者導(dǎo)致終身遺憾！
意識喪失、失明、惡心、鼻血持續(xù)時(shí)間超過20分鐘；麻木、耳鳴、嚴(yán)重的疼痛和腫脹、嘔吐等。
如何預(yù)防出現(xiàn)運(yùn)動損傷
1. 在進(jìn)行體育鍛煉之前，不要忘記熱身。
2. 在進(jìn)行某些運(yùn)動時(shí)要穿適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)服。
3. 像鞋墊、踝關(guān)節(jié)支架或膝關(guān)節(jié)等設(shè)備可以預(yù)防扭傷。
4. 戴頭盔是保護(hù)頭部的常識。
5. 運(yùn)動時(shí)請集中注意力。
在各種各樣的運(yùn)動鍛煉方式中，長跑一直以來就是一種能夠促進(jìn)人體健康的方式，對于喜歡運(yùn)動養(yǎng)生的人來說，長跑不失為其在平時(shí)可用來鍛煉身體的一種方式，因此，接下來本文就要對練習(xí)長跑需注意的事項(xiàng)進(jìn)行分析。
跑前做簡單熱身操
有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動，而跑步前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動。由于跑步對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。
跑后仍要漫步幾百米
長跑后有的人立刻坐下來休息。周教練提醒，跑完千萬不要馬上停下休息。跑步后，人體全身上下都得到活動，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來，建議跑完后漫步幾百米，全身徹底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動。
長跑最好四步一呼吸
長跑屬于有氧代謝運(yùn)動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在跑步過程中，人體對氧氣的需求量不斷增加，一般情況下，以四步一呼吸為宜，并盡量始終保持這一節(jié)奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
長跑剛開始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，步行幾百米，如感到特別不適，就要停止長跑。
四類人不宜參加長跑
由于曾出現(xiàn)過馬拉松賽參賽者猝死現(xiàn)象，因此以下人員不適宜參加長跑。
一、有潛藏疾病者。此類疾病主要是心腦血管疾病。
二、平時(shí)無體育鍛煉者。如果運(yùn)動量大大超出平時(shí)負(fù)荷，產(chǎn)生運(yùn)動過度緊張，會造成猝死或者其他運(yùn)動傷害;
三、輕度活動就有胸悶、頭痛、頭暈等不適癥狀者;
四、老年高血壓和糖尿病患。
由上可見，在進(jìn)行長跑鍛煉前，大家首先是需要進(jìn)行熱身鍛煉的，在出發(fā)后的幾百米內(nèi)仍然是需要漫步進(jìn)行，而在跑步的過程中，最好也是采用四步一吸的節(jié)奏進(jìn)行，需要注意的是，患有糖尿病和高血壓的人，是不適宜參加長跑運(yùn)動的。
腸胃炎不能吃什么？飲食注意事項(xiàng)？相信大家對腸胃炎注意飲食的情況都有著一定的了解吧！哪些食物被稱為難消化的食物呢？大家自己仔細(xì)算算知道的也就是油炸辛辣的食物，其實(shí)這并不全面。來看看專家介紹腸胃炎不能吃什么？
腸胃炎不能吃什么
1、炸雞塊
當(dāng)你將食物浸到面糊中然后進(jìn)行深炸，就是把食物變成了一種對于消化道來說有點(diǎn)硬的是食物。油炸的食物難免是油膩并且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎癥的話，油膩的食物就會引起惡心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。這種方法同樣適用于一些傳統(tǒng)的油膩食物，如薯?xiàng)l。
2、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時(shí)也會擾亂食道。結(jié)果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進(jìn)去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取較為溫和的青椒。
3、巧克力
單純吃巧克力并不是引起問題的源頭，而是在于持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因?yàn)榍煽肆κ瓜率车览s肌放松從而引起胃酸倒流。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。而在腹部，多與的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用，實(shí)際上你的消化道已經(jīng)充滿了酸性物質(zhì)，增加多余的酸性物質(zhì)會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。
5、薯蓉
如奶油般的薯蓉，容易入口，難怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖類過敏的人士，則不會覺得舒服了，因?yàn)槔锩嫣砑恿伺Ｄ毯秃芏嗟哪逃偷取Ｗ约涸诩抑谱鳠o糖德薯蓉可以減低其影響。
6、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等的食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。通過煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同時(shí)也會把一些有益的物質(zhì)分解掉，所以最好就是混合生和熟洋蔥等，這樣既可以吸收其益處，也可以減少其副作用。
7、雪糕
如果你是乳糖過敏的人士則一定要禁食雪糕。臃腫、痙攣等都是讓你遠(yuǎn)離這些奶制品的警告。最好的解決方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖過敏，吃過量的雪糕也會引起腹痛等，因?yàn)檠└夂咧荆抑颈绕渌澄锔y消化。
8、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養(yǎng)素的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產(chǎn)生氣體。解決的辦法的十分簡單，就是將這些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，這樣能夠分解一些會產(chǎn)生氣體的硫磺物質(zhì)。
9、豆類
豆類含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但也能引起胃痛等問題。因?yàn)榉纸舛诡愋枰拿钢荒茉诟共康募?xì)菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類。結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。所以煮豆類的時(shí)候加湯可以有助于這些豆類在胃部。在日常的膳食中逐漸增加豆類，這樣有助于你產(chǎn)生所需的酶去分解豆類。
10、無糖香口糖
許多無糖香口糖重要的組成成份山梨糖醇可以導(dǎo)致食道氣體的產(chǎn)生，同時(shí)攝入量也有著非常嚴(yán)格的要求，大部分的可以攝入2-3克基本沒有問題，但有的食物有著10克以上的山梨糖醇的話就肯定會造成難以消化。
腸胃炎不能吃什么？小編溫馨提醒腸胃炎患者為了盡快恢復(fù)健康，不要吃上面小編介紹的一些食物，祝你早日健康。
前段時(shí)間，網(wǎng)上有這么一條新聞，稱一個(gè)經(jīng)常吃海鮮的男子在與朋友在大排檔聚餐的過程中中毒了，理由是吃了海鮮，這讓男子很是郁悶，為什么經(jīng)常吃海鮮的他竟然過敏中毒了呢？吃海鮮不能吃什么呢？究竟吃海鮮的注意事項(xiàng)有哪些呢？今天小編就來和大家一起了解一下，剛好也了解一下什么病不能吃海鮮。
后來經(jīng)過診斷，該男子是過敏體質(zhì)，且曾經(jīng)發(fā)生過青霉素過敏的現(xiàn)象，以前吃的海鮮都是新鮮的，而這一次在大排檔吃的卻不是新鮮的，怪就怪在這不新鮮的海鮮身上。
專家稱不新鮮的海鮮是會導(dǎo)致海鮮組胺過敏的。
其實(shí)，海鮮中青皮紅肉魚類之所以會引起組胺中毒，是因?yàn)檫@種魚類含有較高量的組氨酸。當(dāng)這些魚保存不當(dāng)，變得不新鮮時(shí)，污染于魚體的細(xì)菌如組胺無色桿菌，會產(chǎn)生脫羧酶，使組氨酸脫羧生成組胺，當(dāng)組胺積蓄到一定量時(shí)，食后便有中毒的危險(xiǎn)。成年人一次攝入組胺的量超過100毫克時(shí)，就能引起食物中毒。這種中毒不只是出點(diǎn)紅疹子、頭暈等癥狀，嚴(yán)重的還會有生命危險(xiǎn)。除海魚外，淡水魚中的青魚保存不當(dāng)，食用后也會引起中毒。
除此之外，在腌制咸魚的時(shí)候，魚不新鮮或者腌制的不透徹，食用后也是會引起中毒的，就是因?yàn)槠渲泻M胺較多。
這種中毒多發(fā)生在夏秋季，因?yàn)樵跍囟葹?5?37℃的條件下，組氨酸易于分解形成組胺，從而引起中毒。所以，夏秋兩季吃海鮮時(shí)要格外留神，而如今已經(jīng)是夏天了，所以大家在食用的時(shí)候更要當(dāng)心了。
海鮮為什么一定要鮮著吃
人吃了不新鮮的海鮮會過敏，是因?yàn)橐环N叫組胺的物質(zhì)。當(dāng)海鮮保存不當(dāng)，變得不新鮮時(shí)，污染于魚體的細(xì)菌如組胺無色桿菌，會產(chǎn)生脫羧酶，使組氨酸脫羧生成組胺，當(dāng)組胺積蓄到一定量時(shí)，食后便有中毒的危險(xiǎn)。這種中毒不只是出點(diǎn)紅疹子、頭暈等癥狀，嚴(yán)重的還會有生命危險(xiǎn)。成年人一次攝入組胺的量超過100毫克時(shí)，就能引起食物中毒。除海魚外，淡水魚中的青魚保存不當(dāng)，食用后也會引起中毒。容易引發(fā)組胺中毒的魚類主要有鮐魚、馬鮫魚、金槍魚、秋刀魚、沙丁魚等，大部分都是青皮紅肉魚類。另外，腌制咸魚時(shí)，魚不新鮮或腌得不透，含組胺較多，食用后也會引起中毒。這種中毒多發(fā)生在夏秋季，因?yàn)樵跍囟葹?5?37℃的條件下，組氨酸易于分解形成組胺，從而引起中毒。
吃海鮮時(shí)需要注意什么呢
很多人愛吃海鮮，喜歡其鮮美的味道、滑嫩的口感，但是面對市面上各樣的海鮮和不同烹飪加工方法，大家在品嘗之余，還得注意海鮮的吃法哦。
海鮮維C同食會中毒
多種海產(chǎn)品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內(nèi)均含有化學(xué)元素砷，金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。
冰鮮蝦不可白灼著吃
如果放在冰箱里多時(shí)，蝦體的含菌量增大，蛋白質(zhì)也已經(jīng)部分變性，產(chǎn)生了胺類物質(zhì)，無論怎么樣都達(dá)不到活蝦的口感、風(fēng)味和安全性，當(dāng)然也就不適合白灼的吃法了。不過，冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸，同時(shí)也能呈現(xiàn)出美味噢。
吃海鮮后喝茶長結(jié)石
因?yàn)椴枞~中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機(jī)會。因此，在吃海鮮時(shí)最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時(shí)以上。
海鮮水果同吃會腹痛
如果吃完海產(chǎn)品后，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時(shí)以上再吃。
海鮮水果同吃會腹痛
如果大量食用海鮮的同時(shí)，再飲用啤酒，就會加速體內(nèi)尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時(shí)候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產(chǎn)生不利影響。
如何正確吃海鮮
吃海鮮要注意哪些問題
海鮮有豐富的營養(yǎng)，而且還不容易吃胖，所以很受大家歡迎，除了挑選海鮮要注意之外，吃海鮮也有幾點(diǎn)要注意的，這樣吃才會更加衛(wèi)生、安全。
清洗干凈海鮮很重要
清洗海鮮也十分重要，海鮮買回來后要放在盆子里用清水泡著，在水里加一點(diǎn)鹽，這樣可以使海鮮慢慢將體內(nèi)污物吐出來，要多換幾次水，直到水清澈為止，一般買回來的海鮮最好泡上一天再實(shí)用。
海鮮要煮透才能食用
在做海鮮餐的時(shí)候不能只圖鮮嫩，開鍋就往外撈，一般開鍋后15分鐘，才能將海鮮中的細(xì)菌徹底殺死，海鮮要煮透了吃，才不容引起腸胃問題。
烹飪海鮮要加入姜、生蒜、醋等佐料
海鮮都屬于寒涼陰性類食品，所以所以在烹飪的時(shí)候要加入姜、醋等佐料來中和海鮮的寒性，以防身體不適。姜、生蒜、醋有著很好的殺菌作用，可以殺除海鮮中殘留的有害細(xì)菌。
生吃海鮮要?dú)⒕?/p>
一些人想吃新鮮的就會選擇生吃，生吃海鮮的話一定要?dú)⒕?，一些配料可以起到殺菌消毒的作用，例如蒜末、檸檬汁、芥末等這些都有消毒殺菌的作用。
生吃海鮮要保證新鮮和衛(wèi)生
能生吃的海鮮要保證新鮮和衛(wèi)生，不新鮮的海鮮吃起來口感會很差，同時(shí)附帶病菌和病毒污染，海鮮的加工過程也要衛(wèi)生，這樣可以避免一些由于細(xì)菌引起的腸胃不適。
生吃海鮮要配高度酒
邊吃海鮮邊喝啤酒可能是很多人的習(xí)慣吃法，但是這個(gè)吃法會影響身體健康，生吃海鮮要配高度酒這樣可以起到殺菌消毒的作用。
五類人不得常食海鮮
1、患有痛風(fēng)癥、高尿酸血癥和關(guān)節(jié)炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積尿酸結(jié)晶加重病情。
2、過敏體質(zhì)的人應(yīng)慎食海鮮，因?yàn)槌吮苊馐秤锰囟ǖ倪^敏原之外，海鮮過敏并沒有很好的預(yù)防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。
3、孕婦和乳母應(yīng)當(dāng)少吃海鮮，因?yàn)槟壳拔覈．a(chǎn)品的污染狀況十分嚴(yán)重，特別是含汞量普遍超標(biāo)，而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。
4、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者應(yīng)少吃海鮮，因?yàn)楹廨^多，可加重病情。
5、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應(yīng)當(dāng)少吃海鮮，以免發(fā)生腹痛、腹瀉的狀況。
以上就是小編為大家介紹的關(guān)于吃海鮮的注意事項(xiàng)，通過文中的介紹，相信大家也都知道了吃海鮮不能吃什么以及什么病不能吃海鮮，所以大家平時(shí)也不要因?yàn)樨澇远屪约哼^敏甚至中毒，還是身體要緊啊。
成家后有個(gè)健康的寶寶便是全家的期盼，當(dāng)然在孕前、孕中都是有許多注意事項(xiàng)的，很多小的細(xì)節(jié)忽略了容易造成不可挽回的后果。下面就跟著小編一起看看孕前、孕中注意事項(xiàng)吧！
孕前注意事項(xiàng)
了解排卵期
符合生育標(biāo)準(zhǔn)的卵子，女人每個(gè)月才會排一次，懷孕其實(shí)就是精子和卵子的成功結(jié)合形成受精卵，所以女性就需要了解自己的排卵期在什么時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候性生活就可以增加懷孕的幾率，排卵期的時(shí)候女性的宮頸粘液會變得有彈性潤滑，而且體溫會上升，所以我們可以根據(jù)這些現(xiàn)象去判斷。
性生活要有規(guī)律性
沒有性生活那么肯定懷孕的幾率就少了，所以說想要小孩的話，那么就性生活的規(guī)律健康很重要，注意心情的調(diào)節(jié)，如果一直處在壓力的狀態(tài)下。不僅性生活容易受到影響，即便懷孕也不利于胎兒健康成長。
健康的飲食和鍛煉
飲食是補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)物質(zhì)的必需，飲食的營養(yǎng)均衡，就可以幫助女性增加懷孕的幾率，所以一般在生活當(dāng)中，就建議多吃一些蔬菜水果還有奶制品。這樣就可以更好的吸收礦物質(zhì)以及維生素，鍛煉身體對于免疫力的提高有很大幫助，避免疾病入侵，因?yàn)槌运幍那闆r下并不建議懷孕。
孕中注意事項(xiàng)
一般在孕期的準(zhǔn)媽媽們都會小心翼翼，生怕胎兒有任何的閃失，但是她們卻很容易受到一些外在因素的影響，很容易受傷，所以說在懷孕過程當(dāng)中孕媽媽們就需要觀察，哪些信號可能是胎兒在向你求救，這樣才可以盡量避免不利的傷害。
陰道出血
現(xiàn)在懷孕之后經(jīng)期就會停止，所以在孕期如果你有陰道出血的情況，那么可能是一種流產(chǎn)的信號，尤其是在懷孕早期的時(shí)候，因?yàn)樘哼€不是非常的穩(wěn)定，所以說在這個(gè)時(shí)候很多的孕婦都可能會出現(xiàn)一些不同程度的陰道出血，如果情況是比較嚴(yán)重的話，那么就要考慮是否是自然流產(chǎn)的先兆或者是宮外孕的問題。
頻繁腹痛
雖然說很多孕期的女性都會有不同程度的腹痛現(xiàn)象，但是如果腹痛的次數(shù)比較頻繁，且在疼痛過程當(dāng)中還有痙攣性的腹痛，這很有可能是宮外孕導(dǎo)致的腹痛，尤其是一陣一陣是帶有強(qiáng)烈陣痛現(xiàn)象，孕媽媽們必須及時(shí)的到醫(yī)院去確診，因?yàn)檫@很可能是宮外孕問題引起的。
胎動減少
在懷孕期間孕媽媽們應(yīng)該多注意數(shù)胎兒的胎動，因?yàn)橥ㄟ^胎動的情況是可以了解胎兒的健康發(fā)育狀況的，如果在正常情況下發(fā)現(xiàn)胎兒的胎動次數(shù)莫名其妙的減少，這很可能是胎兒出現(xiàn)窒息或者缺氧問題造成的，如果是胎兒因?yàn)樵趯m內(nèi)缺氧造成胎動減少，那么就必須及時(shí)的去醫(yī)院處理。
過了預(yù)產(chǎn)期仍沒有分娩
如果說胎兒已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期，甚至超出兩個(gè)星期以上，還沒有任何分娩的動靜，那么這個(gè)時(shí)候就需要注意，因?yàn)榭赡苁翘簺]有繼續(xù)生長或者是已經(jīng)死亡的可能，所以說孕媽媽們在懷孕的這個(gè)過程當(dāng)中必須注意各種細(xì)節(jié)問題保健，而且要定期的去做產(chǎn)檢。
懷孕前注意應(yīng)提高警惕，大家都希望想要懷上一個(gè)健康的寶寶，但是孕前也要有充分的準(zhǔn)備，下面就讓我們就帶著大家一起了解一下在孕前注意避免以下幾個(gè)問題。
不要在情緒壓抑時(shí)受孕。
人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。
不要有太大的壓力。
若想孕育一個(gè)健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習(xí)慣，改變工作性質(zhì)(調(diào)換壓力較小的工作)。
不要在蜜月時(shí)受孕。
由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進(jìn)行應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，再加之新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。
不要在旅行途中受孕。
由于在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所、睡眠不足、飲食失調(diào)、營養(yǎng)不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
不要在患病期間受孕。
因?yàn)榧膊绊戵w質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時(shí)，需等身體康復(fù)并停藥后再考慮受孕。
不要高齡受孕。
35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢。
不要在停用避孕藥后立即受孕。
避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應(yīng)在停藥至少兩個(gè)月后才可受孕，放置避孕環(huán)的婦女，在取環(huán)后應(yīng)等來過2—3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個(gè)恢復(fù)適應(yīng)的過程，有利于受精卵的生長發(fā)育。 不要接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)。因?yàn)樯臣?xì)胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過照射，需要等4個(gè)星期后才可受孕。如果曾反復(fù)接觸農(nóng)藥和有毒化學(xué)品，在完全脫離上述環(huán)境后一個(gè)月以上受孕較為妥當(dāng)。
不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕。
婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以，首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個(gè)完全恢復(fù)的過程。葡萄胎清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞經(jīng)過一段時(shí)間后(多為1—2年)可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化，因此，對葡萄胎手術(shù)后的患者，為及早發(fā)現(xiàn)其是否發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。
不要抽煙喝酒。
由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞，經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個(gè)月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月最好也戒掉煙酒。
不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕。懷孕早期正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段，若天氣炎熱，會影響人的食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，影響胎兒大腦的發(fā)育。而在嚴(yán)寒季節(jié)受孕的話，孕婦多在室內(nèi)活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會增多，容易感冒而損害胎兒。
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