陽臺上種上這東西，健康輕松“省”出來
扶陽夏季養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“陽臺上種上這東西，健康輕松“省”出來”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
被鋼筋水泥包圍的城市生活，唯有占據(jù)一片花園、小院，或樓頂，才能滿足在家種菜的愿望？當(dāng)然不是！即使沒有陽臺，窗臺農(nóng)場也能讓你享受自耕自足的快樂！
1陽臺朝向不同，怎么選菜?
朝南陽臺：全日照、陽光充足、通風(fēng)良好，是最理想的種菜陽臺?？蛇x擇：黃瓜、苦瓜、西紅柿、菜豆、金針菜、芥菜、西葫蘆、青椒、萵筍、韭菜等。
朝東、朝西陽臺：半日照，適宜種植喜光耐陰的蔬菜，可選擇：洋蔥、油麥菜、小油菜、韭菜、絲瓜、香菜、蘿卜等。
朝北陽臺：全天幾乎沒有日照，只能選擇耐陰的蔬菜：空心菜、木耳菜、蒲公英、蘆筍、萵筍等。
2初學(xué)者，選擇什么菜?
初學(xué)者可選擇好種或生長快的蔬菜，像小油菜和油麥菜全年都可種植，生長較快，約5、6周就可采收。而像苦瓜、姜、蔥等適應(yīng)性強(qiáng)，本身又有特殊的味道，昆蟲不喜接近，用農(nóng)藥化肥較少。
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垂盆草又名半支蓮、狗牙齒、瓜子草、葵景天、地蜈蚣草等。是景天科景天屬多肉植物，莖匍匐，易生根，匍匐而節(jié)上生根，直到花序之下，可長達(dá)10-25厘米。3葉輪生，葉倒披針形至長圓形，長15-28毫米，寬3-7毫米。
垂盆草的適應(yīng)力較強(qiáng)，一般在山坡巖石石隙、山溝邊、河邊濕潤處都可見到，極易栽培，對環(huán)境要求不高，家前屋后均可種植。而且放在陽臺上能垂下一簾“綠影”，也是極美的，因此成為非常受歡迎的盆栽。
但其實垂盆草是一種中藥，全草入藥，性味甘、淡、微酸、涼，歸肝、肺、大腸經(jīng)。具有清熱解毒，利濕保肝、排膿生肌等作用。主治主濕熱黃疸；
淋??；瀉痢；肺癰；腸癰；瘡癤腫毒；蛇蟲咬傷；水火燙傷；咽喉腫痛；口腔潰瘍及濕疹；帶狀皰疹等。
而現(xiàn)代藥理研究表明垂盆草具有很顯著的保肝作用，沒能有效的降低血清轉(zhuǎn)氨酶，臨床上單用該品治療傳染性肝炎（包括急性黃疸性肝炎，急性無黃疸性肝炎，以及遷延性肝炎，慢性肝炎的活動期），對降低血清轉(zhuǎn)氨脢有一定作用，且可使患者的口苦、胃口不好、小便黃赤等濕熱癥狀減輕或消除。
日常生活中，大家可能都有類似比較尷尬的經(jīng)歷吧，就是剔完牙之后會發(fā)現(xiàn)牙簽上面會有一股很難聞的味道，自己都覺得難受，何況別人呢？所以一定要及時的清理牙齒，有研究說明，飯后幾分鐘刷牙是最可學(xué)的時間，刷牙的時候一定要注意方法，也不能刷得太快，那樣會引起牙齦出血等問題。
牙縫里的東是多數(shù)都是長期堆積所導(dǎo)致的，像這種情況下，在口腔里，滋生了細(xì)菌，就會變臭，所以成年人如果不經(jīng)常刷牙，口腔都會有異味，這是正常的現(xiàn)象，我建議你平時刷牙一定要及時。
牙縫鑲嵌食物后，經(jīng)唾液的作用后會有味道，建議使用牙縫刷及時清潔，不要用牙簽哦，那樣牙縫會越來越大！
這是正常的，食物在牙縫中稍有停留，口腔中的菌類就會在此大量繁殖，這過程也就是發(fā)酵的過程，當(dāng)然會產(chǎn)生有味的氣體。
其實我們口腔內(nèi)本身就存在很多很多的細(xì)菌，是個非常適合細(xì)菌生存的環(huán)境，如果你飯后不注意口腔衛(wèi)生，再加上牙縫本來就難刷，食物殘渣就住在你的牙縫等隱蔽處，然后殘渣會在口腔高溫環(huán)境下發(fā)酵，產(chǎn)生臭味，也就是氨氣（氨氣是一種具有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體），長時間的還會有腐敗味，特別難聞。
尤其是當(dāng)你經(jīng)常不注重口腔衛(wèi)生，不及時清潔牙縫中的食物，這些食物殘渣會在細(xì)菌和唾液中礦物質(zhì)的作用下沉積形成牙結(jié)石，在長時間的腐蝕發(fā)酵下會分解出一種酶，形成二氧化碳?xì)怏w，會伴隨著口腔呼出的氣體一起呼出一種特殊的味。這也就會造成口臭的一種原因啦！
牙縫臭的根本原因在于沒有好好刷牙，沒有及時的清理掉牙縫里的臟東西，導(dǎo)致臟東西堆積，牙結(jié)石形成，在這種情況下，我們要學(xué)會正確刷牙，還要處理牙結(jié)石。
夏天葡萄開始上市，別小看小小的葡萄，吃葡萄有著許多好處！葡萄的健康秘密，你知道嗎？
吃葡萄的十大好處
1.預(yù)防心腦血管病
研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預(yù)防和治療作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力。
2.興奮大腦
葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。
3.祛痰
長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
4.抗病毒
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效。可幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
5.減肥
葡萄吃了不易發(fā)胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。
6.增進(jìn)食欲
葡萄干為營養(yǎng)食品，適合于虛弱體質(zhì)者食用，能開胃增進(jìn)食欲，并有補(bǔ)虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。
萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可清除體內(nèi)自由基，有抗癌的功效。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率也明顯減少。
8.抗衰老
葡萄中的類黃酮可抗衰老。食用葡萄皮，有益于局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質(zhì)越多，對保護(hù)心臟作用更好。
9.對抗肝炎
肝易出問題的人適量吃點葡萄。因葡萄中含有天然活性物質(zhì)、葡萄糖及多種維生素和纖維素，對保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生。葡萄干是肝炎患者補(bǔ)充鐵的重要來源。
10.排毒
中中醫(yī)認(rèn)為葡萄可以益氣補(bǔ)血、生津止渴、健脾利尿。夏季適當(dāng)多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內(nèi)熱。
都市上班族長期因為工作、生活的壓力，神經(jīng)過度緊張，導(dǎo)致身體健康狀況每況愈下，令身體的許多疾病悄然而生，如何防止這些疾病呢？接下來小編教你如何趕走辦公室工作中的疾病隱患，為健康保駕護(hù)航！
1.口臭、便秘對策：飲甘蔗粥
對于工作緊張、生活不規(guī)律所引起胃火、便秘、口臭、牙齦出血等癥，可以補(bǔ)充膳食纖維、螺旋藻、蘆薈等食品調(diào)節(jié)，同時注意生活規(guī)律的調(diào)整，多吃清熱解毒的食物，如金銀花、決明子、地骨皮、蘆根、連翹、牡丹皮、知母、板藍(lán)根、夏枯草等。
2.手腕痛對策：伸臂旋腕
手腕痛大都是因為長期打字、移動操作滑鼠或?qū)懽侄斐傻?。此時不妨多做旋轉(zhuǎn)手腕及伸臂旋腕的動作，將右手舉在頭右前方，手掌朝上，大拇指往下，小指往上，使手腕往右下旋緊;同時，左手往左臀部旁伸，手指下垂，大拇指往上，小指往下，使手腕往右下旋緊。
然后同時右手再盡量往上伸，左手盡量往下伸，同時以鼻子緩緩吸氣，使兩手腕周圍感到酸麻，受到調(diào)整。最后，緩緩以嘴吐氣，慢慢放下手臂。然后再換成左手在上，右手在下，同樣方法運動，如此左右重復(fù)做幾次伸臂旋腕，可減輕手腕的疼痛及加強(qiáng)腕部的機(jī)能。
3.腰酸背痛對策：左右搖動雙腿
久坐容易引起腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、足麻等，不妨每隔一段時間，左右搖動雙腿五分鐘，可改善下肢循環(huán)，舒緩膝腿、腰部的僵硬?；蛘呱焐鞈醒沙谝幌录怪?，暢通呼吸?；蛘哒局涯_伸直，把腳尖往上往內(nèi)翹，使整只腳的背后經(jīng)絡(luò)感覺酸痛，使腳的循環(huán)逐步變好。另外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)腎也是一個不錯的方法。
4.肩頸酸痛對策：搖頭晃腦
對于常需打字及凝視電腦熒幕，引起的肩痛、頸痛、落枕，應(yīng)在對電腦一小時后，慢慢的左右搖頭晃腦兩分鐘，因為這樣的動作有助于活動頸關(guān)節(jié)，暢通血液循環(huán)，避免關(guān)節(jié)的變形，防止落枕，頭痛、頭暈等疾病。
搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退、預(yù)防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍重一些;搓臉時的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少于5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。干性皮膚的人在搓臉時手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。
搓腰眼 腰眼位于第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為，腰眼居帶脈，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。按摩時，兩手對搓發(fā)熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長強(qiáng)穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
搓腳心 人體在腳心上反射區(qū)較多，常搓腳心能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有干搓和濕搓兩種。干搓時左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，以使腳心發(fā)熱;換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。濕搓時把腳放在溫水盆中，泡至腳發(fā)紅，再按干搓的方法搓。
刮痧是中醫(yī)療法中的一種，刮痧可以通過對人體穴位的作用，將身體里的毒素刮出體外，達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。現(xiàn)在很多人都說刮痧可以減肥，這是真的嗎？刮痧減肥應(yīng)該怎么做呢？
一: 刮痧減肥方法1: 全身減肥刮痧選擇膻中，中脘上下部位、臍周、天樞、關(guān)元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里。涂抹上刮痧油，先刮背部腎俞穴，由上至下，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧痕形成為止。然后刮拭腹部正中線中脘上下、關(guān)元，應(yīng)一次到位，中間不宜停頓，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧痕形成為止。再刮腹部臍周穴和天樞穴30次，力量不宜太大，出痧為度。后重刮下肢外側(cè)足三里穴至豐隆穴30次，用刮痧板角部重刮，可不出痧。
2: 腹部減肥刮痧選擇水分、關(guān)元、天樞(雙側(cè))、足三里(雙側(cè))。用水牛角刮痧板的尖端每穴點按30次;涂抹上刮痧油，再用長方形水牛角刮痧板對水分、關(guān)元、天樞(雙側(cè))、足三里(雙側(cè))穴位從上向下刮痧。隔日一次，10次為一個療程。
3: 臀部減肥刮痧選擇環(huán)跳、臀部第三穴、足三里。用水牛角刮痧板的尖端每穴點按30次;涂抹上刮痧油，再對上述穴位及三陰交進(jìn)行刮痧。隔日一次，10次為一個療程。
4: 腿部減肥刮痧依次找準(zhǔn)以下穴位：伏兔、血海、風(fēng)市、承扶、委中、足三里、三陰交、懸鐘、承山。涂抹上刮痧油，然后用刮痧板由上往下刮拭，每個穴位刮50-100次，兩條腿的穴位必須對稱刮，且必須刮完兩條腿的同一穴位后才能再刮下一個穴位。每次刮拭20分鐘左右，1個月為一個療程。
二: 刮痧減肥注意事項1: 刮痧后洗浴的時間減肥者治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時。但在洗浴過程中，水漬末干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
2: 刮痧注意保暖減肥者治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
三: 很多女性都紛紛轉(zhuǎn)向刮減肥，是漢方的最有效的瘦身方法之一，利用刮痧工具，輕輕松松就能刮掉身上多余的脂肪，冬天也能樂享瘦。
省藤是中藥當(dāng)中非常常見的一種，也是經(jīng)常使用的一種藥物。它在治療很多疾病方面有著奇特的效果和作用，下面就為大家詳細(xì)的講述一些中藥省藤的作用。
【別名】紅藤、赤藤
【來源】藥材基源：為棕櫚科植物黃藤的莖。
【原形態(tài)】黃藤，有刺大藤本。莖初時直立，后攀援狀。葉羽狀全裂，全長2-3m，葉軸頂端延伸成具爪狀刺的纖鞭；裂片近對生，50-75對，條狀披針形，長25-45cm，寬l-2cm，先端漸尖，葉軸背面有大小不等下彎或勁直的刺；葉鞘無纖鞭但有扁平的刺。肉穗花序開花前為佛焰苞包著，呈紡錘形，長25-30cm，朱端尾狀漸尖，外面1枚密被褐色、扁平的直刺，里面的佛焰苞少刺或無刺，開花結(jié)果后佛焰苞脫落。雄花序上的小穗軸密集，長約3cm，花密集，雄花長圓狀卵形，長5mm；花萼杯狀，淺3齒；花冠3裂，約2倍長于花萼；雄蕊6，長約3.5mm，總苞淺杯狀。雌花：花萼短筒形，先端3齒裂；花瓣披針形，長約為花萼的2倍；子房卵形，柱頭3枚。果實球形，直徑1.8-2cm，有18-20行縱列的鱗片，鱗片在每1列上有10-20個，黃色而光亮，有槽紋。種子腎狀球形?；ㄆ?月，果期6-10月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：常見于中海拔或低海拔的森林中。
【性味】味苦；性平
【功能主治】驅(qū)蟲；通淋；驅(qū)風(fēng)止痛。主蛔蟲；蟯蟲；絳蟲病；小便淋痛；齒痛
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，5-10g；或研末，每次1g；或打碎口含。
【各家論述】1.《綱目》：“黃藤生嶺南，狀若防已。俚人常服此藤，縱飲食有毒，亦自然不發(fā)。席辨刺史云：甚有效。”2.《嶺南采藥錄》：“黃藤，蔓生于原野，狀若防已。味甘苦，性平，無毒。能利小便，飲食中毒，以之煮汁頻眼即解?！?/p>
【摘錄】《中華本草》
相信通過本篇文章對省藤的詳細(xì)介紹，大家可以了解到關(guān)于省藤的功效和藥性。希望對大家有所幫助。
有些人很奇怪為什么會莫名地患上癌癥，你知道嗎？禍從口入，尤其是在食品安全日益危機(jī)的今天，有些癌癥確實是吃出來的。雖然我們并不提倡草木皆兵的做法，只是提醒大家改變不好的飲食習(xí)慣，采取科學(xué)的飲食措施。合理的膳食和良好的習(xí)慣,可以使我們未雨綢繆，盡量少攝入對人體有害的食物。同時由量變到質(zhì)變，貪圖一時間之醉或暴飲暴食，結(jié)果只能傷害我們的身體。
一、食管癌
經(jīng)調(diào)查研究，已發(fā)現(xiàn)以下幾個要點：
①缺少維生素A、維生素C和維生素E。
②缺少某些微量元素，如鉬、鋅、鎂、硒等。
③進(jìn)食腌制和霉變食物。致癌物質(zhì)亞硝胺可引發(fā)多種癌癥，其中，二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基芐基亞硝胺都能在腌制的肉類與魚類、粗制的魚露中發(fā)現(xiàn)。此外，在陳蘿卜干、陳玉米面、酸菜及某些霉變食品中，甚至香腸、啤酒中也都或多或少地存在。發(fā)霉食品中除亞硝胺外還有霉菌毒素，這些毒素本身可以引起癌癥，還與亞硝胺有協(xié)同致癌作用。
④喝酒加吸煙則食管癌的發(fā)生率會顯著上升。
二、胃癌
據(jù)國內(nèi)外流行病學(xué)研究，胃癌的發(fā)生可能與下列因素有關(guān)：
①好吃熏烤食品：食品在熏烤過程中會產(chǎn)生大量的多環(huán)芳烴化合物，其中含有苯并芘等強(qiáng)致癌物質(zhì)，它可滲透至整個食品。熏烤過程中，蛋白質(zhì)在高溫下，尤其在烤焦時會分解產(chǎn)生致癌的成分。
②飲水及糧食中硝酸鹽、亞硝酸鹽含量偏高。而硝酸鹽、亞硝酸鹽在人體胃中可能與胺類結(jié)合，形成亞硝胺，這是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
③喜吃腌制食品。
④吃霉變食物，發(fā)現(xiàn)胃癌高發(fā)區(qū)的糧食與食品受霉菌污染嚴(yán)重，甚至在胃癌患者的胃液中，也檢出霉菌及其毒素。
⑤飲酒：酗酒可損傷胃粘膜，引起慢性胃炎。酒精可促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，損害和減弱肝的解毒功能。
三、肝癌
在我國沿海地區(qū)尤其在長江三角洲及珠江三角洲等地發(fā)病率最高。肝癌的發(fā)生與飲食的關(guān)系如下：
①食物的黃曲霉菌污染：我國肝癌的地域分布與黃曲霉菌污染分布基本相一致的糧、油、食品受黃曲霉毒素污染嚴(yán)重的地區(qū)，肝癌的發(fā)病與死亡率也高。
②水源的污染：飲水污染的程度與肝癌發(fā)病呈正相關(guān)，提示污染的水中含有致癌促癌物質(zhì)，例如藍(lán)綠藻毒素、腐植酸等。
③酗酒：酗酒明顯損傷肝臟，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良、肝硬變，在這基礎(chǔ)上可發(fā)展成肝癌。
四、結(jié)腸、直腸癌
①高脂肪膳食：吃高脂肪膳食的人群，其結(jié)腸、直腸癌的發(fā)生率比吃低脂肪膳食的人群高，這在動物實驗中已得到證實。
②膳食纖維不足：飲食中植物纖維素多的非洲國家，結(jié)腸、直腸癌的發(fā)病率明顯低于歐、美國家。
③其他因素：多吃含豐富維生素A的食物，可降低大腸癌的發(fā)生，多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群，其大腸癌發(fā)病率較高。
五、其他癌
很多資料證明，高脂肪與高熱量的飲食與乳腺癌發(fā)生呈正相關(guān)，肺癌病人常缺維生素A和硒。有報告認(rèn)為高脂肪飲食可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、前列腺癌和膽囊癌的發(fā)生有關(guān)。喉癌、口腔癌與吸煙、酗酒有關(guān)，甲狀腺癌與飲食中缺碘有關(guān)，鼻咽癌與飲食中亞硝基化含物（如亞硝胺）污染有關(guān)。
牙科醫(yī)生們常說的一句話就是：“小智齒，大麻煩”。的確，別看是一顆小智齒，卻可以給身體帶來7種疾病，甚至還有癌癥！
一般來講，智齒出現(xiàn)的時間非常的晚，智齒的出現(xiàn)代表著人的生理、心理都接近成熟的階段，所以被成為“智慧之齒”，簡稱為“智齒”！
在醫(yī)學(xué)上， 智齒叫第三磨牙，即從兩顆門牙的牙縫開始向內(nèi)數(shù)的第八顆牙齒。智齒是人類三十二顆恒牙當(dāng)中，最后長出的恒牙，位于上下左右牙弓的最后方。
一顆智齒帶來7種病
1、齲齒
智齒的阻生或錯位易使食物殘渣嵌塞在第二磨牙與智齒的牙間和牙周縫隙中，很不容易清除，常發(fā)生齲齒。
據(jù)調(diào)查，下頜第二磨牙牙頸部平均齲患率為16.4%，不同年齡階段齲患率有顯著不同，20歲時僅為3.7%，50歲則高達(dá)27%?？梢姡纬枭蝈e位智齒是預(yù)防第二磨牙齲壞的關(guān)鍵。
2、牙列不齊
14-18歲是智齒萌生的最活躍時期，智齒萌出運動的推動力常是造成牙齒擁擠和排列不整齊的主要原因之一。
這種萌出運動的持續(xù)推動力只要有4～5克，就足以對第二磨牙產(chǎn)生影響。因此，第二磨牙發(fā)生錯位，扭轉(zhuǎn)等較為多見，第二磨牙的錯位，會使上下方的咬 頜接觸面積減少，人的咀嚼功能明顯降低。
