這種荒謬的降壓療法，千萬不要做，否則會(huì)害你失去生命！
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高血壓疾病是因血太多了，導(dǎo)致血壓升高，有人就說了，如果放血是不是就能降壓呢？血壓自然就會(huì)降下來嗎？這樣的降壓方法可行嗎？
血少了血壓真的會(huì)降低
我們體內(nèi)存在著一個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)，這是一套由心臟和血管組成的，遍布我們?nèi)淼拈]合環(huán)路。
血管里面充滿了血液，這些血液在心臟的帶動(dòng)下在血管里循環(huán)流動(dòng)，給全身各處輸送營(yíng)養(yǎng)和氧氣，并帶走全身各處的廢物和二氧化碳。
這種荒謬的降壓療法，千萬不要做，否則會(huì)害你失去生命！
這個(gè)循環(huán)系統(tǒng)是封閉環(huán)路，血液在流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，就是我們常說的血壓。
當(dāng)血管里血液的量變大時(shí)，管壁壓力必然會(huì)升高，反之也必然會(huì)降低。
這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中也很常見，比如電視劇里常見的產(chǎn)婦生孩子大出血，醫(yī)生搶救時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓越來越低。這就是因?yàn)槌鲅^多，血管里的血容量變少，導(dǎo)致壓力下降。這種情況我們叫低血容量性休克。
但是放血真的能治療高血壓么？
放血降壓不容易
上面說到身體內(nèi)血液總量的多少確實(shí)與血壓高低有關(guān)，當(dāng)血容量變少時(shí)也確實(shí)會(huì)引起低血壓，但是這并不意味著我們可以通過放血的方式來治療高血壓。
因?yàn)榉叛祲河袃蓚€(gè)前提，一是放血速度要夠快；二是放血的量要夠多。這兩個(gè)前提必須都滿足才能保證血壓降低。
為什么要快？
因?yàn)槲覀內(nèi)梭w是一個(gè)整體，當(dāng)人體血液流失時(shí)，我們會(huì)感覺很渴，會(huì)主動(dòng)去喝水來補(bǔ)充丟失的血液容量。
如果不夠快，就會(huì)變成放出一些血，然后喝水吃飯補(bǔ)上，長(zhǎng)期以往，最多會(huì)造成慢性貧血，導(dǎo)致血液的質(zhì)量下降，但并不會(huì)造成血壓下降。
為什么要多？
因?yàn)槲覀兊难茈m然看上去是一根管子，但其實(shí)它是活的，是有生命的，當(dāng)它感覺到血液容量在減少時(shí)，它是會(huì)收縮使管腔變細(xì)，用來代償血液容量下降的損失。
就像用會(huì)收縮的大碗盛水，盛不滿時(shí)，碗會(huì)自動(dòng)變小以保證盛滿。只有大量丟失血液超過它收縮的能力時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)血壓下降。
要想降壓起碼得像割腕那樣大出血才行，而一旦真的放血放到血壓降低，那生命也就快消逝了，這個(gè)時(shí)候要想活命還得趕快搶救。
總之，放血是一個(gè)不靠譜，不可靠，難以把握程度的「降壓治療方法」。
貧血也會(huì)得高血壓
首先，貧血不等于低血容量。
低血容量是指血液的總量，而貧血是指血紅蛋白的含量。就好比一碗糖水，倒了半碗，這叫總量減少，相當(dāng)于低血容量。
而貧血呢，就好比我換個(gè)大碗再往里兌點(diǎn)清水，雖然總量沒少但是糖水的濃度變低了。
所以貧血和血容量多少一點(diǎn)關(guān)系都沒有，比如尿毒癥患者，由于腎臟損壞，不能合成促紅細(xì)胞生成素，所以幾乎每個(gè)患者在未治療時(shí)都是處于貧血狀態(tài)。
同樣由于腎臟損壞，導(dǎo)致身體里多余的水不能排出，積攢在血管里增多了血容量，所以幾乎每個(gè)人又都是患有高血壓的。
因此，貧血的人不得高血壓純屬無稽之談。
靠譜的「放血」方法
放血降壓顯然不靠譜，但是我們?cè)诮祲哼^程中使用的一種藥物確實(shí)是在靠「放血」降壓，那就是--利尿藥。
利尿藥通過促進(jìn)排尿，使血液中的水分大量從腎臟排出，相當(dāng)于是把血液濃縮了，達(dá)到降低血容量的目的，從而降壓。
這種荒謬的降壓療法，千萬不要做，否則會(huì)害你失去生命！
此外，有些利尿藥還可以促進(jìn)鈉的排出，我們知道，高血壓患者最怕吃鹽，特別強(qiáng)調(diào)低鈉飲食，這是因?yàn)檠c濃度與血壓升高密切相關(guān)，利尿藥促進(jìn)鈉的排出，自然也能提供更好的降壓效果。
控制血壓的其他辦法
雖然高血容量與高血壓有關(guān)，但是并不是導(dǎo)致高血壓的唯一因素，引起高血壓的因素有很多，比如血管壁的硬化、心臟泵血功能的異常、血管壁高度異常收縮等等。
使用降壓藥也是根據(jù)每個(gè)患者不同的情況，選用不同的降壓藥來「對(duì)癥下藥」。
比如針對(duì)交感神經(jīng)反應(yīng)過強(qiáng)的患者，就要用鈣離子拮抗劑類的降壓藥，而對(duì)于交感神經(jīng)反應(yīng)不強(qiáng)的患者，用同樣的藥就沒用了。
高血壓是一種常見病，控制血壓是一件沒有捷徑可走的事，規(guī)律服藥，定期檢查才是讓血壓「長(zhǎng)治久安」的唯一辦法。
血壓控制不好，會(huì)引起心腦血管疾病這類高死亡風(fēng)險(xiǎn)疾病，還會(huì)對(duì)腎臟，外周血管造成不可逆的損傷，對(duì)我們的健康造成嚴(yán)重威脅。
延伸閱讀
很多人在上廁所的時(shí)候會(huì)有一些壞習(xí)慣，例如喜歡玩手機(jī)、看報(bào)紙等等，在保健專家看來，這些壞習(xí)慣不僅會(huì)影響你的如廁效率，還會(huì)給你的健康帶來傷害。為了讓你知道正確的上廁所方法，接下來，小編我就盤點(diǎn)了一些上廁所不能做的事，你要認(rèn)真了解和掌握這些現(xiàn)代養(yǎng)生知識(shí)。
玩手機(jī)、看報(bào)紙
基本上所有人都有上廁所玩手機(jī)的經(jīng)歷，有些人甚至隨時(shí)去廁所都要隨身攜帶，這也是便秘這么流行的主要原因。但是你一旦看手機(jī)、看報(bào)紙，這就給了你一種要呆很久的意識(shí)。而長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所不僅不衛(wèi)生，還可能使直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間受擠壓，引發(fā)痔瘡。
使用空氣清新劑
不少人喜歡在廁所噴些空氣清新劑，但其實(shí)空氣清新劑中的揮發(fā)性有機(jī)化合物有可能致癌。因此廁所出丑最好使用天然材料，可將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，或在衛(wèi)生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，能起到除臭的目的。
太用力
如果肚子痛，但是嗯啊不出來怎么辦？使勁？錯(cuò)！排便不順暢主要是因?yàn)樯匣鸹蛘叽蟊愀山Y(jié)，這時(shí)如果你太用力，反而會(huì)給心腦血管增加壓力，而且也很容易導(dǎo)致肛裂或猝死。
所以如果排便不順暢時(shí)，可以用喝水、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來維持大便通暢，如果一直沒效果，建議用緩瀉藥物，幫助排便，但是此藥不可多用。
久憋尿后再排尿
憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神經(jīng)過度興奮，膀胱中的尿液一下子排空，就容易導(dǎo)致血壓降低、心率減慢，易發(fā)生排尿性暈厥，若不及時(shí)進(jìn)行救治很有可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。
紙張?jiān)桨自礁蓛?/p>
在我們潛意識(shí)里，紙張?jiān)桨自礁蓛?，而事?shí)是，紙張?zhí)缀芸赡苁翘砑恿藷晒庠霭讋?，這種紙盡量少用。
廁所放置大型家電
洗衣機(jī)、電吹風(fēng)等家電放置廁所中，隱患多。洗衣機(jī)滲水、電熱水器老化等問題會(huì)引發(fā)漏電、觸電等事故，燃?xì)鉄崴鲃t易誘發(fā)一氧化碳中毒。故家電最好不要放置在廁所中。
擦拭時(shí)由后向前
由于私處部位的差異性，男性可以用此法擦拭。但是女性最好由前向后擦，以防止感染。
人們長(zhǎng)時(shí)間用眼，眼睛視圖下降的問題出現(xiàn)了，大家平時(shí)掌握一些保護(hù)方法，讓眼睛恢復(fù)健康，下面就來看看有哪些有害行為，讓你的視力下降的？
哪些行為對(duì)眼睛有傷害？
1、長(zhǎng)時(shí)間看電視
如果經(jīng)常對(duì)著輻射性很強(qiáng)的電腦，很容易影響視力。且非常容易疲憊，影響人們的生活狀態(tài)。
2、滴眼藥水
不利于眼睛的行為不要做，否則你的視力會(huì)迅速下降！
很多人在用眼過度的時(shí)候都會(huì)滴一些眼藥水，保持眼睛的濕潤(rùn)，舒緩眼部的壓力。但是眼藥水可能含有一些刺激性的化學(xué)物，對(duì)眼睛可能有害。因此大家在使用眼藥水時(shí)，要了解具體的組成成分，盡量不要用眼藥水。
3、配戴劣質(zhì)太陽鏡
合適的眼鏡一般不會(huì)對(duì)人的視力造成影響，但是如果眼鏡太劣質(zhì)，往往導(dǎo)致視力進(jìn)一步降低。所以大家在選擇眼鏡的時(shí)候，要根據(jù)自己的度數(shù)，散光程度，瞳孔距離等多個(gè)方面來作出決定，而且配眼鏡時(shí)要到正規(guī)的眼鏡店。
哪些方法可以保護(hù)眼睛？
1、避免在強(qiáng)烈的光線
如果夏天太陽光比較猛烈，盡量不要在這些環(huán)境下活動(dòng)。出門時(shí)可以佩戴太陽眼鏡，有助于抵擋強(qiáng)烈的紫外線照射，減輕對(duì)眼睛的傷害。
2、充足的睡眠
每天都要保持充足的睡眠和規(guī)律的作息習(xí)慣，才能夠讓眼部要充分的休息時(shí)間，促進(jìn)身體的恢復(fù)。另外平時(shí)也要注意補(bǔ)充水分，不要讓眼睛因?yàn)槿彼^分干枯。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視
如果經(jīng)常看電視和電腦等輻射性比較大的屏幕，往往對(duì)視力造成很大的傷害。尤其是現(xiàn)在很多小孩子，經(jīng)常打游戲玩電腦，對(duì)視力很不好。如果家長(zhǎng)們想要保護(hù)孩子的視力，那么平常就要督促小孩養(yǎng)成休息的習(xí)慣，不要讓孩子經(jīng)常接觸電腦和電視。
4、用眼時(shí)間不能太長(zhǎng)
讀寫或者寫字一般控制在50分鐘左右，就需要休息和放松，伸懶腰或者是遠(yuǎn)望窗臺(tái)都能保護(hù)人體的視力，舒緩眼睛的壓力。
5、多參加戶外活動(dòng)
如果經(jīng)常到野外運(yùn)動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處，有利于放松我們的眼部肌肉，增加視力的鍛煉。另外，大自然都是自然色，都是讓人感到很舒適的顏色，如果人們能夠經(jīng)常和大自然接觸，可以讓眼睛更加舒服。
經(jīng)常打電腦的人要注意緩解眼睛疲勞。
第一， 注意緩解眼睛疲勞， 控制視力下降的速度，方法如下 :
1、眼珠運(yùn)動(dòng)法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。
2、眨眼法
不利于眼睛的行為不要做，否則你的視力會(huì)迅速下降！
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法
看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧！
都說民以食為天，但是很多疾病也是從口入的，如果食物變質(zhì)了，食用后就會(huì)引發(fā)一些負(fù)面影響，而聞味道是辨認(rèn)食物是否變質(zhì)的一個(gè)重要手段，所以我們想要一個(gè)健康飲食，就要辨認(rèn)下食物是否變質(zhì)再食用，那么變質(zhì)的食物有哪些特點(diǎn)呢?我們?nèi)绾闻袛嗍澄镒冑|(zhì)了呢?
其實(shí)很多人都會(huì)遇見過這種情況，食物放一個(gè)晚上后味道就變了，出現(xiàn)一些很奇怪的味道，其實(shí)這就說明食物里面已經(jīng)變質(zhì)了。下面就讓我們看看都有哪些味道吧，有這種味道的食物千萬不要買。
哈喇味
常見食物：各種油脂及含油脂較多的食物，包括植物油、豬油、黃油、奶油、堅(jiān)果類、油炸食品、糕點(diǎn)類、臘肉魚干等。
氣味來源：由于放置時(shí)間過長(zhǎng)或者儲(chǔ)存不當(dāng)，高脂肪食物會(huì)產(chǎn)生令人不愉快的、苦澀的味道，就是我們通常所說的“哈喇味”。哈喇味主要來自于脂肪氧化酸敗產(chǎn)物———?dú)溥^氧化物分解產(chǎn)生的小分子醛、酮、醇、酸等。油脂氧化過程中產(chǎn)生的過氧化脂質(zhì)不僅會(huì)導(dǎo)致食品的外觀、質(zhì)地和營(yíng)養(yǎng)變差，甚至?xí)a(chǎn)生致突變的物質(zhì)，比如氫過氧化物幾乎可以與人體內(nèi)所有分子或細(xì)胞反應(yīng)，破壞DNA和細(xì)胞結(jié)構(gòu)。哈喇味的產(chǎn)生往往伴隨著顏色的褐變(如臘肉的肥肉部分由白變黃)和食品質(zhì)地的變化(如糕點(diǎn)變得干硬、不好吃)。
應(yīng)對(duì)措施：油脂的氧化酸敗受到空氣中的氧氣、光照、微生物、水分和酶等很多因素的影響，所以在儲(chǔ)存上述食物的時(shí)候要注意密封、避光、避免受潮和高溫。
腐臭味
常見食物：魚貝類、畜禽肉類、雞蛋、豆腐、豆腐干等富含蛋白質(zhì)的食物。
氣味來源：高蛋白食物容易受到微生物的污染發(fā)生腐敗變質(zhì)，產(chǎn)生腐臭味。腐臭味主要來自于蛋白質(zhì)和脂肪的分解產(chǎn)物，如吲哚、硫化物、硫醇、糞臭素、尸胺、醛類、酮類和細(xì)菌毒素等，這些物質(zhì)可致人體中毒。除了腐臭味，這類食物腐敗變質(zhì)還表現(xiàn)為表面發(fā)黏、顏色變綠等。
應(yīng)對(duì)措施：為了盡量避免腐敗變質(zhì)，該類食物購買后要及時(shí)食用，或者放在冰箱冷藏或凍藏，如果發(fā)現(xiàn)這些食物有腐臭味，就不能繼續(xù)食用了。
酸味或酒味
常見食物：糧食、蔬菜、水果、糖類及其制品等富含碳水化合物的食物。
氣味來源：高碳水化合物的食物在微生物的作用下會(huì)分解產(chǎn)生單糖、雙糖、有機(jī)酸、醇、醛類物質(zhì)，就會(huì)發(fā)出酸味或酒味，這也是釀酒、釀醋的基本原理。但上述食物在家庭儲(chǔ)存過程中出現(xiàn)了酸味或酒味時(shí)，通常意味著食物受到了微生物的污染，發(fā)生了腐敗變質(zhì)，比如米飯變餿、糕點(diǎn)變酸、水果腐爛等，不宜繼續(xù)食用。
應(yīng)對(duì)措施：糧食、水果等一次不要買太多，最好放在干燥、通風(fēng)的地方儲(chǔ)存。
所謂偏方，是指那些組方簡(jiǎn)單，藥味不多，易于就地取材，常流傳于民間，一些偏方的功效確實(shí)很好，對(duì)某些疾病確實(shí)具有特殊療效。老偏方治病，在民間可謂是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，享有盛譽(yù)。但是如今民間有很多的偏方并沒有什么用，而且可能會(huì)有副作用。但是你真的知道有哪些民間偏方奇效方嗎？
近段時(shí)間，有位先生聽信了土醫(yī)生的偏方治療法，結(jié)果卻因此患上了癲癇，這究竟是怎么回事呢？
亂用偏方招來癲癇
40歲的尹先生患神經(jīng)性頭痛有七八年了，因聽信當(dāng)?shù)赝玲t(yī)生介紹，吃蛤蟆能治神經(jīng)性頭痛，他便到農(nóng)村抓蛤蟆回家煮著吃。結(jié)果沒想到頭痛沒治好，卻因蛤蟆體內(nèi)的寄生蟲導(dǎo)致他患上了癲癇。
尹先生前往醫(yī)院癲癇診治中心治療，醫(yī)生根據(jù)他敘述的病史，結(jié)合動(dòng)態(tài)腦電圖檢查診斷，尹先生是因一種曼氏裂頭蚴寄生蟲在大腦中“流竄作案”，導(dǎo)致時(shí)常癲癇發(fā)作。
劉教授介紹，曼氏裂頭蚴病是人獸共患寄生蟲病，主要的治療手段就是手術(shù)切除。
他介紹，裂頭蚴具有很強(qiáng)的收縮和移動(dòng)能力，常遷移到蛙的肌肉、腹腔、皮下或其他組織內(nèi)寄居。我國已發(fā)現(xiàn)近千人因吃蛙、蛇等野味而引起曼氏裂頭蚴病，絕大多數(shù)曼氏裂頭蚴寄生在患者的皮膚和眼瞼，少數(shù)寄生在患者大腦。
所以我們?cè)诜闷降臅r(shí)候也是要注意的，不要盲目的聽信某些偏方，不要再亂吃偏方了。下面就讓我們來了解一下服用偏方需要注意的事項(xiàng)吧。
民間偏方的注意事項(xiàng)
偏方療效會(huì)因時(shí)令、地域和各人的身體狀況不同而異，請(qǐng)采用本站的偏方方劑時(shí)，要根據(jù)地域和自己的身體情況有選擇地選用合適的方劑，適時(shí)地進(jìn)行療補(bǔ)。
這是因?yàn)?，所有的偏方?yàn)法都有一定的適當(dāng)性。對(duì)癥選用，當(dāng)然會(huì)有療效，但若不加分析辯證，自己亂選，則很容易出意外。因此，在選用偏方驗(yàn)方時(shí)，一定要注意下例幾點(diǎn)。
一、 把病癥搞清，只有準(zhǔn)確的診斷，才能夠先方施治。
二、 必須搞清偏方給方的來源，特別要弄清一些同名或相近的藥物的服法、用量、和療程，切不可掉以輕心，釀成大錯(cuò)。
三、 根據(jù)自己的年齡和身體狀況選方施治，必須掌握一事實(shí)上的用藥常識(shí)，切不可抱著“試試看“的態(tài)度，把自己的身體和生命當(dāng)成試驗(yàn)品。
四、 選方時(shí)一定要請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)，由醫(yī)生根據(jù)你的病情，確定選用哪一種方劑，切莫自作主張。
放個(gè)蘋果，土豆不發(fā)芽
土豆很容易發(fā)芽，如果在土豆中加一個(gè)蘋果，就能有效防止土豆發(fā)芽，延長(zhǎng)土豆保存期。
保鮮膜包裹根莖，香蕉保存時(shí)間長(zhǎng)
香蕉等少數(shù)果蔬會(huì)釋放乙烯氣體，加速自身變熟變褐。如果香蕉幾天內(nèi)吃不完，只需將香蕉根莖用保鮮膜包裹好，以減少乙烯排放，減緩香蕉成熟進(jìn)程。
先“醋浴”再冷藏，漿果不發(fā)霉
藍(lán)莓、草莓等漿果容易迅速軟化和發(fā)霉變質(zhì)。為了延長(zhǎng)漿果保鮮時(shí)間，不妨在冷藏前用1∶3的醋水浸泡片刻，然后撈出來沖洗干凈，瀝干水后放入冰箱保存。醋可殺死漿果上的細(xì)菌，有助于防止霉菌生長(zhǎng)，延長(zhǎng)保質(zhì)期。
包上鋁箔，芹菜不老
芹菜在冰箱中存放久了會(huì)因?yàn)槭ニ侄冘?。將芹菜分開，清洗好，待根莖控干水后，用鋁箔紙包裹緊，再放入冰箱，保鮮期可長(zhǎng)達(dá)幾周。如果用塑料袋包裹芹菜，會(huì)使乙烯無法排出而加速其老化。
這些食物變質(zhì)后千萬不要吃
爛白菜
食用腐爛的大白菜后，會(huì)使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)抽筋、昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。
腐爛的生姜
腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
長(zhǎng)霉的茶葉
茶葉發(fā)霉是受了青霉、曲霉污染的結(jié)果，倘若喝了發(fā)霉的茶葉水，輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器官壞死。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于如何判斷食物變質(zhì)的
霉味
常見食物：面包、饅頭、蛋糕、米飯等主食以及花生、瓜子等堅(jiān)果。
氣味來源：上述食物放置幾天之后很可能發(fā)霉，這時(shí)就會(huì)散發(fā)出霉味，如果繼續(xù)放置，霉菌菌落會(huì)越長(zhǎng)越多，霉味也會(huì)越來越濃。霉變的原因主要在于食物受到了霉菌的污染，且儲(chǔ)存環(huán)境比較潮濕。霉菌可能產(chǎn)生毒素，比如我們熟悉的黃曲霉毒素。因此，食物發(fā)霉后一定要堅(jiān)決丟棄。
應(yīng)對(duì)措施：這類食物要存放在干燥、通風(fēng)、涼爽的地方。如果吃不完，可以放到冰箱的冷凍室儲(chǔ)存。
氨水味
常見食物：腌魚、蝦皮、海米、魷魚絲、干貝、魚干等水產(chǎn)干貨。
氣味來源：如果蝦皮等水產(chǎn)干貨儲(chǔ)存時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)一種明顯的氨味，顏色也會(huì)變成粉紅色，這主要是因?yàn)槠渲兴牡鞍踪|(zhì)經(jīng)過微生物的作用，分解成了肽和氨基酸，再進(jìn)一步分解成了低級(jí)胺和氨氣。低級(jí)胺類不僅本身有毒，還容易與水產(chǎn)品中的亞硝酸鹽結(jié)合形成強(qiáng)致癌物———亞硝胺。如果發(fā)現(xiàn)上述食物出現(xiàn)氨水味或其他異味，要堅(jiān)決扔掉，因?yàn)榧幢闶怯盟粗?，也不能讓人放心食用?/p>
應(yīng)對(duì)措施：水產(chǎn)干貨一定要保持儲(chǔ)存環(huán)境的干燥，如果有可能的話，可以先用烤箱將其烤干后再保存。
食物應(yīng)該怎么保存就不容易變質(zhì)了呢?
防止6種食物變質(zhì)的保存絕招
塑料袋換紙袋，蘑菇不易變黏
保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱里的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中，可以很好地解決蘑菇變質(zhì)問題。塑料袋裝蘑菇，容易導(dǎo)致水分無法散發(fā)，進(jìn)而加速蘑菇霉變。
鋪張紙巾，生菜不蔫
冰箱中的濕氣太大，生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃發(fā)蔫，失去清脆口感。生菜最好不要直接放進(jìn)冰箱，應(yīng)先把生菜表面的水滴風(fēng)干，再用干凈紙巾將生菜包裹好，裝進(jìn)袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鮮盒里鋪層紙巾，以吸收潮氣，延長(zhǎng)果蔬保鮮時(shí)間。
餐桌上常吃的菜，為了做飯方便快捷，有的菜不經(jīng)過焯熟食用，就會(huì)有中毒的現(xiàn)象，這樣的想法是不對(duì)的，還是需要注意有些菜這個(gè)步驟是不省略的，下面就來看看哪些菜是需要焯水吧！
第一種香椿。含有較多硝酸鹽和亞硝酸鹽，可能會(huì)在體內(nèi)形成致癌物。而用熱水焯燙香椿1分鐘左右，就可以除去2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。因此，烹調(diào)香椿前最好先焯燙一下。
第二種馬齒莧、薺菜等野菜。野菜可能存在農(nóng)藥殘留、被廢水廢氣污染等風(fēng)險(xiǎn)，為降低這些風(fēng)險(xiǎn)，烹調(diào)時(shí)一定要先焯一下。清水浸泡5分鐘，再過沸水5分鐘就可以了。
第三種 菠菜。菠菜每家每戶都吃，它內(nèi)草酸含量很高，而人體攝入草酸過多會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，還會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，菠菜等蔬菜，只需沸水焯一下就可以去除40%~70%的草酸。這種蔬菜最好要進(jìn)行焯水，過沸水5~10秒即可，否則會(huì)流失大量維生素，焯水后就可以進(jìn)行烹飪或過涼水后冷藏。
有些菜必須焯水否則會(huì)中毒的
做菜要焯水，那到底是用冷水還是用熱水？
冷水鍋焯水
將原料與冷水同時(shí)放入鍋內(nèi)煮一下叫冷鍋焯水，適用于體積大、含有苦味、澀味的根莖類植物性原料，如根莖類蔬菜中的竹筍、土豆、蘿卜、山藥等。
這些原料中所含的苦澀味物質(zhì)有一個(gè)較慢的轉(zhuǎn)化過程，只有在冷水鍋中隨水溫的增加而逐漸消除，若入沸水鍋焯水，則易出現(xiàn)外爛而里未透的現(xiàn)象。
沸水鍋焯水
將水燒沸后，再投入原料煮一下的方法叫沸水鍋焯水，適用于蔬菜中的葉、花、嫩莖類原料和塊小質(zhì)嫩、腥膻異味少的動(dòng)物性原料。如蔬菜中的菠菜、青筍、油菜等，用沸水鍋焯水便能保持這些原料的質(zhì)地脆嫩，色澤鮮艷；若用冷水鍋焯水，則水沸葉黃、熟爛，并且還會(huì)損失大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；
若把這些原料改用冷水鍋焯水，一是容易使其老化，二是原料容易失去鮮味，三是易破碎。
蔬菜焯水2大技巧你也要知道
1、火要旺，水要多：
一次加入的菜要適量，如果菜很多，建議分幾次進(jìn)行，以免菜降低水溫。焯的時(shí)間要短，避免營(yíng)養(yǎng)過多損失。
2、焯綠葉菜的時(shí)候，不但要加點(diǎn)鹽，加點(diǎn)油會(huì)更好：
這樣不僅可以防止氧化酶破壞葉綠素，還能保持蔬菜鮮亮的顏色。像豆角、荷蘭豆等蔬菜焯完用冷水過一下，置于冰箱冷藏很多天也不會(huì)發(fā)芽。
洗頭不過是一件簡(jiǎn)單的事，看似簡(jiǎn)單的事，不過洗頭也滿講究的，否則也不會(huì)影響到一個(gè)人的抵抗力了，下面就來了解一下洗頭不要做哪三件事吧！
多久洗一次頭更健康
多久洗一次頭并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，畢竟不同的人發(fā)質(zhì)不同，長(zhǎng)短不同，而在不同的季節(jié)洗頭發(fā)次數(shù)也會(huì)發(fā)生變化，因此健康洗頭的標(biāo)準(zhǔn)都是不盡相同的，那么就來了解一下影響洗頭次數(shù)的原因：
1、發(fā)質(zhì)情況
洗頭千萬不要3大愛好，否則越洗越傷身
每個(gè)人的發(fā)質(zhì)是不同的，有的是油性發(fā)質(zhì)，皮脂排泄比較旺盛，因此頭發(fā)看起來油膩并且厚重，一天不洗的話就感覺不忍直視，頭發(fā)還容易打結(jié)不柔順，這種情況洗頭發(fā)的頻率要高一些，一天洗一次頭發(fā)很有必要，如果情況不允許的話也可以兩天洗一次，這樣才可以保持頭發(fā)的清潔健康，也可以改善頭發(fā)影響的形象問題。
而有些人頭發(fā)比較干枯，有種稻草的感覺，而且發(fā)質(zhì)比較脆容易斷，這種發(fā)質(zhì)不適合天天洗，每天搓揉洗滌會(huì)對(duì)頭發(fā)造成更為嚴(yán)重的傷害，導(dǎo)致斷發(fā)脫發(fā)情況嚴(yán)重，因此可以控制在三天洗一次的頻率，如果自身無法接受，也可以兩天洗一次。
2、脫發(fā)情況
有脫發(fā)困擾的朋友，不管是何種發(fā)質(zhì)都需要減少洗頭發(fā)的頻率，頻繁洗頭會(huì)使得原本就脆弱的發(fā)質(zhì)遭受到更加嚴(yán)重的損傷，加重脫發(fā)的癥狀，如果是油性脫發(fā)者可以兩天洗一次，如果中干性脫發(fā)者，可以三四天洗一次頭發(fā)。
3、季節(jié)影響
春夏季氣候比較溫?zé)幔諝獗容^濕潤(rùn)，皮膚在這種情況下會(huì)分泌大量的油脂，不管是何種發(fā)質(zhì)都相較其他時(shí)間更容易油膩，洗頭頻率要相對(duì)高一些，如果是在秋冬季節(jié)，空氣干燥，油脂分泌減少，這時(shí)候的洗頭發(fā)頻率要較春秋天時(shí)間減少。
洗頭禁忌要清楚
1、濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)濕著的時(shí)候毛鱗片是張開的，這時(shí)候頭發(fā)非常較弱，如果在這種情況下睡覺會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，會(huì)讓頭發(fā)變得干燥。
2、不梳頭直接洗
洗頭之前最好先用蘸濕的梳子梳頭，這樣可以讓附注在頭皮上的污垢跟灰塵浮于表面，接著洗頭才可以洗干凈頭皮。
3、護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)根上
洗頭發(fā)的時(shí)候頭發(fā)毛囊打開，如果將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)根上，化學(xué)物質(zhì)很容易深入并堵塞毛囊，因此需要首先理順頭發(fā)，然后沿著耳朵附近將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢上，不要讓護(hù)發(fā)素觸碰頭皮。
很多人都想要知道多久洗一次頭，其實(shí)這個(gè)沒有嚴(yán)格的說法，即便是針對(duì)一個(gè)人在不同的時(shí)期，洗頭頻率也會(huì)發(fā)生變化，因此一切還是需要結(jié)合自身?xiàng)l件進(jìn)行。
洗頭千萬不要3大愛好，否則越洗越傷身
西醫(yī)建議
1、最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。如果冬天，可以緩一天。
2、有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。
將糾結(jié)的頭發(fā)梳開，可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍！
洗發(fā)就如同護(hù)膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì)，后續(xù)的滋養(yǎng)動(dòng)作才能有效吸收。
首先，將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動(dòng)的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會(huì)導(dǎo)致頭皮過度干燥。
護(hù)發(fā)素有修繕的功能，能修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì)，隔離紫外線的入侵，每周別超過三次即可，由頭皮至發(fā)梢，揉進(jìn)頭發(fā)各部位，再使用清水沖洗干凈。洗凈后，可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部，讓護(hù)發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮。
小貼士：洗完頭發(fā)后，使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的詳細(xì)步驟技巧
1、用毛巾把頭發(fā)大部分水分吸干，至頭發(fā)不滴水為止。這個(gè)步驟目的是保護(hù)頭發(fā)，太濕的頭發(fā)直接用吹風(fēng)機(jī)吹會(huì)使頭發(fā)受傷而且容易開叉。
2、先不要分界和劉海（如果有的話），用吹風(fēng)機(jī)從頭頂往下吹，吹干頭皮及發(fā)根，時(shí)間大概為3-5分鐘。
3、分出界限跟劉海，這時(shí)頭頂頭發(fā)會(huì)較為蓬松，然后開始吹頭發(fā)中部及發(fā)根。
4、全部頭發(fā)都吹至70%干，將手插進(jìn)頭發(fā)中間使上部頭發(fā)隆起，吹風(fēng)機(jī)向中間吹風(fēng)，達(dá)到上部頭發(fā)蓬松的效果，然后順劉海生長(zhǎng)方向吹平吹順劉海，最后整體頭發(fā)定型，注意直發(fā)與卷發(fā)發(fā)尾的塑造。
榴蓮
很多人喜歡喝酒，也有很多人喜歡吃榴蓮。中華相信肯定有人既喜歡吃榴蓮，又話浙鄰涼喜歡喝酒，這里中華規(guī)勸您，喝酒吃榴蓮是極其錯(cuò)誤的，榴蓮中還有大量硫元素，會(huì)影響肝臟對(duì)酒精的吸收，也就是容易醉酒。對(duì)身體有害。
柿子
喝酒的時(shí)候不能吃柿子，因?yàn)槭磷又羞€有鞣酸，在酒精的作用下會(huì)和腸胃里面的蛋白質(zhì)食物形成凝塊，無法排出，無法消化。嚴(yán)重了會(huì)造成腸梗阻。甚至要?jiǎng)邮中g(shù)。
西紅柿
喝酒不能吃什么水果？喝酒的時(shí)候同樣不能吃西紅柿，一來西紅柿是酸味的，吃了它再喝酒會(huì)讓人想要嘔吐，其次西紅柿中同樣還有鞣酸，和柿子道理相同，會(huì)引起人體不適。
山楂
喝酒不能吃山楂，那么吃了會(huì)怎么樣呢？不是百分百，但是經(jīng)常酒后吃山楂的人容易患上結(jié)石。不僅僅是山楂，一些沒有成熟的大棗也會(huì)導(dǎo)致飲酒者患上結(jié)石。因此還是不要吃了吧。
菠蘿
常識(shí)告訴我們，菠蘿酸酸甜甜很可口。中華要提醒大家，喝酒的時(shí)候最好不要吃菠蘿，菠蘿里面的酸性物質(zhì)，會(huì)在酒的作用下對(duì)腸胃進(jìn)行破壞，輕則嘔吐，重則腸胃痙攣。
杏
有人說喝酒是不能吃杏，其實(shí)這兩者是沒有利害沖突的，但是喝酒的時(shí)候吃杏的確會(huì)引起嘔吐是怎么回事呢蕻帚劐噘？中華告訴大家，杏的酸性很強(qiáng)，吃多了會(huì)胃不舒服。在酒鬼身上這點(diǎn)尤祈磽樘緞其明顯，通常吃不了幾口就吐了。所以杏也不適合酒后進(jìn)食。
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