3.15晚會關(guān)于食品打假謠言，看看大家中招幾個！
在家中養(yǎng)生運(yùn)動。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有效的養(yǎng)生常識是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“3.15晚會關(guān)于食品打假謠言，看看大家中招幾個！”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
食品安全確實(shí)著大家的健康，加上社會上的一些食品謠言，讓人更確信食物有害健康，這些說法沒有科學(xué)證實(shí)，就不要相信它，今天就來看看具體有哪食品謠言吧！
春季：假包菜
網(wǎng)上曾經(jīng)流傳一個小視頻，一個人用塑料或蠟的材料做成了一個逼真的包菜，人們不禁感嘆，連包菜都能做假了。
然而你不知道的是，這不是假包菜，而是仿真蔬菜，主要用于櫥窗展示或課堂教學(xué)。
比較便宜的仿真包菜是用聚氨酯做的，用手一掂量就知道，特別輕。
3.15晚會關(guān)于食品打假謠言，看看大家中招幾個！
如此易識別的假貨，造假的人除非是腦子進(jìn)水才會這么干吧。
更何況，我這個仿真包菜賣20-30元一個，比真的貴多了，你說造假的吃飽了撐的？
類似的還有塑料紫菜、塑料大米，都是造假的成本比真東西還貴。
夏季：西瓜打針
西瓜為什么這么甜？是不是打針了？西瓜里為什么有些線一樣的東西？是不是打針的痕跡？
據(jù)說不良商販用注射器給西瓜注射增紅、增甜的添加劑，吃了會破壞肝臟、腎臟。
西瓜皮雖然較硬，但是西瓜瓤是很脆弱的，瓜內(nèi)部又是一個封閉的環(huán)境。
向西瓜內(nèi)部用注水，不僅要用很大勁，水也馬上就會冒出來。
注水的壓力還會把瓜瓤壓碎。同時針眼會讓細(xì)菌進(jìn)入西瓜內(nèi)部，這樣的瓜存放不了一天就壞了。
商家注了水賣不出去，豈不是得不償失？
西瓜變甜，這是農(nóng)業(yè)科技的進(jìn)步，干嘛要疑神疑鬼？
秋季：花生染色
花生泡水，竟然水都染紅了，肯定是無良商家染色的吧？
其實(shí)，食物掉色的原因主要是水溶性的天然色素。
花生泡水，水里的紅色來自花生衣紅，一種天然色素。
類似的還有紫米、黑花生、紫薯、桑葚、黑枸杞等食物的掉色，都是花青素的緣故。（紫皮茄子里面也是花青素呢）
冬季：食物可燃
3.15晚會關(guān)于食品打假謠言，看看大家中招幾個！
面條、薯片、餅干能點(diǎn)燃，是不是加了什么添加劑？是不是加了化學(xué)膠？
其實(shí)各種食物的成分最主要的一般是碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，這三種東西都是可以燃燒的。
所以食物燃燒太正常了，跟食品添加劑沒什么關(guān)系，也不是因?yàn)榧恿四z。
葡萄白霜=農(nóng)殘？
有人說有些葡萄外面有白霜，那是農(nóng)藥殘留，吃了會中毒。真是這樣？
在北京市食品安全監(jiān)控和風(fēng)險評估中心，研究人員用兩種先進(jìn)儀器進(jìn)行了檢測。
結(jié)果顯示，葡萄的白霜主要是對人體無害的天然蠟質(zhì)，成分是糖類和脂類、醇類等有機(jī)質(zhì)。
其實(shí)絕大多數(shù)農(nóng)藥殘留是看不見的，葡萄白霜如此均勻，也不像人為處理的結(jié)果。
而植物表面有天然蠟質(zhì)并不少見，李子、冬瓜、藍(lán)莓等都有這樣的白霜。
編輯推薦
“酸性體質(zhì)是百病之源”、“癌癥只能在酸性的身體發(fā)展酸性體質(zhì)導(dǎo)致腫瘤”這些酸堿體質(zhì)論的帖子在朋友圈被廣泛轉(zhuǎn)載，其中“酸性體質(zhì)導(dǎo)致腫瘤”這點(diǎn)很吸引眼球，很多人對此也深信不疑。事實(shí)真的如何嗎？
人人談癌色變，癌癥威脅著我們的生命安全。癌癥的兇殘，讓人們尤為關(guān)注五花八門的防治方法。其中，有的半對半錯，有的純屬謠言，并在網(wǎng)上瘋傳，引起不少恐慌，還有一些人照做，嚴(yán)重威脅生命。為此專家總結(jié)了當(dāng)前流傳最廣的幾個傳言，為大家還原真相，一起來了解一下吧。傳言一：基因好的人不易得癌癥。有些人一輩子抽煙酗酒，大吃大喝不得癌。有些人家里有遺傳史，不抽煙不喝酒也患癌了。真相：遺傳因素的確是目前最為確切的癌癥危險因素之一，但每種癌癥的遺傳特質(zhì)不同，遺傳傾向有所差異。我們體內(nèi)有一種原癌基因，是細(xì)胞的正?；?，當(dāng)原癌基因發(fā)生結(jié)構(gòu)改變或過度表達(dá)時，才有可能導(dǎo)致細(xì)胞癌變。抽煙、空氣污染、電離輻射、肥胖等因素可能導(dǎo)致某些基因突變，細(xì)胞無序生長，像滾雪球一樣持續(xù)積累，進(jìn)而形成腫瘤。
莼菜
我國主產(chǎn)于浙江、江蘇兩省太湖流域，4月下旬至10月下旬采摘帶有卷葉的嫩稍，以西湖莼菜最為著名。莼菜自古被視為珍貴蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、維生素等招牌營養(yǎng)素，深得人們喜愛。
莼菜的營養(yǎng)分析
1清熱解毒，殺菌消炎：莼菜的粘液質(zhì)含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有較好的清熱解毒作用，能抑制細(xì)菌的生長，食之清胃火，瀉腸熱，搗爛外敷可治癰疽疔瘡；
2防治貧血、肝炎：莼菜中含有豐富的B族維生素,它是細(xì)胞生長分裂及維持神經(jīng)細(xì)胞髓鞘完整所必需的成分，臨床上可用于防治惡性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、肝炎及肝硬化等病癥；
3益智健體：莼菜中含有豐富的鋅，為植物中的“鋅王”，是小兒最佳的益智健體食品之一，可防治小兒多動癥。
1 基因好的人不易得癌癥？
有些人一輩子抽煙酗酒，大吃大喝不得癌。有些人家里有遺傳史，不抽煙不喝酒也患癌了。
真相
遺傳因素的確是目前最為確切的癌癥危險因素之一，但每種癌癥的遺傳特質(zhì)不同，遺傳傾向有所差異。我們體內(nèi)有一種原癌基因，是細(xì)胞的正?；?，當(dāng)原癌基因發(fā)生結(jié)構(gòu)改變或過度表達(dá)時，才有可能導(dǎo)致細(xì)胞癌變。抽煙、空氣污染、電離輻射、肥胖等因素可能導(dǎo)致某些基因突變，細(xì)胞無序生長，像滾雪球一樣持續(xù)積累，進(jìn)而形成腫瘤。
2 癌癥會傳染？
宮頸癌、鼻咽癌、胃癌都跟病毒和細(xì)菌感染有關(guān)，難道癌癥也能傳染？
真相
在全球癌癥病人中，約有16%與慢性感染有關(guān)，發(fā)展中國家的比例可能達(dá)到23%。胃癌高發(fā)與幽門螺桿菌感染不無關(guān)系，這種細(xì)菌的傳播途徑主要是共餐和口對口喂食;宮頸癌與人乳頭狀瘤病毒(HpV)感染有關(guān)，在某些衛(wèi)生條件較差的農(nóng)村和性風(fēng)俗較為開放的城市高發(fā);鼻咽癌的發(fā)病也與病毒感染有關(guān)。不過，病毒致癌是一個間接、長期的過程，與癌癥患者進(jìn)行肢體接觸、共同進(jìn)餐，都不可能傳染癌癥。但保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有助于降低感染風(fēng)險，對預(yù)防某些癌癥是有幫助的。
3 膚色深不易患皮膚癌？
有人認(rèn)為，皮膚白的人更容易受到紫外線的傷害，而膚色深的人不容易患上皮膚癌。
真相
膚色淺的人對光比較敏感，更容易曬傷，進(jìn)而增加患皮膚癌、黑色素瘤等風(fēng)險。但膚色深的人并非高枕無憂。由于膚色深，指甲、手掌、腳底、生殖器等部位的皮膚病變就可能被錯過，反而容易漏診。所以，不管膚色如何，夏季或高原環(huán)境下都要注意防曬，中午11點(diǎn)~16點(diǎn)避免暴曬。
4 酸性食物會致癌？
“酸性食物”會導(dǎo)致血液變酸，繼而增加患癌癥的風(fēng)險。多吃“堿性食物”，比如綠葉菜和水果能防癌。
真相
癌細(xì)胞周圍的微環(huán)境可以呈酸性，這是因?yàn)槟[瘤組織的代謝途徑和正常組織不同?？茖W(xué)家正在試圖搞清楚這一變化機(jī)理，將有助于癌癥治療。但沒有證據(jù)表明，飲食可以改變?nèi)梭w酸堿度。血液是略偏堿性的，腎臟可以維持血液的pH值(氫離子濃度值)只在很小的正常范圍內(nèi)波動，但光靠吃東西無法持續(xù)改變血液 pH值。吃綠葉菜對健康有益，但與酸堿度無關(guān)。
5 吃甜食有利于癌細(xì)胞生長？
癌細(xì)胞愛“吃”糖，糖會“滋養(yǎng)”癌細(xì)胞，因此要少吃糖。
真相
糖類又叫碳水化合物，在體內(nèi)會被分解成葡萄糖，為細(xì)胞活動提供能量。所有細(xì)胞都需要葡萄糖來提供能量，由于癌細(xì)胞比正常細(xì)胞生長更迅速，所以對葡萄糖的需求量更大。但這并不意味著，甜食中的糖會專供癌細(xì)胞“享用”。身體不能決定哪個細(xì)胞應(yīng)該得到哪種養(yǎng)分。當(dāng)然，限制含糖食物的攝入可以防止長胖，維持健康。
6 “超級食物”可防癌？
藍(lán)莓、西蘭花、大蒜、綠茶……這些防癌食物被人們寄予厚望，甚至有人只吃某幾種食物，希望遠(yuǎn)離腫瘤。
真相
有一些研究發(fā)現(xiàn)，某些食物或某些營養(yǎng)成分的確與癌癥的低發(fā)生率有關(guān)，但指望吃某種特定的食物防癌沒有意義。人的身體非常復(fù)雜，癌癥的發(fā)生和防治也一樣。倒是有確切證據(jù)顯示：多吃各種植物性食物，如蔬菜、水果、全谷粗糧、豆類，有助于降低多種癌癥的風(fēng)險。因此，讓這些食物成為健康飲食的一部分，才是大有裨益的。
天氣越來越暖，中午休息時間很容易犯困，這時時候休息一會兒，身體會格外輕松，可有些聽說，有5類人是不能午睡，等于在慢性自殺，這樣的說法正確嗎？
午睡會讓人變胖的？
午睡會加重肥胖這個說法，很勉強(qiáng)。
肥胖的根源并不在于「午睡」。胖友們往往都有糖、脂類的代謝異常問題，餐后血糖會飆升得比較高、相關(guān)激素的分泌也異常，而在睡眠狀態(tài)下新陳代謝又比較慢。
關(guān)于5類人不能午睡的說法正確嗎？為大家揭發(fā)這些謠言
如果飯后不先多活動一下，無論是對于體重控制，還是對醒來后的大腦清醒程度，都不是什么好事。
胖友和高血糖的朋友們，飯后多活動一下再午睡個 20 分鐘，會更為合適。
主動自覺洗個碗、丟個垃圾、遛個彎都行啊，對不對？
65 歲以上、且有心腦血管問題，
能不能午睡？
能。
午睡會提高中風(fēng)的風(fēng)險，這個說法是錯誤的。
正常的睡眠本身并不會增加腦卒中的風(fēng)險。
反倒是失眠、睡眠障礙、睡眠被打斷這些早已被證明是導(dǎo)致腦卒中的潛在殺手了。
血壓很低，能不能午睡？
能。
對于低血壓的人來說，夏天天氣炎熱，外周血管阻力下降，水分及電解質(zhì)消耗過快，確實(shí)容易進(jìn)一步加重低血壓。
但是大多數(shù)人到了夏天都是在空調(diào)房、陰涼房間里午睡的，對吧？
只要不把自己放在火爐一樣的高溫環(huán)境里燒啊烤啊的，低血壓就不會成為午睡的障礙。
相反，人體的血壓在夜間 2~3 點(diǎn)時，處于最低谷。所以晚上睡覺的時候，才更需注意低血壓問題。
血液循環(huán)系統(tǒng)有嚴(yán)重障礙，
能不能午睡？
能。
并沒有證據(jù)證明，正常睡眠會增加腦血管狹窄的患者腦卒中的風(fēng)險。
而且！恰恰相反。
對于腦供血不足患者，充足的睡眠是重要的預(yù)防方法。
對于缺血性腦卒中來說，發(fā)病的最高峰并不是在睡眠中，而是早晨睡醒后的數(shù)小時內(nèi)。午睡后，人體血壓波動并沒有晨起時那么大，相對還是較為安全。
關(guān)于5類人不能午睡的說法正確嗎？為大家揭發(fā)這些謠言
長期晚上睡不好，
白天能不能午睡？
這種情況，最好別午睡，因?yàn)楹苋菀孜缢?，?dǎo)致晚上更睡不好。
晚上睡不好的話，如果下午「困了補(bǔ)覺」，還一睡就是一兩個小時，那可就完了。
可能到了深更半夜都遲遲培養(yǎng)不出睡意來，陷入惡性循環(huán)。
所以晚上有長期睡眠問題的朋友，在白天難得有睡意的時候，一定要把這困勁兒給守住，要留到寶貴的晚上再睡。
如果實(shí)在是想打個盹兒，睡 15~20 分鐘是比較合適的。這樣可以有效防止自己進(jìn)入深度睡眠，睡醒時也不容易有疲憊、頭疼、越睡越累的感覺。
目前老年癡呆患者越來越多，病因有很多，尤其是身邊的一些腦血管患者，會加快衰老的進(jìn)程，那么關(guān)于老年癡呆的誤解，你有沒有陷入其中，看看您自己是否中招？
人老必癡呆？
人到老年，雖然腦細(xì)胞有不同程度的退化，導(dǎo)致腦功能的減退，但大多數(shù)存活腦細(xì)胞的功能依然存在。而且，這些存活的腦細(xì)胞有一定的代償功能，能維持正常的精神活動。近年來研究證實(shí)，腦細(xì)胞退化到90歲左右可以逐步停止。臨床上只有4%~5%的老年人患癡呆癥， 可見大多數(shù)老年人的腦功能是健康的，他們不僅能正常生活，而且還保持著一定的學(xué)習(xí)和工作能力。
關(guān)于老年癡呆，存在著很多誤解，看看這些誤區(qū)你中招了嗎？
老年人記憶力不好就是癡呆？
記憶可分為瞬間、近事、遠(yuǎn)事3 種類型。其中 近事記憶隨著年齡的增長，減退較明顯，而瞬間、遠(yuǎn)事記憶的減退較遲緩。因此，日常生活中，老年人對久遠(yuǎn)的事情記憶猶新，而對近期發(fā)生的事情容易遺忘。但大多數(shù)老年人的近事記憶減退程度較輕，而且會逐步停止。 這些老年人雖然自感記憶力減退，但不影響日常生活，而且智能檢查也正常，在醫(yī)學(xué)上稱為生理性記憶力減退.當(dāng)然如果記憶力減退程度嚴(yán)重，已經(jīng)影響到日常生活，就屬癡呆癥了。因此，老年人記憶力不好，不一定都是癡呆的表現(xiàn)。
是否癡呆，CT一查就知
大多數(shù)健康的老年人，CT 檢查可顯示出不同程度的生理性腦萎縮，但他們并無癡呆癥狀。相反， 有些老年人，CT 檢查顯示沒有腦萎縮，但卻有癡呆癥狀。據(jù)調(diào)查，有20%左右的老年性癡呆病人CT 檢查是正常的。一般而言，癡呆的診斷主要依靠臨床癥狀。如果沒有癡呆癥狀，而CT 檢查顯示有腦萎縮，證明這是腦組織正常的生理性退化，不必緊張。
癡呆是不能預(yù)防的
雖然目前還不清楚癡呆的病因，但有很多生理、心理、社會因素可引起腦功能的衰退。如能消除和減少這些因素，就可以預(yù)防癡呆的發(fā)生。因此，老年人應(yīng)心情開朗，心理平衡，淡泊名利，少計較得失，防止失落、悲哀的心態(tài)。 應(yīng)多參加適合老年人的社會活動及體育鍛煉，養(yǎng)成合理用腦的習(xí)慣，如參加書法、繪畫、讀書等活動，以使大腦不生銹,從而緩解大腦的衰退。平常粗茶淡飯，多食補(bǔ)腦物質(zhì)，如五谷雜糧、水果、蔬菜等，這對預(yù)防癡呆有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。
老年癡呆肯定遺傳？
因?yàn)榘V呆的發(fā)生大多與出生后的不良生活方式（飲酒、吸煙等）、軀體疾?。ǜ哐獕翰?、腦動脈硬化等）、文化程度、社會、心理因素等密切相關(guān)。預(yù)防癡呆，要從兒童時代開始就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從小講究精神衛(wèi)生，可以降低癡呆的患病率。因此，遺傳不是癡呆發(fā)生的主要原因。
智能檢查有問題就是癡呆？
關(guān)于老年癡呆，存在著很多誤解，看看這些誤區(qū)你中招了嗎？
目前，臨床上有很多檢查智能的方法，如在正常值以下，表示智能有減退。但這些智能檢查方法往往會受到檢查方法、環(huán)境、文化程度、檢查者的精神狀態(tài)、合作程度等因素的影響，其結(jié)果不能真正反映被測試者的實(shí)際智能情況。有時智能檢查有問題，不能診斷為癡呆。
老年性癡呆的預(yù)防宜盡早做起，如能在癡呆前期或初期發(fā)現(xiàn)，并在生活上采取相應(yīng)措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其發(fā)展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。首先要避免腦動脈硬化及腦血管病等疾病的發(fā)生，以防止腦供血不足而導(dǎo)致老年性癡呆。日常生活中， 預(yù)防老年性癡呆可從以下幾個方面做起。
● 起居飲食規(guī)律
保持生活規(guī)律對于預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生有積極意義。在膳食上，強(qiáng)調(diào)做到三定、三高、三低和兩戒.三定即定時、定量、定質(zhì)；三高即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；三低即低脂肪、低熱量、低鹽；兩戒即戒煙、戒酒。
● 注意智力訓(xùn)練，勤于動腦，以延緩大腦老化。常做用腦且有趣的事情，鍛煉腦細(xì)胞的反應(yīng)性；培養(yǎng)業(yè)余愛好，可活躍腦細(xì)胞；廣泛接觸各方面的人等。這些方法都可刺激神經(jīng)細(xì)胞活力。
● 精神情志調(diào)養(yǎng)
注意保持積極樂觀情緒。多參加集體活動，多與他人溝通交流，保持良好的人際關(guān)系，多接受外來的有益刺激，以延緩腦功能減退。
● 加強(qiáng)體育鍛煉，既可以改善不良情緒，又可保持大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，預(yù)防癡呆。
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人們?yōu)榱朔奖闶∈?，就大量囤積食物放在冰箱冷凍起來。其實(shí)卻不知食物冷凍時間長了，它的營養(yǎng)受到破壞，吃多了對人體也會有害的。那么，為了保障我們的身體健康，還是需要遠(yuǎn)離并不要長期食用冷凍食品的。那下面就來看看關(guān)于冷凍食品方面的知識吧。
首先我們說到冷凍食品，也會讓我們想到速凍食品。那么冷凍和速凍食品在細(xì)節(jié)上兩個之間有什么區(qū)別呢？
①速凍食品是指食品經(jīng)過的加工制成品或沒有烹飪的主食(如面條，雜糧類)。一般是在-30℃或者更低的溫度下進(jìn)行迅速凍結(jié)的食品；
解凍后，它仍能保持原有的組織結(jié)構(gòu)，汁液流失少，基本上保持了食品原有的色、香、味。
②而“冷凍食品”也是慢速凍結(jié)的食品，指肉禽類或者蔬菜等易腐的食物直接冷凍。一般在高于-30℃條件下（一般在-18℃至-23℃）凍結(jié)的食品；
由于在慢速凍結(jié)過程中，水份在細(xì)胞外部和內(nèi)部最初需要凝結(jié)的時間并不較大，因而積成較大的冰晶，使細(xì)胞受擠壓后，產(chǎn)生變形和破裂，從而破壞了食品的組織結(jié)構(gòu)，解凍后汁液流失較多，不能保持食品原有的外觀和鮮度，質(zhì)量明顯下降。
有時人們習(xí)慣了，往往也會把冷凍食品稱之為速凍食品。
那么冷凍食品存在哪些危害呢？
1、先來看看肉類食品如果冷凍之后，會出現(xiàn)？
最近有新聞?wù)f肉類食品冷凍之后再進(jìn)行反復(fù)的解凍，它所帶來的細(xì)菌是直直往上升呀，肉變質(zhì)的更快。我們往往會大量購買許多肉回來，想吃時就會很方便。其實(shí)在我們拿出冷凍肉時，細(xì)菌并沒有完全被殺死，反而會滋生更多的細(xì)菌，從而也破壞了原有的營養(yǎng)成分。
因?yàn)樵诶鋬鲞^程中，肉品中的水分會形成很多細(xì)小的冰晶，多次冷凍和解凍會導(dǎo)致冰晶不斷長大，這些冰晶會刺破細(xì)胞膜，導(dǎo)致細(xì)胞中的液體流出來，所以細(xì)菌增加的越多。而且吃多了大量的冷凍肉類食品，會引起人體出現(xiàn)中毒或癌癥等疾病，嚴(yán)重危害了人體健康。
2、除了肉類食品，還有大部分蔬菜水果也不宜冷凍。
如果把部分蔬果冷凍起來，溫度過于低會破壞植物組織，而且還會失去本身的營養(yǎng)價值，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，也就失去了食用價值了。
所以無論是蔬菜水果還是魚肉類，我們?nèi)绻胍越】档睦鋬鍪称肪鸵⒁庖韵聨讉€方面。
①需要按照標(biāo)準(zhǔn)的保質(zhì)期來儲藏。
食品包裝一般上面會有保質(zhì)期和保質(zhì)溫度的說明，一定要按照它的保質(zhì)溫度冷凍，冷凍時間也要按照上面的冷藏存儲期來儲藏。
②不要長期放置在室溫中。
我們在購買冷凍食品是不要長期處在室溫的狀態(tài)，需要盡快再次進(jìn)行冷凍，以免食品化凍出現(xiàn)變質(zhì)。
③需要在專門的保鮮盒中化凍。
在冷凍魚肉時，需要在食用之前先拿出來，放在專門的保鮮盒中化凍，這樣才不會與其他食物混合化凍而產(chǎn)生細(xì)菌感染。
④冷凍之后的生熟食品需分開放置。
在冷凍食品時，需要有專門的冷凍區(qū)域，生食和熟食也要分開冷凍，避免交叉感染。
專家指出，孕期食用野生類食物、未完全烹熟的食物較容易導(dǎo)致胎兒畸形。那女性在懷孕期間具體還有哪些注意事項呢？不必著急。下面讓小編一一為您解答！
老人家常說，懷孕了有很多的東西要注意。
比如說，不能吃田螺，說嬰兒鼻子太長不好；不能吃羊肉，怕小孩得癲癇，這些話有道理嗎？這句話不夠全面。田螺這類食物，孕婦進(jìn)食以后導(dǎo)致胎兒畸形，可能是煮得不熟，也可能是這類野生食物含有微生物。原則上來講，懷孕早期，我們不太希望孕婦進(jìn)食這類食品。即使是其他食物，也要徹底煮熟。孕婦的營養(yǎng)要堅持全面、平衡、合理的原則，并不需要特別忌口。合理補(bǔ)充糖、脂肪、蛋白質(zhì)，還有多種維生素就能滿足身體需求。
懷孕的不同時期，如何選擇合理的胎教方式呢？
目前而言，大家能夠獲得的資料都是一些零散的，或者是樣板含量小的數(shù)據(jù)。我認(rèn)為胎教要解決幾個問題：首先胎教的方式，用什么樣的音樂胎教；其次從什么時候開始胎教；最后胎教的時間要多長。胎教對胎兒的影響還有待循證研究。
B超顯示寶寶臍帶繞頸，我要注意哪些方面呢？
臍帶是連接母親和胎兒的唯一通道，如果臍帶堵塞了，母親的營養(yǎng)傳不到胎兒，會導(dǎo)致胎兒死亡。需要注意到是，臍帶繞頸是B超醫(yī)生跟孕婦說的，B超是用一個平面的圖像來說明立體的問題，差異性相當(dāng)大。B超醫(yī)生說100個臍帶繞頸的患者當(dāng)中，真正臍帶繞頸的患者只有30個。關(guān)鍵要看診斷的準(zhǔn)確性，以及臍帶的長短。這需要專業(yè)醫(yī)生的判斷。
辦公室里的微波爐、打印機(jī)、電腦，這些輻射會影響到孕媽和寶寶的健康嗎？
除非出現(xiàn)事故，一般環(huán)境的因素不會對胎兒造成影響。日常的環(huán)境導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形的濃度和劑量非常低。但我們還是建議這位網(wǎng)友可以經(jīng)常換一下環(huán)境，到戶外多走動。
懷孕期間分泌物增多，能用婦科洗液清洗嗎？
目前，大部分醫(yī)院的診斷是不合適的，僅僅用pCR去做診斷，沒有癥狀沒有體癥去做治療是不正確的。女性在懷孕期白帶增多是正?，F(xiàn)象，不一定是感染。如果發(fā)現(xiàn)分泌物非常多、有異味、顏色改變等癥狀就應(yīng)該到醫(yī)院檢查，醫(yī)生會針對性地用藥。
老人家經(jīng)常煲湯給我喝，會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩嗎？
飲食導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)過剩的幾率是很低的，廣東的煲湯文化歷史悠久，但營養(yǎng)成分經(jīng)過高溫加熱后含量就會減少。
隨著社會的發(fā)展，我們會看到，由于當(dāng)前社會發(fā)展很快，很多人壓力都比較大，所以壓力大后，就使得很多女性，很多的疾病在不斷的涌現(xiàn)，特別是一些出現(xiàn)嗜睡的女性，不分白天黑夜，好像永遠(yuǎn)都睡不夠的樣子，嚴(yán)重的影響了自己的工作和學(xué)習(xí)，那到底是什么樣的原因會讓女人嗜睡，下面小編為大家詳細(xì)的盤點(diǎn)一下讓女人嗜睡的原因?看看你是不是中招了呢?
實(shí)際上女人會嗜睡的原因有很多種，在平時生活中最常見的就是因?yàn)閼言性斐傻氖人?，孫宇說當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙非常嗜睡的時候，還是要注意檢查一下自己是否已經(jīng)當(dāng)上了準(zhǔn)媽媽。
女人嗜睡是什么原因
嗜睡癥是種并非常見的心理疾病.它的表現(xiàn)主要是白天睡眠過多,且好睡.不管在什么狀態(tài)下,如象你所說的站著還是坐著,睡意一來,難以抵檔.有些更離譜的是走著也能睡著.當(dāng)然,這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神經(jīng)衰弱或抑郁癥等心理疾病繼發(fā)。
目前,嗜睡癥的產(chǎn)生原因還不十分明確,因此你的確會有不知怎么回事之感.不過,息息相關(guān)可以肯定,那就是與心理,性格因素息息相關(guān),如白天心情不愉快,學(xué)習(xí),工作壓力過大;個性的較內(nèi)向等等都可能浮現(xiàn)該狀態(tài).也有人認(rèn)為,嗜睡癥是一個人避開現(xiàn)實(shí)生活壓力一種消極行為反應(yīng)。
1、熬夜 這是首當(dāng)其沖的，不管對于男人還是女人，熬夜就往往會導(dǎo)致白天沒有精神，出現(xiàn)嗜睡的情況。
2、肥胖 生活條件好了，肥胖卻又給人們帶來很多的問題，嗜睡就是其中的一個，肥胖的人就是容易嗜睡，長期下來會形成一個惡性循環(huán)。
3、懷孕 女性懷孕了，也會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。
4、經(jīng)行嗜睡 婦女每遇經(jīng)行前后，或適值經(jīng)期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱“經(jīng)行多寐”、“周期性睡眠過多癥”等。有的婦女雖然忘記了來月經(jīng)的日期，可她有經(jīng)行嗜睡的特有癥狀，屆時自然就知道月經(jīng)又要來潮了。
5、體質(zhì)虛弱 營養(yǎng)不足 體質(zhì)虛弱就往往會導(dǎo)致沒有精神，總想睡覺.
6、低血壓 貧血 如果身體有這些問題，往往也會導(dǎo)致嗜睡的現(xiàn)象。
7、失眠 隨著生活節(jié)奏的加快，女性已不再只是家庭主婦，因此面對職場、家庭各個方面的壓力，往往會令女性朋友睡不好覺，失眠則會導(dǎo)致白天嗜睡無精神。
8、嗜睡癥 發(fā)作性睡病 這是一種功能性的疾病，統(tǒng)稱為“思睡性疾病”，該病發(fā)作沒有性別差異，典型癥狀就是不可控制的睡眠發(fā)作，不管是什么時間還是什么場合，說睡就睡。該病治療以中醫(yī)為佳，推薦“醒脾開竅湯”，楊氏中醫(yī)40多年臨床經(jīng)驗(yàn)方，療效可靠。
女人嗜睡怎么辦
得了嗜睡癥后,太不必過于緊張,目前攻克嗜睡癥已有一套行之有效的辦法.首先,要多參加體育行動,每天不少于一小時,使自己的心身得到興奮,其次,多參加集體行動,如唱歌等,主動與別人進(jìn)行交往是非常重要的;要讓你從表面上感到你是位外向的人;第三,要有積極的生活態(tài)度,每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計劃,努力給予完成等。
某些藥物也是診治嗜睡癥不可缺乏的輔助手段.目前可用一些中樞興奮藥或抗抑郁藥物,但是,由于這些藥物的特殊性,必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行.
女人出現(xiàn)了嗜睡的疾病以后，就會對身體的健康，會對心理的健康，都會構(gòu)成嚴(yán)重的損傷，所以當(dāng)出現(xiàn)了女性嗜睡疾病以后，在了解了原因，了解了怎么辦以后，最好是盡快的通過醫(yī)生指導(dǎo)治療，才能讓這種疾病，盡快的康復(fù)，以免對自己的身心構(gòu)成嚴(yán)重傷害。
通過上面的介紹之后我們發(fā)現(xiàn)，原來在生活當(dāng)中很多的原因都會讓女性嗜睡，其實(shí)是誰說會影響到我們正常的生活作息的，所以面對是誰這個問題?還是要找出真正的原因，這樣才能夠更好的去解決。
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