艾灸治療亞健康有哪些效果
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“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“艾灸治療亞健康有哪些效果”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在我們生活當(dāng)中身體處于亞健康狀態(tài)的朋友有很多，一般都是平時工作壓力比較大的上班人群，因為這些人群工作壓力比較大，不能保證健康的睡眠和飲食習(xí)慣，從而導(dǎo)致身體各個臟器功能性的改變，但是并沒有發(fā)展到器質(zhì)性病變的階段，在這個階段當(dāng)中進行艾灸治療，對于療效還是非常顯著的。
在進行艾灸治療的時候應(yīng)該提醒大家注意一定要要專心致志，耐心堅持，施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
因為施灸的程序要求比較嚴(yán)格，所以大家應(yīng)該掌握一些有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。www.cndadi.net
對于處在亞健康狀態(tài)的人群來說，保持積極樂觀的心態(tài)是非常重要的，在日常生活中盡量的把心情放輕松，養(yǎng)生規(guī)律的飲食和生活作息習(xí)慣，可以很好的調(diào)節(jié)身體各項機能的恢復(fù)，讓腎的生物鐘重新恢復(fù)到健康的狀態(tài)，艾灸是一種溫經(jīng)通絡(luò)，舒筋活血的中醫(yī)治療手段，在治療期間應(yīng)該嚴(yán)格限制不要吸煙飲酒，飲食也應(yīng)該注意宜清淡為主。
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胰腺是我們?nèi)梭w當(dāng)中的一個重要器官，它的主要作用是監(jiān)管內(nèi)外分泌系統(tǒng)的功能。胰腺可以分泌多種消化酶幫助食物在胃腸道中的消化，胰腺還能分泌胰島素，對于抑制體內(nèi)過高的血糖有非常好的效果，同時胰腺還肩負(fù)著調(diào)節(jié)全身生理機能的效果。對于身體的免疫力高低有重要的調(diào)控作用。
胰腺雖小，但作用非凡，它的生理作用和病理變化都與生命息息相關(guān)。胰腺分泌的胰液中的好幾種消化酶在食物消化過程中起著“主角”的作用，特別是對脂肪的消化。雖然胰腺體積細(xì)小，但含有多種功能的內(nèi)分泌細(xì)胞，如分泌高糖素、胰島素、胃動素等等。這些細(xì)胞分泌激素除了參與消化吸收物質(zhì)之外，還負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身生理機能。如果這些細(xì)胞病變，所分泌的物質(zhì)過?；虿蛔?，都會出現(xiàn)病癥。
一旦患上胰腺炎采用艾灸治療的話，具體步驟是這樣的，取穴中脘、下脘、章門、天樞、關(guān)元、足三里、陽陵泉。在施灸的過程中，可以用多眼的艾灸盒在上腹部的那些穴位做移動性艾灸大約時間在20分鐘，然后移到關(guān)元處在小腹部艾灸10-20分鐘。足三里和陽陵泉相聚很近，他們可以在一起進行艾灸。
艾灸是一種具有較好溫補性能的治療手段，一般在治療過程當(dāng)中我們是不建議同時食用瀉火類藥物的。而作為一種調(diào)節(jié)身體機能的重要器官--胰腺-，如果病情不能得到及時的治療，極有可能危害身體健康，所以在日常生活當(dāng)中我們應(yīng)該特別關(guān)注對于胰腺炎的保健治療，適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)的補充。
艾條是我們中醫(yī)臨床上比較常用的一種中藥材，這種藥材在具體的使用過程當(dāng)中，以熏艾和艾灸兩種方式為主。艾條的作用主要是溫筋通絡(luò)，對于一些風(fēng)濕關(guān)節(jié)性疾病有很好的治療效果，艾條的功效根據(jù)其質(zhì)量會有所差異，越是放置時間長的艾條滲透能力越強，其治病效果也更加的明顯。
在我們?nèi)粘Ｉ钪性斐上リP(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，主要有：
1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。
2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷。
3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一。
4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。
5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。
艾條分為濃煙，淡煙和無煙三種類型，煙霧越大越是嗆人，對于煙不太耐受的人最好選用無煙艾條，而艾條的功效與作用與艾絨的少也有著直接的關(guān)系。要想艾條的功效與作用強勁，那肯定是艾絨越多越好，艾灸可以治療膝關(guān)節(jié)疼痛，但是如果針灸同步，治療效果會好很多。尤其是針灸后在針灸針上套自貼式艾粉灸，常常會有化膿灸的現(xiàn)象發(fā)生，這樣對于寒邪的外泄起著很好的治療作用。
艾灸的施治方法有很多，在找穴道的時候就短時不太精確的話，也沒有太大關(guān)系，因為艾灸的治療范圍比較大，可以通過熱量的傳遞，來對于經(jīng)絡(luò)進行疏通，并且在疏通的過程中，可以通過熱量來驅(qū)散病灶部位的一些寒氣，達到快速治療的效果，也是治療膝關(guān)節(jié)疼痛的首選。 ?
艾灸在我們中醫(yī)臨床上是比較常見的一種治療方法，它與針灸和刮痧等同樣都是的比較常見的中醫(yī)保健方法，采用這種方法，可以有效地達到溫經(jīng)通絡(luò)的效果，對于保健身體、疏通經(jīng)絡(luò)、預(yù)防疾病有著非常好的效果，并且艾條當(dāng)中的藥物成分，還能夠調(diào)整人體的陽氣，屬于溫補型保健方法。
在使用艾灸前，先到正規(guī)醫(yī)院辯清體質(zhì)是否適合以及聽取醫(yī)生的建議選擇適合的艾灸部位，而不是盲目在家里自己艾灸。艾灸保健適合體質(zhì)虛寒的人群，如同樣是灸足三里，對于寒性的胃痛就有療效，而對于熱性的胃痛就需要用到針灸來治療。體質(zhì)虛寒一般表現(xiàn)為面色黃白、手腳發(fā)涼、大便稀軟、怕風(fēng)怕冷等。身體陰虛火旺、濕熱重等人群就不適合使用艾灸，尤其是高血壓患者，要謹(jǐn)慎使用艾灸。
在家里做艾灸要掌握度，以感覺舒服為好，如果艾灸后感覺沒有好轉(zhuǎn)或是心煩意燥，則需要停一段時間。艾灸時，注意不要受涼，也不要在密閉的空間內(nèi)長時間艾灸，煙熏多了會有惡心嘔吐等情況發(fā)生，長期封閉式艾灸對呼吸道也會有不良的影響。另外，在艾灸時，掌握時間也非常重要，艾灸時，以皮膚紅暈灼熱為佳，但時間不要超過兩個小時。
在做艾灸保健的時候，一定要注意在飲食上選擇滋潤性的食物，比如說我們常見的銀耳、百合、蔬菜水果等等都是比較好的食物，并且應(yīng)該、多補充水分以便更好的緩解在艾灸之后出現(xiàn)燥熱上火的現(xiàn)象。尤其在這里還應(yīng)該提醒大家，在身體極度疲勞、酒醉或者是婦女經(jīng)期不能實施艾灸治療。
【導(dǎo)讀】灸療就是用艾炷、艾條等材料置于人體的一定部位，借助高溫對特定穴位產(chǎn)生影響，用以防治疾病、強身健體的保健方法，具有補氣溫陽、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用，尤其對腹瀉、水腫、痛經(jīng)等功能性疾病，效果較好，所以艾灸治療腹瀉效果好，下面介紹艾灸治療腹瀉效果好。
艾灸治療腹瀉效果好
8月7日立秋，立秋之后晝夜溫差懸殊，當(dāng)人體受到冷空氣刺激后，就會令植物神經(jīng)功能紊亂，血液中的化學(xué)成分組胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，從而使得胃腸道免疫力下降，誘發(fā)腹瀉等胃腸疾病。專家認(rèn)為防治腹瀉病，不妨試試艾灸綠色療法。
如在生活中出現(xiàn)輕度腹瀉的癥狀，不要自行盲目禁食，而要根據(jù)自身情況適量補充水分和營養(yǎng)。很多人都認(rèn)為多吃多拉，不吃不拉,便自作聰明地禁食，這無異于火上澆油，因為禁食只會加重體內(nèi)脫水程度。因此，腹瀉時更應(yīng)多補充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條、牛奶、肉湯之類。同時，保持充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)，可以有效提高人體免疫力，有助于預(yù)治腸道傳染病。
大家出現(xiàn)腹瀉的情況時，不要盲目使用收斂藥。因為感染性腹瀉是自身的一種保護性反應(yīng)，有助于病原體和毒素的排出。癥狀較輕者可以通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)理，癥狀較重者應(yīng)當(dāng)尋求醫(yī)生的幫助。此外，兒童得了感染性腹瀉，應(yīng)該引起注意。兒童由于不能正確表達自己的感受，往往延誤治療。如果外觀是膿血便，家長就要高度警惕，可能是中毒性菌痢，治療不及時容易引起生命危險。
灸療就是用艾炷、艾條等材料置于人體的一定部位，借助高溫對特定穴位產(chǎn)生影響，用以防治疾病、強身健體的保健方法，具有補氣溫陽、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用，尤其對腹瀉、水腫、痛經(jīng)等功能性疾病，效果較好。
艾灸治療腹瀉效果好
腹瀉如何使用艾灸
灸法1
取穴：腹瀉特效穴（定位：足外踝最高點直下，赤白肉際之處）。
灸法：采用艾卷溫和灸法，每次灸10~15分鐘，每日2~3次，治愈為止。
灸法2
取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。
配穴：寒重者加神闕、關(guān)元穴；濕重者加陰陵泉穴；嘔惡者加內(nèi)關(guān)穴；里急后重甚者加中膂俞穴。
灸法：神闕穴采用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5~8壯，其他穴位采用艾條溫和灸法，每次每穴灸5分鐘，每日1次。
一旦一個人身體皮膚表面出現(xiàn)濕疹之后，就應(yīng)該采取正確的方法治療，否則引發(fā)濕疹的因素會潛伏在人的身體中，長期得不到痊愈。因為濕疹會引發(fā)人的皮膚瘙癢的感覺，所以患者患上濕疹也是一種令人難受的現(xiàn)象，這時候迫切的都想尋找到快速止癢和快速治愈濕疹的方法。如果使用艾灸治療濕疹的話有怎樣的效果?
艾灸治濕疹是有效果的，病人可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)去進行治療，還可以選擇其他的治療方法。
濕疹使人瘙癢難忍，影響正常的工作、生活，無論身體的哪一處患了過敏性濕疹，都會因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦，甚至影響正常工作、生活，長期未得到治療的話，還會使得患者精神萎靡、煩躁及精神因素障礙。
艾灸可以進行治療，艾灸后濕疹全發(fā)出來了是可以實現(xiàn)的，一般需要了解的主穴有阿是穴、曲池穴、陰陵泉，此外還需要了解配穴，如果是第一種濕熱型 那么需要加加肺俞、脾俞、水道;如果是第二種脾虛濕盛那么需要加脾俞、胃俞;如果是第三種血虛風(fēng)燥加膈腧、血海，在這些穴位的配合之下，艾灸可以對濕疹起到很好的治療效果。
患濕疹時在飲食上需要注意：宜清淡，宜吃富含維生素B6的食物，如干酵母、馬鈴薯、雞肉、牛肝、腎臟、香蕉等，核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含鋅和亞油酸也可常吃，其他尚有茶葉、蘋果、胡蘿卜、瘦肉、蛋類等也可經(jīng)常服食。
綜上所述，艾灸治濕疹是有效果的，病人應(yīng)該耐心治療，還可以咨詢醫(yī)生，選擇其他的輔助治療方法，做好日常的護理。
血管炎是我們在臨床上比較常見的一種血管類疾病，這種疾病的主要癥狀為在患者的手指或者是腳趾，出現(xiàn)紅紫、麻木的癥狀，如果不能得到及時的治療，會導(dǎo)致組織皮膚組織的潰爛和壞死，更為嚴(yán)重的還會導(dǎo)致手腳殘廢。這種病癥主要是由于患者元氣不足、氣血供不上所導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為調(diào)理氣血，溫經(jīng)通絡(luò)能到到一定的治療效果。
艾灸調(diào)理陰陽的常見中醫(yī)治療手段，可以通過艾灸讓熱量在身體穴位和經(jīng)絡(luò)之間運行，達到溫經(jīng)通絡(luò)的目的，此外艾灸足三里等穴位對于提高身體的免疫力，調(diào)補身體氣血情況也有很好的效果。在冬季手腳冰涼的人一般都是因為體內(nèi)氣血不足所引起的，通過長期艾灸的調(diào)理可以達到很好的治療效果。
血管炎可以采用艾灸治療，不過治療的時間會比較長，因為艾灸能夠調(diào)理體內(nèi)氣血情況，可以補充人體元氣，通過熱量的傳遞讓血熱更快更穩(wěn)定的達到末梢神經(jīng)，這樣就可以明顯的改善末梢神經(jīng)營養(yǎng)不足的情況，若重灸關(guān)元穴和中脘穴、足三里穴，可以袪寒興陽，使氣血達于四肢而疾病必定可以治愈。
不過這里需要提醒大家的事，艾灸雖然對于施灸的技術(shù)要求不是十分的嚴(yán)格，很多人都可以在家里自己進行艾灸，但是在具體的操作中，我們應(yīng)該注意不要分散注意力，避免艾灸傷到皮膚，另外雖然艾灸的穴位要求不嚴(yán)格，但是還是要以病人舒服為目的，還有就是正在經(jīng)期的女性不能實施艾灸。
