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很多人都知道喝胖大海泡水對喉嚨好，特別是老師這個職業(yè)，每天要講不少課，對喉嚨的損傷比較大，所以他們往往喜歡泡上一杯胖大海。那么，胖大海是否真的有效呢？
有些人喜歡將胖大海和枸杞、陳皮等放在一起泡，以達(dá)到他們想要的效果。胖大海通常被認(rèn)為有利咽喉的作用，和不同的藥草搭配，胖大海所起的作用也就不同了。
用胖大海和甘草一起泡水，可以起到緩解咽喉腫痛的作用。胖大海和黃芪黨參配合到一起，則可以調(diào)養(yǎng)由于肺氣不足所引起的聲音嘶啞，可以改變發(fā)聲不良的狀況。胖大海還可以和蟬蛻進(jìn)行搭配，可以用來治療由于肺氣不宣所引起的失音癥狀。而胖大海和麥冬或是玄參搭配沖泡服用，則可以起到改善因肺陰不足所引起的咽喉不適的癥狀。
胖大海可不僅僅只有利咽喉的功效，同時，它還可以被用于清肺熱。很多人由于風(fēng)熱感冒或肺陰不足，會出現(xiàn)咳嗽、少痰甚至無痰的情況，可以用胖大海泡水服用，可以起到清肺熱的作用，從而幫助緩解這些癥狀。
胖大海的食用方法主要是泡水，它的果實(shí)中含有一些利尿的成分，喝胖大海泡水，會使身體攝入一定量的水分，從而對腎臟產(chǎn)生刺激，會促進(jìn)尿液的排出，在一定程度上也能幫助身體的排毒。
胖大海其實(shí)是屬于性寒的，可以起到清腸通便的作用，可以用于治療因大腸熱積引起的便秘和通便不暢。但胖大海畢竟不是藥品，對此所起到的作用十分有限，所以只能用于治療輕微癥狀，其他重癥還是服藥為佳。
胖大海是有不少功效的，它可以清肺熱、利咽喉、降血壓，但是它也有副作用。
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胖大海的作用真的很多，有很多人有疑問，胖大海能吃嗎？大家必須牢記胖大海食用的一些禁忌，胖大海的功效與作用有哪些呢？下面和小編一起來看看吧。
胖大海主要產(chǎn)自泰國、馬來西亞、越南等地。胖大海味甘、淡，性微寒，有清肺利咽、潤腸通便的功效，常用來治療痰熱咳嗽或干咳無痰、咽痛音啞、大便秘結(jié)等。現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，其含有胖大海素、戊聚糖等，具有消炎鎮(zhèn)痛、緩瀉利尿、降壓的作用。但胖大海性涼，長期過量服用會傷陰，引起氣血兩虛，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦、低血壓等癥狀，血壓偏低的人尤其要注意。另外，脾胃虛寒、有風(fēng)寒感冒及肺陰虛引起的咳嗽者、糖尿病患者都不宜服用。
胖大海可清宣肺氣、利咽解毒，適于發(fā)音突然嘶啞并伴咳嗽、口渴、咽病等癥，但其主要還是適于因風(fēng)熱邪毒引起的音啞，不適于煙酒過度引起的嘶啞，對于一些突然失音或脾虛者，還會導(dǎo)致咽喉疼痛。
警告，胖大海不能泡茶服用（吃），因為有的患者可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫等，長期大量飲用還可能危及生命。對于一些人將銀杏葉、胖大海、甘草等中草藥信手拈來，隨意泡茶服用的現(xiàn)象，中草藥當(dāng)茶飲是藥三分毒。
胖大海一般水煎服或開水泡服，一次可泡3-5枚，一般情況下服用兩三天即可，連續(xù)服用以不超過7天為宜。
胖大海茶的功效與作用
胖大海茶具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。而對于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。至于由聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞，用胖大海是無效的。
食用禁忌胖大海降壓的功效與作用：胖大海仁（去脂干粉）制成25%溶液，靜脈注射、肌肉注射或口服均可使犬、貓血壓明顯下降，并認(rèn)為降壓原理與中樞有關(guān)。
胖大海治療咽喉腫痛的作用：咽喉腫痛多因咽喉熱毒，或肺熱內(nèi)盛，在治療上當(dāng)以清利咽喉熱毒、清瀉肺熱為主。胖大海性質(zhì)寒涼，作用于肺經(jīng)，長于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故非常適用于治療咽喉腫痛。不論單用泡茶，還是協(xié)作其余清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且長于利咽開音，用于治療聲音嘶啞，致使失音，不論是急性仍是慢性用之都無效。
胖大海的副作用及服用方法
固然胖大海能夠藥食兩用，但究竟“是藥三分毒”，不辨病因、不分體質(zhì)而臨時喝胖大海會有損健康。胖大海與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種并不相同，屬于純中藥。飲用當(dāng)時是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的，假如臨時飲用，會給腎、肝臟體系帶來累贅。古代藥理鉆研證實(shí)，胖大海的藥性偏涼，能促進(jìn)小腸蠕動，發(fā)生平緩的瀉下作用，但臨時、過量喝胖大淡水則會引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現(xiàn)得更分明。而對于自身已有腹瀉的患者，假如臨時服用胖大海，則將使病情進(jìn)一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴(yán)重可危及性命。
胖大海的正確服用方法
既然胖大海有副作用，我們應(yīng)該如何食用呢？中醫(yī)認(rèn)為胖大海只能作藥用，而且要“對癥使用，奏效就收”。好比急性扁桃腺炎，用胖大海3-5枚，開水泡服兩三天，癥狀緩解后就要停用。風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲用，也是喝兩三天，若有功效就應(yīng)停用，無效就要及時看醫(yī)生。
結(jié)語：看完小編為您介紹的胖大海食用的一些禁忌，大家是不是對它更有了解了呢？任何事物都會有好的一面和壞的一面，我們在運(yùn)用這些中藥、食材是一定要辯證的看待哦。
說到胖大海，很多人喜歡泡水，同時，價格也不貴，在中醫(yī)看來，胖大海則是中藥，可以入藥食用，下面，就介紹一下，胖大海是什么?有哪些功效?
功效有哪些?
胖大海，性寒，入肺經(jīng)、清肺氣，能緩解喉嚨疼痛，同時，下歸大腸經(jīng)脈，對清理腸道、通便非常好，適用于大便秘結(jié)。
營養(yǎng)有哪些?
在胖大海中有：水溶性多糖、半乳糖醛酸、具有抗病毒、鎮(zhèn)痛抑菌、抗炎的作用。
把胖大海，入藥早有記載，《藥材匯編》：“甘淡，性涼。”那么，在平時，服用胖大海，有哪些益處呢?
咽喉痛，不要急
咽喉痛，是常見癥狀，是咽喉熱毒導(dǎo)致，或者是肺熱內(nèi)盛導(dǎo)致，如何清利咽喉，顯得異常關(guān)鍵，清瀉肺熱，是較好的方式，剛好，胖大海性涼，作用于肺經(jīng)，能清利咽喉，能緩解咽喉腫痛。
另外，在治療病癥時，可以搭配甘草，效果更好;搭配黃芪、黨參，能緩解肺氣不足，引起的聲音嘶啞;搭配麥冬、玄參，能治療肺陰不足。
緩解咳嗽
因風(fēng)熱，引起的咳嗽，適當(dāng)?shù)暮扰执蠛?，也能緩解。燥邪易傷肺，喝胖大海能緩解，起到清肺熱、潤肺燥的作用?/p>
避免便秘
可能，有些時候，因為氣候干燥、身體燥熱，引起了大便干結(jié)，引起便秘，這個時候，可以喝胖大海，胖大海歸大腸經(jīng)，具有清腸通便，其通便能力較弱，適當(dāng)于較輕癥狀。
另外，考慮是寒性食材，過多食用、飲用會損傷陽氣，對脾胃也有損傷，會引起腹痛、腹瀉，所以，見效就收。
當(dāng)然，喝胖大海，并適合所有人，一些禁忌，需要多加注意。
過敏需注意
如果，你容易過敏，最好不要喝，這是因為臨床上，有過敏的報道，會引起過敏反應(yīng)，引起全身瘙癢、脹滿丘疹。
用量需謹(jǐn)慎
同時，胖大海是藥物，毒性也不容小覷，其中的果仁，會引起呼吸困難，食用的量，一定要控制好。
就飲用來說，過多的飲用，會給腎臟、肝臟帶來負(fù)擔(dān)，需要多注意。每次泡的量，不要超過三顆。
脾胃虛寒，不宜飲用
如果，你脾胃虛寒，最好不要喝，胖大海屬寒性，這個時候再喝，無疑雪上加霜。
糖尿病，需謹(jǐn)慎
糖尿病，需要多注意，考慮到胖大海中半乳糖、半乳糖乙酸，會引起血糖波動，糖尿病患者，要多注意。
由此可見，喝胖大海不是隨心所欲的，也要根據(jù)科學(xué)、規(guī)范進(jìn)行，這些注意事項，大家一定要記住。
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蝦爬子也叫皮皮蝦，是蝦蛄的一種，蝦爬子的營養(yǎng)價值很高，常吃蝦爬子可以讓人的身體更加健康，能夠很好的增強(qiáng)人體免疫力，那么請問蝦爬子不能和什么一起吃?蝦爬子蒸多久?蝦爬子的功效和作用是什么?下面小編為大家解惑。
蝦爬子不能和什么一起吃
1、皮皮蝦是不可以與蘊(yùn)含維生素C的食物一起吃的，因為皮皮蝦如果和蘊(yùn)含維生素C的食物一起吃的話，會形成毒素——砒霜，這種毒素可以危及到生命。這類食物有獼猴桃、橙子、柿子、葡萄、苦瓜、甜椒、莧菜、甘藍(lán)等。最好是選擇維生素C含量低的食材，如黑木耳、蘿卜、香菇、油菜、蘋果等
2、皮皮蝦不能和木瓜一起吃，容易引起頭暈腹痛。
3、皮皮蝦不能和西瓜一起吃，容易惡心、腹瀉、腹痛。
4、皮皮蝦不能和洋蔥一起吃，容易在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。
5、皮皮蝦不能和烏雞一起吃，容易引起中毒。
6、皮皮蝦不能和南瓜一起吃，容易引起痢疾。
蝦爬子蒸多久
蝦爬子雖然有蒸、煮、炒、炸等做法，不過最好用蒸的方法做蝦爬子，因為要是用其他方法的話，蝦爬子體內(nèi)獨(dú)有的味道會消失殆盡。蒸的時間要絕對控制好，不計煮水的時間，一般5分鐘味道就會很鮮嫩了，為了健康著想，也可以蒸10分鐘，不過如果時間過長，其肉就希了，過短，則夾生而且毒素也排不干凈。
主料：蝦爬子(350克)蒜(適量)姜(適量)
1.把蝦爬子用水洗干凈然后放在碟子上，之后在鍋里放水并把水燒開，之后把蝦爬子放在鍋上的蒸格上面。用大火蒸蝦爬子知道蝦爬子變紅之后就行了。蒸蝦的時候，把蒜和姜分別剁成茸。取一小碗放少許糖，陳醋，醬油拌勻后加入剁好的姜蒜茸即成醬汁。
2.蒸好的蝦去殼沾醬汁吃，鮮美至極。
3.把尾部最外面兩個小腳擰斷，然后捏著尾部輕輕往上一折，再擰掉。
4.用根筷子從尾部貼著蝦殼插到頭附近。
5.左手把殼折開，右手按筷子，兩手同時反方向用力。
土豆是一種古老的糧食作物，原產(chǎn)于南美，人工栽培的歷史長達(dá)數(shù)千年之久。在今天，土豆依然是南歐許多國家的主食，近年來，我國也啟動了土豆主食化戰(zhàn)略，它也成為繼稻米、小麥、玉米之后的第四大主食。
土豆易于種植，營養(yǎng)突出，口感豐富，價格親民，是一種性價比極高的食材，不單如此，土豆還具有多種食療功效。
保護(hù)血管健康
土豆中含有豐富微量元素鉀，這一營養(yǎng)物質(zhì)可以有效降低血管中膽固醇等“垃圾”，幫疏通血管，保持血管彈性，對血管健康是一種保護(hù)劑。能夠有效預(yù)防動脈硬化、心腦血管堵塞等各類血管疾病。
維護(hù)消化道健康
土豆中所含的纖維素極為細(xì)軟，能對胃粘膜起到保護(hù)作用，可以防止胃液直接與胃粘膜接觸，對患有胃炎、胃潰瘍的患者而言，這是緩解病癥的一味良藥;再者，土豆中的膳食纖維還能起到潤腸通便的作用，防止便秘的出現(xiàn)。
美容養(yǎng)顏
土豆中的維生素含量極為可觀，一顆土豆中的維生素C含量相當(dāng)于10個蘋果;維生素A的含量相當(dāng)于2個胡蘿卜。而這些維生素對可以起到呵護(hù)肌膚，美容養(yǎng)顏的作用。
減肥瘦身
苦于減肥無果的朋友，土豆是不容錯過地選擇，它的脂肪含量極低，只有0.1%，而且土豆含量豐富的淀粉，食用后飽腹感很強(qiáng)，消化速度慢，耐餓，一定程度上可以避免暴飲暴食，對減肥瘦身很有幫助。
不起眼的土豆身上，居然有如此突出的養(yǎng)生功效，在日常飲食中一定不能白白錯過。中國人吃土豆的歷史也源遠(yuǎn)流長，烹調(diào)土豆的方式也多種多樣，清蒸、醋溜、紅燒應(yīng)有盡有，而很多年輕人卻偏愛油炸的土豆，也就是薯條，的確，薯條，金黃誘人、香脆可口，但是這種吃法卻又致癌的隱患。
只是因為，土豆在油炸的過程中，會產(chǎn)生丙烯酰胺，溫度越高這種物質(zhì)的含量就會越多，而這種物質(zhì)是一種致癌物質(zhì)，食用后會大大增加患癌的風(fēng)險。不僅如此，食用油炸土豆時，會一同攝入大量油脂，這對健康也是一種威脅?？梢娪驼ㄍ炼箷r土豆最不健康的吃法，沒有之一。
任何一種健康養(yǎng)生的食材，想要發(fā)揮出功效，正確的烹調(diào)方式十分關(guān)鍵，否則，不但功效全無，還會成為健康隱患。
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胖大海
臨床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃體炎，也可用于上火引起的便秘。然而，胖大海對聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞則沒有效果。
現(xiàn)代藥理研究還證實(shí)，胖大海藥性偏涼，能促進(jìn)小腸蠕動，產(chǎn)生平緩的瀉下作用。但長期、過量泡服胖大?？赡軙鹌⑽柑撊?，導(dǎo)致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等癥狀。本身已有腹瀉的患者如果泡服胖大海，會使病情加重。
另外，胖大海還有一定的降血壓作用，血壓偏低的人長期泡服可能會造成問題加重。
根據(jù)《中國藥典》（2015版）記載，胖大海的用法用量為：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建議最長不連續(xù)使用超過7天。在我們的臨床實(shí)踐中及相關(guān)文獻(xiàn)中，我們可以看出胖大海有不少不良反應(yīng)。如果長期泡服，會給腎臟、肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。
總之，胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下“對癥下藥，見效就收”。
胖大海
臨床上，胖大?？梢杂糜诩毙匝恃?、扁桃體炎，也可用于上火引起的便秘。然而，胖大海對聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞則沒有效果。
現(xiàn)代藥理研究還證實(shí)，胖大海藥性偏涼，能促進(jìn)小腸蠕動，產(chǎn)生平緩的瀉下作用。但長期、過量泡服胖大海可能會引起脾胃虛弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等癥狀。本身已有腹瀉的患者如果泡服胖大海，會使病情加重。
另外，胖大海還有一定的降血壓作用，血壓偏低的人長期泡服可能會造成問題加重。
根據(jù)《中國藥典》（2015版）記載，胖大海的用法用量為：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建議最長不連續(xù)使用超過7天。在我們的臨床實(shí)踐中及相關(guān)文獻(xiàn)中，我們可以看出胖大海有不少不良反應(yīng)。如果長期泡服，會給腎臟、肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。
總之，胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下“對癥下藥，見效就收”。
春天人體內(nèi)熱較旺，如果不注意飲食和作息，特別容易上火,一上火身體就會出現(xiàn)喉嚨發(fā)啞、口干舌燥、大便干燥等問題。這個時候特別需要一杯花茶，來給呼吸道降降火,那我們喝什么花茶合適呢？
1、金銀花
金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。經(jīng)常用金銀花泡水，對治療呼吸道感染、濕疹、喉嚨腫痛等有很好的療效。
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝，如果水涼了就不要飲用了，因為金銀花性寒，涼飲很容易腹痛、腹瀉的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。
2、桃花
四月正是桃花盛開的季節(jié)，桃花被稱為養(yǎng)顏茶，人們通常用桃花來形容一個人的面色，因為桃花味甘、辛，性微溫，能活血行瘀、滋養(yǎng)皮膚、舒經(jīng)活絡(luò)，起到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用，尤其適合女性服用。
但我要提醒您的是，桃花不宜久服，因為中醫(yī)講桃花可潤燥滑腸，久服容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀的發(fā)生。
3、玫瑰花
春季最適宜喝玫瑰花，因為玫瑰花藥性溫和，歸肝、脾經(jīng)，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效，如果您經(jīng)常感到煩躁或是疲憊，可以泡一杯玫瑰花茶或是洗一次玫瑰花浴，想必心情會好了大半。
玫瑰花還有護(hù)膚養(yǎng)顏的功效，早在古代，楊貴妃就使用玫瑰花來保養(yǎng)皮膚。
4、茉莉花
茉莉花茶具有舒肝明目、潤膚養(yǎng)顏的作用。茉莉被稱為和胃茶,因為春季早晚溫差大，脾胃虛寒的患者很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適反應(yīng)。經(jīng)常喝茉莉花茶，就可以有效緩解這種癥狀的發(fā)生。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《胖大海雖能利咽喉，如果得了這4種病，卻是不宜多喝》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏天如果養(yǎng)生”專題供您欣賞！
