板藍(lán)根胖大海茶——緩解咽喉不適
普洱茶養(yǎng)生不適合的人群。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的板藍(lán)根胖大海茶——緩解咽喉不適，希望能為您提供更多的參考。
由于長(zhǎng)期在外工作應(yīng)酬，很多男性朋友都表示自己最吃不消的似乎是咽喉。因?yàn)殚L(zhǎng)期接受咽喉、灰塵刺激，以及經(jīng)常需要不停的解說自己的工作，因此我們發(fā)現(xiàn)男性患有咽喉炎的問題似乎十分多件，那么有沒有能夠快速緩解咽喉不適的方法呢？一起來看看詳細(xì)介紹。
咽喉不適主要有哪些原因引起的
咽喉不適出現(xiàn)的原因相信大家都有所了解，這給我們身體帶來的傷害非常大，例如很多朋友不注意保持規(guī)律的作息時(shí)間，因此出現(xiàn)身體疲勞導(dǎo)致出現(xiàn)咽喉不適。另外愛好煙酒的朋友出現(xiàn)咽喉刺激的情況也比較明顯，尤其是在干燥的季節(jié)里，如果不能及時(shí)避免，是非常容易造成我們出現(xiàn)咽喉問題的。最后就是不愛喝水的朋友也應(yīng)該多注意咽喉問題，這也是導(dǎo)致咽喉不適最主要的原因。
所需食材：
板藍(lán)根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。
制作方法：
1.食材共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。
2.也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。
主要功效：
以上方法非常適合工作繁忙的朋友，是不是十分簡(jiǎn)單呢？雖然方式簡(jiǎn)單，但是上述方法有利于清熱、解毒、利咽的作用，對(duì)于長(zhǎng)期吸煙或者嗓子較為疲勞的朋友來說，效果非常明顯，另外如果您的咽喉不適經(jīng)常感到咽喉疼痛、咽干、咽癢等情況較為明顯，那么建議您不妨試試上述方法。
能夠快速緩解咽喉不適的方法您都有所了解了嗎？由于咽喉不適問題的出現(xiàn)，我們發(fā)現(xiàn)很多朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些較為極端的方式進(jìn)行治療，打針吃藥然后接著沒有規(guī)律的工作和生活。其實(shí)咽喉不適屬于較為慢性的疾病，想要快速治愈，首先應(yīng)該保持身體的放松，避免煙酒、辛辣等食物的刺激，切記盲目使用藥物。
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胖大海是一種純中藥，喉嚨痛或是上火，泡上一些胖大海能夠降火緩解喉嚨不適。但只要是藥，都有三分毒，長(zhǎng)期泡胖大海并不好，不要忽視了胖大海的副作用。
出現(xiàn)口燥咽干、嗓子沙啞，很多人會(huì)選擇用胖大海泡水喝。在介紹胖大海的副作用之前，先來看下胖大海的功效作用。
胖大海的功效作用
1、胖大海具有清熱解毒、潤(rùn)肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用，聲音經(jīng)常沙啞、咽喉干痛、干咳無痰、頭痛目赤者，可泡茶飲用。
2、咽喉腫痛、聲音沙啞嚴(yán)重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清瀉肺熱，故有利于咽喉。
3、胖大海性寒，可清腸通便，故可用于大腸熱積引起的便秘、排便不暢。但此品不能代替瀉藥，只能治療輕度便秘。
4、胖大海既能清肺熱又能潤(rùn)肺燥，故可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。胖大海可與陳皮、金銀花等配合在一起沖泡飲用，可治療肺燥咳嗽。
胖大海的副作用
需要注意的是，胖大海不能長(zhǎng)期飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
胖大海能夠藥食兩用，但究竟“是藥三分毒”，不辨病因、不分體質(zhì)而臨時(shí)喝胖大海會(huì)有損健康。胖大海與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種并不相同，屬于純中藥。飲用當(dāng)時(shí)是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的，假如臨時(shí)飲用，會(huì)給腎、肝臟體系帶來累贅。
古代藥理鉆研證實(shí)，胖大海的藥性偏涼，能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，發(fā)生平緩的瀉下作用，但臨時(shí)、過量喝胖大淡水則會(huì)引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會(huì)表現(xiàn)得更分明。而對(duì)于自身已有腹瀉的患者，假如臨時(shí)服用胖大海，則將使病情進(jìn)一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴(yán)重可危及性命。
準(zhǔn)確的說，胖大海只能作藥用，而且要“對(duì)癥使用，奏效就收”。好比急性扁桃腺炎，用胖大海3~5枚，開水泡服兩三天，癥狀緩解后就要停用。風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲用，也是喝兩三天，若有功效就應(yīng)停用，無效就要及時(shí)看醫(yī)生。
胖大海最多只能喝7天
根據(jù)《中國(guó)藥典》（2015版）記載，胖大海的用法用量為：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建議最長(zhǎng)不連續(xù)使用超過7天。在我們的臨床實(shí)踐中及相關(guān)文獻(xiàn)中，我們可以看出胖大海有不少不良反應(yīng)。如果長(zhǎng)期泡服，會(huì)給腎臟、肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。
總之，胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下“對(duì)癥下藥，見效就收”。
胖大海也叫做安南子，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┡执蠛p肥茶，也有一定的減肥作用，在預(yù)防咽喉腫痛，急性扁桃炎方面的效果都是不錯(cuò)的，具有一定的輔助治療的作用，胖大海性涼，入大腸經(jīng)，有很好的清熱解毒的作用，同時(shí)也有很好的潤(rùn)腸通便的效果，所以說適當(dāng)?shù)暮纫恍┮材馨l(fā)揮一定的減肥功效。
做法
胖大海茶的做法簡(jiǎn)單，是菜譜里的常見菜，但怎么做胖大海茶最好吃，主要看自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整，讓自己跟著感覺來做這道胖大海茶。
原料：胖大海2枚，蟬蛻5枚，僵蠶10克。
制法：沸水沖泡10分鐘后飲用。
功效：具有開間利喉之功效，主治聲音嘶啞。
藥用功效
中醫(yī)認(rèn)為，胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效。生津止渴，利咽開音。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。而對(duì)于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞，有一定的輔助療效。
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，胖大海含胖大海素、西黃芪膠粘素及收斂性物質(zhì)。它的浸出液可明顯增加腸蠕動(dòng)，有催瀉、利尿作用。若老年人突然失音、脾虛便溏者，盲目使用胖大海，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱、大便溏薄、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用而有損身體健康。因此，不可將胖大海泡水作為日常保健飲品長(zhǎng)期服用。胖大海是一味中藥，而且尚有一定的副作用，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)證服用。
胖大海一般用量3～5枚，煎服，或作為浸泡劑飲用。臨床用于肺氣閉郁、痰熱咳嗽、聲音嘶啞、咽喉疼痛等癥，常與苦桔梗、生甘草、蟬衣、薄荷、金銀花、麥冬等藥配合應(yīng)用。對(duì)于治熱結(jié)便秘輕證，可單用泡汁飲服，重證尚需配合大黃、芒硝等適宜的清熱利瀉藥同用。胖大海外用能治療“紅眼病”。紅眼病初期可取淡黃棕色、個(gè)大、堅(jiān)硬的胖大海3～4枚，用涼開水將其泡散備用。用0.9%生理鹽水沖洗患眼后，將泡散的胖大海完全覆蓋患眼上下瞼(每只患眼1～2枚)，用紗布固定。每晚一次，3～4日可治愈。
喉嚨不適就泡胖大海 毋忽視胖大海的副作用！
胖大海是一種純中藥，喉嚨痛或是上火，泡上一些胖大海能夠降火緩解喉嚨不適。但只要是藥，都有三分毒，長(zhǎng)期泡胖大海并不好，不要忽視了胖大海的副作用。
胖大海的功效作用
1、胖大海具有清熱解毒、潤(rùn)肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用，聲音經(jīng)常沙啞、咽喉干痛、干咳無痰、頭痛目赤者，可泡茶飲用。
2、咽喉腫痛、聲音沙啞嚴(yán)重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清瀉肺熱，故有利于咽喉。
3、胖大海性寒，可清腸通便，故可用于大腸熱積引起的便秘、排便不暢。但此品不能代替瀉藥，只能治療輕度便秘。
4、胖大海既能清肺熱又能潤(rùn)肺燥，故可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。胖大?？膳c陳皮、金銀花等配合在一起沖泡飲用，可治療肺燥咳嗽。
胖大海的副作用
需要注意的是，胖大海不能長(zhǎng)期飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
胖大海能夠藥食兩用，但究竟“是藥三分毒”，不辨病因、不分體質(zhì)而臨時(shí)喝胖大海會(huì)有損健康。胖大海與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種并不相同，屬于純中藥。飲用當(dāng)時(shí)是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的，假如臨時(shí)飲用，會(huì)給腎、肝臟體系帶來累贅。
古代藥理鉆研證實(shí)，胖大海的藥性偏涼，能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，發(fā)生平緩的瀉下作用，但臨時(shí)、過量喝胖大淡水則會(huì)引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會(huì)表現(xiàn)得更分明。而對(duì)于自身已有腹瀉的患者，假如臨時(shí)服用胖大海，則將使病情進(jìn)一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴(yán)重可危及性命。
準(zhǔn)確的說，胖大海只能作藥用，而且要“對(duì)癥使用，奏效就收”。好比急性扁桃腺炎，用胖大海3~5枚，開水泡服兩三天，癥狀緩解后就要停用。風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲用，也是喝兩三天，若有功效就應(yīng)停用，無效就要及時(shí)看醫(yī)生。
胖大海最多只能喝7天
根據(jù)《中國(guó)藥典》（2015版）記載，胖大海的用法用量為：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建議最長(zhǎng)不連續(xù)使用超過7天。在我們的臨床實(shí)踐中及相關(guān)文獻(xiàn)中，我們可以看出胖大海有不少不良反應(yīng)。如果長(zhǎng)期泡服，會(huì)給腎臟、肝臟造成不必要的負(fù)擔(dān)。
總之，胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下“對(duì)癥下藥，見效就收”。
胖大海價(jià)格
小小一顆的胖大海功效與作用可是非常之多，那你是不是很想知道胖大海的價(jià)格呢？當(dāng)你買胖大海的時(shí)候是不是苦于沒有價(jià)格比對(duì)呢？別著急，請(qǐng)看下面的介紹。
在網(wǎng)上搜索到有上百種胖大海，不同牌子不同規(guī)格價(jià)錢也就不同。小編為大家列舉了銷量較為高的幾款胖大海，讓大家有個(gè)參考。
熱門品牌：雷允上，益言堂，同仁堂，義和祥，普濟(jì)仁堂，上虹，江中藥業(yè)股份，金貴，暖民，汾陽(yáng)景，涼桑，草珊瑚，新益號(hào)，早潤(rùn)，楊永勝，珍奇味，恩濟(jì)堂等。
世界峰 花草茶 胖大海 特級(jí)胖大海茶150g/罐 ￥58.00
同仁堂胖大海特級(jí) 胖大海茶 50g/袋 ￥45.00
汾陽(yáng)景 精品胖大海92g/罐 ￥26.00
韓世 潤(rùn)喉糖（胖大海）55g ￥2.50
江中亮嗓胖大海清咽糖2g*12粒/盒*10盒 ￥49.00
暖民 胖大海茶100g配羅漢果 甘草 潤(rùn)喉花草茶 ￥18.70
恩百 花草傳說 胖大海茶4g*20袋 胖大海
同仁堂胖大海特級(jí) 胖大海茶150g/瓶 ￥125.00
胖大海是什么
遇水膨脹成海綿狀的胖大海氣微，味淡，嚼之有黏性的胖大海是什么呢？為什么有如此多的的功效呢？接下來我們就為大家介紹胖大海是什么。
胖大海，又名安南子、大海子、大洞果，因遇水膨大成海綿狀而得名，為梧桐科多年生落葉喬木植物胖大海的成熟種子。先端鈍圓，基部略尖而歪，具淺色的圓形種臍，表面棕色或暗棕色，微有光澤，具不規(guī)則的干縮皺紋。外層果皮極薄，質(zhì)脆，易脫落。中層果皮較厚，黑褐色，質(zhì)松易碎。多用于泡茶，可以起到降血壓、潤(rùn)喉化痰的作用。
此藥首載于《本草綱目拾遺》，俗稱“大發(fā)”，因其一得沸水，裂皮發(fā)脹，幾乎充盈了整個(gè)杯子，而此得名。對(duì)于感冒、用嗓過度等引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部疾病，飲胖大海茶有一定的輔助療效。然而，對(duì)于由聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的聲音沙啞，飲胖大海茶是無效的。
胖大海怎么吃
胖大?？梢云鸬浇笛獕?、潤(rùn)喉化痰的作用。一般多用于泡水喝，而且不同的量有不同的效果。那么你想知道胖大海怎么吃嗎？且看我們下面的介紹。
1、胖大海茶：胖大海4個(gè)，蜂蜜適量。沸水浸泡飲。
用胖大海、蜂蜜清熱潤(rùn)腸，通利大便。用于腸道燥熱，大便秘結(jié)。
2、大海甘桔飲：胖大海2個(gè)，桔梗10g，甘草6g。煎湯飲。
本方以胖大海清肺化痰、利咽、開音，甘草清熱解毒。用于肺熱咳嗽，咽痛音啞。
3、單味方（《偏方大全》）主治干咳失音。取胖大海5枚，洗凈，用冰糖30克放入碗內(nèi)沖入開水，浸泡半小時(shí)。當(dāng)茶飲用，每天2次。方中胖大海潤(rùn)肺止咳，利咽開音。
4、主治嬰幼兒便秘。取胖大海3枚，泡飲。方中胖大海宣上導(dǎo)下，潤(rùn)燥解結(jié)，瀉熱通便。
提醒你們哦：1、對(duì)于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。
2、至于由聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞，用胖大海是無效的。
胖大海的作用
前面介紹了胖大海泡水的方法，現(xiàn)在我們就告訴大家——胖大海的作用，讓大家在明白食物功效之后針對(duì)自己的身體情況對(duì)癥下藥。
1、咽疾
胖大海性質(zhì)寒涼，作用于肺經(jīng)，長(zhǎng)于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故非常適用于治療咽喉腫痛。不論單用泡茶，還是協(xié)作其余清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且長(zhǎng)于利咽開音，用于治療聲音嘶啞，致使失音，不論是急性或慢性用之都有效。
胖大海性味甘寒，能潤(rùn)肺利咽開音，不論是何種緣由引起的聲音嘶啞、失音，都可配伍其余藥物治療。如配伍甘草治療咽喉腫痛，配伍蟬蛻治療肺氣不宣之失音，配伍黃芪、黨參治療肺氣不足之聲音嘶啞、失音，配伍麥冬、玄參治療肺陰不足之聲音嘶啞、失音等。
2、急性扁桃體炎
取胖大海4-8枚，放入碗內(nèi)，沖入沸水，悶蓋半小時(shí)左右（天冷須保暖），徐徐服完。
3、肺燥咳嗽
風(fēng)熱犯肺或邪熱壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黃、質(zhì)黏；燥邪傷肺、肺失潤(rùn)降或肺陰不足能致干咳少痰、無痰。胖大海既能清肺熱又能潤(rùn)肺燥，故可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。但胖大海的這一作用并不分明，須配伍其余藥物，如配伍清肺止咳藥黃芩、魚腥草、蘆根等，用于肺熱咳嗽；配伍天花粉、天麥冬、枇杷葉等，用于肺燥咳嗽。
胖大海有副作用嗎
胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效，用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。但是事物都有兩面性，胖大海泡水也有副作用。
現(xiàn)代藥理研究：胖大海有一定毒性。
現(xiàn)代藥理研究也證明，胖大海不適合長(zhǎng)期服用。
1、植物化學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明，胖大海能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長(zhǎng)期服用；
2、另外，胖大海外皮、軟殼、果仁的水浸出提取物有一定鎮(zhèn)痛功效，果仁的作用最強(qiáng)，其鎮(zhèn)痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因?yàn)橐种浦袠卸a(chǎn)生的止痛作用的話，長(zhǎng)期服用胖大海也具有潛在的危險(xiǎn)；
3、動(dòng)物藥理毒性實(shí)驗(yàn)也表明，胖大海具有一定的毒性。其果仁（去脂干粉）可引起動(dòng)物呼吸困難，運(yùn)動(dòng)失調(diào)；實(shí)驗(yàn)犬連續(xù)大量服用會(huì)致死，解剖時(shí)可見肺充血水腫。
胖大海的適宜和禁忌人群
上面提到過，胖大海具有一定毒性，并不是所有人都適合食用的。那我們現(xiàn)在就來看看胖大海的適宜和禁忌人群。
中醫(yī)認(rèn)為，胖大海性寒味甘，有兩大功能，一是清宣肺氣，可以用于風(fēng)熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時(shí)身體感到發(fā)熱，嗓子疼，口干，同時(shí)伴有干咳；二是清腸通便，用于上火引起的便秘。
而以下情況不適合使用胖大海：一是脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時(shí)服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元?dú)猓欢秋L(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質(zhì)虛弱，咳嗽白黏痰；三是肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽，也表現(xiàn)為干咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾病。
胖大海有副作用，不是人人都能食用，幾類病癥不適喝胖大海：
1、脾胃虛寒。
2、風(fēng)寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽。
3、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，謹(jǐn)防因過多攝入引起血糖升高。
4、低血壓患者，胖大海具備必然的降壓作用，臨時(shí)服用能夠會(huì)構(gòu)成血壓的偏低。
知道了胖大海的適宜和禁忌人群，而且濫用胖大海的效果很嚴(yán)重，事事都是過猶不及，恰當(dāng)?shù)娘嬘萌允悄軌蛑委熂膊〉摹?/p>
春季來臨，換季帶來的影響也越來越多。我們也非常容易出現(xiàn)嗓子干癢的情況，因此除了經(jīng)常需要大量飲水之外，清肺也成為了我們所關(guān)注的問題。如何能夠在交際的情況下做到有禮貌呢，首先應(yīng)該從說話做起。避免嗓子不適胖大海甘草茶——幫您利咽潤(rùn)喉。
什么情況會(huì)導(dǎo)致嗓子干癢
導(dǎo)致嗓子干癢的情況很多，例如空氣中的污染和灰塵，是直接造成我們出現(xiàn)嗓子干癢最主要的原因之一。另外節(jié)后很多長(zhǎng)時(shí)間不見面的朋友，都可能會(huì)聚會(huì)，長(zhǎng)期的說話或者嘶吼，也是因此常常導(dǎo)致我們嗓子處于疲勞的狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)干癢的情況。最后就是生活規(guī)律的影響，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張狀態(tài)，參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)減少，使身體抗病力減弱，造成咽喉干癢的情況發(fā)生。
所需食材：
胖大海3粒，甘草2錢，冰糖少許。
制作方法：
胖大海、甘草沖凈，與冰糖放入壺中，用沸水泡浸，蓋住焗十分鐘，即可飮用。
主要功效：
胖大海甘寒，清肺化痰，其本身就具有開音的功效。另外相信很多朋友都不知道，胖大海其實(shí)還獨(dú)具潤(rùn)腸的功能。除此之外搭配的甘草還有助清肺熱，非常適合嗓子疲勞、聲啞、咽痛等癥狀的朋友。另外在春季期間，相信很多朋友都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)疲勞的情況，尤其是在陽(yáng)光非常溫暖的時(shí)候，此時(shí)為了能夠提高我們的學(xué)習(xí)和工作的效率，建議您也可以采用這一味茶，幫助自己提神醒腦，緩解工作疲勞、
有關(guān)“胖大海甘草茶——幫您利咽潤(rùn)喉”的介紹希望對(duì)您有所幫助，由于氣候的變化較快，同時(shí)很多朋友非常容易在春季出現(xiàn)過敏的情況。為了緩解這兩種情況給我們身體帶來的不適，因此建議您一方面可以注意增減衣物，另外還應(yīng)該多注意自身身體的變化，以免發(fā)生疾病。
養(yǎng)生茶越來越成為大家所喜愛的飲品，因?yàn)檫@種茶不僅爽口而且對(duì)我們?nèi)梭w也有很好的功效。養(yǎng)生茶是由各種草本藥材沖泡而成，有的是具有清熱解毒的功效，有的是有利于潤(rùn)腸通便等等功效，不一樣的材料搭配起來的功效也會(huì)有所不同。小編今天要給大家介紹的是一款名為胖大海甘草茶。
胖大海，為梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子。味甘，性寒，有小毒。歸肺、大腸經(jīng)。具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。而對(duì)于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。至于由聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞，用胖大海是無效的。甘草具有補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短， 咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性的功效，可用于心氣虛，心悸怔忡，脈結(jié)代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力，癰疽瘡瘍、咽喉腫痛，氣喘咳嗽，胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等。
材料：甘草………4克 ? ?
胖大?！?顆 ? ?
做法：1.甘草切成薄片
2.將胖大海與甘草放入杯中，以沸水沖泡15分鐘即可飲用
功效：改善咽喉疼痛，緩解發(fā)炎癥狀，驅(qū)除喉嚨的熱氣。用于因外感，干咳失音，咽喉燥痛, 牙齦腫痛。
以上就是小編給大家介紹的關(guān)于胖大海丶甘草的功效和作用，以及胖大海甘草茶的做法了。在生活中我們也可以隨時(shí)沖服使用，既方便又有利于降火氣解熱氣。平時(shí)出門的時(shí)候也可以沖泡好裝進(jìn)杯子里帶出門代替涼開水或飲料服用。
陽(yáng)春三月已經(jīng)來臨，樹葉發(fā)芽、果樹開花，越來越多的朋友出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。不僅僅是身體上其癢難耐，很多朋友還隨之出現(xiàn)了咽喉不適的問題。誠(chéng)然季節(jié)氣候突然變化，非常容易給我們的身體帶來不適應(yīng)，到底應(yīng)該怎么辦呢？【桑菊杏仁茶】緩解咽喉不適。
引起咽喉不適的原因有哪些
生活中引起咽喉不適的原因很多，尤其是在春季，很多朋友都有可能出現(xiàn)咽喉不適的情況。例如您在生活中有長(zhǎng)期吸煙的習(xí)慣，從而導(dǎo)致氣管粘膜受損，因此直接出現(xiàn)咽喉不適的情況。另外喜愛吃辛辣刺激的食物，很多朋友在感冒期間可能并不注意保持飲食的清淡，辛辣食物刺激較為嚴(yán)重，因此直接導(dǎo)致咽喉不適的情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，建議您可以試試桑菊杏仁茶。
所需食材：
桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。
制作方法：
1.杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中。
2.加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用。
主要功效：
桑菊的好處相信大家都知道，而上述茶飲主要優(yōu)勢(shì)在于能夠清熱疏風(fēng)，化痰利咽。尤其適用于長(zhǎng)期吸煙的朋友，另外在干燥的季節(jié)也非常適合飲用，不僅對(duì)于咽喉不適的朋友有著非常顯著的效果，另外還適用于咽炎兼外感者，因此如果您出現(xiàn)了任何咽喉不適的情況，都建議您不妨試試上述效果。
希望以上有關(guān)【桑菊杏仁茶】緩解咽喉不適的介紹能夠讓您及時(shí)注意自身咽喉部的健康，出現(xiàn)了疾病也切記胡亂選擇藥物。同樣出現(xiàn)咽喉問題也硬該保持飲食的清淡、避免煙酒的刺激。還應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，切記認(rèn)為是小問題就隨意對(duì)待，以免造成嚴(yán)重后果。
我們都知道使用胖大?？梢跃哂兄委熑藗冄屎砟[痛的情況，以及咳嗽的效果。其實(shí)最為多見的一些方法，就是使用胖大海泡水去喝。下面的一些知識(shí)，我們就一起看看怎么利用胖大海泡水去診治這樣的狀況吧，否則后果真的不堪設(shè)想的。
胖大海泡水其實(shí)作法也是很多的，使用胖大海四個(gè)，蜂蜜也可以適量進(jìn)行。沸水浸泡可以飲用。這一種胖大海泡水的方法可以使用胖大海、蜂蜜去進(jìn)行清熱潤(rùn)腸，還能夠通利大便。對(duì)此知識(shí)我們要加以認(rèn)識(shí)，才是最有效的。
胖大海的主要功效：胖大海為梧桐科落葉喬木胖大海的成熟種子。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外層含有膠素。性味甘、寒。胖大海的主要功效是開宣肺氣，清泄肺熱。用于咽喉疼痛，口干，咳嗽痰稠，聲音嘶啞，小便黃赤，大便干結(jié)。
胖大海一次泡幾顆：服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5顆，用沸水泡汁，將藥湯含于口中數(shù)分鐘，然后緩緩咽下。含咽法能使藥液在口腔及咽喉停留較長(zhǎng)一段時(shí)間，以利于口腔粘膜組織對(duì)藥液的吸收，使藥液直接滲透于病灶，用藥針對(duì)性強(qiáng)，局部藥物濃度高，這樣更有利于致病菌的消滅，病理因素的消除和病情的改善。
大海甘桔飲：胖大海2個(gè)，桔梗10g，甘草6g。煎湯飲。本方以胖大海清肺化痰、利咽、開音，桔梗祛痰利咽、開聲音，甘草清熱解毒。用于肺熱咳嗽，咽痛音啞。
我們對(duì)于胖大海泡水的治療方式，有必要清楚的予以認(rèn)識(shí)，不能夠隨便去使用胖大海泡水，畢竟弄不好，還是會(huì)給人們帶來病患的，要想讓胖大海泡水起到了不錯(cuò)的診治效果，正確的利用胖大海泡水是最為有益處的一點(diǎn)。
胖大海怎么泡
胖大海一般用量3-5枚，煎服或作為浸泡劑飲用。臨床用于肺氣閉郁、痰熱咳嗽、聲音嘶啞、咽喉疼痛等癥，而且胖大海經(jīng)常與苦桔梗、生甘草、蟬衣、薄荷、金銀花、麥冬等藥配合應(yīng)用。那么胖大海搭配什么泡，又會(huì)產(chǎn)生怎樣的作用呢？
泡法一：大海生地茶
原料：胖大海5枚、生地12克、冰糖30克、綠茶適量
做法：將上述原料一起放入熱水瓶中，加入半瓶沸水，加緊瓶蓋后悶15分鐘即成，每日飲用2～3劑，可不拘次數(shù)飲用。
功效：此茶具有清肺利咽、滋陰生津的功效，適合有聲音嘶啞、常干咳、喉中常燥癢、喉部暗紅、聲帶肥厚或有小結(jié)、甚則聲門閉合不全、舌紅苔少等肺陰虧虛的慢性咽炎患者飲用，尤其對(duì)兼有大便燥結(jié)的該病患者療效最佳。
做法二：橄欖海蜜茶
原料：橄欖、綠茶各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙
做法：就橄欖入鍋加適量的清水用大火煎煮3-5分鐘，再放入胖大海和綠茶，加蓋悶5分鐘，調(diào)入蜂蜜即成，可隨意飲用，每天飲1-2劑。
功效：此茶具有清熱解毒、利咽潤(rùn)喉的功效，適合有咽喉干燥不舒、聲音嘶啞、煩熱盜汗等陰虛燥熱癥狀的慢性咽炎患者飲用。
胖大海要泡多久
胖大海一般用于治療咽喉腫痛的癥狀。胖大海性寒味甘清宣肺氣，可以用于風(fēng)熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎。那么，胖大海要泡多久？
將胖大海放進(jìn)水里，待泡到呈茶色即可，時(shí)間大約是3-5分鐘。胖大海泡水時(shí)，應(yīng)該選用3～5枚胖大海。比如急性扁桃腺炎，用胖大海3—5枚，開水泡服；風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛、干咳無痰、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲服。
總的來說，在服用胖大海時(shí)：不能過量飲用胖大海。過量喝胖大海則會(huì)引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。
胖大海一次泡幾個(gè)
有不少網(wǎng)友向媽媽網(wǎng)百科咨詢：胖大海一次泡幾個(gè)？胖大海能有效治療咽喉炎，可是不能貪多哦！下面小編告訴你，胖大海一次性能泡幾個(gè)。
胖大海泡水一般一次只要泡2-5個(gè)就可以了。胖大海雖然有著很顯著的功效，但是它也是有一定的毒性的，所以不能過量地服用，所以一次只要2-5個(gè)就可以了。如果癥狀較為輕的話2-3個(gè)即可，如果喜歡味道濃，而且癥狀也較為嚴(yán)重的話最多也是不超過5個(gè)，因?yàn)榕执蠛Ｊ菍儆诤缘?，喝多了未必好，不能盲目地以為多喝就更有效?/p>
服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5顆，用沸水泡汁，將藥湯含于口中數(shù)分鐘，然后緩緩咽下。含咽法能使藥液在口腔及咽喉停留較長(zhǎng)一段時(shí)間，以利于口腔粘膜組織對(duì)藥液的吸收，使藥液直接滲透于病灶，用藥針對(duì)性強(qiáng)，局部藥物濃度高，這樣更有利于致病菌的消滅，病理因素的消除和病情的改善。所以，胖大海是作為藥用哦，絕不是平時(shí)的保健飲品，所以用量都是很有講究的。
胖大?？梢耘輲状?/p>
泡胖大海來喝，我想這是很多人都做過的事情，但是您真的了解胖大海嗎？胖大海能泡幾次？
其實(shí)，胖大海能泡幾次沒有很明確的答案，只要泡到它的味道變淡了甚至是沒有味道了就可以。
一般胖大海看著很堅(jiān)實(shí)，其實(shí)是很稀松的，只要用水一泡就會(huì)散開，占滿你的整個(gè)杯子，而且泡一會(huì)就可飲用，方便快捷。很多人都會(huì)想要知道胖大海可以沖泡多次，但是沖泡是根據(jù)情況而定的，如果你的一次性的水量較多，可能沖2-3次胖大海的味道就會(huì)變得很淡了。如果你每次的水量并不多，可能可以沖5-6次。其實(shí)，只要泡到?jīng)]有很大的味道，一般都是每天更換一次就行了。
胖大?？梢越?jīng)常喝嗎
為了養(yǎng)生保健，很多人會(huì)經(jīng)常泡服中藥茶，如枸杞、金銀花或者胖大海等。但是胖大海能否長(zhǎng)期服用？
其實(shí)，胖大海是不能經(jīng)常喝的。胖大海作為一種藥用價(jià)值更高的植物，是不適宜長(zhǎng)期喝的。很多人都喜歡泡服胖大海來保護(hù)嗓子，有些人是因?yàn)闅夂蚋稍?，嗓子眼不舒服就服用胖大海泡水。還有些職業(yè)人士，比如教師、歌唱演員等，經(jīng)常會(huì)用嗓過度，也會(huì)覺得咽喉不適；更有些煙民長(zhǎng)期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛用胖大海來泡茶喝。
但是長(zhǎng)期飲用胖大海茶是不恰當(dāng)?shù)?，胖大海最好就是“見好就收”。你可以針?duì)自己的癥狀服用胖大海，但是發(fā)現(xiàn)有了療效，也就感覺自己的癥狀有所好轉(zhuǎn)之后，是需要停用的。因?yàn)榕执蠛８嗟厥亲鳛樗巵硎秤?，而不是保健飲品，中草藥?dāng)茶飲是藥三分毒，所以不能經(jīng)常喝！
胖大海怎么用
胖大海可以起到降血壓、潤(rùn)喉化痰的作用。一般多用于泡水喝，而且不同的量有不同的效果。那么你想知道胖大海泡水方法嗎？且看我們下面的介紹。
胖大海蜂蜜茶：
用途：清肺利咽、清腸通便、肺氣閉郁、痰熱咳嗽、咽喉腫痛、便秘
材料：胖大海2個(gè)，蜂蜜25克。
做法：1、將胖大海用清水快速?zèng)_洗干凈，以免胖大海在水中膨脹。
2、將胖大海放入蒸碗內(nèi)，加入蜂蜜、開水150毫升，置武火大汽蒸籠內(nèi)蒸28分鐘即成。
大海甘桔飲：
原料：大海(安南子)10克，木蝴蝶6克，糖金橘餅2-3枚。
做法：將胖大海和木蝴蝶加適量水，用文火煎煮，去渣留汁，加進(jìn)切碎的糖金橘餅，稍泡，即可。
用法：每日1劑，不拘時(shí)代茶頻頻飲服。
功效：理氣止咳，清熱利咽。適用于小兒百日咳。因?yàn)榕执蠛５墓π乔鍩釢?rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便，橘子皮的功效理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰，冰糖可以起到矯味的作用。這三種食材搭配夏天喝比較適宜。起到清熱去火的功效，不要長(zhǎng)時(shí)間的喝。
胖大海的功效
前面介紹了胖大海的使用方法，現(xiàn)在我們就告訴大家——胖大海的功效，讓大家在明白食物功效之后針對(duì)自己的身體情況對(duì)癥下藥。
1、咽喉問題
胖大海性質(zhì)寒涼，作用于肺經(jīng)，長(zhǎng)于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故非常適用于治療咽喉腫痛。不論單用泡茶，還是協(xié)作其余清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且長(zhǎng)于利咽開音，用于治療聲音嘶啞，致使失音，不論是急性或慢性用之都有效。
2、急性扁桃體炎
取胖大海4-8枚，放入碗內(nèi)，沖入沸水，悶蓋半小時(shí)左右。
3、肺燥咳嗽
風(fēng)熱犯肺或邪熱壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黃、質(zhì)黏；燥邪傷肺、肺失潤(rùn)降或肺陰不足能致干咳少痰、無痰。胖大海既能清肺熱又能潤(rùn)肺燥，故可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。但胖大海的這一作用并不分明，須配伍其余藥物，如配伍清肺止咳藥黃芩、魚腥草、蘆根等，用于肺熱咳嗽；配伍天花粉、天麥冬、枇杷葉等，用于肺燥咳嗽。
胖大海有副作用嗎
胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效，用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。但是事物都有兩面性，胖大海泡水也有副作用。
現(xiàn)代藥理研究：胖大海有一定毒性。
現(xiàn)代藥理研究也證明，胖大海不適合長(zhǎng)期服用。
1、該藥還具有降壓作用，因此，血壓正?；蛘哐獕浩偷娜碎L(zhǎng)期服用的話，可能會(huì)有血壓過低的危險(xiǎn)；
2、胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明，胖大海能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長(zhǎng)期服用；
3、胖大海具有一定的毒性。其果仁（去脂干粉）可引起動(dòng)物呼吸困難，運(yùn)動(dòng)失調(diào)；實(shí)驗(yàn)犬連續(xù)大量服用會(huì)致死，解剖時(shí)可見肺充血水腫；
4、極少數(shù)的人對(duì)胖大海會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可能致命。
吃胖大海要注意什么
俗話說得好，過猶不及。我們?cè)诔耘执蠛５臅r(shí)候要注意的事情最重要的就是控制好用量。為了養(yǎng)生保健，很多人會(huì)經(jīng)常泡服中藥茶，如枸杞、金銀花或者胖大海等。但是胖大海具有一定毒性，所以千萬要注意好量。以下情況不適合使用胖大海：一是脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時(shí)服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元?dú)猓欢秋L(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質(zhì)虛弱，咳嗽白黏痰；三是肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽，也表現(xiàn)為干咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾病。
若確實(shí)需要服用胖大海，也應(yīng)注意適量?？偟膩碚f，服用胖大海觀察兩天，藥到病除，見效就收；無效就要及時(shí)看醫(yī)生。
很多人都喜歡泡服胖大海來保護(hù)嗓子，有些人是因?yàn)闅夂蚋稍?，嗓子眼不舒服：還有些職業(yè)人士，如教師、歌唱演員等，用嗓過度，也會(huì)覺得咽喉不適；更有些煙民長(zhǎng)期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛喝胖大海茶。不過，需要特別指出的是，長(zhǎng)期飲用胖大海茶，未必得當(dāng)。
在我國(guó)公布的《既是食品又是藥品的物品名單》中，胖大海雖然名列其中，但胖大海有藥性，還有一定的毒性，不適合某些體質(zhì)，更不宜長(zhǎng)期當(dāng)作保健飲料來喝。
什么人不宜吃胖大海
上面提到過，胖大海具有一定毒性，并不是所有人都適合食用的。那我們現(xiàn)在就來看看胖大海的適宜和禁忌人群。
不適合喝胖大海的情況：
一是脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時(shí)服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元?dú)猓?/p>
二是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質(zhì)虛弱，咳嗽白黏痰；
三是肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽，也表現(xiàn)為干咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾病。
胖大海有副作用，不是人人都能食用，幾類病癥不適喝胖大海：
1、脾胃虛寒。
2、風(fēng)寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽。
3、低血壓患者，胖大海具備必然的降壓作用，臨時(shí)服用能夠會(huì)構(gòu)成血壓的偏低。
知道了胖大海的適宜和禁忌人群，而且濫用胖大海的效果很嚴(yán)重，事事都是過猶不及，恰當(dāng)?shù)娘嬘萌允悄軌蛑委熂膊〉摹?/p>
胖大海能吃嗎
胖大海別名大海、大海子、大洞果、大發(fā)梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子。胖大海呈紡錘形或橢圓形，長(zhǎng)2～3cm，直徑1～1.5cm。先端鈍圓，基部略尖而歪，具淺色的圓形種臍，表面棕色或暗棕色，微有光澤，具不規(guī)則的干縮皺紋。那么胖大海能吃嗎？
關(guān)于“胖大海能吃嗎”，在回答的網(wǎng)友中62%認(rèn)為能吃，而38%認(rèn)為不能吃。到底胖大海能不吃呢？
其實(shí)胖大海具有很好的藥用價(jià)值和食療作用，因此胖大海是可以食用的。通常情況下，胖大海的食用方式都是采用泡的方式，而不是直接吃。
胖大海怎么泡
胖大海通常是采用泡的方式，當(dāng)做泡茶喝。但是很多人第一次看到胖大海都不知道怎么泡，那么胖大海是怎么泡的呢？我們來看看吧！
泡胖大海的水需要開水，不能是冷水或者是溫水，這一點(diǎn)想必大家都知道吧。那么具體是怎么泡的呢？一般情況下，一壺水可以泡3～5枚胖大海。
泡胖大海的時(shí)候主要還是看需要達(dá)到什么樣的功效，嚴(yán)重的可以多加點(diǎn)，但是嚴(yán)禁多加。在不了解的情況下可以咨詢藥店或者醫(yī)生。
胖大海有什么作用
胖大海具有的功效還是蠻多的，胖大海已經(jīng)成為了家庭必備的常用食品之一，但是大家有了解過胖大海的作用嗎？胖大海有什么作用？下面我們來看看胖大海的作用吧。
胖大海是梧桐科落葉喬木胖大海的成熟種子。它主要合半乳糖、戊糖及阿伯糖，外層含有膠素。性味甘、寒。胖大海的主要作用是開宣肺氣，清泄肺熱。用于咽喉疼痛，口干，咳嗽痰稠，聲音嘶啞，小便黃赤，大便干結(jié)。
胖大海的副作用有哪些
雖然說胖大海的功效還是不小的，一般情況下喝胖大海泡的水可以解決比較輕的身體問題或者狀況，但是如果服用不當(dāng)，也是會(huì)造成一定的副作用的。那么胖大海的副作用有哪些呢？我們來看看吧！
過量喝胖大海則會(huì)引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會(huì)表現(xiàn)得更分明。而對(duì)于自身已有腹瀉的患者，假如臨時(shí)服用胖大海，則將使病情進(jìn)一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴(yán)重可危及性命。
哪些人不適合喝胖大海
即使胖大海的功效比較多，但是傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，很多人不適合用胖大海。那么哪些人不適合喝胖大海呢？
1、脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時(shí)服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元?dú)狻?/p>
2、風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質(zhì)虛弱，咳嗽白黏痰。
3、肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽，也表現(xiàn)為干咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾病。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《板藍(lán)根胖大海茶——緩解咽喉不適》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“普洱茶養(yǎng)生不適合的人群”專題。
