【www.cndadi.net - 女孩冬季養(yǎng)生】
你有被生活中的一些小事農(nóng)弄得的心里煩過嗎?你有覺得一些瑣事很耽誤時間嗎?比如衣服沒洗幾次就起毛球，毛衣動不動就被水晶指甲給刮出線頭。偷偷告訴你一些省錢秘訣，讓你從此不再為瑣事影響心情，隨時隨地美美的出門。
明明就不是變胖，但拉煉怎么拉就是拉不上來!不用花錢給阿姨修拉煉，只要用鉛筆在拉煉上涂一涂增加潤滑度，就可以輕松拉上拉煉了。
早上出門發(fā)現(xiàn)衣服皺皺的，根本穿不出門。只要往衣服上噴灑水，再將皺褶處拉開，就沒問題啦!
買牛仔褲就怕回家擠不下，又不可能隨身攜帶皮尺。而脖子的尺寸剛好是腰圍的1/2，所以只要將褲子量在自己的脖圍，就能知道這件褲子是不是你的尺寸啰～
沒穿洗次就起毛球的衣服該怎么辦?總不能這么浪費(fèi)的就丟掉吧～拿出刮毛刀輕輕松松就把毛球都刮掉了。
對女生而言背心有分很多種，小可愛、平口背心、工字背心等。沒那么多錢買這么多種，那就把小可愛變身成平口背心吧!將小可愛反穿，還可以將吊繩固定至跨下，也不怕衣服亂動哩～
夏天最怕就是腋下出汗或有味道，可是市售的止汗劑又不是那么天然，用檸檬涂在衣服上就不怕?lián)]手啦～
毛線頭跑出來，那就用發(fā)夾讓他乖乖歸位吧!千萬別傻傻得直接拿剪刀剪掉??！
小結(jié)：耐心一點(diǎn)，我們總能從生活中實(shí)踐中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
家庭實(shí)用小妙招 過有智慧的生活
一、烹調(diào)巧用水
1、炒肉絲、肉片時，加少許水爆炒，炒出的肉比不加水的鮮嫩。
2、炒、煮蔬菜時，不要加冷水，冷水會使菜變老變硬不好吃，而加開水炒出來的菜又脆又嫩。
3、炒藕絲時，一邊炒一邊加些水，能防止藕變黑。
4、炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，松軟可口?/p>
5、豆腐下鍋前，可先放在開水里浸漬一刻鐘，這樣可清除泔水味。
6、用冷水燉魚無腥味，并應(yīng)一次加足水，若中途再加水，會沖淡原汁的鮮味。
7、蒸魚或蒸肉時待蒸鍋的水開了以后再上屜，能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮，內(nèi)部鮮汁不外流，熟后味道鮮美，有光澤。
二、生活巧用醋
1、外出容易暈車，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，減輕暈車癥狀。
2、失眠，可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。
3、有人發(fā)生昏厥，可把手帕浸過食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。
4、新購的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水內(nèi)煮上兩三小時后再用，可除去新瓷器所含的微量鋁，避免鋁毒危害身體。
5、在烹調(diào)水產(chǎn)品蟹、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黃豆，是高血脂、肥胖癥和高血壓、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆壓的療效。
7、宴飲進(jìn)食，如感胸滿腹脹，可用醋50毫升加水至100毫升沖淡服下，增加胃酸，促進(jìn)消化。
8、飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養(yǎng)肝腎。
9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等傳染病。
三、醋的妙用
1、醋是家庭烹調(diào)的必備調(diào)味品。在醋內(nèi)加上兩滴白酒和一點(diǎn)鹽，即可成為香醋。在煮肉或馬鈴薯時，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。煮甜粥時加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。
2、擦皮鞋時，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：銅、鋁器用舊了，用醋涂擦后清洗，就能恢復(fù)光澤；宰雞殺鴨前20分鐘，給雞鴨灌上一湯匙醋，撥毛就變得輕而易舉了。
3、玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉；絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新：毛料衣服磨光的地方，用50%濃度的醋水抹，然后用濕布鋪墊熨燙，亮斑即可消失。
4、醋還有消毒殺菌作用。用醋拌的涼菜衛(wèi)生爽口；用醋蒸熏房間，能殺菌防流感；每天用40%的醋水溶液，加熱后洗頭可防治脫發(fā)，頭屑過多；用醋調(diào)石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治療狐臭。
四、趕走煩人的水垢
家家用水壺，家家顧討厭的水垢。為此，推薦幾種簡便易行的去除水垢的方法，不妨試試。
1、水壺煮山芋除垢在新水壺內(nèi)，放半水壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以后再燒水，就不會積水垢了。但要注意水壺煮山芋后，內(nèi)壁不要擦洗，否則會失去除垢作用。對于已積滿了水垢的舊水壺，用以上方法煮一二次后，不僅原來的水垢會逐漸脫落，并能起到防止再積水垢的作用。
2、小蘇打除水垢用結(jié)了水垢的鋁制水壺?zé)畷r，放1小匙小蘇打，燒沸幾分鐘，水垢即除。
3、煮雞蛋除水垢燒開水的壺，用久了積垢堅(jiān)硬難除。如用它煮上兩次雞蛋，會收到理想的效果。
4、土豆皮除水垢鋁壺或鋁鍋使用一段時間后，會結(jié)有薄層水垢。將土豆皮放在里面，加適量水，燒沸，煮10分鐘左右即可除去。
5、熱脹冷縮除水垢將空水壺放在爐上燒干水垢中的水分，燒至壺底有裂紋或燒至壺底有嘭響之時，將壺取下，迅速注入涼水，或用抹布包上提手和壺嘴，兩手握住，將燒干的水壺迅速坐在冷水中(不要讓水注入壺內(nèi))。重復(fù)2次至3次，壺底水垢會因熱脹冷縮而脫落。
6、醋除水垢如燒水壺有了水垢，可將幾勻醋放入水中，燒一二個小時，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸鈣，則可將純堿溶液倒在水壺里燒煮，可去垢。我的QQ是2829873498喜歡護(hù)膚,養(yǎng)生，喜歡情感日志，美食 護(hù)膚 ，化妝技巧,教育孩子相關(guān)知識的朋友可以加一下
7、口罩防積水垢在燒水壺里放一只干凈的口罩，燒水時，水垢會被口罩吸附。
五、擦亮不銹鋼水池的妙法
1、使用廢棄的保鮮膜擦拭。將用完的保鮮膜卷成團(tuán)，用來擦拭水池內(nèi)壁，你會發(fā)現(xiàn)水池變得光亮而干凈，以前保鮮膜用過一次就扔，真是大可惜了。
2、利用裝水果的塑料袋擦拭、將收集起來的包裝水果的塑料袋卷成圓團(tuán)，在有污跡的地方再放入一些洗滌劑，效果會更好。
3、將百潔巾浸泡在啤酒中，然后用來倒人水池，可以起到快速而干凈的效果。
六、磨菜刀的竅門
把用鈍的菜刀,先放在鹽水中泡20分鐘,然后再磨,邊磨邊澆鹽水.這樣既容易磨,磨得鋒利,又可延長菜刀的使用壽命。廚房里的玻璃制品(特別是燈泡),常常被油煙熏黑,不易洗凈.可用抹布蘸些溫?zé)岬拇撞潦?或者在要擦的玻璃制品上先涂一層石灰水,干后用布擦凈.要注意,燈泡應(yīng)取下來擦,擦好要干透后再使用。
七、殘茶的妙用
1、濕茶葉可以取掉容器里的魚腥味和蔥味。
2、可以煮茶葉雞蛋，其味道清香，非?？煽凇?/p>
3、用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗、木、竹桌椅，可使該物品更為光潔。
4、把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。
5、殘茶葉曬干后，還可以裝入枕套充當(dāng)枕芯，枕之非常柔軟。
6、把茶葉撒在地毯或路毯上，再用掃帚拂去，茶葉能帶走全部塵土。
八、西瓜皮的妙用
1、削去青皮，將其切成小方快或細(xì)絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒同炒，清脆、香甜、可口。
2、將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯不僅味佳色艷，而且能消署利尿。
3、把去皮后的瓜皮切成細(xì)長小條，用食鹽腌2～3小時后，將鹽水瀝出，再加醬油、醋或麻油等佐料攪拌，即可食用。
4、將去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上鋪火腿片，加上調(diào)料，上鍋清蒸，其味鮮美，清香四溢。
九、淘米水的妙用
1、用淘米水洗淺色衣服易去污，而且顏色鮮亮。
2、沉淀后的淘米水再加熱水，可以用來漿衣服。
3、用淘米水洗手，可用滋潤皮膚作用。
4、用淘米水漱口，可以治療口臭或口腔潰瘍。
5、將帶腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去腥味。
6、把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。
7、用淘米水洗臘肉要比用清水洗得干凈。
8、用淘米水洗豬肚，比用鹽或骨礬搓洗省勁、省事、且干凈、節(jié)約。
9、常用淘米水洗泡的菜刀不易生銹。生銹的菜刀泡在淘米水中數(shù)小時后，容易擦干凈。
10、淘米水澆灌花木或蔬菜，可使其長得更茁壯。
11、用淘米水擦洗后的油漆家具，比較明亮。
12、用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。
十、食鹽的妙用
1、想讓花開得更鮮色，在花盆里澆一點(diǎn)點(diǎn)鹽水即可。
2、用鹽水洗凍瘡可止癢。
3、早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。
4、將鹽水搽在被開水燙了的皮膚上，可減輕疼痛。
5、用鹽可以擦掉銅器上的黑點(diǎn)。
6、洗澡時，水里放點(diǎn)鹽，可治療皮膚病。
7、用油炸食物時，將一點(diǎn)鹽放入油鍋內(nèi)，油就不會向外濺了。
8、煮破了殼的雞蛋時，水里放點(diǎn)鹽，蛋白就不會流出來了。
小編推薦
由于現(xiàn)在屬于秋季，氣溫的變化比較大，也隨著氣溫的下降很多患有心腦血管患者發(fā)生意外的幾率明顯上升。因此，心腦血管專家提醒，在秋季要注意做好保暖，避免情緒波動太大，如果發(fā)現(xiàn)身體有出現(xiàn)這幾個信號，要及時就醫(yī)。
一、眩暈
這種眩暈的發(fā)生一般很突然，患者的會出現(xiàn)在看外界的事物會有轉(zhuǎn)動感以及感覺有房子在轉(zhuǎn)，由于每個人病情不同，所出現(xiàn)的癥狀以及持續(xù)的時間也不同，甚至有一定人還伴隨著惡心和耳鳴的出現(xiàn)。
二、短期間的語言困難
這種現(xiàn)象一般發(fā)生在短時間內(nèi)，可能會在一二秒就過去了，有些時間比較長，就會持續(xù)十幾分鐘后才恢復(fù)，而在恢復(fù)后患者沒有任何的后遺癥和不適感，因此很容易讓很多人忽略?；颊咭欢ㄒ⒁膺@可能是腦部缺血的現(xiàn)象，要及時就醫(yī)。
三、突然發(fā)生劇烈的頭痛
如果是血壓高的患者突然出現(xiàn)劇烈的頭痛和頭暈，并且伴有嘔吐，就要懷疑是否出現(xiàn)腦血管疾病了，有可能是血壓上升引發(fā)其他心腦血管疾病。因此要及時測量血壓，如果血壓開始上升，要及時口服降壓藥，或者增加服用的劑量，不過要增加藥量需要咨詢醫(yī)生。
四、半身出現(xiàn)麻木
如果患者經(jīng)常會感覺到自己身體左側(cè)或者右側(cè)出現(xiàn)麻木的現(xiàn)象，就要警惕腦內(nèi)小血管是不是發(fā)生問題了，另外如果發(fā)現(xiàn)在麻木的同時還有上肢或者下肢的乏力，就要及時就醫(yī)，可能情況已經(jīng)很危急了，如果沒有及時搶救，容易危害到性命。
五、突然健忘
如果有發(fā)生突然性的忘記一些事情，并且在幾個小時后有有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，另外在遺忘的時候會感覺到心臟跳動很快，這時候就要考慮急性腦血管病的發(fā)作，這時候要及時做身體檢查，防患于未然，避免急性腦血管發(fā)作導(dǎo)致危害到性命。
人老了身體上變化外，也有一些內(nèi)在的變化，比如說大腦變化，記憶力不好，情緒波動大，影響人的心理健康等等，那對于大腦的衰老程度，大家是如何看的呢？
1、語言
聽、說、讀、寫、記等，一旦語言能力下降，人就不會變的反應(yīng)遲鈍，還可以對食物的理解也會出現(xiàn)障礙。例如，有的老年人突然忘記電梯要怎樣形容，于是用上下樓的那個東西來替代語言表達(dá)。
2、記憶力
隨著年齡的增長，大腦在不知不覺中就發(fā)生了這些變化
許多人年輕人也有記憶力減退的毛病。其實(shí)，如果一個人反復(fù)做一個動作或說一句話，這種就屬于記憶力喪失的表現(xiàn)之一，尤其出現(xiàn)在中南老年人身上較多。
3、注意力
工作生活與娛樂，分散了越來多的注意力。但是，大腦退化的注意力減退可以表現(xiàn)為很自然的走神，尤其是在別人說話時尤為明顯。這種注意力下降的表現(xiàn)，尤其要引起注意是大腦老化的信號。
4、執(zhí)行力
包括對待事物的計(jì)劃、組織、決策、執(zhí)行的全過程。許多人在生活工作中，明明知道該怎么去做，卻總是拖拖拉拉，工作效率很低，像這種執(zhí)行力低下的表現(xiàn)，往往無法同時完成多項(xiàng)工作，能夠把自己手上一件事完成就不錯。
5、自控能力
情緒障礙表現(xiàn)為，易怒、冷漠、情緒不穩(wěn)定等，健康人是能夠控制好自身情緒，但是當(dāng)出現(xiàn)自控能力減退時，多與大腦退化有關(guān)。
6、空間感知能力
特別是三維物體的識別和定位，生活中找不到路，迷路了不知道怎么坐車，做到哪一站。往往多發(fā)生在老年人身上，像這種出行障礙表現(xiàn)，與空間感知能力下降有關(guān)。
當(dāng)然，以上6種表現(xiàn)均可以通過多讀書、鍛煉，與人多交往來緩解或提升。番茄醫(yī)生建議，培養(yǎng)一個好的興趣愛好，例如下棋，戒掉不良習(xí)慣，例如抽煙喝酒。此外，控制好血糖，也是在延緩大腦老化。飲食上，注意少鹽、少動物脂肪、低油。
延緩大腦衰老的方法。
一、保證充足睡眠
睡眠是使大腦休息的重要方法，人在睡眠時，大腦皮層處于抑制狀態(tài)，體內(nèi)被消耗的能量物質(zhì)重新合成，使經(jīng)過興奮之后變得疲勞的神經(jīng)中樞，重新獲得工作能力。睡眠的好壞，不全在于時間的長短，更重要的是睡眠的深度，深沉的熟睡，消除疲勞快，睡眠時間可減少。
二、生活有規(guī)律
避免過度的精神緊張，合理地安排工作、學(xué)習(xí)和娛樂，使大腦皮層興奮部位輪流得到休息，防止過度興奮而加重神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。神經(jīng)細(xì)胞是否萎縮，對人的衰老變化起著重要作用，通過動物試驗(yàn)證明，大腦皮質(zhì)的過度緊張是引起動物早衰的唯一原因。當(dāng)人的神經(jīng)系統(tǒng)正常機(jī)能遭到破壞時，體內(nèi)外環(huán)境平衡失調(diào)，會引起各種臟器的功能低下，導(dǎo)致早衰，所以保持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，是防止早衰和大腦功能減退的重要因素。
三、勤用腦
不要害怕用腦，用腦越多，大腦內(nèi)各種神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系越多，形成的條件反射也越多，腦子就更靈活?？茖W(xué)家經(jīng)常測試，發(fā)現(xiàn)勤用腦的人，大腦不易疲勞，腦神經(jīng)細(xì)胞保養(yǎng)良好，盡管年齡增長，卻能避免老年性癡呆。而整天無所事事，無所用心的人，不僅智力降低，而且大腦容易萎縮和早衰。古人主張博學(xué)強(qiáng)記,博學(xué)可增強(qiáng)記憶，強(qiáng)記又可促進(jìn)博學(xué),二者相輔相成，要想達(dá)到這樣的目的，關(guān)鍵是培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。老年人積極有效地參加腦力運(yùn)動，不僅可以延緩大腦衰老，而且可以預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。
四、健腦鍛煉
每日清晨起床后，到戶外散步，或做保健操；打太極拳，或做氣功鍛煉等等。清晨空氣新鮮，大腦可得到充分的氧氣，喚醒尚處于抑制狀態(tài)的各種神經(jīng)機(jī)制，在學(xué)習(xí)、工作疲勞時，應(yīng)調(diào)節(jié)一下環(huán)境，如聽聽悅耳的音樂、美好動聽的鳥語，或觀賞一下綠草、鮮花等，這些活動能使人心情愉快，精神振奮，提高大腦的活動功能。
隨著年齡的增長，大腦在不知不覺中就發(fā)生了這些變化
五、手指運(yùn)動健腦
手指功能的技巧鍛煉可促進(jìn)思維，健腦益智，如用健身球鍛煉。即手托兩個鐵球或兩個核桃，不停地在手中轉(zhuǎn)動，長期堅(jiān)持會有良好的健腦作用。經(jīng)常進(jìn)行手指技巧活動，能給腦細(xì)胞以直接刺激，可以增強(qiáng)腦的活力。使其功能發(fā)達(dá)，保持著整體平衡。俗話說心靈手巧就是這個道理。
六、節(jié)欲健腦
腦萎縮是由于腦退行性變化，大多是在正氣不足，機(jī)體衰老中不注意自我保養(yǎng)、自我預(yù)防而產(chǎn)生的一種病癥。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主要生髓，通于腦，腦為髓海。腦為元神之府，腦髓不足則頭暈耳鳴，目無所視。大腦的活動有賴于腎精的充養(yǎng)。人老則氣血衰竭，腎精枯槁，面黃發(fā)白，筋骨無力。節(jié)欲可養(yǎng)精，養(yǎng)精才能健腦養(yǎng)神，延緩大腦衰老。反之，性生活過度，則傷精耗神，未老先衰，頭腦昏昏，智力減退，精神萎靡，百病叢生。
天氣真是太干燥了，人們就比較容易上火的，這時含維生素多的水果橙子來了，可以解火提高免疫力，那么大家是如何吃橙子的呢？
橙子味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結(jié)塊等癥。
橙皮味辛微苦，性溫。有理氣、止咳化痰、健脾等功效，還可以預(yù)防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀。橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有蒸煮之后才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。
鹽蒸橙子
具體做法如下：
1.把橙子洗干凈后放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。
橙子經(jīng)過蒸一下會發(fā)生奇跡的
2.橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，少切點(diǎn)當(dāng)個蓋子就行。
3.往露出的果肉上撒少許鹽，用叉子在果肉上扎些小洞，以便于鹽滲進(jìn)果肉。
4.把切開的那片橙子重新蓋好。放在你要用它蒸的小碗里（碗里不用加水）。
5.開始蒸，我拿的蒸蛋器做的，蒸了大概15分鐘。
（一點(diǎn)是要把橙子肉吃了，碗里的水也要喝掉哦！我真的覺得挺好吃的，寶寶也特別愛吃。）
這個小方法呢見效很快，基本上第二天就能好！
熱蒸的柚子
清火、化痰、祛腸中惡氣
只吃柚子肉，就浪費(fèi)了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質(zhì)，這些可降低血液循環(huán)的粘稠度，減少血栓的形成，有效預(yù)防中老年人中風(fēng)的發(fā)生。所以加柚子皮一起蒸著吃，才是最好的吃法。
蒸食方法：
鮮柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。
生發(fā)成為了很多人的一塊心頭病往往很多人的外形就是因?yàn)榘l(fā)量的多少而受到了限制，于是有些人采取了剃光頭的辦法有些人采取了植發(fā)的方法，但是這些方法往往都治標(biāo)不治本，想要有一頭茂密的頭發(fā)還是得從根源上進(jìn)行改變自己的情況。
隨著年齡的增長，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)開始慢慢的脫落了，尤其是一些中年男性，可能頭頂都不會剩下多少頭發(fā)了，每天出去都要戴著假發(fā)，非常不方便，還容易被人嘲笑。其實(shí)解決這個問題，就要從固發(fā)生發(fā)這方面入手，比如利用一些藥物或者其他的食物等等。那么，
吃什么可以固發(fā)生發(fā)?
1.建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等
2.富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3.多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長，如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含堿性的物質(zhì)，也可以幫助頭發(fā)的生長。5.維生素也是頭發(fā)營養(yǎng)所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。6.這中間當(dāng)然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個原因。
1.盡量避免煙、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，蔥，大蒜等。
2.油膩和油炸的食品也要盡量少吃為好。3.忌高糖和高脂肪食物，因?yàn)檫@樣的食物含有含有酸性成分，不利于頭發(fā)的生長。
藥嘛，盡量少吃，是藥三分毒。
所以說想要一頭茂密的頭發(fā)我們就要從飲食方面首先進(jìn)行改善，但是僅僅改善飲食也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的除此之外還需要從生活習(xí)慣上進(jìn)行改變比如洗頭的習(xí)慣以及作息的習(xí)慣和生活方式上不好的地方，這些往往都是影響一個人頭發(fā)多少的原因。
魚是人們生活中接觸比較多的一種水產(chǎn)品，很多人都喜歡吃魚，因?yàn)樗赓|(zhì)鮮嫩，味道鮮美，而且營養(yǎng)價值也很高，但是它的腐敗速度也非常的快，所以如何挑選魚肉就非常的重要，那么大家知道吃魚禁忌是什么嗎?怎么挑魚比較好呢?下面小編就為大家介紹一下如何挑選魚吧。
魚肉營養(yǎng)價值確實(shí)是高，但是它的腐敗速度也是很快的，而且吃了不新鮮的魚肉對身體也會有傷害，所以如何挑選魚肉就非常關(guān)鍵了，下面大家一起來看看那些魚不要買吧。
以下告訴你7個挑魚的訣竅，可要好好學(xué)起來喔
1、價格太低的魚不買
買魚當(dāng)然不是愈貴愈高，但更不能貪小便宜，如果魚肉的價格低得離譜，那這條魚的來源和安全性就沒有保障，食用變質(zhì)魚會威脅人體健康。
2、魚鱗不完整的不買
新鮮的魚身有透明的黏液，鱗片有光澤，而且與魚體貼附緊密，未有脫落。如果魚的黏液多且不透明，鱗片光澤度差且脫落較多，那么新鮮程度就比較差。在選購時，那些魚鱗缺損或身體充血的魚，即便還活著，但腐敗變質(zhì)的速度會快于魚鱗完整的魚。
3、魚眼混濁塌陷的不買
從魚眼能看出魚的新鮮程度，一般情況下魚眼飽滿突出，且角膜透明清亮，富有彈性，這樣的魚比較新鮮。相反，如果魚眼不凸出、眼角膜起皺渾濁、眼內(nèi)溢血發(fā)紅，說明魚不新鮮。
4、重量太大或太小的不買
魚的個頭與其口感有一定關(guān)系，太小，魚還沒有完全發(fā)育成熟，肉質(zhì)不夠鮮嫩，魚刺可能會很多。而且，一般魚年齡越大，長得越大，體內(nèi)可能積聚了不少有害物質(zhì)。
5、魚肉緊實(shí)度差的不買
用手指按壓一下魚身，新鮮的魚肌肉結(jié)實(shí)有彈性，指壓后凹陷立即消失，而肌肉稍松散，指壓后凹陷消失得較慢，新鮮度次之。另外，觀察魚肛門處肌肉是否緊實(shí)，可作為辨識新鮮度的標(biāo)準(zhǔn)，新鮮魚腹部正常、不膨脹，肛孔為白色、凹陷，不新鮮的魚則腹部膨脹不明顯，肛孔稍凸出。
我們都知道香蕉的營養(yǎng)價值非常高，對人體有很大的好處，但是香蕉錯誤的搭配不但沒營養(yǎng)，還損害身體，那么大家知道吃香蕉的禁忌是什么嗎?香蕉不能和什么一起吃呢?下面小編就為大家介紹一下香蕉的吃法吧。
香蕉的營養(yǎng)價值雖然高，但是我們在食用之前也要了解一下香蕉不能和什么一起吃吧，下面大家一起來看看吧。
盡管香蕉對人體有許多好處，但你可知道香蕉最好可不要跟這6種食物一起吃喔!
1、哈密瓜
由于哈密瓜和香蕉的含鉀量都很高，所以患有腎衰與關(guān)節(jié)疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃，免得讓病癥更加嚴(yán)重了。
2、酸奶
酸奶能降低膽固醇，但空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，導(dǎo)致乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。
若是胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動的滑腸食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
3、馬鈴薯
馬鈴薯是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用併產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。
但芋頭若與蕉同食時，恐會引起腹脹，中毒。
5、番薯
番薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10馀種微量元素，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
然而香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起脹肚，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。
6、牛肉
牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱，吃了牛肉就不要吃香蕉，以免造成胃絞痛。
香蕉的食療作用
預(yù)防高血壓
常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
黃花魚
性味甘、平，能健脾益氣，開胃消食，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對人體有很好的補(bǔ)益作用。
胃呆痰多者、哮喘病人、過敏體質(zhì)者、體胖內(nèi)熱者應(yīng)慎食。同時，黃花魚也不能用牛、羊油煎炸。
草魚
可以開胃、滋補(bǔ)，暖胃和中、平降肝陽、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目，很適合身體瘦弱、食欲不振的人吃。它含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。
不宜多吃，多吃則易發(fā)瘡瘍。另外，女性在經(jīng)期食用草魚容易產(chǎn)生疲倦感、出現(xiàn)水腫癥狀。
鱖魚
性味甘、平，適宜體質(zhì)衰弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香，營養(yǎng)不良之人食用。
體內(nèi)寒濕盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鱖魚。
帶魚
性溫、味甘、咸，有補(bǔ)脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、潤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、健美的作用，適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，營養(yǎng)不良之人食用。
多食易動風(fēng)發(fā)疥，過敏體質(zhì)者、有麻疹、風(fēng)疹及原因不明的皮膚瘙癢者，不宜食用，咳嗽氣喘者也不宜食用。另外，帶魚不能用牛、羊油煎炸，否則食后更易動風(fēng)。
鯧魚
性味甘、平、淡，具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效，尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。
瘙癢性皮膚病患者應(yīng)忌食。再者其魚子有毒，不可食用。另外，鯧魚也不能用牛、羊油煎炸。
結(jié)語：以上就是為大家介紹那些魚不能買的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解這些魚為什么不能買了吧，如果不會挑選魚肉，不僅制作的不鮮美，嚴(yán)重的還會給人體造成傷害，大家可一定要記住了。
6、魚肉有異味的不買
通過氣味判斷魚是否新鮮，要聞一聞魚鰓。魚鰓應(yīng)具有海水魚的咸腥味或澹水魚的土腥味，且無異臭味。同時，新鮮魚的魚鰓呈鮮紅色，鰓絲分明;而不新鮮的魚鰓絲有破損或黏連，顏色呈灰紅或灰紫色，氣味不佳。
7、水箱內(nèi)顏色渾濁的不買
當(dāng)然除了看魚本身，我們也可以看水箱，如果水箱內(nèi)水色發(fā)綠或者藻類過多，則說明水箱很久未換過水。這種水箱環(huán)境下容易滋生很多細(xì)菌，容易污染魚體本身，降低魚肉品質(zhì)，新鮮度更是大打折扣。通常水箱內(nèi)水清澈，有水泵供氧，水流較快的，魚新鮮度比較高。
魚雖然對身體有很多好處，但如果吃了不新鮮的魚，后果可不只有上吐下瀉而已，嚴(yán)重一點(diǎn)還可能危及生命呢!因此在挑魚時，一定要特別小心喔!
當(dāng)然咯，就算是新鮮的魚類，我們在食用的時候也是有禁忌的，如果不注意這些禁忌依然會給身體帶來負(fù)擔(dān)的哦，下面大家一起來看看吃魚有哪些禁忌吧。
各種魚的食用禁忌
鯽魚
性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。鯽魚體內(nèi)的脂肪有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。
不能與麥冬、沙參同用，不能與芥菜同食。陽虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也忌食，感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
鰱魚
可溫中補(bǔ)氣、暖胃、潤澤肌膚，適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者，也可用于產(chǎn)后脾胃氣虛所致的少乳等癥。
能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D，并含較多不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防治動脈硬化、冠心病，因此鯉魚適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。
凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應(yīng)忌食;素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。
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