【www.cndadi.net - 夏日養(yǎng)生常識你知道多少】
美甲是一種對指（趾）甲進行裝飾美化的工作，又稱甲藝設(shè)計。美甲是根據(jù)客人的手形、甲形、膚質(zhì)、服裝的色彩和要求，對指（趾）甲進行消毒、清潔、護理、保養(yǎng)、修飾美化的過程。具有表現(xiàn)形式多樣化的特點。很多二三十歲的女孩子看病，她們普遍都有一個現(xiàn)象，很多女孩子居然把十個手指甲都涂上各種顏色的指甲油，甚至有些腳趾的甲片上也涂上了五彩繽紛的指甲油。
先是不在意，但后來發(fā)現(xiàn)，這些涂指甲油的女孩子來看病，大都有煩躁，胸肋脹，失眠，脾氣急，甚至眼睛脹，頭痛等氣機郁結(jié)的中醫(yī)辨證特點。
有個女的，26歲，長期焦慮緊張，頭痛，伴心煩失眠，腳卻發(fā)涼，晚上多夢，情緒不穩(wěn)，還有胃脹滿，脅肋拘緊不舒。
老師說，你這是肝氣郁結(jié)化火，郁熱在里面疏泄不出去，然后老師又看到她十個指甲上都涂滿了指甲油，便說，回去趕緊把這些東西都刮掉吧。
美甲的可怕后果
她問，為什么呢？
老師說，這些都是重金屬，人體的指甲是肝之余氣所化，肝其華在爪，指甲是肝的窗戶，你把窗戶都閉得死死的，它肝氣能不郁結(jié)嗎？在家里你都知道要開窗戶通通氣，人才不悶熱，為什么在自己身體認識上就這么呆板呢，就不知道讓自己生活得自然天然一些。你們吃個飯，買個藥都還擔心重金屬超標，有沒有毒，那為什么把重金屬指甲油抹在自己身上抹在指甲里，就不去思考思考這些對健康到底有多大害處。
高血壓、膽結(jié)石、膽囊炎、乳腺增生、肝囊腫、肝血管瘤都是肝氣郁結(jié)所致，你把它排氣筒都閉住了，這人還會過得順嗎？
她若有所思，點點頭說，好。
老師又跟她說，人活在世上，首先活健康，而不是活漂亮，把自己身體弄壞了，就沒有漂亮可言。
老師還說，平時可以多吃點五谷粗糧來保肝護肝，疏肝解氣，還可清火明目，其中以枸杞、山藥、黑芝麻、紅棗、糙米、小米、黑米、阿膠、黑豆這個護肝古方為上品，已流傳多年，同煮久服可以疏肝解氣，清火明目，健體強身的效果也很好。
外國有個化妝品公司，在狂歡節(jié)的時候，他們用指甲油在一個小伙子身上作畫，沒想到還沒有畫完，這個胡搞的行為，立馬導(dǎo)致小伙子呼吸急促，胸悶缺氧，在送到醫(yī)院途中，就呼吸衰竭死掉了。醫(yī)院診斷認為人體皮膚毛孔也會開合舒張呼吸，指甲油阻隔了大片的皮膚呼吸，導(dǎo)致了小伙子窒息缺氧而死。
這女孩子聽完老師這樣說后，才意識到問題的嚴重性，便說回去一定把指甲油刮掉。
女孩子吃了老師給開的藥后來復(fù)診。
老師跟她說，我看你指甲油刮干凈了沒有？
她伸出手來說，我聽你的，回去就把它刮掉了。
老師點點頭，回頭對我們說，現(xiàn)在愛美不愛健康的人越來越多了，要將這些不良習(xí)慣對身體的損害公布出來，讓大家能夠重視起健康來。
生病起于無知，長壽源自覺悟。
美甲的可怕后果
當你自己都覺得不舒服了，就要懂得去舒解壓力，釋放郁結(jié)，不能夠老把自己閉得死死的。打開窗戶，讓心靈出去呼吸自然界的清氣，而不是悶在家里，閉上窗簾，把指甲油涂滿，讓自己郁熱不得疏泄。我們發(fā)現(xiàn)那些愛涂指甲油的女孩子，沒有哪個心不煩，氣不燥，脾氣不大的。
這些肝經(jīng)的郁結(jié)熱毒，疏泄不出去，輕則煩躁失眠，頭痛肋脹，重則乳房容易長包塊，容易得子宮肌瘤，卵巢囊腫。因為郁結(jié)剛開始只是氣不得疏泄，久了無形的氣機，跟有形的痰血瘀血搏結(jié)在一起，就容易變成包塊。
可見健康與疾病，就在一念之間，你是放開身心，投入自然，還是郁閉自己，不與外界溝通呢？
人不以顏色鮮艷而漂亮，但以內(nèi)心氣機順暢通達為美麗。
延伸閱讀
這些食物用保鮮膜 后果太可怕
保鮮膜在現(xiàn)代家庭中的使用非常廣泛，除了包裹食物之外，很多人還會利用保鮮膜進行減肥。那么保鮮膜你真的用對了嗎?其實很多食物是不適合用保鮮膜保存的，不僅不適合甚至還會對健康造成威脅。下面我們將和大家一同來了解保鮮膜包裹食物的后果，以及保鮮膜該如何挑選、使用。
保鮮膜帶來的負面危害
廠家在生產(chǎn)保鮮膜的時候為了增加產(chǎn)品的黏性、彈性和透明度，會在其中加入一些增塑劑，也就是我們常說的塑化劑，這樣也就造成了保鮮膜的危害。塑化劑如果進入食物會對人體的內(nèi)分泌造成非常大的威脅。威脅男性的生殖器發(fā)育及生殖能力，同時會促使女性出現(xiàn)早熟。如果長期大量的進入食物，易導(dǎo)致肝癌。同時，還會增大患心血管疾病的風(fēng)險。除此之外，保鮮膜在生產(chǎn)的時候還添加了穩(wěn)定劑、潤滑劑等一系列輔料，同樣對人體存在威脅。
這些食物不宜用保鮮膜
1.熟食
一般熟食、熱食和含高油脂的食物不宜用保鮮膜，尤其是動物肉一類的食物更不適宜用保鮮膜。因為保鮮膜在包裹這些食物的時候，油脂、高溫等條件會導(dǎo)致保鮮膜中有害物質(zhì)溶解到食物中，與使用普通的塑料袋沒有太多區(qū)別。
2.不打算放入冰箱的食物
一些食物如西瓜、剩菜剩飯等，如果不打算放入冰箱，則不適宜包裹保鮮膜。因為這一類食物表面已經(jīng)存在大量的細菌，如果包裹上保鮮膜之后雖然隔絕了空氣。但是容易導(dǎo)致食物溫度下降慢，這樣導(dǎo)致了其中的微生物、細菌，尤其是厭氧菌大量的繁殖，加速食物腐敗變質(zhì)。除此之外，平時超市中帶有保鮮膜的食物盡量不購買。
3.散發(fā)催熟劑的食物
一些食物自身會釋放出催熟劑，如香蕉、西紅柿、芒果等，這一類食物如果用保鮮膜包裹，反而會到導(dǎo)致催熟劑不宜散發(fā)?？s短食物保存期限的同時，還加速食物腐敗，滋生細菌。
4.容易喪失營養(yǎng)的食物
一些食物如豆角、黃瓜、蘿卜等食物，如果包裹上保鮮膜，其中的維生素C會大量的損失。
適宜用保鮮膜的食物
保鮮膜適用于一些水分含量大，并沒有切開的蔬果。如蘋果、梨子、油菜等。這些果蔬經(jīng)過長時間保鮮的保存，不但營養(yǎng)流失少，還會適量的增加其中的營養(yǎng)物質(zhì)。所以，保鮮膜的使用也是有一定注意事項和技巧的。
關(guān)于保鮮膜的選購
首先我們要知道，在日常生活中使用保鮮膜是既不健康也不環(huán)保的行為，所以盡量不使用或用保鮮盒、陶瓷餐盒等代替，如果有需求也應(yīng)當盡量挑選合格的保鮮膜。
1.選擇食品用保鮮膜
保鮮膜不管是國外的還是國內(nèi)的，選購時候一定要選擇有“食品用”標識的產(chǎn)品。
2.根據(jù)需求選擇保鮮膜
保鮮膜一般分為pE、pVE、pVC三類，其中首先pE材料，對健康最安全。而pVC材料的保鮮膜因為透明度高、粘度和彈性好，同時價格便宜。所以常常被大家所選擇。但是其中容易添加塑化劑，不適宜包裹脂肪類食物，以及經(jīng)高溫加熱。
3.看溫度選擇保鮮膜
保鮮膜也有適用的溫度范圍，在包裝上沒有注明微波用的保鮮膜，一般為普通保鮮膜，是不能送入微波爐加熱的。而即使注明微波用的保鮮膜也要注意最高耐熱溫度，避免加熱時間過長，引起融化。
保鮮膜使用注意事項
1.剛出鍋的熱菜不適用保鮮膜
當菜還保持高溫時，覆蓋保鮮膜，即使不接觸食物，溫度也會讓保鮮膜中的塑化劑釋放。同時，食物在高溫悶熱的情況下，其中的維生素會大量流失。
2.避免攜帶保鮮膜加熱食物
不少人會在食物上覆蓋保鮮膜之后再進行加熱，但是保鮮膜在加熱時候容易融化和釋放出有害物質(zhì)，此時如果接觸食物，也會污染食物。另外，各種保鮮膜的耐熱溫度不同，長時間加熱食物也可能導(dǎo)致保鮮膜融化附著在食物表面。所以盡量不攜帶保鮮膜加熱食物，即使有需要，也避免保鮮膜和食物直接接觸。
保鮮膜在現(xiàn)代家庭中的使用非常廣泛，除了包裹食物之外，很多人還會利用保鮮膜進行減肥。那么保鮮膜你真的用對了嗎?其實很多食物是不適合用保鮮膜保存的，不僅不適合甚至還會對健康造成威脅。下面我們將和大家一同來了解保鮮膜包裹食物的后果，以及保鮮膜該如何挑選、使用。
保鮮膜帶來的負面危害
廠家在生產(chǎn)保鮮膜的時候為了增加產(chǎn)品的黏性、彈性和透明度，會在其中加入一些增塑劑，也就是我們常說的塑化劑，這樣也就造成了保鮮膜的危害。
塑化劑如果進入食物會對人體的內(nèi)分泌造成非常大的威脅。威脅男性的生殖器發(fā)育及生殖能力，同時會促使女性出現(xiàn)早熟。如果長期大量的進入食物，易導(dǎo)致肝癌。同時，還會增大患心血管疾病的風(fēng)險。
除此之外，保鮮膜在生產(chǎn)的時候還添加了穩(wěn)定劑、潤滑劑等一系列輔料，同樣對人體存在威脅。
這些食物不宜用保鮮膜
1.熟食
一般熟食、熱食和含高油脂的食物不宜用保鮮膜，尤其是動物肉一類的食物更不適宜用保鮮膜。
因為保鮮膜在包裹這些食物的時候，油脂、高溫等條件會導(dǎo)致保鮮膜中有害物質(zhì)溶解到食物中，與使用普通的塑料袋沒有太多區(qū)別。
2.不打算放入冰箱的食物
一些食物如西瓜、剩菜剩飯等，如果不打算放入冰箱，則不適宜包裹保鮮膜。因為這一類食物表面已經(jīng)存在大量的細菌，如果包裹上保鮮膜之后雖然隔絕了空氣。但是容易導(dǎo)致食物溫度下降慢，這樣導(dǎo)致了其中的微生物、細菌，尤其是厭氧菌大量的繁殖，加速食物腐敗變質(zhì)。
除此之外，平時超市中帶有保鮮膜的食物盡量不購買。
3.散發(fā)催熟劑的食物
一些食物自身會釋放出催熟劑，如香蕉、西紅柿、芒果等，這一類食物如果用保鮮膜包裹，反而會到導(dǎo)致催熟劑不宜散發(fā)?？s短食物保存期限的同時，還加速食物腐敗，滋生細菌。
4.容易喪失營養(yǎng)的食物
一些食物如豆角、黃瓜、蘿卜等食物，如果包裹上保鮮膜，其中的維生素C會大量的損失。
一天吃多少個粽子才適度?
粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質(zhì)，含過多的脂肪、鹽、糖。肉粽和含豬油的豆沙粽中所含脂肪多。一個普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子的同時，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動，可以避免引起腸、胃道消化不良。此外，睡前兩小時最好別吃粽子，也別同時吃西瓜等寒性瓜果，以免造成腹瀉或腹痛。
另外，患有高血壓、高血脂、冠心病的人最好別吃肉粽和豆沙粽;老人和兒童應(yīng)盡量少吃，以免出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題;胃腸道疾病患者或糖尿病患者可改吃無糖的雜糧粽。
通常認為保鮮膜能夠減肥的原理是，它能夠提高人體局部的溫度，促進局部出汗，而讓脂肪燃燒，起到減肥作用。
但是事實情況是保鮮膜會讓人體的局部大量出汗的，但這些汗水只是因為高溫，皮膚為了散熱為釋放出的水分，并不是脂肪燃燒的水分，保鮮膜能夠減肥只是一種錯覺。
相反利用保鮮膜包裹身體的局部，會影響皮膚的局部排汗功能，引起電解質(zhì)丟失、疲乏。同時，皮膚容易出現(xiàn)過敏、濕疹、毛囊炎等皮膚疾病。
塑料制品對人體的危害
保鮮膜也屬于塑料制品，一般情況下塑料制品有兩大特點，即怕高溫和怕油脂。高溫會導(dǎo)致塑料制品融化、釋放出有害物質(zhì)。而油脂也會導(dǎo)致塑料制品中的小分子物質(zhì)溶出，進入身體。
有色的塑料制品其實危害更大，有色塑料制品中所添加的顏料可能含有重金屬，對人體有害。另外，在購買塑料制品時候，有塑料味的危害更大。說明塑料分子更容易進入體內(nèi)。而一些非“非食品用”塑料袋更不能冷藏或加熱食物。
來自雙酚A的危害
除了塑化劑的危害之外，雙酚A有類似于雌激素作用，同樣容易導(dǎo)致女性早熟和男性的前列腺問題。而同時有資料提示雙酚A對胎兒有致畸性，動物實驗證明會增加卵巢癌、前列腺癌和白血病風(fēng)險。
一些保鮮膜除了注明使用材質(zhì)之外，還會會注明是否含有雙酚A。如果有家庭需要，購買不含雙酚A的產(chǎn)品更佳。
結(jié)語：保鮮膜在現(xiàn)代家庭、超市、餐廳等地方的使用非常頻繁，常被用來保鮮食物，減少水分流失。但并不是所有食物都適用保鮮膜進行保存。一些食物如果使用保鮮膜保存不僅起不到保鮮效果，還容易導(dǎo)致其中的細菌、病毒滋生。而且，高脂肪或肉類食物用保鮮膜保存，還容易導(dǎo)致其中有害物質(zhì)的釋放。
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適宜用保鮮膜的食物
保鮮膜適用于一些水分含量大，并沒有切開的蔬果。如蘋果、梨子、油菜等。這些果蔬經(jīng)過長時間保鮮的保存，不但營養(yǎng)流失少，還會適量的增加其中的營養(yǎng)物質(zhì)。
所以，保鮮膜的使用也是有一定注意事項和技巧的。
保鮮膜使用注意事項
1.剛出鍋的熱菜不適用保鮮膜
當菜還保持高溫時，覆蓋保鮮膜，即使不接觸食物，溫度也會讓保鮮膜中的塑化劑釋放。同時，食物在高溫悶熱的情況下，其中的維生素會大量流失。
2.避免攜帶保鮮膜加熱食物
不少人會在食物上覆蓋保鮮膜之后再進行加熱，但是保鮮膜在加熱時候容易融化和釋放出有害物質(zhì)，此時如果接觸食物，也會污染食物。另外，各種保鮮膜的耐熱溫度不同，長時間加熱食物也可能導(dǎo)致保鮮膜融化附著在食物表面。
所以盡量不攜帶保鮮膜加熱食物，即使有需要，也避免保鮮膜和食物直接接觸。
關(guān)于保鮮膜的選購
首先我們要知道，在日常生活中使用保鮮膜是既不健康也不環(huán)保的行為，所以盡量不使用或用保鮮盒、陶瓷餐盒等代替，如果有需求也應(yīng)當盡量挑選合格的保鮮膜。
1.選擇食品用保鮮膜
保鮮膜不管是國外的還是國內(nèi)的，選購時候一定要選擇有“食品用”標識的產(chǎn)品。
2.根據(jù)需求選擇保鮮膜
保鮮膜一般分為pE、pVE、pVC三類，其中首先pE材料，對健康最安全。而pVC材料的保鮮膜因為透明度高、粘度和彈性好，同時價格便宜。所以常常被大家所選擇。但是其中容易添加塑化劑，不適宜包裹脂肪類食物，以及經(jīng)高溫加熱。
3.看溫度選擇保鮮膜
保鮮膜也有適用的溫度范圍，在包裝上沒有注明微波用的保鮮膜，一般為普通保鮮膜，是不能送入微波爐加熱的。
而即使注明微波用的保鮮膜也要注意最高耐熱溫度，避免加熱時間過長，引起融化。
保鮮膜能不能減肥
保鮮膜減肥一直受到人們的推崇，認為它能夠達到局部瘦身的作用，那么真相是什么呢?
用很多的疾病都是要通過服用藥物來幫助進行治療的，這樣才可以讓疾病的恢復(fù)速度變快，然而也有很多藥物是不能和酒一起服用的，否則就會出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，比如吃甲硝唑就不可以進行喝酒，不然就會讓患者出現(xiàn)面部潮紅和頭疼眩暈以及腹部疼痛等等很多的癥狀，那么吃甲硝唑喝酒的后果有哪些呢?
第一，吃甲硝唑喝酒的后果有哪些呢?因為甲硝唑能抑制乙醛脫氫酶而干擾乙醇的氧化，加強乙醇的作用，從而使服用者出現(xiàn)面部潮紅、頭痛眩暈、腹部疼痛、惡心嘔吐、氣促、心率加快、血壓降低、嗜睡幻覺等癥狀。由于藥物進入體內(nèi)后，代謝排泄需要一定的時間，所以不僅在用藥期間，甚至在停藥一周之內(nèi)，患者都不應(yīng)接觸含有酒精的飲料。
第二，一般醫(yī)生在讓病人服用甲硝唑，頭孢這些藥物的時候，都會告訴病人不要飲酒，有的再輸一些含有甲硝唑，頭孢之類的抗生素液體時，也要仔細的詢問之前有沒有大量飲酒。學(xué)醫(yī)的都知道，服用或者輸這些藥物和酒會引起中毒反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上叫雙硫侖樣反應(yīng)，病人會惡心嘔吐，結(jié)膜充血，視物模糊，呼吸困難，急救不及時，病人會因此喪命。所以，如果不小心喝了酒，就要密切觀察，引起重視，一旦出現(xiàn)異常，及時就醫(yī)，并且以后吃藥的時候，煙酒，刺激性的食物和不好的生活習(xí)慣，就不要有了。
吃甲硝唑喝酒的后果有哪些?用藥期間要禁酒，否則會產(chǎn)生特殊的不良反應(yīng)：雙硫侖樣反應(yīng)。因為甲硝唑能抑制乙醛脫氫酶而干擾乙醇的氧化，加強乙醇的作用，從而使服用者出現(xiàn)面部潮紅、頭痛眩暈、腹部疼痛、惡心嘔吐、氣促、心率加快、血壓降低、嗜睡幻覺等癥狀。由于藥物進入體內(nèi)后，代謝排泄需要一定的時間，所以不僅在用藥期間，甚至在停藥一周之內(nèi)，患者都不應(yīng)接觸含有酒精的飲料。
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